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每一个幸福的人都是相似的，不幸的却各有各的的不幸。 我有过痛苦、失意、落魄和绝望，但我认为自己是一个幸福的女子，因为我也得到了爱、希望、美好和温暖。 来时路上的所有坎坷，终将止于开满鲜花的幸福人生。 女人喜欢用是否幸福，来形容执着自己的人生，男人则喜欢用是否成功，来炫耀奋斗自己的将来。但这并不妨碍很多对生活同样有梦想有追求的男人，对幸福境界的无限向往，以自己身边的女人是否幸福来衡量自己的成功，这也是男人征服世界后的一种终极快感。女人因此发明了“幸福”这个词汇，用来表达自己可以因为征服了男人也就征服了世界。 经常有人问我：“女人的幸福到底是什么？”因为在很多追求幸福的过程中，又见到更多的迷失困惑，幸福似乎遥遥无期，痛苦却如影随形。其实在我看来，幸福简单到可以信手拈来，今天的一件花衣裳，明天的一杯下午茶，后天的一次小聚，还有孩子清澈的眼神，以及某个男人微笑着的沉默不语。但是，这些幸福的心境都出自对情绪的严格管理和克制，女人只有能够控制自己的时候，才有明眸和善心发现美，在感恩里滋养出幸福感。 我有自己的生活，有充满爱的家庭，还有共同成长和分享的闺蜜，不缺温暖不缺吃穿也不缺钱。但我仍会为一件新衣或是一双美鞋欢心雀跃，为眼前可口的美食一扫生活的阴霾，也会因为一部电影或是一首歌，瞬间就原谅了整个世界。我从不计较眼前的一点得失，从不大惊小怪，常常会为眼前一些细碎的美好心动，并因此保留又坚持了纯真与简单。我已经不会因为谁来就惊扰了平静，也不会因为谁走就改变了生活，当我能够强迫自己克制和看淡之后，简单就成了日子的常态，幸福感会时时冒出来，打败那些沮丧、害怕和伤愁。 还是会有人问我：“什么才是简单？”生活里到处是那些嚷嚷着要简单，却在做着最复杂盘算的男女，大家都借口人心多变世事难料，于是就只顾着眼前只算着小利，倒头来失去的却是更多的信任和机会，快乐和幸福。复杂不是我们的人生，简单才是凡人应该过的日子，但绝对不是流于平庸，没有这点坚持和淡定，滚滚红尘里不论失败还是成功，我们都逃不出结局的落寞。 简单其实就是一种全新的生活视角，当你学会用新的视野对待眼前的人与事，你会发现许多简单的东西才是最美的，而许多美的东西正是最简单的人和事。成功、财富只是外在的荣光，真正的幸福在于发现真实独特的自我，又始终保持心灵的简单、宁静。 幸福是女人发明的，你也没有理由不幸福。每个女人原则上都拥有这样的权利和力量。我们的幸福感各不相同，知足常乐也不是让你安于现状，或是一成不变，而是在人生的旅途上不断校正坐标，什么年龄就拥有什么心态，什么境遇就拥有什么收获，什么生活就拥有什么幸福。就像这个世间没有完美，优秀也没有绝对，起起落落才是最真实的人生，区别仅在于得意的时候如果分出一部分给你爱的人，失意的时候才不至于落得个孤家寡人，这也才能称得上幸福了。 年轻的我们都做不到低调和淡定，这也正常，很多时候缺少幸福感也是成长过程中的必经，没有随随便便的幸福，或许我们都要走进更深的黑暗，才能摸到幸福的脉门。十几岁所拥有的青春就是幸福，你想做什么就去做什么，惟独不要自卑和嫉妒。 三十几岁是感受幸福最深刻的年华，如果你在痛苦里与幸福越走越远，那么改变自己或是换条路再走，是你马上要做的事。四十几岁还没觉得幸福过的女人，你缺失的不是什么现实的幸福，而是一颗能够感知幸福的心。 幸福的人都是有品质的，这种品质又可以将幸福无限放大，又感染到身边的每一个人。女人的幸福不一定和爱情有关，但有了就是锦上添花，也不一定和婚姻有关，但婚姻也是离幸福最近的生活方式。生活中那些来自于男人的温暖，只是女人幸福中的一小部分，幸福本身不单纯是一种得到，如果女人能够把幸福具体到细微的感恩里，幸福就会因为具备了生命的宽度，更加深刻温暖。 世间也没有什么最好的幸福，这种美妙的感觉完全来自我们内心世界的宽广与丰盈，幸福的能力就是我们对爱的把握与慈悲，可以是得到也可以是放手。世间种种，最痛莫过于被辜负，努力执着的路上，唯有幸福不会辜负你的深情，有时候她只是离开了一小会。 图/pixabay.com

我所追求的何尝不是这样？和爱的人相依相守，相互温暖，每天可以看到对方，即使什么都不做，就这样静静的感受对方的存在，知道他永远都会在你身边陪着你，疼你，宠你…… 谁可相依，结婚的意义　那个人会在过马路的时候牵着你的手，会在下雨的时候为你撑伞，会在你伤心的时候安慰你，会在你生气的时候微笑着哄你，会在你哭泣的时候把你紧紧的拥在怀里，说：宝贝，你还有我，我一直在这里…… 昨天，一个同事说，她要结婚了，因为要赶着两个人一起早一点买房子； 不久前，朋友说，想结婚，因为想要一个孩子，生活实在没有趣味； 还听到过不止一个人这样说，对方条件还不错，就结婚吧…… 很多时候，就是这样，对方的条件成了结婚的终点， 而往往不是思想上的依恋，心灵深处的归宿…… 很多结婚的理由，可是不知道为什么都是这样勉强的理由，让人听不出感情中喜乐悲哀的成份，我仿佛已经很久很久没有听到一个人说，他要结婚是因为很爱很爱一个人，因为想和令一个人永远永远的在一起。 也许永远实在太远，也许人生真得无法十全十美…… 结婚是因为很爱很爱一个人，呵呵，我从来都没听过…… 是因为生活让人变得实际，还是这个世界已经没有真爱。 曾经在书上看到一位香港的女作家写的一段话： “我们是不是已处在一个鸡肋世纪？生活上有着太多食而无味、弃之可惜的人情与事物。上至婚姻、事业，下至中午时分匆匆吃下肚的那个盒饭，都可能是鸡肋。” 读这段文字的时候可以感觉到一种不见眼泪的悲伤和一种不见血肉的折磨，生活仿佛总在营造着一个又一个缺陷。 梁山伯、祝英台化蝶飞，罗密欧、朱丽叶生死相随…… 这就是花季雨季时，我脑海里的婚姻。 “没有爱情的婚姻是不道德的，只有爱情的婚姻是不现实的” 这是出社会后，种种现实让我不得不承认的一句话。 有一天我碰上一个高中时候的女友，我知道很长一段时间以来她都在不停的相亲，可是一直都没有遇到满意的。 我于是问她，是不是要求太高了？是不是要那种高学历，高收入，高身材的？ 因为熟，所以我的语气中明显带着一些调侃。 她笑笑说：不是啊！她对这些倒不是太看重，其实相亲是目的性很强的，就是奔着结婚的，但是她就是没有那种感觉。 我知道这种只要感觉的人，是相亲者中最难成功的。 就忍不住逼问她到底要怎样的结婚的感觉？ 对一个人没有依恋的感觉，

虽然社会在进步，离婚率在攀升，女人的社会地位在提高，自主意识在增强。但是，笔者劝告身在围城中煎熬或准备离开围城中的中年女人们，对婚姻，不要轻言放弃。笔者经过多次走访调查中年女性，了解到放弃原有的婚姻不如修补目前的的婚姻效果更好。现在的婚姻可能会有很多不如意的地方，但是，要看到目前婚姻中好的一面，更要看到现有婚姻中夫妻双方共有的很多东西，这些”共有“会使夫妻双方的心往一个地方用力。如果现在的婚姻处不好，离婚以后的路将会更难走，想想下离婚后会怎样？ 一、离婚后，孩子问题不能有效解决。 只要你是一位母亲，只要你还有责任，你不可能弃孩子于不顾。这就是女人和男人的不同。离婚后，孩子将要面对的是失去父爱或者母爱。不要想着离婚后还能把孩子照顾得很好。现实的残酷是：孩子只能跟着一方或者老人，如果跟着你，会对你将来的婚姻造成很大的影响；如果跟着男方，你要做好孩子有了后娘就有后爹的准备；如果跟着老人，你要面对将来孩子误入歧途的现实。为了孩子，好好考虑是否要离婚。 二、离婚后，女人较男人更难找到另一半。 离婚是为了摆脱原来的痛苦，寻找幸福。但事实是，女性离婚后较男性更难找到合适的另一半。首先是年龄问题，优秀的中年男人都在各自的家庭里待着，哪能供你所选？即使有少数离异的，也会更倾向于找三十岁左右的少妇，而不是找四十左右的你。剩下的，要么职业不合适，要么性格有缺陷，要么家庭有问题。选来选去，你会发现，这些人的条件还不如你的前老公。高不成、低不就的中年女人只能继续单着。 三、离婚后，再次组建家庭的阻力更大。 很多中年女性离婚的理由是夫妻双方不能沟通、老公窝囊、婆媳难相处等。其实，只要不是大是大非的原则性问题，尽可不用太在意。因为，在下一站婚姻中，这些问题非但不能有效解决，反而会变本加厉。因为你所面对的另外一方，不但有父母、孩子，还牵涉到对方孩子的亲生母亲、姥姥等多个亲戚关系。这些关系处理起来会更加复杂。如果下一个男人的处世能力有限，你的压力较之前会更大，也会给你的再婚带来更大的阻力。 四、再婚后，夫妻之间容易和原配作对比。 在下一站婚姻中，夫妻双方都会不自觉地拿对方和自己的原配作对比。比较之下，可能会有做得好的一面，但更多的是做的不好的一面会被比对出来。尤其是对待孩子和老人的问题，人的本性是自私的，会自觉不自觉地对自己的孩子和老人稍好一些，这在原配那里不是太大的问题，但是，在再婚的另一半眼中 ，却成为了大问题。会被对方觉得你不宽容、不大度等。这些生活的鸡毛蒜皮会让你的婚姻再次触礁。 五、再婚后，双方经济问题难以统一。 ”理想很丰满，现实很骨感“。为什么说再婚后夫妻的经济难以统一管理，还是因为双方的背景太复杂。原配夫妻在花钱问题上也容易争执，但有所不同的是，原配夫妻争执过后，很少记仇。因为都是为孩子、老人在花钱。而再婚夫妻则不同。双方会认为：你在为“你的”孩子花钱，还因为“你的”孩子或者老人跟我争吵。这种心理一旦形成，就会把自己的钱攥在自己手里，给“自己的”孩子或者老人花。而且，这种心理易形成，难改变。 六、离婚后，中年女性的事业会在一定程度上收到阻碍。 离婚后，如果再次投入到一段新感情，你需要拿出很多时间、经历来培养和照顾这段新的感情。这个时期，本来是你事业需要投入更多的时候，但是，为了感情你不得不放弃一部分事业。比如：你的工作性质需要经常出差，也许，在原来的家庭里面没有什么，你可以背包就走。但是，新男友未必喜欢你这么做，或者当你想走的时候，你是否放心你的孩子留给你的新男友去照顾……等一系列问题会成为你事业的阻碍。 注意事项 处在婚姻边缘的中年女人们，再婚风险大，离婚需慎重！为了孩子，更为了自己，好好珍惜现在所拥有的婚姻！ 图片来源：pixabay.com

我们活在这个世界上，都期待能遇上一个亲爱的人，建立一段亲密的关系，与这个亲爱的人在一起，就像回到妈妈怀里的襁褓，我们与那个人紧密的联系在一起，享受着他的温暖，他的气息。与他在一起，我们自己的心里是踏实的，是安全的，当我们与他在一起时，我们可以真切的体会“爱”到底是怎么样一种空气。 可是，我们这种期待也常常会落空，当我们与那个我们期待的人在一起时，我们可能会感觉到伤心，感觉到愤怒，感觉到无奈，感觉到永远隔在半空的距离。这让我们不舒服，我们问天问地的想搞清楚，我与他之间到底发生了什么，为什么事情会是这个样子，难道这世界上找到一个可以亲密在一起的人，就那么难吗？ 是的，很困难，因为这段关系是两个人的事，而这两个人，在相遇的时候，他们彼此的内心都带着他们成长过程中所经历的风风雨雨，那些风雨中，裹胁着他自己的人格特征，也饱含着他成长中的人与事。所以，当这两个人相遇的时候，其实也是两段历史，两个家族的相遇。 这两个人，当他们相遇，当他们试图走到一起的时候，他们的历史和家族信念便跑了出来，在彼此的关系中，发挥着作用。如果很幸运，这两个人的成长中，都有过充分被爱被肯定，能够自由成长的经历，他们就可能已经发展出很好的适应能力，所以，在他们的关系中，相处起来就会容易得多，因为他们内心有足够的安全体验做基础，这可以帮助他们在彼此的关系中，有能力更多的包容彼此的差异，信任对方的情感，从而他们可以建立比较稳定的关系。 但不是每个人都那么幸运，很多带着创伤长大的人，当他们与人建立关系的时候，是会有各种各样的困惑的，他们的这些困惑，会带领他们在与人相处的时候，也带给对方各种困惑，这些困惑也往往会在不知不觉之中破坏掉彼此的关系。 一时是火焰一时是冰山 在生活中，有那么些人，当他们与人建立起一段亲密的关系时，他们会很快地与对方打得火热，他们可以很快速的制造一个“天下唯你最吸引我”的高热场景。但这种快速发热的状态往往能够维持的时间很短，他们往往会很快发现对方身上有某些他无法接受的内容，当他发现这些的时候，对方的美感可以在他的感觉中瞬息之间荡然无存，于是在他的眼中，对方一下子又变得一无是处。这种快速变化的情感，往往会把对方搞得手足无措，让对方怎么也搞不明白，为什么跟他相处时，昨天还像生活在云端，今天一早醒来，怎么自己就变成了恶魔？其实，对于这些快速变化的人而言，对方的完美与丑陋与当事人的关系并不大，所有这些美丑都是发生在善变的人心中的。当他把对方当成天使时，并不是因为对方真的那么好，而是这个善变的人内心需要一个完美的影像，这个完美的影像可以帮助他远离内心中的虚弱和不完美。 他把这个影像投到了他见到的那个人身上去，并在那个人身上找到他，当他找到的时候，他便觉得自己遇上了天使，所以，那时他遇见的那个人便成为他心中一个理想化的幻影，他需要这个幻影来支持他脆弱的自恋，因为当他与这个幻影在一起时，在他的感觉里，他是与天使在一起，所以他也是天使一般的人物。但是这种理想化的期待往往不能持久，现实是残酷的，他们往往会很快发现，他身边的这个天使原来也会过凡人的日子，这个天使也需要吃喝拉撒，也会打嗝放屁。这些凡俗的事务与他对天使的期待有如此大的落差，所以他很难忍受他所期待的那个人身上还有如此的不完美，这些不完美会把他从天上拖到地下，当他看到这些不完美时，他心中的天使也就在瞬息之间变成了恶魔。他是无法容忍自己与这个恶魔在一起的，所以，他的情感也从烈焰雄雄，一下子变成了冰山皑皑。 我爱你，所以我要离开你 我们常常在一些唯美的故事中读到些“一见钟情”的故事，唯美之处就在于，一见之下，情已深，人却消失了。大约就是因为故事的戛然而止，使故事停留在了最美好的时刻，所以才那么吸引人吧。 故事其实是生活的翻版。在生活中，确实有那么一些人，当他们面对自己所爱的人时，爱得越深，怕得越甚。当他们感觉对面那个人对他越来越重要时，他们的内心就会产生恐惧，面对那个对他日益重要起来的人，他的内心会产生强烈的不安：他会不会离开我？他是真的爱我吗？对方对他越重要，他的疑虑会越深。为了避免那个重要的人将他抛弃，他会先一步离开那个“被离开”的危险。因为我爱你，所以我害怕失去你；因为害怕失去你，所以我要先一步离开你。这种模式往往会给对方带来很大的痛苦，因为对方搞不明白为什么当他们的关系日益亲密时，那个人会在突然之间离去。 这些逃离亲密的人，往往在他们的成长过程中，经历过被抛弃的体验。当然，这个抛弃不一定是现实中真的发生的，但是在当时还是个孩子的他的内心中，他会体验为被所爱的人抛弃，比如被寄养，比如被单独留下来住院，比如与父母走失，或者在幼儿园被晚接，再或者因为父母工作忙而与他少有游戏等等。因为对于一个孩子来讲，他是要完全依赖父母的照顾而生存的，当他需要父母时，父母却不在他的视线之内，这会给这个孩子的内心带来强烈的恐惧，在他的感受之中，他可能会把这个看不到父母解读为被父母抛弃，而这种被抛弃的感觉，对他而言，也可能是毁灭性的。 所以，当他进入一段亲密的关系，早年所体验的到被所爱的人抛弃的恐惧被再度唤醒，当他无法承受对被抛弃的恐惧时，他便选择先一步离开所爱的人。这样，在感受层面上，他就可以把关系的主动权抓到手里，从而避免了被抛弃的痛苦。 对最善待自己的人发脾气 爱发脾气的人，内心中往往存在很多恐惧，为了保证自己不被恐惧压倒，就会用发脾气的发式来压抑恐惧的感觉。这就像是战场上的战士，当他看到战友被打死打伤后，他内心的恐惧会驱动他勇敢的投入战斗，因为他战斗得越勇敢，他越有可能保护自己生存下来。所以很多时候，发脾气，只是为了防御内心的虚弱感冒出来。 内心虚弱的人，在发脾气时其实心中也是有许多害怕的，他们害怕因为自己的发脾气而失去那个对他重要的人。所以，他们往往在发脾气时会先做一个选择：选择那个相对安全的人来释放自己内心的压力，因为相对安全的人不会因为他的坏脾气而抛弃他。而这个相对安全的人，往往是最善待他的人，是他在内心中能确定对方是在乎他的那个人。所以我们常常看到，一个在家门外常常被认为是大好人的人，回到家里时会把家里搞得鸡犬不宁。 在最亲近的人身上总感受到“你欠我的” 对我们所爱的人，因为爱他，所以往往也会在他的身上投注了很高的期待，当这个期待不被满足的时候，我们会感觉很愤怒，因为对方没有满足我们，因为对方“欠我的”。在生活中，我们常常会看到这种用“你欠我的”方式与人建立关系的人。当孩子学习不努力时，妈妈苦口婆心，鼻涕一把泪一把的诉说这些年照顾孩子的不易，潜在的，她是在责备孩子“你欠我的”；两口子吵架，老婆一笔笔跟老公算这些年她为这个家做了多少贡献，她在传递的还是“你欠我的”。当他们在传递这个信息时，他们期待的是，是用这样的方式控制对方满足自己的需要，可往往最终的结果是，把对方远远的推开。 在亲密关系中，这种“你欠我的”表达方式，可以制造对方的内疚，从而对对方实施强烈的控制，有的时候，这是非常有效的控制方式，同时，也具有强烈的破坏性。我的一个来谈者，就是在父母整日的耳提面命中，体验到自己如果不能满足父母的需要，随时都有可能被父母赶出家门去。所以，在生活中，她努力去满足父母对她的要求，如果不能满足时，她就会被强烈的内疚所吞没，久而久之，她对父母产生了强烈的愤怒，因为她不管怎么努力，似乎也不能完全满足父母对地的期待，在这个内疚的高压之下，当她无法承受时，她最终选择了抗争，与父母的关系走到了破裂的边缘。 我痛恨你，因为你对我太重要了 其实，对我们所爱的人，我们都会有“恨”这种情感产生的。恨，就是没有被满足的对爱的期待。 当我们还处在婴儿期时，我们会被母亲全情的照顾着，那会让我们感觉这个世界上，自己就像是世界的核心一样，被爱护被满足。终有一天，我们会发现，那个全情满足我们的母亲身边，其实还有另外一个人，是那个人从母亲那里分走了一些她的爱。当我们发现了这个秘密之后，恨的情感就开始在我们内心滋生了。所以，恨的背后，是我们所期待的爱没有得到满足。在一段亲密关系中，当我们感觉对方对我们越重要时，我们往往越发期待获得他的全部，甚至可能期待将他吞进肚子，从而可以全部拥有他。而现实情况是，我们不可能完全拥有另外一个人，因为那是完全独立于我们的一个个体，所以当我们感受到这种现实时，我们也会有强烈的挫败感，这个挫败感有可能带领我们进入到对所爱的人的恨之中去。 在生活中，我们常常可以看到这样的例子，即所谓的爱之深，恨之切。 我的一个来谈者曾经跟我谈到过他对我的恨：当他看到我的记录本上有那么多来谈者的姓名索引时，他突然感到很愤怒，因为那一刻，他意识到他并不是我唯一的病人，而我是他唯一的治疗师。这让他感受到极大的打击，在他的感受中，我是他生命中最重要的一个人，而他只是我的病人之一，他一下子觉得自己在我面前一点都不重要，我们之间的关系如此不对等，是让他很难承受的。当他意识到他并不是我的唯一时，他感受到的自己是弱小卑微和不被重视不被爱的，这些感觉让他很难以面对，所以他就用愤怒的方式来阻止自己感受到这些内容，当他对愤怒的承受也感觉很困难时，他的怒火就冲我暴发了。 如果你不能完全猜到我对你的需要，你就是我的敌人

最喜欢那一句： 在对的时间遇到对的人，那是扯淡，在错的时间遇到对的人，这就叫青春。 （一） 朋友A，暗恋一个女生六年，最后还是无果而终，而我们最为他不平的是从始至终他都没有让那个女生知道自己喜欢她。可是他说没关系，某天他回想起她的时候，他发现从始至终他都没有期望她会出现在他的明天里，但如果时间倒流，他一样还是会去喜欢她。 暗恋的好处就是，她的一个举动，一个微笑，就能让你莫名的记住好多年。 不是所有的故事都有happy ending，但不是所有不是happy ending的故事都没有意义。即使某天你回想起一个人，她曾经让你以为她会出现在你的明天里，可是却从始至终都没有出现在你的生活里，也不会觉得白忙活了一场。在对的时间遇到对的人，那是扯淡，在错的时间遇到对的人，这就叫青春。 （二） 朋友B，前阵子一个人去西藏回来，尽管现在西藏像是一个泛滥的名词，我们还是不能掩饰对她的佩服。她的gap year开始的轰轰烈烈，在前阵子结束了，她说自己从来不是一个那么坚持那么笃定的人，但是突然觉得，就这一次，不能再半途而废。她说这一次她要把自己以前所有没用到的倔强都用完，把所有的半途而废都给弥补上。 她这么说着，她也这么做了。 然而在她这么独立的形象之前，是一次失败的感情。双方父母同意了，订婚酒也办了，男主角却突然变卦了。我不想去评判什么，然而还是替她可惜。 只是我们谁也没有想到，她会以这么独立强大的形象归来。她说自己已经把之前黄金年代的一部分全部给了他，之后的日子不想再为了他浪费了。 （三） 不久前同为留学生的M问我，每一次在机场最让我触动的什么，我想了会说，是看到留学生们离别时候的感伤吧。他摇摇头说，最让他触动的是，无论那个人之前的生活是怎么样，他的性格是懦弱是坚强，在走进海关的那一刻，即使已经泪流满面了，他也不会回头。 最让我佩服的，是那些已经难过到抑制不住哭声的人，也绝不会回头，也绝不会把自己的软弱展现在爸妈面前。 每到六月，就会有很多人绕了一个大圈子，然后回国，终究是回到那个熟悉的地方。曾经我想，为什么我们绕了一大圈还是毫无例外地回到了原地，为什么明明全世界最爱我们的两个人都已经在身边了，我们却还是要离开他们。 后来我才想明白了，我也在之前的文里说，所有漂泊的人不过是为了有一天能够不再漂泊，能够保护起自己的家人。只有经过这样的折腾，这样看起来的一种徒劳无功，才能明白原点是一个什么样的东西。 （四） 我从来不觉得我自己是一个很靠谱的人，我谈不靠谱的恋爱，写没人看的书，打着旅行的旗号一个人去很多地方。每次我在陌生的地方看着陌生的天花板的时候，想的却总是家，每次我错过了那个人之后，我才会发现哪些地方我做的不好。我曾经想，为什么要这么折腾，为什么那么不靠谱。 然而成长的一部分就是这样，你不断地跟熟悉的东西告别，跟熟悉的人告别，做一些以前从来不会做的事情，爱一个可能没有结果的人。成长的一个副作用就是，无论看到谁和谁分开都不会太奇怪。但换个角度来看，这也许是一个正作用：无论谁离开，你都能足够的勇气去面对新的一天。这不好也不坏，我们必经的一程而已。 那么多那么多人跟我说异地恋不靠谱，然而我却还是相信坚持是值得的。这个世界上，最怕的，是当你最需要爱的时候，你需要的那个人，却不在。但在这样的一个世界里，一定有撑得过时间，熬得过距离的感情，只要你坚信，只要他坚持。 在某个阶段，尤其当你寂寞太久的时候，有太多的冲动，把喜欢当成爱，把一秒当成永恒。然而如果不是这么地折腾，你也不会知道自己真的想要的是什么。每个人的青春里都有一条弯路，谁也没法替你走完，但未来总还在。 曾经我在愿有人陪你颠沛流离写：愿有人陪你一起颠沛流离，一起走到出头天的那天，走到你一生那一次发光的那天。曾经也有人给我留言说他已经看我的文看了三年了，突然也会感觉时光飞逝，我只希望这么多年过去了，你没有觉得这些年白白度过。

家庭的稳定是社会稳定的基础，但近年来离婚率的日渐上升，似乎让人觉得婚姻是那样的让人心里不踏实。不知道，我们的婚姻怎么啦?还有真爱吗?还有不离不弃的幸福吗? 随着生活节奏的加快，生存压力的加重，爱情似乎也愈来愈变得现实、虚幻起来。但不管怎么样，爱情总是甜蜜的多，那“一日不见如隔三秋”的相思，那为你一句话欢喜一整天的纠结，都是让人迷醉的。 只是，当如愿走进了婚姻的殿堂，甜蜜这个词还可以维持得多久?共同的生活中，为了鸡毛蒜皮的事情，多少夫妻日吵夜吵过得一地鸡毛，多少夫妻无奈分手扬镳，多少夫妻人前强颜……这样的婚姻，真的是我们想要的吗?婚姻真的是爱情的坟墓吗?这个社会，真的还会有幸福的婚姻吗? 情感专家肯定地回答：“幸福的婚姻一定是存在的，关键是你怎么去经营。”下面我们就跟想要幸福婚姻的女人们谈谈怎样经营婚姻。 两个完全不相同的人，要共同生活在一起相伴朝暮，就算再恩爱再有灵犀的夫妻，在婚姻中也总会出现意见分歧或这样那样的问题。是不是一出现了问题就表示着双方不适合在一起了呢? NO!这是大错特错的!世上本就没有完全相同的两片叶子，人也一样，不可能有人每时每刻都会理解你的意思同意你的观点。每个人都有自己的优点与缺点，就算谈恋爱时觉得对方是多么的完美，在结婚之后，这些问题都会渐渐地浮现出来。 所以，首先一定要接受“人无完人”的道理，理性地看待对方的不足，学会忍让与包容。人与人的良好交往都是从良好的沟通开始。谈恋爱的时候，双方在这方面会很注意，在意对方的看法与需要。但结婚后，大家太熟了，沟通就变得无所顾忌与漠视起来。其实婚姻的经营，学会沟通更加重要，沟通得好，可能夫妻感情会比恋爱时更深更甜蜜。 夫妻在一起相处得久了，对于双方的喜好都会有一定的了解的。如果明知道有些话题是对方所禁忌的，说话的时候就不要口不择言轻易去触碰。 丈夫碍于面子不跟你计较，但说得多了，总会有爆发的时候。本来这些已让他烦的了，你还老是挑人伤口，这是非常影响感情的。 如果在外面遇上一个有残疾的人，你或许都会顾及对方的感受知道什么是应忌讳的。可为什么对于自己的丈夫，就不能设身置地理解包容一下呢?越是亲近，就应该越是懂得什么该说，什么不该说。 女人总是有倾诉的欲望，想有一个愿意听你说的人是幸福的。但是，垃圾桶也有满的时候。很多时候，要学会聆听，别总是自己喋喋不休，总是急着表达自己的意思而忽视了他人的表达。 要用点心去理解丈夫所表达的意思，学会接受他的感受，并做出回应让对方感觉到被重视与尊重。如果长期只是你说他听，你不想听或不理解他的意思，他就会更不想对你吐露心声。你总不想有天发现他居然只对另一个女人有倾诉欲望吧!要知道对方想些什么，就要诱导对方主动去跟你说。 沟通是很重要的，但如果丈夫忙着或郁闷的时候，不要选择急着去沟通，适当的距离与沉默会让双方有更好的表达欲望。 图来自：google.com

从我有记忆开始，她来我家串门就只是一件事——发牢骚。她时常坐在我家的藤椅上，晃着脑袋，说着自己的各种不满——对婆婆的不满意，对先生的不满意，对儿子的不满意，以及对夫家亲戚的不满意。她每次幽幽怨怨的样子，到了我们的饭点，她还不肯走，直到母亲说“不好意思”她才顿悟，然后回家匆匆吃完饭，又开始串门发牢骚。 后来，我母亲也有些烦了。一见到她，就佯装在里面干活，笑意盈盈却不理她，她便识趣地往别家去了。就这样，她便不怎么来我家了。这两天，听说她得了轻微的抑郁，时常在家一个人喃喃自语。母亲很惊诧，好像是做错了事一般，说自己不该明里暗里赶她走，可我也一点都不奇怪，当然，也绝不同情。她的不幸，绝非偶然。 她是个不幸的女人吗？说实话，我只能说她如果算不上很幸运，但绝对也不算不幸。她的婆婆是我们本地名门之后，有文化有学识，虽说素日不爱说话，但为人也不苛刻；她的先生在一家国营企业工作，没什么职务，但脾气很好，夫妻俩吵架，都只听得见她一人在那里吼。儿子是名牌大学毕业，只是运气差些，一直没有找到好的工作，但人很善良，性格也温和。她儿子没有找到好工作继而引发了她对夫家亲戚的不满，确实，她夫家亲戚在我们当地有点声望，但在她儿子工作上没怎么使劲。于是，她便觉得是他们照顾不周，落得他儿子至今没有找到她预想的工作。母亲说，每每看到她来抱怨，只想起鲁迅笔下的祥林嫂，喋喋不休地向别人诉说自己的苦楚。 她的存在，时常对比着让我想起农村的一个远亲，其实，一个人的幸福与不幸福，并不在于她拥有多少，而是在于她的自我期待和平和的心态。我那个远亲，她的丈夫大约是他们同辈中最没钱的一个，而她又是所有媳妇中最漂亮的一个。每逢过年，一群女人站在一起，时常会互相攀比，从比丈夫，比儿子到比衣服，比首饰，比鞋子，比化妆品，独独她站在其中不声不响，始终保持笑容。她时而挽着自己的丈夫，时而把头靠在丈夫身上，依然一副恋爱中的模样。有人和她打趣，明年让老四好好赚钱，给你买件皮草洋气洋气。她笑着，回答得很干脆，老公儿子健康快乐才是最重要的，其他的，还真没太在意。过完年，一群人闹哄哄地去国外度假，她和她的老公坐着大巴去附近转了转，也是一副心满意足的样子。奶奶说，这个女人脾气太好了。那么二十多年，从来没听到她有什么怨言。早上很早起来做饭，做完饭就上班去，上的是日班，回家很累了，但也洗衣做饭织毛衣，勤勤恳恳的。她从来不眼馋别人的富裕，也从不抱怨自己的丈夫，把里里外外打理得井井有条。母亲说，你啊，一见到她，就可以看到幸福的模样。 张爱玲有一句话是：笑，全世界便与你笑，哭，你便独自哭。幸福是恒久期待又不失平静。一个幸福的女人，一定是懂得管理自己的情绪的，不喜怒形于色，只在心底把所有的快乐与不快乐化解。于此，我大概又会说说自己的母亲，在生活上，我的母亲一直是我的榜样。她的性格并不是非常内敛，甚至还有点急躁，但是她是个聪明的女人，很懂得管理自己的情绪。在她的情绪表中，阴雨的天气永远不超过半天，而晴天永远占了大多数。她再苦再累再无助的时候，也会一个人静下心来，在窗口坐上半天。她常常说，生气的时候，是最不该说话的，也最不该做事。往往是，说出来的话会扎人，做出来的事会伤人。所以，独处，然后慢慢思考，慢慢走出来。 我刚进入婚姻的时候，也很焦躁，甚至于常常觉得委屈。后来，我渐渐明白，女人这一生，原本就充满着一次次冒险，如果自己再让坏情绪在体内肆意流窜，那就更辛苦了。再后来，当我从原来迷茫的婚姻里，变得慢条斯理而有节奏，陈先生跟我说了一句话：美若秋菊，希望你优雅从容平和到老。我才知，活着，平和比什么都重要。 作者/谢可慧 图/pixabay.com

近年来，健身风潮大起，连街上的健身房也如雨后春笋般林立。每个男性朋友都想要追求健美结实的好身材，不管是胸肌、腹肌、背肌、人鱼线…这些通通都想练出来！不过，别只光顾如何运动健身，而忽略了健身后的禁忌行为，否则还没练好肌肉，身体就先烂了一半了！为了你的身体着想，以下这 5 大地雷行为，一定要特别谨记啊 1. 不要马上蹲下来休息 健身运动后马上蹲下来休息，会阻碍下肢的血液回流，加深肌体疲劳。建议运动后可以进行一些伸展或慢步，促使四肢四肢血液回流心脏，加快恢复体能。 2. 不要马上饮用冷饮 健身运动后，由于人的消化系统处在抑制状态，如果为了一时的凉快而喝大量的冷饮，或许会导致一些肠胃疾病。建议饮用一些白开水或盐水已补充会流失的水分。 3. 不要马上进食 基本上和上述的一样，人的消化系统处在抑制状态，胃肠道的蠕动减弱。如果健身运动后马上进食，就会增加消化器官的负担或其它疾病的可能性。 4. 不要马上冲澡 由于运动时流向肌肉的血液增多，而在运动后任何持续一段时间。因此如果在马上冲凉，会导致血液不足以供应其它重要器官而感到头昏恶心。 5. 不要马上降低体温 运动时皮肤毛孔会舒张，体温会上升。如果运动后马上走进冷气房或停留在风口，会皮肤马上紧缩闭汗而引起体温调节等生理功能失调，引发感冒哮喘等的疾病。 6. 不要马上抽烟 运动后马上抽烟，会减少了吸入肺部空气的含氧量，同时也会影响肺泡内的气体交换，从而导致供氧不足而出现胸闷晕头等的症状。

在这世上，有些人值得你对他好，有些人不值得。并非每个人都懂得感恩，都会领你的情。在生活里，你常会发现，对一个人越好时，她反倒是觉得理所当然，非但不回报，还态度恶劣。所以，对人好也要分人。感恩的，就给她更多。不感恩的，就离她更远。 每一个走进你生命的人，都不是偶然。缘分，并非是简单的上天安排，而是一种个性上的吸引力。人人都是一方神秘的磁场，吸引着类似气质的同伴。遇到什么样的人，也侧面印证着你是什么样的人。有人抱怨＂为何总遇不到靠谱的人？＂的确，这个问题是该好好问问自己。 一辈子，一瞬间，如果看开，多半快乐；如果计较，多半烦恼；如果在意，多半心累；如果放下，多半轻松；如果懂得，多半理解；如果忙碌，多半充实；如果努力，多半获得；如果明白，多半成熟；如果知足，多半幸福。人生，有得有失，生活，有进有退，做好自己，搞好家庭，人生，多半幸福。 恩人，给你帮助；敌人，帮你清醒；友人，与你携手；亲人，伴你左右；贵人，使你添福；能人，治你毛病；小人，使你谨慎；爱人，给你力量；贤人，解你迷津；众人，助你成功。有时间，多去看看平时无暇顾及的亲朋好友，善待身边每一个人；是他们成就了你的人生！ 这个时代什么最多？答：朋友最多。仅见过一两面的泛交、只打过一个照面的成功人士，统统被纳入了＂朋友阵营＂，张口闭口＂那是我朋友＂。当友情成了炫耀身份的资本，就可以解释为何很多人明明朋友那么多，却还是会孤单。功利化的交友，让友情的含金量越来越低。朋友，还是越简单的越珍贵。 花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。冲动来自激情、平静来自修炼，别让外界浮躁了自己。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。修炼，就是借完善自己抵达幸福；借宽容别人淡化痛苦。想开了自然微笑、看透了肯定放下。放下了贪念、看淡了得失，才有闲心品尝幸福。 出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都没关系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。真正的交情，交得是内心、而非脸色。不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。挚交之人不需要、泛交之人用不着。＂情绪＂这东西，你不在乎，它就伤不到你。 缘:人与人之间，就是一种缘分；心与心之间，就是一种交流；爱与爱之间，就是一种感情；情与情之间，就是一颗真心；错与错之间，就是一个原谅，人生就是这样一种交往。人人都有自尊，人人都有苦衷，人人都有自己的想法、做法、活法。理念不同，做法不同，活法就不同，不要去改变别人，做好自己就好！ 一辈子坚持去做，不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持才有了希望！不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会！不是因为成长了才去承担，而是因为承担了才会成长！不是因为拥有了才会付出，而是因为付出了才会拥有！ 忙碌的初衷是为了心的满足与幸福，灵魂有时也会在追逐中疲惫，人一旦疲惫，情绪就会导致心理的失衡。那么辛苦的穿梭于钢筋混凝土之间，到底为的是什么？当有一天静静内省，感受着自己当下的幸福和快乐。才发现，对物质的欲望是永无止尽的。如果贪着太多，容易不择手段，误入歧途，所以要学会适可而止。 【生活】是柴米油盐的平淡；是行色匆匆早出晚归的奔波；是人有悲欢离合，月有阴晴圆缺的遗憾；是行至水穷尽，坐看云起时的峰回路转；是灵魂经历伤痛后的微笑怒放；是挫折坎坷被晾晒后的坚强；是走遍千山万水后，回眸一笑的洒脱。时光，浓淡相宜；人心，远近相安，生命的美在于平和，生活的美在于平淡。 图 | pixabay.com

白羊座 早熟又容易迷恋的白羊座女性，20岁前後的结婚运势会上升，从一见钟情到热恋，然後闪电结婚，成为年轻的新娘。相反到了25至30岁的适婚期时，看男性的眼光变得严格挑剔，缘份也就稀薄了。30岁後会再出现命中注定的邂逅，看准是他，就会想结婚安定下来。 金牛座 理性且重视常识的金牛座女性，既不会早婚也不会晚婚，比较集中在适婚年龄时结婚。而且在这个时期结婚，对抱持强烈结婚愿望的金牛座来说，也是最幸福的。以23~29岁为最高峰的话，大约在23~24岁就结婚的占了多数。 双子座 和男性相遇机率很高的双子女，可以分成早婚派及晚婚派两类。早婚派的人是与学生时期交往的男友，在一毕业就踏上红毯。而晚婚派的就是一边享受恋爱及单身贵族生活，大约在30岁前后时才结婚。而在低潮期的25~27岁期间，能成功的缘份较少，运气也较差，假如这时期急着出嫁的话很容易误判情势，选错人。 巨蟹座 认为结婚才能拥有恋爱及性的巨蟹女，可以说是将人生目标放在拥有温暖的家庭及可爱的子女之上的。因此在20几岁结婚的人非常多，以23~26岁来看，巨蟹座的女性很多已成为太太了。进入30岁後结婚运下降，反而事业运上升。到了40岁之後，变得和婚姻更无缘，对婚姻的热衷也冷却下来，其中更有抱有终身不嫁的动机。 狮子座 热情的狮子女大多在十几岁时恋爱经验就很丰富，在20岁前後会不断出现结婚征兆。之後到23~27岁时，反而重心放在休闲娱乐及事业上，结婚运也下降。到30岁前恋爱运会再度升起，随着来的便是结婚运，闪婚机会也增加。若捉住早婚或30岁前後的机会，成为富贵之主的机率就相当大。 处女座 处女座女生富有我见犹怜的气息，在20岁前半被求婚的例子特别多，而在22~24岁时达到结婚运顶峰。再之後对男性的眼光变得严谨，但有社会经验和几次恋爱后，33~36岁结婚运再度上升，而且经过训练的眼光，挑对人的机会也会增加，经过慎重的选择，幸福是必然的。 天秤座 天秤女29岁以前全部笼罩在结婚运中，尤其是在你本身的知性及常识已成熟的25岁前後，身分极高的对象向你求婚的机率很高，只是过了30岁後结婚运就开始下降，到了40岁运气更加不良。若想求得好婚姻，尽可能地在20几岁时完婚才是正确的，眼高手低的结果就是错过最佳婚运。 天蝎座 不玩弄恋爱，更不受他人影响的天蝎女，并不留意适婚年龄，一旦碰到相爱的人，就接着步上红毯，恋爱的过程也时常让人雾里看花，看不清也看不懂。运气较好的时期，可以分成20几岁前半及35岁前後。哪一期都是由恋爱直达婚姻。到了20几岁後半的结婚运不佳，此时切记稍安勿燥。 射手座 射手座的女孩属於早熟型，所以令人意外的结婚者较多。在22~24岁时迎接第一次的结婚运顶点，之後由於单身生活的充实，结婚运也下降。再度上升时，将是30岁前後及40岁，恰是成熟魅力最高时期。因不断的出现诱惑，自然会遇见结婚的对象。 摩羯座 摩羯座的女性，分成贤妻良母型和职业高手型两种。在25岁前後，有一次结婚运的顶点，在这时期贤妻良母型的女性，会决定结婚。另一种则在30几岁前半为止，奠定事业基础後再慢慢考虑婚姻，而实际成家时约已经快四十。 水瓶座 不喜欢被束缚的水瓶女，22岁前後及30岁前是结婚运的上升期，若在此时出现有望的对象，将有可能顺利结婚。20几岁中间及30几岁初，对结婚抱有敬而远之的态度。即使是不愿结婚，其中也有先试婚之人。37~40岁运气再度上升，错过此次机会的人，就有可能一辈子单身了。 双鱼座 双鱼女因为浪漫的天性，早在20~22岁时结婚运就上升，但是犹豫不决的双鱼，很可能没有保住机会，就时常在前男友与新男友，或是更新的追求者之间徘徊，则结婚运便会開始下降。以29岁为界限，缘份将会变得很少。若想顺利结婚的话，28岁左右就需要做好决定，才是明智之举。 图来自：stocksnap.io