酷Dee-【正能量点赞】

啥叫过年？ 答！ 就是给钱除苗！ 给胃造病！ 给嘴找工作！ 给天空造雾霾！ 给消防队添麻烦！ 给造阴票的清库房！ 给卖炮的发工资！ 给猪羊鱼鸡鸭寿终！ 给汽车耗油！ 给女人们寻活！ 给卖烟酒的搞促销！ 给卖蔬菜的发压岁钱！ 给亲戚朋友填麻烦！ 给所有人攒瞌睡！ 这就是所谓的过年！ 过， 年其实， 是这样的。 一个字：累。 二个字：消费。 三个字：大聚会。 四个字：胡吃海睡。 五个字：短信满天飞。

我知道你们是冲着「亲密关系」这个关键词来的，但实际上，这篇文章的谈的不仅仅是「亲密关系」，还有「什么是真正成熟的人」，以及「怎样做才会以一种成熟的方式处理好亲密关系」。 进入成人社会，最重要的要领之一是抛弃受害者心态，充分对自己的遭遇负责。亲密关系也同样，最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。我们今天来具体聊聊这个话题，如何真正成熟地处理一段亲密关系。 1、实现真正的情感独立 真正的情感独立是怎样的？ 在亲密关系中，真正的情感独立就是意识到：你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。 如果没法把这点作为基本架设，亲密关系就很难长久维护。 在我们很小的时候，总要求父母无条件符合我们的需求，不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法，期待以此获得安全感和陪伴。 这说明一个事实：我们的情绪往往不如身体上以及智力上来得成熟。到现在为止，我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。 期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。 真正的情感独立该怎样实现？ 真正的情感独立来自于真正而充分的悦己——充分关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。 举个例子，如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆，指责他没有照顾你的情绪和感受，那么，你并没有在真正「关注自我」或者真正实现「悦己」。 因为一旦你达到关注自我的境界，你会发现，他未能满足你的愿望和需求，你完全可以通过其他途径来满足。 比如，一心寻找让自己快乐的事情，可能是绘画，可能是舞蹈，而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时，你会让自己愉快地度过这段时间，也让对方少了负罪感。 这就是在「情感上的成熟」——有足够的能力构建一个独立的生活。 有以下几个建议可以帮助你实现： 1）发展尽可能多的兴趣爱好，从艺术、舞蹈到阅读、写作，亦或是健身……一切能给你带来愉悦感的事物都去发展，扩充生命的厚度和深度。 你用越多美好的事物「塞」进生活，就会有越多的幸福感，并记住：He who angers you controls you. 你的幸福感越多来自于自身，别人就越少能控制你的情绪。 2）交尽可能高质量的好友，交友给人带来的幸福很难取代。社会

中午，父亲接到一个电话，只是简单寒暄几句就挂掉了。我问了一句是谁，父亲说，是少年时的一个伙伴，只是这人后来有些半疯，做事不合常规，所以不想与他有太多往来。 我很好奇，缠着父亲把他的事情讲完。 那还是上一辈人的年少时光，这青年喜欢上同一大院的一位姑娘，没想哥有情妹却无意。可他的这份情却丝毫没有动摇的意思。后来，姑娘可能也是为了避开麻烦，当兵去了，以为这样天各一方就能落个清静，谁知道这青年竟然也托关系跟到了同一个军团，这时候才发现人家姑娘已经跟别人定了亲，当年年底就过门了。 可是这青年对心上人的爱慕，一点儿也没受到婚事的影响，他依然在姑娘必经的路口等她、看她。可能姑娘也觉得这样下去不是办法，就专门找了个下午，和他语重心长地谈了话，内容不外乎“你是一个如何如何好的人，年龄也不小了”之类的话。最后姑娘露了底，说是帮他物色了另一个姑娘，要不俩人见见？ 没料到他竟一口答应下来。相亲、送礼、择日、成亲，礼数上一点没含糊，一对新人就开始甜甜美美地过自己的日子了。 如果事情到这里就结束，也不算什么稀奇。但是事情的高潮是在七年以后，这青年起初爱慕的那位姑娘突然生了急病，一夜之间死了。更突然的是，当时已经不算年轻的他，一得到这消息，当天就要和自己的妻子离婚。 这可是在20世纪80年代。从那天起就单身一人生活，再没跟其他女人有过任何关联。 我承认这位前辈的故事挺感人的，如果能年轻二十岁，回到十五六岁，我应该也会为了这样一段凄美的单恋感动，我想知道，这种可称为百分之百的爱情，有多少人，我是说成年人，敢于承受。 情窦初开的年纪，爱总是来势汹汹，力度大得连我们自己都招架不住。那个时候，我们才懒得计较爱的代价，只是小心翼翼地付出、付出、再付出，飞蛾扑火般寻找一切机会表达爱的决心。女孩子们开始用五颜六色的马克笔为男生整理课堂笔记，而男生们则会攒下早饭和打电子游戏的钱，买好大捧的玫瑰花。 很美，是吧？我也这样认为。但我也不得不承认，这种美丽就好像一只水晶球，华丽却不堪一击。不是吗？有没有人的初恋仅仅败给一次文理分班？我们，至少是大多数人，都会随着成长而远离那段美丽的青涩时光。 所以，虽然现实中我们很难真正得到一份百分之百的爱情，也没什么可悲哀的。我们不能要求对方或自己，把一颗心百分之百地放在一个人身上，因为这世界上不是只有两个人的爱恨情仇。 所以我一向赞同“八分的爱情”，留下两分气力，一分用来爱自己，还有一分给那些不是最爱，却也十分重要的人们。 也许会有不止一个人跳出来骂我俗气。可问题是谁又能一生一世不俗气呢？谁敢说自己的爱情里没有丁点儿俗世味道？ 年少时第一次看《东京爱情故事》，十分不解作者为什么不让莉香有个好归宿，甚至很久以来愤愤不平。转眼流年似水，才真正懂得完治的无奈——像莉香那样“如果完治君想见到我，就算是在洗澡，光着身子也要跑到完治君面前的”，这种爱情我想我也消受不了。 莉香的爱太过纯粹，纯粹得像个孩子一样难以立足于成人世界。 我们都像渴望可以永远不长大，渴望拥有这种纯粹的爱情，但问题在于，不是每个人都可以拒绝长大，拒绝自己的责任和负担。就比如这个父辈的故事虽然美丽，但他这份无怨无悔的爱，对于其他人，特别是他的妻子，是不是太不公平？所以，如果爱是一种心理能量，今天的我不会把它完全放在一个人身上，同样，我也不会这样要求那个爱我的人。 我无意打破任何关于爱的美好希望。我只想知道，那种100%的爱情，到底有多少人能承担？ 图/pixabay.com

妻子与你是天地合一、阴阳互补和缺一不可的共同体。你有了妻子，切莫沾沾自喜，在你的思维理念中，千万莫把妻子当佣人。 　　你给妻子三分情，妻子还你七分爱。不管你有无文化、身价多么金贵，不要忘记，妻子是人世间最温馨、最甜蜜、最朴实和最生动的字眼，最贴切的称呼。 　　称老婆略显过于随便，称夫人或太太又太过于文雅，只有称妻子，最能体现黎民百姓家庭夫妻之间的那种默契，那种心有灵犀一点通的韵味，那种甘苦与共、相濡以沫的情份和境界。 　　所以，在这个世界上，妻子是最值得疼爱和呵护的女人。 你有了妻子，你的家不再是一个空泛的概念。她的到来，你再艰难再单调的时日也充满了诗情画意。她的付出，使你的生活明媚如春，每一个普通的日子都充满了缕缕醉人的温馨…… 　　你的妻子，尽管她天生就有嫁汉穿衣吃饭的意愿，天生就有依赖男人的思想，天生就有追求攀比、追求时尚、追求享乐的梦幻。 　　但她一旦把终身托付给你时，就是义无反顾，再苦再累都能用看似弱不禁风的身躯，去抵挡雪雨霜，去承受家庭中的艰难困苦! 男人这一生， 　　最大的成功，莫过于婚姻的成功; 　　最大的幸福，莫过于家庭的幸福; 　　最伟大的亲情，莫过于夫妻之情; 　　最重要的沟通，莫过于夫妻间的沟通; 　　最为重要的理解，是夫妻间的理解; 　　最有价值的宽容，莫过于夫妻间的宽容; 　　最有成效的忍让，是夫妻间的忍让; 　　最不容忽视的关心，是夫妻间的关心。 在你的人生之中，是妻子和你形影相随，朝夕相伴。在你贫穷的时候，她不会嫌弃你，而是默默地陪着你，鼓励你，支持你直到你成功。当你生病时，是她整夜守护着你，直到你痊愈。 　　你是男人，你要知道，妻子也是人，她同样需要你的爱和呵护。你是男人，天生就有呵护、关心、照料、包容女人的义务。天生就有顶天立地、养家糊口的天职你要成为妻子避风的港湾，成为滋润妻子的雨露阳光，成为妻子一生的拐杖，成为妻子梦牵魂绕的依靠。 成为夫妻是缘分，家庭幸福需要夫妻共同经营。 　　善待妻子，生活就会变得美好和谐而圆满;善待妻子，也善待了你自己。只要给妻子一片慰蓝的天空、一片荫凉的云、一双温暖的手，一首欢快的乐曲，一份温馨的问候，妻子，永远是你幸福的天堂! 图来自：stocksnap.io

夏季炎热，一瓶冰啤酒下去既可以解暑热又可以交朋友，简直是一举两得。然而专家却提醒爱喝酒人士，酒虽好喝，却会伤肝，连续5年以上每天摄入酒精48克以上，32%的人会有不同程度的酒精性肝病。为什么喝酒会引起肝病呢？如何健康的饮酒？ 为什么饮酒会引起肝病呢？ 各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。 喝酒容易脸红的人更容易得酒精肝 饮酒后血中乙醛浓度明显升高，可引起面红、心悸、头晕、恶心等不适症状，从而阻止进一步大量饮酒。如果出现上述表现但继续大量饮酒，体内的乙醛含量将持续升高，不仅可导致酒精中毒症状，严重者甚至可以导致失明。 因此，饮酒易脸红的酗酒者，患酒精性肝病的风险更大，患其他消化道癌症的几率也明显增加。 偶尔饮酒也有可能导致酒精肝 因为酒精肝的形成与酒中所含的酒精浓度有关。有研究表明，男性肝脏的承受能力是每天48g酒精，而女性更少。 48g的酒精相当于白兰地100ml，或威士忌120ml，或绍兴酒250ml，或啤酒1000ml。如果超过这个量持续喝上3～5年，或者两周内有大量饮酒史(每日饮酒精量大于96g)，就会出现肝脏损害。 摄入酒精的计算公式为：摄入量×酒精度×0.8=摄入酒精量。以啤酒为例：750ml×0.08×0.8=48克，即每天喝一瓶啤酒，患酒精肝的危险性就会大增。目前我国酒精性肝病患病率为4.34%，男女患病率为8：1。另外，研究对300多名患者的调查显示，酒精肝发病明显呈年轻化，占新发肝硬化的六成左右，其中80%的患者在40岁左右，最年轻的酒精肝患者年仅26岁。 远离肝病的最好方法自然就是戒酒，但是一些人因工作等原因实在无法舍弃酒精的话，也要注意一些技巧降低对肝脏的伤害。 八个小技巧让你喝酒不伤肝： 1、尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。 2、空腹时不要饮酒 一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。 饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。 3、不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品 绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。 5、最好的醒酒物不是茶水 更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。 6、不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

①不要炫耀你的钱，在医院那就像纸； ②不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色； ③不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝； ④不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！ 你唯一可以炫耀的是: 你的健康! 当别人都走了， 你还可以晒着太阳，喝着茶， 享受着健康的生活。 请善待自己， 因为零件不好配， 价格极其贵！ 还没货…. 人生是一个过程，像朝阳至日暮， 又好像春花、夏夜、秋日、冬雪， 一年四季的轮换。 如果把短短几十年的人生分为两部分， 那就是上半场和下半场。 人生的上半场讲“升” 升学历 升职位 升业绩 升财富 比上升！ 而下半场却讲“降”

现在的家庭大多是独生子女，孩子“受不了丁点委屈、吃不得一点苦”在这里，早教小编为你探寻出五大形成“病因”，并开出几种对症性“疗方”。要使孩子坚强家长做到爱而不露！ 病因之1 过分溺爱 现在很多家长特别是老人，视独生子女为掌上明珠，样样事情都要依从他，久而久之，幼儿就形成强烈的“’以我为中心”的心态和任性的性格。在这种环境中成长的宝宝，受不得一点的委屈和挫折，稍不顺心就会哭闹不停。 对症疗方 不轻易满足 对于这些任性的孩子，家长的态度最重要。当孩子在受挫后哭闹时，家长要保持平静的心态，听到哭声切不可心烦、焦躁、不知所措，不要被孩子的眼泪攻势所击败。要让孩子懂得靠哭是不能最终解决问题，当孩子有了无论怎么哭也不能达到目的的体验后，就会学乖听话，停止哭闹。 要纠正孩子的不良习惯，家长先改变育儿观念，并且全家一致。具体行动上的改变是： 一是家长不要把注意力过于集中在孩子身上，溺爱只会强化孩子的自我意识； 二是父母对孩子的要求应当始终保持理智，不要为了赢得孩子的欢心而提供过于丰富的物质； 三是延迟满足孩子的愿望、通过努力实现的愿望会使孩子感到更满足。日常生活中，鼓励孩子自己动手去实现某些需要； 四是给孩子找些有教育意义的故事，对孩子进行正确的引导。 病因之2 过分夸奖 赏识教育可以培养孩子的自信心，但如果过分赏识，就会让孩子变得自负，上得去，下不来。一旦遇到强手、被击败的话，很容易导致郁闷、丧失自信而变得自卑。 对症疗方 适度表扬和批评结合 在孩子做出一些实实在在的事情时，家长要适时给予表扬，同时指出孩子存在的不足，激励他下一次做得更好。当孩子的热情能因分享和肯定转化为自尊、自信时，对其一生都将有重要的意义。 当然，也不能光让孩子听好话，当他们做错事时还要进行合理批评。有些家长特别怕孩子哭，在孩子做出过分或违反规则的事时，也不批评孩子，造成孩子受不得一点委屈，别人稍说不是就哭闹。 虽然孩子当时心里会难受，但这种心理承受能力的培养是必要的。家长要让孩子明白，人无完人，接受批评也很正常的。 要注意的是，在批评时要对事不对人，先严肃地告诉孩子，爸爸妈妈对他们所犯的错误的感觉，然后默默地望着孩子片刻，最后说，“你是个好孩子，只是所作所为不好”，最后紧紧拥抱孩子。这一连串的过程在一分钟内完成。 病因之3 总想孩子赢 有些家长不愿意看到孩子失败，和孩子下棋、玩扑克、游戏、竞赛时，总是想尽办法让孩子赢。其实，这样做只会使孩子变得只能赢不能输，对日后的成长没有帮助。 对症疗方

在孩子的成长过程中，接受鼓励而产生自信心是非常重要的成长内容，是父母应时刻关注的步骤。孩子的自信心不是与生俱来的，是在点点滴滴的生活实践过程中积累形成的，下面的这些贴士将让父母帮助自己的孩子建立自信。 告诉孩子：永远对你充满信心 家长往往对孩子的成功给予极大的关注，但当孩子遇到困难挫折时，更需要家长的安慰和鼓励。一方面，此时孩子容易自我怀疑，家长对他的信任会加强他的自信。另一方面，孩子的失败在所难免，此刻千万不要对他进行否定性的评价或惩罚。只有接受孩子的失败，并帮助他总结经验教训，孩子才有机会不断获得信心。 让孩子感受到你的爱 孩子只有感受到父母的爱，才能保持轻松愉快的心境。避免让孩子感到自卑，使他能沐浴在爱的阳光中健康成长。 别「压制」孩子的快乐 很多孩子都喜欢玩，但玩是孩子的天性。孩子小的时候妈妈最好不要去要求孩子玩什么，例如捏泥巴、抓虫子都很不卫生，但是只要孩子对这些感兴趣，也能给孩子带来真正的快乐，父母就不应该去阻止。 让孩子感到他很重要 孩子们喜欢别人需要他的感觉。给他们分派任务，如自己整理床，或打扫家具，这样孩子会觉得自己很重要。 教会孩子敢于犯错，敢于失败 孩子在试着做事情时，难免要犯错误，这时做家长的要有意识地避免用任何言语或行为向孩子表明他是个失败者，让孩子有勇气去犯错误，去纠正和改正错误。 试着养宠物 增加孩子自信 有研究显示，相比不养宠物的儿童，养伴侣动物的儿童更少感到孤独，有更强的分享倾向，更愿意照顾幼小的儿童。而且饲养宠物可以让孩子感到自身的重要，极大地增强自信心和责任感。 图来自：wallcoo.net

如何通过自己有效的学习和工作，让自己能够即使身处公司普通员工，却具备老板的思维呢？ 1. 以行业和市场的高标准要求自己 穷人很少分析自身，更少从行业和市场的角度来分析自身。当你能够从更大范围看待自己的价值特点时，你会发现观察角度将能有效改变自己的思维模式。 你必须能够触摸到行业和市场中最先进的需求、最高的标准，然后以这些需求和标准来要求自己作出及时的改变，这样，你将能超越周围的普通人，而做到迅速地自我提高。 2。像老板那样敢于冒险 企业家能够冒险改变自我和企业，而穷人则安于现状，更容易在企业中扮演一个默默无闻的角色。如果你不愿意继续担任职场中的普通角色，你应该积极打破现状，不至于对改变过于担心，而是积极应对变化，作出利于自身和环境改变。 比如，通过积极运作改变环境，通过改变自己的工作风格创造业绩，等等。 3。但求努力，不问结果 穷人之所以无法获取财富，是因为他们像麦氏兄弟那样为自己设定了满足的目标。但真正的企业家不会因为某种成绩就停止自身的努力和前进。 因此，你应该拥有“但求努力，不问结果”的进取精神，不要过多在乎结果的高低多少，而是学会像企业家那样为了努力而努力，为了获得不断升华而提高自我。 思维决定了习惯，而习惯决定了生存和工作方式。 所以，那些老板之所以能大把赚钱，最根本的原因就在于他们拥有独特的思维，决定了他们具有必要的冒险意识、不一样的先见能力和充分的执行能力。 的确没有神迹可循，你和富人之间，只差一个“老板思维”！ 文／财富管理智慧 ｜ 图／pixabay.com

一位听友在留言中告诉我，他是一个不喜热闹，喜欢独处的人，可是却又不可避免的要在职场中打拼，感到很去无奈。所以今天来探讨的话题是：喜欢独处的人要怎么样融入职场。 小编的建议有四点： 01＞改变自我适应环境 有人说上班很累，累就累在“关系学”上，甚至对此畏惧三分。我认为，在工作以外，生活中你清高也好，孤傲也罢，喜欢独处是你个人的事情，别人无权干涉但在工作中，不得不与人打交道，所以必须学会改变自己，尝试主动与同事们多交流、沟通，最大限度地求同存异，尽可能地融入集体中。这样不但有利于提高单位的工作效率，也有利于你个人才能的尽情发挥。其实做到与同事打成一片并不难，只要你待人真诚、友善，就会发现原来每个人都十分渴望被别人接受和了解，渴望他人的友爱和帮助。 02＞勇于尝试新的处事方法 俗话说：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。人际关系，在工作和生活中都起着十分重要的作用。你现在对人际关系的畏惧心理可能是多年积累的结果，虽然很难在短时间内改变，但你还是要鼓足勇气，以积极的态度去面对同事。平时多观察他们之间是怎样交流和沟通的，然后你至少可以学着他们的样子谈论一些既轻松又能让大家感兴趣的话题。乐于助人也是与人交往中很容易做到且能够获得他人好感的办法。在自己力所能及的范围内，为身边的同事解决一些小困难，你会在不知不觉中就与大家融在一起。 如果你认为在工作的时候只有你独自处理才能保持很高的工作效率，并且你的同事也这么认为的话，你就不必勉强自己非与他人合作。只是在工作不是很紧张的情况下，试着与同事们合作一下，也许你会惊喜地发现“团结就是力量”的说法真的是很有道理的。总之，要走出自闭，搞好人际关系就要勇于尝试。 03＞加强自身的修炼 如果你自身有着强大的内心和超强的能力，那么在职场中搞好人际关系无疑会更加容易，如果你还没有，那么赶紧去充电让自己变得强大起来吧。毕竟，谁都愿意跟有能力的人相处，不是吗？ 04＞不必刻意拉关系 性格是天生的，不是想改就能完全改变。要想让内向的人变成活泼、开朗、人见人爱的交际明星，恐怕太强人所难。我认为，只要你对待工作认真负责，工作中该与同事们合作的就合作，该与上下级沟通的就沟通，好好完成自己的工作任务，不必去想搞什么人际关系，大家的关系也是自然而轻松的。如果越过工作只想着搞好人际关系，反而让人觉得不自然。工作之外，你是爱独处还是喜欢广交朋友，那是你个人的事。成熟的职业人士，不论内向还是外向，只要以工作为重，就能超越性格的羁绊，在工作环境中发挥才干。 所以，总的来说，喜欢独处的人，要想融入职场，其实也不用刻意去做人际关系，先把自己的工作做好，提高自己的工作能力，很多时候人际关系也就不是那么难了，以工作为重，你也就能超越性格的羁绊。 文／时光 图/pixabay.com