酷Dee-【正能量点赞】

昨天公号有人给我留言说：父母反对我和男朋友在一起，我到底该继续还是听从他们的话，真爱和父母到底该选择什么？ 因为具体情况不同，我不敢贸然去回答那姑娘，于是打下这么一行字：或许你可以跟你父母在这件事上沟通一下，让她们知道你的想法，你也可以更好的了解他们的想法。一段有父母祝福的感情肯定更圆满些。 但是如果你把这个问题的主人公换成我，你问我：如果你的父母反对你和你男友结婚，你还嫁吗？ 我的回答肯定是：不嫁。 在这方面我没有自己的经历，但是我表姐让我更加坚定自己内心的回答。 谈恋爱和结婚终究不是一样的，谈恋爱是两个人的事，结婚是两个家庭的幸福。 表姐和男友k是大学同学，那时候大一，因为刚到大学，大家激动又有些胆怯的，k当时是班上的活跃分子，会主动帮女生搬书，军训那会还能和教官打成一片，军训中间休息的几分钟还能大胆的上前唱歌，活跃气氛，加上为人还算仗义，当时表姐男友还算是很受欢迎的男生。 当时的表姐是一个还算有些害羞的女孩子，但是各方面也很优秀，长的也不赖。十月份的一次班级组织的郊外烧烤，k和表姐分到了一个组，那时候，他俩一起穿肉串还有黄瓜串、土豆串，期间也聊了几句，当时表姐就觉得这个男生懂的很多，跟她还蛮有话聊的。 后来，十一月份左右，班上很多人都谈恋爱了，高中的时候，家长和学校都以各种理由不准谈恋爱，到了大学，没有了束缚，也的确长大了，大家也开始谈恋爱了。表姐寝室也有几个女生谈恋爱了，但表姐还是一个人，每天学习，做好自己的事。 但是又似乎有了些不一样，比如图书馆自习室表姐的桌子旁边的那个人突然换成了k，k会陪表姐自习到晚上，然后送表姐回宿舍，会和表姐一起吃饭，一起讨论有趣的事，表姐去操场跑步，他也陪着，还偶尔约表姐看电影。似乎没有什么特别的仪式，一切水到渠成的，表姐和k在一起了。 也开始了表姐的校园恋爱，她们像一般的校园情侣一样，虽平淡却也甜蜜，毕竟在学校烦恼也很少。表姐还是照例去图书馆自习，偶尔k陪她，偶尔k自己在宿舍打游戏。大三的时候，表姐该拿的证书还奖学金都拿到了，专心准备公务员的考试，那时候K，还如三年前的那个热血小子一样，胸中是有一腔热血，但是没什么只是愤青而已，他什么证书都没有，倒是游戏上的勋章一大堆。 那时，k总是跟表姐说的一句话就是：毕业后，等我好好打拼一下，然后赚钱了就娶你。 大三那年暑假，k带表姐去了她家，见了他父母，k还跟他父母说：毕业了他们就要结婚的，这是他家未来儿媳妇。 后来回家，表姐说她交男朋友了，还把去k家的事告诉了我大姨，然后大姨就问：男方家里给了你上门礼没有？表姐摇头说没有，然后替k家找各种借口，说给我大姨听，但更像是说给自己听的，其实表姐心里也很介意这件事。 一般的习俗是，儿子带女朋友第一次回家，父母们是要给上门礼的，钱多钱少，这可以不那么在乎，但是必须要给，这是对女方的尊重和看中。然后k家没给，表姐私底下跟我说她也很怄火的。 后来，毕业了，表姐进了一家国企，k还在到处找工作，销售、卖保险什么的，他都做过。 k后来跟表姐说，该结婚了吧，他父母给他买了新房的，首付已经付了，其他他们婚后努力就行了。然后说让表姐先跟我大姨他们说说。 姨父听到表姐要跟k结婚，首先第一个不同意，他说不让表姐跟他结婚，觉得k前途不好，又不怎么上进，会很不靠谱了，还说之前跟表姐一起长大的李叔的儿子一直很喜欢表姐，现在在市委上班，李叔跟他提了好几次让他们两家结为亲家的，他就觉得李叔儿子比k靠谱多了。 我把李叔儿子叫做李哥，李哥跟表姐从小关系好，小学、初中、高中都在一个学校，直到大学李哥去了外地读书，他和表姐才淡了。我小时候去表姐家也总爱和李哥玩，人真的不错。 可是表姐当时一心都在k身上，说她一定要跟k结婚，还说k家房子都买好了，说什么非k不嫁。 当时大姨家也都很恼火，就我们亲戚都知道表姐为了一个男的跟家里闹翻了，直接搬出去住了。 当时在言情小说中流连忘返的我只觉得表姐这样好酷，现实版的罗密欧与朱丽叶，我还在心里崇拜的说：以后我遇到想要爱的人，我也会奋不顾身的和他在一起，哪怕我爸妈都反对。 三个月后，表姐回来了，搬回家，半年后，表姐和李哥订婚了。其间发生了什么事，大家都不知道，亲戚们只知道：表姐最后还是听从了父母的话，嫁给对的人。 上个星期，表姐和李哥儿子满月酒，当时我去了，看着睡着的婴儿和表姐，我突然开口问了她这么一个问题：表姐，当初你那么喜欢k，最后在姨父的威逼下回来跟李哥在一起，你后悔吗？ 表姐想了下说：其实，不是你姨父他们逼我回来的，是我自己要结束和k的感情的，在现实面前，爱情需要考虑的东西真的很多。

与人之间的最大问题是有效地真诚沟通，而沟通最大的问题恐怕就是语言了。掌握好说话技巧，学会说话得体，相信一定有助于促进你的交际。 1、表扬时，切忌虚夸…… 赞美行为而非个人。 举例来说，如果对方是厨师，千万不要说：“你真是了不起的厨师。”他心里知道有更多厨师比他还优秀。但如果你告诉他，你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭，这就是非常高明的恭维。 通过第三者表达赞美。 如果对方是经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反的，如果是批评对方，千万不要通过第三者告诉当事人，避免加油添醋。 客套话也要说得恰到好处。 客气话是表示你的恭敬和感激，所以要适可而止。有人替你做了一点点小事，你只要说“谢谢”、“对不起，这件事麻烦你了”，至于“才疏学浅，请阁下多多指教”这种缺乏感情的客套话，就可以免了。 面对别人的称赞，说声谢谢就好。 一般人被称赞时，多半会回答“还好！”或是以笑容带过。与其这样，不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称赞我们的服饰或某样东西，如果你说：“这只是便宜货！”反而会让对方尴尬。 有欣赏竞争对手的雅量。 当你的对手或讨厌的人被称赞时，不要急着说：“可是……”就算你不认同对方，表面上还是要说：“是啊，他很努力。”显示自己的雅量。 2、批评时，绝不要…… 批评也要看关系。 忠言未必逆耳，即便你是好意，对方也未必会领情，甚至误解你的好意。除非你和对方有一定的交情或信任基础，否则不要随意提出批评。 批评也可以很悦耳。 比较容易让人接受的说法是：“关于你的……，我有些想法，或许你可以听听看。” 时间点很重要。 千万不要在星期一早上，几乎多数人都会有“星期一忧郁”的症状。另外也不要在星期五下班前，以免破坏对方周末休假的心情。 注意场合。 不要当着外人的面批评自己的朋友或同事，这些话私底下关起门来说就好。 同时提出建议。 提出批评之外，还应该提供正面的改进建议，才可以让你的批评更有说服力。 3、回话时，要小心…… 避免不该说出口的回答。

我表妹小江，是家里的颜值担当，从小就练钢琴、书法、舞蹈、围棋，走的是品学兼优才貌双全的阳关大道，是舅舅、舅妈一生最大的骄傲。一路根正苗红，心无旁骛，不知伤了多少鲜肉少男的心。终于如愿考上了国内的一流大学，开启了人生另一段全新的里程。 这大学不比高中，监控起来有些难度，舅妈也逐渐放松了警惕。都成年了，该相信小江的判断力。于是一条漏网之鱼浮出了水面，他就是小江的男朋友王大力。 舅妈一提起这个名字就皱眉头。王大力，听着就土，这是不是农民打工子弟啊。 小江窘红了脸，连忙摆手，小声说是本地的。 舅妈一听是本地人，也没再多说。既然是高等院校的高材生，将来一定也错不了，不然先看看发展。一来二去，就耽误了拆散小江和大力的最佳时期。等到舅妈认真的打听好了大力家的情况，为时已晚。 原来，大力虽说是本地人，但是住在郊区，父母是工厂的退休工人，家里还有一个妹妹，四口人挤在郊区一个老旧小区的两居室里，靠着不多的退休金生活。大力学习成绩好，但家里没有门道，毕业后去了家普通的杂志社，工资马马虎虎。 舅妈打心眼里一万个不乐意，可是拗不过小江。表妹心地单纯，小时候被监控着又没有什么机会接触男生，骨子里有些清高，更痛恨那些嫌贫爱富媚上欺下的嘴脸。 小江说谈恋爱的时候，大力每天都有小惊喜，送水打饭、折纸写信。最爱你的人不是给你钱的人，而是肯花时间花心思陪伴你的人。 舅妈说那是因为他没钱，只能给你这些免费的手工DIY。气的小江掉头扎进了自己的小屋，任凭舅妈说什么都不听，还指责舅妈一身铜臭世俗不堪。气得舅妈整日里哭天抹泪，叫苦不迭。 就这样，儿大不由娘，最终舅妈还是拗不过孩子，只得松了口。一辆小小的汽车接走了小江。那天，舅妈的眼圈红了又红，眼泪抹完又抹，真是让人感慨万千，说不出的难受。 按传统，小江住进了婆婆家。我去看过她几次，那时的她满是对未来的无限憧憬，眼中还带着儿时的天真与稚气，不禁让人为她暗暗担忧。舅妈家虽不是大富大贵，但从小吃穿用度从不控制，日常开销也不算计。不知这样的她能不能操持家务，做个讨人喜欢的好主妇。 再见小江时，她已经四个月的身孕了。婆婆陪着她在家撕旧秋裤，给孩子做小被子、小褥子。满屋的飞尘碎屑，在窗前的日光里跳舞。感觉她总是欲言又止，但还是被即将到来的小生命深深的感动着。那时的她满眼爱意，柔情似水。 小女儿呱呱坠地，因为是一个漫天大雪的日子，所以大力和小江叫女儿雪儿。舅妈不忍心雪儿和一大家子挤在一起，提议让大力和小江带着孩子回姥姥家坐月子。结果引来了结婚后的第一次大战。 奶奶死活不同意，怪大力镇不住媳妇，大力又埋怨小江不懂规矩，小江又冲舅妈发脾气，搞得鸡飞狗跳人仰马翻。舅妈里外不是人，气得连连发誓，再也不管她们了。 大力夹在媳妇和妈妈中间本就是风箱里的老鼠，自然没什么好脾气。可小江自小就是万千宠爱于一身，也吃不得亏。结婚后的日子本就是磕磕绊绊。再加上几口人都挤在一个屋檐下，天长日久矛盾重重。小江想向妈妈倾诉倾诉，可是舅妈一直在气头上，接通电话还没说几句正事，就又为了鸡毛蒜皮吵的不可开交。 等小江抱着孩子披头散发满脸泪痕的敲开舅妈家门，舅妈怎么还可能不管呢。原来，那天雪儿高烧不退，又吐又拉，小江让大力早些回家，可大力开会实在走不开。没有车，只好去家附近的郊区医院。没办法的小江急急忙忙的抱着女儿推开了县医院的大门。这一开，算是彻底打醒了小江的白日梦。整个楼道坐着躺在趴着各式各样的病人，简陋的办公室，嘈杂的环境，喧闹的人群，成了压垮她心理防线的最后一根稻草，让心急如焚的小江彻底崩溃。 她情急之下打上车就回了自己家，进了门扑在舅妈怀里哭了个昏天黑地。舅妈和舅舅赶紧抱着孩子去了楼下的三甲医院，挂了专家特需，没一会就诊断清楚，开好了药。等我们都赶到的时候，小江她们已经从医院回来了，嘴里翻来覆去重复着那几句话，我吃苦受累认了，但我不能让我的女儿吃不好，住不好，连生病了都找不到个好医生。这次我必须带着孩子搬回城里住。 大力来请了三回，小江都咬着牙没回去，让大力住在舅妈这，大力又不愿意。县医院里的情景彻底惊醒了小江。当两个人还是谈情说爱的时候，吃苦受累无所谓。等到了成家立业，生儿育女这个阶段，你就必须为孩子着想，替孩子打算。 小江拉着我的手说，姐，当时我非要嫁给大力，爸妈提醒我生活没有想象中的简单，让我找个门当户对条件优秀的，可是我没听。我觉得他们庸俗市侩，不能体会我们爱情的纯粹和伟大。可如今，我看着我的女儿和五个大人挤在四五十平米的旧房子里，电梯动不动就轰鸣，楼上时不时就漏水，小区里没有一所像样的幼儿园和学校，生了病还要去县医院和附近的村民挤着看病，我真的受不了了。这么多年，我从没有为自己后悔过，但此刻，我为我的孩子难过，如果不是我当年的草率，她本来可以生活的更好。 说完，小江的眼圈又红了。 我能说什么呢？说这世界以后分成三六九等，杜绝阶层流动，年薪五万的只能娶年薪五万的？三套房的不能和一套房的通婚？难道这个世界只有经济地位才能保证婚姻的幸福安稳？当然不是。任何一段婚姻，最最重要的一定不是财力，而是情投意合，价值观的彼此认可。当年我嫁给老公的时候，妈妈只说了一句话：“孩子，如果将来你们俩在经济上有了困难，亲朋好友都可以帮你度过难关，但如果你们在感情上有了嫌隙，产生了裂痕，那可谁也帮不了你。”这话我一直记在心里。这么多年，我和老公并肩作战，积极进取，努力奋斗，终于兑现婚礼上的承诺，给了全家人更好更优质的生活。 可小江并没有那么幸运，虽然他能力挺强，但眼下正处于转型期。纸媒属于夕阳产业，受到了互联网的极大冲击，杂志社的广告费一降再降，工资和奖金都有不同程度的缩水，稍微有门路的同事都跳槽去了新媒体。此刻让他们在城里买房实在是无能为力，住在小江家又让大力和他的父母倍感尴尬，问题迟迟得不到解决，不知不觉，两个人已经被迫分居三个月了。 看着小江终日闷闷不乐，大力也是日渐憔悴，我不知道他们的婚姻能不能度过这个难关。曾经的海誓山盟终究抵不过柴米油盐的煎熬。有时候不是父母势力刻薄，是他们看的太透，懂的太多，婚姻没那么简单，我们都是生活在现实里的肉身凡胎，毫无经济基础的未来就像风中之烛，脆弱的不堪一击。就算我可以心甘情愿的与你风尘仆仆，可我不能让我的孩子也跟着受累吃苦。 姑娘们，先别急着下嫁。好好想一想，钱不是万能的，可没有钱也是万万不能的。这里绝不是让大家只看收入，不问人品。感情永远是爱情和婚姻的基石，莫欺少年穷，眼要准，心要稳，暂时没钱不要紧，只要他是个勤奋踏实开拓进取的优质潜力股。 最不可取的就是吸风饮露，想当然的活在虚幻的童话里，一味的鼓吹爱情至上，不食人间烟火。等到残酷的现实给了你一记响亮的耳光，你才惊呼自己太傻太天真，到那时也许一切都来不及了。你既没有能力回到过去，也没有勇气面对未来。不敢为自己的决定买单，才是对婚姻对家庭最大的不负责。

01 前几天微博上有条热搜说：“不要跟一个人每天聊天，久了，会变成喜欢。” 其实大部分女生，不管是外表萝莉的软妹子，还是霸气强势的御姐，内心都是渴望有另外一个人，把你妥善安放，放在手心里宠着的吧。 现在撩妹成本这么低，大部分情侣的感情都是从聊QQ和微信开始的。 每天不间断的早午晚安，吃喝拉撒事无巨细地一一跟你汇报，几句甜言蜜语下来，就撩得女生心花怒放，心里忍不住地想：“咦，他是不是喜欢我啊？” 前段时间，橙子好像变了一个人似的，平时从不化妆，穿着牛仔T恤就来上班的她，突然之间踩起了细高跟，化了个美美的淡妆，还穿起了气质范的小裙子，满面春风地在办公室溜达。我调侃她：“怎么，谈恋爱啦？” 她凑在我耳边娇羞地说：“还没呢，不过应该快了。”我瞥见她两颊的红晕，莫名替她感到开心，以为单身了这么久的她终于要遇到良人了。 谁知道，一个月之后，凌晨十二点多时，我突然接到了橙子的电话，她哽咽着跟我说：“我看见他发朋友圈了，晒了和他女朋友的合照。” “原来，是我一个人，想太多了。” 我听着她断断续续抽噎的声音，除了觉得心疼，竟一时不知从何安慰起。 02 几个月前，橙子在朋友的聚会中认识了他。自从加了彼此微信之后，他开始每天都主动找橙子聊天。 从睁开眼醒来的“早安”，到中午吃了什么饭，遇到了什么有趣的事情，差点没扯上诗词歌赋和人生哲学，一直聊到晚上十二点多，才互道晚安，沉沉睡去。 橙子觉得他风趣幽默，互有共鸣，一个旁人一脸懵逼的冷笑话，他们两个人都能笑上半天。 后来他开始叫她“宝贝”，橙子也微笑着默许，因为渐渐地，橙子发现自己已经不知不觉喜欢上了这个每一天都陪着她聊天的人。 橙子总以为他一定也跟自己一样，对自己心生好感，不然为什么他每天都愿意花那么多时间，陪着你说废话呢？ 只是如此过了两三个月，突然有一天，他就毫无征兆地不再主动找橙子聊天了，甚至橙子主动找他，他都会敷衍了事。 那几天里，橙子就跟失了神一样，以为是自己哪里做错了，直到一个星期后，她看到了他在朋友圈秀的恩爱。 一瞬间，她脑子里一片空白，像是坐过山车时，在最高处的急速转弯，厚重的失落感从心间穿透，蔓延开来，无声息地将自己淹没。 更让人难过的是，她发现自己似乎连难过的资格都没有。 03 女人都是感性的动物，习惯拥有，也习惯依赖。 如果一个人能够陪着你，从早聊到晚，说尽每天的琐碎废话都不觉得厌烦，那么某一天他突然不找你了，你都会感到莫名的失望。 更何况说，我对你掏心掏肺，用上真心，到头来却发现，你也不过只是一时寂寞。 如果你不喜欢一个人，可不可以不要每一天都去找她聊天。

罗宾·贝曼医生写过两本关于如何处理人际关系的书（《自恋父母的遗产》、《和自恋者相处》）， 而在这个系列的第三本书中，她出其不意地设想了一个不同的世界，在这个世界里，我们都表现得像家教良好的成年人。《如何发现一个情绪成熟的人》的一书中，她指出了获得成熟关系的重要步骤。这本书的副作者，颂雅·罗斯明斯基女士，在南加州从事关于女性健康的医疗诊所，同时也是加州大学欧文分校（UC-Irvine）精神病学教授。 我们经常从病人、朋友那里听到这样的评价：“我真希望他快点成熟！”，“她表现得就像个孩子！”，“我丈夫都不如六岁的孩子成熟！”，“我已经有两个孩子了，加上他，就像有了三个！”当最初的激情褪去，经历了婚姻和孩子，以及生活的种种磨难以后，我们发现那个聪明、极有魅力、让我们为之倾倒的男子其实一点也不完美。现实生活不同于童话故事的结尾。“王子和公主幸福地生活在了一起”。在现实婚姻里，双方都需要继续成长。 婚后发现你风度翩翩的男朋友其实爱发脾气，或者发现你那总是气定神闲的女朋友其实情绪紧张都会是不愉快的经历。如果两性关系中，一方的情绪不成熟会使得双方关系紧张，容易让另一方失去尊重和耐心，进而影响婚姻。作为精神科医生，我们经常听到病人说：“我的要求不合理么？”“为什么我总是那个让步的人？”“这就那么难么？” 人们经常在两性关系失败时试图总结经验。他们常常会在下次建立亲密关系时强调一些特质，比如聪明，幽默，善良等等，但我们很少听到有人说：我想要找一个情绪成熟的男人（女人）。 生活中人们常常被具有特定气质的男性的表面魅力所吸引。由此，我们也试图总结一个情绪成熟的白马王子可能具有的一些特质。他的这些特征可能虽不明显，但在两性关系中十分重要。 1、情绪成熟的人管理他们的情绪：他们不朝你发脾气、摔门而去或者使用冷暴力。 表达人的情绪很重要，但是学会管理情绪更为重要。如果在儿童时期你没有学会调节情绪的技巧，你的情绪就会变成两个极端，要么非常开心，充满激情，要么在小事情上情绪崩溃，嚎啕大哭。小孩子在公众场合尖叫不足为奇，但如果我们看到一个中年男性对一个插队的陌生人骂骂咧咧，我们就会推测他小时候一定发生了什么。家长的一个重要任务就是在孩子小的时候，教会他们识别不同的情绪，并且恰如其分地表达出来，最终让自己冷静下来。情绪成熟的人小时候就学会了这项技能：他们不会乱发脾气，而你也不用担心你无心的一句话会让他失去冷静。 2、情绪成熟的人会慎重地使用语言。 常言道“棍棒和石头会伤害我们的筋骨,但是言语不会伤害到我。”这实在是一个大大的谬误。因为语言在关系里太重要了！认识到这一点，情绪成熟的人会小心地选择语言。生活中每个人都会有对另一半感到失望的时候，但千万别说：“你怎么这么蠢？”在发生冲突的时候，不同的语言和口气会有不同的效果，有的让双方剑拔弩张，有的则体现了愿意改变的意愿。例子如下： “在我们婚姻的头几年，有一次丈夫告诉我，我们要在晚上7点准时去参加一个重要的商务晚宴。等我喂完孩子，做好头发，发现已经7点15了。我以为他会向我咆哮，就像我父亲对我母亲那样。但他看着我，对我说：‘准时参加晚宴对我很重要。但你看上去很忙的样子，以后有什么地方我能帮上你么？’他的话让我意识到我下次应该再抓紧一点。也许他内心也很生气，但他的措辞没有引起我们的争论，反而让我愿意主动改善。” 语言是把双刃剑，怎么使用都在你一念之间。下一次在你准备开口责备对方的时候，可以再考虑一下。 3、情绪成熟的人会设身处地替他人着想。 情绪成熟的人会替对方考虑。比如你喜欢晚上出去参加派对，但你丈夫就喜欢宅着，点个外卖看电视，但最后你们成功地想办法让两个人都开心。替对方着想不等于你同意。你可能完全不理解对方的想法和观点，但你尽力去尊重、理解他。举个例子： 比利是个社交达人，但他的伴侣史蒂夫则是一个内向的人，他厌恶别人老是到自己家来。比利因为不能在家宴请好朋友而觉得愧疚，史蒂夫完全控制了他的社交生活。而史蒂夫则觉得比利特别迟钝。后来比利开始明白，对于史蒂夫而言，两个人的关系就足够满足他的社交需要。于是他会努力创造一些二人空间。而史蒂夫开始理解比利：和自己不同，比利就是需要很多朋友才觉得舒服，朋友的陪伴让他很开心。于是他们制定了一个协议：每周只在家里办一次聚会，但这个聚会上史蒂夫要配合比利，好好招待朋友们。 学会妥协是情绪成熟的重要一课。你得试着去理解对于你伴侣很重要的一些原则。比如一个人爱干净，一个人比较邋遢，那么邋遢的那个最好开始学习如何收拾房间。并不是说她突然也变得爱干净了，只是她会发现和喋喋不休的争吵相比，每天把衣服放在洗衣篮或者洗完堆在池子里的脏盘子更为简单。 4、情绪成熟的人自己承担责任。 自己负责是一个非常重要的品质。人人都会犯错。但情绪成熟的人把事情搞砸以后，不会找借口，怪别人，怨声载道，他们会自己承担责任。不同于那些总说着 “对，我是搞砸了。但你不也做过…”的人，他们会说“好吧，我接下来会…。” 杰夫和安娜结婚两年了，并且有一个小宝宝。安娜为了照顾孩子每天睡眠不足，十分劳累，而且杰夫不怎么帮忙带孩子。有一次杰夫很晚从外面回来，安娜刚想和他发火，但他对她说：“我错了，你喝点酒先早点睡吧。孩子今天我来带。”安娜听到这话，气消了大半。 首先承认错误有助于树立一个值得信任、让人有安全感的形象。这样两个人才能避免意气之争，一起面对真正的问题。学会倾听并且给予适当的回应是建立良好的两性关系中的重要步骤。 5、情绪成熟的人不会比较。 之前谈的都是如何和对方沟通，而下面的内容就属于说起来容易，做起来难。我们总会时时刻刻看对方完成的怎么样了，是否像他承诺的那样，甚至给他打分。但是我的建议是：忘了那个打分板吧！斤斤计较会严重影响你们的关系。关系的本质是让步和妥协，所以愿意付出的精神是十分必要的。如果你时刻计较着是谁洗了盘子，收了袜子，或者哄孩子上床睡觉，很容易会对对方产生不满。这条原则不是让你无条件给予，而是说我们应该在看某些行为的长期效果，如果你多付出一点，收获到了一段良好的关系，那么何乐而不为呢? 6、情绪成熟的人爱自己，会照顾好自己。 情绪成熟的人会照顾好自己，积极锻炼，健康饮食，保证充足睡眠，不会酗酒或者吸大麻，

不要跟消耗你的人在一起！去爱一个给你正能量的人。每个人的生活都一样，从细看是碎片，远看是长河的时间中寻找着幸福，寻找着能够让自己幸福的一切事物：健康、平静、物质、荣誉、成就。 既然你想幸福，就去找一个能够让你感到幸福的人吧。 不要找一个没有激情、没有好奇心的人过日子，他们只会和你窝在家里唉声叹气抱怨生活真没劲，只会打开电视，翻来覆去的调转频道，好像除了看电视再也想不出其它的娱乐项目。拥有正面能量的人，对很多事情充满好奇，无论遇到什么样的新鲜事物都想尝试一下，会带你去尝试一家新的餐厅，带你去看一场口碑不错的电影，带你去体验新推出的娱乐节目，带你去下一个陌生的城市旅行。 你会发现世界很大，值得用尽一生去不断尝试。 不要找一个没有安全感的人过日子，他们一直在排查可能的不幸，和焦虑未来的灾难。他们一直在想该怎么办？拥有正面能量的人，会对生活乐观，对自己信任，他们知道生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然面对。 当烦扰来袭时，就理性解决。他们相信人定胜天，确实无法获胜时，就坦然接受。他们能够正确认识自己，有自知之明，不会自我贬损也不会自我膨胀，他们在该独立的时候独立，该求助的时候求助。 拥有正面能量的人，拥有大智慧，他们分得清世界的黑白曲直，不会在人生的道路上跑偏，也不会随波逐流。不会夸大事情的不利面。 他们知道世界运作的原理，明白人人都有阴晴阳缺。他们在你需要时给你最中肯的建议，有原则却又求新求变，有主见却又听得进劝。他们豁达、懂得包容。 不要找一个容易放弃的人过日子。他们没有信仰，也没有梦想。他们遇到挫折的第一反应和最终反应都是逃避，他们可以放弃整个世界。 拥有正面能量的人，坚定自己的信念，拥有人生的目标，知道自己的所需并为之不断努力。他们欢迎变化也制造进步。当困难来临，他们不嫌麻烦或贪图安逸，他们知道山丘后面会有道更美丽的风景。 是的,去爱一个拥有正面能量的人吧。 他们会给你惊喜，同时也会带给你感悟。他们让你把路走直，戒断所有扭曲的价值观。如果你本身就不是一个拥有足够正面能量的人，那么就请你一定要爱一个拥有正面能量的人。 在这道数学题里，负负并不能得正，另一个同样具有负面能量的人会把你的人生拖垮，让具有正面能量的人导正你的灵魂和行为吧，潜移默化中，你会变得更加开朗和幸福。这一定比任何财富更能长久的滋养你的心灵！ 如果你每隔一段时间发现自己提升了一点正能量，如此持续下去，那么你心中的小太阳会越来越大，在有逻辑的秩序中会发生质变。无论你的偶像是谁，无论你崇拜的人是谁，无论他是商人、艺人、作家、普通人，还是老师、领导、父母，再或是平凡之人，只要能给你带来正能量，是谁又有什么关系？关键是你的生活中有这么一个人存在着吗？你有在这种正能量的带动下努力成为更好的自己吗？ 不要再跟消耗你的人在一起了！多根正能量的人在一起，拥有正向思维、再把这些正能量传出去！ 图／pixabay.com

婚姻里，一个只懂付出的妻子，并不一定能够得到丈夫的认同。她们为了家庭忙里忙外，工作家庭两手抓，无私奉献却只会让男人习以为常并心安理得。只有把握好付出的分寸，才能拥有和谐幸福的婚姻。 男人不会感激你的过度付出 小珊是琪酱的大学同学，她毕业后和男朋友同居，租金两人一人一半。两人刚刚毕业，都没什么积蓄，他们俩的工资也都不高。因为小珊是中学老师，所以她每天下课就去做家教，为了能贴补一下柴米油盐，他们每个礼拜的买菜钱都是她的家教费。 每天晚上七点半辅导完学生，她再赶回家烧饭，他男朋友吃完就躺在床上看电视，小珊还要洗碗洗衣。小珊男朋友的胃一向不太好，有一次犯胃病，小珊烧了一个礼拜的粥，她也陪他喝了一个礼拜的粥。可是一年后他说起自己胃不好，却怪罪到小珊的头上，说都是因为她下班晚做饭晚，才导致他生了胃病。 小珊的男朋友不觉得小珊兼职是为了他们好，也不懂得为小珊分担家务，小珊的辛苦和付出，到头来得到的却是埋怨。 女人千万不要以为，付出得越多，伴侣就会越爱自己，生活就会越幸福，越是付出不均等的关系越容易出现裂痕，过度付出会使他成为巨婴，最终受伤害的只能是你。 过犹不及，别让你的好变成理所当然 人总是有一些坏毛病，男人一旦习惯了你的好，只要你表现得有一点不好，你之前所做的再好也无用。琳琳小时候父母离异，单亲家庭长大，尤其渴望能拥有一个幸福的家庭，她一厢情愿的认为，只要她对他好，他一定会也会对她好，但是结果却远非如此。 琳琳结婚以后，承包了各种家务，有着一手好厨艺的她，每天起早给老公做早饭，有一天她身体不舒服没有起来，她老公饿着肚子出门工作，回家就发一通牢骚，也不管她身体好了没有，就是抱怨没吃上热乎饭。 琳琳也很委屈，自己天天都做就只有一天没做啊。很多家事也是如此，他老公适应了她的周到，她有一点办不好，他老公就对她横加指责，让她白白受了不少气。 老公对她的付出习以为常，这种心理上的“惯性”一旦养成，对方就只会变得只懂索取不懂付出。适时地做一个懒女人，不要什么都为他包办，不要让你的好，变成对方眼里的理所当然。 懂得表达，有认同的付出才有意义 不要让你的付出成为一场独角戏。有很多妻子常常抱怨，为什么伴侣就不能理解我的辛苦。世界上没有感同身受这件事，他没有做过，就不可能领会这份辛劳。要懂得表达，学会倾诉，不要什么事情都自己担着自己扛。 夫妻间本来就要彼此分担，家务事做累了就大声说出来，饭可以一起做，孩子能轮流接送，洗碗可以你一天我一天。最傻的做法是一个人默默做了好多，嘴里还各种抱怨：“你看看人家老张、老王怎么怎么样，再看看你！“没有一个男人受得了这样长时间的攻击和压力。 有时候也可以撒撒娇，温柔永远是女人最强大的武器，饭做的好了可以求奖励，累了可以请他帮帮忙，千万不要结了婚，就从妻子变成妈妈。 我一个客户就和我说，他老婆什么都好，对他也很好，就是感觉没什么女人味，不会撒娇没有情调，现在越来越没没感觉了。所以，做你老公的贤妻但不要成为他的良母，在婚姻里，永远要做那个被疼爱的人。 男人都需要女人的温柔，对他好是应该的，但是人都是先爱自己，然后才能爱别人，即使是对自己的伴侣，也要有度有原则。还是那句话，不要爱得太满，不要睡得太晚，聪明的女人，一定懂得不要对男人太好。 来源/美人进化论 图/pixabay.com

随着时间慢慢流失，累积在脸部的纹路也渐渐加深，现在抗老已经成为保养的主流，无论是否到了抗老保养的年纪，提前保养就是赢在起跑点。那先在就来看抗老，看30岁的女人如何保养不易老。 一：补钙 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克。补充的钙最好选用活性钙，而不是碳酸钙、葡萄糖酸钙，后二种钙人体吸收率低，还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积，形成结石。 二： 补充纤维素 这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 三： 补充叶酸 怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B族维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。 四： 建设优质性生活 性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次/年将会使你的真正年龄年轻1.6岁。 五： 每天吃早餐 吃早餐能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，早餐最好包括谷类食物、水果、奶制品。 六： 饮食多样化 每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。 七： 每晚按时睡觉 最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22:30。良好的睡眠对保持女性的容颜非常重要，奉劝广大姐妹们一定要重视睡眠。 八： 做有氧运动 每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。运动以出汗为佳，不累为宜。 九：

明白了喜欢和感情、你才会慢慢学会珍惜婚姻，才能够逐渐让姻缘美满。 那 “爱” 才能感悟 天长日久才有感情。 在一起时间长了，知道了对方的好，也知晓的对方的弱，快乐时一起欢笑，风雨中一起奔跑。柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒花，婚姻就是这样，在一起久了，感情自然产生了，退一万步讲，没有感情，还有恩情呢。 仅仅有感情还是不够的。 但是，仅仅是明白了喜欢和感情的区别，仅仅有了感情，就能够让夫妻和睦，就能够让婚姻幸福吗。不，远远不够。如果仅仅是有了感情，那对你熟悉的一件家具，对你用了很久的一支笔，都算是有感情了，可是你依然会在合适的时机，比如你发达了有钱了，就动心思更换家具。婚姻对象也一样。 感情也存在不稳定的因素。 现实生活中往往有这样一种情况，我们在开心的时候，会对身边的人要求很少。相反，我们在不开心的时候，就容易横挑鼻子竖挑眼，这时候，就不讲感情了。也许我们事后会反悔自己的做法，会念及旧情。但是很多时候，我们是忽略了曾经的美好感情的。 感情必须升华为爱。 是的，感情并不是铁桶一块，用感情来守护婚姻还远远不够。那么，我们必须寻找另外一种更高的境界来守护婚姻。于是我们找到了爱。爱是什么？爱是最高的宗教，爱是恒久付出和持续忍耐，爱是欣赏，爱是不占有，爱是没有分别心。也就是说，当你看到这个世界都是完美的，当你能够对你遇到的所有的生命都绽放微笑的时候，你才算是接近了爱。 有了爱婚姻幸福了 爱让世界都完美了，何况婚姻呢？当你的眼里已经没有了污秽，当你的心中盛开了鲜花，爱就萌芽了。你不再计较这个人的言行刻薄，你不再厌恶那个人的相貌丑陋，你不再愤世嫉俗于那些非义和不公，你只学会了爱，只是一心一意地去爱。打个比方吧，你连流浪狗都爱了，你连不好的人都爱了，何况是与你同甘共苦的爱人呢？ 爱别人，从爱你的亲人开始吧。 爱是一个修行的过程，爱这个世界，从爱你的爱人开始吧，从爱你的亲人开始吧。爱人的好，你最知道，爱人的不好，你最清楚，无论好与不好，你都爱着，这才是爱的开始，也是婚姻走向完美的正途。 美满的姻缘。 喜欢，有感情，最终是细腻的爱，深深的爱，宽广的爱。唯有如此，才称得上是“人间美满好姻缘，神仙羡慕好伴侣”哦。 图片来源：pixabay.com

当你和女朋友相处的时候，你们会相互了解到彼此之间相同的兴趣以及不同的爱好，你们也可能会因为想法不同而对一些事情发生争执。这时候，你需要使用一些小的技巧来安慰下自己的女朋友，让她懂得你是理解她的，在乎她的，非常爱她的。 用真诚的心、你的爱！ 一、你无意间伤害了她，怎么办？ 【向她道歉】 作为一位男生，你应该大度一点。毕竟是由于她在乎你、或者你的言语伤害了她，她才会和你争吵的，所以不管是谁的错，你都应该让一步，向她诚恳地道歉，表示是由于你表达方式的不正确才会导致她的生气的。记住，态度一定要真诚，让她知道你是很重视她的感受的。 【观察她的表情变化】 你道歉了，这时候，你看看她的表情是不是不再那么生气了呢？如果不是的话，说明你说的话没有说到她的心坎上。这时候，你可以投其所好的说些你们在一起的愉快时光，或者说些俏皮话，比如：我家的小猪猪（她的昵称）还是笑起来的时候好看嘛！ 【适当地给她一个拥抱】 从她的表情看出她不那么生气后，慢慢的身体靠近她，看她的身体的反应。如果她反感的话，可以接着说些你心里的真实感受，比如：你看到她生气，你是多么的难受。直到她不再反感你的时候，你可以给她一个拥抱，温暖她，让她知道你的心里是有她的。 【约她一起吃个饭】 等她不再生气的时候，你可以提出一起去吃个饭的请求。这时，她一般是不会拒绝的，就算是拒绝了，你可以问她什么时候有空。吃饭的时候也要说些开心以及她感兴趣的话题，取得她的欢心。她笑的时候，你可以夸奖她笑起来的样子很好看。 【一起散散步】 走在安静的林荫道上，人的心情都会变得很安静的，可以平复下刚刚生气时浮躁的心情。这时，你可以观察她的表情，也可以谈论下周围的环境。这样不仅能够让她感受到你的热情，还能让她以后一个人经过这里的时候想起你。 【谈论以后的打算】 了解她对以后打算的同时，将你的想法也真实的告诉她。不管以后能不能在一起，至少通过这样的了解，可以加强下彼此的联系，还可能谈论到你们之间都很感兴趣的某件事。通过这样的交流了解彼此的喜好，这样就不会让彼此因为找不到话题而产生尴尬。 二、如何避免再次伤害她？ 【分析伤害她的原因】 认真的反思这次伤害她的原因，避免下次因为同样的方式而伤害她。 【多考虑她的感受】 多考虑她的感受，多站在她的角度去思考问题，让她知道你的心里是一直有她的。 【把自己想法告诉她】 多向她表达你的想法，让她知道你是由于太爱她了，太害怕失去她了，所以才会出现一些理智上的问题。当她明白你的真实想法后， 或许她就不会因为这件事再生你的气了。 图来自：pixabay.com