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一句让人寒心的话，往往有时候就是无法挽回的隔阂。这些最让人寒心的话，你有没有说过，有没有听过? “我不是那个意思，你要这样想我也没办法” 其实，一个真诚的道歉和解释，就能化解尴尬。 “有什么大不了的，你也太小心眼了吧” 干了一件别人无法接受的事情时，不要着急找借口。借口是最让人寒心的。 “我想怎样，你管不着” 或许你觉得别人没有资格管你，但是管你的人，从来是真的爱你的人。可以不接受，但不要轻易伤害。 “你想怎样，随你的便” 关心别人，别人才会关心自己。总是高傲冷漠，总是只顾及自己的感受，只会朋友越来越少。 “你看看人家……你却是……” 做人，最忌讳同人比较。每个人都是独一无二的，你的孩子，你的爱人……他陪伴着你，就是上天的恩赐。 “我都已经为你这样了，你却……” 真的对别人好，不是嘴上去邀功。嘴上说的天花乱坠，行动上却冷冷清清。那些真的为自己做过什么的人，从来不这样对你说。 “你怎么这么没有用啊” 千万不要这样对自己的亲人说话。人生有不顺有通畅，逆境只是暂时的，你说他没用，他很容易提不起动力，甚至破罐子破摔。说这句话，最容易让一个人的内心突然垮下来。 人生已经如此的艰难，我们就不要轻易去做让人寒心的事。 图/stocksnap.io

导语：失恋不可怕，可怕的是人自己倒了下去，坚强起来，爱你的人真的就在前面等你！小编在这里告诉你失恋要经过的几个阶段以及对应的措施，希望大家可以有备无患。 失恋是每个人都不想的事情，但是爱情就是这样，分分合合，来来往往，缤纷忙碌。不去分什么对错，日子一样可以精彩的过下去。 失恋第一个阶段：震惊与不信 这时的人第一反应是不相信，不能接受分手这个事实。会寻找各种证据证明爱情依旧存在，但虽然趴伏在地上，最终抓得满把的，却都是旧日爱情蜕掉的躯壳。 心理治疗失恋第一阶段的忠告，当机立断挥剑斩情丝，是处理分手问题的最好方法。当然剑气所到之处必然血流满地，但动作越快越利落，伤口就越小。你要相信，时间有能抚平一切的力量。 失恋第二个阶段：愤怒与中伤 这个阶段失恋者被背叛的怒火在胸中燃烧，它放任自己尽力地去恨那个人，恨不得将他碎尸万段，以解心头之恨。 心理治疗失恋第二阶段的忠告，“被分手”时愤怒是正常的，这种情绪不要闷在心里，可以写一封信，尽量在信里将对方的缺点错处全骂遍，写完了再把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处。 失恋第三个阶段：挽回与哀求 当愤怒过后，心中剩下的满是悲凉，经营爱情不容易，你可能会想丢下自尊丢下一切来挽回，然而最终的结果只会让自己更加忧郁、痛苦。 心理治疗失恋第三阶段的忠告，他(她)的离去已经用事实表明了对这段感情的态度，根本不值得你花精力再去改变什么。如果继续交往，只能是泥足深陷，不能自拔。 失恋第四个阶段：游戏爱情 这个阶段的你可能会对过去爱情的信仰不屑一顾，转而积极寻找替代品，急于想和一个陌生人恋爱，以证明自己已经走出分手阴影。然后……平静下来，继续生活，再爱上下一个人。 心理治疗失恋第四阶段的忠告，急于寻找替代品只会让自己的心更累，倒不如在失恋后即刻换个环境，暂时与能触动恋爱痛苦回忆的景、物、人隔离，等自己的心情平复后，再重新投入新的恋情。 责任编辑：zhaowy 图来自：google.com

父亲给儿写信一封，因经济困难欲请儿资助一把。 儿子回信： 爹同志、娘同志、爷爷奶奶老同志，新社会新国家自己挣钱自己花，你要买这又买那，这种消费俺不花。 父亲收到信后大怒，提笔回信： 儿同志、媳同志、孙子孙女小同志，新社会新国家自己挣钱自己花，不买这不买那，十八年的抚养费你寄回家。 儿子收到信后即回复： 爹同志、娘同志、爷爷奶奶老同志，你们当时太年轻，为了快乐把我生，又是哄又是抱，为了开心逗我笑，开心费、解闷费、足够抵上养育费。如果二老太委屈，可以把我变回去。 哈哈哈，这可真是又好笑又好气！所以啊，养老说到底都只能靠自己，既然养儿已无法养老，为人父母的也只能自立自强了，老本一定要保得好！ 咱以后该吃吃，该喝喝，该玩玩，千万别因为舍不得花钱，让自己的老年生活过得不痛快。 所有的中老年朋友都要记住：儿女的钱再多也不是你的钱，别惦记；你的钱永远都是儿女的，你该花千万别省！ 图/wallcoo.net

女人习惯“守株待兔式”被动等待的爱——“爱我的人已经飞走了，我爱的人还没有来到”。爱不应该是等待，而是主动去寻找，去创作。爱人，不是一个外部既定的存在者，而是需要我们带着发现爱的眼睛去寻找，更是需要带着爱心去创造。爱心就是一个人内心的爱他人的能力。两个素昧平生的男女，本没有爱情，但如果两个人愿意共同导演一部情爱的电视剧，就能让爱成为一种具有爱心的创造性活动。 点击图片进入下一页>> 支招一：硬性划分时间 每天给自己两个小时工作之外的生活内容。在这两小时内必须彻底把工作放下，关掉手机，远离电脑。你可以绣十字绣，画卡通，甚至只是发呆……但必须把工作从你的大脑中隔离出去。 支招二：带着相机散步 “白骨精”习惯了理性逻辑，想调整这种习惯就要增加感性成分的比例，用一些感性的内容来填充生活，才比较容易打开恋爱频道。 如果连散步的时候也抛不掉工作，我有一个简单有效的方法——带上相机。在通过镜头去细致地观察周围的世界时，精力也就能从工作中抽离出来。 支招三：进入恋爱环境 在职场里认识三个人跟认识三十个人，对爱情发展不会有太大区别，因为打开的都是工作频道。为什么说丽江是艳遇之城?并不是丽江有多么奇特的魅力，而是往那里去的人往往都关闭了工作频道，打开了恋爱频道，于是他们的交流变得感性了，气氛也变得浪漫了，爱情自然就产生了。从职场中抽离出来，换一个环境，有助于打开浪漫的恋爱频道。 爱心就是一个人内心的爱他人的能力。两个素昧平生的男女，本没有爱情，但如果两个人愿意共同导演一部情爱的电视剧，就能让爱成为一种具有爱心的创造性活动。 图片来源：pixabay.com

时间是寂静的，它从来不回答；生命是沉静的，它从来不喧哗。时间与生命就像一条平静的河流，表面看起来波澜不惊，却一直在悄无声息地流逝，一直在发生着各种细微的变化。河流一直在那里，但你隔一段时间再去看，它已经不是原来的河流了，只是你未曾察觉。 每一朵花，只能盛开一次，或惊艳，或热烈，它只能被一个季节温柔以待，却被下一个季节雨打风吹去。每一个人，都只有一次青春。美好总是稍纵即逝，青春总是那么的短暂，蓦然回首间，当你想要抓住青春的尾巴时，却发现，时间早已流逝无痕，青春已经难再寻觅。 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的就是时间。时间虽然不回答你，但它一直在那里，一直是那么的公平无私，不会多给你一分，也不会少给你一秒。 人生中有许多的无能为力。我们既改变不了昨天，也控制不了明天。昨天已经成为过往，不管好与不好都已经无法改变；明天还没到来，我们连明天会有什么事情发生都无从得知，更别说去控制它了。我们唯一能把握的就是今天，确切地说是当下的时光。 过去的就让它过去吧，不要为了过往而哭泣，即使心里再不舍，它都已经不再属于你了。也不要幻想不切实际的未来，未来虚无缥缈，既看不到，也摸不着，它也不属于当下的你。活在当下，过得开心，拥有触手可及的幸福，才是最重要的。 王国维说，人生有三个境界，其中的第三个境界便是：“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”原来，我们寻寻觅觅千百回，孜孜以求的，却在热闹之外，灯火冷落之处。 然而，并不是每个人都可以遇见灯火阑珊处的那个人。我们只有经历过时间的洗礼，慢慢地沉淀下来，才能够最终得到你想要的东西，并且感受到生命的价值和意义所在。 人生中有很多的遗憾，生命中也有许多的欢喜。今天的事情，我们尽心、尽力去做了，不管结果如何，都应该高高兴兴地去接纳它。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。你什么时候放下了，什么时候看淡了，什么时候就没有烦恼了。 这个世界上什么都不缺，更不缺少爱，只是缺少发现的眼睛和感受的心。你要相信世上一定有爱你的人，他一定会穿越汹涌的人群，向你走来。你也要相信，有一天，真正爱你的人一定会找到你。时间不会告诉你，但时间会见证你的爱。 时间从来不回答，生命从来不喧哗。时间寂静无声，如流水般静静淌过；生命默然不语，似云朵般轻轻飘过。当你回过头看的时候，昔日的时光已经一去不复返了。我们既要学会适应这个充满遗憾的世界，更要珍惜触手可及的幸福。你要懂得，很多东西一生只能拥有一次，一旦失去，也许便不会再次拥有了。 想看的风景就去看吧，想见的人就去见吧。人生中很多事情不能等，等得太久，往往已经不是当初想要的那个样子了。当沧海变桑田，当岁月苍老了容颜，当你回首那些错过的年华，只会遗恨不已。想做的事赶紧去做，不要让人生等来太多遗憾，让生命回归最本真的世界吧。 图:pexels.com

A在合资公司做白领，觉得自己满腔抱负没有得到上级的赏识，经常想：如果有一天能见到老总，有机会展示一下自己的才干就好了！ A的同事B，也有同样的想法，他更进一步，去打听老总上下班的时间，算好他大概会在何时进电梯，他也在这个时候去坐电梯，希望能遇到老总，有机会可以打个招呼。 他们的同事C更进一步。 他详细了解老总的奋斗历程，弄清老总毕业的学校，人际风格，关心的问题，精心设计了几句简单却有份量的开场白，在算好的时间去乘坐电梯，跟老总打过几次招呼后，终于有一天跟老总长谈了一次，不久就争取到了更好的职位。 愚者错失机会，智者善抓机会，成功者创造机会。 机会只给准备好的人，这准备二字，并非说说而已。 图/wallcoo.net

爱情有时需要耍一些小“手腕儿”，才能让他把你时时刻刻放在心上。以下10个爱情心机，一定会让你们的关系更甜蜜！ 1.发送给他浪漫的短信 文字有时在两性关系里能发挥意想不到的效果。试着发送给他些甜蜜的字句，与他共享你们之间的浪漫瞬间，传递给他你的思念。 2.和姐妹淘共度美好时光 当一个男人发现女友在没有他时也能过得开心，内心深处小小的妒忌会激发他的想念之情。不要总和男朋友腻在一起，在没有得到他允许的情况下与姐妹淘一起度过一个Girl‘s Night吧！ 3.在他工作时送上花或糖果 当处在一段美妙的爱情关系中，你要不断提醒对方有他在的日子是多么甜蜜。你可以在他正埋头工作时送上代表心意的小礼物，一束花或者一盒糖果，也许你会得到意想不到的惊喜哦！ 4.在他的爱心便当里留个小纸条 在你为他亲手制作的爱心便当里，留个写满甜蜜字句的小纸条儿，告诉对方你是多么爱他。 5.给他惊喜 选一个平常的日子，为他准备一次只属于你俩的浪漫约会，不仅可以显露出你可爱的一面，也让他知道你是他的完美女友。 6.让他主动打电话给你 你总是不间断给他打电话或发短信的那一个？别再这么做啦，让他主动打给你才是真本事——因为这恰恰说明他想念你！ 7.发送给他你的可爱照片 可爱并不意味着性感或裸露！一周发一、两次你日常生活中的照片，让他在忙碌的时刻也能感受到你的陪伴。 8.不要迅速回复他短信 你总是急吼吼地第一时间回复他的短信？这只会给他一种你什么都不做、只是在等他短信的错觉。慢下来，有时会比较快哦！ 不要让他成为你生活的全部重心。试着做你喜欢做的事，给彼此留出空间，这会更激发他对你的 9.给他空间 尊重和爱。记住：与其片刻不离地缠着他，不如让他主动花时间来陪你。 10.给他留下你的小物件 无论是一件T恤还是一瓶香水，不经意间偷偷给他留下带有你气息的日常用品，让你即使不在他身边，也能让他睹物思人，激起对你的思念。   图来自：pixabay.com

导语：夫妻吵架是每个家庭中常有的事，两个人生活在同一屋檐下，难免会发生一些矛盾。可是为什么有的夫妻吵架会闹得不可开交，有的却越吵越甜蜜呢？秘密就在于是否懂得夫妻吵架的艺术。 俗话说家和万事兴，然而无论在多么和睦的家庭里面，夫妻吵架是无可避免的。或柴米油盐，或子女教育，都可以成为夫妻吵架的导火索。那么夫妻吵架应该怎么和好呢?谈论这个问题之前，小编觉得大家应该要懂得一些夫妻间吵架的艺术，才能确保这场争吵有和好的可能。 1.今日事今日了 吵架千万不要过夜，虽然这个听起来有点难，毕竟吵架的时候经常都是吵得心力交瘁，很希望能够先好好休息，明天再谈。但是一点矛盾停留的时间越久，心理也就越容易变坏，明天双方的情绪变成什么样那更难控制，也有可能你已经恢复理智，但是对方却陷入牛角尖了。 点评：夫妻吵架的时候一定要执行这条原则，在紧要关头坚持下去，想要让这场争吵停止，就赶快的给出一个合理、明智的交代和解决方法，这样双方都会更加轻松，也可以睡一个安稳觉，不用心事重重，也不会影响到睡眠质量，更不会影响到第二天的情绪。 2.不要翻旧账 吵架的时候最害怕的就是翻旧账，因为一点小问题继而牵连出一串陈年旧事，这样不但解决不了问题，还会导致事态愈演愈烈，甚至会一发不可收拾。你自己也知道事情都已经过去了，却总免不了在吵架时旧事重提，这样就很容易会将争吵升级，从一件事的对错上升到谁的委屈多的高度上。 点评：最聪明的做法就是就事论事，在吵架的时候只针对这次争吵的根源，彼此找出合理的解决方法，不要翻旧账，只需要对这次自己为什么这样做的理由说给对方听，同时也听听对方的建议，而不是一味钻牛角尖，将吵架升级。 3.学会接受对方 两个人在一起，想法也永远都不可能保持一致，当彼此有分歧的时候，不要一味只想按照自己的想法做，而应该尝试去听听对方的观点。吵架最怕的就是努力让对方接受自己的观点，这个时候对错不是最重要的，而更像是一种控制欲和存在感的战争。 点评：吵架时不要将你的想法强加于对方身上，要学会接受对方和自己不同的方式观念，这个也是婚姻爱情中的必修课，争吵给你们带来成长，让你们学会去接受对方，让自己的包容能量越来越大，这样你的心也才能变得更开阔。 4.找出问题根源 找出吵架的问题根源，这个看似很简单，但其实又不是，首先你要搞清楚的是引发你们争吵的是一种他表现出来的让你不爽的态度还是行为方式。想要解决问题应该看透本质，而不是停留在现象的表面，要发掘出问题的根源，找出解决问题的方法，不然以后依然还是会有可能导致你们再次争吵。 点评：态度和行为发生的根本在于你本身对这件事情的判断决定，很多时候态度不同取决于看问题的角度不同。也就是说，如果你能够转换立场，站在另一个角度看，或许你会明白他这样做的原因，自然也不会再有争吵。或者你也可以尝试让对方站在你的角度看看，彼此换位思考，这样能帮助你们更好的解决问题，加深对彼此的了解。 5.少用敏感词汇 很多人在争吵的时候往往会口无遮拦，一些不好的话也会随着说出来，一些带有攻击性的词语往往会让争吵变本加厉，不但不能够解决问题，还有可能会让双方的心理更加难受。 点评：吵架是最能够看出一个人的教养和风度，在对待解决问题上，频繁使用敏感词汇于事无补，相反的，更容易将事情演变得更加严重。所以在吵架时不说敏感词汇，其实更有利于双方保持理智清醒的沟通，这样在良好的氛围环境里，才能帮助你们更好的做出判断。 6.正视争吵 在感情生活中，争吵是在所难免的，要学会正视争吵，这也是对待感情和生活的正确态度之一。如果你总是惧怕争吵而委曲求全，甚至因为争吵而质疑爱情，这些都不是正好草的正确态度，而且你既有可能在这样悲观或偏激的态度影响之下，导致感情发生质变的危险。 点评：争吵其实也是两人加深了解的一种特别方法，或许看上去没有那么美好温情的，但却能让你透过另一个方面看到另一半隐藏在性格深处的特点和思维方式，也能让你从中更好的把握对方的脉络。其实只要你学会用正确的方法对待争吵，那它也会成为你们爱情升温的助推器，也是一种生活的奇妙情趣。 责任编辑：堆堆 图来自：google.com

青光眼是威胁人类健康的重要眼病。无论在发达国家还是发展中国家，无论是城市还是农村，无论是男性还是女性，青光眼均是致盲和视力丧失的重要原因之一。 其致盲的主要原因如下： 1、发病率高，流行病学资料表明，青光眼在全球是仅次于白内障的导致视力丧失的主要病因，在40岁以上的正常人群中，每50人中就有一个是青光眼患者。据保守的估计，我国青光眼患者500~600万，因青光眼而导致的盲人约为40~50万; 2、发病具有隐匿性和突发性，仅仅只有不到50%患者意识到自己得了病; 3、青光眼的发病有遗传倾向，在患者的直系亲属中，10～15%的个体可能发生青光眼; 4、青光眼所导致的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重; 5、青光眼是一种终身性疾病，对个人、家庭和社会带来了巨大的痛苦，并造成了难以估计的损失。但所有的这些资料并不表明得了青光眼就是得了绝症，因为青光眼患者只要被早期发现，合理治疗，绝大多数人均可在有生之年保持有用的视力。因此，我们对青光眼的治疗应该是“防患于未然”，要在自然人群中早期发现青光眼，就可以在青光眼患者发生严重视功能损害之前对他们进行正确的诊断、合理的治疗。这样就能减少青光眼患者的痛苦，减轻家庭、社会的负担。 那么，如何才能做到“防患于未然”呢?要做到这一点，就必须进行青光眼的筛查。由于青光眼有可能悄悄地夺走你的视力，因此请定期检查眼睛。那么，是不是所有的人都需要进行青光眼的筛查呢?其实不然。只有那些有危险因素的人群才有必要进行专科的检查，以明确自己是否有患青光眼的可能。 哪些人是青光眼筛查的主要对象呢?也就是说，如何才能知道自己是不是青光眼的易患者呢?这是很多人都希望了解的问题。有的患者说，青光眼就是眼压高，到医院去测测眼压就可以了，只要眼压不高，就肯定不是青光眼;也有患者认为，医生发现我的眼压高，那我这顶青光眼的“帽子”就戴定了。其实这都是片面的理解。因为，高眼压并非都是青光眼，而眼压正常也不能排除青光眼。因为，正常人和青光眼患者的眼压分布有一段的重叠，也就是说，正常人中可能存在一部分眼压高、但不是青光眼患者的人群;青光眼患者中也可能存在眼压不高或正常的人群。 此外，目前大量的临床资料也表明，有部分患者在眼压得到控制后，视神经萎缩和视野丧失仍然进行性发展，这就提示我们，除眼压因素以外，还有其他因素参与青光眼的发病。种族、年龄、近视眼及家族史，以及任何可引起视神经供血不足的情况，如糖尿病、心血管疾病、血液流变学异常，都可能是青光眼的危险因素。眼压升高不是青光眼发病的唯一危险因素，但这并不意味着眼压测量不重要。因为，所有的实验性青光眼和继发性青光眼的病理过程都证实，眼压升高是引起视神经、视野损害的重要因素。眼压越高，导致视神经损害的危险性越大。 那么，究竟什么样的人才有必要进行青光眼的筛查呢?要解决这个问题，我们要从年龄、家族史、全身病史以及眼部的屈光状态等方面来进行了解，因为青光眼的发病与这些因素有较密切的关系。因此，青光眼预防的主要对象就是那些具有危险因素的人群。因为这些具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时都可以引起眼压升高，所以平时必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，以预防青光眼的发生。而有些类型的青光眼患者，如原发性开角型青光眼、原发性慢性闭角型青光眼和青少年型青光眼，绝大多数无任何自觉症状，因此更应引起重视。 一、年龄与青光眼 临床上，青少年型青光眼较易误诊及漏诊，尤其是并发近视的患者。家长们大都认为孩子的视力下降、近视度数进行性加深，是学习负担太重引起的，又因其一般无自觉症状且眼外观基本正常，而忽视了其它眼部疾患。他们不知道青光眼可促进近视的发展，而近视尤其是高度近视又是青光眼的危险因素之一。因此，当您的孩子近视日益加深时，您需要为他们做的不仅是为其配戴合适的眼镜，更重要的是要到专业的眼科进行全面细致的眼科检查以排除青光眼。 此外，中老年也是青光眼的高发阶段，尤其是45岁以上的人群。当出现以下情况时，千万不要掉以轻心，应尽早进行检查。⑴ 经常有类似于感冒的头痛、恶心等症状，但休息后症状自动缓解或消失者;⑵ 经常出现一过性视物模糊、注视白炽灯光周围出现彩虹圈，不能用其他原因解释者;⑶ 不能解释的视疲劳及不明原因的视力下降，特别是戴眼镜或频繁换眼镜仍感不适者;⑷患有与青光眼有关的其他眼病患者，如高度近视、高度远视、视网膜中央静脉阻塞、眼外伤、白内障、炎症、眼部肿瘤等;⑸患有与青光眼有关的全身病患者，如糖尿病、高血压、低血压、甲亢和海绵窦栓塞等，有四肢寒冷、血管痉挛等症状者。对于上述人群，我们应及时给予全面的眼科检查，并定期追踪。因为上述人群若真的罹患青光眼，而又未及时就医的话，患者的视神经及视野将会遭受不可逆的损害。 二、家族史与青光眼 不同类型的青光眼具有各自的遗传性和家族性，确切的遗传方式尚未完全清楚，最可能是多基因多因素遗传。如原发性开角型青光眼在近亲家庭中的发病率较高，约5%~19%，而有家族史者发病率高达50%。虽然青光眼患者家庭的发病率比一般家庭高得多，但这并不代表所有青光眼患者的后代都会得青光眼，也就是说即使有先天遗传内因，还要加上后天各种不利的外在条件才会发病。因此，强调有青光眼家族史的人群，尤其是父母、兄弟姐妹等直系亲属中有青光眼患者的人群，应定期进行眼科体检，以期及早发现。一般说来，年龄在35岁～40岁时，可每隔2～3年检查一次;40岁以上的人，最好每年到医院进行一次检查。另外，一只眼诊断为青光眼，另一只眼应高度警惕，尽早检查。 总的来说，青光眼作为全球第二大致盲眼病，其致盲的严重性受人瞩目，其早期诊断存在较大的困难且费用高，并且其治疗方法有待完善，因此青光眼防治的关键在于早期预防，这就需要患者更多的理解和合作，也需要能掌握现代青光眼专业知识的眼科医生。只有医生和患者通力合作，重视青光眼的预防和保健工作，才能真正地做到将青光眼这个疾病扼杀在摇篮中，才能真正做到防患于未然，才能真正有效地防止青光眼导致的盲目。 来源：江冰 湘雅二医院 眼科 审稿：健康科普分会专业专委会 图：pixabay.com

有这样一幅对联，写得十分有趣，可以说是道出了低调做人的真谛。上联是：做杂事兼杂学当杂家杂七杂八尤有趣，下联是：先爬行后爬坡再爬山爬来爬去终登顶，横批是：低调做人。低调是隐藏自己的能力不显示出来，表示一种谦虚谨慎的态度，不张扬。低调前提是你要有能力，要有足够的内涵。 一、在姿态上要低调 在低调中修炼自己：低调做人无论在官场、商场还是政治军事斗争中都是一种进可攻、退可守，看似平淡，实则高深的处世谋略。 谦卑处世人常在：谦卑是一种智慧，是为人处世的黄金法则，懂得谦卑的人，必将得到人们的尊重，受到世人的敬仰。 大智若愚，实乃养晦之术：“大智若愚”，重在一个“若”字，“若”设计了巨大的假象与骗局，掩饰了真实的野心、权欲、才华、声望、感情。这种甘为愚钝、甘当弱者的低调做人术，实际上是精于算计的隐蔽，它鼓励人们不求争先、不露真相，让自己明明白白过一生。 平和待人留余地：“道有道法，行有行规”，做人也不例外，用平和的心态去对待人事事，也是符合客观要求的，因为低调做人才是跨进成功之门的钥匙。 时机未成熟时，要挺住：人非圣贤，谁都无法甩掉七情六欲，离不开柴米油盐，即使遁入空门，“跳出三界外，不在五行中”，也要“出家人以宽大为怀，善哉!善哉!”不离口。所以，要成就大业，就得分清轻重缓急，大小远近，该舍的就得忍痛割爱，该忍的就得从长计议，从而实现理想，成就大事，创建大业。 毛羽不丰时，要懂得让步：低调做人，往往是赢取对手的资助、最后不断走向强盛、伸展势力再反过来使对手屈服的一条有用的妙计。 在“愚”中等待时机：大智若愚，不仅可以将有为示无为，聪明装糊涂，而且可以若无其事，装着不置可否的样子，不表明态度，然后静待时机，把自己的过人之处一下子说出来，打对手一个措手不及。但是，大智若愚，关键是心中要有对付对方的策略。常用“糊涂”来迷惑对方耳目，宁可有为而示无为，万不可无为示有为，本来糊涂反装聪明，这样就会弄巧成拙。 主动吃亏是风度：任何时候，情分不能践踏。主动吃亏，山不转水转，也许以后还有合作的机会，又走到一起。若一个人处处不肯吃亏，则处处必想占便宜，于是，妄想日生，骄心日盛。而一个人一旦有了骄狂的态势，难免会侵害别人的利益，于是便起纷争，在四面楚歌之中，又焉有不败之理? 为对手叫好是一种智慧：美德、智慧、修养，是我们处世的资本。为对手叫好，是一种谋略，能做到放低姿态为对手叫好的人，那他在做人做事上必定会成功。 以宽容之心度他人之过：退一步海阔天空,忍一时风平浪静。对于别人的过失，必要的指责无可厚非，但能以博大的胸怀去宽容别人，就会让世界变得更精彩。 二、在心态上要低调 功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执著追求的精神。所做的哪怕是细小的事、单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。 做人不要恃才傲物：当你取得成绩时，你要感谢他人、与人分享、为人谦卑，这正好让他人吃下了一颗定心丸。如果你习惯了恃才傲物，看不起别人，那么总有一天你会独吞苦果!请记住：恃才傲物是做人一大忌。 容人之过，方显大家本色：大度睿智的低调做人，有时比横眉冷对的高高在上更有助于问题的解决。对他人的小过以大度相待，实际上也是一种低调做人的态度，这种态度会使人没齿难忘，终生感激。 做人要圆融通达，不要锋芒毕露：功成名就需要一种谦逊的态度，自觉地在名利场中做看客，开拓广阔心境。 知足者常乐：生活中如能降低一些标准，退一步想一想，就能知足常乐。人应该体会到自己本来就是无所欠缺的，这就是最大的财富了。 不要太把自己当回事：不要把自己太当回事，才不会产生自满心理，才能不断地充实、完善自己，缔造完善人生。 谦逊是终生受益的美德：一个懂得谦逊的人是一个真正懂得积蓄力量的人，谦逊能够避免给别人造成太张扬的印象，这样的印象恰好能够使一个员工在生活、工作中不断积累经验与能力，最后达到成功。 淡泊名利无私奉献：性格豪放者心胸必然豁达，壮志无边者思想必然激越，思想激越者必然容易触怒世俗和所谓的权威。所以，社会要求成大事者能够隐忍不发，高调做事，低调做人。 简朴是低调做人的根本：在生活上简朴些、低调些，不仅有助于自身的品德修炼，而且也能赢得上下的交口称誉。 三、在行为上要低调 深藏不露，是智谋：过分的张扬自己，就会经受更多的风吹雨打，暴露在外的椽子自然要先腐烂。一个人在社会上，如果不合时宜地过分张扬、卖弄，那么不管多么优秀，都难免会遭到明枪暗箭的打击和攻击。 出头的椽子易烂：时常有人稍有名气就到处洋洋得意地自夸，喜欢被别人奉承，这些人迟早会吃亏的。所以在处于被动境地时一定要学会藏锋敛迹、装憨卖乖，千万不要把自己变成对方射击的靶子。