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大多真相，都是一把匕首 读者M在邮件中说了一件难以启齿的事： 她曾经是位小城姑娘，初恋也发生在那座依山傍水总人口不超过50万的南方城镇，对方清俊痴情，对她一往情深，相恋两年她一度认为自己幸运，初恋就找到了幸福。 但是，幸运与不幸却是一张牌的正反面。 两人很快谈婚论嫁，此刻，她才发现，男友是个彻头彻尾的妈宝男，男方全家提出海量不合理要求，甚至包括婚后必须生出男孩。M和家人坚决拒绝，婚事也告吹，这本来是一桩普通的恋爱未遂，可是，男方却将之演变成“艳照门”：前男友在网络公开了M的不雅照片。 小城沸腾了。即便事情得到法律公正处理，对M的名誉，依旧影响巨大。 然而，坏事也有可能成为好事的起点。 M被迫离开家乡来到上海，父母也搬到城市的另一个区域。多年过去，再翻滚的开水终有冷却的时候，世易时移，M在上海发展顺利，做到公司销售总监的职位，嫁了体贴周到的上海丈夫，有房有车，有笑有爱，准备在合适的时候要个孩子。 一切看上去圆满极了。 不过，月满则亏，生活最风平浪静时，往往是暴风雨的前端。 M和丈夫无意中看到一条帖子，关于亲密照片被前男友恶意泄露造成女孩谈婚论嫁的现男友当即分手，夫妻俩异口同声谴责渣男，M的丈夫甚至拿自己做比方：在女人最脆弱最需要声援的时候，是个男人哪能做这么不义气的事？谢霆锋都没有在张柏芝艳照门风口浪尖的时候提离婚。M非常非常感动，觉得是时候把压抑在心底的秘密和盘托出了——她对丈夫坦白了自己的艳照门。 在M想象中，丈夫应该像刚才那样，张开双臂，紧紧拥抱住受过伤害的自己，用长着青青胡子茬的下巴宠溺的抵住她的长发，口气柔和而愤怒的说：天啊，这些年你是怎么过来的！从此，再也不会让你遭受这样的侵犯。 或者，他激动地冲进厨房，掂起一把菜刀，一定要把那个渣男找出来单挑。 这些反应，才符合丈夫刚刚听到别人的故事时表现的义愤填膺，才对得住夫妻间的一往情深。 可是，丈夫并没有这样。 他松开了搂紧M的手，平静的问了些当时的细节：照片都是什么内容？网络当年怎么说？M怎么会答应前男友拍下那种照片？后来前男友有没有再联系和勒索？是否知道M的现状？ 然后，他背向M，呼吸均匀地睡着了。 此前，夫妻俩连睡觉，都要手拉手。这场坦白却成为夫妻关系的转折，此后半年来，丈夫变得冷淡、心不在焉，有一次甚至说：你不应该告诉我细节，我心里过不去。 邮件的结尾，M问我：筱懿姐，难道我做错了吗？夫妻之间不应该坦诚相告吗？为什么体谅别人却不能体谅自己的妻子？ 假话全不说，真话不全说 那些和美的夫妻，除了情感相投，都十分了解对方的喜好和底线。 都说帝王家难得有真爱，唐太宗李世民和长孙皇后却是一对例外，长孙皇后13岁出嫁，26岁当上皇后，36岁去世，脾气冲动的李世民没有对她说过一句重话，《新唐书》和《旧唐书》里反而记载了铁血直男的几度落泪，尤其妻子去世后，李世民常常登上宫中能眺望到皇后墓地昭陵的高楼，寄托哀思，悲恸大哭。 抛却夫妻情深，唐太宗对长孙皇后的感情，很大程度上来源于妻子善解人意，明白什么话当讲什么话不当讲，知道哪些话用怎样的方式说才真正有效果。 愤怒Boy李世民，很容易暴躁。 有一次，他非常喜欢的一匹骏马无缘无故突然死了，他大发雷霆，当即要处死养马的宫人，现场没人敢劝。

如果你发现自己的老公有婚外情，可是你又不想让这段婚姻走向终结的话，此时你需要让自己冷静面对，一旦决定要挽回老公的心，就要努力去达成，不让自己留下遗憾或者后悔。 再用坦诚相对 ，当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈，“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。 挽回老公的方法 ： 1、不逃避老公有婚外情的事实 当发现自己的老公有婚外情的时候，我们不要去逃避它，而应该积极去面对它，并且不要把这个事实隐瞒下来，而应该找个机会跟老公好好谈一谈。其实男人在讨论自己错误的时候，往往会希望不伤害到自己的老婆。此时他们自然愿意和盘托出。在这个交代的过程，你要懂得把握好对方的愧疚心理，让对方重新燃起对你的感情。 2、谈论婚外情时不要有外人在场 如果你们家里有小孩的话，此时可以先把孩子送到父母或者朋友家里，然后在俩人安静地坐下来，一起心平气和地谈一谈这个话题。千万不要把这种事情放到大庭广众之下去谈，如果不小心处理不好，现场直接大吵大闹的话，很容易让彼此失去尊严的，这样更容易把事情给搞砸哟。 3、挖掘老公婚外情的真相 在双方交谈时，你要抓住重点——当时老公为何会产生动摇，被小三成功引诱；以及以后是否还会继续联系小三，愿不愿意断了彼此的关系……这些重点问题一定要问清楚，千万不要忽略了，不然对你做出下一步的决定是很容易产生误差的。如果你们俩人交谈时，能够做到推心置腹的话，那么这段婚外情才比较有挽回的可能。 4、交谈婚外情时彼此反思 有婚外情，虽然很大的责任在于老公，但是老婆也要从这样的变化中吸取教训，让自己以后尽量少在这方面犯错误，否则老公很容易有了第一次，就有第二次的。所以双方需要在这段婚外情中注意检讨自己，并保证在以后的日子里不再犯，如此双方的婚姻才有可能会继续维持下去。 5、及时调整当你俩的关系 鉴于老公有婚外情，有可能是因为对当前的生活比较麻木，也有可能是别的原因，此时你应当及早调整好你们俩的关系，重新设法让对方关注你，把目光更多的投注在你以及孩子的身上。此时不妨多跟对方回忆以前你们一起开心的那些日子，怀念从前总容易打动人心的哟。 6、用宽容和真心挽回对方 如果你对老公的爱大于他出轨给你带来的伤害，此时不如就放下过去，跟老公重新开始吧。想要挽回一个走了歪路的人不是那么容易的，此时你要懂得去谅解他、开导他，并积极的支持他做的一些正确的决定。你的关怀和爱护，会让他逐步明白你的好的。 7、有必要可去劝退小三 虽然现在很多的小三就像是打不死的蟑螂，生命力顽强，但是你也要为了挽回你的婚姻，去跟小三斗一斗。此时你要努力在外形上压倒对方，如果你的外形不行，那你也要争取在内涵上赢过对方。不管是哪种情况，首先都不要自己气馁了，你才是站在公理的这一方，你就应该自信一些面对对方。 8、请教专业人士 遇到这种事，有些女人肯定会精神崩溃，她们不知道怎样做才能挽回丈夫的心。这时不妨请教专业人士，让他为你寻找一个有效的解决办法。 9、切勿产生报复心理 有些失去理智的女人，会用以牙还牙的方式报复丈夫，让他感受到同样的痛苦和伤害。这样做不但挽回不了丈夫的心，反而会使这件事的恶劣程度升级，雪上加霜。 10、重建信任感 即使是失去信任的感情，也有可能重新修补好的一天。如何做呢？那就要取决于你们各自的行动。还有请不要以对方曾经做过对不起自己的事而耿耿于怀，人要往高处走，这样才能重新建立信任感，走得更远。

“我愿意她（他）成为我的妻子（丈夫），从今天开始相互拥有、相互扶持，无论是好是坏、富裕或贫穷、疾病还是健康都彼此相爱、珍惜，直到死亡才能将我们分开。” 还记得吗？最初迈入婚姻殿堂时，我们曾表达着或默念着相伴一生的结婚誓言。还记得吗？在新婚伊始，蜜月期的我们仿佛是一体的，我们彼此深层的连接，你中有我，我中有你。曾有多少个瞬间，我们深信对方就是我们的灵魂伴侣，甚至都不需要语言，一个眼神一个动作即能彼此心领神会。那些醉人的小浪漫、暖心的小惊喜，都是我们无比相爱的明证。 而我们毕竟是两个不同的个体，成长在不同的家庭教育中，在生活茶米油盐的大考场里，我们难免会出现冲突和分歧。冲突中的我们，可能会不愿沟通、彼此疏离，陷入冷战，也可能会据理力争、彼此伤害、大动干戈……而这些都将成为我们感情的“蛀虫”，蛀损我们的婚姻幸福。 在这里，我们找出其中4大“蛀虫”，邀请你借此机会去检视一下自己的婚姻，减少这些“蛀虫”的入侵，维护婚姻的健康和美好。 1. 一言不合就指责争吵 你有没有试过，当愤怒和委屈的情绪出来时，你恨不得立刻马上将它们全部发泄到对方那里去？有没有这样的时候，你们一定要声音大过对方去吼话？感觉谁罗列的理由多谁就胜利？仿佛谁争到的权利多谁就赢了？甚至，你是不是会翻出那些陈年旧事来增强你的士气，并且一定要用你能想到最难听、最会伤害对方的言语去挫伤对方的锐气？ 而其实，你也知道的，这样的争吵不会有结果，不管在争吵中看上去谁输谁赢，你们的婚姻、你们的家庭都将受到伤害。因为一开始，你们就被爱连在一起了，牵一发而动全身，那些看似倾泄在对方身上的气焰，最终也将伤及自己。 何不在最初觉察到情绪时，先不急着丢出去，而是深呼吸，静下来，听听它们要告诉你什么。你要相信，情绪是你的信使而已，你有能力为它们负责，而不是让它们控制你的行为。 2. 一言不合就压抑退让 也许，同样是愤怒和委屈来袭，你却选择沉默不言，你可能告诉自己“小不忍则乱大谋”，于是你压抑自己的感受，你放弃自己的观点来顺从对方。而你的心里却种下了这样的种子：“我是为了这个家，我是为了你才这样，我是牺牲者，我付出的比较多……” 可是，当有一天，你发现你的付出没有换到对方的回报甚至都没有被对方认可时，你又当如何呢？当你发现，你辛辛苦苦隐忍说为了这个家，而最后家里的诸事却难顺你意时，你还能忍下去吗？ 比起让委屈堆积，何不一开始就去正视呢？那是你自己的感受，如果连你都要去选择无视，那你还要等着谁来帮你看到呢？ 3. 一言不合就回避逃开 也可能，你明明发现了问题，可你却害怕提出来可能引起冲突，于是你选择回避。你明明有委屈，可你不说，假装什么也没发生；你明明在生气，可你不去觉察，假装你很大度；你明明有疑问，可你不去找对方核对，假装你什么也不想知道；甚至，你还可能假装事情就是你想的那样了，而自行做出决定，不去合对方商量…… 这样的关系看起来是和谐的，可是，就像背对而立对两个人，如果朝着自己对方向渐行渐远，那么两人间的距离必将越来越大。 在发展到追不回对方之前，你是否愿意做转身的那一个呢？遇到问题不去逃避，而是觉察自己，体验对方，在沟通中执手共进，会不会才是你最初的愿望呢？ 4. 一言不合就说理分析 对于有些人而言，你的世界观里是不是有着很多非黑即白的观点呢？你有着超强的大脑，超强的逻辑思维。遇到问题，你总能罗列出一二三四条理论来支持自己的辩论。你善学习、善思考，也善于让利益最大化。 可是，你的感受呢？家人的感受呢？你常常避而不谈。你知道吗？理性思维可以帮助我们完成很多事，可是在婚姻不是一个只用理性说话的领域，过多的理性思维，会夺走爱的位置，切断两人感性的亲密。 何不就让你的大脑歇一歇，让思绪沉下来，用心去感受你们的关系，用心体验彼此的温度，带着爱去抱拥你眼前这个活生生的爱人呢？ 找找看，你的婚姻生活中，是不是也有以上的蛀虫存在？觉察和发现是避免我们的感情账户继续被蚕食的第一步。而面对婚姻中不可避免的冲突和分歧，检视和预防的同时，有没有一些方法是可以帮助我们去更好应对和处理的呢？我们会在下几期的文章中跟大家继续讨论和分享，感谢你的持续关注。

世界上最幸福恩爱的夫妻，一辈子里，都有至少200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。生活里难免磕磕碰碰，口角常常发生，一个会吵架的老公，在夫妻吵架时做这些事情，让婚姻更甜蜜。 1.先低头认错 吵架的时候谁都是一肚子的气，总要有个人去低头认错，把这场战争告一段落，日子才能过下去。有些男人把自己的面子看得无比重要，以为先道歉会伤了自尊，却忽视了让那个为了家庭默默付出的女人来讨好，哄着自己是一件更丢人的事情。 一个爱你的老公，在吵架时他一定是先举白旗投降的那个，因为他知道你比他更在乎这个家庭，也明白女人心理的敏感和纤细，会让你在吵架后比他更伤心更委屈。 2.能幽默化解老婆的愤怒 吵架时女人的愤怒来的快，去的也快，关键是要懂得化解。这时候的女人往往听不得不同的声音，继续和她争吵会让她更加的怒火中烧。如果老公能适时运用下自己的幽默感，说几句俏皮话换女人噗嗤一笑，再加上一些讨好就能让老婆的愤怒瞬间熄灭。 一个爱你的老公，在吵架时也有办法哄的你开心。他始终是最懂你的人，知道你并不是真的生气，只是需要一个环境冷静下来。 3.不说狠话 吵架的时候话赶话，有些话没经过大脑就全说了出来，“过不下去就离婚”、“这是我挣钱买的房，你滚！”说出口的话如同泼出去的水，这些伤人的话再也收不回，既毁了婚姻神圣又深深伤害了女人的自尊。 一个爱你的老公，把你们的婚姻看的比什么都重要。即使吵架也会为你预留底线，而不是为了逞一时的口舌之快就口不择言，有些话说出口婚姻就散了。 4.不翻旧账 人非圣贤孰能无过，夫妻携手的这些年里，谁没做过一些错事，甚至一些蠢事，在吵架时再翻出来说不仅不能自己显得更有理，还会让老婆恼羞成怒，毕竟没人喜欢时不时就被人提醒错误，更何况还是自己最爱的那个人。 一个爱你的老公，吵架时也会顾着你的面子，他不会通过翻旧账的方式来羞辱你，也不会让自己显得气量狭小又小家子气。 5.不拿别人作对比 有些男人平时表现的忠贞不二，全世界最爱老婆的样子，一吵架就暴露了心里的想法，老是拿老婆和其他女人做对比，“你看看人家多温柔多体贴多善解人意”，却不知，老婆最介意的就是老公的不喜欢和嫌弃。 一个爱你的老公，吵架时你在他眼中仍是最好的，婚姻不能拿来对比，既然选择了彼此就是应该从心里接纳对方，别人看着再好，只要老婆才是真正从心里对你好。 6.不空讲道理 女人天生感性，男人却偏偏喜欢讲理，有时候吵起架来一定要争个是非对错，用自己的道理来把对方说服。家是一个讲情而不是讲理的对方，吵架的女人更加没有理智可言，想要“以理服人”很难行得通。 一个爱你的老公，吵架时会让着你，先让你消气了，有话再好好说。有时女人的不讲理只是爱的一种表达方式，想让对方迁就一下，哄一哄，证明当初的爱还在。 婚姻里最难得的不是幸福时的甜言蜜语，而是吵架时他依然把你放在心里，那时候人的言行都是发自本能，在吵架时还能疼你宠你的老公才是真的爱你。 图/pixabay.com

生活里总是有不期而遇的突发和接连不断的琐事，我们常常感觉焦虑，身心疲惫，其实正是因为太多的琐事不断地消耗着我们。 不知道你身边有没有这样的人： 劳累了一天刚刚到家不问你在干嘛，就开始七荤八素地闲聊，一直到深夜。 说好的五点见面，结果你早早到了等到了六点对方才慢悠悠地出门，毫无歉意。 公司的同事在一起讨论项目，既不提出想法也不参与讨论，还没看到内容张口就“我觉得不好”。 生活中真的有太多不断消耗你的人，消耗时间，消耗耐心，消耗感情。 人生很贵，每一天都不能浪费，没有人会有义务陪你发牢骚，也没有人喜欢等待，更加不会有人愿意接受别人毫无根据地否定。 简单点，让生活简单一点，我们需要做的就是远离那些不断消耗我们的人。 生活如此，感情尤甚。 小青结婚一年多，最近见到她感觉老了好几岁，黑眼圈和粗糙的皮肤仿佛换了一个人，后来小青悄悄告诉我，她要离婚准备逃离了。 小青说，她老公每天回家的第一件事就是先躺在沙发上玩游戏，然后等着她回来做饭。 吃饭的时候，他挑三拣四，小青口味清淡，他就说小青心疼钱舍不得放盐。 有一次，家里没有肉了，小青就做了一个鸡蛋番茄，他又觉得没有荤腥，吃两口就不吃了，碗一推，留下小青一个人尴尬地收拾“残局”。 小青老公在一家大型企业工作，每天朝九晚五，工资尚可，工作也算比较轻松。 可小青老公觉得这就足够了，也没什么上进心，除了上班，业余时间就是和同事吃饭喝酒，只要下了班，公司信息一律屏蔽，公司的事情也得过且过。 社会发展越来越快，稍有懈怠就会被旁人远远甩在身后，小青觉得现在的生活虽然可以，但也绝不能安于现状。 为此小青和老公也吵过，她觉得他对待事业应该认真一点，可他总是说她太矫情。另一方面，小青在工作上勤勤恳恳，一直受到老板的肯定，还计划给她升职加薪。 夫妻两个人在一起，只有步调一致携手同行才能够越走越远，当两个人的步调渐行渐远，势必会不断彼此摩擦。 在婚姻里，一个不断消耗你的男人，无时无刻都在消耗着你的体力、精力、耐心和未来。 古人常说：“近朱者赤，近墨者黑。” 婚姻也是如此，一段好的婚姻，会让你越来越轻松，就像是一路鸟语花香，到处都洋溢着幸福的气息，而那些消耗你的人，就像是行走在一条充满荆棘的小路，艰难且受伤。 其实我们最需要的就是一个爱你懂你与你扶持到老的人，遇到那个不断消耗你的男人，只会感觉身心俱疲，每天深陷负能量之中，势必会毁了本应甜蜜美好的后半生。 图/pixabay.com

闺蜜玲子和我在微信上有一句没一句的聊天。 停顿了好一会儿，我以为她下线了，正要放下手机，她发来一段语音： 我家现在就是战场，我和我老公天天吵，恨不得一时三刻离了。孩子也不安心学习，成绩下降了很多，这个日子，真是没法过了。 我问，为什么，是他有小三了还是你出轨了？ 玲子发来一个白眼：想什么呢，你脑洞别那么大。就是三观不投，一言不合就吵，我说啥他都认为错，都和我争执，好像是故意气我，我觉得自己都要被他气出病来了。真后悔当初嫁了他，林子对我那么好，我竟然放弃了他，我真蠢。我不再说话。 这种类似的话我听很多人说过，甚至，我自己也说过。 记得那日，和老公大吵一架，我跑到姐姐家大哭：我受够了，当初瞎了眼跟了他，小白对我那么好，我竟然错过了他，我就是头猪。真是女怕嫁错郎，我要离婚，去找小白！ 是的，曾经有一个男孩子追了我两年，被我拒绝了两年。 我订婚时，听小白的哥们说，他喝得大醉，空酒瓶扔了一地。 那样一个全力爱过我的人，却未曾打动过我。我只喜欢老公这一款，才华横溢的。 姐姐哼了一声：算了吧，再让你选八次也不会变，你还是选他！ 想想姐姐的话也确实在理，就蔫蔫地回家了。 木心说，从前慢，一生只够爱一个人。 ******** 我的父母一辈子也吵过很多次架，但我从来没听母亲说过后悔嫁给父亲的话。 父亲年轻时参军，他的姨妈和我姥姥是邻居，从小看着我妈妈长大。 她老人家很喜欢我妈妈，就把她介绍给自己的外甥。 爸爸和妈妈只见了一面，就定了亲。 婚后妈妈随父亲去了军队，后来又转业回来。 生儿育女，工作奔波，在一起生活了几十年，我也没听说过日子没法过了，要离婚之类的话。 我的童年，物质虽则不富裕，但父母浓浓的爱，从未让我觉得日子艰难。 偶尔，父亲下班回家时，会变戏法般拿出一件毛衣，或者一块布料—-那是给母亲的。 每次，母亲都嗔怪父亲乱花钱，却又满怀欣喜地试穿新衣，然后让父亲看。 多年以后，回想斯情斯景，我总是想到那句：妆罢低声问夫婿，画眉深浅入时无？或许，他们一生也不曾说过爱情，但是，他们的爱情，我见过。 母亲临终前，父亲握着母亲的手，不动，也不说话。

在爱情的世界里，许多男人往往误解婚姻就是娶一个女人，却忽略了这个女人自身的追求，以及她身后的背景； 而许多女人误解婚姻就是嫁一个男人，却不知道还要嫁给这个男人的习惯和性格，以及这个男人背后的家族； 正是这种认知上的错误，让我们在这个世界上，看到了不少破碎的婚姻。 婚姻有三重境界： 第一重境界：和一个自己所爱的人结婚； 第二重境界：和一个自己所爱的人及他（她）的习惯结婚； 第三重境界：和一个自己所爱的人及他（她）的习惯、还有他（她）的背景结婚。 处在第一重境界的夫妻，婚姻相对稳固； 处在第二重境界的夫妻，婚姻比较稳固； 处在第三重境界的夫妻，几乎不会离婚； 这个世界上能够白头偕老的人，大多都要经历三次婚姻。 第一次是在酒桌上，在众人的恭喜和祝福中，与自己的爱人结婚； 第二次是在家里，经历过几年柴油盐的生活，与对方的习惯结婚； 第三次是在家族中，与对方的各类亲情结婚； 后两次结婚与第一次相比，迥然不同。既没有体面的排场，也没有亲朋好友的恭祝，唯一在场见证的只有彼此的默契。 而真正的婚姻，往往都是发生在最后两次。 现在越来越多的人结婚几年就离婚了，如果细细去分析，就会发现：他们只停留在婚姻的第一重境界。 众所周知，沸水能杀死细菌。热恋就和沸水一样，因为强烈的感情掩盖了双方身上的缺点和不足。 那些陷于滚烫热恋中的，都是彼此眼中完美无缺的白马王子和可爱聪慧的姑娘。但是在进入婚姻这杯不温不火的水之后，缺点和不足就像细菌一样滋生出来。 这时你必须跨入婚姻的第二境界，和对方的习惯结婚，接纳和包容对方的缺点和不足。否则，婚姻就是无源之水，无根之木，终会因为根系过浅而枯萎。 而婚姻中存在的“七年之痒”便是如此，双方经热恋而结婚，却在简单枯燥的生活中暴露出种种问题。很多人没能进入第二境界，所以莫名其妙就离婚了。 当进入婚姻的第二境界，很少会有人把离婚挂在嘴便。从心理上来说，他们已接受了对方性格中的不足，甚至还把对方的不足变成自己的一种关怀。 这时的婚姻甜美而温馨，呈现出最大的特点是宽容和互补。 然而，婚姻至此还不能算是完美，因为温馨并不能代表稳固。一段稳固的婚姻还需要第三次升华，那就是与对方的各类亲情结婚。 换而言之，把你对他（她）一人的爱扩展到他（她）的父母和亲友。并且在这种爱中，对婚姻有了智慧的领悟：