酷Dee-【正能量点赞】

你正在为自己的未来打拼 也许有时候会感觉看不到尽头 但你要相信 度过了这一段努力 你想要的，岁月统统都会还给你 任何值得去的地方，都没有捷径 给略觉失意的你 人生会经历三次成长 第一次是发现自己不是世界的中心 第二次是发现即使再怎么努力 终究还是有些事令人无能为力 第三次是在明知道有些事可能会无能为力 但还是会竭尽全力 给正在迷茫的你 所谓迷茫，就是才华配不上梦想 大事干不了，小事不肯干 不想做手边的小事 只想做天边的大事 但你必须知道 小事不肯干，大事也轮不到你， 趁你跌倒还能站起来的时候 先学会脚踏实地 给重度拖延的你 你总是把梦想留在未来 旅行留在下一次

娘在，兄弟姐妹是一家；娘不在，兄弟姐妹是亲戚！ 娘在，家就在。但凡有娘的孩子，大都有一个可以回味，值得追忆的幸福的童年。童年的幸福，来自于娘的笑脸，来自于娘在家中的守望，家中没有了娘，你便不会再笑。 小时侯，就像一个野孩子，整天在外面玩，只有饿了、累了的时候，才知道，回家。回家的第一件事情，就是找娘，进家的第一句话，就是喊“娘唻”。看到了娘忙碌的身影，听到了娘的应答，心便安定下来。于是，开始找吃的。吃饱了，喝足了，便再跑出去玩。 大了，踏进家门的第一件事情，依然是找娘。来不及放下肩上的书包，就满屋寻妈娘。娘看见了，笑着说“傻孩子，背着个包，也不嫌累”。也许娘不知道，也许娘知道，找娘的时候，根本就不知道累。 有了自己的小家，空闲地时候，就想“去哪里好呢？”于是便回了家。这个家是我永远的也走不出的守候。推开家门，娘不在，爹迎上来，便和爹唠家常。然而眼睛却时时盯着门口，盼望着娘回来。娘推门回来了，心里顿时踏实了。 就这样，无论何时何地，何种身份，总是惦记着回家看看，回家了仍然先喊娘。回家找娘，是人们多年来不自觉养成的习惯，也许，生活中只要是有娘的人，大家都一样。这便是生活的幸福。 家和娘就是这样，深深地镌刻在了每一个人的心底。随着年轮的递增，人们会越来越感觉到，纵是岁月改变了容貌，纵是沧海变作了桑田，枯守着不变的依然是那份对家的眷恋和对母亲的深深地眷恋。 有娘在，你就可以放心的天马行空独闯天下了，你可以安安心心地规划你的理想，路的前方还有路，你不可能一口气到达终点， 累的时候，永远有一个宁静的港湾，那便是家，娘在那里为你守候。 高处不胜寒， 特别是当你事业有成或是成了顶天立地的人物，可以叱咤风云的时，内心的你会迫不及待地寻找心灵的依托，而那最安全、最永久、最可靠的心灵依托，依然是娘，是家。 有人说，一个成功的男人背后，必定站着伟大的女性。如果真是这样，那女性中，首先是娘。家，永远都不会远离你！即使是相隔千山万水，即使是远渡重洋（这一定是指你自己），然而，娘的身影，总是在你行程中，娘的牵挂，就是你穿越时空回家的理由。 人类最最不能动摇的情感，也许就是那深深的母爱。人们心底最深的牵挂，真真就是那生你养你的家。 娘在，家就在！ 是啊！娘在，兄弟姐妹是一家，娘不在，兄弟姐妹是亲戚！有娘的朋友，不管你有多忙，一定要抽出时间回家看看老娘………..她永远爱您。 父母看一眼少一眼，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。珍惜，感恩！ 图｜wallcoo.net

有一群青蛙在比赛谁能爬上最高的铁塔，比赛开始了， 一大群的青蛙看着那高大的铁塔议论纷纷： 「这太难了！我们绝对爬不到塔顶的……」、 「塔太高了！我们不可能成功……！」听到这里，有些青蛙便放弃了。 看着那些仍然继续爬的青蛙， 大家又继续说：「这太难了！没有谁能爬上塔顶的……」 就这样你一言我一语，越来越多的青蛙退出了比赛。 但有一只却越爬越高，最后当其他的青蛙都无法再前进的时候，它却成为唯一到达顶点的选手。 其他的青蛙都想知道，它是怎么做到的？于是便跑上前去询问，才发现原来它是个聋子！ 嘴巴是别人的，但人生却是自己的！ 虽然我们不必做个真正的聋子， 但却要永远充满希望、乐观和积极， 不要只听那些消极、悲观的话， 因为他们只会泼别人的冷水，浇熄你的毅力。 要将充满力量的话，时时记在心里， 因为这将影响你往后的一生。 嘴巴长在别人嘴上，但自己却要走属于自己的道路。 在这个现实的社会里， 即便是遭受旁人无情的冷落、批评、否定，甚至排挤， 也不能表示你就必须哀声叹气、自怨自悲， 唯一能否定你的人，只有你自己！ 图/wallcoo.net

其实减重只需要跨出「那一步」！ 走路其实可以是一个超简单的减重方式，尤其是对那些需要坐办公桌或是开车的人。 走路除了能增加一天中所燃烧的卡路里，还能减轻压力，而越低的压力，就等于轻松减重！ 现在来看看到底要怎么靠「走路」来暴增燃烧的卡路里量吧！ 1.每天15000步 无论你目前的步数多少，「增加」是轻而易举的。 每天15000步，一个礼拜7天就能减重！慢慢加上数量也无妨，做就对了！ 这不像增加训练量一样，加倍的步数不会造成任何身体负担或是浅在伤害。 2.每天走3次20分钟的路 每天至少3次20分钟的路程会帮助你减重。 事实上，研究显示每次饭后走15分钟的人会比一整天走45分钟的人有较好的血糖控制。 这代表着午餐后去走走能化解你下午又想吃东西的欲望。 3.一周3次爬上坡 无论是跑步机、楼梯或是上坡，这都能帮助你训练到肌肉，并加速新陈代谢。这会帮助你燃烧卡路里！ 4.健走（Power Walking） 间隔1分钟的健走能提升心率、燃烧更多卡路里。 当你能走得更快时，试着专注在手臂的摆动上，这个额外的动作能帮助你燃烧更多的卡路里，并且训练肩膀及核心肌群。 5.走路中加入徒手训练  想要走路减肥不该永远都在「走」，在每个街口停下来做个15～20个深蹲，伏地挺身、屈臂伸和弓箭步。 这些运动会提升心率、训练肌肉并强化你的减肥计画。 6.不要超过1600卡路里 许多要减重的女性都会遵守1200～1600卡路里的饮食习惯，并选择富含蛋白质的食物。 若你想靠低强度的走路运动来减肥，所摄取的营养就变是关键，就算你的运动量增加，卡路里的摄取还是得降低！ 7.选择较长的路线

教育孩子，场合与时机很重要，很多父母喜欢在吃饭的时候教育孩子，这是不对的。饭桌上，往往是营造轻松愉悦的家庭氛围、拉近亲子关系的好时机，用来教育孩子，得不偿失。 不少爸妈总喜欢在饭桌上询问孩子的成绩，斥责孩子的过错，对孩子絮叨一堆道理，结果就破坏了大家的好食欲和温馨和谐的氛围，既起不到教育效果，还会给孩子带来巨大的心理压力，也不利于孩子的身体成长。 饭桌上训孩子的危害 1、 情绪压抑，食欲不振 很多家长平时工作都很忙，也没有太多时间陪孩子，一天中也就吃饭的时候全家能聚在一起。家长们的本意是好的，想着能抽点时间中教育一下孩子，可是，聊天的内容动不动就是“这次考多少分” “人家孩子怎么那么听话” “你怎么一点都不懂事”……在这种情况下，孩子怎么可能有吃饭的欲望呢？ 而且时间一久，孩子就会把“吃饭”和“挨训”联系在一起，变得对吃饭比较排斥，严重者还会引发厌食。 2、  消化不良 孩子被训心情糟糕时，往往为了逃避压抑的饭桌环境，草草吃几口就离开了。这种情况下，孩子不能像平时那样细嚼慢咽，甚至连口汤都不喝，肯定会影响正常消化。 有时候，家长训斥地太严厉，直接就把孩子训哭了。孩子一边哭泣、抽噎着，一边吃饭，会有被饭粒儿、小骨头卡住的风险。 饭桌上到底该教什么 1、  参与意识 饭前让孩子去分发筷子、勺子，饭后让孩子帮忙撤盘子、抹桌子……这些力所能及的小家务孩子完全可以胜任。通过参与家务，慢慢培养孩子的家庭责任感，让孩子知道：“家庭中的成员就要学会分担，谁都没权利随便要求别人伺候自己！ 2、  进餐礼仪 一个孩子的家庭教养和人品，往往在餐桌上一览无余。良好的进餐礼仪，对孩子的人际交往以及未来的成长发展都有莫大帮助。 所以，家长们一定要把基本的礼貌告诉孩子：主动帮长辈摆碗筷；等长辈入座自己再坐；不许把好吃的菜拉到自己跟前；夹菜的时候不许满盘子乱翻；尝过的东西不能再放回盘子里…… 3、  时间观念  做任何事情都有时间限度，一顿饭，坚决不能让孩子无限制地吃下去。一个从小吃饭磨磨蹭蹭的孩子，长大以后也容易遗留磨蹭、拖拉的毛病。所以，吃饭的时候尽量关掉电视、手机，全家一块专心地吃饭，讲讲开心的事，聊聊学校、公司的见闻，让一顿饭气氛轻松、时间适度。 教育孩子的最佳时机

人人都希望有一个温馨的小家，老婆是一个家庭的贤内助，家庭事务治理得井井有条。由于妇女比较敏感，心思比丈夫细粒，喜欢把喜怒哀乐都挂在脸上。这时丈夫不能硬邦邦的说话。家庭中丈夫也有很多不健康的坏习惯，老婆是天生的帮助者，帮着丈夫改正不良习惯。 1.很多作为贤内助的妇女都舍不得乱花钱，能省就省。把家庭的发展看得很重要。而丈夫一般都比较舍得花钱，或是买东西不讨价还价。这时老婆就会唠叨几句，而丈夫是最讨厌老婆唠叨的，所以会发生争吵。 当遇这种情况时: 丈夫要好好给老婆沟通，相互共同学习对方的长处。 2.很多家庭里的丈夫都有这么一个怀习惯——喜欢在房间或屋子里面抽烟。这一点让很多爱干净、爱健康的老婆受不了。 >当遇这种情况时: 老婆要好好跟丈夫说话，不能生气着说, 给他讲一点抽烟要注意的场所，以及二手烟对身边人的危害。 3.有的家庭丈夫有这么个坏毛病——喜欢赌博。当我们嫁给了这样的丈夫什么办，家庭生活一团糟。 当遇到这种情况时: 姐妹们一定有些徘徊往后的路怎么走, 我们要学会上进，多学习新知识。同时也要好好给丈夫沟通，让他白明赌博是不好的，可以带他旅游，见识一下世界还有那么多美好的东西值得我们去追求。 4.有的家庭丈夫喜欢无节制的喝酒，这以是一种大大影响健康的。 当遇到这种情况时: 姐妹们一定很心烦, 好好沟通是最重要的，适量渴点对身体健康有好处，不能过量。告诉他一些健康小常识。还可以在家中给学着给丈夫泡一些健康好喝的酒，如葡萄酒、杨梅酒等。 5.现在这个时代很多年青的丈夫都爱打游戏，有的甚至成为游戏迷。 当遇到这种情况时: 姐妹们注意了，多和他沟通让他知道家庭的重要性，介绍一些有正能量的男性朋友跟他认识。从而影响他积极向上。 在家庭生活中，老婆是丈夫的帮助者, 做为老婆来说一定要多学习新知识,不要随便乱发脾气，这是丈夫最受不了的。丈夫是一个家庭的顶梁柱，两者间要相互配合。大事化小，小事化了。 生活中，多给对方一些微笑。彼此包容，共同陪伴。 图片来源：pixabay.com

记得在我初中时期，因为弟妹多、父母亲每天都忙碌于赚钱。 身为家中老大的我、必须肩起照顾弟妹们的责任。 有一天晚上，妹妹们吵着肚子饿不能入睡。我真烦着有什么可以给他们果腹呢？突然间想到、妈妈曾经做过的“面粉糕”，我就带领着妹妹们一起下锅煮。 小妹负责搓面粉，我负责烹煮熬汤，大妹负责清洗用具和碗筷。 当一切食材都准备妥当，我们就开始动手把一小块的面粉团，捏成不规则的扁平状放进汤里。虽然，汤里的面粉糕、没有大师级水准、有大、有小、有厚又有薄的、但我们都吃得很开心。 不只这样、我们还一块一块的分享哪块是谁的杰作。然后，把杰作归还给原制者、过程很搞笑、好像完全忘了肚子饿这回事！ 每当我看见面粉糕挡口或吃面粉糕时，我都会想起这一段往事、就有如昨天发生的事、百般感慨涌上心头。 小时候因为家境贫穷、体弱多病、没有什么出游的机会，所以都呆在家帮忙做家务和照顾弟妹。我很感恩与弟妹们有段这么难忘的往事， 我相信他们也跟我一样， 一碗面粉糕就能勾起这段回忆。 兄弟姐妹情是可贵的，不应小事而争吵、就算大事也可商量、要知道 － 只有今生 没来世。   故事分享者：才云 #小编有感：现在孩子们的童年是否有我们当年那么的多姿多彩呢？

每一个女孩都是跌落凡间的天使。但是，不是每个女孩都会遇到一个知道珍惜她的男人。听闻，这就是折翼天使的由来。遇到一个好男人是一件好事，遇到一个坏男人，也不一定是坏事。从女孩到女人，我们会经历某种特殊的痛楚，是我们所经历的坏男人带来的。痛过，才能和更好地自己相遇。所以，遇到一个坏男人也是一种自我的修行。 从女孩到女人，我们难免经历各种痛苦的蜕变。渣男，也是这种蜕变的推动力。杨千嬅在《春娇与志明》中说，每个人都难免会遇到几个渣男。是的，有些坏男人，我们一定会遇到。所以，女人，一定要睁大眼睛看清楚，这几种披着羊皮的坏男人。 第一种男人：你永远不是最重要的人 有一种男人，嘴巴会记得说爱你，但你永远感觉不到你在这段关系里的分量，连他手机里的神魔之塔都赢你。哪天你们分手，他也不痛不痒。 在谈恋爱之前，我们首先是一个个体，所以当然每个人都会有在意的事，重要的事情也因人而异。谈恋爱，不会是生活的全部，爱一个人不是非得绕着这个人公转不可，但当你发现你压根不在这个人的生活轨道里，那又是另一件事了。 他或许不是不爱你，只是没有爱你爱到要在意你的感受。在你之前，总有一堆事情，朋友、电动、工作、家人，每一样都赢你。 「我不是不爱你，只是没有你，我的世界也不会怎样。」终于有一天他这样耸耸肩的跟你说，接着回头再继续打他的英雄联盟，彷佛世界风平浪静。那一天你看见自己在他心上的位置，你才突然醒了，原来这段关系里，一直都只有「你」，没有「你们」。 第二种男人：装无辜的花心浪子 有一种男人，咬定男人不坏女人不爱。表面看起来无害，背地里拼命使坏，彷佛这一切天经地义。最后再说，是你自己要的，由不得我。 坏没有关系，但他太厉害，把自己藏的这么无害。他把自己包装的如此纯善，好像不小心爱上你，是他良好记录里的唯一特例。当他说「爱上你是我的错」好像谴责自己的时候，只有他知道自己正在偷笑。 他身边的那些女人他确实都爱过，但爱消失得这么快，他终究爱自己胜过了其他人。在一段关系里，他厌腻得太快了，如果两人世界有一点不愉快，他连沟通都懒，直接换下一位比较快。 最后有一天，你或许在校园里撞见他，笑嘻嘻地搭着另一个学妹的肩，甚至不打算向你解释。你才发现，原来在你之前，早有太多的前辈曾经像你一样愣愣的站在案发现场，每个人都在下一个人身上看见自己的影子。你曾经以为自己是他的救赎，但终究你高估了自己，你连自己都救不了。 第三种男人：成天只想到上床 有一种男人，除了上床，其他的时候都对你意兴阑珊。做爱，似乎是他表达爱的唯一一种方式。他说他爱你，但在做爱以外的时间，你都感受不到他的爱意。 爱的方法有很多种，但对于他而言，似乎只有上床这一种表现方法。刚开始你还会想，至少这是他表示「要你」的方式，至少你们的爱很激情。但在几次过后，你突然觉得他在乎的原来只有他自己的欢愉。 因为他想要的时候，由不得你，你几乎没有商量的余地，你觉得你快要失去自己的身体，你们的关系变得越来越像一场危险的赌注，筹码是你的身体。 如果你想要彻底摆脱他，除了看穿他的真面目，还可以通过对自己的坚守。只要你坚持自我，珍惜自己，这种男人得不到他想要的，就会对你冷淡，或者冷嘲热讽，或者慢慢疏远，这样，你也会真正看清楚他想要的不是你这个人，只不过是一个年轻娇嫩的身体罢了。 第四种男人：不爱你又不放手 有一种男人，不爱又不放手。把若即若离当有趣；把拖拖拉拉当念旧情；把爱情当施舍游戏。 你明明记得他说过「我好像没这么爱你了」，却觉得他好像还在你身边，三天两头就打电话给你，假装若无其事地问你要不要出去走走。于是你每看到他一次，你就忍不住在心里偷笑，你想着「下一步，我们就会旧情复燃吧！」 「如果他不爱我，干嘛这样担心我呢？」你不停闪过这样的念头，但你过很久才知道，这种男人，一点也不善良，而叫做懦弱。他不是心疼你，他只是自己怕寂寞而已。他用你对他的喜欢，喂养自己的洋洋得意。他控制不了自己的寂寞，于是一次一次找离他最近，死呆着不走的你。 他说怕你受伤，但其实你是知道的，他最怕伤到的，永远只有他自己，因为他担不起被贴上坏人的标签。 第五种男人：无奈的已婚者 有一种男人，很贪心，左手要揽老婆，右手还要抱你。你想不透他为什么这么会分配时间，又或者为什么一定得把一颗心切给两个人。 和他在一起，说实话，你体会到前所未有的开心。他成熟沈稳，没有和你同年龄男人的莽撞躁进；他很懂你，总是听出你的弦外之音；他不特别追问你跟谁出去，因为他总是相信你，所以你也一直深深地相信他。直到很后来，你才发现原来他每个星期五晚上都没空的原因，原来那是他们家庭的固定聚会，他都带着老婆小孩一家甜甜的一起出席。

虽然说相爱是两个人情投意合感情方面的事，无关背景年龄什么的，可是有的时候，喜欢一个人却和对方的职业有关，尤其对于女孩来说，她们可能特别对某些职业的男孩子心生好感。科技紫微星座网这就从12星座女孩的角度，来为大家一一解密她们最有可能爱上的异性职业! 白羊座女生：插画师 心里住着个小女孩的白羊座女生，不喜欢太过复杂的男孩子，在她们眼里，那种经历过人间沧桑的异性，根本就不是自己的菜。她们喜欢单纯一些的男生，笑起来会有很腼腆的神色，随笔一挥就是一个理想的童话国度。符合这要求这标准的，除了插画师们也没sei了呀! 金牛座女生：股市操盘手 都说金牛座女生爱钱，这话没错，而挑选男朋友，她们也一般会把目光投往那些股市操盘手们。在她们看来，这类人是股市里呼风唤雨的存在，交给他们去炒股，自己稳操胜券、坐等收利的份!真的可谓是找了个操盘手男友，从此就可以理财无忧，衣食住行再也不用愁! 双子座女生：作家 感性的双子座女生，不喜欢太过木讷的男孩子，有的时候她们哪怕知道对方不过是逢场作戏的甜言蜜语，她们也能听得起劲。她们的心是需要情话滋养着的，而除了那些妙笔生花的作家们，似乎没谁能够满足她们的这个愿望，爱上作家，从此每天都有不间断的绵绵情话! 巨蟹座女生：教师 循规蹈矩、思想比较保守的巨蟹座女生，对那些比较传统守旧的职业比较看好，她们觉得虽然说人民教师工资不算多高，比起企业高管那是望尘莫及，可是这类男人一般比较靠谱些，也老实!在巨蟹座眼里，生活是一辈子的事情，找个靠谱的男人，这才是幸福生活的开始! 狮子座女生：编剧 整天自信到把自己幻想成为偶像剧女王的狮子座女生，每时每刻每分每秒都在各种自己加戏，明明普通大众一个，非得把自己看作是光芒四射的大明星!她们和编剧男朋友会比较合拍，因为对方能够分分钟配合她们入戏，演出一场罗密欧与朱丽叶的唯美爱情故事! 处女座女生：医生 有洁癖的处女座女生，认为在几乎所有职业中，医生是最为讲究的一大职业，他们爱洗手，爱干净!和这类型的男孩子相处，她们的洁癖反应就可以降到最低，毕竟对方也懂得收拾自己，注重卫生，习惯良好，还能够和她们有一致的观点，那就是不洗手就吃饭有细菌! 天秤座女生：运动员 别小瞧天秤座女生，人家虽然看起来大大咧咧的，但是在感情这件事情上精明着呢!作为一个大大方方享受二人世界的星座女，她们觉得生理需求是再正常不过的事情。知道她们为什么喜欢那些当运动员的男生么?说白了就是觉得对方身体素质好，然后接下来的事情，你们懂得! 天蝎座女生：程序员 虽然当程序员的男生是大多数人眼中超级无趣的一大典范，可是天蝎座女生对此却有着别样的视野。在她们看来，这类男孩子努力踏实，积极上进，肯加班爱工作，一头扎进代码里就不分南北东西。这种敬业精神是她们所看好的，因为她们对待工作，也是这样的态度! 射手座女生：演员 射手座女生以放浪不羁爱自由在感情里闻名，她们备胎奇多，随随便便就可以信手拈来一个临时男朋友。而她们以保护自己为目的，大多在感情里不付出自己的真心，玩玩而已，态度特别冷淡无情。她们喜欢演员，因为对方能够陪着自己逢场作戏，激情冷却后不再彼此纠缠，就是她们最期待的一种交往方式。 摩羯座女生：公务员 不是摩羯座女生思想陈腐，而是因为她们的确需要一个有着稳定收入的男朋友，来让自己感觉到安心。讲真的，摩羯女不是物质的女孩，她们不需要多么华贵奢侈的生活，粗茶淡饭即可，可她们享受和另一半衣食无忧时的安全感，不需要为了一日三餐而担惊受怕、四处奔波。 水瓶座女生：设计师 水瓶座女生对一般职业的异性都只能说是有些许好感，可是对于设计师，却有着大大的欣赏。她们觉得那些人能够理解普通人无法理解的艺术，听起来就让人觉得牛掰和高大上，而且除此之外，也就只有想法同样新颖奇葩的设计师男朋友才能够了解水瓶女的一些古怪思想啦! 双鱼座女生：歌手 社交达人双鱼座女生，是个不折不扣的声控你们可知道?她们对声音好听的男生，完全没有任何抵抗力，而如果对方还会唱好听的歌曲，那么简直就是魅力值爆满的节奏!一声不响就被唱着情歌的“王子”给俘获了芳心，不是随便，而是双鱼女的感情，耳朵说了算