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如何正确穿内衣？可能是许多女性们一生的疑惑。女人穿胸罩的方式很重要，若穿得适当，能让你拥有美丽胸型，穿错则会影响胸部发育。那么穿内衣可以丰胸吗？穿内衣睡觉的危害有哪些？ 6个关于女人内衣的迷思： 1.一定要穿胸罩？ 胸罩可能导致妊娠纹、松弛和支持乳房的组织萎缩。因此，穿胸罩实际上并非绝对必要的。 2.穿胸罩能防止下垂？ 大部分女性都认为穿胸罩能防止或减缓乳房下垂。其实，胸罩很可能抑制支撑乳房的组织生长。从解剖学或生理学的角度来看，胸罩甚至可能阻碍胸部生长成坚挺的形状。 3.钢圈内衣比较好？ 穿有钢圈的胸罩，会让乳房看起来更坚挺，但过度穿有钢圈的胸罩可能导致乳房内及外部受到伤害。 4.胸部越大，肩带越需要调紧一点？ 慎选胸罩很重要！应挑选符合胸围尺寸、重量且有肩带的胸罩。如果胸部较大，建议将肩带调得松一点，若肩带调越紧，支撑乳房的组织就会发挥较少功能，脱下内衣时，胸部更容易下垂。 5.运动或怀孕时，需要穿胸罩？ 这观念是正确的，因为运动和怀孕时，女性乳房会比一般情况下更容易生长或肿胀。 6.长时间穿胸罩会得乳癌？ 别担心！根据华盛顿大学和赫金生癌症研究中心（Fred Hutchinson Cancer Research Center）合作的一项研究指出，穿戴胸罩和罹患乳癌之间并没有相关性。 穿内衣可以丰胸吗？ 1、买一款适合自己ID文胸是可以起到丰胸效果 正确穿戴的前提是买一款合适自己的丰胸内衣。首先丰胸内衣的胸罩不应该过于松散或过紧崩,如果过于紧绷会阻碍乳房的正常血压循环,过于松散会导致乳房下垂。所以先要选择一款适合自己的丰胸内衣。 其次穿戴丰胸内衣的时候,将丰胸内衣稍微整理,再将内衣套入,丰胸内衣肩带慢慢地拉到肩上,注意丰胸内衣的肩带最好弄得服帖一点。穿好之后,稍微活动一下身体,看看丰胸内衣内衣不会任意滑动即可。 2、掌握了胸罩的正确穿法才能塑造完美的胸形 掌握了胸罩的正确穿法才能塑造完美的胸形。在某种意义意义上说,也是丰胸的最快方法。胸罩是女性的贴身侍卫,能够有效地保护女性的胸部。正确的穿法是十分关键的事倩,如果穿法不正确会对胸部造成很大的影响,还可能会影响到胸形。 从而不利于乳房的健康发育。所以,应尽快矫正自己的不良穿戴方式。检查一下自己穿胸罩时是否有以下情况。如果有。就说明你穿狱胸罩的方法有问题。

对于那些涉世不深的年轻美眉们而言，已婚老男人像雾像雨又像风，其实，男人的本质都一样，或者说人的本性都差不多，即喜新厌旧。无论你长得多漂亮，只要男人把你玩腻了，自然会把你迅速遗弃。所以，我们比较常见的就有已婚男人找情人，其实，我们可以从5大心理原因进行了解。 原因一、已婚男人喜欢年轻貌美的女人 女人为什么要拼命的美丽?最重要是取悦自己，让自己看上去看精神，其次，也为取悦自己所爱的男人，但是，岁月总彰显的那么无情，当女人过了一定的年龄，任凭怎么‘犒劳’自己，脸上的鱼尾纹总会在某些时候将自己出卖。也或许年轻、貌美有史以来就是女人最大资本，所以，男人的爱美之心总会在事业有成时再次泛滥，这时，他们会仗着自己事业有成以及口袋里的票子，去消费年轻貌美的女子。 原因二、已婚男人迷恋和情人在一起的状态 已婚男人其实有时也会感叹‘年轻真好’，当发出这样的感叹时，其实是他们在服老的同时也想抓住青春的尾巴。然而，上有老下有小的重担，有时会让他们喘不过气来。夫妻之间因生活琐事的争吵，也会让他们觉得烦闷，在此情况下，他们渴望偶尔的放纵自己，并发现，在和年轻貌美的情人在一起的时候，不仅仅对方的容颜赏心悦目，甚至和她们在一起，心态也会变得‘年轻’，导致，他们痴迷和情人在一起的那种状态。 原因三、已婚男人能够重温美好回忆 看着年轻貌美的情人身上所散发的‘天真’‘幼稚’，有时也能看到自己青春岁月的影子，也或在当时走过的路会有点艰辛，但是，追忆往事时，那时候的苦不再是苦，而是与青春有关的且再也回不去的美好记忆。那份记忆，相比起他们现在所处的工作环境的勾心斗角、尔虞我诈，简直一个天上，一个地下。这时，男人身上就会再次散发‘孩子气’。重拾青春，有时也是非常幸福的事情。 原因四、已婚男人和她们在一起不觉得心累 已婚男人不傻，他们清楚的知道和情人即便相爱一场，也不会换取好的结果，甚至会因为婚外情，最终惹妻生气，把家庭搞得鸡犬不宁，他们还知道情人对他们的百般讨好，在某种程度上并非真正喜欢他们本人，而是喜欢他们口袋里的钱。即便这样，他们依然可以在财色交易中收获快乐，因为小三虽然爱钱，但城府又不是很深，使得已婚男人和她们交往过程中不觉得心累。 原因五、已婚男人被激起强烈的保护欲 已婚男人在工作中受的委屈就不说了，因为所有的见人说人话，见鬼说鬼话，以及一切的容忍都是为了自身的利益最大化。然而，当他们辛苦一天回到家后，还要面对老婆的唠叨，以及老婆的各种‘命令’，使得已婚男人觉得自己无论在工作中，还是回到家里，俨然一个受气包。但是，他们在年轻情人那里收获到的更多是：年轻貌美女的示弱和撒娇，这样以来，男人既收获了‘爷’的尊严，又能将‘男人’的保护欲发挥的淋漓尽致。 图来自：stocksnap.io

分手后，有些人释怀了，因为再也没人管着自己，又可以自由自在的生活了;有些人难受了，因为再也没人宠着自己，以后都要独自生活了;还有些人不悲也不喜，也许这份感情还没有强烈到让TA伤心的地步，也许是经历太多TA早已麻木…… 但不管怎样，曾经相爱的两个人如今各奔东西，转眼间就做回了“最熟悉的陌生人”。有趣的是，因男女心理差异，分手后的心情也大不相同。 男人分手后的心情：伤心、难过、但最终会释然的生活 或许男人相比女人要更自律一些，社会的责任和身为男人的自觉让他们不会轻易流泪。即使分手对于他们来讲也很痛、很伤。有些男人用情至深堪比女人，突然面临分手，他们的第一反应其实是找个没人的地方痛快的大哭一场。 或者叫几个哥们来个不醉不归;但哭过闹过之后，男人会收起分手后受伤的心情，重新做回“铁汉”，因为他们明白无论怎样生活还会继续，既然挽回不了，不如释然后好好的生活。 女人分手后的心情：彷徨、迷惑、短时间内走不出分手的伤痛 和男人不同，女人的情感更纤细，也更敏感。分手后女人容易患得患失，特别是用情至深的的女人，分手后可能会失去生活的目标，对未来的生活产生迷茫。 这样的女人在生活上都比较依赖男性，当男朋友在身边时，爱情就是她们的一切，她们把情感全部投入到男人身上，所以当男人离开时很多女人都接受不了现实，容易做出冲动的蠢事。 有些女人性格刚烈，因分手给她们的身心带来的极大的打击，短时间内走不出分手的阴影，无法重现开始新生活，心理医生建议女人应该学会调整自己的心态，他不适合你，所以上天才让他离开你，相信真正能给你幸福的另一半正在与你相遇的路上，分手后女人更应该好好珍爱自己。 纵观男女分手后的表情，不难得出一个结论，不论是舍不得还是真放下，都应该尽快调整自己的心态，我们的人生即使再无聊也是限量版，不应该把心思都用在缅怀过去的爱情里。沉迷过去就等于放弃未来，无数恋爱故事告诉我们，只有真正走出阴霾，才能获得下一份更宝贵的幸福。 图片来源：pixabay.com

一位父亲有三个儿子，因为工作的缘故，经常不在家。于是，三个儿子就由母亲在家看管着。父亲几乎没有时间和妻子、儿子一起吃饭。有一天早上，父亲正好有空在家，就决定和孩子们一起吃早餐。于是， 父亲就在餐桌旁等着三个儿子下楼，一起用餐。 大儿子从楼上下来时，满脸笑容地跟父亲打招呼。父亲微笑着问大儿子：“昨晚睡得好吗？”大儿子高兴地说：“相当好，我还做了一个好梦，梦见到了天堂。” 父亲问道：“到天堂的感觉怎么样？”大儿子回答说：“天堂太好了，就像咱家一样。”一听这话，父亲高兴得合不拢嘴。 随后，二儿子从楼上下来，一见到父亲就高兴地说：“爸爸早上好，昨晚上我做了一个梦，梦见到天堂了。” 父亲问道：“你觉得天堂怎么样？”二儿子激动地说：“天堂真不错啊，和咱家一样温馨。”父亲笑得更灿烂了。 最后，一向很少和父亲沟通的三儿子很懒散地走下楼。父亲问他：“昨晚上睡得不好吗？”三儿子撇撇嘴说道：“是不好啊，昨晚上梦见去地狱了。” 父亲就问他：“那地狱的感觉如何？”三儿于噘着嘴说：“坏透了，就像咱家一样。”父亲一听这话，一脸寒霜。 同样是做梦，大儿子和二儿子却都梦见去了天堂，都认为天堂和自己的家一样。而三儿子却觉得自己的家和地狱一样糟糕可怕。这意味着什么呢？因为不同的心态，他们对幸福的感觉不同而已。 作家艾达尔拉瑞说：“幸福就像一位和蔼可亲、带有异国情调的来串门的蒂莉姨妈，她在你最料想不到的时刻来临，阔绰地请你喝酒，酒过一巡后翩然离去，留下一丝栀子花的清香。你不可能命令她来临，只能在她出现时欣赏她。你也不可能强求幸福的到来，但当它降临时，你肯定能够感觉到。” 大儿子和二儿子能够用心去感悟，尽情地享受家带来的幸福，三儿子却没有。 世界著名潜能学大师安东尼•罗宾说：“影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持有什么样的心态。”佛家说：“一水四见。”水对人类来说，是生命之源；对鱼儿来说，是它们的房子；对鬼道众生来说，是烈火；对天神来说，则是晶莹剔透的水晶。 正所谓：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同，”人们对事物的认识，不尽相同，对待事物的态度，同样有区别。积极的人，即使在最危险的境地，也能看到光明的前方；消极的人，即使在胜利的彼岸，也找不到美好的未来。 成功学大师拿破仑•希尔说：“人的心就是一条路，心开，路就开，心死，路就死。” 心态决定思想，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。一旦你的心门打开了，心态调好了，就能“豪情壮志尽施展”， 就能“珠玑锦绣任挥洒”。 图 | wallcoo.net

问：平常生活中，我们常认为一个人有进取心是好事，然而在佛教中，凡夫意义的“进取”却往往带着“执着”的色彩，请问“进取”和“执着”有什么区别? 答：有些人认为佛教是消极的，担心一旦学佛会失去进取心，因而不敢走近佛教，其实这是对佛教的误解。从世俗意义上说，进取心是好事;从佛教角度看，进取心同样被肯定。任何一个真正学佛的人，首先要建立一种崇高的目标，然后为实现目标不断努力。佛弟子在修行时都要发菩提心，正如四弘誓愿所说：“众生无边誓愿度，烦恼无尽誓愿断，法门无量誓愿学，佛道无上誓愿成。”而每个菩萨在因地修行时，都曾经发过大愿，并为实现这些伟大愿望而精进不懈。 进取与执著是什么关系呢?进取代表着人们有某种上进心，有某种向上的追求，比如学业、事业等。但我们在追求过程中，必然会介入自我，贴上我的标签，觉得我在追求。成就了，我很光彩;万一失败，就觉得我没面子。因为对我、对成就的执著和过分在乎，就会产生忧虑和焦躁。另外，我们对追求的事也会有自己的价值判断。而那些在乎的事，重要性就更被夸大了，一旦不能成功，会很痛苦。我们也会执著自己的经验方法，以为这才是通往成就的最佳模式，从而变得自以为是，不能采纳他人意见。甚至在做事中，因为固执己见，产生对立冲突，使人活得很累。当然，我们也不能否认，在实现目标的过程中，这种执著也具有某些促进作用。 佛法的修行，是要我们进取而不执著。《金刚经》的名言是：“应无所住而生其心。”无所住，是没有执著;而生其心，是有进取心。经中讲到菩萨要灭度无量无边众生，所谓“若卵生、若胎生、若湿生、若化生;若有色、若无色;若有想、若无想、若非有想非无想，我皆令入无余涅盘而灭度之。”这是说菩萨要帮助一切众生解除烦恼，从轮回中觉醒，但心中不能执著于众生相，也不能觉得我在度众生，所谓“如是灭度无量无数无边众生，实无众生得灭度者。何以故?须菩提!若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨”。如果菩萨也像我们凡人一样，把所做的事看得很实在;觉得我在做事，我在度众生，就不是合格的菩萨了。 但执著是凡人的习性，有进取心必然会伴随执著，有执著就会造成痛苦。想要进取而不为所累，就必须要有空性的智慧，认识到一切都是因缘所生。唯有这样，才能超越对现象的执著，心无所住，在积极进取的同时不失自在。 问：我们常常会在失意的时候安慰自己说“随缘”，佛教中也讲“随缘”，那么“随缘”和刚才所提到的“进取”矛盾吗? 答：佛教所说的随缘，通常是被人们误解了。随缘，似乎就等同于不做任何努力，是被动、消极的表现。这就把随缘和进取对立起来了，以为随缘就不思进取，进取就不能随缘，其实不然。 佛教讲的随缘，其实是很智慧的。佛教对世界的认识，就是立足于因缘因果。任何一件事的成败，都离不开这四个字。其中，有客观条件，也有主观因素。当我们面对一件事的时候，如何随缘?这就要考量各种因素，审时度势，然后做出智慧选择，而不是一厢情愿。因为多数人都是很主观的，我们带着经验和观念的模式在看世界，带着执著和强烈的需求在选择，这样难免会产生片面认识。所以，佛教告诉我们要随缘。 懂得随缘的人，才能更好地进取，才不至于一意孤行。在综合评估各种因素的前提下，采用最合理的方法，才有助于目标的实现。 图来自：stocksnap.io

女人天生比较的喜欢多疑，爱猜想，在婚姻中，作为男人，作为丈夫，在平时的生活和工作中如何做才能让妻子相信自己，对婚姻有安全感呢？ 1、按时上班按时回家： 男人让妻子有安全感，就要每天上下班按时回家，有事需要加班应酬的时候要主动的给妻子打个电话，告诉一声，不要让她担心自己，也不要让妻子胡思乱想，这也是做丈夫应该知道的事情。 2、遇事积极商量： 作为夫妻就应该遇事多商量，多沟通，共同想办法解决问题，不要一个人扛着，一个人扛着，另一方会担心，还会疑心的，容易产生误会的，多交流彼此心里才会有安全感呀。 3、财政收入支出透明： 没有安全感的女性一般是抓不住家庭的经济命脉，让自己有安全感，如果妻子能够管理财政，那就让妻子管财政，女人手里有了钱，就会放心一点，在女人的心里总是会认为男人有钱就变坏，自己的收入支出（大的支出）让妻子知道了解，这样就不会产生矛盾，或者减少产生矛盾了。 4、关心家庭分担家务： 作为一个男人，不仅要工作努力，把工作事业做好，自己的家庭更要经营好，平时要多关心家庭，主动分担一些家务劳动，和妻子一块做做饭，拖拖地呀，这样可以增进夫妻之间的感情，还不会产生隔阂和矛盾，会让妻子开心的。 5、关心呵护妻子： 男子忙事业，是对的，但不能作一个事业狂人，要抽出一定的时间陪陪孩子，陪陪妻子，一家人出去旅游散心走走，回味一下恋爱时的美好，没有时间，哪怕是吃过晚饭陪妻子出去散散步也会让妻子感到温暖的，不要冷落了妻子，让妻子沮丧失落，要多体会妻子一人照顾家的感受，妻子也是需要照顾关心呵护的。 6、不和异性暧昧： 想让妻子有安全感，自己平时注意自己的言行，特别是和异性的交往，都要掌握一个度和原则，在和女性聊天时不要说一些比较露骨暧昧的话语，让妻子和对方误会，也不要过于热心关心异性同事和朋友，让人误会，产生不必要的联想，给自己的生活带来不必要的烦恼。 7、多欣赏赞美妻子： 作为丈夫，要懂得感谢欣赏赞美自己的妻子，肯定妻子为家里付出的劳动，不要认为自己在外打拼，工作挣钱养家，妻子没有工作，或者妻子比较不爱说话，就感觉和妻子没有话语可谈了，要知道女人照顾孩子，家庭，公婆也是很累的，也是一项很劳累的工作，丈夫要体谅妻子的累，妻子的苦，要多欣赏赞美妻子的优点，包容她的不足，这样妻子就会感觉是幸福的，苦点累点也值了，就会比较有安全感了。 8、偶尔浪漫一下： 成为了夫妻，随着岁月的流逝，彼此之间的爱情就会转化成亲情，没有了以往的激情，在平淡的生活中，总会让人感觉乏味的，为了让妻子有安全感，在平时的日子里，还是要偶尔地浪漫一下，给对方一个惊喜，哪怕是一个小小的吻，一个偷偷的拥抱，都会让彼此的感情加深的。 9、过好夫妻生活： 正常的夫妻生活是促进夫妻感情的催化剂，也可以解决一些日常生活中的小摩擦，缓解彼此的心理压力，也会让彼此好好冷静，好好地沟通，夫妻生活过得不好，那就说明婚姻出现了问题，长时间长期的不过夫妻生活，（特殊的异地的除外）女人对婚姻就没有了安全感。 图片耒源:pixabay.com

无论婚姻以怎样浪漫的海誓山盟开始，最终还是要落实到残酷的柴米油盐，无论婚前对方在彼此眼里多么完美无缺，婚后大大小小的缺点和陋习都会暴露无遗。 人无完人，两个人既然决定牵手走完一生，就必定要接受对方的一些瑕疵。可这并不代表需要无条件接受对方所有的行为，婚后男人的这些举动真的让女人分分钟就想离婚！ 1.自私，不会心疼人 朋友A向我抱怨，结婚前觉得自己是被老公捧在手心里的公主，结婚后才发现自己根本就是他娶回家的免费女仆：洗衣、做饭、打扫卫生统统都是她做。朋友想分给他老公一些事情做，结果都被诸如“哎呀，我做饭不好吃你做吧”、“我在玩游戏呢，你洗衣服吧”、“我上班太累了，要休息一下，你打扫卫生吧”之类的话语给挡了回去。但谁上班不累、谁不想休息呢？ 更让朋友的难过的是，如果她和老公说自己胳膊疼，他老公的回答永远是自己也头疼、腿疼等，总之就是他也不舒服，没时间照顾老婆！久而久之，朋友再也不跟他说身体哪里不舒服，但心里却更不舒服了！ 婚姻需要两个人的互相扶持，是你拉我一把我我搀扶你一段，对方是因为爱你才会为你打理生活中的一切，但是如果你自私地只顾自己不顾另一半，迟早要将这份爱磨光耗尽。再加上女人本就比较敏感，更需要男人温情相待。 2.喜欢抱怨，不求上进 有人说，一段好的感情里，必然会有女人对男人崇拜的因素在。 但是如果一个男人整天只知道抱怨，向你倒苦水，却从来不去寻找解决问题的办法，你还能对他有崇拜感吗？这样一味抱怨的男人，实际上是自己能力不够，却又不思进取，沉浸在负面和软弱的世界里，他连自己都不能照顾，又怎么能照顾和支撑整个家庭？ 更何况，女人也希望自己能够在遇到问题和困难时能有个肩膀靠一靠，希望自己背后有根坚强的支柱，希望自己的丈夫务实上进，能对未来的生活有所期许，一个不求上进的男人怎么能让女人看到未来？ 难道自己在外面打拼完受完委屈，回来还要接受男人的喋喋不休和无尽的负能量？婚姻中，两个人携手才能走得更稳更远，只让一个女人背负家庭所有的重力，她又能坚持多久？ 3.经常在自己面前说谎 如果婚姻是一座漂亮的城堡，那么信任就是铸成城堡的基石。一个女人也许能接受所有人的谎言，但是唯独丈夫不能对她说谎，而经常说谎更是不能容忍的。对女人来说，丈夫是自己自己可以毫不顾虑地倾吐心声和毫无保留地信任的对象。 经常对自己妻子说谎的男人，一定也很少考虑妻子的感受。失去了婚姻关系中最重要的一部分，感情还要如何维系？两个人还怎么在一起生活？ 4.吵架后习惯冷战 朋友B刚结婚几个月，最近给我打电话说想离婚。我吓了一大跳，说这才结婚多就久啊，你不要乱来。最后弄明白，原来他们两个人因为一点小事吵架，吵完以后各自上班，朋友B想着下班回家没准儿就好了，结果她老公直接不声不响回她婆婆家去了。一周没动静，最后是B主动联系才解冻。 吵架可以，夫妻没有不吵架的，但是吵完以后不是去冷静地想解决办法，而是一声不响地走掉，这样的冷暴力根本就是不负责任的表现。所以B才负气给我打电话说要离婚。很多时候夫妻吵架问题并不大，男人只消几句软话就解决了，而冷处理只会让女人的火气越来越旺，事态愈演愈烈。如此反复，再坚固的感情也会出现裂缝。 5.一切以妈妈为中心，让老婆忍气吞声 我就认识这样一个男人： 结婚后仍然把工资卡交给妈妈，遇事没有半点主见，夫妻两人商量好久的买车计划，轻易地被妈妈的一句“没有必要”攻破； 被妻子劝动再换一份更有晋升空间的工作，妈妈觉得太累，于是作罢； 甚至出去买件衣服，都要选妈妈喜欢的颜色和款式； 妈妈批评忙碌了一天的妻子做饭不好吃、洗菜太费水，妻子不乐意，他只呵呵笑着说老人家嘛，不要太计较； 妈妈有事只会叫妻子做，即使妻子在忙他在玩游戏，但他还是呵呵笑着说是妈妈比较疼她，不要计较这些； 最终，妻子受不了过不下去了，这个男人还想挽回，但还是在妈妈的坚持下离了婚……

做人要有诚信 再穷，不要欠钱玩消失。 再难，不要说话不算数。 再有事，把话说明白不要不接电话。 堂堂正正做人，明明白白做事。 永远不要丢掉别人对你的信任， 因为别人信任你， 是你在别人心目中存在的价值。 一穷二白咱不怕，怕在不讲信用。 山穷水尽咱不怕，怕在不敢承担。 只要踏踏实实一步一个脚印， 什么都会有，一切可以从头再来。 做人要懂感恩 穷时，借钱给你的人； 难时，背后挺你的人。 苦时，同舟共济的人。 病时，端茶倒水的人。 你什么都不是时， 真心真意喜欢你的人； 你什么都不懂时， 全心全意指点你的人。 帮过你的人，一辈子都要铭记于心。 暖过你的人，一辈子都要珍惜于心。 做人，要有人格底线 可以忍受贫穷，但不能背叛人格；

人的一生中会遇到不顺心的事， 会碰到不顺眼的人， 如果你不学会宽容， 就会活得很痛苦，活得很寂寞。 宽容是慈爱，是智慧， 宽恕是一种溶剂，一种相互理解的润滑油。 宽容像一把伞， 它会保护你，帮助你在雨中前行。 人和人的学识不同， 见识不同，能力不同， 对事的看法就不一样, 人与人之间有碰撞、有摩擦、有矛盾， 是缺乏谦卑，缺乏宽容。 对待别人的误解， 不妨真诚一笑，给时间一个印证的机会； 宽恕别人需要有自我灵性的修炼， 还要有一个慈爱的胸怀。 宽容是生命中的能力， 因为它像天空一样，不会永远纯净透明， 晴空万里时，它会让你喜乐， 乌云密布时，它也会使你刚强。 宽容不会让你一直困在烦恼中， 宽恕敌人，是重整心灵的良药。 假如你不懂宽容，一定会痛苦不堪， 会让你会生活在“软弱”之中，郁郁不乐。