酷Dee-【正能量点赞】

生活，在释放自我中逐渐变成了我们喜欢的样子。 如果说人生有什么最重要的东西，那大概就是肆意生活的勇气吧。不论顺流还是逆风，都能按照自己的节奏，随着自己的心意，用心生活，用力向上。 谁不曾被生活锤翻在地？最喜欢的那种姑娘，哭完了抹一把眼泪，就能继续雄赳赳气昂昂跟生活死磕。 这是一种能力，它让你能勇敢地面对未知生活带来的惊喜，承担任性放纵后的走向，它能让你把握每一个时刻，尽情肆意去享受，也就是生活每刻尽狂欢。 看见喜欢的最新款限量包包，就不再犹豫到满大街都撞款再入手，不再让自己的小梦想躲在角落里蒙尘，不再掩饰对于更有品质的美好事物的向往。在能力所及的时候，就要把握每一个能让自己狂欢的时刻，毕竟有了心仪的包包整个人会开心到发光，会更坚定地去努力生活呀。 不要嫌弃说走就走的旅行是个被提烂了的旧梗，因为你自己知道放下手上的事情踏入一片新鲜的土地时有多么畅快。即使像个小孩子一样在陌生的街上跑跑跳跳，拍最简单的游客照，挤满是游客的小吃街，也能感受到另一个敢于疯狂的自己从整日的琐碎里面挣脱，因为大胆纵情而有着极致的欢乐。 不用苦苦等着生命里出现一个颜好全能又宠你的另一半，再千方百计暗示对方口红该送自己什么色号。有时候真的需要口红来拯救丧气的自己，那就拿出该有的气势把喜欢的热门色号all-in，不只是一时狂欢过瘾，它们还会陪伴在以后的每个时刻，提醒你保持骄傲。 厌烦千篇一律的工作，被连续加班耗得不像样子，在人多热闹里社交恐惧，就抓住合适的时刻约上闺蜜们来家里开趴。不用伪装成强大专业好脾气，素颜穿睡衣做自己一样可以狂欢到深夜，疯狂开心到有能量面对新一轮周而复始的生活考验。 可是，能够每刻尽狂欢实在是件很难的事情。仙如李白也有把五花马、千金裘都拿出来换酒的时候。即使身为小仙女，也总有些日常生活的琐事牵绊住我们狂欢的步子。 买来最新款的限量包包，发现衣柜里堆满衣服却总是少了一件整洁干净的来搭配； 踏上一场说走就走的狂欢旅行，却因为“姨妈”突然到访而没办法放肆去浪； 收了喜欢的口红涂上发现头发没护理好而泛油，怎么也做不出好看的发型配合精致的妆； 好不容易约来了闺蜜开轰趴，家里却没有足够的零食，只能对着空气尬聊…… 想到这些，可能连开始尽情狂欢的勇气都没了，我们难道真的只能丧着面对生活，在不开心的时候选择原地趴着？对于这些因为狂欢拥有的小烦恼，怎么才能安然解决？ 这时，你是否希望生活中有这样一道光，他能帮你料理好生活中日常琐事，你有足够的时间和精力将自己努力变成想要的模样，在烟火气息的尘世中狂欢一场。 图/pixabay.com

法则一: 从外在看内在，从别人看自己。 透过别人，你才能认识真正的自己。你从别人身上看到的其实就是你自己。我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。 你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是在发掘你自己。去了解别人的感觉、想法，你也会更了解自己，你们相互成为对方的镜子。 如果你觉得伴侣对你失去热情，可能是因为你也对他失去热情，就像一位婚姻专家说的：“如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。” 事实上，那些令你厌恶的人是在帮助你，帮你了解自己，让你发觉你的阴暗面。这也就是为什么当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶，因为他让你看到了自己的真面目。 别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。 法则二: 你是什么样的人，就会认为别人是什么样。 你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。 一个品德不好的人，就会怀疑别人的品德；一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚；一个不正直的、不正经的人，就会把别人的任何举动都“想歪”，因为他就是那样的人。一个对别的女人有非份之想的人，自然而然地，也会猜疑自己的女人。老遇到讨厌的事的人，往往是令人讨厌的人；喜欢挑人毛病的人，其实自己才最有毛病；喜欢说三道四的人，其实自己才最不三不四。 如果你很爱发脾气，你就会认为别人常惹你生气，每一件事都可能变成你愤怒的理由。并不是说每一样东西都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。你会谴责每一个人、每一件事，因为你有太多的怒气，所以即使是一点小事也能引燃怒火。 同样，别人对你说什么，也反映了他们是谁及他们的内心世界。他们批评你很可能是因为他们对自己不满，甚至他们自己就是他们所批评的“那种人”。 当你内心走向良善时，你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。 如果你对一颗长满苹果的树木丢石头，掉下来的就只会是苹果，不管谁丢都一样。一个真正良善的人，不管你对他怎么样，他显现出来的就只会是平和、良善，因为他就是那样的人。 法则三: 你内在是什么，就会被什么样的人吸引。你对外排斥什么，对内就排斥什么。 一般而言，那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我；而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。 教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐；教他们如何增进彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。 当有人问我要如何改善关系，我总会告诉他们：“首先你要深入内在，除非你内在的问题先解决，否则你不但无法改善，而且会制造更多问题。” 一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己；一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼；一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。 每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己，就很难信任别人；你如果无法尊重自己，就很难尊重别人；你如果无法肯定自己，就很难肯定别人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。 当伴侣们没有了爱而彼此伤害，我不会告诉他们要如何努力爱对方，而是要求他们先学会爱自己，因为伤害对方其实就是伤害自己。 你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突；如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。 我们吸引的关系，都反映出我们拥有的特质，以及呈现我们的内在自我。所以，不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系。以下是一些你可以自我检视的问题：

人无所舍，必无所成。一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。怨恨、嫉妒只会让自己失去更多。无论成败，我们都有理由为自己喝彩！跌倒了，失去了，不要紧，爬起来继续风雨兼程，且歌且行。擦亮你的眼睛，别让迷茫蛊惑了自己。只有心中有岸，才会有渡口，才会有船只，才会有明天。 相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪；相信物质的美好，但不要倾其一生；相信人与人之间的真诚，但不要指责虚伪；相信努力会成功，但不要逃避失败；相信命运的公平，但不要忘了，当一扇门关上的时候，学会给自己画扇窗。 静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。 学会接受残缺，是人生的成熟。人无完人，缺憾是人生的常态。人生有成就有败，有聚就有散，没有谁能得天独厚，一手遮天。鱼和熊掌，不可兼得，这是人生的无奈。成熟的人，能淡然地面对一切不完美，所以不强求不执着，凡事尽人事，随缘而安。追求完美是美好的理想，接受残缺是美好的心态。 年轻时最好不要过分关注社会的阴暗面：要不然内心会越来越分裂，慢慢侵蚀掉积极向上的力量，滋生黑暗力量。无论面临的社会情景多么糟糕，我们都有自己可以掌控的部分。社会变革可能需要上百年的时间，可我们的生命仅有一次，也没那么长。所以要在有限的时间，尽可能做我们能够掌控的事。 图来自：pixabay.com

男人爱女人是一瞬间的事情，而女人爱上男人却是永恒。女性生活中，很多男人面对诱惑不能控制住自己，因此，女人如何让男人爱自己无法自拔呢? ★ 1. 先抓住老公的胃 ★ 每天的下班时间，妻子都为老公烧一顿可口的晚餐，再将屋内的灯光都打开，等待晚归的老公回家。男人往往在这样的情景下，能够体会到家的温馨。老公把工作带回家，妻子不要试着让老公的注意力转移到自己身上来，可以去给他快喝干的水杯里加水，或者做点宵夜，老公他会感觉特别温暖。女人都想好好爱老公，可你知道他最在意什么吗? ★ 2. 再抓住老公的心 ★ 要抓住男人的心仅仅依靠抓住男人的胃还是不行的，要彻底俘虏一个男人的心，最有效手段就是要让他对你爱慕有加。 ★ 3. 经常共享“太空时间” ★ 男人因为无聊或放纵去外面寻求慰藉，其实暴露了婚姻的内涵不够。智慧的女人可寻求“太空时间”作为帮助。“太空时间”的意思，是为了加强夫妻间的感情连接达成的规则，比如夫妇每周至少一个下午在一起独处，抛开工作、家人和孩子的打扰，全力享受二人世界的温馨。坚持夫妻伴侣之间的“太空时间”，能积极提升婚姻的亲密感。内在的感觉好了，自然男人的心就会回家。 ★ 4. 常常称赞他的好 ★ 在你看电视剧的时候或者电影的时候，看到故事里的婚姻生活很悲惨的时候，仔细想一下你老公对你好的时候，你会发现，这个男人虽然有这样那样的缺点，但对你还是没得说的。 当你产生这样想法的时候，一定要跟老公说出来。 如果他不在身边的话就给他打个电话，在身边的话，就将心中所想说出来，再趴在他身上哭一会，并且说，我们不要像电视里那样好不好?不过小小的一句话，却能让男人知道他在你的心里原来还有这么重要的地位，原来他所做的一切都没有白费，你都记在心里。有这样的通情达理、知冷识热的好老婆，又有哪个男人舍得放弃你呢? ★ 5.

在现在社会里离婚率很高，离婚的原因有很多，可能是来自社会的舆论，工作的压力，自身的压力以及家庭的压力，不管是什么样的原因，小编觉得男人和女人都要学会去退一步，学会去互相沟通，下面我们就来简单的了解一下男人和女人在婚姻里各自需要什么! 语言直接决定了人际关系的和谐与否，进而影响事业的发展以及人生的幸福。对于女人，卓越的口才、有技巧的说话方式，不仅是家庭幸福的法宝，更是增加自身个性魅力的法码。 巧妙拒绝男上司的暧昧 在职业场合中，女性职员和男上司接触的机会很多。如果你聪慧、出色、敬业，很得他的赏识，这自然是好事。可是，男女之间的关系毕竟是微妙的，尤其是他向你发来暧昧信息的时候，你该怎么拒绝呢?会说话的女人要懂得巧妙的拒绝，既不伤对方面子，也给自己留有余地。 A在一家医药公司做销售代理，她聪明能干，人也漂亮，销售业绩节节攀升，因此大受顶头上司、销售部经理周鹏的青睐。 那天，A遇到了一个苛刻的大客户，谈判的时候，由于对方压价太狠，使得谈判一下子陷入了僵局。A的性格是绝不轻言放弃，中午休息的时候，她一遍又一遍地研究对方的资料，挖掘对方的弱点，用自己的认真和敬业来感化对方。整整花了一周的时间，A终于和这位客户达成了协议，拿到了一份数额巨大的订单。下班的时候，周鹏找到她说为庆贺她的成功，要请她吃晚饭。 A心里被订单的喜悦充满了，也就一扫往日的矜持，毫不犹豫地答应了。她本来以为还会有其他同事呢，吃饭的时候，才发现就他们两个人。A有点尴尬，但是也没多想，吃饭的时候，两人聊了很多，她第一次发现经理还是个非常幽默的人，总是能把她逗得大笑。 吃过饭，周鹏说天还早，邀她去跳舞，她推辞了一下，也就答应了。那个晚上，他们玩得很愉快。但是，后来，周鹏便经常请A吃饭、泡酒吧、打保龄球、桌球、壁球，多半是借口庆祝A的出色表现和业绩。有时A并不想去，但看到他那诚恳的眼神，又想想他是自己的上级，A不好意思拒绝。而周鹏每次出差都为她带回些别致的小礼物，这当然逃不过外人的眼睛。 时间久了，A便发现背后有人指指点点了，私下里议论她和上司之间的关系不简单，这其中不乏对A的出色表现心怀妒忌者。周鹏听后淡淡一笑，A却苦恼不已。相恋两年的男友听到传闻后也对她怀疑不已，再加上A由于工作忙，经常不得不推掉与他的约会，他惴测好强的A一定是利用了上司才做出那么骄人的成绩的。任凭A怎么解释都没有用，于是两人大吵了一架。 在面对此类情况的时候，一些女人通常都会被动地接受，因为怕上司以后在工作中找自己麻烦，或者对自己的发展前途有影响，直到最后闹得沸沸扬扬，跳到黄河也洗不清，后悔莫及。 而会说话的女人则懂得在办公室生存要懂得变通，更要坚守一定的原则。工作中应该学会服从上司的安排，但其他方面更要学会以诚相待，不卑不亢，该拒绝的时候就拒绝。其实，拒绝上司并非一定是坏事，许多时候能让上司发现你的成熟矜持和个人的尊严，让他对你产生敬重，也有助于抬高你在他心中的地位。 只是拒绝的时候，要委婉一点，懂得给他留面子，比如，你可以找借口说，今天身体不舒服，或者已经约了朋友。如果你实在没有勇气拒绝他的邀请，那么还有一招：拉上朋友、同事，甚至上司太太一起去。再或者，你可以坦诚地和他谈一谈，说说这种交往带给你的烦恼，如果他真的没有非分之想，相信他会理解你，并为你考虑的。而如果他的确是心怀不轨，你就更应该义正词严地拒绝了，千万不能为此丢了工作，又丢了名誉。 甜言蜜语也要对男人说 女人总是习惯了听男人的甜言蜜语，却不曾对男人说过什么自感“肉麻”的话。其实，男人和女人一样，也爱听甜言蜜语。会说话的女人会适时地把自己的甜言蜜语送给他，博得他的欢喜和宠爱。用女人的好口才向你心爱的男人表达爱意，重要的不是知道他喜欢听什么，而是要了解你身边的男人究竟是怎样的一个人。只有找到了问题的根源，才能手到擒来，轻易收服男人的心。有人说，在爱情面前，男人较之女人更希望听到来自对方爱的表达。 在现实生活中，男人作为家庭或者说未来家庭的保护神，除了承受着社会、家庭、爱情等方面的压力，还要不时迎接自尊给他们带来的挑战。因此一个男人不管不顾地陷入爱情的时候，就是他最脆弱的时候。在这个时候，女人一句美言就能让他备感关怀。那么，什么样的话最能收服男人的心呢?请回顾一下，下面举出的这些话，你曾经对他说过多少? 我爱你是真的 男人也爱听你说：我爱你，他爱听的理由其实也和你一样。如果想增添一点情趣，你还可以动用日语、法语、希伯来语……对他说：我爱你，而不是说：我也爱你。 如果一个男人夸一个女人聪明 好像就意味着她的长相有待商榷，可是如果一个女人对男人说，“你真聪明”，男人则会很受用，因为相比较来说男人的聪明比帅气的外貌更值得自豪。 你太有趣了目睹法国大鼻子影星德帕迪约这样相貌平平的男人让名模靓女们发狂，我们才发现，原来男人通过风趣诙谐完全可以弥补自己的先天不足。 你真勇敢这个不常用的词 毕竟需要勇敢的机会越来越少了，只有很少的一部分热爱极限运动或者极地探险的人除外。勇敢已经渐渐地从一种行为转换成一种思维。在这个竞争残酷的商品社会里，男人的英雄主义情结还是无处不在，毕竟任何一个新机会的获取都是需要勇气的，无论对事还是对人。勇敢的男人永远是女人的最爱。“你真勇敢”如果不是一句讽刺的话，就一定是打心眼儿里的钦佩。 说服也要给别人台阶 许多人把面子看得比什么都重，所以，会说话的女人在说服别人的时候，懂得给人留面子，在必要的时刻给对方一个台阶下。聪明的女人懂得如何不揭穿他人的谎言，免得使人下不了台。也许有人会认为女人这样做太傻，殊不知，“傻女人”才是最聪明的女人。 为了不伤人面子，你可以在谈话中给对方铺台阶，可以假定双方在一开始时没有掌握全部事实，例如，你可以这样说：“当然，我完全理解你为什么会这样想，因为你那时可能还不知道有这回事。在这种情况下，任何人都会这样做的。”或者，“最初，我也是这样想的，但后来当我了解到全部情况，我就知道自己错了。”

小时候学古诗，杜甫的这几句背得熟。“挽弓当挽强，用箭当用长。射人先射马，擒贼先擒王。”主要它像童谣，或者说简直是句顺口溜。 问过大人，“挽强”是什么意思。大人说，强就是指弓很硬，拉这种弓要用大力气，好处是射得远。从此把“强”和弓联系起来，再说，谁让这个强字的偏旁部首就是个“弓”呢？更是和弓箭逃不脱干系了。 渐渐年长，才知这个“强”字的根源，和弓箭并没有丝毫相关，那答案真是匪夷所思，本意居然说的是一枚虫。这要从“强”的繁体“強”说起，它原本的模样是在“弘扬”的“弘”字右下角嵌进了个“虫”字组成。改成简体字的时候，将“弘”的右半边改成了一个“口”，让无限的深意丢却了注脚。它原本是什么意思呢？“虫”指代的是单一的卑微生命。不过若这小虫把体内的精神弘扬出来，就构成了坚强雄厚的力量。 这个字里蕴含的能量，让人心意难平。“强”字像个微电影，描绘了一条卑弱小虫的奋斗史。 再来说说这个“大”字。 有一些字，因为太熟捻，念起它们的时候，就像嘴巴接触了牙膏，虽知是异物，却难得留心思谋它的深意。“大”是什么意思呢？就是范围广高度高体积阔吧？估计大多数人都会同意这个解释。 “大”的本意，其实和范围高度什么的毫无关系，就是非常单纯地独指一个人。 汉字是象形字，在甲骨文里，这个“大”字伸胳膊撂腿，就是一个人的体态临摹。西周战国之后大行其道的金文中，“大”也是笔触鲜明四肢俱全的人形。与甲骨文笔道细弱的“大”字相比，金文粗肥猛壮，把人的形象镌刻得更雄硕伟岸。 等到了小篆和现代文字，这个“大”字就和人的形状渐行渐远，一时让人想不起命名它时的初心，不那么相似了。 “强大”是把“强”和“大”组成的一个铿锵有力的词。你看到它，不由得会挺起胸膛浑身充满能量。但倘若问某人，你觉得自己强大吗？大多数都会说，我还不够强大，我希望自己有一天会强大起来。 然而，错了。我们每个人，本身就是强大的。强大的原意指的就是一个卑微如虫的生命，只要将精神弘扬出来，它就有力量。只要你是一个人，天然就强大。 爱因斯坦说过：有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。 我们孜孜以求的强大，以为远在天边的强大，以为要靠什么人赐予或是襄助才能达到的境界，其实原驻自己身上。 一个再弱小的人，也比一条虫子要有力量。 所以，强大并不难，难的是我们不自知自己的强大。这真是天下第一大悲剧。我们四处寻找的东西，我们以为自己一生也不可能具备的东西，其实从未须臾离开过我们。 我们要学习的不是如何让自己强大起来，而是让自己原本就具有的强大，拂去尘埃，闪闪发光，铮铮作响。 毛笔就在我们手里，墨汁瓶盖已经打开。如果你的时间足够，慢慢研磨墨汁也是极好。总之万事具备，只等我们用自己的心和手，书写人生的美丽篇章。 我们有很多瑕疵，但只要内心坚定，我们就依然强大。我们可以修补自己的瑕疵，也可以携带着瑕疵前进。这个世界上没有瑕疵的人根本没有出生。 我们有很多不完善，但只要宽容待人待己，我们就依然强大。完善可以不懈追求，但不必形成坚硬桎梏。世上的事情就像吃饭，八分饱即是完美。处处尽善尽美，就是一种无言的慢性自杀。 我们常常受伤，伤痕累累。不过，听说只有一生都圈养在棉花堡中的牲畜，才不会受伤，留待把它们的皮毛制成贵人的衣裘。我们要和命运厮杀，哪里能不受伤。受伤不是羞辱，而是勋章。强大也会受伤，只不过修复的能力比较强，速度比较快，能够在更短的时间内重上战场。 据说每个人每天都会和自己进行5000次对话，其中极大多数话语都是在否定自己。比如说：我很差，我无力。我不行，我要等等看，哦，算了……这一切的根源，都是来自我们认定自己不强大。 “你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？”这是贾拉尔•阿德丁•鲁米的诗，每当读起，我都心生痛楚的觉醒。 希望从今天开始，我们对自己说的第5001次话是——我已学会了自己强大。 给你勇气和智慧，祝你成为最好的自己。 文/毕淑敏著

你做错事，我可以放你一马； 你不懂事，我仍就放你一马； 你伤我心，我再次放你一马！ 但你要记住， 我是有脾气的，不是放马的！ 你不尊重我，我可以尊重你； 你还不尊重我，我依旧尊重你； 你再不尊重我，我就要废了你。 总有一天， 要让那些当初看不起你的人， 知道花儿为什么这样红！ 很多人不会感激你的善良， 貌似都得寸进尺， 惯用登鼻子上脸。 虽说做人厚道才是根本， 但对那些忍无可忍， 你无需再忍。 就是你退一万步， 也得不到想要的海阔天空。 再优秀，也得碰上识货的人； 再付出，也得遇上感恩的人； 再真诚，也得赶上有心的人； 再谦让，也得面对珍惜的人。 你所知道的不要全说， 你所看到的不要全信。

红红火火的马年就要来了,可脸上有红血丝的MM们,却不希望如此“红”。红血丝对爱美的女孩子来说确实是一个极大的困扰，尤其是到了秋冬季节，气温下降严重，空气极度干燥，脸是越来越红，红的频率越来越高，都变成了“红二团”。 那么红血丝到底是怎么形成的呢？要怎样去掉它呢？下面就给各位分享一下红血丝形成的原因，以及红血丝肌肤护理常识。 红血丝是什么？ 现在市场上面有很多护肤品，都说多少多少天去掉红血丝，其实红血丝是去不掉的。为什么这么说呢？因为红血丝是人体皮肤正常结构的一部分，就是皮肤的微血管。试想一下，血管怎么会去掉呢？如果去掉那是什么后果呢？所以说，红血丝是去不掉的。 去不掉？那怎么办呢？MM们不要慌，大家都知道正常皮肤是没有红血丝的，那我们只要把皮肤调理到正常的皮肤状态，红血丝也就消失了。其实就是把皮肤的角质层增厚到正常的厚度，把露出来的微血管掩盖掉，就没有红血丝了。也就“去掉”红血丝咯。 红血丝形成的原因： 红血丝是由于肌肤角质层过薄，隐藏在表皮层下面的微血管逐渐的暴露出来，可以被肉眼看到，这样就形成了俗称的红血丝。即，红血丝最直接的原因是角质层过薄。 角质层为什么变薄了呢？ 角质层薄一般分为两种原因： 1、先天性角质层薄 2、使用不当化妆品（含有铅、汞、刺激性成分）或过度去角质，造成基底层细胞受损，角质层不能被有效的分裂繁殖生成，时间久了，角质层就越来越薄。 附带说明一下角质层形成的过程，人体表皮层分为五层，角质层是最外面一层，其实是一些死亡的细胞体，但是它却是皮肤不可缺少的保护屏障。角质层是由表皮最深层的基底层细胞逐渐分裂繁殖演变成的，这是一个由内而外的过程，一般周期在28天，但是这个数字不是非常准确，因人而异。 上面说的第二种角质层变薄的原因其本质是因为基底层细胞受损，不能进行正常的分裂繁殖，被破坏了原来新陈代谢周期。所以从基底层开始往上的4层细胞，都不能正常的生产，表现到皮肤表面就是角质层变薄，微血管位置越来越浅，最终形成了红血丝。 红血丝的护理常识 说了这么多大家都知道红血丝是怎么回事了吧？那我们应该怎样护理有红血丝的肌肤呢，或者说怎么去掉红血丝呢？ 想要去掉红血丝，就要先增厚角质层，增厚角质层需要先修复表皮基底层受损细胞，使其恢复到正常的分裂繁殖周期，能够正常形成角质层，经过一定周期后，角质层恢复到正常厚度，红血丝也就不见了。所以去掉红血丝既治标又治本的方法就是修复受损的基底层细胞。 基底层细胞受损最主要的原因是因为皮肤保护屏障被破坏，表皮层的水分流失严重，导致基底层严重缺水，从而造成基底层细胞受损。所以修复基底层细胞就需要深度补水，这是至关重要的，这也是这一篇文章的重点，记住一定要注意补水保湿。 好了，说了这么多大家都烦了吧，现在就给大家分享一些护理的知识： 1、洁面 红血丝肌肤的MM一定要尽量减少洁面的次数，如果脸不是特别脏，一天就洗两次脸就可以了。另外洁面乳的选择也很重要，切忌那种去角质、磨砂的洁面乳，这样只会让你的角质层越来越薄，红血丝也就越来越严重，推荐大家使用一些弱酸性的洁面乳，最好是氨基酸的，但是相对成本也会高一些。洗完脸以后擦脸的方式也很重要，记住一个动作，要点按，不要擦拭。 2、补水、保湿 上面已经提到过了，补水保湿是非常重要的，但是要分清楚，补水和保湿是两码事，两个概念，但是都需要我们两手都要抓，两手都要硬。MM们平时多用一些爽肤水和保湿霜，这些基本的护理只是相信不用我多做介绍了吧，但是有一点需要提醒大家，尤其是北方的MM，冬天北方屋子里大部分都有暖气，所以室内空气非常干燥，睡觉的时候如果不注意补水保湿，很容易就会发生空气倒吸皮肤水分的情况，所以晚上也要做好补水保湿工作噢。 3、修复 去掉红血丝就需要修复基底层细胞，补水保湿是一个基础，单纯靠补水保湿，很难快速修复基底层细胞。所以建议大家可以配合使用一些修复基底层细胞的护肤品，这样就可以事半功倍了。给大家推荐一种成分，就是EGF，这里就不对它做详细解释了，MM们可以去度娘一下。可以选择含有这种成分的护肤品使用，比如红色密码，它是由台湾露丝贝儿生产，杭州露丝贝儿封装的，大家可以百度搜索一下红色密码。 4、饮食与作息

朋友，也不是有什么事都要向你报告，朋友，越久越真，越平淡越纯，越真诚越久。 在现实社会里，人越来越虚伪，几乎每个人都带着面纱，做着并不真实的自己。“朋友”这个词变的越来于抽象。有的人，用的着朋友的时候是尽量恭维，等达到目的，就嗤之以鼻，甚至在别的朋友面前嘲笑讽刺你，在别人面前贬低你，其实，这不是朋友，这只是在他有困难时想利用的工具。 朋友，并不是每天都要联系，虽然天南海北，但是什么时候对方也不会和你失去联系，也不会忘记你的手机号码问你是谁，也许因为彼此的工作忙碌疏远了关系，但是节日的短信也是温暖的思念。 朋友，也不是有什么事都要向你报告，朋友，越久越真，越平淡越纯，越真诚越久。 真正的朋友，在你出丑的时候，他不会嘲笑你，在你有难的时候，他不会冷眼看你哈哈笑，帮不上你的忙，也不会吓的像鬼一样跑开。 真正的朋友，只比爱人差一步，只比父母低一级，真正的朋友可以陪你度过一生直到永久。真正的朋友不分年龄，不分男女，也不会分级别关系，也不分贵贱贫富，只要你够真诚。 真正的朋友，是至简至真的，会站在比朋友更高的一个位置与之相处，不会对朋友有所求。因为，一旦有所求，“求”也就成了目的，友情却转化为一种外在的装点，友情成了忙忙碌碌的工具。 真正朋友之间，是有距离的。这个距离，不远，也不近；不疏，也不密。是一颗心对另一颗心的欣赏，是一段情对另一段情的仰望。 我们的心里，一辈子真正接纳的，只会是有限的几个人，更多的都成为了生命中的匆匆过客。如果一个人一辈子都没有过真正的朋友。不是孤高自傲，太过超脱，就是品性卑琐不能被人所容。 所以，有几个真正的朋友，在心底种下关爱、关心、关注， 在一定意义上成就生活的质量，生命的厚度。 所以，有几个真正的朋友，在时光的流年中，倾注欢乐、泪水、笑颜、悲伤……会描绘一段关于青春的故事，会谱写一曲友谊的音韵。 图来自：stocksnap.io

人生有很多觉得熬不下去的瞬间，好庆幸我能熬过来。当我独自熬过一切苦难后，也就没有那么想和你在一起了。 ——伴读君 01 你一定听过很多鸡汤，譬如要变成更好的自己，这样才能遇到更好的他。 然而，并不是，更好的自己只会提升你的生活品质，未必会带来更好的男人。 在漫长的等待中，你会怀疑，那个命中注定的人，是不是早就错过了。 于是你停留在一个各方面不达标的男人身边，只为了贪恋一点点温暖。 恋情的最初，他的赞美令你重获自信，被人依赖让你觉得自己很重要。 时间久了，你会发现，做他眼中最棒的女孩，很累。 02 Hebe是我认识的一个上海姑娘，聪明、独立，靠自己的努力在外企混得不错。 她的男友是个老实人，老实到他们共同的朋友总是半开玩笑让Hebe不要欺负他。 男友对Hebe很依赖，吃饭、约会、旅游都听从Hebe的，甚至买衣服也要Hebe拿主意。 男友常说：你是我遇到最棒的女孩！我会好好珍惜你。 这话听起来很甜，后来她发现有些不对劲，和他在一起，她简直操碎了心，比单身时候要考虑的事情更多。 不管她为他做了多少事，他从不会照顾她的需要，甚至不会主动哄她开心，逢年过节送束花都要Hebe提醒。 有一次，他们和另一对情侣出国旅游，遇到退税纠纷与海关理论。 那对情侣全程高度配合，俩人用尽毕生词汇量争取权益，而Hebe据理力争的时候，男友却不发一言。 事后，男友解释为他的英语不好，反正也帮不上忙，不如别给Hebe添乱。 这不是第一次，这成了压死骆驼的最后一根稻草，Hebe提出了分手。 男人不明白，我们努力让自己活得独立自主，不是为了照顾他，而是为了站在他身边的时候，不成为他的负担。 能成为你眼中最棒的女孩，我很荣幸，但这不代表在爱情中我要承担更多的责任，愿意无条件照顾你的人是你妈，不应该是女友。 03 Ruby和男友大学毕业后留在了这座城市，城市很大，梦想渺小。 男友工资只有3K的时候，他对Ruby说：等我月薪过万，我们就结婚。