酷Dee-【正能量点赞】

一、大度 与人相处胸襟开阔，不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见，甚至断绝来往。 二、谈吐有节 注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。 三、态度和蔼 在同别人谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力集中；而不是翻东西，看书报，心不在焉，显出一副无所谓的样子。 四、注意交谈技巧 尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受或明确同意，也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等，而是陈述己见，分析事物，讲清道理。 五、不自傲 在与人交往相处时，从不强调个人特殊的一面，也不有意表现自己的优越感。 六、关怀他人 不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。 七、语气中肯 避免高声喧哗，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话，既不能达到预期目的，反而会影响周围的人，甚至使人讨厌。 八、信守诺言 即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话，要竭尽全力去完成，身体力行是最好的诺言。

在某些时候，男人说的话，可不能当真。如果一个男人对你说这几句，那大概就是在骗你，你发觉了吗？ “你不胖，你最漂亮” 通常男人会出于敷衍，或者讨好，用甜言蜜语来麻痹女人。当你问他你胖不胖时，他就说：“你不胖，你最美，我就喜欢这样的你！”而这样的话，听一听就够了，千万不要因此就忽略了自己的身材，觉得你不管怎么胖他都会爱你不嫌弃你。 当你真的放弃了自己，不注重自己，胖到不可收拾的时候，你看看那时候他还会再来讨好你吗？恐怕很少有人能做到吧。男人是永远都不会满足于现状的，他们说的那些夸你的话，天花乱坠的承诺，听听就好，千万不要一听就陷进去了！ “我再喝最后一杯” 有个男的，每次他有饭局，他老婆都生怕他喝醉。喝到差不多的时候，他都会对老婆说：“我再喝最后一杯，真的。”言之凿凿，晓之以情，他老婆信了。毫无意外，他喝到烂醉。 男人对你说，他再喝最后一杯，意思就是下一杯，没有最后。的确见过不少，贪杯的男人拍着胸脯对身边的女人说，放心吧，这是最后一杯。然后一杯接一杯，最后伤了女人心。你为他的身体着想，而他只贪图一时享受。酒桌上的保证，听听就好，别当真。 “我在开会，不方便” 一个男人的电话响起，他对周围人示意：“别出声！”然后接起电话，压低声音：“老婆，我在开会。不说了…”迅速挂断电话，扬头一笑：“查岗的，啰嗦。一说在开会，就信了。” “我在开会”这句话，不知道多少男人对老婆说过，我不想听你唠叨，我干什么也不想让你知道，反正我在开会，你还好意思继续说下去？简单的四个字，阻断了一个女人对男人最简单的关心。 “下次不会了” 之前看新闻，说一个女人因为受不了丈夫的长期家暴，最终反抗把丈夫杀了。审判席上的她泪如雨下：“他跪着对我说，下次不会了，我原谅了他一次又一次…” 下次不会了，大概是一个男人能给出了最低廉的保证。很多时候，男人信誓旦旦的对你说“下次不会了”，只是一句敷衍的谎话而已。有些错误，犯了一次，还会犯第二次，你信了他一次，也意味着你下次依然会被骗。 “我没看手机” 男同事开玩笑说，老婆发来的消息简直是催命，为了多活几天，不妨装作没看见。问起来的时候，一句“我没看手机”，就这么被打发了。 他说没看手机，不过是给自己不愿理你、冷落你，找到一个冠冕堂皇的借口。他在搪塞你，而你却信了。你焦灼万分的时候，他也许正在悠闲玩闹。关心别太满，你把给他的爱，也留给自己一点，才不会轻易被他骗着玩。 “等我以后（带你去、给你买）” 商场里，女人指着店里的裙子：“老公，这件裙子好漂亮。”男人轻轻蹙眉：“好，等我以后买给你。”女人眼神里有了光芒：“反正早晚老公会给我买的。” 等我下次给你买、等我以后带你去，给了你一个美好的幻想，甜蜜的承诺像美梦一场，到了一场空。其实，你只听到了后半部分，前面没说出口的是：“这次不给买，就拖着吧。” 多少女人，败就败在了轻信了男人期许的美好未来。爱你的男人，生怕你失望，你要什么，都会尽量满足。怎会拿不确定的以后来搪塞你？ “我手机里真的什么都没有” 叶子刚想看看老公的手机，他一把夺过：“我手机里真的什么都没有，你怎么就不相信我！”什么都没有，那你还要手机做什么？到最后，成了叶子不信任他，无理取闹。 夫妻之间要做到的最基本的信任就是，手机随便看。男人的暧昧、出轨，都是从手机开始。真的，你不必要对我发誓说手机里什么都没有，只要把手机拿来看看，有什么没有什么，还不清楚？ 说到底，你能骗到的人，都是爱你的人。男人的这些话，一定不能轻信。作为女人，我们不能被爱蒙蔽了双眼，听着男人的海誓山盟，沉浸在甜言蜜语里，结果却被谎言伤了心。爱不是说说而已的，是要用行动表达的。真正爱你的男人，是不舍得欺骗你的，他愿意对你说一辈子的真心话。 图来自：stocksnap.io

跳槽穷半年，改行穷三年。献给每天喊辞职、想辞职的人或周期性喊辞职、想辞职的人！ 1，不要轻易离开团队，否则你要从零做起 。 2，不要老想着做不顺就放弃，哪个团队都有问题，哪个团队都有优点。 3.跟对上司很重要，愿意教你的，放手让你做的上司，绝对要珍惜。 4.团队的问题就是你脱颖而出的机会，抱怨和埋怨团队就是打自己耳光，说自己无能，更是在放弃机会 ！ 5.心怀感恩之心，感谢系统给你平台，感谢伙伴给你配合。 6.创造利润是你存在的核心价值，创业不是做慈善 。 7.遇到问题请先思考，只反映问题是初级水平，思考并解决问题才是高级水平。 谁能最后享受到胜利成果？ 第一：能始终跟着团队一起成长的人。 第二：对团队的前景始终看好的人。 第三：在团队不断的探索中能找到自己位置的人。 第四：为了团队新的目标不断学习新东西的人。 第五：抗压能力强且有耐性的人。 第六：与团队同心同德、同舟共济、同甘共苦的人。 第七：不计较个人得失，顾全大局的人。 第八：雄心博大，德才兼备，有奉献的人！ 坚持不一定成功，坚持到底一定成功！ 好好工作吧! 学会说话，给人温暖，给人鼓励，给人赞美， 给人信心，给人方便，给人希望，给人智慧！ 不管你在哪里上班，请记住这个字！

1、女人对购物总是乐此不疲。 几乎世上所有男人都会觉得女人是购物狂。他们搞不懂购物疗法或逛街有什么意义。就算不买，女人也总喜欢试用或试穿一堆衣服配饰，男人对此感到很恼火很头大。 2、女人花钱太冲动。 男人讨厌女人总是突发奇想买些花里胡哨的东西。男人不明白，为什么女人掏腰包前，就不想想自己是不是真的需要或者东西到底有没有用？ 3、女人有时对男人太苛求——哪怕男人很累、头痛或刚刚下班。 男人对女人最常见的一个抱怨就是，女人有时会把男人当作“情感垃圾桶”。男人不明白，为什么女人总要喋喋不休讲些烦恼蠢事，哪怕男人根本就没兴趣去听她们取闹。 4、女人花太长时间打扮。 男人都知道，女人总喜欢在镜子前花很长时间打扮——不管是一次约会、一个重要的工作场合还是一场聚会，哪怕是参加葬礼，女人都要打扮一番。对男人来说，一件干净的衬衫、喷点发胶和香水就搞定了嘛，女人打扮起来真费时间！ 5、女人总是要屋子整洁有序。 男人一点也不介意穿脏袜子或把湿毛巾扔床上。但女人绝对无法容忍这类”恶习“。所以呢，男人总是在抱怨女人的洁癖和井井有条。 6、女人花很长的时间做很蠢的决定。 男人普遍认为女人在做决定时非常异想天开、反复无常。有时候，她们会立马发誓永远不再跟闺密讲话;有时候，她们又花上几个小时讨论该用哪款唇膏。 7、结婚后女人变得唠叨不停。 男人特别讨厌身边的女人唠叨他们——老妈啦、姐妹啦、阿姨啦、女友或老婆等等。很多男人特怕女朋友结婚后变成“全职唠叨狂人”。大概女人天生就有点”好为人师“吧，但男人特讨厌这点。 8、女人总是想太多。 男人跟女人不同，他们喜欢简单直白地看问题。要是女人让他们琢磨沉默背后或字里行间潜藏的意思，那他们可要抓狂了。男人讨厌女人总是想太多，故意无中生有、莫名忧愁。 9、有时女人会利用性别优势。 男人可能不会挑明，但确实讨厌女人因为性别身份而受到特殊照顾。挤公交时给女人让座、不能拒绝女人搭便车或公司要照顾女职员等等，其实都让男人心不甘情不愿。 10、女人有时非常情绪化。 男人对女人另一个常见的抱怨就是——女人的情绪太难琢磨了!她们一会儿阳光活力，一眨眼又大发脾气、天下大乱了。男人真心受不了哇。 图来自：stocksnap.io

我们很有可能是因为管不住嘴，乱吃乱喝，暴饮暴食，或是吃法睡觉都不规律，造成自己脸上长痘，气色暗沉，皮肤干燥或是油腻，变得越来越难看。 80后女友参加幼儿园的亲子活动，发了些照片在闺蜜群，里面还有别的爸爸妈妈。我好奇地问了一句：“四岁孩子的家长们，不该是照片看上去的那么大年纪啊？”女友回复：“胖子占了多数，这个班单亲家庭的比例据说也不低。” 我们有很多理由成为一个胖子，易发胖的体质，怀孕生孩子、嘴壮的吃货、工作应酬多、吃街边黑暗料理等等，反正就是减不下来肉，只能争取做个乐观的胖子，其实就是自暴自弃。 我们也很有可能是因为管不住嘴乱吃乱喝，暴饮暴食，吃饭睡觉都不规律健康，造成自己脸上长痘，气色暗沉，皮肤干燥或是油腻，变得越来越难看。不是因为自己老了，更不是因为没有钱买不起大牌护肤品，而是一直不明白，你吃什么样的食物，就会是什么样的人。 当很多女人抱怨爱情没有着落，婚姻出现不忠，情感多年冷漠的时候，那么照照镜子，和自己是个胖子，或是变得越来越不漂亮，多少是有点关系的。不论你变成什么样子都爱你如初恋的，只会是你亲爹亲妈。 胖子在别人眼里就代表贪吃、懒惰、邋遢和不自律，而不自律才是做啥啥不成，不值得信任的关键词。而外在颜值带给很多人的不自信，即便内在才华能够弥补，也会因为失去很多表现的机会，让才华也蜕变成了自负和较真之类令人讨厌的缺点。 身为女人连爱美的天性都可以被一笔勾销的时候，我实在想不出你还能有什么才华让别人刮目相看，以至于忽略你臃肿的身材，还有那都是肉的素颜。 七情六欲中食欲最为凶残，吃了不发胖，还要保证身体健康轻盈才是棒。药补不如食补，食物是我们养育身体和容颜的第一要素，精选食材注重营养搭配，做到养身又养颜。如果再配合运动，促进血液循环和机体自然排毒的功能，那吃就成了一件满足了胃，又能满足心，还能留住爱的大事件。 女人保持美貌有最基本的四点：吃好东西、多喝白水、多睡觉和多做让身心愉快的事。每天早上起床先喝一大杯温开始，全天至少喝8杯以上，睡前2小时少喝，以免早上眼部浮肿。我还喜欢喝加糖加奶的英式红茶，与绿茶的功效大致相当，但红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，对心脏有益，抗衰老的效果明显。 生活中那些身材好颜值高的人，生活状态之所以会更好一点，除了因为这就个一个看脸的时代以外，有脸可看的人也会比无颜可比的人，普遍心情更愉悦心态更平和。你缺不缺爱，幸不幸福，成不成功，外观形象就能说明一切，甚至能看出你的饮食习惯，这几乎就是你的生活姿态和性格人品了。 两个男女合不合适，能不能爱到幸福和谐，吃一顿饭也能看出来。因为吃饭的习惯和对食材的喜好，都透着一个家庭的教养和层次，饭没吃完门当户对这件事就已经一清二楚了。 在前几年的同学聚会上，当年的小帅哥就成了胖子，小闺蜜也成了大妈，朋友圈经常深夜发食物的都是他们。没有人去健身房，说自己忙，还说小城市的人安心生活，大城市的人生存压力大才会活的矫情不自在。如果自在就是乱吃发胖，或是变成黄脸婆，我情愿矫情点去跑步。 舅舅一家生活在更小的城市中，前段时间见到多年不见的大表哥，48岁的男人身材好的简直让我目瞪口呆。人家每天晨跑，经常去健身房，他说：“你表弟还冬泳呢，身体更加棒。” 我看到大表哥对年迈的舅舅照顾得周到体贴，泡好的茶也要先试下温度才递给父亲喝。我相信有这样的表哥和表弟在，舅舅和舅妈一定有个幸福的晚年。 我的表哥半生都生活在一个古老而保守的县城中，普通公务员，没有出过国，甚至没有来过北京。但这不不妨碍人家健康、阳光、自律、孝顺和宽厚，这也是一个见过世面的人的优秀品质。 不是你生活在大城市才需要为了矫情去健身，不是你生在小城市就没有漂亮的需要。我遇到过说“你这样吃东西就是矫情“的矫情者，说“喜欢我的人就会喜欢我的一切”的胖子，说“女人找个好男人嫁了就什么都有了”的怨妇，说“什么都可以先凑合，我现在要做的事情就是赚钱”的穷人。 不会做饭，吃就是乱吃，用也是凑合，家不像家，工作敷衍，婚姻也可以将就，放纵自己的人生始终是失败的。 能抚慰人心的唯有美食，能让你快乐的唯有美好的颜值，用更健康的方式让我们吃得更好和变得更美，才会有更多的机会过上有品质的生活。 胖子为什么胖？我跟你说麻辣烫烧烤不健康少吃，你经常吃。我跟你说吃垃圾食品会致癌，你照样吃。但我跟你说要节制饮食运动减肥，你居然怕有副作用影响健康了。那你长的肉和脂肪呢？ 不漂亮的人为什么不漂亮？我跟你说要吃点好的，你说不能太浪费要省钱。我跟你说要按时吃饭一个人也要好好照顾自己，你说要努力工作赚钱。但我跟你说爱情和内心都需要钱做底气，你居然骂有钱人都不是好东西社会歧视穷人。那你努的力和省的钱呢？ 如果你会吃会做，这是情趣也是健康，如果你还很瘦很好看，这是才华也是心机。饭菜也可以用来欣赏，才华还可以用来睡觉，这才是现实日子最实用的两全其美。 平凡生活中的一粥一饭，一笑一颦都有属于自己的暖意，我们吃下去的那些美味的食物，也会变成一副好看的样子，这样的坚持里培养出的自信度与幸福感，又最终让我们变得非凡。 文/王珣 图/pixabay.com

长大之后，渐渐懂得： 人生有太多的遇见，擦肩而过是一种遇见，刻骨铭心是一种遇见。 有很多时候，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。 无论在对的时间遇见错的人，还是在错的时间遇见对的人， 对于心灵，都是一次历练。 长大之后，渐渐懂得： 婚姻是用来经营的；生活，是用来成长的； 智慧，是用来飞翔的；眼泪，是用来坚强的； 流年，是用来回忆的. 长大之后，渐渐懂得： 这世界并不是所有的东西都符合想象， 有些时候，山是水的故事，云是风的故事； 也有些时候，星不是夜的故事，情不是爱的故事， 许多人走着走着就散了， 许多事看着看着就淡了， 许多梦做着做着就断了， 许多泪流着流着就干了。 人生，原本就是风尘中的沧海桑田， 只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。 长大之后，渐渐懂得： 爱是一个过程,只有爱过、伤过、痛过， 才会成为一种经历，我们也才更懂得珍惜。 所谓的天真，总是历练不够； 所谓的成熟，只不过是泪水在眼眶里打转， 也还会面带微笑。

到了三十岁的女人，虽不像小女生般的娇娇可人，但却能像雨后春笋般的拥抱生活、放射魅力，使生命之花绽放得更加艳丽。 三十岁的女人如画，能陶冶人的情操； 三十岁的女人如诗，能放飞你的思想； 三十岁的女人如水，能温润你的心境； 三十岁的女人如歌，能唱响你的期望； 如果用一句话来表达：三十岁的女人正走在路上，是最美丽的年华，但要当心！ 三十岁的女人，在穿着上切忌暴露与张扬，到了这个年龄段的女人，已不必再用青春的性感来挥霍浮躁的美丽，更多的则是依靠得体的服饰来衬托出一种内涵与风韵。 三十岁的女人，在职场上犹如一束盛开的牡丹，芬芳而不失典雅； 所以，三十岁的白领丽人在工作交往时，千万要把握好一种平和的心态与理性的宽容，用自身的气质和素养来与人交往，应对职场。 三十岁的女人，如果不幸被卷入金融危机的风暴中，服务的单位要陷入困境中时，请不要盲目地选择恐慌与跳槽，因为，数年的职场经历已为你积累了成熟的心理与丰富的经验；多变复杂的人生岁月已为你积淀了足够的信心和勇气，在面对危机的时候，要和企业老板站在一起，这时，正是你展示才华、能力的最好时机。 三十岁的女人，假如还没有结婚，不能不急又不能太急，有时不妨再多点耐心； 因为，婚姻的选择决不能像商品促销式的打折，它需要的是一种爱的缘分。 其实缘分这个东西也很古怪，当你热血期盼的时候，它却总是悄无声息，而当你心境如水的时候，它却像是航行在希望中的小船，悄然间映入到了你的眼帘，这或许就是异性间最具魔幻性的缘分魅力。 三十岁的女人，如果遭遇了失恋或离婚的痛苦，请千万不要放纵自己； 因为，三十岁已无法再去承受青春期的浪漫；三十岁的阅历已足以让你去洞察哪些是低级的巧合，哪些是天真的梦幻。 这个时候，你不妨清心寡欲一下，好好反省慎思一番，在那宁静的夜空下，让思想打开平凡生活的崭新一页。 三十岁的女人，也是众多贪官所涉猎的目标；女人有虚荣心，而且需要钱，但切记要把握好一个原则，那就是自珍、自爱； 因为，利欲的贪婪往往会成为美丽女人走向堕落的一种催化剂，到时好男人就不会欣慕你。 三十岁的女人，尽量少去一些摇滚型的酒吧，因为，狂噪的声频会让你意乱情迷，灼热的酒精会让你放任自流，靡靡的音乐会让人沉醉迷离；如果非想运动一下，不妨到野外，到山水边，到农家乐去走走看看，那能净化人的心灵。 三十岁的女人，不需要太多的钱，但需要去读懂几本好的书，如果说金钱可以改变身体外在的躯壳，那么，读书则可以从心灵深处去熏染一个既内敛成熟、又蕴涵芳香的魅力女人。 三十岁的女人，如果有幸成为母亲，那就请担负起灵魂工程育儿责任，为家庭的未来培养出超越自我更为绚丽的花朵。 对于三十岁的女人而言，“传授美好”比“蕴藏美丽”更重要，更有意义！ 文／酷炫音乐图文 ｜ 图／pixabay.com

“懒”这个字可以说每个人都遇到过，小时候我们懒得走路就让大人背，后来我们懒得思考就学会了抄袭作业，再后来我们懒得做饭就天天叫外卖……懒——虽然造就过很多天才，但是同样也让我们渐渐的失去了很多。在我们的生活中，有些事是绝对不能懒的去做。 懒得吃早餐 早餐是一天之中最重要的一顿，它提供了我们一天的经历，如果懒得吃早餐，饿着肚子，就很有可能得胃病、内分泌失调、结石等一系列疾病。不吃早餐理所当然的一天的精神都不会太好，而且思维也会缓慢些。 懒得上厕所 很多人都比较喜欢憋着很久才去上厕所，这样是非常不利于健康的，时间一长很容易给膀胱造成伤害，更加会使身体反吸收了尿液、粪便中的毒素。 懒得去医院 科学的讲，没病就应该经常去医院做检查，无论你是身体非常健康，还是个不怕生病的硬汉，都不能忽略了定期身体检查，检查出没有问题自然是件高兴的事，一旦检查出某些潜在问题，再没有病发前可以将它解决了，那就自然更是值得高兴了，因为可以免除一场身体折磨了；当你生了病或者感觉到不适时，请及时就医吧，不要自己以为过几天就没事而不了了之，更不要自己随便乱吃药或者断症用些偏方使病情更加严重。 懒得喝水 水是人体不可缺少的成分，水是生命的源泉，人对水的需要仅次于氧气。一个人如果每天都不喝足水，早成缺水或者失水过多，那么可能引起体内脱水，懒得喝水时间长的话，很可能会使皮肤毛孔粗大，脱发…… 懒得刷牙 牙疼不是病，痛起来要人命，这句话每个人都知道，可是就是有些人会懒得刷牙，到了牙疼的时候才悔不当初，眼看着一口烂牙，好吃的吃不到，酸甜苦辣还要小心刺激到牙齿，而且可能还要被拔掉几颗，种上难看的假牙，价格高不说，还非常不牢固。 懒得学习 不要以为学校毕业了，已经走上了社会就不需要学习了，其实恰恰相反，走上了社会更加要懂得抓紧每分每秒的学习，来弥补自己的不足，从而使自己更好的适应工作，适应社会。当你放弃学习的时候，而别人在努力学习，那么你就相当于在加速退步。 懒得和他人交流 人是群居的，所以交流是必须的，一个人呆久了，不和别人说话，只自顾自的活动，那么很可能会得精神类的疾病，时间久了还会丧失交流表达的能力，那同样就会失去很多朋友，与社会脱节。 懒得回父母那看看 人长大了总免不了会有自己的忙碌，自己的烦恼，可是不能懒到连回家看看自己年迈的父母都做不到。他们含辛茹苦的将你养大并不为了你长大能够给他们买豪宅、送他们大笔大笔的钞票花，他们只是因为那么深深的爱着你，因此请常回家看看他们，这样你的孩子也会像你一样今后常常回家看望你。 图片来源：pixabay.com

导语：当男人背叛女人，你因为他的行为所遭受的痛苦之后，他仍然本性不改、继续出轨背叛你的话，就是对你及你们的婚姻的不尊重。当男人背叛女人，每个女人都会质问太多的 “为什么”，当男人背叛女人的时候，他也会有负罪感，但也只是暂时的，所以当男人背叛女人的时候，请不要自怨自艾，做一个潇洒桀骜的女子。 他为什么欺骗我？ 他知道这样做会伤害我和我们的婚姻，他为什么还执意这么做呢！ 如果你发现了丈夫的婚外情并告诉他你因为他的行为所遭受的痛苦之后，他仍然本性不改、继续出轨的话，就是对你及你们的婚姻的不尊重。 其实，你没有必要为了他究竟为什么会出轨的问题而烦恼，因为根本不会有任何结果，说不定他自己也不知道为什么会背叛你。重点在于，他就是背叛了你、口是心非、对你说谎——而你却是他的合法妻子或许你永远都无法理解他所做的事，但是你必须知道，他的行为的确伤害了你。 在当今这个时代，婚外情不仅在心理上伤害你，你的生理状况也同样受到威胁。如果你丈夫和别的女人上床，或许还是个同性恋，你如果继续和他做爱，就有必要保护自己不受疾病的威胁。更重要的是，你必须创造机会离开几天，如此你才能以较客观的态度仔细评判丈夫的行为，决定自己下一步该怎么做。 你要弄清楚：和他在一起比较好，还是离开他比较好嫁给一个每天欺骗（这就是外遇的情况）你的男人比较好还是离开他，自己独立生活，让自己有机会遇到一个尊重你的感觉、与你分享一切的忠实男人比较好。 我要怎么做才能让他放弃另外的女人？ 你必须放弃 “我可以改变丈夫” 的想法，你根本无法说服他放弃婚外情。他想怎么做，就会怎么做。如果你企图阻止他，反而会适得其反，他会认为你想控制他，最终导致他的出轨行径更猖狂。 不过，你也不是完全无助的，你可以试着改变自己。你这么做之后，他也会对你有不同的反应。这种情况就像是公园里的跷跷板一样，当一方动的时候，另外一方也会跟着动。但是，我们绝对无法保证，你改变了自己之后，你的丈夫就会因此放弃另外一个女人。 当你投注更多的时间与精力在自己身上，你就可以成为更好的人，而且不会再对丈夫的出轨而感到沮丧。如果你把所有的精力都放在丈夫的身上，而且试图超越另外一个女人，你就可能遇上更悲惨的状况。尽管你非常想和另外一个女人一决高下，但如果你不稍微控制一下，你只会把自己活生生地送进火坑中。 所以，你不该将宝贵的时间浪费在等待丈夫回头、期望他改变心意上。你必须想清楚，自己到底要不要继续待在一个无法信任的男人身边。你也必须追求自己的兴趣，并为自己的未来做好计划——在这个计划当中，也许包括，也许不包括背叛你的丈夫。 即使有改变自己的决心，改变也不是一件容易的事。你曾经试着戒掉喝咖啡、抽烟或购物的行为吗道理很简单，因为我们大家都是会上瘾而且有习惯性的动物。所以，要一个男人戒掉花心的行为相当困难。要一个人成功地改掉不容易改变的行为，通常都是在他们已经对自己不满意的时候。事实上，很多男人对于自己的外遇行为还乐在其中，看不到自己有什么错误，也根本不想放弃——特别是在妻子的命令下改变！ 如果要一个男人对自己的行为作出根本的改变，比如放弃四处留情的行为，通常需要发生一些意想不到的事件才行。比如生病、失去双亲或是亲密的人、事业不顺或碰到了生活中的重大事故，他才可能下定决心重新调整自己的行为。即使到了这个时候，要一个已经习惯到处拈花惹草的男人放弃过去的行为模式，还是相当不容易的。曾经有不止一个男人跟我说过：“只要出轨一次，就会一直出轨下去。” 我应该花多长时间等待他下决心 他在我和情妇之间摇摆不定，这让我非常痛苦。我并不想离开他，可是，我该怎么办呢——把他交给她吗？ 有些时候，你会发现等待的时间实在是太长了。当你开始厌恶自己，而且行为变得像一个疯女人的时候，你其实已经因等得太久而伤害自己了。 有太多的女人等得太久，到最后却连丈夫也没了。当男人想离婚时，他就离得了婚；当他想维持婚姻时，他也保得住；当你的男人为了其他的女人而离开你的时候，他就会这么做；而当你的男人希望同时保有你和情妇时，他也会让这段三角关系持续很长的时间，因为他所要的全部都有了。 如果你想等待他下决心和你在一起，你可能会等上相当长的一段时间。只要你装做不知道，而让他同时拥有一个妻子和一个情妇，他就不会作任何改变来结束这场婚外情。你必须在心中设定一个期限——而且时间一到就采取行动！你不必告诉丈夫等待的期限，如果你没有在期限内有所行动，他会认为你只是吓唬他而已，不会真的那么做，而你的威胁也就变得毫无意义。如果你对他的威胁并不是离开他，或是和他离婚的话，他就会认为他可以同时拥有你和情妇。这难道是你要给他的讯息吗？ 你必须决定，是否要和丈夫继续待在一起，即使那意味着下半生的婚姻关系中，你一直都是三角关系当中的一角。如果你决定接受这些条件而留下来，你就必须学着如何面对它。尽管这么做是相当困难的，却有上百万的女人做到了，但是她们所付出的心理和感情代价都相当高。如果你决定放弃这个出轨的男人，就为自己的离开和找一个诚实的丈夫的新生活作出计划。 你必须问自己：对于一个常常欺骗我的男人，我怎么做才能和他有亲密的感觉！我可以同一个每天都骗我的男人一起生活吗？你的心（以及胃）会告诉你正确的答案： 如果你真的决定待在出轨男人的身边，而对这么做觉得相当不舒服的时候，你其实已背叛了自己。你会越来越不喜欢自己，而慢慢地你的自信与自尊就会崩溃，还会觉得自己的生活越来越糟糕。难道这就是你这一辈子要过的生活吗？

随着社会的发展，电脑已经融入了我们的生活，尤其是在城市。电脑在给我们带来方便的同时，也给我们的青光眼患者增加了危险因素。一项研究显示，每天面对电脑屏幕9个小时或更长时间的人，尤其是那些眼睛近视者，患青光眼的机率是视力正常者的两倍。 其原因可能是：已经发生近视病变的眼球中的 视神经比起正常眼球中的视神经更容易受到伤害，而长时间的使用电脑就可能是造成这种伤害的一个原因。因此青光眼患者一定要注意用眼卫生，因为人们在阅读和使用电脑时，眼部有一群小小的肌肉，叫做睫状肌的肌肉在努力地工作，使我们的晶状体的曲度加大，让我们能清楚地看书、写字以及使用电脑;如果我们没有注意用眼卫生，这些辛勤工作的睫状肌会更加容易疲劳，同时，晶状体的曲度进一步增加，多种因素均可以导致眼内的房水流出阻力增大，诱发眼压的升高。 因此，我们在阅读、伏案工作以及使用电脑时，摆放电脑屏幕的位置要适中，屏幕背后最好有足够的空间让眼睛看远;屏幕必须干净，并把屏幕的亮度和颜色对比度调至最舒适的状态，使眼睛不易疲劳;使用的光线必须充足柔和，光线必须来自两边，而不是来自前后面;要调节好灯光和人与书(或屏幕)的距离;要有正确的姿势，不要长时间低头用眼，更不要过度用眼，阅读或伏案工作1个小时左右就应休息片刻，进行远眺，使用电脑的人，大约每20分钟让眼睛定时休息;休息时最好离开座位，进行适当的全身活动;必须佩戴眼镜矫正任何视力毛病，并定期验光。 来源：江冰 湘雅二医院 眼科 审稿：健康科普分会专业专委会 图：pixabay.com