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在孩子的成长道路上，爸妈们都是小心谨慎的，生怕有什么意外断送了孩子的前程或者性命。 前不久，有一个8岁小女孩就在夜里突然死亡，只因妈妈一个习惯性的动作。 凌凌今年8岁，是一个非常健康的小姑娘。 然而让家里人想不通的是，在一天夜里，凌凌突然表示自己不舒服，不仅头晕还有想吐的感觉。 虽然家人把她紧急送往了医院，但是凌凌还是不幸身亡。 因为凌凌生前吃过泡椒凤爪，所以妈妈就怀疑，是不是凤爪里有毒？但是医生做过完整的检查后发现，孩子的死亡和凤爪没有任何关系，而真正的死因是是颅内挫裂伤，由外力导致。 而导致这一损伤的原因，竟然就是妈妈的一个习惯性动作。 据妈妈回忆，那天下午，凌凌一边写作业一遍看动画片，结果作业上出现了一大堆错误，心急的妈妈就顺手打了女儿后脑勺一下，没想到这一巴掌就把孩子送上了死亡之路。 对此，医生也做了相关解释: 孩子大脑内本身就有一些病变，比如脑血管畸形等等。 而妈妈这一巴掌导致孩子畸形的脑血管破裂，所以并不是直接死因，只是一个诱因。 在生活中，妈妈们免不了因为孩子的事情而发脾气，动手打两下也成为了自己的一个习惯。 不过动手打孩子并不是一个好的教育方式。 教育孩子，以下这些部位打不得！ 1. 后脑勺 后脑勺，因为有人的呼吸中枢在那里，如果打的时候，造成呼吸中枢震荡，容易引起一些呼吸衰竭的并发症。 2. 太阳穴 太阳穴那个位置，因为它的眶内壁是比较薄的，在被打震荡的情况下，可能出现骨折，骨折对视神经发育也是不利的。 医学临床上就发生过一巴掌打失明的情况。 3. 拧耳朵 经常拧孩子耳朵，容易造成鼓膜穿孔，影响小孩的听力发育。 4.

面对爱说脏话的宝宝，家长在育儿时有以下5个方面要格外注意: 1.别搞双重标准 有的家长搞双重标准，一方面不允许孩子说脏话，另一方面自己却出口成脏。有的话家长觉得不是脏话，经常挂在嘴上，却对孩子产生了不好的影响，比如“死胖子”、“笨猪”等。 孩子在三四岁时语言发展迅速，模仿能力强，家长是他们模仿的重要对象。如果高标准要求孩子，低标准要求自己，会引起孩子的不满，有损家长的威信。因此家长自己要文明用语，净化家庭语言环境。 2.别以脏话治脏 有的孩子说脏话，家长为了制止他，就用更难听的脏话来斥责孩子。 比如，孩子骂人“笨猪”，家长骂他“没教养的野狗”等等，一来二去，孩子可能会从家长的脏话里又学到一个新鲜的骂法。以脏治脏，实际上是变相鼓励孩子模仿骂人的脏话，只会让孩子变得更会骂人。 3.尽量冷处理 孩子说脏话，家长别过分关注。如果孩子骂人“傻”，家长很惊讶，警告孩子“再说就打你”，甚至怒火冲冲要打孩子的话，孩子可能看到大人发火的神情，觉得很好奇，很好玩，以后就会有意重复脏话引起大人对自己的关注。所以，孩子说脏话时，家长要尽量冷处理，不做过度反应，这样孩子的兴趣和好奇心就会自动消退。 4.别重行为轻交流 孩子说脏话，有的家长重行为轻交流，动辄打骂惩罚。其实很多说脏话的孩子并不知道脏话的意思和对人的伤害。家长最好不要打骂，要与孩子交流，让他理解脏话的危害，引导他学会换位思考：如果别的小朋友也这样骂他，他会有多难过。 5.别轻视第一次 孩子第一次说脏话的时候，有的家长会不以为然，有时还可能大笑不止。宝宝见自己的脏话会给家长带来快乐，说脏话的积极性就会更高，以后会形成“出口成脏”的坏习惯。 文／正向语录 ｜ 图／pixabay.com

1. 关于品德 对于人格的完善和道德品质的优良，不管是家长还是老师，都应该首先关注。正确的世界观、价值观，爱国情怀和集体意识，社会公德和责任感，良好的学习态度和学习习惯，创新精神，积极向上的生活态度，自尊、自信、自律、自强，应对困难和挫折的能力，团结协作，尊重他人，甘于付出——这些，都比分数要重要得多。 如果孩子在以上任何一个方面有问题，那怕是有一点问题，即使他分数再高，那也不值得骄傲。这是我们教育孩子的基础原则。 2. 关于分数 越想让孩子获得理想的分数，就越别死抓住具体的分数不放。对于孩子来说，经历一次复习考试，俨然战士在硝烟弥漫的现场上打了一次冲锋，已是身心俱疲，此时，他们需要的是物质和精神上的安慰，而决不是简单的居高临下的训斥。 我的建议是，在孩子们结束考试的那一天的晚上或者中午，一进门你们就对他说：走，我们去下馆子，想吃什么，说，你辛苦了，我们也跟着你沾沾光。卷子拿回来，饭后，父母都坐下来，铺开，一一分析，让孩子说错的原因是什么，你们要说的话，只有一句即可——比我强多了，我相信，你下次定会有进步，同时，用手摸摸孩子的头，或者他的肩膀。 3. 关于专注 每一个家长都希望自己的孩子成绩优秀，孩子的考试分数甚至已经成为决定家庭幸福指数的重要指标，岂不知，学生取得优秀成绩所依赖的，除了天分，更多的是自控力、专注力和强烈的求知欲。 那些“学霸”们，上课，作业，自习时全神贯注，他们也从不在学习以外的事情分心，比如玩手机。相反，那些手机不离手、听到窗外有一点异动就东张西望、蝴蝶来了捉蝴蝶，蜻蜓来了捉蜻蜓的同学，他们的考试分数绝不会排到前面。 家长应该自己观察，再向老师了解，自己的孩子是否学习不够专注，如果不幸，是，那可别指着老师，你们自己得先下些功夫了。 4. 上课发言 上课是否积极举手发言，对于成绩的影响很大。一般说来，每个举手的同学，在举手之前，都是对老师提出的问题进行了积极的思考，并且有了答案（尽管这个答案不一定完全正确），在举手等待老师提问的时间，他仍然在思考，如果老师问到自己，应该如何回答，而一旦发言，就又得到了一次表达训练的机会。可以确定的是，没有准备发言的同学，从一定程度上，放弃了对于每个人来说都很宝贵的机会。 至于没有进行认真而缜密的思考就举手争取发言的同学，那是“闹腾”，不在此例。 5. 关于困难 培养孩子克服困难的坚强意志，不但是取得优异成绩的精神基础，对于漫长的一生来说，更是至关重要。学习犹如爬山，既很辛苦，还不定遇到什么沟坎，没有坚强的意志，是很难观赏到顶峰的无限风光的。一节课下来，往往有似是而非的问题困扰着孩子们，好像有些懂了，其实并不尽然。对此，那些意志坚强的孩子，往往表现出不弄懂决不罢休的尽头。 有一个女生，数学没有考好，她拿了一盒粉笔上房，在用砖铺顶的四间屋顶上，写了整整一房顶。我们可以从她身上表现出来的坚强意志来判断，考出理想的分数，当然是指日可待了。 如果自己的孩子一遇有难题就放过，那你们可要动动脑筋，看看怎么让孩子也坚强起来，否则，跟他要分数，就是一句空话。 6. 关于与老师的沟通 每个包括成绩优秀在内，各方面均表现良好的学生，他们的家长都与老师保持着健康而良好的沟通。他们从内心里尊重老师，当然也尊重老师的劳动，但不用物质去玷污教育的神圣。

潜在能力的5种表现 1、语言才能：善于用语言描述所听到的各种声响;常给孩子朗读的故事，要是你更换了里面的某个词，孩子就会说读错了，并加以纠正;喜欢对人讲故事，而且讲得绘声绘色。 2、音乐才能：喜欢伴随乐器的弹奏演唱;喜欢倾听各种乐器发出的声响，并能根据声响准确地判断出是什么乐器;能准确地记忆诗歌和电视里经常播放的乐曲。 3、社交才能：善于观察父母的心情，领会父母的忧与乐;落落大方，动作优雅懂礼貌;看见生人时会说“他好像某某人”之类的话。 4、想象能力：善于辨别方向，极少迷路;乘车时，对经过的站名或路标记得清清楚楚，并向你提起什么时候曾经来过这相地方;喜欢东写西画，形象逼真地勾勒各种物体。 5、运动智能：喜欢自己动手，很多东西一学就会;喜欢东写西画，形象逼真地勾勒各种物体。 怎么发展宝宝的这些潜能 1、语言才能：讲故事 妈妈每天晚上给宝宝睡前讲故事，故事、素材的积累能够让宝宝不断地观察学习，积累词汇;宝宝年纪稍长，就可以鼓励他跟你讲故事，比如复述今天老师讲的白雪公主故事，或者几天前妈妈说的那个小红帽故事。 　演讲 家长不但要鼓励孩子多说，而且还应该对孩子说话的内容给予引导。比如家长给孩子一个小主题，让孩子自由发挥随意演讲，或者说说他认为有趣的事，说完后家长可以给他一些指导意见，宝宝锻炼了口才，同时也建立了自信。 2、音乐才能：用孩子懂的方式传递音乐 对小宝宝，妈妈可以哼着歌或者放着轻柔的音乐，帮宝宝做个轻抚按摩;对大宝宝，妈妈可以带领他跟着节奏拍手、踏脚或敲奏小乐器，感应音乐的拍子;或者拿着纱巾，舞出旋律的高低，甚至亲子间的传球，都可在感应乐曲中传递音乐的美好。 　　玩音乐，不分形式 家长可以让宝宝试着敲打锅碗瓢盆，制造出音色高低不同的声响。用塑料调羹敲出些柔和的“叮叮”声，或是用木制的勺子敲打出“嗵嗵”的声音。挑选一些宝宝平常喜欢的童谣或是歌曲，一边唱一边用手边的小道具来增加特殊的音响效果，用铁锅和铲子敲打出相应的节奏。 3、社交才能：多让孩子与人相处 幼儿园是个扩大宝宝圈子、学习人际交往的最好平台，家长也可以多带宝宝去公园和其他小朋友一起玩，宝宝在玩乐的过程中学习和陌生人相识、相处的人际技能。 　在游戏中让宝宝学会角色转换 和宝宝玩角色扮演游戏，让他“真实”地感受到不同角色有着不同的想法，学会逐渐站在他人的角度看问题。比如妈妈拒绝分享玩具，可以让宝宝感受到“被拒绝很受伤”的心理感受。 4、丰富想象力：制作手工艺品 提供一些废旧的材料，比如彩纸、纸盒、纽扣等等，鼓励宝宝自己用这些材料动手制作一些生动有趣的手工作品：比如用酸奶盒子做成小汽车、用糖纸和橡皮筋做成娃娃裙子等等。创造的过程能够激发宝宝潜在的想象力。 5、运动智能：和孩子玩平衡游戏 用纸牌或者铅笔搭金三角结构，或者用空矿泉水瓶逐个搭高，有时候和宝宝一起玩单脚投掷纸团的游戏，这些能够很好地锻炼宝宝的平衡感和肢体的协调运动。 　　鼓励孩子拆装东西 宝宝是个小破坏家，但是如果家长能够引导宝宝将拆散的东西重新组装起来，比如小汽车或者一些小型电器拆了重装，能够很好地锻炼宝宝的动手能力。

几年前，英国就有专家向国会递交报告，建议禁止家长让年龄低于3岁的儿童看电视。 奇幻小说 《查理和巧克力工厂》 有句台词： “千万、千万、千万别让孩子，靠近你的电视，最好是别购买、安装，这最最愚蠢的东西”。 英国教育专家马丁·洛森说： “如果你能让孩子在12岁之前不看电视，他们终生都将获益。” 电视时代来临之前，孩子们靠阅读来学习。 如今，信息已经先被别人消化，重新合成，再打包，然后准确无误地发送到我们孩子的起居室，他们只需要作为被俘获的受众坐在那里就行了，孩子们咀嚼着各种加工过的食品和信息。 依赖于带有偏见的电视节目和娱乐活动，他们正在媒体持续不断的狂轰滥炸下成长定型。 随着身在职场的成年人日益忙碌，父母们越来越忽视自己的孩子，放弃对他们的塑造和影响，而任由媒体来影响他们。 因为—— 0-3 岁是生命成长最关键的时期，孩子需要在真实的世界中发展和构建自我，把孩子交给屏幕上的虚拟世界，除了能让家长轻松一些之外，是百害而无一利的。 坏处一 ： 看电视替代了孩子的玩耍，而玩耍对孩子的成长极其重要。 坏处二 ： 看电视阻碍了孩子的语言发展，因为看电视是单向的，语言学习需要通过交流来实现想。 坏处三 ： 看电视阻碍了孩子想象力的发展，因为孩子处于被动的灌输。 坏处四 ：

新一年度的入学报名又开始了，最近有一宝妈在吐槽说学校规定9月1日出生的孩子不能上学这一规定不合理，因为她家里的儿子刚好是9月2日出生。她又跳又叫，说人家8月31日的都可以入学，为啥差几天就要等一年……还举例说自己的孩子多聪明。 这宝妈的心情幼儿说表示理解，所以才有很多宝宝为提前入学而剖腹出生，或者千方百计找关系提前入学。但是，真有必要这么早入学吗？ 相比之下，英国爸妈的做法却与中国爸妈的做法大相径庭。9月1号也是英国上学年龄的分界点，但不少英国临产妈妈把宝宝憋到9月1日之后才分娩。 因为国外的科学家用大数据证明，他们发现在小学毕业时，一个年级中年纪大的学生成绩往往比年纪小的学生成绩好12%。 到了高考差距更加明显，数据表明9-12月出生的小孩进牛津剑桥的比率比一般人高25%，这个太惊人了。另外，也有人做过统计，他们发现英超联赛大部分球员都在9~12月出生，加拿大著名的青少年曲棍球联赛的成员出生月份几乎都集中在1~4月。 这里面包含什么玄机？ 对一些同岁的孩子们来说，越早出生的比晚出生的孩子虽然相差几个月或大半年，但这样的年龄差距体现在一个孩子的体能、情商和学习自律、生活自理能力方面可能就是一个不少的差别。对一个老师或教练来说，他们往往是青睐班里那些学习能力好、听话、又能较好胜任的那些孩子，因为会让他们减少更多的精力。 教育领域里也有个“马太效应”，“凡是有的，还要加给他，叫他有余。没有的，连他所有的，也要夺过来。”孩子在幼年时期表现出来的优势，会被老师们更多地关注，因此带给他们更多的自信，但年龄的差别往往是被忽略的，很少老师会因为一个孩子成绩差而将原因归根于年龄太小，对老师们来说也没必要。所以那些年龄小的孩子在学习上表现出来的弱势就会给他们带来更多负面的影响，他们会接受老师更多的批评和指责，甚至被贴上差生或坏学生的标签，对孩子的成长可以说是致命的。 所以，提前让孩子上学，到底是赚了还是亏了，答案一目了然。 晚一年上学，带给孩子哪些方面的优势？ 1、更容易被老师们喜爱 晚一年上学的孩子，由于他们的心智比同班的其他孩子成熟，花不多的时间就能适应学校生活，给老师们减少麻烦。他们在体能和情商方面表现出来比低龄孩子的优势，往往会得到老师更多的青睐，表现在情绪控制、吃饭睡觉是否自律、是否容易跟老师沟通等，都为孩子增分不少。 2、更容易成为班里的优秀学生 年龄较大的孩子，他们的理解能力、自我约束能力都会比年纪小的孩子好一些。一般来说，班里那些最喜欢在课堂里走动，不认真听课，东张西望，专注力差、理解力弱的，除了多动症的孩子外，往往是那些年龄较小的孩子。所以年龄大的孩子在知识接收方面比年龄小的孩子会更好。 3、孩子自信心会更强 年龄大的孩子，由于其生活自理能力相对较强，他们的心智更成熟，独立能力也会更好，他们在学习和生活上表现出来的优势，会更容易让他们成为班里的佼佼者，给他们带来的自信和从容，将是影响他们一生的宝贵财富。因为自信会让他们更加努力地投入，无论是学习还是生活，“马太效应”将继续发挥着作用。 除了大数据之外，瓜妈亲自上阵，披露泣血经历。阿瓜刚好是8月份出生，给老娘长脸啊，不用拖后一年才上学，当时还自感庆幸。上学前好端端的，没给老娘添什么麻烦，到刚好3岁一个月上幼儿园了，瓜妈那真是一个头痛。 上学时永远坐在前排的凳子，全班最矮的一个； 人家孩子刚上学最多哭一个星期就完了，阿瓜哭了半个月，后来生病痊愈再上学又哭，好不容易撑到放寒假，放完寒假后上学又重新一趟适应期； 自制力能力比班里的大孩子差，老师多次反映无论是吃饭还是睡觉，叽叽喳喳的总有阿瓜； 生活技能欠缺，人家饭碗刚发下就立即被干光，阿瓜还没吃几口，好几次阿瓜回家委屈地说“人家没吃完就被老师收走……” 如果上天给我再选择一次，我宁愿选择让孩子晚一年再上学！ 最后温馨提示，如果你家的是男孩子，幼儿说建议宜迟不宜早。因为男孩子的发育一般晚于女孩子，根据科学家的研究表明，男孩子的读写能力比女孩子晚一年左右，即使到了5岁的男孩子，他们的大脑语言区水平仅仅相当于3岁半的女孩，所以为什么小学初中一般女孩子的成绩比男孩子好，就是这样的原因。 所以，不要老抱着“让孩子赢在起跑线上”的无知想法了，早一年上学还是晚一年上学，可能会影响孩子一生的成就。 作者：佚名

当孩子跟你说，别人打了他时，你会怎么教他？教他告诉老师？还是教他委曲求全？这位父亲告诉我们：打回去，被欺负要有反击。也许，你看完这篇文章后也会认同这个观点。因为，也许大人对孩子最好的保护，就是教会孩子自我保护。 “爸爸，今天，王小红又打我了！” “啊，怎么又打你了？！那她今天为什么打你呢？” “我玩积木，她也要玩，我不给她，她就打我。” “谁先拿到积木的？” “我先拿到的。我已经拿在手上玩了，她来抢，我不给她，她就打我。” “她打你，你怎么办的？” “她打我，我就哭了。然后，老师来了，我就告诉老师了。” “老师怎么处理的？” “老师批评她，不许她再打人……” “那你现在难过吗？” “难过！老师批评她，她也不改，她老打人。” 这算是弄清了事情的原委，接着帮助她辨清是非对错。 “你们俩这个事情，是谁不对？” “是她不对！是她抢我积木玩，先动手打人的。” “好，她不对，那你要不要报告给老师？” “要！遇到麻烦找老师……” “老师知道后，有没有批评她？” “老师批评她了！可是，可是她不听，过一会儿她又打我，我心里很难过。” “你心里难过，你想怎么办才能不难过？” 阿淘不言语了，不知道怎么办才好。 那时候她太小了，她的人生里还是第一次遇到这样的麻烦。说到这里，算是辨明了是非对错，下面进入解决问题阶段。 有人打你，你要立即还手。 “那她打人，该不该打她？” “该打！”

孩子们并不是什么玩物、动物或玩具，他们是一个独立的个人，是有灵魂的生命，需要被平等地对待和尊重，一定要杜绝那些对孩子的语言暴力和挑逗。 01 “捉弄”孩子，是我们中国人一个有着悠久传统并且乐此不疲的乐子。 很多人会告诉你，“我喜欢你小孩才逗他呢，其他人我还不逗！” 每次碰到这样的人，只能微微一笑之。最好带着孩子赶紧离开，躲得越远越好。估计带娃的父母都遭遇过这种所谓的“喜欢”。 很多大人利用小孩的幼稚不懂事，故意让孩子担心、害怕和哭泣，目的是逗大人高兴。但是知道会影响孩子的心理成长，甚至造成悲剧，你还这样么！ 曾在网上看到一个这样的悲惨故事： 是一位妈妈讲述的她邻居孩子的故事，真的给家长敲响了警钟！ 她的邻居刚生了二胎男孩2个多月，大宝是个女孩才7岁，一天中午家里只有妈妈和两个孩子。 当妈妈要进厕所，让小姐姐帮忙带一下小宝宝时，没多久听到窗外“轰”的一声，随即听见女儿的惊叫声，妈妈从厕所出来跑到阳台，随即狂奔到楼下，看到小宝的尸体时瘫倒在地嗷嚎大哭。 原来是大宝将二宝从8楼丢了下去，二宝当场没有了生命迹象。后来找到直接导致悲剧的导火索，是当天早上大宝到邻居大妈家跟她的孙子玩时，大妈说了一句无心的话：“你妈妈生了弟弟，不要你了！” 小女孩当场脸色刷白，整个早上都闷闷不乐，没想到中午就出事了。大妈说当时也没什么目的，只是为了好玩。 为何会这样呢？ 因为在孩子的内心里，他们面对大人的话，无法辨明是玩笑话呢，还是真实的呢？所以这样的捉弄会让孩子无所适从，甚至做出极端反应。 02 爱我的孩子，就请不要捉弄我的孩子。保护自己的孩子不被戏弄，是父母的责任。 请不要说“你妈妈不要你了”。 有一天，我妈的一个朋友逗儿子，说 “你妈妈不要你了，周末都不带你玩。” 这句话说了好几遍。当时我在厨房听到，心里很不舒服。 说句心里话，下次我还碰到谁对着我孩子说这句话，不管她是谁，我一定要跟她好好理论一番，因为这句玩笑话的伤害力很大。哪有妈妈不要自己孩子的呢？大家都知道答案，所以觉得开开玩笑是没有关系的。 但是你知道吗？孩子有时候会相信，特别是几个人反复说，那还真是三人成虎了，大人都信，何况一个孩子，而当你的话被相信了，在孩子心里产生的后果，估计你从来就没有想过。 孩子会焦虑，甚至会讨厌妈妈，抵触妈妈，导致孩子缺乏安全感，这样对孩子的成长的杀伤力很大，拜托你积一点口德，做孩子真不容易！ 请不要让我的孩子回答爱妈妈多还是爱爸爸多一些。 这样的人还真多，还有一些人会问儿子：“你喜欢你妈妈一些还是喜欢你爸爸一些呀？”

怀孕，这是值得一家人高兴的事情，拥有宝宝的梦想终 于就要实现了，这个时候不仅要保障身体上的健康，更加应该要注意心理上的健康，那准妈孕期需要什么样的心态呢。当女人在怀孕之后，感受到的不仅仅是喜悦，有时候还有一些小担忧，心理上的感受可谓是五味俱全，因此孕妈妈的心态要好。 孕早期——大吃特吃 一般情况下怀孕的女性在早期都会存在呕吐的症状，然而幸运的是我的反应并不是很厉害，几乎没怎么吐，只是对一些特殊的味道有些敏感，因此我的食欲一直不错。但别人都说我还是有些瘦，我想也许是营养被腹中的宝宝吸收了，值得! 孕中期——完美胎教 在肚子越来越大的时候，胎儿也越长越大，于是，胎教成了我这些日子里不可缺少的工作。每天早晨，我把自己和宝宝喂饱之后，就一边哼着儿歌一边做些简单的家务活儿。然后，坐在沙发上边吃些坚果，水果等食品，边享受着钢琴曲带给我们行云流水般的意境。 临睡之前，我一边抚摸着饱满的肚皮，一边轻唱着儿歌，有—种哄宝宝睡觉的感觉。唱歌会使自己拥有一颗童心，从而和腹中的宝宝心灵相通：听钢琴曲可以放松自己的心情，营造一种和谐的气氛;抚摸能让宝宝感受到爸爸妈妈的爱，让他知道自己不是孤独的，是和我们永远在—起的。 孕晚期——快乐享受 离宝宝出生还有两个多月，即将就要迎来宝宝的到来了，真不知相隔一层肚皮里的他到底长的啥模样?不过有一点是肯定的，那就是无论他长成啥模样，都将是我心目中最完美的天使。虽然这个阶段是我最笨重的时期，行动也越来越不方便了，但是这也是最值得我珍惜的阶段，因为这是我与宝宝共为—体的最后时刻了。 我开始为宝宝做着一切出生后的准备，为他添置些衣服及日常用品。每次的购置活动，不但使我进行了适当的运动，同时也有了一种做妈妈的幸福感。我怀着一颗快乐的心，迎接着这个小生命的到来。 怀孕心得 在怀孕期间应该是开心并且快乐的，自己酝酿着的爱情结晶视为一种莫大的自豪与荣耀。我开始变得淑女了，说话也变得温柔了，心胸变得宽广了，以往不开心的事情在我眼里也显得那么无足轻重。母爱的豁达就这样在我的孕期里滋生壮大。 很多人都不太了解准妈孕期需要什么样的心态，很多人不清楚，有时候由于对于未来的迷茫在担忧，有时候在为了现在而开心，从上文我们知道了这个问题的回答，那么孕妈妈就要注意起来，做好孕产期保健。 图:pexels.com

经常听到很多妈妈们发出这样的感叹：“每次给孩子辅导作业的时候，都想动手抽他！每次看到他起床的样子，都想吼他两桑子！” 是不是当你们看到这样的内容，已经体会到了文字背后的着急和焦虑，更加不用说妈妈的脾气有多糟糕了。 作为父母的都明白发脾气解决不了问题，甚至父母们常常逼自己要忍住自己的脾气，但是有会被负面的情绪困扰，即使发生后有后悔、反思，依然改不了发火的习惯，这到底是为什么呢？下面尚领教育小编带大家分析分析关于大脑如何运作，有助于我们理解这一问题。 第一步：舒缓怒火 生理脑 当我们再次遇到让自己生气、焦虑的问题，第一反应是想责骂，甚至是动手的时候，可以试试以下方法缓解怒火： 深呼吸 当我们稍微克制住了自己想发脾气的行为后，我们可以做几次甚至是十几次深呼吸，用来缓解自己紧张的神经，有助于自己冷静、放松下来。 喝杯水 当自己想要争吵、责骂，或者因为难过想要哭泣的时候，可以给自己倒一杯温水，帮助自己先从生理上平和下来，也给自己生理脑片刻缓和的时间。 了解生理脑之后，我们不仅可以利用它学会控制自己情绪的爆发点，也可以掌握应对孩子情绪的方法，比如当孩子输掉比赛大哭的时候，我们不用再说“输赢不重要，这就是一个游戏而已”，我们应该明白，这时候孩子的思维脑还没有启动，讲道理不起作用，而身体上的接触，比如你给孩子一个拥抱，其实对孩子的安慰作用更大。 第二步：觉察自我 情感脑 当我们经过生理脑，慢慢进入情感脑的这个期间，我们要让自己学会用没有伤害的方式，表达情绪。 隔离 当我们自己和孩子，或者是和爱人有冲突，对方都很激动的时候，为了避免情绪爆发、冲突升级，可以选择给双方一个独处的机会，时间需要长一点，比如半个小时左右，这个期间自己可以在安静的环境下，整理一下思绪，让自己不会一直处于混乱中。 记录感受 我们之前提到，脾气不是无法改变，是可以控制的，那么管理和调整情绪的开始就是觉察，而记录就是一个非常好的自我觉察的方式，它也是一个可以让情绪“看得见”的方式，当你拿起笔的时候，开始可能会写得很乱，记录的就是“我真的非常生气，孩子又不认真写作业，拖拖拉拉……”，慢慢我们就会写到“上周老师都叫我去学校了两次，我都觉得烦……”，其实很多当下发的脾气，都是过去事情的积累，需要我们找到联系。 从当下的情绪回忆到过去的事情，这就证明我们已经从生理脑过渡到情感脑，因为生理脑只有当下的反应，而情感脑不仅有当下，还有过去。 第三步：清晰表达 思维脑 当我们度过生理脑、情感脑进入思维脑，我们开始思考真正的解决方案。孩子成长过程中的问题，比如我们提到的写作业不认真、玩手机超时、赖床迟到等等，都有不同的解决方式，而且每个孩子适合的方法还不一定相同，但不变的是，我们需要传递清晰的信息给思维脑。 就事论事 当我们回到理智的情况下，我们可以和孩子就事论事，不是一顿唠叨和抱怨“你怎么又玩手机，上次就和你说过，你今天晚睡起不来，明天会影响上课效果“……我们应该用简单、明确的语言告诉孩子你看到的问题，不夹杂情绪和埋怨，坚定而平和地说：我看到你玩手机已经40分钟了，你打算什么时候结束？ 清晰说明你的诉求