酷Dee-【正能量点赞】

01、不懂得稳健 一个人生活在人群，首先要懂得稳步发展的道理，凡是想一步登天的人都是疯子。 当一个人疯狂了的时候，应该就是他开始走向自我毁灭的时候。世界上，任何事物都有一个渐进的稳定增长的过程，如果不懂得其规律性，便是自掘坟墓了。因此，不管是做官、求学、生意，专职或是混于江湖，都需得懂这个道理：就是要稳住步伐少摔跟头，健康的思维与身体并行，做任何事情都应有头有绪，不乱心智，不盲目，不轻易上当。 02、不懂得冷静 一个人往往在情绪冲动的时候，就来了劲，做什么事奋不顾身，不考虑后果的严重性。 这个时候人最需要的，就是控制自己的脾气，用正常的思维能力，把问题的前因后果想一想，分个轻重缓急。这句话谁都会说，但是，当脾气上来的，别放纵自己，得过且过，要立马刹车，践行。 03、不懂得谦虚 官场上讲究“枪打出头鸟”，有的人有才就容易牛逼，其实自己未必想那样，但别人感受到了，你就可能招来横祸，而谦虚谨慎的人会带来好运。不懂得的谦虚的人就如芒刺，总刺伤别人，就肯定会被别人给砍掉。对那些是真爱吹牛，天马星空胡扯的，牛皮吹破了自己都会嘲笑自己。 04、不懂得算计 所谓的算计，也许大家会以为是谋害之类的心计。 其实，在现实生活里，人总是常说人际复杂，江湖险恶；如果没有一些防备之心，那是肯定要吃亏的。算是要让人对事物与人际懂得盘算，做到心中无数；计乃计上心来，懂得如何去分辨好坏。 做生意都需要懂得算帐吧，打仗你得懂得策算到位，计划周密吧。即使是日常生计你也要懂得盘算收支，预防意外吧。一个在生活中不懂得如何去算计事情的人，不好意思，要在自己身上找原因，怪不到别人身上。 05、不懂得专注 做任何事，都要有一股专门心事的干劲，方能获得成绩。 不要给自己太多的理由与借口，最要紧的是把手头的事情做好做到位。反复无常只会空劳惆怅，都要给自己一个明确的目标。目标太多等于没有目标。 认识到自己先做什么，该做什么，做到什么程度，以及坚持做什么？那些习惯性跳来跳去，实际有跳不出去的案例，都在反复游离中，消磨了自己的青春。这山望到那山高，实际把自己最有竞争力的资本——年轻和能力，给丢了。 06、不懂得放弃 人的个性是很难改的，这个确实是不能强求。有的人总是很倔强，但又没有办法释放出自己的能量。 当遇到很多难解难分的问题，自以为只要不放弃就有结果。其实错了，当有些问题你越与它较劲，它就越复杂化，使你迷入歧途，不能自拔。提拔有时就像找对象爱情，当因为种种原因未得手，就很不服气，坚决不肯放弃，乃至极端行为，最后毁灭了自己。 一个人身上的负担过重，心理压力过大，很多行为就会扭曲。学会放弃那些多余的累赘。这主要是潜意识层面的决定，潜意识没放下，实际就是没放下。 07、不懂得勤俭 经济形势其实和个人收入关联很大，整个社会的外部环境，也是如此。现在有人感叹：钱不好挣了，外快也不多了，自己的小产业也不让搞了。 真正富有的人，都是靠继续勤俭节约。形势好的时候，浮躁虚夸，不屑于做小事，一心想赚大钱，甚至大钱还没有赚到的时候，就开始大手大脚的花费；一旦形势不好，不惜借高利贷，赌博，玩一些轻易就能捞到钞票的风险行当，大肆地挥霍一空，如果祸、灾、乱、病等突发，那就阵脚打乱。 人一旦要为眼前的钱担忧，就谈不到什么职场生涯设计。因此，不要小看勤俭两个字。 08、不懂得健康

女性生命的巅峰期在于28岁，意思是说女性一过了28岁，生命就会开始走下坡，所有的生化反应都会慢慢降低。 而到了35岁，面容开始憔悴，头发也开始脱落，牙齿开始无光彩。到了42岁，女性的面容更加无光彩，头发也渐渐斑白。到了49岁，女性体型衰老明显，月经停止，肾水越来越不足，子宫也会跟着开始老化。所以，才会越来越不容易怀孕。 1、脸部气色差 皮肤气色是女性衰老的指标，如果发现气色黯淡、没有光彩，正说明已经迈入衰老初期了；接着皮肤会缺水松弛，开始出现令人不悦的皱纹，特别是三八纹、泪沟、法令纹及木偶纹。 另一方面，眼周也是容易老化的位置，除了小细纹之外，眼周肌肉也会慢慢松弛，出现眼袋、黑眼圈等状况，使人看起来没有光彩。 2、经期缩短或拉长 月经周期的变化是卵巢功能的表现之一，如果发现月经经期慢慢缩短，也许小于25天，甚至是20天，则代表子宫与卵巢已经出现老化了。 另一方面，也有人是以月经周期拉长来表现，如果经期老是拖到四五十天才来的话，也说明卵巢与子宫已步入老化的过程。 3、容易掉发 头皮与脸皮是同一张皮，绝大多数人在保养肌肤时，通常忘了头皮也要一起保养。 其实，女性过了28岁之后，头皮与皮肤一样会开始逐渐老化，有别于脸上表现的气色，头皮的老化显现方式是头发变白、开始掉发。如果发现有头发白或开始出现掉发的状况时，说明身体机能已经逐渐老化了。 4、臀部下垂 人的老化也可从臀部看出来，浑圆紧实的臀部是所有女性所向往的，但随着年龄的增长，臀部也会老化开始外扩。 大多数人都忽略臀部是保护女性髋关节最重要的部位，一旦下垂松弛，也意味着保护髋关节及髋关节内部的腹腔的能力下降了。 建议平时除了避免久坐不动之外，也应该练习增加臀部肌肉的运动。像是往后抬腿、深蹲、有氧舞蹈等方式，来增加臀部的肌肉组织，以保护女性最重要的髋关节。 5、膝盖酸痛 研究证实，女性关节退化的比例是男性的10倍，且年龄层有越来越下滑的趋势。临床发现，越来越多30多岁的女性，已出现退化性关节炎的初期症状。 实际上，膝盖扮演支撑人体重量的重要角色，膝关节会不舒服，主要是因为膝盖软骨的磨损，导致活动时容易出现喀喀声响。特别在负重过度时，像是上下楼梯、爬山等会出现酸痛无力的感觉。 建议平时应该做大腿肌肉的训练，分散膝盖承载身体重量的强度，有助缓和膝盖退化的不适。 1、绝对不熬夜 中医讲究时间医学，认为人的生活除了配合四时养生之外，也应秉持日出而作、日落而息的规律生活。 无奈现代人生活繁忙，调查显示半夜1点后才睡的人高达27.3%。由于晚上11点是胆经值班，是身体努力排除毒素的最佳时机，如果超过11点还没睡，身体排除毒素的能力就会大大降低，人就容易显老。 2、多吃胶质食物 胶质是女性抗老化的最佳保养品，因为胶质是人体中一种非常重要的蛋白质，存在于结缔组织中，是韧带、肌腱、细胞外间质、眼睛角膜等主要成分，可使皮肤保持弹性，减缓皱纹的形成。 常见食物如白木耳、黑木耳、秋葵等都能有效补充胶质，别忘了要搭配维生素C一起摄取，合成胶原蛋白的作用会更棒。

如果你喜欢某个男人，可以动点脑子去勾引他，但不要急着主动表白爱意。 不要轻易和男人上床，然后又哭着喊着让人家负责，是你对自己太不负责。 不要为了某个男人改变自己，你所有的努力和改变，都应该是为了你自己。 不要当着男人的面换衣服，越是熟悉越不要如此，这只会加速审美疲劳。 不要在男人面前表现你有多善解人意，有底线才能在情感中进可攻退可守。 不要在喜欢你的男人面前过度节俭，他为了你去努力赚钱才是最现实的爱你。 不要不修边幅又放任自己的身材发福变形，男人永远都是外貌协会的。 不要在男人不想说“我爱你”的时候生气纠缠，逼着别人爱自己很没意思。 不要向不爱你的男人问“为什么”，因为根本就没有能让你不伤心的答案。 不要总在男人面前说他妈坏话，这样的你已经输掉了他想维护你的心。 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 不要跟好男人计较得失，遇见就已经是种幸福不一定都有缘走到永远。 不要在渣男面前诉说自己委屈，他不会懂你的心你也早已经不堪。 不要跟已婚男人探讨切磋什么爱情，他根本就没有资格去爱你。 不要和前任或是同事上床，这样并不能抚慰你的寂寞只会又多了麻烦。 不要去打扰正在忙碌中的男人，这个时候好话他都未必有心情好好说。 不要总想去陪伴心情不好的男人，有些时候他或许就是要一个人待着。 不要硬拉着男人陪你去逛街，特别是那种把自己的钱全给了你的男人。 男人骨子里根本就没有浪漫这根筋，所以他偶尔浪漫时你一定不要扫兴。 你过得好不好都是你自己的事情，不要总去抱怨是男人没给你幸福。

别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭，洗澡时水声，可尽情地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒楣鬼，对他乱发脾气、伤害无辜。 有恋爱时的甜蜜，自然就会有失恋时的痛苦。对于许多长情的男女孩来说，失恋一次也许很久都不能痊愈，甚至还会一蹶不振。当然了，没有谁希望自己会因为一次失恋而就永远地消沉下去，所以常常会有许多失恋的男孩女孩问我，失恋了怎么般，失恋有什么治疗的方法。下面，就让小编带大家去失恋后如何自我治疗吧！ 失恋后如何治疗一般来说有九种方法： 第一种：凝视前方、不回首、保持尊严 不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然我会犯错（人都会犯错）、虽然我有缺点（人都有缺点），但我还有自己的尊严，我要维持自己的尊严，向前看、向前走！ 第二种：适当地发泄情绪 别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭，洗澡时水声，可尽情地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒楣鬼，对他乱发脾气、伤害无辜。 第三种：做出不在乎的样子 虽然不可能真正不在乎，但行动上这麽说这麽做就会影响到内心。可以这样想：“他都不在乎了，我为什麽要在乎？或是“对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地。”或是“你要看我难过痛苦，我偏不让你称心如意。”–这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。 第四种：清除他的痕迹 把他给你的东西一一过滤。好用的东西可以留起来，会让你回忆过往的东西通通丢掉，免得惹自己伤心生气。也不要去你们以前常去的地方，以免触景伤情，让你情绪低落。 第五种：拿出纸笔、分别列出他的好处与坏处 如果他的坏处多於好处，那你何必在乎他？如果你心疼的是自己付出的感情，那麽算了吧！饶了你自己。如果他的好坏处相当，那麽别担心，你还会碰到比他更吸引你的人。 如果他只有好处没有坏处（或坏处寥寥无几），那你自己就要在下面圈选一项了：（1）他是完美的。（可能吗？）（2）你是盲目的。不是你没真正了解他，就是你所爱恋的是一个虚幻的理想形象（你自己塑造或是他假造出来的）。这样的恋爱不真实、不扎实，本来就不能维持，早散早好！ 第六种：参加活动、和别人在一起、谈有趣的话题 派对、聚会、郊游、舞会、看表演、打球等动态而有很多人参与的活动要敞开心胸参加，并尽量加入别人的谈话，发掘幽默有趣的话题，跟着大家一起笑，心情会转为开朗。 第七种：离开去旅行 参加旅行团或与一群朋友到异国、异地去玩或作研究。异地的人文风情会让你耳目一新。视野拓宽，内心产生崭新的感受，旧有的烦恼就缩小、远去、淡薄了。 第八种：与老友连络 恋爱期间“重色轻友”全然不问老友死活，现在恢复“单身”了，还不趁此机会向老友们“自首忏悔”，有谁会像老朋友一样又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你？跟他们在一起，你不用掩饰、自在自得，全然没有失恋之後的自我否定和怀疑，有助恢复本色。 第九种：投注于工作与研究 恋爱时容易分心，现在终於可以全心专注在工作与课业上了。化悲痛为力量，好好地努力，会有意想不到的成就，其他的荣誉也会跟着来。这就是所谓的一得一失：上苍关了这扇门，就会为你再开另一扇门。 图来自：pexels.com

孩子，当你明明想要出去玩耍却必须去上学的时候，总会问我：“我为什么要去上学？为什么要努力读书？”  我想告诉你，因为努力读书，会让你过得更好！ 01 努力读书，你才能选择想要的生活 就像龙应台对儿子安德烈说的：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。” 孩子，总有一天，你会长大，你要肩负起自己的人生。你知道这个世界上有多少人每天埋头苦干却只能勉强维持温饱吗？你知道这个世界上有多少人拼命硬干却只能蜗居在地下室吗？ 努力读书，学习一些技能，并不一定能让你成为百万富翁，却至少可以让你能选择一份喜欢的工作，而不是被迫地让工作来选择你。 02 努力读书，你才能结交更优秀的朋友 孩子，我从来不认同一定要交有用的朋友这种功利的看法。但是不得不承认，结交一些优秀的朋友，能使你受益终生。 和一群优秀的朋友来往，你能从他们身上学到很多，比如责任、比如坚持、比如好习惯；和一群优秀的朋友来往，你能更好地了解自己，更清楚地认识到自己的优点和不足；和一群优秀的朋友来往，你们可以一起成长、一起进步，一起变得更优秀。 然而，不努力读书，你很难结交到这些优秀的朋友。朋友圈、朋友圈，朋友都是一个圈子里的人。努力刻苦的人很难与不学无术的人成为好朋友，不是因为看不起或是配不上，而是因为两种人的价值观不同，没有共同语言，很难交流。 孩子，努力读书，能让你收获一群优秀的朋友。 03 努力读书，可以提升你的气质和品位 孩子，有一句话叫“腹有诗书气自华”，我觉得说的很有道理。 努力读书，不仅仅是学习一些以后工作能用到的专业技能，也要学习一些看似无用的只是，而这些，则是在培养你的人文素养，简单地说，就是气质与品位。 孩子，有时候我听到你说出：“你看谁谁谁，没读过书不是照样成了千万富翁，那还要读书干嘛呢”，我感到很痛心。不仅痛心于你的“读书无用论”，更痛心于你对金钱与读书的态度。 你知道吗？如果你一直抱着这个想法，即使以后你真的有幸成了千万富翁甚至是亿万富翁，你在其他人眼里也不过是个暴发户，一个一身名牌也遮不住满身粗俗和铜臭的暴发户。 你知道吗？只有钱却没有文化素养的暴发户一般是被人看不起的，他们有了花不完的钱却羡慕那些有文化有气质的人。 孩子，努力读书，能提升你的气质和品味，到那时，无论你有钱没钱，都会受到别人的喜爱和尊敬。 孩子，你现在知道为什么要努力读书了吗？因为努力读书，会让你过得更好！ 图来自：stocksnap.io

性是男人生命中极为重要的组成部分。同房在给男人带来享受的同时，还能起到增强夫妻感情，遗传男性基因等作用。可以说，健康男人离不开同房，以下是多个国家的性学家总结出来的几大原因。 让男人血管通畅：对男性而言，同房具有护心功效。每周同房3次可使男性致命心脏病发作风险降低一半。规律同房有助心脑血管健康。告诫50岁以上、体重超标、身体不健康者在同房方面必须有一定的节制。 让男人变快乐：同房有助于促进大脑分泌欣快激素内啡肽，可以愉悦身心，提升男性情绪，改善心理健康，这一点对于喜欢把情绪掩藏起来的男性尤其重要。 让男人睡得香：充足的睡眠是保持健康的必要前提。对男性而言，一次5~10秒的强烈性满足，相当于服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡。满足过程中释放的“爱情激素”催产素是一种天然助眠剂。 降低前列腺癌风险：有规律的同房有助于男性防止日后罹患前列腺癌。美国国家癌症研究所一项研究发现，平均每月射出21次的男性比平均每月只射出4~7次的男性罹患前列腺癌风险降低33%。研究表明，禁欲者前列腺癌发病率相对更高。50岁左右仍保持规律同房的男性前列腺癌风险也会更低。 让男人不怕疼痛：性满足是男性的“天然止痛剂”。研究人员让48名参试者吸入催产素蒸汽，然后针刺手指尖，测试疼痛感。结果发现催产素可以使参试者疼痛感减轻50%以上。而同房能使体内产生大量催产素，让男人在疼痛面前变得勇敢。 帮助男人保持体形：同房是一种极好的全身运动。对于男性来说，同房可以增强腹部、背部和盆底肌肉群力量。激情1小时甚至可消耗热量413卡路里。经常同房的男性，更易保持体形，减少腹部发胖的几率。 让男人活得长：规律的同房能帮助男性减少皱纹，看上去更年轻。事实证明，同房保持年轻不只容颜更年轻，更重要的是能够延缓衰老进程。性满足频度最高的男性死亡率比没有频繁射出的男性低50%。 但是，如果爱爱过度，对于男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然会影响双方的身体健康。那么频繁的啪啪啪有哪些危害呢? 体质状况变差：会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。 过度的啪啪啪会影响到智力，会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。 性器官过劳：由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。 加重腰背劳损：男子经常重复啪啪，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复啪啪，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。 满意度降低，精神萎靡：不管男女，重复啪啪啪时，第二次或第三、第四次的啪啪，满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，因心理与精神因素诱发的性功能障碍。 当心无精：啪啪过频除了导致身体不适外，还可能增加不孕不育的几率。在正常爱爱时，约有2—4亿个精子射到对方身体处，精子活动能力增强，成为男性生育能力健康的重要表现。啪啪过频容易导致精液变稀，精子质量下降。 房事有度，可以说是人生的一个重要“保养品”！ 图来自：stocksnap.io  

不管是女人还是男人，一个人在经营，一个人却在捣蛋或者不作为，都会让感情举步维艰。——伴读君 分手离婚的越来越多，可也有好的爱情，只想说说身边好的爱情里，男人是怎么做的。 第一个故事：七年不痒 咕咕和辉子算是一对模范情侣。在一起半年，咕咕才把辉子领到了我们面前来，那时已经是老公老婆的叫了，整天黏糊得不行。 第二年两个人搬到了一起，他们的分工很明确，辉子主要负责挣钱，咕咕上清闲的班，更多时间和精力在打理家里大大小小的事。 辉子每个月主动把工资的一部分转进咕咕卡里，从不变着花样拖延和省钱，咕咕拿着这些钱，安排着小家庭的吃喝买人情来往份子钱。 两个人这么多年，从来没有过大的经济问题，她还跟着朋友学理财，用两个人的存款小挣了一笔。 咕咕不会做饭，辉子请了钟点工煮饭做家务，没心疼过钱。 她也有惭愧的时候，说，我去报个课程学做饭吧。他说，没事，有得吃谁做不是一样，你的手不是拿来做饭的。然后摸了摸她的头，她看着他眼里的柔情，幸福得快要晕掉了。 每年咕咕的生日，总会叫上一些小姐妹热闹热闹，辉子的礼物鲜花不会少，心意满满的，羡慕死我们这些小姐妹了。 他们也有吵架过，辉子摔坏了咕咕的手机，第二天就去买了新手机，拿着新手机给她咕赔礼道歉，可怜兮兮地说，老婆，我错了。 他们在一起第七年的时候，辉子订了KTV包间，请了一大帮子朋友，悄悄定了999朵玫瑰，我们一进包间，就看到一大束红玫瑰摆在桌子上，特别扎眼。当他拿着钻戒单膝跪在她面前的时候，所有人都惊呆了。 他说，咕咕，我们在一起七年了，你早该嫁给我了。她捂着嘴巴抹着眼睛戴上了那个大了一圈的钻戒。 都说七年之痒，他们却在第七年迈进了婚姻。 有人说，你媳妇一不会挣钱，二不会煮饭，娶来干什么的？ 辉子笑笑说，娶媳妇又不是为了挣钱煮饭的，媳妇是用来疼的。 也许你会说辉子是情场老手，而实际，他在咕咕之前只有过两个女朋友，经历过两次感情创伤，所以格外珍惜眼前人。 男人对爱人的宽容和责任心是有多重要，对爱人苛刻从来得到的只是叛逆，宠爱才能换来一个女人的真心顺服。 他不要求咕咕贤惠持家，却愿意承担起一个家庭的责任，他尊重咕咕，也对自己犯的错负责真心道歉，和这样大度又拎得清的男人在一起是满满的安全感。 现在有房有车有女儿，咕咕跳舞健身，身材越来越好，也拉着辉子一起健身减发福的肚子，去年结婚周年日，她收到他送的卡地亚项链。 咕咕随时挂在脸上幸福的笑容，都是最美的。 第二个故事：最温暖的爱是重视 噜噜说要跟大杨在一起的时候，我们所有人都吓了一大跳。 大杨长得帅，帅得可以当模特那种，长期坚持锻炼，身材保持不错，海归又多金，一看，就是招惹桃花的那种类型。 噜噜是漂亮却是想脚踏实地过日子的那种，我们都怕她受伤。我们劝噜噜三思，可噜噜执意大杨就是好男人，后来我们才知道，大杨真的很不错。

古人云，乾道成男，坤道成女；阳根于阴，阴根于阳；孤阴不生，独阳不长。 女人成就男人，男人滋养女人，男人女人本身就是一对矛盾的结合体。现代社会提倡男女平等，这是讲社会地位，但毕竟男女有别，否则世界上的厕所早就统一了。男人有男人的修养，女人有女人的气质。男女各得其所，方能阴阳和合，世界才有生机。 最成器的男人 沉稳的男人 常言道，水深不语,人稳不言。沉稳的男人往往更成熟，更懂得这个社会。一个沉稳的男人，不会随便显露自己的情绪。在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。讲话不会有任何的慌张，走路也是。人无高低，不要一副拽拽的样子，对人对事，别忘了礼貌。你没有比任何人优秀。 粗枝大叶，马马虎虎是男人的通病。而男人越沉稳，就越细心。《道德经》中说，天下难事必作于易，天下大事必作于细。要成就一番事业，细心绝对是必不可少的品质。细心的男人对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 有胆识的男人 《三国演义》中，诸葛亮上演“空城计”，创造了让统领数十万大军的司马懿，在空城面前狼狈溃逃的奇迹。近代，毛泽东率领3万红军，面对40万国民党大军的围追堵截，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，四次穿梭于赤水河，在蒋介石眼皮底下跳出包围圈，创造了战争史上的一大奇迹。 分析这些奇迹不难发现，胆识是创造奇迹的主因。一个人，尤其一个男人，如果没有勇立潮头、力挽狂澜胆识，注定经不起大风大浪，也不会成就多大的事业。 大气的男人 宋朝的苏轼在《留侯论》中说“天下有大勇者,猝然临之而不惊,无故加之而不怒。”大气的男人，面对突发事件和无端指责，能够控制自己的惊恐和愤怒，这才是大智大勇的体现。大气是男人最为重要的品质，大气就是有大格局，有大志向，大目标，不会鼠目寸光；同时又不会斤斤计较，大度宽容。大气的男人胸怀宽广，不会刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 大气的男人勇于承认自己的错误，懂得从自己身上寻找问题的原因，不会推脱责任。大气的男人当进则进，当退则退，稳重沉静，坚韧不拔，泰山崩于前而面不敢色。大气之人淡定从容，遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁。 忠诚的男人 《论语》中记载，曾子曰：“可以托六尺之孤,可以寄百里之命，临大节而不可夺也。君子人与?君子人也。”忠诚，是一个君子必不可少的品质。好男人忠诚于父母，忠诚于妻子，忠诚于朋友，忠诚于自己的事业。他可能很少许诺，但是言出必行，行必有果。 忠诚，就是一个男人的责任感。一个没有责任感的男人，再有能力也不会幸福。如果一个男人缺乏忠诚的品质，没有责任感，就会对父母阳奉阴违，对配偶三心二意，对朋友两面三刀，对事业工作应付了事，这样的男人注定一事无成。 最旺家的女人 柔韧的女人 老子《道德经》上说，“知其雄，守其雌”。老子崇尚“守柔贵雌”，雌就是雌性的，在人就是指女性。女性是柔弱的，但却又是坚韧的。女人的柔弱并不就是消极的，而是一种坚忍的力量，老子正是看到了这种柔的力量，所以才说“柔弱胜刚强”。 《红楼梦》中，贾宝玉说女儿是水做的。女人如水，似水的女人有着水一样的灵性，懂得汇百川而成海；女人如水，有水一样柔弱而坚韧的力量，能够水滴石穿。 安静的女人 以静制动是女人天生的本领，女人的智慧也从安静中得来。《孙子兵法》上云：静若处子，动若脱兔。指军队未行动时像未出嫁的姑娘那样沉静，一行动就像飞跑的兔子那样敏捷。静是古代推崇的大智慧，也是女人天生的品质。《周易》中，乾代表男人，坤代表女人。坤是“至静而德方”，安静而端正，女子之大德。 安静的女人是最美的女人。安静的女人，拥有由内而外的典雅气质，她也许外表快乐、爽朗，然而，她的眼神淡定，她的脚步从容，她平淡如菊。她是一朵伫立水中的莲花，她是一杯清清的下午茶。 真正安静的女人，柔和、宽容、忍让、理解，真情真性，永远让人如沐春风。 大气的女人 其实不仅男人需要大气，女人更需要大气。“大气”就是大方之气。不琐碎，不唠叨，不斤斤计较；不抱怨，不牢骚，不怨天尤人；不眉毛胡子一把抓，剪不断，理还乱；不当面一套背后一套；得意之时不忘形，失意之际不气馁。无论生命长短，都让生命如一首歌，婉转成独特的曲调，或气势磅礴，引人注目；或小桥流水，清幽雅致。

接受不能改变的一切，改变可以改变的一切。 德国哲学家黑格尔说过，假如没有热爱，世界上一切伟大的事业都不会成功。热爱，反映一个人的觉悟，体现一个人的境界，是干事创业最具活力的“因子”。 选择了一个职业，就选择了一种生活方式。 人才都是熬出来的，本事都是逼出来的。我常讲，人生有“四宝”：做人、做事、吃苦、吃亏。 做人是一种艺术，做事是一种享受，吃苦是一种财富，吃亏是一种福气。吃苦才能不吃亏，不吃苦必然要吃亏；苦熬没有头，苦干有奔头。 华罗庚讲，勤能补拙是良训，一份辛苦一份才。勤劳是人生的不动产，苦累是一所大学校。要自觉把苦累作为砥砺自己的“磨刀石”，在挥洒青春、热血和汗水中不断前行。 求人不如求己，求己不如求学。现在的职场中有两种现象： 一种是职务越高、年龄越大、年龄越长，越懒于学习，凭经验、凭感觉工作的越来越多。 一种是读书越多的人，总觉得自己懂得的太少；而读书越少的人，反而觉得自己什么都懂。 今天不充电，将来靠边站；今天学习不努力，明天努力来不及；不怕水平低，就怕不学习；读书越少胆子越大，读书越多胆子越小。 我们要像给自己的手机充电那样抓学习。 浮躁的社会，心静者胜出。 职场生活多与枯燥和寂寞相伴，要心平气和、淡泊名利，特别是在看到有的单位出了彩头和风头的时候，在看到有的人追名得名、逐利得利的时候，更要把持住自己，甘于寂寞，埋头苦干，牢牢地钉在自己的岗位上。 接受不能改变的一切，改变可以改变的一切。 当取得成绩、荣誉的时候，不要沾沾自喜、忘乎所以；当遇到失败、挫折的时候，要鼓起勇气、敢于面对，始终做到得意时淡然，失意时坦然，永远保持饱满的工作热情。 正如一位哲人所说，你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在。 图来自：pixabay.com

岁月催人老。行走在喧嚣纷繁的尘世，经历着潮起潮落的人生，岁月不仅把沧桑刻在了人的脸上，更是刻在了人的心里。 走过“恰同学少年，风华正茂”的意气风发的少年时代，也走过“当今之世，舍我其谁”的激情燃烧的青春年华，不经意间，就走到了世事不惑感知天命的人生秋天。 虽然做不到心如止水波澜不惊，但人却变得厚重沉稳了许多，情绪中少了躁动，多了宁静，神态中少了桀傲，多了平和，生活中少了幻想，多了现实，做人少了棱角，多了浑圆，性格少了张扬，多了内敛。 忽然间，就体会到了淡定才是人生的最佳境界。 这种淡定是经历了磨难和沧桑后的大气和胸襟，也是走过了起落和坎坷后的镇定和从容。 这种淡定是“天地有大美而不言”的无求和自足，是“淡泊以明志，宁静以致远”的超然与平和，是“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”的豁达与超脱；是“采菊东篱下，悠然见南山”的随性与洒脱；是“行到水穷处，坐看云起时”的从容与禅意。 它表现为一种态度，胜不骄，败不馁，不以成败论英雄，尽人力听天命，心安既足；它表现为一种风度，遇事放松自如，不温不躁，待人亲和有度，顺而有持。 己所不欲不施于人；它表现为一种修养，仁厚宽宏，包容大度，心怀坦荡，平实内敛。不以物喜不以已悲；它表现为一种力量，面对外界的纷繁和喧嚣，气定神宁，坚持不懈，正所谓“千磨万击还坚韧，任尔东南西北风”。 淡定不是冷漠，它是冷眼观尽世间浮华，独守一份清静安宁。得意时不张狂，失意时不消沉。 是在人生的历练中涵养出的淡定从容的定力；淡定也不是软弱，它是虚怀若谷胸容万壑的境界，是沉稳成熟和自信心的体现。正所谓“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧”；淡定更不是愚钝，它是阅尽沧桑后的醒悟和了然于胸的坦然，是大智若愚难得糊涂的诠释。是以隔岸观火的姿态，看他人忙碌，看他人追逐，我且珍惜的一种大智慧。 淡定是一种能力。淡定是一种积淀。 淡定的人懂得过滤纷扰烦忧。常言道人生不如意事十之八九，换言之如意之事也就十之一二，而淡定的人会“常想一二，不思八九”，眼里多的是世间的风景和生活的美好。 其实，人需要的并不多，虽不能比颜回“一箪食，一瓢水足矣”，但简简单单的生活才最有味道。 “仁者乐山山如画，智者乐水水无涯。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶”。到最后，赤条条地来还要赤条条地走，一样东西也带不走。 人来世上走一遭，很不容易，不要太为难自己。 应该学会享受生活，不奢求不属于自己的东西，也不必强做自己力所不能之事。有些欲望可以抑制，有些争执可以让步，有些人可以疏远，有些东西可以不要，有些话可以不屑…… 该得到的，就用心用力去争取，不该得到的，看看，想想也就罢了，没必要费尽心机。得之我幸，不得我命。 当然，淡定不是无所追求，不是消极处世刻意放纵，也不是自我封闭，孤芳自赏。淡定的人更在意的是内心的丰盈，无论闲忙，都要学习知识，不求琴棋书画样样精通，也不求学富五车满腹经纶，只求丰富自己的内涵，多点儒雅，少点市侩，学会建立一个丰富高贵的精神世界，让自己的生活多些诗意和温馨。 花开无语，芳华烁烁；花落无言，余香阵阵。 人生亦如这无言的花开花落，绽放凋零，一切都将在岁月中老去，重归于尘，重归于土。行走在这纷繁喧嚣的世间，虽然做不到看破红尘无悲无喜得失两忘，也要修炼一颗淡定从容的心，泰然面对日出日落，月缺月圆，活出自己的美好人生。 来源/老子微言 图/wallcoo.net