酷Dee-【正能量点赞】

“哈阿～”明明睡饱饱，一坐下来还是忍不住呵欠一个接着一个打，小心身体缺氧了！身体长期处于缺氧状态下，健康亮红灯，不但容易疲倦、头晕不适，严重恐导致呼吸困难和休克。 “人为什么需要氧气？” 氧气，化学式O2，无色无味，占空气组成含量的21％，仅次于78％的氮，排名第二，对人体却有举足轻重的影响力。氧气可提供人体呼吸作用、帮助营养素传送且转换成能量、清洁代谢废物、增强免疫系统功能，是维系生命的必要之气。氧气可提供人体呼吸作用、帮助营养素传送且转换成能量、清洁代谢废物、增强免疫系统功能，是维系生命的必要之气。 氧气经由呼吸作用进入人体内后，绝大部分再透过红血球的血红素携带，一个血红素可携带4个氧气分子，少数氧气则溶于血浆中，一并借由血液循环运送到全身各器官，而营养素也借由此传送给各细胞，以维持理想的身体机能运作。 “身体缺氧了？常见警讯报你知” 如何知道身体缺氧了？打呵欠、头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无?等，都是初期的病症表现。另外，在不同的身体部位，身体轻微缺氧的表现方式也有差异，常见有以下4种： 1、脑部缺氧：容易有疲劳、注意力不集中、记忆力下降等问题。 2、眼睛缺氧：长期待在冷气空调内或长期间使用3C产品，容易造成泪液分泌不足，减少氧气携带到角膜细胞利用，导致乾眼症、眼压过高等现象。 3、肌肉暂时性缺氧（乳酸堆积）：若运动过于激烈，会导致肌肉含氧量不足、乳酸堆积，造成肌肉酸痛、无力等问题。 4、呼吸功能不佳：肺部功能不佳的人，肺泡和支气管肺部系统弹性收缩功能降低，影响到呼吸作用，也会降低体内含氧量，导致呼吸喘、咳嗽等问题。 虽然身体缺氧的早期症状不明显，但仍然不宜轻忽，一旦发展为严重的身体缺氧，恐有恶心呕吐、呼吸急促、意志模糊、全身皮肤、嘴唇、指甲发青、甚至呼吸困难、休克等问题。 “小心！这4种情况会偷走身体里的氧” 1、氧化压力增加：现代人压力大，无形之中耗氧量也会增加。 2、不良饮食习惯：饮食西化、高升糖（GI）食物，会增加体内发炎反应，产生有害物质，增加体内代谢负担。 3、运动量不足：长期缺乏运动，容易导致心肺功能下降，影响血液循环，组织获取氧气量降低。 4、空气污染：工业发达、汽机车排放废气，常常导致台湾紫爆、PM2、5超标，长期影响肺部呼吸作用，也增加体内耗氧量。 “呷健康！维生素C和铁质提高身体含氧量” 想要过个健康的有氧生活，除了要远离上述4大耗氧行为之外，平时养成均衡饮食的习惯，适度补充维生素C和铁质，也能让身体更有“氧”。维生素C是体内水溶性抗氧化营养素，可帮助体内抗氧化能力，减少自由基产生，同时也能帮助铁质的吸收，维生素C含量高食物有芭乐、木瓜、草莓、菠菜、花椰菜等。 铁质则是血红素的重要组成营养素，有助血液中氧气的运输。若铁质摄取不足，会影响血液中红血球的制造，造成血液供氧量不足。高铁质食物，例如：牛肉、鸡蛋、猪肝、紫菜和红苋菜等。 图:pexels.com

想老公乖乖听话，老婆不能光靠吼，三个充满智慧和温柔的驯夫招数让他从此乖乖听话，你说东他绝对不往西，并且对你坦诚相待。所以，聪明老婆们千万不要忽略这三招哦。 策略一：保持心平气和，切勿单刀直入 大多数的女人企图以义正严辞来感化对方，没想到事後却常常适得其反。不信吗？你是不是习惯一开始就蹦出“我们真的需要谈谈了！”“我可以问你一件事吗？”等字眼？相信我，听见这样的话，男人包准歇斯底里，他所想到的最糟状况，全部都会一股脑儿浮现：是不是你想分手？还是你不小心怀孕了！任何异想天开的念头，他都有办法在短时间内想像出来，他这副德性，哪还有耐心聆听你巨细无遗地道出心中事。 所以，若真有要事找他，不妨利用“迂回”的谈话技巧，让他把你当成哥儿们，方有可能无话不说。至少，在他胆颤心惊的同时，你也不会吓得手足无措，因为你早已知他葫芦里卖的是什么药。 接着，让两人愉快的经验分享当成暖场，然后再“趁虚而入”，有意无意地带出“为什么最近的生活不像往常”般口吻进一步试探。当然，咄咄逼人只会让气氛更形尴尬，循序渐进才能带出问题核心。 策略二：字字珠玑，脱口而出的每句话都是关键 千万别自讨没趣，任何触及内心世界的真相，稍有不慎，男人翻脸绝对不输翻书。尤其在沟通过程，最好避免使用任何犀利字眼，像是“我们之间完了”、“你到底想怎样”、“反正这是迟早的”、“我已经受够了”等等情绪化的词汇。别抱怨事先没知会你，在你合上嘴巴后，请睁大眼睛仔细端详，看看这位仁兄除了脸红脖子粗外，是不是也开始摩拳擦掌，准备点燃战火。 策略三：别瞪大眼睛，像个测谎器般紧迫盯人 另一个女人常犯的毛病，就是当男人好不容易准备对你实话实说，你那两颗水汪汪的乌溜大眼，便像猫捉老鼠般，直盯著对方瞳孔不放。老实说，男人不习惯，更不好此道。因为在男人的观念里，直视他眼睛不放的，只有下列情况：不是有人想挑衅，要不就是伟大的母亲大人，否则，也只有律师才胆敢如此了。然本能性的防卫，最糟的也只有诉诸武力来解决了。 图/wallcoo.net

在《孔子家语》上也有这样一个典故。有一天，鲁国的国君向孔子请教，他说：“我听说向东扩展房屋是不吉祥的事情，有没有这回事？”就像我们现在很多人都喜欢找人看看我们的风水，桌子往哪儿摆、床往哪儿放更合适。孔老夫子怎么回答的呢？ 他说：我听说天下有五种不祥的事，而向东扩展房屋并不包括在其中。 哪五种不祥的事呢？ “损人而自益，身之不祥也；弃老而取幼，家之不祥也；释贤而用不肖，国之不祥也；老者不教，幼者不学，俗之不祥也；圣人伏匿，愚者擅权，天下不祥也。” 第一，“损人而自益，身之不祥也。” 就是损人利己，会给自身招致不吉祥。 第二，“弃老而取幼，家之不祥也。” 放弃了老年人不去赡养、不去关心、不去照顾，把所有的关爱都放在了孩子的身上，这个家庭就不吉祥了。 这一句话给了我们很大的提醒。为什么不吉祥呢？有人把父母和儿女的关系用一棵大树来比喻，这棵树的果实是孩子，树的树干是孩子的父母，而树的树根是孩子的祖父母等等。如果我们希望这棵树长得硕果累累，很繁茂，应该把水、养分浇在哪里呢？我们应该把水和养分浇在根上。 可是现在，我们大部分家长所做的事是把这个水和养分直接浇在了果实上，结果这个果实接受不了这些营养，都腐烂了。这就是我们现在儿女教育出现问题的症结所在。 所以有人说：“所谓‘孝子’，在古代的时候孝顺父母叫‘孝子’。在现代这个词的含义都改变了。现在什么叫‘孝子’呢？孝顺儿子、孝顺孙子叫‘孝子’。” 还有人说得更加可笑，他说：“现在有的人，他有了儿他就成了儿，有了孙儿他就成了孙儿。”这怎么能够把孩子给教育好呢？有了儿，你是父亲、是母亲；有了孙儿，你是爷爷、是奶奶。你没有走到爷爷奶奶、父母的道上，而走到了儿孙的道上，道都走错了、颠倒了，怎么能够把孩子教导好呢？ 父母的身教胜于言教，在家中你能够对父母说话和颜悦色，对父母很恭敬，你的儿女看了，不用你去说，他自然会做这些事。 有一个故事也给了我们很大的启发，说有一个父亲，年纪大了，也没有劳动能力了，儿子对他特别不好，不是打就是骂，经常地呵斥。但是儿女骂他的时候他也回骂，儿女打他的时候他也回打，整个家庭闹得不可开交。这样下去也解决不了问题。 有一次，他就去拜访一位老人家，向他说：“我的儿女又是打我又是骂我，对我如此不孝，我生活得很痛苦，应该怎么办呢？” 这个老人就对他说：“我问你一个问题，你必须如实回答我，我才能帮得上你的忙。” 他说：“好，我答应你，我一定如实回答你。” 老人家问他：“请问，你对你的父母是什么样的态度呢？” 被他一问，这个人很惭愧，他说：“我对我的父母就和现在儿子对我一样，又打又骂。” 原因找到了！于是老人说：“正是因为你对父母的不孝，才导致了今天儿子对你不孝敬。如是因，如是果，怨不得别人。从今以后，回到家里，你的儿子再骂你，你也不要跟他对骂了，你要承受。他打你，你就让他打，也不要再还手了。” 这个父亲很难得，他很听话。回到家的时候，他的儿子再骂他，他也老老实实地，不再和他的儿子对骂了。他的儿子再打他，他也心甘情愿地承受，而且脸上还有惭愧的容色。 他的儿子看了觉得很奇怪，有一天就问他说：“我以前骂你、打你，你就跟我对骂，跟我对打，为什么现在我打你你不还手、我骂你你也不还口了？” 父亲说：“因为以前我对我的父母就是又打又骂，所以才招感了你这样的儿子，对我不孝，对我又打又骂，这是我应该承受的结果。我现在想开了，就不再和你对骂、对打了。” 他的儿子也很有悟性，听了之后，马上跪在地上对他的父亲道歉说：“我错了，我以后再也不这样对待你了！”你看，儿女怎么样对待我们，我们反思一下，是不是我们就是这样对待父母的？ 第三个不祥就是“释贤而用不肖，国之不祥也。”

文章导读：【给自己一些掌声】给自己一些掌声，相信自己，成功就在眼前，给别人一点掌声，也给自己一些掌声。在掌声中勇敢、快乐、坚强，前进起来吧。一次不经意的掌声，也许可以改变一个人的一生… 给自己一些掌声，相信自己，成功就在眼前，给别人一点掌声，也给自己一些掌声。在掌声中勇敢、快乐、坚强，前进起来吧。 一次不经意的掌声，也许可以改变一个人的一生…… 当站在即将成功的道路上时，不相信自己能力，但又不能退缩时。再多的言语也无济于事。但只要掌声响起，蕴藏在心底的成功之魔。便会被会被你的成功之欲所唤醒，带你走向成功之路。 掌声： 是俩只手打在一起发出的声响…… 是鼓励一个人前进、快乐、坚强、勇敢、不怕困难的一种方式…… 当一个人后退之时，给他一点掌声，让他走出阴暗。让他知道他并不是一个后退者，他也有他的长处。至少，还有人关心着他，注视着他，鼓励着他，让他早日走出阴影…… 还有人想看到他的成功…… 当一个人因某件事而痛苦时，跟他说什么他都不会听的。倒不如带着善意的微笑，轻轻地坐在他的身旁，送给他一些掌声……告诉他”乌云不会一直遮住太阳，光明总会到来1然后，轻轻地一笑再送上一句”朋友，不是吗!柳暗花明又一村 当一个人意志薄弱时，对生活失去信心时……悄悄地走到他的身旁，送给他一些掌声，鼓励他说”朋友，给自己一些掌声，相信自己总会成功1 给别人一点掌声，也给自己一些掌声。在掌声中勇敢、快乐、坚强，前进起来吧…… 给自己一些掌声，相信自己，成功就在眼前…… 漫漫人生途中，总少不了寂寞，孤独，失败，沮丧等一系列的负面情绪，在这些时候，我们是不是该给自己一点掌声呢？ 给自己一点掌声，让我战胜内心的怯懦； 给自己一点掌声，无畏的心更加的坚定； 给自己一点掌声，温暖我独自前行的路。 在无人的时候总喜欢问自己：谁才是你人生中的长久观众？朋友，亲人或是其他认识或暂时不认识的人？ 而内心常常仿佛听到这样一种心声：只有你自己才是你这出人生大戏里的观众，只有你自己才能陪伴你从开幕到闭幕，在这一生中，你又怎能少了掌声的陪伴。年华易逝，人生苦短，匆匆几十年，又何必让自己过得太孤独，在适当的时候给自己一点掌声，纵然有时别人不理解又如何，我自飞扬临天下。 给自己一点掌声，不只只是对空虚的灵魂的一种填充，更是在人生道路上经历的风雨多了而对于生活的一种从容，两份自信，三分欣赏以及四分责任。 当你累了，倦了，快撑不下去了，给自己一点掌声 当你成功，得意，一切都美好了，给自己一点掌声 当你觉悟，思索，好坏已平淡了，给自己一点掌声 这一点掌声，伴随着人的一生，不管开局如何，不管结果怎样，我们所要做的就是：尽量在生命的过程中尽可能给自己多一点的掌声，不管是别人给予的还是自我肯定的，都好！ 多一点掌声，人生便多一点自信

我觉得挑中一个好男人，是开启下半生幸福生活的关键，在爱情面前，我们容易迷了眼。快醒醒!下面七种男人千万不能要，他们是毒药，无法带给你幸福，女人千万不要碰！ 1.非常酷、非常深沉的男人 他们经常是一副莫名痛苦的模样，愤世嫉俗。这种男人是要不得的，事实上他们生活在自以为是的悲惨世界里，痛苦得死去活来，追求一种永远也得不到的境界。他们与女人相处的时候，总是若即若离，使女人痛苦不堪。他们善于欺骗向往爱得轰轰烈烈的女人，可是，这种爱情仅仅是昙花一现。 2.过分追求事业的男人 有事业有地位的男人是最受女人青睐的，可是如果过分看重事业的男人，往往会牺牲个人情感，而选择那些能够在金钱、权势和能力等方面助他们一臂之力的女人。这种过分追求事业的男人的择偶是有条件的，因而不是真正能够患难与共的伴侣。 3.“浪子”型的男人 他们交际很广，从来都没有打算一辈子厮守著一个女人。可是“男人不坏、女人不爱”，许多不信邪的女人往往跃跃欲试，想用真情或者纯情去捆住他们，这只不过是一厢情愿的做法。 4.大男子主义的男人 他们喜欢呼喝，一副“大丈夫何患无妻”的模样。这种男人如果是表面上这样，而你的确爱他，那就迁就维护一下他的尊严吧;如果骨子里也是如此，那么做他的妻子就惨了。 5.油腔滑调的男人 这种男人甜言蜜语，虚伪地恭维每一个女人，使人浑身起鸡皮疙瘩，没有一点诚意。可是，许多女孩就喜欢这一套，被灌得迷糊了，还在偷偷地沾沾自喜。与这种男人平时应酬应酬，做朋友还不错，如果把他们的话太当真可就糟了。 6.志大而才疏的男人 这种男人好高骛远，追求完美的生活和成功的事业。所以他们按照社会的期望把自己的生活安排得很满，工作、交友和娱乐活动都不曾错过，并且都想赶在潮流的最前沿。而往往他们缺乏内涵，没有真才实学，因此才让许多事情来充塞时间，给你一种成功男士的假相。你如果和他在一起生活，时间一长就会发现他只是一个假好男人，这种男人一生都不会有什么出息。 7.有恋母情节并且女性化的男人 这种男人在幼时和母亲接触太多或者是太缺乏父爱了，故在长大成人后什么事都依靠母亲，他们缺乏独立的意识，应变能力很差，做事没有充足的信心。因为过于恋母，他们的行为与心理都变得女性化，这从他们的外表与喜好就可以看出来。比如，他们喜欢穿质地柔软的羊绒织物，爱窃窃私语，厌恶运动，爱收看电视连续剧。和这种缺乏男子汉气概的男性交往，你不仅感觉他不像男人，也会觉得你越来越不像女人了。 图来自：stocksnap.io

有些男性朋友觉得现在的女人难搞，动不动就使小性子，抱怨婚姻很折磨人。可话又说回来，男人娶老婆得给人家幸福，给不了幸福就拴不住女人心，老婆早晚得成别人的人。好在女人最喜欢被人哄，只要男人哄的好，便可让老婆死心塌地，使家庭和睦幸福。 一、用赞美诱导老婆宽心。 女人不但喜欢甜言蜜语，也喜欢赞美，哪怕她知道老公的赞美并不符合实际也会乐此不疲。 女人在某件事情上获得的赞美越多，就更乐意去做好这件事。男人哄老婆应充分利用这个特点，通过赞美而不是批评去宽慰女人心，调动女人支持老公事业的积极性。 比如：当男人无暇顾家招来抱怨时，处理不好容易引发夫妻争吵，男人只需要对老婆说：“我整天忙工作不着家，咱这个家多亏了你，谢谢老婆的理解和支持!” 老婆得到老公赞美后，即便心里有怨气也无法说出口。 这种长时间的引导是给女人自我暗示：与其抱怨惹老公不高兴，不如自我宽心赚几句赞美更实惠。男人纠正老婆不修边幅或不善理家务，也可以通过赞美她的点滴进步而获得事半功倍的纠正效果。 二、用关爱告诉老婆安心。 女人的内心比男人脆弱，需要有足够的婚姻安全感，没有安全感的女人不自信也不幸福。 随着社会发展和婚恋观的不断更新，滥情出轨的男人越来越多，女人需要花不少心思防范男人沾花惹草，自然会觉得身心俱疲，导致脸色差，心情糟，脾气暴…… 实践证明，对婚姻充满自信的女人会尽心尽力支持男人的事业，男人要想让女人死心塌地辅佐自己，就必须用关心换老婆安心。 男人关心老婆的方式很多，小恩小惠和重要日子有所表示都是爱的传递，这种关心会女人觉得老公时刻把自己装在心里。比如：老婆生病时陪在床前嘘寒问暖、老婆开心或不开心时给个拥抱、做饭时给老婆递杯水或打打下手、出差时给老婆买件喜欢的小礼物、情人节给老婆送束花、过生日邀请朋友给老婆庆生等，这些关爱都会让女人觉得无比幸福。 三、用表扬激发老婆孝心。 现在的夫妻多为独生子女，需要照顾多位老人，女人嫁人实际上是嫁给了男人家。 由于传统观念根深蒂固，把对方不当自家人，导致婆媳关系成了最难搞的家庭关系。虽然婚姻幸福取决于夫妻感情基础，但婆媳不睦对婚姻的影响却很大，男人婚后协调好婆媳关系显得尤为重要。虽然和谐婆媳关系的方法很多，但由于多数婆婆要的只是儿媳的一份尊敬和孝心，男人与其在婆媳发生矛盾后被动协调，不如防范于未然，从结婚那天起就激发老婆的孝心，调动老婆孝敬婆婆的积极性，通过以心换心，引导婆媳搞好关系。 因此，男人要善于发现老婆的点滴尽孝行动，及时跟上表扬，受到鼓励老婆会做得更好。作为儿子也注意观察母亲的反映，当老婆的孝心得到母亲善意回应时，要为母亲竖一下大拇指，否则就需要提醒母亲善待儿媳。 分享出去，让经常摸不着头脑的丈夫们学会如何哄哄娇妻～ 还有，记得tag妳的亲爱的！ 图：pixabay.com

时间悄悄地从我身边溜走，在我成长的每一寸光阴中，母亲为我付出了很多很多。回首过去，想起了我蹒跚走步时妈妈关爱的眼神；想起了每一个上学、放学时妈妈风雨无阻的身影；想起了生病时，病床旁妈妈那憔悴的面容；想起了熬夜备考时,妈妈送来的暖暖的热茶；想起了取得成绩时，妈妈眼中激动的泪花；想起了每一次挫折后,妈妈关心的话语；想起了每一次远行归来,妈妈欣悦的笑容与鬓边平添的白发。“送你一束康乃馨，献上儿女的一片心，养育之恩天高地厚，辛苦了我的母亲 ……”，妈妈，在母亲节这个特别的日子里，我想唱这首歌给您听。 妈妈，您是我生命中的阳光，即使在寒冷的冬天也能感受春天的温暖。小的时候，我就是一个疯丫头，非常调皮。7岁那年，我和小朋友一起在院子里尽情的蹦呀、跳呀，一不小心摔倒在了地上，口袋里的铅笔扎进了眼睛上方，伤口上沾满了灰尘，望着流出的血，我吓得叫了起来：“妈，好疼啊”，我呼唤着妈妈。您从里屋跑出来，先是一惊，然后 抱起我飞一般的跑向了卫生所。当大夫给我包扎好以后，说：“没有大碍”。妈妈您长长地吁了口气，悬在嗓子眼的心终于踏实下来了。妈妈，在我最软弱的时候，您就是力量！ 得意的时候，妈妈您不一定能在我的身边和我一起分享成功的喜悦。但您那谆谆教诲总能让我不再迷失自己。失意的时候，妈妈一定能在我的身边。您的鼓励及安慰，总能让我在逆境中找到自我。妈妈，您对我的爱总是默默地流露，就像品味咖啡那样，需要用心去体会。初三那年，我参加英语奥林匹克竞赛，备战的那几天回来很晚。妈妈总是为我把饭菜热了一遍又一遍，您担心我着急上火、担心我饿肚子、担心我发挥不好。每天学到很晚回到家，妈妈您都会深情的望我一眼，露出一丝欣慰的笑容，然后装作很镇静的样子，淡淡的说：“快吃吧，一会儿菜凉了”。高考前，您不断的鼓励我、安慰我。考试那两天，您在学校外边静静的等待着我，全程陪伴！您一定是担心我考不好，您一定是在默默的为我加油，妈妈，您当时一定比我还紧张吧！ 妈妈一直站在我生命的至高点,为我默默地指引着人生的道路。前年冬天我们一起看杨澜访采访崔琦的视频，崔琦是1998年诺贝尔化学奖获得者、美籍华人。崔琦谈到自己出生在河南农村，父母都是大字不识一个的衣民，但是他妈妈颇有远见，咬紧牙关省吃俭用，在崔琦12岁那年将他送出村，出外读书。这一走，造成了崔琦与父母的永别。后来 他到香港、美国，成了世界名人。谈到这里，杨澜问崔琦：“你12岁那年，如果你不外出读书，结果会怎么样？”。咱们母女俩屏住呼吸等待着崔琦回答。崔琦后悔得流下了眼泪，他说“如果我不出来，三年困难时期我的父母就不会死，我会养活他们。”当我们听到这么动人的回答的时候，您起身说去拿两个苹果，我看到您悄悄的擦了擦眼角。您一定是被感动了！放心吧，妈妈！这么多年我和弟弟在外求学，直至工作了也没能在您身边，我们一定会让您老有所依！ 看着您一丝一丝的白发，一条一条逐日渐深的皱纹，多年含辛茹苦哺育我成人的母亲，在这属于您的节日里请接受我对您最深切的祝愿：妈妈，节日快乐，身体健康！请收下这束康乃馨吧！ 文/第一文库网 作者/史媛媛 图/pinkpetals.com.my

一位魔术大师胡汀尼有一手绝活，他能在极短的时间内打开无论多么复杂的锁，从未失手。 他曾为自己定下一个富有挑战性的目标：要在60分钟之内。 从任何锁中挣脱出来，条件是让他穿上特制的衣服进去，并且不能有人在旁边观看。 有一个英国小镇的居民，决定向伟大的胡汀尼挑战，有意给他难堪。 他们特别打制了一个坚固的铁牢，配上一把看上去非常复杂的锁，请胡汀尼来看看能否从这里出去。 胡汀尼接受了这个挑战。他穿上特制的衣服，走进铁牢中，牢门“哐啷”一声关了起来，大家遵守规则转过身去不看他工作。 胡汀尼从衣服中取出自己特制的工具，开始工作。 30分钟过去了，胡汀尼用耳朵紧贴着锁，专注的工作着；45分钟，一个小时过去了，胡汀尼头上开始冒汗。 两个小时过去了，胡汀尼始终听不到期待中的锁簧弹开的声音。 他筋疲力尽地将身体靠在门上坐下来，结果门却顺势而开，原来，牢门根本就没有上锁，那把看似很厉害的锁只是个样子。 小镇居民成功捉弄了这位逃生专家，门没有上锁，自然也就无法开锁，但胡汀尼心中的门却上了锁。 小镇的居民故弄玄虚，捉弄了这位大师。大师的失败在于他太专注这把具有象征意义的锁了，他的目标从“逃生”不知不觉的换成了“开锁”。 而且，先入为主的概念告诉他：只要是锁，就一定是锁上的。 人生感悟： 内心的枷锁，放下后就消失了；不断拿起时，才有了枷锁并不断的越发牢固。 不管多牢固的枷锁，当有天你参悟放下后仍会消失的无影无踪。 那是一种无形的、来去自如的枷锁，只有自己才能锁得住自己。 图来自：google.com

第一位分享的看法： 真正的爱情是爱对方，而不是占有对方。 就像爱花，真正爱花的人是欣赏，而不是占有。前者欣赏花、给花浇水、施肥。后者则把花摘下来，带回家，放到花瓶里，等花枯萎了，就扔掉。 爱对方，指的是以爱人为中心，替爱人考虑。只爱自己，是指以自己为中心，只考虑自己的感受，不考虑对方的感受。虽也是爱，但是是自私的爱，这种所谓的爱对方，其实归根到底还是爱自己。为了让自己幸福高兴，就占有她（他），至于对方是不是幸福，就不管了。 有些只爱自己的人，一旦发现得不到自己追求的异性，就宁可毁了她（他）也不给别人。这种人不在乎对方，只在乎自己。还有那些在爱人年老色衰时就抛弃爱人的人，也属于此类。爱人老了，不漂亮了，他看着不高兴，看着不幸福，那颗只爱自己的心就开始作祟，他抛弃爱人，就像扔掉花瓶里的残花败叶一样。丢掉残花，再到外面采新花，继续放到花瓶里。如此循环往复。 其实那些包二奶、找情人的人，根本就不爱二奶，不爱情人，他爱的是自己！二奶和情人不过是娱乐他们的工具！ 而那些白头偕老的夫妻，是真正以对方为中心，深深爱着对方。那种爱就像真正的爱花人，给它浇花、施肥、松土、除虫、剪枝……刮风了，给花建棚子，雨大了，给花打伞；花生了病，想办法医；花香消玉殒了，甚至会想贾宝玉那样立花冢；写祭花文。 真正的爱不是占有，真正的爱就该以对方为中心，爱的不仅仅是自己，也不仅仅是对方的外表，还爱着她（他）的心！ 第二位分享的看法： 我一直认为爱就意味着占有，而其好坏仅仅取决于占有的程度。比如世间大部分人都不能接受伴侣的出轨行为，那么这是爱还是占有？毕竟在和你谈恋爱之前，对方有跟其他人做爱的权利啊，你是不是剥夺了对方的权利？这种做法是不是占有？恐怕我们都说不清。我们既不可能将内心的占有欲彻底地消除，也应当明白合理的占有欲是一种积极的心态，它保证了我们健康的生活。很多人能理解前半句，但是心中却不认为占有欲是积极向上的心态，这也是他们内心痛苦挣扎的原因。没错，占有欲跟自私、自卑等情绪，都是一种有效的自我保护。 在很久很久以前，其实也不算很久以前，嗯。男人必须保证出去狩猎的时候，女人不会跟其他人发生关系，否则他就要抚养一个不是他自己的孩子，他的基因就要被剔除；女人必须保证男人跟他发生关系之后，不会跟别的女人逃之夭夭，否则她就要自己一个人抚养孩子，很可能根本无法生存下去。在这种博弈坏境中，男人和女人各自进化、发明出了很多的心理机制和手段，来互相检验对方的忠诚性——这些机制是如此重要，是 h 进了基因里面的，并不是后天习得的。 所以我总会笑很多把“爱对方就要给对方自由”以及“属于自己的就不会跑，跑了的就不是自己的”奉为爱情真理的人，笑你们居然放弃人类好不容易进化出来的守护自己的伴侣的本能。 很多人想做内心强大的人，以为经过锻炼自己就能“内心强大”，就可以保持自信、成熟、处威而不惊，就可以消除自卑、自私、嫉妒、占有欲等情绪，我觉得这就是“妄为”。“道法自然”的含义就在于，人内心的情绪是一种自然的流露，而人对这些情绪的反应应该顺从自然。“无为”既不是“不为”也不是“妄为”，而是知道什么应该做，而什么应该顺应自己的情绪。 对女生而言，假如一个系里只有几个漂亮女生，但如果这个系里一半还多的女生都貌如天仙、性感火辣，而你恰巧是长得一般的那另一半女生，恐怕你就不可避免的被一些情绪所困扰。同样，对我来说，假如女朋友跟一个我知道远不如我的男生有说有笑的时候，我肯定比较无所谓；但假如跟她搭话的男生比我高比我帅比我有才还幽默风趣的时候，我很难说自己不吃醋，我可能会告诉她让她不要太搭理那个男生。 我们的这一切的情绪和伴随这些情绪的后续做法，很难定义是爱还是占有欲，但毫无疑问是在保护自己。要想减少这些情绪的影响，最直接的方法不是跟这些情绪做斗争，而是——让自己变得更高更帅更漂亮身材更好知识更渊博能力更强财富更多选择更广。一句话，自信不是凭空造出来的，而是发芽于自身的硬件条件。 这也是我之前所举的两个例子所蕴含的道理：我们的情绪是对所处的环境的直接反应——当你感觉到自卑、嫉妒、吃醋、占有欲有些强烈的时候，很可能是自身实力与环境实力之间存在不小的差距。想减少这些情绪有两种方法：一、更换所处的环境；二、让自己变强以消除自身实力跟环境实力之间的差距。这两种方法不一定哪个就更好，可以兼施并用。 图片来源：pixabay.com

女人的一生，如果碰不到理想的爱情，无法拥有美满的婚姻，那么是很难真正圆满的。正因如此，不少女性把爱情放在很重要的位置，总是期望能够遇到有缘人，跟对方牵手走一辈子。但是社会很复杂，一不小心我们遇到的男性很有可能就是个人渣，这样的人真心没必要让我们心力交瘁的去爱。那么，到底哪些男人不值得我们去爱呢？一起来看看吧。 三观严重不合的人。 如果对方跟你的三观不合，那么一定要早点做好离开对方的准备，不然你再努力去跟对方磨合，再努力去迁就对方，你们依然是很难产生共鸣，这很简单，比如说你看到大海说好美啊，对方看到大海却说死过很多人。这样严重没法谈到一块去，还怎么成就美满的婚姻生活呢，是不？ 不懂心疼你的男人。 如果男人们不把你放在心尖上，不懂得你的辛苦付出，把你的一切努力都当成理所当然的话，那这样的男人真的是不能爱，更不能嫁哟。要知道，找一个把你当成老妈子来驱使的男人，还真的是自考苦吃。 背叛过你的男人。 如果这个男人背叛过你，那你可不要一再原谅对方，进而死心塌地的跟着对方。要知道，男人如果背叛过一次，很有可能就会背叛第二次、第三次。所以背叛过你的男人，你可一定要小心谨慎一些，要想继续爱对方的话，也要多衡量一下，考虑一下自己的感受。 总是嫌弃你的男人。 女人任何时候都应该优雅自信，跟一个总是嫌弃你的男人在一起的话，你又怎能找到独属于你自己的自信呢？你又怎么能优雅得起来呢？你的气质要给懂得欣赏你的人欣赏的，而不是给嫌弃你的人糟蹋的。所以总是嫌弃你的男人，不值得你去爱。 胆小没有主见的男人。 如果这个男人遇到一点事就叽叽喳喳的，胆小得很，而且做事有没有自己的主见和魄力，这样的男人如何能在日后当一家之主呢？除非你是一个强势的女性，需要一个永远听你话的男性。 有暴力强项的男人。 如果你爱的男人有暴力倾向，碰到事情总是动不动就跟你拳脚相对的话，这样的男人再好，也要赶紧断了，千万不要再爱了。跟这样的男人交往，以后生活得面临各种暴力事件，这不是找虐么？ 图片来源：pixabay.com