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我们华人社会是一个讲吃和爱吃的社会，很多事情都是在酒桌上谈成的，很多怨恨也是在酒桌上产生的。正所谓成也酒桌，败也酒桌。哪，这饭该怎么吃？其实也不复杂，综合起来就是“三大纪律、八项注意”。 纪律一：守时 现在的城市都拥堵，除非你是桌上最大的老板、最大的领导，如果不是就别迟到。华人的社交都很是讲究礼仪，一般都会等人齐了才开饭，十几个人等你一个，等的越久，就越讨厌你，这样的事儿多了，干脆就不叫你。 千万不要玩“狼来了”，明明40分钟才能到，明明你还根本没出门，非要说自己马上到！—- 这若干个马上到加起来，就再也没人信你了。 另外东道主应该是第一个到场，其他人既不能去太早显得几个月没吃了，也不能比大领导来的晚。宁可提前到饭店玩手机，离约定时间早个五分钟进场，不能让所有人都欢迎你的到来。 纪律二：友尚往来 在哪里吃不重要，重要的是和什么人吃;吃什么不重要，关键是吃的开心;谁买单不重要，重要的是同级别的人应该轮流坐庄。当然，有两种人永远不用买单：大领导和被求之人。 一般的原则是：谁喊吃饭谁买单，在谁的地盘上谁买单，谁钱多谁买单，不然这个圈子不如第一次就A了，或者自觉轮流坐庄。 也许某人和你吃饭他掏了十次钱，但你也必须回请个三四次，再或者你和东道主每次都为了买单拉拉扯扯，但是三四次强行把小单给买了。 纪律三：守纪律 别人端杯你端杯，别人干了你扭捏两下再装作不会喝酒慢慢干了，别人夹菜你夹菜，别人站起来你就站起来，大老板敬酒一圈后你再敬，别人安静你也安静，别人喝汤你也喝汤。 但凡吃饭，都一定是有组织有目的有主有次的一场局部战争，子弹都是打那些显眼的人，好印象也总是给那些守纪律的人，这样下次别人才会喊你。 中国人请客，还有八大注意事项： 1.谁买单，谁安排座次 基本上中国式的吃饭，都不要做第一个坐下去的人。如果你位尊权重，如果你是甲方，如果别人有求于你，别人自然是把主位给你，即便如此，也得在东道主请求下再三推辞方可入座。 其他人只管站着等主人安排位置，或者直接把最次的上菜位先坐了，然后再被主人邀请到某个位置上。你永远不知道来宾之间是什么关系，你如果硬是插在夫妻，情侣之间，你就看脸色吃饭吧。 2.谁买单，谁就有话语权 如果你只是一个列席的食客，不要比主人说话更多，除非你是小品相声打鼓说唱演员节目主持人什么的，而别人希望听你来一段，除此之外，就是看买单的表演了 。 你如果不服，先把钱包拿出来把单买了。人家请客，总不能自己埋头苦吃把自己那一份吃回来吧?人家花了钱自己又不能多吃，你还和人抢着说话，有没有天理了? 3.夹菜这种事情，要慎重处理 你是个男的，不要给人随便夹菜，尤其是给女性。如果你是个女的，也许特讨厌别人用口水筷子给你夹菜，可以说自己在减肥，然后把硬塞给你的东西放骨碟里不吃。 现在人生活水平提高了，什么都吃过，不像困难时期家里打个牙祭生怕客人没吃好，一阵乱夹。 4.搞清楚状况，再行动

愿你孤独，但不寂寞 最近很多小伙伴在后台问，失恋了很伤心，怎么才能忘记一个人？ 我想了半天，答案只有一个字“熬”。 是的，大道理我们都懂，但是这段时间只能熬过来，我劝你“留不下的人何必去在乎 ，当他决定舍弃你的那一刻，就是决定未来没有你他会更好。他不爱你，放下吧，不值得” 可是这话说出来，连我自己都不能说服。 这些让人刻苦铭心的痛，只有自己才能熬出来，别人再怎么劝，都没有用。门已经为你打开了，可是你不愿意走出牢房，又有什么用。 你一旦熬过来了，你会发现自己会变得更加的强大，“那些杀不死我的东西 ，只会让我变得更强大”。 为什么孤独？因为想要变成更好的自己啊。 曾经发起过一个话题“你为什么单身吗？你单身多久了？在单身这段时间里，你最大的改变是什么？ 我本以为，单身是一件比较悲伤的事情，会给自己带了很多负面情绪，觉得空虚寂寞冷，心无所依。 但收到的回答却告诉我事实恰恰相反。 九成以上的留言都是积极向上的，而且都是在非常明确地阐述，自己如何通过努力开始了新的生活，变成了更好的人。 老实说，有些留言真的让我很有感触。 有一个28岁的武汉女孩告诉我，她毕业后在北京工作了7年，单身了6年，单身的原因是前男友劈腿。 “刚开始确实很伤心，整宿整宿的哭，看到他送给我的礼物哭，看到他的照片哭，听到我们一起听的歌也哭，就连发呆也哭。 身边没有几个能够说得上话的人，觉得不习惯，觉得心中有股落寞像颜料般晕染开来，渐渐侵蚀了整个胸腔，闷得透不过气。 后来，我调整了自己的心态，看淡了很多事，变得释然，也学会了反省。尝试着与孤独对话，尝试着去做出一点改变。 我愈发清楚地知道自己想要什么了，并且愈发渴望让自己变得优秀。于是我一个人学习、锻炼、思考，把更多的时间花在提升自我价值上。” 然后她给我发来了旅游时照片，身材曼妙，气质不凡，我一下就喜欢上了这个看起来只有二十岁的姑娘。 在这期间，她坚持锻炼，工作之余还经常给自己充电。爱时尚爱漂亮，一个人去过很多个国家。是为了招蜂引蝶，只是为了成全更好的自己。 她说分手后三个月后，最大的感慨反而是“老娘终于不用迁就另一个人的时间了！” 谁说孤独就一定非得和寂寞沾边？孤独恰恰是一个人最好的升值期。 即使孤独，你一样可以过得很好

一个不可否认的事实是二手男人正在婚恋市场升值。 曾经何时，姑娘们都希望成为一个男人初次相处的对象，仿佛那样的感情才更纯洁无瑕。 甚至她们认为，只有以这样的角色在对方的生命中出现，才有可能留下无法磨灭的感情印记。 而现在，那些经历过感情，甚至不止一段的男人，却备受好评起来。 这，可能都是姑娘们相处对比而累积出的经验。 我身边就曾经有个屡次因为运气不好而受感情伤害伤痕累累的姑娘，进了剩女的年纪又被劈腿，找我喝酒喝到当场哭成狗。 她说一直觉得自己爱情上的选择都小心翼翼，找的都是那些没什么感情经历的男人，可谁知道一张白纸也不是她想画什么就能画得上什么的。 正所谓人渣不分是不是谈过恋爱，男人懵懂有时候也真的不是值得骄傲的优点。 在她最绝望的时候跟我说，失败成这样，可能是自己的问题吧。 然而就在今年，她闪电般地结了婚，直到婚礼上我才惊讶地发现她嫁给了一个离过婚带着两个孩子的男人，这和她之前的爱情观完全是南辕北辙啊！ 本以为是将就，可一袭白色婚纱裹身的她，能看的出连眼神都甜的滴出蜜糖来。 敬酒的时候她把我拉到一边，隆重地介绍她的先生给我认识。 他先生礼貌又不失热情地寒暄完，就抱了歉，约了再聚的时间，然后去应付宾客。 她看着他背影的炽热眼神，仿佛拥有一件不愿轻易使人的财宝。 我问她闪婚的原因，她乐得走了形，说是她自己求婚的，因为怕这么好的男人被人抢走。 然后主动说：遇到对的人，会让你不再怀疑自己。 我问她，这么让她要死要活的二手男人，到底有什么优点？ 她说： 第一、他懂得尊重。 过去的情感经历既没有磨灭他对爱情的专注又能够从经验中习得让对方舒服的方式。 他可能不会像那些毫无过去的年轻男人一样一开始相处就火力全开，恨不得二十四小时跟你黏糊在一起过家家，但小火慢炖，更能让她觉得安心。而那些得体又不充满侵略性的关怀更容易俘获她受过伤的心。 第二、他更耐心。 别想歪了，不是污的那个方向（当然了，也可能双关），说白了就是在感情里抗压能力更强。 大部分爱情无疾而终，都是因为解决方式的不合理。而不能理智的解决问题，跟玻璃心关联很大 遇到争吵、意见不一甚至是看似决裂的时候，能否不用自私的方式逃避或者一味地纠缠对错，就是区别男人的重要分水岭。

之前看到一则很有意思的小故事：故事情节大概是这样的： 有一对夫妻，老公正躺在沙发上看着电视，啃着瓜子，喝着茶，忽然间妻子从厨房喊着：“老公，可不可以帮我修电灯？” 老公极不耐烦的说：“我又不是水电工！” 没过多久妻子又喊：“老公，可不可以帮我修冰箱？” 老公不耐烦的说：“我又不是电器维修工！” 又过了一会妻子又喊：“老公可不可以帮我修酒柜的门？” 老公觉得很烦，生气的说：“我又不是木工！” 然后就跑到外面喝酒解闷，过了一小时，老公觉得心有愧疚，决定回家把那些东西修一修，但是回家后，发现东西全修好了，便问妻子：“东西为什么都修好了？” 妻子说：“你离家后，我就伤心的坐在门外，碰巧有一个年轻帅哥经过，知道这件事后，关心的说：‘我可以替你修！但你可以选做蛋糕给我吃或跟我亲热一次！’” 老公听了就说：“那你做什么蛋糕给他吃？” 妻子回答：“我又不是做蛋糕的师傅。” 故事中妻子的做法很机智，她没有大吵大闹，没有斥责数落老公薄弱的家庭责任感，而是巧妙地运用老公的回答方式，让老公自己去领悟，去体会。 殊不知，男人虽然喜欢贤惠的女人，但并不喜欢保姆型的女人。 我们身边总会有很多一边拼命做家务，一边给家人脸色看，甚至发怒、唠叨的女人。但是往往她们面临的是既输掉了自己的时间、输掉了自己的情绪，又输掉了家人对她的喜爱。 然而婚姻生活中有很多女人最后都会选择放下自己的个性和追求，封闭了自己的智慧和成长，然后把自己固定在了贤惠、保姆的角色里，结果却丢失了自己。 她们总是自以为是地认为，作为女人，把家务琐事做到极致，才值得被整个家庭爱和尊重，她们忘了最重要的东西，就是管理自己的情绪，保持积极愉悦的心态去影响家里的每一个人，而不是边做家务边抱怨、唠叨、乃至整日如气冲冲。 她们不知道，其实，女人才是家庭文化建设的主导者，家庭文化是坦诚、轻松、愉快，还是紧绷、压抑、痛苦，决定了一个家庭的幸福指数。 然而作为家庭文化建设的主导者，女人们扮演的角色绝不仅仅只是无微不至地照顾家人的衣食住行，而是做家人情绪的引路者、精神的支持者。 人们都说男人是家里的顶梁柱，殊不知女人才是家庭的“定海神针”，只有女人保持着一颗积极热情的心态，一个家庭才有温暖的可能，家中才会笑声不断，欢乐不停，幸福满满！ 当然一个家庭的幸福也绝不仅仅只是取决于家里的女主人，家里的男主人既然背上了婚姻的责任，任何家务都要试着去做，即使不是亲自动手，也要有解决的办法，不能以一句“这个我不会”就推卸掉原本属于自己的责任。 一个家庭的幸福指数是靠家里的每一个家庭成员共同努力去维持和提高的，然而作为家庭文化建设的主导者的女主人，也一定要时刻保持心情愉快，努力做一个快乐的人，用你的好心情去感染家里的每一个人，你要坚信，你快乐，才是家庭最大的幸福，你不快乐，你的丈夫，甚至是你的孩子，也一定不会过得很好。 文/转载自书丛 作者/柠七七 图/wallcoo.net

不知道大家会不会有这样一种感觉，明明已经是深夜了，却偏偏磨磨蹭蹭就是不想睡，即使没什么事做了也不愿意提前睡觉，一定要拖到两三点才睡。如果经常出现这种情况，那么可能是得了晚睡强迫症。 1.晚睡强迫症跟失眠是有本质区别的，失眠是想睡睡不着，晚睡强迫症是能睡但是不愿睡。 2.从心理学角度来看，晚睡强迫症是拖延症的一种，不光睡觉容易磨蹭，其他的事也容易拖拉。 3.熬夜不仅会导致黑眼圈、偏头痛、憔悴不堪、萎靡不振、注意力不集中，还会增加患病的风险。 4.如果患上晚睡强迫症，要及时对自己进行心理疏导，告诉自己现在是睡觉时间，必须马上睡觉，并减少咖啡、浓茶、酒精这些刺激物的摄入。 5.要学会转移注意力，睡前做做面膜，泡泡脚，让身体处于放松状态，让大脑处于空白状态，慢慢入睡。 6.睡前两三个小时可以做适量的运动来减压，但不要过量，以免失眠。 7.睡前吃一根香蕉可以帮助睡眠，香蕉中含有镁，有利于缓解肌肉紧绷。 8.葵花籽含多种氨基酸和维生素，可以改善脑细胞机能，能起到镇静安神的作用，睡前可以吃一把葵花籽来助眠。 9.牛奶有利于提高睡眠质量，睡前喝杯牛奶也是个不错的选择。 不要老想着“是手机不好玩还是电视不好看，非要睡觉?”不是都说早睡早起身体好嘛，你们的早睡情结去哪里了?晚睡对皮肤对身体都不好，晚睡容易导致长痘痘和长斑，还容易导致掉发。说实话，你可以早睡却偏偏要晚睡的样子真难看。 来源：金兰中医学社公众号 审稿：健康科普分会 图：pixabay.com

      大隐隐于市，小隐隐于野。 早年许由洗耳，却遭到巢父的奚落，大约因为真正的隐士，从来无需刻意依附于山林野趣，只要有一颗自在纯净的心，即使身处营营闹市，也能找到属于自己的宁静。 这正如我们，忙完了一天的人情世故，借着窗外斑斓的霓虹灯，给自己沏一壶好茶。 白居易说：“大隐住朝市，小隐入丘樊。丘樊太冷落，朝市太嚣喧。” 而我们当下的处境，往往也是如此，向前一步是繁华，退后一步是落寞。 不如略作折中，站在繁华和落寞之间，隐居在这城市里吧。 落日疏林数点鸦，青山阙处是吾家。归来何事添幽致，小灶灯前自煮茶。 或许，没有落日疏林，没有寒鸦数点，没有青山隐隐，没有红泥火炉，我们有的，只是在那钢筋水泥的城市里，一壶春意盎然的茶。 给自己沏一壶茶，茶自在，心也自在。 茶是水里的游鱼。子非茶，焉知茶之乐？子非我，焉知我不知茶之乐？独享一壶茶，也是独享一个人无法意会言传的时光。远离了世俗的纷扰，看茶叶在水中升腾，那不是茶动，是品茶人的心动。 给自己沏一壶茶，喝到回甘，滋润心田。 好茶回甘绵长，令人齿颊生香，其实细想，人生又何尝不是如此？生活有时一意孤行，但也总会苦尽甘来。历经风雨终有晴，云破月来弄花影，当茶已回甘，滋润心田，让人心头生出无限乐事，生前身后，皆成戏言，又何必汲汲于眼前的烦恼？ 给自己沏一壶茶，茶越喝越淡，心也越喝越淡。 茶的悲喜，归于平淡，如同起起落落的生活，一曲终了，帘幕低垂。那淡淡的绿，淡淡的香，淡淡的欢乐，淡淡的孤独，让品茶人明白了世间的缘起缘灭，缘聚缘散，于是，一颗心也终于变得淡雅，淡定，淡然，不求与世无争，但求随遇而安。 给自己沏一壶茶，感受被爱的自己。 栖居在城市里，我们不愿离去，因那需要担负的责任，和努力追逐的梦想。我们是城市里的蝴蝶，在红绿灯的指挥下有序前进。幸好还有一壶茶，允许我们在无人打扰的时光里，偶尔依偎着它的香气，放逐自己在春日的丛林里飞舞，给自己足够的爱和安慰。 一壶茶，成全了我们在出世与入世之间的自在转换，温暖着城市里的朝云暮雨。 图来自：stocksnap.io

“想去书店买几本儿童安全教育的书，不知道从何下手。最近关于孩子的安全事故报道，真让人揪心啊。”和许多妈妈一样，对妈来说，让孩子过一个安全的假期是眼下最为关注的事情。“是将危险统统避开，还是放手让孩子尝试呢？” 一个插座~ 引出的烦恼 孩子快2岁了，但米米妈依然为一个小小的插座头痛。“怀孕时就在宜家买了一批安全插头囤着，当时我还觉得老外真的好贴心啊。”米米妈说，孩子13个月会走了，拿出来一试，发现自家插板上插孔的距离很近，这批安全插头大了点儿，不服帖。只好又网购了一批。 事情还没完，等到米米快18个月的时候，米米妈发现，小朋友竟然可以凭自己的双手把安全插头抠出来了。“没办法，各种好言相劝，各种威胁，收效甚微。” 米米妈有一个“大胆”的朋友。“她的做法是，放手让孩子去摸，在他就要摸到的时候，拿出一个小型的发电仪击中孩子，让他感受到电流的痛，那之后孩子就不去摸了。这个方法会不会妖魔化了插头，毕竟以后孩子还是要学会使用。”米米妈说，这个朋友还会让孩子用剪刀。“自己是想都不敢想，把剪刀藏好都来不及。” 选对工具~ 18个月就能用剪刀 对宝宝的安全教育应当进行到哪一步，才既不会让宝宝误认为这个社会上都是危险的事物，想安全必须一刻不离爸妈，又不要让他在靠近危险时毫无警觉，一点自我防范的意识也没有？ 国外一些电影中，外国毛毛头拿着剪刀、锤子等工具认真地剪剪敲敲，这在中国是不太可能的，即使老师提供这些工具，家长也决不会同意孩子使用。 “这就是我们的家长与国外家长在‘什么对孩子是安全的’这一问题存在的观念上的差异。”开心今年2岁半了，开心妈告诉记者，孩子所在的幼儿园里，从18个月开始就可以用刀子刨黄瓜，还会使用剪刀了。“刨黄瓜是他每天的‘工作’。我曾经就这个问题跟老师沟通过，老师告诉我，首先工具是经过精心挑选的，比如剪刀是婴儿安全剪刀，圆头的设计而且剪刀口较短，刀也跟家里的菜刀不同，是带锯齿的切刀，安全系数高。” 开心妈说，家里也可以给孩子准备一些适合他用的工具。不适合他们的物品则一定要藏好。“否则孩子会纳闷，为什么他们看到的却不能给他们，反而勾起好奇心。” 家长们~ 请先放下焦虑 警告、恐吓，是多数家长们在教育孩子时惯用的语言，但对于小朋友来说，这种方法不但不管用，还可能出现反效果。 推崇蒙氏教育的心元之家老师曾莉琴告诉记者，有时大人过于紧张，紧张的情绪会传递给孩子，孩子反而不知所措。另外，小朋友在3岁、6岁左右会分别出现两个小叛逆期。“有时候孩子很坏的，他们喜欢看妈妈们惊恐的表情，所以大人越在乎的事情他越要挑战。” 3岁之前的孩子，认知能力和认知范围都有限，最好的做法是多说。曾老师说，等到了3岁有自我意识后，不妨直接告诉他们后果会如何。“比如，我就会跟我的孩子说，不能爬阳台，否则你就会死掉。死掉就再也看不到爸爸妈妈了。” 安全教育是生活技能教育的一方面，具有很强的实践性，每个家长要针对不同孩子的情况，把握好“度”。做足了前戏的前提下，让孩子尝试独立完成。曾老师说，这会增强孩子的自信心、独立性。但有些地方还必须抓牢，比如把控饮食安全，远离厨房煤气等危险。 有时大人过于紧张，紧张的情绪会传递给孩子，孩子反而不知所措。 图/stocksnap.io

个人情况 在这之前，有必要说一下自己的个人情况：本人男，严格说来不是农村的，因为我家在镇上。但是对于偏远地区的家乡来说，农村和乡镇其实没太大差别，而且之前家里还是有田要种的候，小的时候，我妈在镇上的农机厂上班，我爸开了间小店，家里情况还算过得去。我升初中的时候，国企改制，母亲下岗，我们被赶出了原来住的厂里给的单位房。爸妈拿出所有积蓄，还有借了将近3万块，凑起来在镇上买了一块宅基地，并在其上盖了一间瓦房，这成了后面近10年我家的居所。由于没有了流动资金，我爸开的小店也终于撑不下去，也成了无业人士哈。以上是基本的情况，现在开始切入和读书有关的事情。 大学前 在我05年进大学前，我经过了3次高考。第一年高考的时候考上了中南大学，但是那时候我姐姐读大二，所以我选择了回去高中继续读高三。我所在的高中也乐得有人帮其刷重点名额，免除了各种费用，还有生活补贴发放，于是我就安心地打着酱油，在我姐大学毕业后才来了现在所读的学校。 入学前的那个暑假，我去了百色田东一个火电站的建筑工地打零工，那是我一直记忆深刻的事情。在那两个月里，我经常和工友们推水泥斗车到晚上两点多，然后大家很爽地去喝冰啤酒，然后酣然睡去。其实那时候真的很苦，在我去学校前，我整个人黑得像一颗碳一样，只是心里反而挺高兴的，因为挣到了钱，隐约记得是3000左右吧，那时候对钱还没太大的概念。后面我经常会想起那样的夜晚，一群苦逼的民工推着斗车，大声说着笑话。然后我会告诉自己，这样的苦我都吃过了，还有什么苦不能吃的呢？ 大一 我是自己一个来的学校，注册的时候走的是绿色通道，当时我们书记和我说我是我们学院那年入学第一个没有父母陪着来的，很是心酸。 入学之后一直忙着国家助学贷款，当年很害羞，尤其在助学贷款这件事情上，不敢把资料交给负责人，而是偷偷塞进了学工办的门缝里，后面负责这事的师兄还批评我来着。 助学贷款终于批下来了，我也逐渐出去找一些家教什么的，总之花了很多时间在外面跑，最后的结果是功课跟不上，加上自己对数学一点兴趣都没有，于是非常悲催地挂掉了高数。当时还不知道挂科是多么恐怖的事情，后面才逐渐了解，因为挂科我已经基本上和大家不在同一起跑线了。 大一第二个学期，补考高数，没过，我是有多么的不喜欢数学啊！补考第二次终于过了！但第二个学期的高数我又挂了！那时候特别受打击，甚至有那么一段时间我想退学算了。 总之大一的学习是一塌糊涂，而这一年，我妈出来东莞打工，负责我每月的生活费，我从广州去东莞看过一次她，觉得非常愧疚，然后下定决心之后不要她给生活费，同时还要把成绩拉上去，争取在大学阶段拿一次奖学金。 大二 大一结束后的暑假，我回了一趟家乡，机缘巧合之下了解到了一些信息，是关于帮一些高校的成人自考招生然后获得回扣的。那时候对赚钱非常有欲望，于是联系了几个学校，获取了招生员编号，想了各种方法去招生，谁知道招生效果还挺好，然后小赚了一笔。之后我让我妈不用给我生活费，叫她回家去了，毕竟她一个人在外面我也不放心，真发生了什么事都不知道怎么办才好。 我对大一做了深刻的反思，我总结出成绩差的原因还是在于我出去兼职花了太多时间，于是大二没有再频繁地去做家教，而是每周末只出去一次。同时我在学校图书馆找了勤工助学的工作，主要负责把别人还回来的书放到原来的位置，和我在工地的工作比起来，轻松了很多，所以我做得还是很愉快。 由于在校内的时间多了很多，所以我成绩也提高很多，比大一的时候进步了20多名，虽然数学科目如线代等还是很差，但起码没有挂科，同时这一年也做了个小班干，也算是充实吧。 大三 大二的暑假，我继续做招生员，有了之前的经验和教训，这次招得更多，我就把这些钱存了起来以防有需要用钱的时候可以拿出来，而有了这些应急资金后，我的心就更淡定了。 这一年生活和大二差不多，给自己买了手机和笔记本电脑，也认识了很多的人，逐渐地也成了集体中的一个活跃份子。 大三下学期，综合了家里人的意见以及自己的考虑，决定读研，但是保研已经是不可能的了，于是过上了苦逼的考研生活。 同年，顺利转为预备党员，成绩比大二也进步了20多名。 大四 大三的暑假，没有再去做招生员，一来因为自己要考研，二来在中国只要一样东西能赚钱，很多人就会去做，你们懂的。 大四开学，获得了学校奖学金，也因为自己一直以来的进步获得了国家励志，杂七杂八加起来也有接近一万块的收入，于是乎又存了起来。 之后考研顺利考上，过了一段堕落的生活，经常和哥们玩魔兽，玩真三，各种单纯的快乐，如今想起还是很怀念。 这些年，由于我没有花家里的钱，家里也逐渐地把之前的外债还清。而在大四这一年，我妈说要建房子，我在之前存下的钱里面拿出4万给了家里，加上爸妈自己的，后面磕磕绊绊地起3层，不过至今还没有装修。

导读：宁高宁自称是职业经理人，为国有企业“放牛”，本文浓缩了他带队伍方面的“放牛”真经。文中列出的九个顿悟，每条均针对管理者通常的误见、迷思和心魔，比如：看不上自己的下属，是几乎所有管理者都曾有过（或正在有）的经历。这些问题的存在，恰恰是管理者自身亟需提高的重要信号。在条分缕析地逐条点破之后，文章也再次提醒大家知易行难，说一套做一套最是需要警觉和克服的。（杰睿） 很多管理者眼睛往往是向外看，一直盯着员工，觉得员工这要提升，那要改进，总感觉员工不尽人意。 其实，很多事情的迎刃而解，需要改变视角，静心顿悟。如果换个角度，多审视自己，把员工当做一面镜子，照照自己，发现最后需要提升的只是自己！ 1 当下的环境是最合适的环境 企业在市场中，就如同真实的作战环境，随时面临市场决战，不允许彩排，更不允许做条件假设。做一些无谓的假设，只会浪费时间，延误战机，或为自己达不到目标找借口。 要在现实的状态下开展工作，而且认为当下是最合适的环境，唯有如此，才能积极思考、正面应对。管理者认为员工队伍素质太差时要想一想：如果员工队伍素质提高到自己想象的水平，他们还会甘心于现有的岗位吗？自己还能当他的领导吗？你的能力与价值又如何去体现呢？现有的环境，正好是体现自己能力和锻炼自己的最佳舞台。 2 眼中的员工状态，其实就是自己的表象 在成功管理者的眼里，看到和吸引自己的都是别人的努力，别人的负面因素也无暇顾及，感受到的全是他们的努力。近朱者赤，近墨者黑。所以自己感受到他们的状态，其实就是自己的表象，只是我们看别人容易，读懂自己难。 我们可以做一个测试，对同一个企业，不同员工的感受和评价肯定不同。这是因为每个员工的状态不同，看到的也会不同，相由心生就是如此。其实，别人就是一面镜子，照到的全是自己。我们总喜欢盯着别人找缺点，而很少从内心审视自己，所以只能用反推的方式才能有所感悟。当我们感觉越来越多的人都看不顺眼时，那一定是自己出了问题！ 3 特别不喜欢的，就是自己最需要提升的 我们有时会特别不喜欢某人或者特不喜欢某人做的某事，这原因是什么呢？是别人的问题吗？他的这一点是所有人都反感的吗？不见得！既然不是所有的人不喜欢，那为什么自己不喜欢？问题出在哪里呢？那是因为自己有偏见，或者是自己小题大做，或者是自己的某种“性格缺陷”，从而造成了自己的不喜欢。 如果员工经常跟你对着干，那是说明你人格魅力不够，或者能力没有得到其认同，或者自己平时也是对其如此，所以这些都是需要自己提升的方面。团队执行力差，可能是因没有相应的管理制度；员工经常因家事耽误工作，可能是管理者不够关怀员工；不能容忍员工评议，可能是自己确实存在某些不足等等。当我们面对“不喜欢”时，恰恰就是发现了自己最需要提升的方面。 4 把员工看成什么，他就是什么 有些管理者习惯给员工贴“强弱”、“敌友”、“勤懒”的标签，自己怎么判断，往往最终真的就如所料。心理学告诉我们，在给某人贴上标签时，我们的行为和态度也会对其发生微妙的变化。带着标签与员工沟通，自己的行为和举止很容易被对方捕捉到，对方也会同样为之，从而造成许多弄假成真事实。 对优秀的员工常包容和多鼓励，对能力欠缺的员工喜欢批评和排挤，都是不正确的。其实，很多标签都是管理者心里所预判出来的，有些并不代表真实。不然，为什么有的员工换了个工作环境，就判若两人呢？所以，总体上来说，应该相信每个员工都在努力创造一片自己的天地，我们要多鼓励、多肯定，多给员工贴正能量的标签。 5 员工的彻底认同，只有靠感化 不要认为企业有了规章制度，就能让员工彻底的认同和遵守。表面的服从和内心的认同相差很远。制度越来越多，培训越来越多，员工并不一定买账，流失率的高低就可以作为参考。相当一部分比例的员工离职与其上司有直接关系。试想，员工都准备离职了，自己对其还能有什么影响力可言？ 员工的彻底认同，关键是领导者自己的魅力和专业技能，自己以身作则，让员工内心受到触动，这样的影响才持久，带来的执行力才会强。除了有管理制度，管理者还应有适当的感情投入和相当的魅力影响，才能得到员工的认同。 6 所有面临的问题，都是自己造成的

承认吧，办公室早就不是你唯一的工作地点了。除了咖啡厅和自己的卧室/书房，甚至奔波在路上的时间也不得不忙工作。 尽情投入工作需要某种仪式感，但这跟适应一个新鲜的工作地点显然是矛盾的。小南收集了25个来自业界大牛的亲身体验的小技巧，让你无论在哪里工作都能拥有超高效率。 在家工作：实在太安逸了，如何集中精力？ 在家工作有什么好处？不用浪费时间在上下班上，不怕跟同事聊起了八卦一下子耽误过去几个小时，最重要的是可以想什么时候工作就什么时候工作，让自己的精力调整到最佳状态。 然而，在家工作也可以是“困难重重”，自然有别的事情让你分心。相信不少人都看过BBC前几日在播放朴槿惠离开青瓦台的新闻时，记者在自家书房中直播连线，背景突然出现两个熊孩子…… 家里有小孩的人很难不被孩子打扰。没有孩子，也可能被各种琐事分心，毕竟家里实在是太安逸了！玩玩手机，到处收拾一下，时间就被拖延过去了。以下建议就是教你如何集中注意力，按照你的时间表工作。 25个来自业界大牛的亲身体验的小技巧，让你无论在哪里工作都能拥有超高效率。 -1- 你必须有一个独立的工作空间，一般是书房，而且得有一道能上锁的门。如果身边有孩子尖叫，电视也在热闹的播放，想要工作效率，可能性不大。 – Rohan Hall，rSitez公司创始人兼首席执行官 -2- 即使一个人在家，工作时也可以尝试戴上耳机听轻音乐。它将帮助你忘记周围环境，专注于手头的任务。 – Emgas Widle，Pegasus Associates照明的电子商务营销专员 -3- 即使计划在家工作，早上起来以后也要好好梳妆打扮，穿上平时上班穿的衣服，就像9点打卡上班那样安排一天。 – BJ Cook，Digital Operative Inc.的首席执行官