酷Dee-【正能量点赞】

　“新郎叶容琛，你愿意娶新娘顾雨薇为妻，一辈子照顾她、呵护她，无论遇到什么困难，都不离不弃吗？”神父站在教堂中央，庄严而肃穆地发问。 　　叶容琛看着顾雨薇，帅气的俊脸因为那层喜庆的温柔更显耀眼，合身的西装衬起他健硕有力的身躯，言行之间透着尊贵的气质，无不揭示他是一个完美的男人。 　　唯一有一处不和谐——他坐在轮椅上。 　　可即便是这样，也丝毫不影响他沉稳霸道的气魄，在人群中，始终那么闪耀。 　　“我愿意。”叶容琛的声音从唇齿间溢出，低沉醇厚，让人心醉得一塌糊涂。 　顾雨薇完全沉溺在这幸福得如梦幻般的场景中，看着叶容琛眼里两个小小的她，浑身的细胞都张扬着喜悦。 　　她想，接下来的生活，肯定就只有美好了吧！ 　　就在这时，一个熟悉而又尖利的女声突然响起：“容琛，你不能和顾雨薇结婚，她骗了你！” 　　顺着声音发出的方向看过去，是顾雨薇同父异母的妹妹，顾又惜。 　　顾又惜手里拿着一张照片，走到叶容琛和顾雨薇面前，将照片递给叶容琛，脸上的表情很神秘。 　　“我一直就跟你说过，姐姐不是个好女人。”顾又惜的眼里闪过一抹浓浓地算计。 　　她以着字正腔圆的语调继续说：“姐姐读大二那年，埋怨父亲给的生活费太少，就去裸借了十万。这是那张照片，我还有照片鉴定书和她当年写下的欠条！” 　　听了顾又惜的话，顾雨薇的眼睛倏的瞪大，脸色“唰”的一下就变白，浑身重重地颤栗了下。 　　“不可能的！”顾雨薇摇头，“你怎么可能会有那张照片？不可能的！” 边说着，她就边要去抢照片看个明白。 顾又惜闪身一躲，将照片稳稳地护好。 　　白了顾雨薇一眼，顾又惜嚣张又傲慢，嘴角勾着一抹得逞的笑意，和坐在礼席间的母亲对视了眼，母女俩的脸上是如出一辙的坏笑。 　　叶容琛的黑眸拧住，看了眼顾雨薇，没有去接那张照片，而是质问道：“薇薇，有这种事？” 　　在场的宾客瞬间哗然，指着顾雨薇，议论纷纷。 　　他们谁都没看见那张照片，但已经将它当成事实，眼里流露着看好戏的光。 　“我……”顾雨薇揪紧拳头，“我……容琛……” 　　突然发生的事情让她害怕又无助，过往的某些事情浮上心头，仿佛有一双无形的手掐住了她的命脉，让她无力反抗。 　　见状，叶容琛索性接过顾又惜手中的照片。 　　照片上，顾雨薇的眼里噙着泪水，漂亮的小脸惨白憔悴，神情慌张又无助，但全身，确实是没有一丝遮拦，每一处私处都明显又清晰。 　　让人血脉喷张的姣好身材在此刻却正引发着勃然大怒。

我想，我是真的累了. 望不到尽头的忙碌 早让我忘记生活原本的样子。 我想，我是真的累了 一直以来独自承受这一切 别人还以为我真的坚强不脆弱 不愿让别人同情我， 但也受够了自己的自欺欺人 我们都明白坚强都是装出来的， 不累也都是装出来的， 其实，我真的很累了 有的时候 会独自一个人静静地发呆， 幻想着 世界上会不会有个像我一样的人…… 也是这样寂寞，也是这样疲惫 忙忙碌碌这么久， 你累了吗？ 是不是也期待着有个人 在你身旁, 陪你说说话，喝喝酒， 送走你的忧愁， 迎来你的笑容。 我猜，你也很累了吧， 你也习惯假装坚强，

明知不可能，还抱有一丝侥幸， 每次都要放弃了还傻逼似的跟自己说一句：“万一呢?” 结果一次次怀揣希望，一次次以失望告终， 然后才幡然醒悟：“原来真的不可能。” 感情是这样，其他方面也是。 所以说，道理你不是不懂，就是不甘心。 果然脾气太好只会被人吃得死死的， 你总以为再宽容一点点，他就会理解你， 他就会懂得满足，可是人都是贪心的， 你越对他好，他就越想更好， 你越是什么都给他，他就越是什么都不想要。 “漂亮的衣服等等再穿，好玩的地方要准备好了再去， 总把希望寄托在以后，日子一天天地过去， 生活没有任何改变。 原来是我疏忽了， 哪有那么多未来啊有的只是现在。” 人呐，一定要改掉胡思乱想这个毛病，否则会要了你的命。不该想的别多想。 为什么做什么都要顾及别人的感受， 我顾及别人，那谁来顾及我。 很多的烦恼源于心不够狠！ 时间一天天过去，好像什么也没改变，但当你回头看，一切都变了。 这个世界并不在乎你的自尊， 只在乎你做出来的成绩， 然后再去强调你的感受。 最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，

春节期间，和闺蜜们聚会之后，就要各自回家时，洛洛竟然控制不住情绪，伏在小芳的肩上大哭起来。我们听见她的哭声，都纷纷折回问她怎么了。洛洛抽泣道：“我不想回家，回家不能说话，憋得难受……” 在生活中，我们都会产生或多或少的压力。面对这些压力，我们该让它存于内心让它“发酵”呢，还是把它释放出来呢？让它们在内心“发酵”的后果，已经在洛洛的身上体现出来了。 01 洛洛和亚辉结婚时，一贫如洗。夫妻俩白手起家，吃尽苦头开始创业。他们住在简陋的出租房里，开了一家规模很小的电子厂。大女儿出生后，洛洛就留在家里相夫教子，亚辉在外打拼。那时，他们的日子不富有，但一家人有说有笑、有滋有味。 经过十年的打拼，他们陆续成立了三家公司，现在已经有了自己的房子和几辆车。原本，他们这对夫妻是很多打工族心中的标杆，成了很多创业人前行的灯塔。可是，随着时间的推移，洛洛发现，他们这个“灯塔”已经虚有其表。因为，她在亚辉面前，连话语权几乎都被剥夺了。 讲真，洛洛不是胡搅蛮缠的女人，知道亚辉平时在外奔波很辛苦，从来都没有无理取闹过。只是很久都见不着他，偶尔回来一次，就希望跟他说说心里话。可是，她刚打开话匣子，亚辉就大手一挥，面带愠色地说：“别叨叨了，我想静静！” 起初，洛洛还尝试着跟他打趣、逗乐：“静静是谁？长得好看吗？”到后来，洛洛已经没有跟他搭讪的欲望了。爱他，不等于要变成卑微屈膝的样子去迎合。 上周，我们听到了洛洛的消息。她怕自己憋死在没有爱的婚姻里，就去法院起诉离婚。而亚辉认为他们的感情还没有破裂，坚决不离。 法庭上，洛洛含泪说：“夫妻间不能说话，还有感情吗？这样的婚姻，让我感到缺氧、窒息……”见她用纸巾不断地擦拭着眼泪，亚辉的心居然也挺疼的。 第一次起诉没有离成，亚辉从朋友那里打听到，并不是洛洛有了新欢才要离婚的。朋友都骂他：不让人说话，不是比希特勒还可憎吗？亚辉讪讪地笑了笑，说知道该怎么做了。 亚辉和洛洛还没有到山穷水尽的地步，他开始主动给洛洛打电话。有一搭没一搭的，扯完东边扯西边，终于把洛洛接回了家。现在，他每天都要主动找话跟洛洛说，找回了当年的热度。 夫妻都是凡人，不需要高冷的范儿。家里有说不完的话，才会有温暖的烟火气。 02 记得有一句话是这么说的， 如果你有一件开心的事，把它说出来，你就拥有成倍的快乐； 如果有不开心的事，说出来后，就能减轻一半的烦恼。 倾诉可以释放压力，有话憋在肚子里，就会产生很多负能量的垃圾。堆积得多了，到了不能承载的时候，就会爆发出来——而勤勤爆发的方式，还有些不一样。 勤勤的老公大宇忙于公务，少有时间听她说话。她也像洛洛一样，遭遇了这种冷暴力。有时候她想跟大宇聊聊天，都被不留情面地拒绝了。勤勤在经历了尴尬和愤怒的阶段后，逐渐到了无奈的状态。 勤勤好面子，不肯和朋友们谈起自己悲催的婚姻。她一直都喜欢唱歌，心里的郁闷积累到一定程度后，就会去练歌房唱个够。后来，她参加了网络上的歌唱比赛。 没想到，她原本只想打发时间的，后来竟一路顺利进阶，得到了参加总决赛的资格。在接受采访时，她情不自禁地哭了，她说：如果有话都不能说出来，那就唱出来！ 大宇看到了那次采访，终于明白，在两个人的世界里，“无视”是一种极大的伤害。他照着镜子自语道：明明有两个耳朵，可就为什么不能听她说说话呢？为了结束这种恶性循环，他到了总决赛的现场。在工作人员的帮助下，他捧着鲜花，向台上的勤勤走了过去…… 后来，大宇慢慢尝试着去倾听勤勤的心声。他发现，自从打开自己的耳朵后，就发现了她内心的另一个世界。耳朵，不仅仅是五官之一，让它发挥倾听的作用，才是物尽其用。不要等你想去了解对方的内心时，对方已经没有倾诉的念头了。 03 有很多遭遇冷暴力的女性朋友们，有一部分会患上抑郁症、焦虑症。今年一月份在湘潭发生的那个悲剧，就让人们唏嘘不已。一个年轻的妈妈，决绝地带着两个幼小的儿女跳了楼。 如果她的丈夫能注意她的情绪，能抽点时间跟她聊聊天，把她的心结打开的话，这个悲剧是可以避免的。

人的一生太短，光阴转瞬即逝，我们每天奔波劳碌，是个人都会有累的时候。 人的一生太长，多少人在生命中来了又还，那些在不同时段陪伴在身边的人，有的是匆匆过客，只能携手一程；有的血脉相连，风雨同舟，相伴一生…… 生活疲惫，世界上最幸福的事莫过于，有人在乎。判断一个人是不是真的在乎你，看这三点： 在乎你的人，不会嫌你穷 邻居小志买房那年，钱不够，首付还差不少。倒是有几个有钱的亲戚，但是张不开嘴。以前小志母亲生病时，不是没找他们借过，可一个个都以各种理由拒绝了。逢年过节再见面，总免不了尴尬。几位长辈每每拿钱说事儿，暗讽小志没本事赚不了大钱……或许，有时候血缘真的代表不了什么吧。想起之前受的气，小志就不想再求他们。 就在他一筹莫展时，一位老同学主动送来了几万块。从前他们毕业之初曾一起打拼，后来那位同学发展得更好，比小志更有钱了也更忙了，两人分开后就联系越来越少了。没想到，他听闻小志要买房的消息后，竟还怪小志怎么不主动找他。 小志开玩笑：“我这不是张不开嘴吗？怕你现在有钱了，就不记得我这个穷朋友了！”他回答，虽然现在没空联系，但一起奋斗的那些回忆是用钱买不到的。虽说现在有点积蓄了，但他反倒羡慕小志啊，回家乡发展压力小了不少。“钱不急着还，什么时候手头宽裕了再说！” 在乎你的人，关心的是你过得好不好，生活上有没有什么难处，自己能不能帮上忙。而你穷也好，富也好，他们并不会因此看不起你，或是想通过你获得任何好处。真正的在乎你的人，珍惜的是你们曾经共同的回忆，一起吃过的苦，一起欢笑的时光，这些都是没法用金钱来衡量的。 在乎你的人，再忙也会主动联系 同事小Y有过一个前男友，刚在一起时如漆似胶，可没多久就异地了。不在一个地方时，每次总是小Y主动给他打电话发微信，每次临睡前，也总是她主动发起视频聊天。 而那个前男友，不仅不主动联系，还常常电话不接微信不回，视频聊天也总是拒绝。小Y一开始还相信他说的，因为忙嘛，而且不喜欢用社交软件，更不喜欢主动。 “感情里总得有一方比较主动吧，既然他不喜欢主动，那就我主动吧。”可是小Y却在无意中发现他在其他女生的朋友圈自拍下点赞评论，语气暧昧，“没空回我微信，却有空评论别人的朋友圈！” 所以啊，不是不喜欢主动联系，而是不想和你主动联系。而真正的爱情里，哪有什么不想主动。在乎你的人，再忙也会想要联系你，哪怕抽出一分钟的时间给你打个电话或发个信息。也许有些人本不是细心周全的人，但是一旦在乎起一个人来，就会想要嘘寒问暖，不在你身边时，都想知道你的消息。 如果你的短信他不回，电话他不接，不是他太忙，不是他记性差，只是，他根本没那么在乎你，所以无论你多主动，他都装傻充愣，不动声色。 如果你的身边有这么一个人，无论何时，都跟你分享生活的点滴，无论何地，都向你探听生活的近况，似乎他整天无所事事只联系你，从来没有忙碌的时候，要知道，不是他很闲，而是在那个人心中，其他事情都没有你重要。 在乎你的人，不会眼睁睁看你犯错 常言道：“忠言逆耳利于行。”生活中，多少次我们被世事纷繁蒙蔽住了双眼，分不清身边的真真假假。有些人见不得你好，于是明里一盆火，暗里一把刀，给你的人生道路使绊子。 而那些真正在乎你的人，不会眼睁睁看你往火坑里跳，他们会想方设法说服你，或许有时令你不解，但背后却是良苦用心。所以要擦亮双眼，有时候，甜言蜜语未必是真心，刺耳的劝诫，或许才是在乎你的人，向你表达爱的方式。 有多少人，在父母的苦口婆心下极不耐烦，待到摔了跟头，才感慨，早知道还是听父母的话。这个世上，或许再也没有比父母更在乎我们的人了。他们的每一个建议，都是几十年生活经验的总结，每一次劝诫，都是为了给儿女人生道路上减少几个障碍。因为在乎，所以不想眼睁睁看你一错再错，你的幸福快乐，才是他们最大的期盼。 有时候，父母的话不一定是对的。他们一日日老去，一天天和这个时代脱节。你总是觉得，父母越来越不能理解自己，所以他们的话也不必听，跟着自己的感觉生活就够了，对不对？但永远不要忘记，小时候，是父母教你如何认识这个世界，他们为你遮风挡雨、披荆斩棘，才有了今天的你。 或许他们的建议越来越不值得采纳，但这其中都是包含着深沉的爱。因为爱你，所以在你犯错的时候提醒，因为在乎你，才希望你好。千万不要为了其他人而伤害最亲近的人，因为其他人或许正巴不得你犯错后跌落谷底，而父母，永远是最在乎你的。 人生匆匆，我们的一生中，身边都充斥着各种人，朋友、爱人、亲人，不是所有人，都有义务永远考虑你的感受，关心你的冷暖。所以啊，珍惜那些还在乎你的人吧，没有他们，生活该失去多少温暖。 愿有人问你粥可温，有人同你立黄昏，愿你一生有人在乎，别等失去才懂得珍惜！ 图:pexels.com

参加一个大型会议，在会议结束的时候，照例要拍集体照。近百人，层层叠叠，挤挤挨挨。 很害怕拍集体照，因为老是担心自己会在摄影师摁下快门的瞬间眨眼。偏偏很不幸，总是在最关键的时候，眼睛会很不争气地准时眨那么一下，从而留下一张张难看的闭眼照。很多人都有这样尴尬的经历，一张几十人的合影，你总能够找到几个闭眼的人。 前不久，美国哈佛大学一年一度的“搞笑诺贝尔奖”颁奖了，其中，女数学家妮克·斯文森和物理学家皮尔斯·巴内斯博士获得了“搞笑诺贝尔奖数学奖”。他们的研究课题是：在拍摄集体照时，摄影师最少要按几次快门，才能确保照片里没有一个人的眼睛是闭着的。斯文森得出的结论是：人眨眼的频率是每分钟10次，平均每次眨眼大约持续1/4秒。如果集体照中的人数少于20人，人数除以3就是所需拍摄的次数；而如果集体照中的人数大于50人时，最好放弃拍照，因为根据概率，这种情况下，必然至少有一人的眼睛是闭上的。 这为摄影师们拍不好集体照找到了一条科学理由。 为我们拍集体照的，是一位留着大胡子的摄影师。和所有的摄影师一样，他要求我们面对镜头，保持微笑。我习惯性地睁大眼睛，努力睁大眼睛。 焦急地等待着摄影师喊一二三。睁得大大的眼睛，感觉酸痛，上眼皮和下眼皮像磁铁的两极一样，极力要粘合在一起。 大胡子摄影师突然高声喊道：“请大家闭上眼睛，等我喊到三时，大家再一齐睁开眼睛。” 闭上眼睛？我以为听错了。以前拍照片时，所有的摄影师都是要求我们睁大眼睛的呀！没错！大胡子摄影师又重复了一遍，请大家闭上眼睛。 我闭上了眼睛。正午的光线在我的眼帘前浮动，痒痒的，酥酥的，暖暖的，真舒服。 “一、二……大胡子摄影师的声音，从我们的正前方飘来，有力、坚定。这时候，我感觉自己的眼皮像蛰伏的战士一样，只待大胡子喊到三，便猛然睁开，跃出，闪亮，熠熠生辉。“三！”当大胡子摄影师数到三时，我的眼睛合着他的节拍豁然睁开，光亮的世界跃然眼前。我和大家一样，面带自信的微笑，睁开明亮的眼睛，“咔嚓”一声，被定格在时间的幕布上。 当天下午，我们就拿到了合影。我们惊奇地发现，近百人的大幅合影，竟然没有一个人是闭着眼睛的。每个人都睁着眼睛，注视着前方。那是我唯一一张没有闭眼的集体照。 先闭上眼睛，再睁开眼睛，只是一个顺序小小的颠倒，大胡子摄影师就巧妙地解决了一个棘手的难题。看着手中的合影，我忽然想，很多时候，我们钻入牛角尖，走进死胡同，看不到出路，找不到解决问题的办法，很可能是因为我们走错了方向。你只要调个头，或者转个弯，或者换个角度，换一种思维方式，一切就会豁然开朗。 先闭眼，再睁眼，你的眼睛就一定是睁着的。不信，你试试看。 图:pexels.com

很多女人在情绪不好的时候总喜欢吃东西，化悲愤为力量，但是胡吃海喝一通的下场往往并不能把让你变得愉快，反而还会导致肥胖。其实生气的时候吃东西是对的，但是要选择那些吃了可以帮助你调节情绪的食物，比如以下6种食物吃了就能消气。 萝卜 萝卜味辛甘，性寒，入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。 玫瑰花茶 瑰花味辛、甘、微苦，性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。生气时不妨泡杯玫瑰花茶，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 莲藕 鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用，熟藕则擅于通气，健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。 山楂 山楂有健脾开胃、顺气止痛、消食化滞的功效，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。 陈皮 陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。 茴香 茴香籽和叶都有顺气作用。可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。 食用方法：食用叶子，炒菜或者做饺子馅都可以。 图/pixabay.com

49条好习惯，希望你也有 01、吃早饭比化妆更重要。 02、吃相好的女人比较有福气。 03、饮茶。（饱饭后不饮浓茶） 04、吃点粗粮。 05、别太胖。改变体重没那么难，只要有恒心 06、少喝可乐及一切碳酸饮料。 07、偶尔喝些红酒。 08、多喝水多吃水果。 09、身上不要同时出现三种主色以上。 10、整洁是必须的。 11、鞋子一定要舒服。 12、经常整理衣柜，保持柜内精简。 13、关注时尚。 14、把看韩剧的时间用在自我保养上，会看到惊人的变化。 15、有条件就去泡温泉，汗蒸，SPA。 16、少折腾你的头发。 17、气质比样貌重要，气质与年龄无关。 18、奥黛丽赫本的胸部也会下垂，请正确看待衰老。 19、装清纯装可爱比不清纯不可爱本身更要命。 20、过了25岁不要买地摊货。 21、性感不是一种装扮，而是一种气质。 22、有条件请午睡。 23、不要熬夜。 24、运动。

背后不说闲话 没有用处的话，说多了，浪费时间；恶意伤人的话，说多了，害人害己；背后捣乱的话，说多了，众叛亲离。一个人的时候，看看昔日时光，不要忘了人生路上出发的初心；与人交谈的时候，真诚去对待，莫要论及他人的是和非。 人生路漫漫，行人拥且堵。走自己的道路，看自己的风景。花开不喜，坦荡为人；叶落不悲，尊重他人。 人前不说狂话 人生一世，有些成就，常会陷入茫茫迷雾中，寻不到方向；有点作为，就会沉迷于鲜花掌声里，找不到出路。生活中，如若锋芒太盛，往往会伤人无形。再优秀的人，没有一个好的品性，众人都会远离，结果没了人缘，丢了素质。 一个人的胸怀足够大，可以装下生活中所有的酸甜苦辣；一个人的眼界足够高，可以看淡人生里所有的风吹雨打。 遇事不说怨话 人生如此苦短，没空去抱怨。茫茫天地之间，人，只不过是沧海里一粟；短短数十载，人，只不过是漂泊中过客。我们都是赶路人，磕磕绊绊，一路颠簸到终点。无论是庸庸碌碌，还是名声显赫，都在生活的苦海里朝着生命的远方前行。 怨话说多了，别人看不起，朋友也离开。人活一世，抱怨一天，不如努力一天。努力了，才有可能看到又一个曙光。 图/pixabay.com

公司请庄老师来举办讲座，她是著名的育儿专家，也是一名成功的企业家。 那天，庄老师因为塞车被堵在路上，原计划9点半开始的讲座只能延迟。好在主持人有丰富的临场经验，安排学员分享与讲座相关的话题，等待庄老师的到来。 庄老师抵达时，分享还在进行。我看到她悄悄坐下来，微笑着、专注地聆听。 全场响起热烈掌声欢迎她上台的时候，她以鞠躬的方式对自己的迟到表示了深深的歉意。她说：“我迟到了，真的很抱歉！但我不会过分地自责，我已经学会了爱我自己！任何事情的发生都不是偶然，‘迟到’这件事提醒我——在时间管理方面，我还有需要学习和成长的地方……” 我在台下看着这个优雅的女人，内心无比感慨和温暖。 “爱是对生命全然地接纳与信任！”人类自诞生的那天起，在跟大自然彼此调适的过程中就有两大目标：“活下去”和“活得好”。在这个过程中，爱自己是一种伟大的力量。 很难想象，一个不爱自己的人，不认可自己、总是否定自己的人，有能力、有力量去爱别人。 ▼ 曾经因为工作上的一个失误，我彻夜难眠。内心责怪经办人辜负了我的信任、办事不力，又深深自责没有及时跟进、检查，造成了无法弥补的后果。打电话、发短信向领导解释，表示愿意承担责任，领导一时没接电话、不回短信，更是如坐针毡…… 我至今还记得那个夜晚辗转反侧的自责心境。 后来终于慢慢明白，任何事情的发生都不是偶然。在已发生的事情中学习，是人生重要的成长过程和经历。作为一个处女座完美主义者，我努力学习不再求全责备，努力看别人的长处、发现别人的优点；也不再苛责自己，同时愿意学习更多、做得更好，全然地放松，允许、接受自己的不完美和不完美的自己。 人生没有彩排，每一个经历都是现场直播。我们不是完人，完全可能说错话、做错事，但我已经学会不再因为无心的过失而责备自己，更不会因为别人的脸色、批评而自责到吃不下饭、睡不着觉。 契诃夫在《小公务员之死》中塑造了一个庶务官切尔维亚科夫的形象。他在剧院看演出，不小心打了个喷嚏，看到前排就座的三品文官布里扎洛夫将军使劲擦他的秃头和脖子，便以为是自己的喷嚏溅到对方身体上了，三番五次向将军表示歉意，令将军无比厌烦，终于让他“滚出去”，于是这个小公务员到家后就一命呜呼了。 这个令人匪夷所思的故事，新近重读却让我读到了另一层意味：如果这个小公务员内心足够强大，如果他足够爱自己，不因自己无心的过失而过分自责，不看别人的脸色而活，何以会有这样的结局呢？这一切，难道不是切尔维亚科夫的庸人自扰吗？ 曾经听过这样一种说法，非常认同。“伤害我们的，往往是我们对事情的看法”。你不伤害自己，没有人能伤害你；你不爱自己，就会以为处处存在伤害。 爱自己，就是要爱自己的身体，接受自己本真的样子。鼻子不够挺拔、脸上有雀斑、皮肤不够白、腹部有赘肉……大概每个人都能找到身体上的无数个不满意之处，但那正是独一无二的你自己呀！如果你连自己都不爱，谁又会多爱你一点儿呢？有次我看台湾主持人陶晶莹的访问节目，她说自己放松和保养的方法是舒服地泡在浴缸里，抚摸自己的肌肤告诉自己：这身上的每一块都是好肉！ 爱自己，就是要好好吃饭，哪怕只是一个人。我每天在朋友圈晒早餐，有时想想晒的其实不是早餐，是爱自己的方式。如果一个人足够爱自己，就会觉得为自己、为家人准备早餐或者一日三餐的过程，实在是一种享受啊。 爱自己，就是要把脑力、体力、心力各个方面都好好地建立起来，让自己的生活平稳有序。不会因为别人的评价而贬低自己；不用别人的错误惩罚自己，不用自己的错误惩罚别人，不用别人的错误惩罚别人；也不会因为做错事、爱错人、会错意、走错路而随意否定自己。 我所能想到的爱自己的方式还有很多，很多。王尔德说：“爱自己是终身浪漫的开始。” 爱自己，是我们一生的功课。 作者：丁是丁 图：stocksnap.io