酷Dee-【正能量点赞】

去年和一位许久不见的老同学聊起天来，说起当时学生时期的事情不免唏嘘，毕竟如今都各自奔向前程，散落在不同的城市。 如今，二十多岁的她已为人母，有了个惹人疼爱的女儿，本来已经是过上了让众人羡慕的生活，可她自己却先诉起苦来。 我让她去逛逛街，她说：结了婚，老公不喜欢。再加上天天带孩子，哪来的时间收拾自己。 原来爱打扮的她已经许久没有化过妆，更别说买件合适自己的衣服。 我问她为什么。 她说：以前小，爱打扮，爱跟你们一起逛街买衣服，现在都结婚有了孩子，不讲究这些了。 我看着她发来的和女儿合照里的容颜，没有精神，衣领上似乎粘着食物的痕迹，她也并不在意，像是老了十岁。 不由的心疼。 在她看来，一个女人要在年轻的时候把自己的美展示给别人，但是是为了取悦别人，得到别人的称赞，因此注重细节。 我想起陪她去参加聚会前看她摆弄一盒首饰，为了一副耳坠选了三十分钟。 最终她拿起蓝色的那一副对我说：还是这副最配。 曾经我觉得她活的那么精致，但最后才知道，她不是为了取悦自己。 然而，我却始终觉得，一个女人，并不应该是为了别人而活的精致漂亮。 总该是为了自己。 一个女人，也从来不是谁的附庸； 她首先是她自己。 这样使我不由得想起了另一个姑娘，她读书、旅行、也早早的有了自己的家庭，生了个可爱的女儿。 丈夫是我们认识的人，普普通通，却也是个极其个有修养的绅士。一家人并不是大富大贵，恐怕还比不上前者来的宽裕。 有了孩子后，她依旧穿好看的衣服，精心打扮，仔细的生活，她看起来从来都是美的。 我问她：婚后有了孩子依旧花时间收拾自己打扮不会很累吗？ 她的回答让我乍舌：并不会， 因为这使得我觉得快乐。 这些年来，我一直感慨于她丰盈的内心和对生活的经营，更赞叹于她的独立、自信。 前些日子她在朋友圈里发她献血的照片，女儿站在一旁，她在配文中写道：我想教会你，什么才是真正的美。 照片里她还是打扮的漂漂亮亮的，就是她该有的样子。

农夫不解地问哲学家：“您每天不是读书，就是伏案写作，难道不觉得辛苦吗？”哲学家说：“因为我有事业心，所以不觉得辛苦。” 农夫又问：“什么是事业心？”哲学家想了想，说：“我们不如来做个试验吧。只要你按照我说的方法去做一做，就知道什么叫事业心了。”农夫点头答应。 哲学家接着说：“请将你的左手握成拳状，往前伸直，然后将右手也握成拳状，高高举起。接着迈步向前，每走两步后，将左手往两边摆动一下，然后再走两步，将举起的右手放下，又举起。就这样，一直重复着这些动作，并且转圈。” 虽然农夫不明白哲学家为什么要他做这些动作，但他还是照做了。大约过了半个小时，农夫受不了了。哲学家问：“感觉怎么样？”农夫说：“受不了，太辛苦了！” 哲学家笑着问：“请问，你会耕田吗？” 农夫说：“笑话，我是一个农夫，耕田是我的工作，我要是连田都不会耕，那还叫农夫吗？” 哲学家说：“你能将你平时耕田时的动作，在这里示范一下吗？”农夫毫不犹豫地做起了耕田时的动作。只见他左手握成拳状，往前伸直，然后将右手也握成拳状，高高举起。接着迈步向前，每走两步后，将左手往两边摆动一下，然后再走两步，将举起的右手放下……农夫惊奇地发现，他做的动作，与哲学家半个小时前让他做的动作一样。 哲学家笑了，问：“你耕田的时候，觉得辛苦吗？” 农夫说：“不但不觉得辛苦，还觉得很愉快。” 哲学家又问：“都是相同的动作，一个觉得辛苦，另一个却不觉得辛苦，那是因为什么？” 农夫答：“因为在耕田时，我心里想着丰收，所以不觉得辛苦。而刚才，我在做您让我做的动作时，心里什么也没想，所以觉得辛苦！” 哲学家拍手道：“这就是事业心。因为你心里有了追求，所以长年累月做相同的事情不觉得辛苦！” 图:pexels.com

床头吵架床尾和。夫妻之间吵架是非常正常的事情。吵架归吵架，若是一直吵便会伤了和气，甚至还会危及夫妻的感情，那么夫妻吵架应该怎么办? 用孩子传达想法 如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。 如果感情基础够深，可以双方分开一段时间 多给彼此一些空间，夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。 一定不要恶言相向 冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。 吵完懂反省 如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。 如果有一方要求道歉你也做了，这就代表你们找到了一个和睦相处的模式，当然这个模式并不代表每次都是这方道歉，如果100次都是一个人在道歉，只能说明另一个人缺乏爱人的能力。 在生活中，夫妻之间为了避免吵架，这些话千万不要说。 要相信老公的方向感 出发去不熟悉的地方，不小心迷路了，这个时候老婆却说：“不是往这里走?”这是在执意男人的能力，如果他正在好好找路，你却在旁边数落他，透露出不信任的感觉，他就会受不了，这就是吵架的源头。 要支持老婆的厨艺 老婆在家里辛辛苦苦做了一顿饭菜，老公却说：“我真的不想吃这个东西，不好吃。”这是往你老婆身上泼凉水，男人又男人的尊严，女人又女人的面子，所以要鼓励并支持自己的老婆。 要在乎对方的感受 在你说出：“什么叫我从来都不在乎你的感受?”这句话，男人绝对会抓狂，这是在否认他的一切，什么女人不要这么狠，其实只要说出：“亲爱的，我现在不开心，我需要你了解我的感受，最好能安慰我。”不要跟男人硬碰硬。 不要质问对方 老公冷冰冰的说出一句：“你上哪儿去了?”，让老婆回家洋溢的心情瞬间消失，这个时候老婆就说出：“我去哪里要你管吗?”，不要怪老婆这样回答，这个话语就是怀疑和质问，所以你要加上一句“老婆，我好担心你”，这样才不会激发矛盾

有这样一群人：他们衣着光鲜、事业有成，他们辛苦工作、积累财富。然而，因为无暇顾及自身，他们过早地丧失了对生活的好奇心和对生活乐趣的感知，最后就像熏完腊肉后的麻绳一样，枯燥乏味、死气沉沉。这样的人，被称为“麻绳一族”。 最近，日本畅销书《退休丈夫为什么如此令人讨厌》中，结合作者的亲身经历，描绘了“麻绳一族”的写照：他们每天满负荷高速运转，拼命挣钱，生活里没有新鲜感和惊喜，更不会考虑“慢生活”。因为习惯了独来独往、不苟言笑，成为大家眼中“工资高，人气低”的“边缘人”。最后，他们以工作为乐，家庭的欢笑、朋友的嬉闹对他们来说都是可有可无的东西…… 这样的人看似冰冷、可怕，可仔细想来，他们就生活在我们的身边，甚至可能就是你我的缩影——试想一下，自己已有多久顾不上休假、陪孩子过一个完整的周末？已有多久没有安静地听音乐、陪爱人享受一回浪漫？每天忙碌奔波，只剩劳累陪着我们。 是什么把我们牢牢捆住、失去感受快乐的能力呢？从客观上看，社会发展不断加快，物质要求不断提高，为了拥有大房子、好汽车这些“实实在在”的东西，我们不得不终日奋斗，忘记了享受生活的过程、欣赏人生路上的风景。 从主观上看，个人的虚荣攀比之心、追求完美的性格特点、对自我成就的崇拜，都会使得人们不停地为了新的目标奋斗、超越。最后，这种追逐形成了一种习惯，成为生活的全部。 然而，当物质的东西满足之后，人的心灵剩下的往往只有劳累和孤独，很多人甚至因为物质利益迷失人生方向。把那条夺走生活情趣的“麻绳”扔掉吧。 首先，试着丰富自己的生活，发现美、感受美、创造美。可以从生活中的平凡小事做起，比如养只心爱的宠物，逗逗邻居的孩子等，提醒自己每天给生活注入一点新的音符。 其次，放下高傲的面子，理解和欣赏他人。试着和朋友们在一起，侃大山、聊八卦，融入更多样化的生活圈子，让大脑活跃起来。 第三，找一些除工作以外的兴趣爱好，比如游泳打球、旅行唱歌等，试着让自己做个“两面派”。 第四，无论工作多么忙，也别忘了你的家人，每天和他们一起散散步、说说心事，有了他们的支持，心灵才会得到源源不断的幸福。 图/pixabay.com

一个好的生活方式会影响你的一生，以下几点值得每个人学习。 关于饮食 1、在牛奶和豆浆之间，选择后者； 2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌； 3、即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用4杯水； 4、多喝酸奶； 5、远离烟酒； 6、在食谱里添加杂粮和蔬菜； 7、饮绿茶胜过红茶； 8、重视早餐多过晚餐； 9、控制盐的用量； 10、起床后先刷牙，再喝水； 11、不喝久煮的火锅汤； 12、一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘； 13、饭前吃水果胜过饭后； 14、每周至少吃一次鱼； 15、远离可乐等碳酸饮料； 16、睡前可以来一杯红葡萄酒。 关于运动 1、多享受早晨8－9点的阳光； 2、慢跑快走； 3、热水泡脚可有效预防静脉曲张； 4、精神极度疲倦时，不适宜以运动减压，休息更重要； 5、冬季少做户外运动； 6、10层以下，不乘坐电梯；

一位印度教徒，步行前往喜马拉雅山的圣庙去朝圣。 路途非常遥远，山路非常难行，空气非常稀薄，他虽然携带很少的行李，但沿途走来，还是显得举步维艰，气喘如牛。 他走走停停，不断向前遥望，希望目的地赶快出现在眼前。 就在他上方，他看到一个小女孩，年纪不会超过十岁，背着一个胖乎乎的小孩，也缓慢地向前移动。 她累得气喘吁吁，也一直在流汗，可是她的双手还是紧紧呵护着背上的小孩。 印度教徒经过小女孩的身边时，很同情地对小女孩说：“我的孩子，你一定很疲倦，你背的那么重！” 小女孩听了很不高兴地说：“你背的是一个重量，但我背的不是一个重量，他是我弟弟。” 没有错，在磅秤上，不管是弟弟或包袱，都没有差别，都会显示出实际的重量，但就心而言，那小女孩说得一点没错，她背的是弟弟，不是一个重量，包袱才是一个重量。 她对她的弟弟是出自内心深处的爱。 爱没有重量，爱不是负担，而是一种喜悦的关怀与无求的付出。 图:pexels.com

谁说女人越老越不好看 这些特点中了3个以上的 活得越老越漂亮！ 有点儿狠心 太纠结的女人，一生都在选择和斤斤计较中度过，非要比比哪件衣服好看、哪个菜更便宜； 太软弱的女人，总是学不会生气，受委屈了就知道往肚子里憋着； 不懂拒绝和反抗的女人，分不清是非黑白，被渣男和损友伤害了也手无缚鸡之力。 有点狠心的女人，会把过时的衣服都扔掉，过期的食物为了健康不再吃，不合适的男人都早早放手。这样的女人，说明你很果断，过得干脆、也过得洒脱。 有点儿性感 男人说的那些“不看外表，只看内在”都是鬼话，女人不懂得性感一点儿，谁都救不了你。 一直保持性感的女人，说明她有健康的饮食习惯和生活作息，这样的女人爱惜自己的身体，常运动、心态好，才会愈发有魅力； 有点儿性感，说明你精致又优雅，有审美也有眼光。会护肤的人和不会护肤的人，差的不是那一层脸面，而是那一身的魅力和气质！ 有点儿傻气 女人不要太精明，有点儿傻气才可爱。有点傻气不是真的蠢，而是大智若愚。 有点傻的女人，说明心思简单又善良，连撒个谎都不会，对所有人都真诚又宽容； 有点傻的女人男人更想疼爱，因为她们从来不乱发脾气、不做泼妇，被关爱的女人总是越活越温柔。 有点儿书读 每天看一页书，一个月就是一本书，一年就是十本书。女人多读点书不会为了做个学者，而是为了能像学者一样思考所有问题。 有书读的女人，连说话都比别人有底气，有书读的女人，连走路都比别人有气质。会读书，乐读书，说明你的思想永远保持年轻的状态，和肯学习的步伐，这样的女人，到老都受人尊敬。 有点儿积蓄 女人要是到了中年，没积蓄可不行，男人能娶你但未必会养你一辈子，存点钱是对自己的负责。 不等要到皮肤松弛了，才发现买不起一瓶面霜，不要等到生病了，才发现付不起手术费。人越老越不能没钱，有点儿积蓄，说明你还有独立生活的能力，说明你还有资本应对风险！ 每一个女人也都曾年轻过 永远不要嫌弃自己变老了 任何女人都可以变成岁月的美人

众所周知，女人最需要安全感，但实际上，安全感并非女人的专利，面对婚姻，男人也需要安全感。今天，就和大家一起来聊聊男人心中的安全感。 其实，婚姻里，男人最怕没有安全感。 就像很多男人认为“太漂亮的女人不适合结婚”；他们不喜欢妻子是“女强人”；当妻子在外穿着暴露时，他们也会感到介怀。 在这些表面的“安全感”背后，隐藏着男人最深层的安全感需求。 01 婚姻里，男人所需要的安全感 1.男人需要妻子的忠诚 所谓“太漂亮的女人不适合结婚”，其实透露出的是男人对自己的不自信，认为“太漂亮的女人”可能会看上比自己更优秀的男人。 此外，他们担心“漂亮的女人”具有更高的被勾搭或被骚扰的风险。就像潘金莲红杏出墙，问题究竟在武大郎、西门庆，还是潘金莲？也许每个人男人心里都有一杆秤。 男人对“戴绿帽”的痛恨和担忧，其实有着进化层面的意义。进化心理学认为，在短期择偶中，男性更注重女性的外貌，而在长期择偶中，为了保证基因的复制，男性更注重配偶的贞洁。 妻子的忠诚，是男人安全感最基本的保障。 2.男人需要妻子在家庭与事业上的支持 出于生殖繁衍的本能，男人会看重家庭的构建。心理学研究认为，中年之前，男性较女性有更强烈的成就需求，较重视事业的发展。 事业与家庭的平衡发展，是男人的终极追求。现代男人面临着更严峻的生存与竞争的压力，“三十而立”的锚定思想，进一步影响着男人的择偶行为。因此，面对婚姻时，男人会考虑到妻子能否对自己的家庭、事业有所支持。 贤妻良母相夫教子，是男人安全感的重要支持。 3.男人需要在妻子面前的价值感 人的价值会通过在关系中的被需要得以彰显，婚姻中也不例外。男人需要通过被伴侣的“需要”来感知自己的价值，满足自己的价值需求。 每个男人都渴望被女人所尊重、需要、肯定、认可、赞扬、崇拜及仰慕，这也是大多数男人不喜欢“女强人”的原因，因为女人一旦过于独立、过于强大，几乎可以不再依赖于男人，此时，男人的存在感、价值感、成就感必定是缺失的。 电影《港囧》中，“倒插门”的徐来在妻子蔡菠的家族企业中工作，远离自己艺术设计的梦想，忍受着蔡家人的冷嘲热讽，一方面他觉得蔡菠精明能干，撑起了整个家庭，另一方面觉得蔡菠是“自己理想的敌人”，压抑了20年后，终于发出了怒吼“把大饼压成肉包子，我会有成就感吗？” 在妻子面前的价值感，是男人安全感的重要保障。 02 婚姻里，安全感是相辅相成的 既然安全感对男人很重要，那么，又该如何获得呢？ 安全感的获取有两个来源：一是从内部获取，自己给予自己；二是从外面获取。婚姻里，男人的安全感看似都与妻子息息相关，但归根到底，彼此的安全感是相辅相成的。 婚姻需要夫妻双方共同维护，渴求在关系中获得安全感，彼此需要为这段关系注入足够的营养，相互滋养。物理学上认为，力之间的作用是相互的，婚姻里的安全感，亦是如此。因此，男人要提升自身的安全感，前提是为妻子、为婚姻注入足够的安全感。

生命，本是一趟旅程，每个人都在途中，每个人都在不知不觉路过着沿途的风景。有许多时候，生命若水，石过处，惊涛骇浪；有许多时候，生命若梦，回首处，梦过嫣然。 也许，生命本身就是一个奇迹，这奇迹里有太多的酸甜苦辣；也许，生命本身就是一个传说，悲欢离合，每个人都是风景。 生命于我们，像春天的风，润暖；像夏日的阳，火热；像秋日的果，丰硕；像冬日的遐思，无时无刻不在累积深刻… 深深知道，这世界上，走得最急的，总是最美的风景；痛得最深的，总是沧桑的心。生活，是煮一壶月光，醉了欢喜，也醉了忧伤；人生，是磨难在枝头上被晾晒成了坚强。 常常不自觉地想，今生相逢的人，遇见的事，是不是冥冥中早已注定？人生原本就有许多磨难，只是，没有什么伤痛值得我们一生去背负，哭过了，才更懂得笑容的灿烂；失去了，才更懂得什么叫珍惜。 感谢生活，让我们学会了遗忘；感谢生命，让我们学会了成长；感谢沧桑，让我们学会了坚强。书一笔清远，盈一怀暖阳，一指苍茫处，淡淡流年香… 图来自：pixabay.com

年轻的时候，总觉得能看透一个人，哪怕看透一件事，就是一种本事。想着人生就是一场按图索骥，把想看的、想走的都过去都回味，在羽翼渐丰的世界里，便有了山高水长的积蓄。可是若干年后，才发现，真正的成长，是一场去粗取精的展览，把看懂的、看透的埋藏，在人生巨大的加工厂里，研磨出的一切才叫阅历。 什么是看透？其实大部分人都具备看透的本领，时间或长或短，真相就会像风干的肉条，最后露出了干巴巴的本质。而那些聪明的人，从来只看透，却不轻易说透。 ▼① 22岁那年，第一次去实习单位。年轻又气盛，背着双肩包，蹬着高跟鞋，化着与年纪并不相称，学着察言观色，也学着成长。因为是跑广告，所以跟着师傅在城市的每一个角落走南闯北。那时的我，总是以为要竭尽全力地表现自己的一切，表现自己洋溢在脸上的胶原蛋白，表现读书人的点墨诗书，也表现自己的那一点点聪明。 师傅是一个话特别少的人，我之前一直很难想象，一个甚至于有点内向，也不是太擅长交际的人，是怎样一笔一笔拿下大单的，但你看到他工作的时候，像是真空了一样，看到他谈判的时候，礼数周全，忽然也明白了。我和他一同去谈判的第一笔，是一个小型的展销会。我们赶了三套设计方案，到达主办方的时候，刚落座，经理似乎提不起劲，一直看手机。我看着干着急。其实，每一个行业都一样，见人脸色是职场必须学会的事。人家对你有礼貌是人家的教养，但你能不能忍耐是你的修养。 几番寒暄后，师傅说：展销会前，你们一定比较忙。我们设计了三套方案，小谢你送到经理手上。经理点点头，还是有一点点心不在焉。我把资料拿给经理，补了一句：经理，我们这个方案做了很多天，里面有一些非常吸引人的细节，经理不妨仔细听下。 师傅看了我一眼，笑了笑。我们的优势和以前的工作经验，可能你比较了解。我介绍一下三套方案的优势。师傅说得井井有条，哪怕那个经理偶尔也拿出手机看。 后来，走的时候，师傅笑着说，有七成的把握能拿下。我满心欢喜，以为自己当了一回聪明人，有自己的功劳。你很聪明，也许也看出他的不是很礼貌有他的无所谓，但你刻意去提醒人家仔细之类的，就把一切说穿了。你要学会了然于心，但也要知道，把自己能够做好的一切做好，就可以了。拿单这件事，要尽力，但不要刻意。师傅说完的时候，我的背脊一直在冒冷汗，脸红得根本不敢抬头看他一眼。 ▼② 聪明的人，要看透，但不说透。看透是本事，不说透是修养。这世界上没有那么多傻子，你的聪明也未必是真的聪明。后来，我抓到了师傅的两个细节： 一、面对对你有兴趣的客户，可以尽可能把事情说细致，甚至可以天南海北地聊。 二、面对那些对你没那么多兴趣，或者说你并不是他的第一选择的客户，把事情说清楚，体现高效率。 而在接下来的短短两个月内，师傅依旧连续两个月是全公司的业绩冠军，据说，一年内，师傅几乎包揽了全公司四分之三的月度业绩冠军。 我们实习结束的时候，老板给我们送别，他也提到了我的师傅，他说，我不知道你们以后有多少人会从事广告业，但无论什么时候，你们都要知世间，而不烦乱于心，懂人世，而不随意说穿。这点，大雨（我师傅）是我们这里做得最好的。 师傅请我吃散伙饭，我很感动。他还是夸我聪明，可我依旧记得那句脱口而出的话。很多年以后，依旧让你念念不忘的不是事情本身，而是你终于知道，自己像一个刷白的墙，总是需要时间慢慢来涂，比如，我终于明白，能管好自己嘴的人，命运往往不会太差。 ▼③ 我的朋友老韩，是一个公司的ＨＲ，我们有一次一起探讨过“什么样的人，老板最舍不得”，老韩说，公司裁员的时候，领导首先会考虑把三类人留下： 一、手上有足够资源的人； 二、有足够背景的人； 三、人机灵但话少的人。这三类是不分先后的。 第三类人，他们甚至出身非常寒微，也可能不如那些喜欢抛头露面的人那么吸引人的注意力，但这一类人有一个特点，就是知世故而不世故，聪明也稳重，是领导最不愿意亏待，也是企业最需要的人。看透但不说透，看透一切，但依然热爱生活，就是一个人最大的修养。工作、感情、生活，都是如此。 １.如果遇到不公平，如果遇到不喜欢，可以说，但不要用情绪说，可以说，但不要说太透。 ２.如果不那么称心，如果不那么如意，可以说，但不要把所有的挖根究底都晒出来，在相看两厌的世界里，又何必补刀，也不欢而散。 ３.如果不那么开心，不如就开心一点，看透也看开。 ▼④ 有一句话是：我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。在沟通中，大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却一点也不懂对方。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不多说。心乱心静，慢慢说。若真没话，就别说。