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第一条：子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品，天天锻炼身体，也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。 因此，早起没关系，但晚睡绝对不行。许多精神不振的人，多有晚睡的习惯，这往往容易伤肝伤精伤胆。这样的人，眼睛往往也不好使，心情多抑郁，快乐的时候不多（肺气也受影响，长期得不到有效宣发的原因）。还有的人认为晚上睡得晚了，白天可以补回来，其实根本补不回来，要么睡不着，要么睡不够，即使感觉补过来了，其实身体气血已经损伤大半了。 第二条：睡时宜一切不思——“视此身如无物，或如糖入于水，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化，最后化为乌有，自然睡着”。这是禅医入睡时的理想精神状态。很多时候，失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。此时，不要在床上辗转反侧，以免耗神，更难入睡，最好的办法是起坐一会儿后再睡。实际上，对于现代人来说，要想在晚上11点前入眠，早早地上床酝酿情绪也很关键，以便给心神一段慢慢沉静下来的时间。“先睡心，后睡眼”，说的就是这个道理。 如果还是不行，可以尝试在睡觉前简单地压腿，然后在床上自然盘坐或者跏趺坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。 第三条：午时宜小睡或静坐养神——午时（相当于上午11点至中午1点），此时如条件有限，不能睡觉，可静坐一刻钟，闭目养神。在禅堂打坐修行的禅师都习惯于在午时打个盹儿。其实，正午只要闭眼真正睡着3分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，5分钟等于六个钟头。 第四条：睡眠一定要早起——僧人过的是晨钟暮鼓的生活，即使在冬天，也不会超过早上6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床。对人体养生而言，早起有利于人体的新陈代谢。 早起的好处在于，一方面可以把代谢的浊物排出体外，如果起床太晚，大肠得不到充分活动，无法很好地完成排泄功能。此外，人体的消化吸收功能在早晨7点到9点最为活跃，是营养吸收的“黄金时段”。所以，千万不要赖床，头昏、疲惫不堪很多都是由于贪睡引起的。学习佛法、传统文化，讲学培养人才，慈悲利益社会，以真诚增进交流，以专修求生净土，做个有道德的人。 图来自：pixabay.com

爱情固然美好，但美好总是稍纵即逝，想要一辈子的爱情很难很难，可能每个人的一生都要经历过两三段失败的爱情，但毕竟曾经爱过，就不会后悔，毕竟也让自己成长了，成熟了，但并不是每段爱情都有真爱，往往很多在一起过的人并不是真的爱过你，一直都只是你一厢情愿罢了。 1、“我都想不明白，当初我是怎么看上你的呢？” 要是一个男人，分手后，和你说出这样的话，表明他很后悔当初和你在一起，并且觉得你并配不上他，只能说明他并没有真正爱过你，一个爱过你的男人，即使分手了，也不会觉得当初是自己看错了，真正爱过你的男人，是不会后悔和你谈过恋爱的，而是即使分手了，也会留下那段美好的回忆。 2、“为什么分手了还要来烦我？” 要是一个男人，分手后 ，对你的态度一百八是个大转弯，你只是和他说一句话，他就觉得你特别特别的烦，对你极其的反感，觉得你是在打扰他，只能说明他没有真的爱过你，真心爱过你的男人，即使现在不爱了，分手了，也不会对你如此冷血，没有人情味，毕竟还会念旧情。 3、“你死不死和我什么关系，有多远滚多远！” 当一个男人，分手后，对于你的请求和要求帮忙，置之不理，还理直气壮的告诉你，让你滚的时候，他的是烦透你了，只能说明，在他的内心深处，很后悔和你在一起，现在终于解脱了，再也不想和你有任何瓜葛了，和你的关系撇得越干净越好，生怕你打扰到他。 4、“要是不和她在一起，我都不知道爱情是这么美好！” 当一个男人和你分手后，和别的女人在一起之后，他才觉得真正找到了爱情，才体会到爱情的美好，而和你在一起的时候，他根本没感觉到什么是爱情，只能说明，他并没有真正用心爱过你，和你在一起的时候，根本就没有爱情，他根本没走心，没用心爱。 要是一个男人，分手后，说出这样的话，不管是对谁说的，都能说明他并没有真心爱过你，你不是他的一个过客而已，对于这样的男人，女人要是趁早忘了他，寻找新的属于自己的爱情 才是最正确的抉择。 图片来源：pixabay.com

每个父母都希望自己的孩子聪明伶俐， 那么请记得， 一定要抽出更多的时间和孩子说说话， 因为与幼儿多交谈（特别是 9个月到 3岁之间的孩子）， 会使这些孩子日后变得更聪明。 研究显示，与孩子交谈的状况，许多家庭大不同！ 美国有一项研究，在所有家庭中， 父母在防止孩子发生危险或麻烦方面付出的努力， 是相似或相近的，但在与孩子耐心地交谈、 细致地回答孩子提问及互相沟通方面， 知识分子家庭与普通职工家庭有所不同。 他们曾对 42户家庭的儿童做过长达两年半的调查， 发现白领家庭中家长比较健谈， 与孩子谈话的频率，比一般蓝领家庭高两倍， 比靠救济的家庭高４倍。 这就是为什么在不同家庭成长的孩子上学以后， 呈现出智商及学习成绩差别的重要原因之一。 别认为与孩子交谈是件简单的事， 还需要抓住孩子的一些特点， 才能让孩子把你的话听进去进而达到有效沟通的效果。 下面这几个例子就非常清晰地展现了 同样的情境不同的话语，在孩子心理引起的不同反应。

孩子对世界和生活的认知主要来源于父母。国外网站的一位作家为大家整理出了父母介绍生活技能给孩子的正确时期，告诉你不同的技能该在什么年纪的时候介绍给孩子，什么时候你该放手让小孩发展出自己的步伐。 技能一：建立规律睡眠 (1~6岁) 睡眠是一生的大事，研究显示：睡多睡少，并不重要；重要的是规律的睡眠，大人小孩都一样。根据加拿大道格拉斯心理健康大学研究所的研究发现，良好的睡眠习惯，可以增进孩子的成绩。 首先要仔细观察孩子的睡眠状态，各种征兆。在成长中会出现独有的规律。渐渐发展到可以养成固定的活动习惯。这时可以试试看这个4个 B的步骤：洗澡(Bathing)、刷牙(Brushing)、说故事(Books)、上床睡觉(Bed)，来发展出整个睡眠模式。你必须循序渐进建立起规律的睡眠。 另外还有许多细节要照顾到，例如：睡前二小时内，不要玩太兴奋的游戏；营造优质的睡眠环境。大概到小孩6~7岁时，可以开始让他们自我管理。但别忘了持续鼓励和提醒，务必让他们可以得到9~11个小时的睡眠。 技能二：游泳 (1~6岁) 游泳可说是婴儿本能，毕竟他在离开母体之前，十个月都是在水中生活。很多父母，从出生就开始让婴儿学习游泳。 不过根据美国红十字会游泳和水上安全技能图上面所公布的资料建议：6个月到3岁的小孩，先学习基本的技能，像是浸入水中，漂浮，和划水。4~5岁之后，在开始学更多技巧，这时他们手脚协调性较高。6岁及以上的小孩，再开始练习划水。因为划水需要更强的全身协调性，这样循序的学习，可以让他们成为有自信又熟练的游泳者。 技能三：学习烹饪 (2岁以上) 在两岁之后，其实就可以慢慢培养孩子对于烹饪的兴趣，目的不是要他们成为小小厨神，而是这项基本生活能力，会给他巨大的帮助，他们更有可能成为一个健康的饮食者，热爱尝试新的食物，比较不容易偏食的人。 4~5岁的小孩，可以教他们测量食物的重量和搅拌面糊。6~8岁可以使用厨房设备和工具，如微波炉，烤箱，和开罐器。 技能四：自我保护 (2岁以上) 在孩子4~5岁以后，可以开始帮孩子塑造性别意识、自我保护意识，以及隐私处不可碰触。让孩子了解人我之间的分际，了解如何自我保护。 技能五：自己洗澡 (3岁以上) 孩子3、4岁时，活动量增加，大肌肉发展成熟，正是强化与精熟动作的好时机。所以这时候开始让孩子自己洗澡，其实是一个不错的选择！ 但是因为浴室潜藏许多危机，容易摔倒或是有溺水的可能，所以三岁可以开始培养孩子自己洗澡的能力(包含洗头以及清洗私密处)，并建立在浴室里的安全规则。因为在5、6岁之后，他们可能开始要求独自洗澡，这时爸妈尽量还是要注意，控制时间与注意安全。大约要在8岁之后，才能开始真正的让他们独自洗澡。 技能六：自己刷牙 (6~8岁) 美国医学会建议3岁以前由父母帮忙刷牙，3~6岁，再让小孩在父母的监督下自己刷。到了6岁之后，你就可以让孩子自已刷牙了！

别以为摆架子能够为你赢得更多的尊重，相反，它很可能把你打造成一个可怜兮兮的孤家寡人。要想在社交这条路上走得更顺利，我们一定要学会做一个有谦和力的人。所以，收起你的臭架子！别摆出来惹人厌！还是先放下你那摆了很久的架子吧！当你真正放低姿态去面对身边的每一个人时，你一定会收获更多的友谊与微笑。 有些人，生怕别人看不起自己，所以总在人前摆着一副高傲的架子。却不知越是这样，别人越会对他皱起眉头。其实，在与他人交往的过程中，大家还是喜欢和那些谦虚谨慎、随和友善的人做朋友。作为一个成熟的人，我们一定要克制住自己内心的那种自命不凡的高傲。因为只有放下架子，你才能看到这个世界上最真实的自己，才能够得到更多人的认同和友谊。 这样的人在现实生活中还是经常能看到的。具有骄矜之气的人，大多自以为能力很强，很了不起，做事比别人强，看不起别人。由于骄傲，他们往往听不进别人的意见；由于自大，他们做事专横，轻视有才能的人，看不到别人的长处。 其实很多人都爱在人前摆摆架子，让人觉得自己是有身份的人，很有学问也很有能力。这种高高在上的感觉让他们很有成就感，却不知自己的自得给对方带来了一种很不舒服的感觉。尤其在第一次见面的时候，过分地抬高自己，会让对方备受压抑，结果可想而知，人家一定会对你敬而远之，想进行更深一步的交流绝对是不可能的。 要想和别人交朋友，首先就要懂得放下自己的架子，用谦卑的心去接近对方，感动对方。即便自己很优秀，也要表现出还有很多地方要向对方学习的姿态。只有这样，交谈的氛围才能更加和谐，你也更容易靠近对方的心灵。毕竟，这个世界上没有任何一个人喜欢跟自视清高、自以为是的人打交道。 据说有一位外国人早晨路过一个报摊，他想买一份报纸却找不到零钱。这时他在报摊上拿起一份报纸，扔下一张10元钞票漫不经心地说：“找钱吧！”报摊上的老人很生气地说：“我可没工夫给你找钱。”从他手中拿回了报纸。这时又有一位顾客也遇到类似的情况，然而他却聪明多了。只见他和颜悦色地走到报摊前对老人笑着说：“您好，朋友！您看，我碰到了一个难题，能不能帮帮我？我现在只有一张10元的钞票，可我真想买您的报纸，怎么办呢？” 老人笑了，拿过刚才那份报纸塞到他手里：“拿去吧，什么时候有了零钱再给我。” 第二位顾客之所以会成功地拿到报纸，就是因为他付出了一份尊重，所以打动了人心，尽管他没付一分钱，却得到了报纸（当然，有了零钱还是要付的），这是因为人与人之间的关系不能仅仅用金钱来衡量。 按理说，第一位顾客也是愿意付钱的，但是他却没有意识到，由于自己没带零钱会给售报的老人带来找零钱这样不必要的麻烦，也就是说在除了报纸的价值之外，老人还必须向他提供额外的服务。而第二位顾客却清楚地意识到了这一点，并且特别为这一点向老人表示了自己的道歉和感激，而且非常有礼貌和涵养。这种礼貌和尊重使气氛变得十分友好和谐，接下来的协商也会就这样很顺利地完成了。 简简单单买一份报纸，在很多人眼里都是一件很平常的事情，但是就是从这样一个很平常的事情，我们就可以看出放低姿态对于一个人来说会收到多么大的效果。它能够拉近人与人之间的距离，能够让彼此的交谈更加融洽和谐，还可以在进一步的沟通中达到自己的目的。这就是社交的艺术，你没有必要一味地摆出一副高傲的架子，放下它，也许你将会得到更多。 宋忠友不久前去参加一个非专业性会议，到会60多人，没人认识他这个处级干部，也没人理他。他自己由于当了几年官，已经养成了让别人找自己搭话、围着自己转的习惯，当然不会主动去找别人聊天。结果游玩时，别人成群结队，有说有笑，玩得很开心，而他却独自一人，玩得很乏味。宋忠友这时候才想到，自己真的很少找别人聊天，天天又板着一副面孔，别人当然不会与自己结交。意识到这一点后，他就主动找别人聊，会议结束时也交了几位朋友。 越是摆架子，挖空心思地想得到别人的崇拜，你越不能得到它。能否获得别人的崇拜，取决于值不值得别人尊重，有无虚怀若谷的胸襟。 身处的职位越高，越要求你具备相应的威严和礼仪，不要摆架子，扮“黑脸”，“翘尾巴”。即便是国王，他之所以受到尊敬，也是由于他本人当之无愧，而不是因为他的那些堂而皇之的排场及其身份、地位。 真正有骨气的人并不看重自己手中的权力和财富，也不看重那些虚无缥缈的名利；而是用这些权力和财富去为更多的人造福，为更多的人提供便利。架子与权力和金钱无关。一个只会靠端架子摆威风树立自己威信的人，那他最终只能成为一个孤家寡人，越活越辛苦，越活越没有意思。 文／Danny ｜ 图／pixabay.com

1、“完了，完了，麻烦大了!” 此话一听就让人感觉出了大乱子， 可能还等不及别人了解情况，你就传递了恐慌情绪。 换句说法：“不巧，好像出了点状况。” 2、“这个我不行，我处理不了……” 当领导或同事有事情交办，不管能否办到都不要首先表现出抵抗，否则，容易让人怀疑你的能力和诚意。 换句说法：“我马上办，有问题再说。” 3、“就他能耐，好像地球少他不转。” 要有团队精神，善于发现同事的优点，多赞扬多鼓励。 换句说法：“小王主意真多，这回可帮大忙了。” 4、“看在朋友的面子，帮帮我!” 同事相互间的合作很重要，但不要用交情做筹码，人只会给认可自己能力的人帮助。 换句说法：“这回得靠你了，没你还真不行。” 5、“不知道，你问别人吧。” 不是什么你都能知道，但也不可以藉此而推脱。 换句说法：“不好意思，我先问问，待会告诉你好么­” 6、“请问你的意见­” 不是什么人都愿意告诉你他的想法，收获与诚意成正比。 换句说法：“可能是我没有说清楚，再来一次准行。”我很想知道你对此事的看法。” 7、“不就是这点事吗­䌄必大惊小怪。” 遇到问题千万不要推卸责任，更不可马虎对待，要主动担责并幽默化解。 换句说法：“不好意思，这是我的失误，幸亏没有造成大碍。” 8、“好的，谢谢你的意见。” 不是所有人都能直言不讳，感激并认真倾听别人的意见，这是你进步的台阶。 换句说法：“谢谢你的直言，我要好好注意你的提醒。”

用什么方法能用更少的时间、金钱和精力，把事情完成的更出色？此外，还能交到更多朋友，帮助更多人……懂得经营你的人脉，就能让它成为现实！ 1、巩固已有人脉 感叹自己圈子太小，缺乏人脉？好消息是，每个人最主要的人脉其实都来得易如反掌！亲密朋友、家人、现在和以前的同事、同学和老师……简单算算，你就会惊讶原来自己的熟人真不少。他们对你来说垂手可及，却是组成你人际网络的重要部分。抽空打电话问候一下彼此近况，约个时间见面聊聊，巩固你的人脉就是这么简单。 2、扩展新人脉 想让事业再上一层楼，除了已有的人际网络，你必须伸出触角笼络新人脉。有价值的人脉不只出现在商务会议上，他们会随时出现。在私人聚会、酒吧或咖啡馆、飞机上，甚至你在超市排队结账时，都有可能碰到。平时多参加自己喜欢的，遇到贵人的几率又高的活动。加入行业团体或俱乐部，有任何内部消息，你都能掌握一手资料！ 3、注意交流技巧 不管是公司活动还是对外交流，尽量与你熟悉的同事分开，多于陌生人交谈。看似简单的交流，需要的技巧可不少。当两个人谈的正欢，或者进行私密谈话时，切忌不要打断；多准备一些你的名片，放在触手可及的地方，这样会让见面、问候、互换名片等一系列动作变得自然顺畅；永远怀着真诚的心去认识朋友，不要只想着别人能为你带来什么好处；不要为了交朋友而给别人施加过多压力，也不要打听隐私，说话时不要站太近，更不要说谎。 4、平时保持联络 维护、滋养你的人脉比多认识新朋友还重要！大多数人习惯把收到的名片都封藏起来作为备用。在需要帮助时才拿出来翻看，希望找到那根救命稻草。但是，这种做法往往只会起到相反效果。聪明的做法是经常保持联系，哪怕他们不能立刻对你有帮助，你也要一如既往的表现出谦虚和尊重。多帮朋友留意适合他们的机会，平时周末相约一起出去吃顿饭，或者喝上一杯，是让友情常新的好办法。 5、做你自己 害羞的你是不是经常面对陌生人不知如何寒暄？这并不一定是坏事。因为人们通常会对表面热情，内心做作虚假的人退避三舍。如果你生性内向，别为了和陌生人搞好关系而强迫自己外向开朗起来。你的微笑和真诚就是你最有力的武器，它会自然而然的吸引一群欣赏你特质的人，与你建立更可靠的关系。 6、人脉需要有来有往 建立人脉需要花掉那么多时间和精力，该如何把作用发挥到最大？把相识的朋友按“功能”分类很必要，谁在什么领域有可能会帮到你，要心中有数。需要帮助时，不要感到抱歉或不好意思。那只会让你看起来不够专业，甚至根本没有料！与人交往是一条双行道，接受了别人的恩惠，你可以从其他方面回馈。比如请他吃饭，在他遇到困难时提供建议，哪怕在日常琐事上稍加关心，他也会心存感激。只要掌握“分享”和“回馈”，你也能拥有令人羡慕的人脉！ 图自｜pixabay.com

90/10的定律是什么？ 生命的10%是由你的际遇所组成的，余下的90%则由你的反应而决定。 这意味着什么呢？ 我们无法掌握哪10%的际遇，我们无法阻止行程因汽车坏掉而耽搁或航班延误。 但我们可以控制余下的90%的反应。 我们该如何？ 你不能控制交通灯转红，但你能控制你的反应。 别让他人愚弄你，你能控制你的反应。 举个例子：你的女儿不小心把咖啡泼倒在你的衬衫上，这是你无法控制的情况。你开始责骂，你狠狠地臭骂女儿一顿，令她限于痛苦之中。然后你又把怨气发泄在太太身上，责难她把咖啡放在桌边。接踵而来的是一场短暂的骂战，你生气地上楼更换你的衬衫。你下楼，然后发现你的女儿正哭着吃早餐并赶着回校。结果，她错过了巴士。你的太太赶着上班，你匆忙开车把女儿送回学校。因为你也赶时间，所以超速行驶而被警察罚票超速。你付了三百元罚款，终于抵达学校但已经迟到十五分钟。你抵达公司已经九点十五分，这时你竟然发现你忘了带公司包。这是非常糟糕的一天而你感到无比倒霉。你渴望早点回家，当你下班回家你感到你与太太及女儿的关系出现微小的裂痕。 为什么？这一切皆由你早上的反应而起。为何你会有如此糟糕的一天？是咖啡所造成的吗？还是你的女儿所造成的？是警察所造成的？还是你所造成的？答案是你自己造成的。 你无法控制女儿打翻咖啡一事，但你在紧接五秒内的反应让霉运开始发生。 看看为你改造的另一个结局是怎样的？ 当咖啡翻倒在你身上，你的女儿几乎要哭了。但你温柔地说：“亲爱的，这并不算什么，但下次得小心一点。” 你拿起毛巾便上楼去，在你更衣完毕并拿起你的公司包后，你下楼去往出窗外，你看到你的孩子正在上巴士去学校。你早了五分钟到公司并亲切地与你的同事打招呼。你的上司亦对你新的一天给与正面的评价。 看到两者的分别吗？两个不同的情景由同一个开首所引起但结局完全两样。 所以谨记你或许无法掌控10%的际遇，但余下的90%则可以由你的反应而定。

夫妻搭伙过日子，磕磕绊绊绝对少不了，恋爱时故意隐藏起来的坏习惯、小脾气，都会在婚后慢慢释放出来，也就变成了两口子打嘴仗的由头。 但是，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，除非你们压根就不想再过下去了，否则夫妻间再吵再闹，也要有个底线。毕竟你无意间的一句嘲讽，可能会戳到对方心里最痛苦的地方，后果还是很糟糕的。下面这4句话，是公认最恶毒、最易引发关系破裂的，夫妻慎用。 01 你非要这么想，我也没办法据说，有80%的男人对女人说过这句话，明摆着就是说：“我才没有错，是你瞎猜、是你找茬，我特么懒得理你！”但是，男人在说这句话的时候，往往还真是有问题！这句话传递出来的那种“不屑”“高傲”情绪，令人十分不舒服，分分钟要炸毛。 身边一位女同事在玩老公手机的时候，无意中翻到一个陌生女人的暧昧微信。她立刻感觉到不妙，便去盘问老公，结果老公死活不承认，最后撂下一句：“我跟她只是好朋友，你非要怀疑我俩有事儿，那我也没办法！” 这位女同事当场就心灰意冷了，因为老公的这句话，其实就相当于变相承认了。果然没多久，她老公出轨的行踪就败露了…… 优妈叨叨： 解决夫妻矛盾的最好办法，就是直接面对，说出自己的不满、道出自己的埋怨。用“我也没办法”来敷衍逃避，只会让对方感到被无视、被欺骗，会激化矛盾。 02 问什么问，跟你说了你也不懂当男人跟哥们儿喝酒吹牛的时候，最容易对女人甩出这句话，而且往往是在公共场合。其实，女人问男人在聊什么，无非是想了解一下男人的社交圈子、满足一下好奇心，但是一句“跟你说了你也不懂”，到了女人耳朵眼儿里就变了味，明摆着说：“男人在聊天，老娘们儿别多嘴。”这谁听了也不好受呀。优妈叨叨：如果感觉解释起来麻烦，最好和声细气地说一句“等回家给你慢慢讲”。你一句“跟你说了你也不懂”，会让女人心里很添堵、很下不来台的。 03 你看看那谁谁谁家的老公（老婆），再看看你类似的话，女同胞们说得最多。 “你看人家赵总，才30岁就这么厉害了！” “你就不能像娟子老公那样多看看书么？” “阿瑶老公给了她2千块钱买东西呢，你什么时候能有这份心？” 结果呢？男人肯定会回一句：“他好你跟他过去吧！”然后双方开始冷战…… 优妈叨叨： 当你拿老公跟别的男人对比的时候，老公何尝不会拿你跟别的女人对比呢？与其嫌弃对方，不如先审视一下自己，因为，当你自己变得比其他女人好的时候，老公也会无形中变得上进，变得比别的男人好。 04 要不是为了孩子，早不跟你过了 吵架时把“离婚”挂在嘴边是个大忌，一开始只是生气说说，可说着说着就真离了。夫妻间争执，是两个人的矛盾，千万不要拿孩子做挡箭牌，也别打着孩子的名义牺牲自己，这样既无法维系婚姻，还会给孩子带来很大伤害。 优妈叨叨： 口口声声说为了孩子，可是很人却把孩子当成牵制、报复对方的工具。所以，真是为了孩子好的话，就把彼此间的矛盾私下解决。 图/pixabay.com

一、 懂得感恩的男人 世事变迁、沧海桑田，谁也不能保证自己会永远健康美丽富裕，但嫁给这样的男人，你至少可以确信，在你遇到艰难困苦的时候，他会与你同在。 二、有责任感的男人 这里要说的责任感不是做以天下兴亡为己任状，而是对自己负责、对家人负责、对事业负责、对自己的现实生活负责。那些对自己的生活不负责一味忧国忧民的男人，也许只是一个现实的懦夫。 三、生活习惯良好的男人 这样的男人热爱整洁并且有一定的家务天分，你会发现有了他你的周围空间变得前所未有的舒适。一般来说少小离家、有照顾弟妹责任的长是以母亲的单方面劳碌形成的，当子女独立生活以后，他的生活习惯可能比一般人更糟糕。 四、心态健康的男人 没有任何人能一生一世一帆风顺，也没有任何人能得到所有想要的东西，在现实的生活面前，健康的心态绝对要比绝的聪明、显赫的背景、突出的成就……都重要的多。他会用包容理解去处理小问题小事情而不会去挑剔指责家人；他不会去破坏家庭的和谐气氛，因为他知道坏心情会毁掉家庭的和谐幸福甚至未来。 五、胸怀宽广的男人 胸怀宽广，并不仅仅意味着对女性不计较不小心眼，更意味着对周围的人不贬低不诋毁不妒忌、对别人正确的意见能虚心接受。这样的男人不会来跟你算计房产证上写谁的名字、也不会自以为是自命不凡。没有任何外在的东西是可以维持三十年不变的，真正能让你幸福的，还是人与人之间的相濡以沫、执手偕老。 图：pixabay.com  ｜ 看看五种上品女人