酷Dee-【正能量点赞】

这个世界上总有那么20%的人，见到你就是莫名其妙的喜欢你，总有那么20%的人，见到你就是莫名其妙的讨厌你，剩余的60%的人处于中立状态。如果我们把关注点放在那个莫名其妙讨厌你的人身上，那我们每天接受到的信息就会烦恼不断。但是，如果你把关注点放在20%的喜欢你的人身上，每天就是如沐春风。 我的一位老师和我说过，他刚刚做老师的时候，总是关注那些在课堂上不喜欢他课程的人，越关注那些不喜欢他课程的人，他就越想去迎合这部分人，让这些人也喜欢他的课程，后来，他发现，他错了。有时候，无论他怎么做，总有一部分人就是不喜欢他的课程。后来，他就把关注点放在那些特别喜欢他的课程的人身上，情况发生的翻天覆地的变化。这个时候，在他的眼里，都是喜欢他课程的人，那些学生的反馈给他赋予很大的能量，从而激发他讲的越来越好。逐渐地，那些中立的人群中的一部分人以及那些20%的不喜欢的人群中的一些人也被老师的激情和才华所感染，最后整个场域发生了变化，课程越来越受欢迎，老师本身也越来越开心和自信。 其实，我们每个人看到的这个世界都是不一样的，由于我们的阅历、经验、价值观、所站的位置不同，甚至前世留下的业力不同，我们对这个世界的理解差异非常大，有时候真的就像瞎子摸象一样。我们都只能摸到这个世界的一个地方，而其他的地方我们是看不见的。有时候，我们能看到的远景的画面，可是其他人是看不到的。为什么创新者总是受到很多的排挤和嘲讽，因为其他人无法预见那个未来和画面，别人会以为这个创新者是个疯子。 因此，很多事情不是需要获得所有人的一致同意后你才可以做，不是你发出的声音需要所有人点赞，你才可以说。 在我们的人生中，只需要做两点就足够了。 第一点，只和懂你的人谈你们之间懂的那些话，不懂你的人，你可以去影响，但不必强求。世间人这么多，只要有1%的人懂你，足够了，汇聚到一起，力量就很强大了，选择同频的人在一起，人生会变得非常的简单，也许你的一个眼神，他真的就明白一切了。 第二点，听到我们不懂的东西和不理解的事物，我们需要随时保持一颗初心，去探索和接纳。因为，也许他们站的位置我们没有去过，他们看见的事物我们没有看见，他们阅读的书，我们没有阅读过。打开思维，打开心智，打开心灵，去接纳所有的不同，像孩子一般怀着好奇心去探索…… 在我们的生命中，只需做我们自己，喜欢你的人自然喜欢你，不喜欢的人就让他静静的站在那里，我们不要怨恨，不要沮丧，不要恐惧，接纳一切的发生，从此，人生云淡风轻，在懂你的人群中散步，尽享喜悦…… 图 | pixabay.com

我之所以难过，是因为我集这些幸福于一身，可是我未曾感到幸福。 我到40多岁的时候才觉得幸福是那么重要，此前我一直觉得自己不是一个幸福的人。后来我才知道，是我错了，幸福不是那么惊天动地的，不是那么大张旗鼓的，不是像我们想象的需要很多的金钱、需要那种万丈光芒的时刻。 只要我们每一个人努力去争取、去奋斗，我们就会享有自己的幸福。 我最早关注到幸福这个问题，其实还是得益于一位德国的哲学家费尔巴哈。他说过，人活着的第一要务就是要使自己幸福。 我当时看到这个说法挺惊讶的。我们会觉得我们有很多的小目标，我们会被这个社会的大的舆论所引导，被一些潮流所裹挟。可是，你一定要清楚，这一生你最重要的事情是让自己幸福。 我刚才说过，我到40岁的时候才明白了这些事情，源于那时我看到一个小的故事： 西方某个国家在进行的一个调查研究，题目是“谁是世界上最幸福的人”。因为在报纸上发出了征集答案的征文，成千上万的信函就飞到了报社。报社组织了一个评选委员会，想看看民众中对于幸福、对于谁是最幸福的人有怎样的答案。 最后，按照得票的多少，第一名是给自己的孩子洗完澡后怀抱婴儿的妈妈；第二名是给病人治好了病后目送那个病人远去的医生；第三名是，孩子在海滩上自己筑起一个沙堡，夕阳西下的时候，这个孩子看着自己筑起的沙堡时自得其乐的微笑；第四名是给自己的作品划上句号的作家。 我看到这个答案以后，心里充满了悲凉。在某种程度上，这四种幸福在那个时候的我身上其实都已经历过。 我有孩子，给他洗过澡，有抱过他的时候；我原来是医生，也有治好病人目送病人出院的时候；我可能没有在海滩上筑起过沙垒，但是在我们家附近工地上的沙堆挖过坑，然后看着旁边的人不小心掉进去；那时候我已经开始写作，所以也给自己作品划上过句号。 我之所以难过，是因为我集这些幸福于一身，可是我未曾感到幸福。我想，不是世界错了，是我自己错了。我对于幸福的认识和把握，对它的追求，其实有重大的误区。就在这种情况下，我写了一篇散文叫《提醒幸福》，后来收入全国统编教材二年级语文里面。 四十不惑，中国的古话很有道理，时候不到真的不行，到了之后突然就明白了，所以我40多岁才明白了幸福。我现在看年轻时候写的日记，怎么能有那么多痛苦，但现在其实已经全忘记了。 我原来觉得幸福是毫无瑕疵的，它应该没有任何阴影，应该那样纯粹和美好。 但我现在要告诉你们，幸福其实是一种内心的稳定，我们没有办法决定外界的所有事情，但是我们可以决定自己内心的状态。或者简单地说，幸福其实是灵魂的成就。 我特别希望，年轻的朋友们从现在开始就懂得珍惜自己的生命和幸福，能明白所有的困苦都是生命过程中我们必然会遇到的。20多岁就能明白幸福该多好，你们会减少很多苦闷。当然，其实无论什么时候认识到幸福对我们如此重要都不晚，只要生命存在，我们就依然可以学习、可以成长。 在我明白了幸福以后，最重要的一个改变是，我觉得人生可以把握了。在此之前，我能把握的部分很少，因为心灵内部的那种无助感，那种随波逐流，那种对前程的不确定感，所以常常有一种深层的不安存在着。 我现在越来越安宁了，我知道世上有一些事情我无能为力，这些我们都不要去费气力了。但是有一部分是可以改变的，我们怎么看待自己，怎么看待世界，我们把能改变的那部分尽我所能，按照我们的意志去加以改变。把这些事情做好以后，我心里面的稳定感就极大地增强了。 我知道我一定会有灾难，因为世上不可能都是阳光灿烂的日子；也知道一定会有人性的幽暗之处在四面八方存在着，而当我把它们看得更清楚以后，我反倒对这个世界多了一份理解。 我现在会觉得，这个世界就是如此泥沙俱下，但我依然对它充满希望，依然可以安然面对。 我学习心理治疗的时候是接受人本主义的流派，我特别喜欢马斯洛说过的一句话：“做人是一件有希望的好事情。”我觉得人本主义流派有两大重要的出发点，一个是人性本善，另一个是人是可以改变的。 我特别喜欢这两个基本的出发点，第一个和我们儒家的“人之初性本善”观点天然吻合；关于第二个，其实任何时候我们都不要把这个世界和自己看得太悲观，我们应该对别人和自己都充满希望。我喜欢这样的一个流派。 我当心理医生的时候，听过许多苦难、挫折、沮丧、悲哀甚至仇恨的诉说。这让我感动于人世中相依为命的信任感和生命处于困境仍寻求解脱之法的韧性。 这会让我有一种很坚定的信念，即我在这种危机的时刻要和他们在一起，要尽我的力量，以我内心的温暖去帮助他们。 但我仍然知道，每个人的命运是由自己决定的，最后的决定权在他们自己手里，而我会将自己一生所经历的艰难困苦中收获的经验与之分享，会尽我所能帮助他们走过生命中非常泥泞而混乱的时期。 当然，我也会确保自己内心的坚定，而不被那种滚滚的浊流所吞没，我们只是助人自助，最终的力量还是要来自对方的内心。

上个月家里接待了两名哈佛耶鲁来华参观学习的大学生，席间谈到来中国这次交流的费用问题。这个费用大好几万，对于普通的美国家庭，甚至中产，也并不算低。 但我家接待的两个女生，虽然都是来自美国中产的家庭，一个是靠自己打工换来的，一个靠自己努力学习的奖学金，在北京能坐公交的肯定不打车，能吃食堂的肯定不去下饭馆。总之，并非我们想象的，美金换人民币那多便宜啊，还不得可劲儿花的架势。 大学时候跟一个日本女孩合租一个房子，她来中国第一个星期没找到合适住处，吃了一礼拜的面包，感觉自己要挂在中国了。跟我们合租后没多久，就用自己的语言优势，找到了一份学校门口的兼职工作，干的如火如荼的。 她跟我们说，日本高中生出去喝酒聚会非常普遍，但钱必须自己打工去赚，父母是不给喝酒钱的。大学大部分同学也是自己去赚钱，包括自己这次交换生的费用。她的妹妹当时高二，平时也会打小时工，因为想要参加假期的冬令营活动。 你瞧，外国的孩子真惨啊，还是中国孩子最好命，别说打工了，二三十岁伸手向父母要钱，抱怨父母没本事的人都一堆一堆的，一副我没本事赚钱，就问父母要点吧的姿态。 不！是你太惯着你自己 前几天拉黑了一个朋友，因为他从认识我就开始抱怨，自己的父母没本事，没有多余的钱给自己，也没给自己买上大房子，父母都是垃圾，让自己过的这么苦，所以自己的老婆总抱怨自己，小孩早教也上不起。 我说那你自己努努力啊，你是一个男人啊，都这么大了不能抱怨父母吧。他说自己根本不想工作，跟我不是一类人，不喜欢努力，只喜欢吃喝玩乐。我不是个嫌贫爱富的人，但我不喜欢抱怨父母的人，更不喜欢只抱怨不努力的人，于是拉黑了。 你以为这只是个特例么？当然不是了。 我收到过一种来信，数量还挺多的，大意就是自己有机会出国留学交换等等，但费用会很高，自己的家庭承担不起，父母也觉得没必要。但自己觉得是个好机会，想让父母卖房子换钱。自己以后会努力回报父母，但父母不愿意，该怎么办？ 你咋那么有脸呢？出国读书要多少钱？你算过自己未来的工资能有多少钱吗？先不说卖不卖房子，你准备用多少年还清父母这笔钱？ 我的几个代购有时候跟我吐槽现在很多客人付款很拖沓，东西用了好久，还不付钱，有的人孩子都是父母在帮忙养着，自己发什么新货，那些人都来买，完全不看自己的消费能力，也不管父母年纪大了还要养着自己和孙子。有时候看着挺痛心的。 当然，如果父母有钱，家庭条件不错，父母愿意帮忙干啥都行，问题是很多父母，也都心有余而力不足，养了你二三十年，还没完没了的要钱。 是父母太惯着你了么？ 不！ 是你太惯着你自己了！ 是你太惯着你自己了！ 是你太惯着你自己了！ 你有什么脸跟你孩子说就养到他18岁 刚毕业的时候，有次去同事家去暖房，同事的妈妈说： “这个房子啊，我们老两口尽我们的所能了，一辈子的积蓄都给他们了。孩子们能生活的幸福，我们天天喝白粥都可以，你们年轻人不容易啊。” 这话老太太笑着说的，我们几个听了心里想哭。 很多人说： “以后我有了孩子，就养到18岁，之后什么都不管了，才不会给他买房买车，我还要用钱环游世界去呢。” 你咋那么有脸说，你的房子还是父母掏空一切帮你买的呢，你有什么脸跟你孩子说就养到他18岁？你父母要是也这么想，你早住水泥管子去了。一到自己索取的时候就没够，一到自己付出的时候就躲得远远的。

最近，一位华裔家长反映，儿子进入高中后，朋友慢慢多了，常常在家里谈论某同学如何「牛」，有什么什么好东西等。近来，这个孩子在家里谈起一位华人同学如何富有：平时花钱大方，穿的都是名牌，还拥有两辆奔驰车。孩子带着羡慕的表情讲完后，直接对父母说：你们没本事嘛！ 孩子的话显然让父母担心。这位家长来自中国内地省份，13年前技术移民加拿大，夫妻俩都是工薪阶层，前几年买了房子，虽然不算特别富裕，但也还过得去。儿子是独生子，来的时候才4岁，性格开朗，喜欢交朋友，其中有些同学是留学生，家里较富有。看到同学有好东西，自己也想拥有，不知不觉有了攀比心。 差异太大 价值观混乱 为什么华人孩子容易产生攀比心？家和专业辅导中心心理辅导师张燕云表示，是因为差异太大了，在一个群体里，孩子耳濡目染，觉得别人有，为什么我就没有？心里就会很难过。 近几年，中国很多富人之子女都被送出海外读书。张燕云表示，有的老移民说，当初他们出来的是风光的一群，现在回去看国内的朋友，好像个个都比他有钱。即使是大人，面对这些差异，也会有心理落差。 张燕云称，现在是整个社会价值观出了问题，全面追求物质享受，离传统价值观渐行渐远，大家攀比的都是物质上的东西，而不再注重内在价值。大家都在随波逐流，孩子也难免受到影响。 老留学生：传统教育缺失 著名画家陈叔善认为，孩子喜欢攀比，不能全怪孩子。他们年少无知，分不清好坏。孩子的思想、行为首先受家长的影响。如果家长经常谈论的话题都是钱、权、利益，与别人攀比的时候，孩子不知不觉形成同样的思维方式。当家长的虚荣心不断膨胀时，同时孩子也潜移默化地受到影响。 陈叔善称，这种现象也不全是家长的错，因为家长本身也不知道到底什么是对的。他们以为满足孩子的物质需求就是最好的。关键原因是传统教育的缺失，特别是「文化大革命」把中国传统文化彻底毁灭后，灌输给人们一套追求「自大」的党文化，人与人之间竞争激烈，相互攀比。 陈叔善出生于香港一个富裕家庭，40多年移民加拿大。他说，尽管家里有钱，但家教很严。从小就被教育做人要勤奋、谦虚。父母挣钱不容易，绝对不能乱花，更不能拿父母的钱花天酒地。 客观看待孩子的攀比心 张燕云认为，孩子有攀比心本身并没有错，是希望自己拥有好的生活，达到更高一点的人生境界。如果一个孩子完全没有攀比心，人家成绩好无所谓，人家挣钱多也无所谓。可能生活态度会较消极，不求进步。这种情况父母可能会更紧张。 关键是要避免过度攀比，以及把攀比的责任推给父母。作为父母首先要搞清楚孩子为什么要攀比，父母自己本身是不是也存在攀比心？比如喜欢在孩子面前讲，谁家的孩子如何如何。其实人都有攀比心，适度的攀比会产生一种积极的生活态度，促使人上进。但攀比过了头，无论给自己，还是给别人都会造成很大压力，产生焦虑、不安等心理问题。 有些孩子很好强，即使不把责任推给父母，对自身要求也很严，什么事情都要争第一。张燕云指出，这样的孩子属于过度攀比。不仅给自己带来很大的压力，甚至造成焦虑、不安等心理压力，同时也会给周边的亲人朋友造成很压力。 建立健康、正确的生活态度 家长如何正确对待「攀比」，帮助孩子树立正确的生活态度，张燕云给出如下几点建议： 首先理解孩子的攀比心，不必直接指责孩子。比如，父母可以这样回复孩子的抱怨：「我知道，你很羡慕你同学有两部奔驰车，你也很想要。但是我没有办法满足你。因为父母经济条件有限，已经尽心尽力了。」让孩子了解这个有限的事实。 其次，父母要肯定自己的价值，避免把自己变成孩子的标靶。父母要让孩子了解：我很爱你，但我无法给你这个。我对你的爱，和所承担的责任绝对不比别的父母差。我们也跟别的父母一样努力了。但是努力不一定成功，不一定会挣大钱。因为成功的因素很多。也许机遇不同，从事行业不同，不是人人都能挣大钱。 本文开始提到的那对父母不开心是因为被孩子挑剔了。父母一定不卑不坑，接受自己的有限，肯定自己的价值。不要让孩子一责备，就觉得对不起孩子，有些东西是没有办法改变的。让他自己为自己负责。 「虽然我不能给你这么多，我也是一个很努力、认真负责的爸爸、妈妈。」否则孩子就会把责任都推过来：都是你的错！ 第三，要让孩子了解到，这世界上有很多不公平，有很多是我们无法选择的，不可能人人平等。有人生在有钱人家，有人生在穷人家，有人生下来连饭也吃不上。别人有，我可能没有。要让孩子接受这个事实。人的很多不开心都是因为不愿意接受事实，平添了很多妄想：他为什么长得比我高，比我漂亮？比我有钱？很多人不愿意承认每个人都是不同的。 把责任还给孩子 为自己的幸福负责 当孩子羡慕别人拥有较高的物质生活时，张燕云建议家长可以这样说：我很理解你很想要这样的生活。如何才能达到这个目标？你自己能做什么？我能给你的就是一个温暖的家，让你吃饱穿暖，接下来就是你如何为你自己的幸福生活而努力。

颜值到底有多重要？这样说吧，长的丑的菜，职场君都不吃，色香味，色稳坐第一！但职场君却经常见到这么一群人，他们以化妆健身为耻，以胡吃海塞为荣。把肚子上的横肉，脸上的油田，嘴角的火痘，和篮球场大的黑眼圈当真性情！ 　01 : 朋友去一家公司面试。 三十比一，获得自己心仪的岗位，他跟我报喜，顺便说了自己部门领导的一个怪癖。 他说，进公司的第一天，部门领导就召集大家开了个部门会议。说他的部门不允许有长的不好看的人，每个员工都必须好看，穿衣搭配可以向他咨询。并且明确表示说，新来的同事，同岗位面试的有三十多个人，三十多个人大部分都能胜任这个岗位，但自己之所以选他，是因为他“长的好看”。 听到这里我就笑了，我说：“别吹了，你哪里帅？那小眼儿都要眯成缝了，还不算高，真心跟帅不沾边好吧。” 朋友说，部门领导强调的好看，不是长得有多帅，而是看起来干净得体，让人觉得舒服。因为他们是做市场的，所以形象比较重要，要让客户看着舒服。 他只是干净舒适，就把三十个人比下去了，真无法想象那些人得邋遢成什么样子！ 02 : 接下来，是一个悲伤的故事。 有一个姑娘，智商非常高，什么程度呢？从她开始读书，就没有丢过年级第一，一路顺遂到考上重点大学。 这姑娘没别的嗜好，就想读书读到博士，然后搞科研，做一个梦想中的科学家。 可是，她的好运，在考研阶段遇挫了，她百思不得其解。 每次，她都以第一名的笔试成绩入围，但是总会在面试环节被刷下来。 这样连续两次之后，她拉住老师，问，我的面试环节到底是哪里出了问题？ 老师的回答很出乎她的意料，她被拒绝，竟是因为太丑！ 03 : 这姑娘，长的黑瘦，先天营养不良的感觉，满脸雀斑，牙齿黑黄不整齐还有口臭，最关键的是，她还喜欢笑…… 虽然复试用外貌刷人，显得很不专业，但复试，本就有教授的主观因素在里面。教授挑的学生，是要时常陪在自己身边的，难免要对顺眼的孩子更偏爱一些。甚至考虑到专业特质，有些还性别歧视，考研，当真不是只凭专业能力就能过的。 我们可以谴责这种行为不可取，但是，它毕竟客观存在，不能你觉得不爽，对颜值的歧视就不存在！ 后来这姑娘痛定思痛，通过医疗手段，和化妆，改变自己的形象，第三次考研顺利通过。 04

一、不要老想着做不顺就跳槽，哪个公司都有问题，哪个公司都有优点。 没有一个企业会100%的顺着你，100%顺着你的是你爸妈。企业有企业的规矩，老板有老板的难处。如果用老板的心态想问题，你会发现老板的难处。甚至终有一天，你发现这种换个心态看问题，会帮助到你。 二、跟对领导很重要，愿意教你的，放手让你做的领导，绝对要珍惜。 一个愿意帮您交试错学费的领导，可以说你的在生父母，别不信！在这个社会上，没有一个人愿意放手让你去做，遇到这个愿意放手的领导，请珍惜。因为他是一个愿意给你机会的人。 三、公司的问题就是你脱颖而出的机会，抱怨和埋怨公司就是打自己耳光，说自己无能，更是在放弃机会！ 有问题，你才有事情做。没问题，公司请你来干嘛？ 抱怨和埋怨如果真的能解决问题，那老板只需要自己抱怨和埋怨就好，请你就变得无意义！ 如果你放弃机会，长久不去试错，会让自己越来越失去斗志，越来越“老年化”，越来越没有战斗力，最后终于成了没有一个企业愿意用的人。 四、心怀感恩之心，感谢公司给你平台，感谢同事给你配合。 一个人的成功，离不开公司这块招牌和同事的配合。没有一个人能够撑起整片天空，甚至天空的一角也不能撑起。离开了金字招牌和团队的力量，其实你什么也不是。 不懂得感恩的人，企业没必要培养。 五、为公司创造利润是你存在的核心价值，公司不是慈善机构。 老板一直在说，公司不养闲人。所谓的闲人，就是不能为公司创造核心价值的人。如果你是一个清洁工，那就请你努力为公司创造干净整洁的环境，这就是你的核心价值。 企业搭建一个平台给你，并不是给你养老的。而是要激发你的斗志，给你不断试错的平台。让你和企业不断的发展和进步。如果你不去试，你怎么知道自己的想法不合适呢？ 六、遇到问题请先思考，只反映问题是初级水平，思考并解决问题才是高级水平。 多少人发现问题？大家都有一个脑袋，发现问题真的不难。能找到解决问题的方法，才能体现你的能力与水平。当有一天，你发现老板和同事都离不开的你的时候，说明你离真正的成功就不远了。 切记，如果你以为发现了问题，并找到了解决问题的方法时，不要擅自执行。毕竟，你只有一个脑袋，难免思考问题不周到。公司不缺乏个人英雄，缺乏的是能携手所有英雄共同进退的那个人。

树大招风，那么你的性格容易得罪别人吗？而你得罪别人的原因是什么？树敌的指数是多少呢？快来测试看看吧！ 问题1、如果有可能，你也想有朝一日中个彩票什么的？ 是的——跳至（问题2） 不是——跳至（问题3） 不知道——跳至（问题4） 问题2、你的潜意识里并没有扬名立万这样的念想？ 是的——跳至（问题3） 不是——跳至（问题4） 不知道——跳至（问题5） 问题3、你是一个挺注重环保的人？ 是的——跳至（问题4） 不是——跳至（问题5） 有时候——跳至（问题6） 问题4、其实你目前的生活十分平静？ 是的——跳至（问题5） 不是——跳至（问题6） 有时候——跳至（问题7） 问题5、不管什么时候，你觉得人最不能放弃的是尊严？ 是的——跳至（问题6） 不是——跳至（问题7） 不知道——跳至（问题8） 问题6、如果给你一个机会回到过去，你最想回到下面哪个时期？ 初恋时——跳至（问题7） 毕业时——跳至（问题8） 高考填志愿——跳至（结果A）

所谓的负面情绪，人人都会有。我们的情绪的发生总是配合生活中的每一件事，帮助我们向着自己的主观愿望前景。其实负面情绪真的很有道理，而且是有用的。别让负面情绪控制你的举动，充分运用情绪的能力，你会发现负面情绪也能化成正能量！ 1、生气 一种高能量的清楚，可以被用来帮助我们作出反应并采取行动，可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。 它经常与我们不喜欢的情况相连在一起，它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应。 生气就是鼓起，一鼓作气才能成功。 感悟：与其生闷气让自己和身边的人受伤，不如好好利用这股热力做些反应或举动是能将事情圆满解决的。 2、悲伤 一种能促进深沉思考的反应，能更好的从失去种取得智慧，从而更珍惜目前所拥有的。 3、后悔 找出一个得不到的最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个更好效果的作法，同时让我们更明确内心价值关的排序。 4、左右为难 说明内心价值观的排序尚未清晰明确。 5、恐惧 一种高能量的情绪，恐惧可以提高神经系统的灵敏度，并能使意识性增强，这对我们提高对潜在问题的警觉性很有帮助。它使我们获得本不能得到的信息，它使我们迅速作出反应，并在必要条件下选择逃避。 6、无可奈何 已知的办法全不适用，需要创新与突破思考。 7、内疚 这是一种与评估是非对错连在一起的情绪。如果我们没有其他的方式评估与价值有关的行为的话，内疚可限制我们的行为选择范围。现在我们明白了这个道理，我们就能用更富有建设性的评估方法来取代内疚。 8、紧张 太好了！让我们有额外的能量去保证成功 9、害怕 不甘愿付出本来自己认为需要自己付出，或者觉得付出的大过得到的。它促使我们对所期望的东西重新进行评价及对实现期望采取的方法进行重新调整 10、惭愧 一件表面上已经完结的事，但还需要采取一个行动的部分。 11、失望

有位婚姻专家说，女人管住男人无非只有四种方法，一种是管住男人的胃；一种管住男人的钱；一种是管住男人的人；最后一种是管住自己。 使用第一种方法的女人最善良，一个男人如果娶到这样的女人，应该感谢上帝的恩赐。因为她给了自己所爱的男人所有自由，她最大的愿望只是奢求男人能够经常回家，在品尝她给他烹饪的美味中想到她的好。 使用第二种方法的女人最狡猾。她知道钱是男人的命脉，是男人之所以成为男人的最后资本。用钱控制人最有效，最直接，最事半功倍。几乎所有女人都喜欢这种方法，它在女人们的眼里是“绿色环保”的。 使用第三种方法的女人最不明智。如果一个女人在控制男人的时候使用了这招，几乎可以马上判断出他们黑暗的明天。没有一个男人愿意被女人死死管住，像牵小马驹那样。 使用第四种方法的女人最现实也最智能。这样的女人往往是洞悉了婚姻的本质。这个世界上并没有长久的东西，管住男人的胃、钱和人，即使你拥有了整个世界，可是自己丢失了，这个世界对你来说又有何用。 婚姻专家说，做女人就要做一个能管住自己的女人，为自己而活，为自己的快乐而快乐，善于经营婚姻，但不把自己的生命和一切全押在婚姻的身上。这样的女人应该是乐观的，心态永远是平静的。她应该知道工作对她的重要，即使她的丈夫拥有万贯家产，她也会要求自己去工作。她时刻明白从工作中，从生活中寻找到自己的价值的重要性。 图来自：stocksnap.io

让男人忘了前女友，这是个非常棘手的事情，很多男人有前女友情节，就是那种就算没有关系还对她很好的。这时候身为正牌女友的你千万不要慌，因为你有很多方法去改变你的男人。 对男人宽容 一个宽容大度的女人，对男人来说有着莫大的吸引力。从今天开始，不再对那些琐碎的亏欠念念不忘，不再钻在过去的牛角尖里让自己难受。以宽容的心态对待男友，宽容他的过去，宽容他的某些小错误(非原则性的)。 当然，宽容不等同于软弱，也不代表没有底线。把你能够接受和不能够接受的东西告诉他，并且只说这一次，以后彼此就不要再提起。男人讨厌女人拿着自己不堪的过去一遍又一遍的重复，那只会磨灭他对你的亏欠。这个世界就是这样，没有恒久的完满，想要得到最终的结果，总要在过程中遗失一些东西。 信任男友 信任是爱情的基础，对前女友的最好的反击就是相信你的男友，要知道，你才是他的现任女友。前女友都是过去式了，你才是现在，更是将来。男人虽然有时候糊涂，但是紧要关头往往会十分谨慎，头脑清晰，他知道自己想要的是什么。男人爱面子，如果让身边朋友知道他吃回头草了，必会成为笑柄。因此男人一般都不会犯这个低级错误，让自己贻笑天下。 但是，假如现任女友不信任自己，对自己时常猜疑，那么男人难免会陷入郁闷状态，在郁闷状态之下稀里糊涂就会走回之前的老路了。这或许也是男人的叛逆心理造成，你越不让他做什么，他就偏要和你对着干，让你难受。所以，务必要信任你的男友，用你们现在的幸福经历，去盖过他和她的过去。既然无法更早一点地赶上他，那就用更欢愉的方式创造你们眼前的幸福。时间，是一切的谜底，给他一点时间，他会还你一片广阔天地。 主动告诉男友你的感受 面对前女友对男友的不断纠缠以及男友的不拒绝的暧昧对待，不少女人选择了沉默。她们生气，她们难受，可是，她们不想让男友觉得自己那么小气，所以选择了一种让自己默默承受的方式。要知道，正是这种方式加剧了事态的发展。女人，你应该主动告诉他你的感受，让他停止与前女友的暧昧行为。 这样做并不会表明你是个善妒或者猜疑心重的人，只能说明你在乎你的男人，你要保护这段爱情，你不愿陷入莫明其妙的三角关系中。如果你选择沉默，在男人看来，可能只代表了他在你心中没有什么地位。更有甚者，这是男人在考验你呢。 如果男友能够听从你的建议，说明在他的心中，他最爱的是你看重的也是你，他这么做不过是对前女友有些内疚而已，你也就没有必要因为前女友的插足而暗自郁闷难过。 恋爱或婚姻，开诚布公是最好的。什么事情不要憋在自己心里，让对方知道你内心最真实的想法。这样，你们的关系更趋于灵魂伴侣，让男人永远不舍得抛弃。 在前女友面前和男友秀恩爱 如果前女友对自己的男友屡屡骚扰，女人，应该拿出正房的范儿来，要主动去捍卫自己的爱情。 你可以在男友的前女友面前，刻意但自然地秀下你与男友的恩爱，比如“晚上我要和男朋友去看电影”“我生日的时候男友送了我一份大礼”。你要让她知道，他最爱的女人是你，她的一切努力纠缠都是徒劳的。她觉得自己做了如此多的努力，你和你的男友却还如此幸福，这样她才会有挫败感，慢慢地就变得没有战斗的动力，也就知难而退了。 现任女友有一个很致命的想法，那就是：总是情不自禁将男人和他的前女友放在一起，而把自己变成局外人，变成弱者，于是去抗争，去寻求保护。这样做的后果，是将男人越推越远，说不定真的会推回前女友那儿去。 前女友终究是个会破裂的梦 前男友，前女友，前妻，前夫，一个“前”字纠缠了多少过往，更何况还是心结!就因为我们都清楚他们曾是最亲密的人，所以现在才会如此嫉妒与不安。爱是占有，如果没有嫉妒，又何谈真爱? 但是，嫉妒归嫉妒，你一定要知道，大部分男人都明白逝去感情不再回的道理，都会着眼于当下和将来的幸福。至于那些期盼和前女友复合的愣头小伙子，充其量也就是两类，一类是活在感情的想象世界里，用过去的美好回忆掩盖双方的分歧;一类是恐惧感情的未来发展，用怀念来逃避对新生活的开拓。对他们来讲，前女友是个终究会破裂的梦。 图来自：google.com