酷Dee-【正能量点赞】

有些事存在着，然而，却总是无奈。有些话动听着，然而，全都是谎言。有些爱感动着，然依旧不现实。有心无难事，有诚路定通，正确的心态能让你的人生更坦然舒心。当然，心态是依靠自己调适的，只要你愿意，你就可以给自己一个正确的心态，一世快乐的人生。 细想，活着，就该尽力活好，在这喧闹的凡尘，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。也许是一座安静宅院，也许是一本无字经书，也许是一条迷津小路。只要是自己心之所往，都是驿站，为了将来起程不再那么迷惘。 过度追求快乐时，那已不是一种快乐，而是一种不断膨胀的欲望。当这种欲望冲昏头脑并占据思想之时，最终会被这种欲望埋葬。有些人不是你想遗忘就能遗忘，她不是电脑里的一幅画，随时可以删除。有些人永远都不会懂得有些事的无奈，有些话的重要有些爱的沉重。 评判一段感情适不适合你，就一个标准：尽力了，还不能，就放手。一段太累人的爱情还紧抓不放，就是因为你懒、懒得重新洗牌你的生活。所以，懒得改变就不要抱怨，没人可以不付代价的获得想要的一切。这世上的男女，要么敢爱敢舍，要么百忍成双。 道理很简单，远离让你难受的人，靠近令你舒服的人。 图／pixabay.com

邪门的心理测试，不过有高达98%的准确率，不信试试！很诡异喔 !!  人格测验 : 每一个人只能够许一个愿望 …… 试试看 , 可是千万不要作弊 , 不要先看结论 ! 你会对你的答案感到非常讶异 . 我们的脑海就像是一个降落伞一样 ;当它在於开放的状态下就能够达到更好的运作 。 这是非常有趣的 ,但是你必须百分之百的遵守所有的指示 .。千万不要作弊哦!~~~在开始本测验之前请先许一个愿望吧！注意 ! 请依照顺序来回答本问卷 。一共只有3个问题 ，但是如果你在回答之前先偷看了结论 你就无法得到真正诚实的答案 。 现在请慢慢的阅读并且回答 。

不知从何时起，雷厉风行成了“聪明”的代名词，生活中快言快语的急性子，往往会给人留下反应快、智商高的印象，一副成功人士的果断模样，被人们所钦佩；而慢性子的慢条斯理，总被人看作反应迟钝、呆头呆脑，除了智商遭受怀疑，还免不了被一些人鄙视、讥讽和不满。 1、慢性子，是拒绝莽撞，三思而后行 其实，慢性子并非代表不聪明和低效率，做事之前的深思熟虑，往往能提前排除可预见的障碍和风险，有备自然无患。 孔子云：三思而后行。然而，几千年后的今天，在当下快节奏的生活中，“说做就做”越来越被年轻人所提倡。可我觉得，做之前还是得想一想，如果总是头脑发热，莽撞行事，造成的后果可不是提高效率就能弥补的。单位前不久招进大批实习生，整个办公室热闹了许多。他们中的不少人，为了最后的转正可没少花功夫。但留心观察一番，就能看出区别。 有些人怒刷存在感，做事热情高昂、风风火火：有活儿来了抢着做，不管擅不擅长，揽下来再说；距离deadline还有好一段时间，就能把任务提前完成。可他们满心欢喜上交的高效率成果，却难以令人满意。经验不足、考虑不周、缺乏规划等问题频频暴露，而且任务过程中出现的小问题也没耐性询问，而是囫囵吞枣、不求甚解地放过。其中一个小伙子，在遇到不擅长的工作时，为提高效率，不经思考就想当然按自己的方式解决，险些酿成大祸。 还有些实习生，起初不起眼，但接触几次后，发现他们做事沉稳细致，思虑周全。接到任务后，想好了再动手。遇到问题不盲目冲动，而是虚心求教，耐心学习。每天把手头的小事做得有条有理，反而没花多少时日就熟悉了部门工作。 俗话说，一口不能吃成个胖子。在这个浮躁的社会，所有人都在追求速度，却忘了慢工出细活。或许有些工作需要高速高效，但没有哪件事是可以一蹴而就的，高效率的背后必然少不了每一小步的尽善尽美。错把速度当效率，把急躁当果断，把条分缕析当作优柔寡断，是最愚蠢的想法。看多了电视剧里成功人士雷厉风行的酷炫模样，不事先自我掂量，就拿到现实生活中来东施效颦，这样的结果，当然一点都不酷。 2、慢性子的人，更懂享受生活 有多少急性子的人追求快节奏生活，ta拥有的确实比别人多了，可错过的东西更多。如爱人的一枚轻吻，孩子的一声呢喃，父母的一次欲言又止，朋友的一句有空再聚……总有一天，岁月的痕迹悄然爬上眼角，父母孩子的身影渐行渐远，爱人的浓情蜜意日渐消弭，朋友的问候声不再响起，想改变自己却发现无力从心，想慢下来却发现很多事已不能放手。总是讲今天先忙明天再说，这样的急性子，还怎么享受生活？ 慢性子的人，更懂如何享受生活，因为他们从来就明白，生活不是用来奔忙的，而是用来慢慢过的。我有个老同学Y小姐，毕业之后做了会计。不是没有过加班到深夜的经历，却能把单身生活过得井井有条。每个周末，她都省下去餐厅叫外卖的钱，自己买菜、做饭、烘焙、摆盘、拍照；泡一杯花茶、捧一本书能坐一下午；偶尔画画、练字、健身、摄影、做手账……任何一个小爱好都把宝贵的周末装点得冗长而充盈，在自我提升的同时磨练心性。 有人问她到底是有多闲，能耐得住性子做这些？她只是说，没有一份工作是钱多活少不累的，你是要过上班灰头土脸、下班一滩烂泥的生活，还是工作时有条理、空闲时不乏小确幸的生活，选择权全在自己。当年在学校，同学们都嘲笑她是个傻姑娘，总是呆呆的，做什么都不突出；但对比如今，那些曾叱咤一时的学生干部成了事业强人，忙得连聚会都没来过；有的一年到头饮食不规律，肠胃炎老犯，有的还焦虑出抑郁症了；可看看温吞迟钝的Y小姐，不温不火地，却过上一种最聪明的小日子。 如今的生活越来越快，快到步履匆匆，来不及吃早餐，来不及看风景，来不及散步，来不及说晚安。从前的人用对家人的爱意烹调美食，而现在却习惯捧着外卖三下五除二；从前的人读书写字，看山水草木，如今的人却捧着智能手机傻笑，朋友圈从白天刷到黑夜。长辈们总说，从前车、马、邮件都慢，一个问候可以等上好多天，一杯茶可以消磨一个下午；从前日色也慢，从一个村子到另一个村子，要走一天时间。其实，扬鞭策马不如闲庭信步，慢下来，生活或许会更美好。 3、慢性子的男人更靠谱 不知从何时起，爱情不再是长相厮守，而是急于上床急于分手，“一生只够爱一人”的时代已一去不复返。所以考验一个男人是不是真的爱你，可以看他个性。 慢性子的男人，往往对待爱情的态度更认真，因为爱你，所以更愿意等你，尊重你，细水长流的感情才更加经得起考验。荔枝前阵子在朋友圈秀恩爱，我才发现，照片中的男人竟不是之前那一位。有人问她，她说，之前那个急性子先生早分手了，现在的这个慢性子先生，默默陪在她身边三年，之前嫌弃他太慢，能把人急死，可和急性子先生一对比，才觉出他的好来。 急性子先生每次做饭，恨不得十分钟搞定，他那快刀斩乱麻的厨艺，总是把厨房弄得一团糟，不知摔了她多少个鸡蛋、碰坏了多少个碟子；他工作上也总是少点稳重，一副急脾气能把人都得罪遍；每次出门都嫌她麻烦事儿多，多等五分钟也不愿意。 而慢性子先生，总是花上两三个小时给她做饭，说吃饭是件人生大事，决不能马虎，端上来的精致菜肴总让荔枝目瞪口呆；陪她逛街试衣服，也总是耐心等候，并提出中肯意见，绝不敷衍厌烦；她说他第一次牵她手时，还郑重表示要照顾她一生一世，当时虽把她逗乐了，如今想起只剩下感动。 慢性子先生虽做事不紧不慢，但该做的绝不含糊。玫瑰、香槟、烛光晚餐……之前急性子先生从没做到的口头承诺，他全部一步步计划着给她实现；在他的影响下，她从前的急脾气不见了，连身边人都说荔枝变得更温柔更有女人味了，原来都是慢性子先生的功劳。 爱情，本就是找一人携手，陪自己看细水长流。如果对方连生活琐碎都不愿陪你面对，对爱人都不愿留出一点耐心，面对爱情抱以及时行乐的态度，给不了你内心的踏实和笃定，这样的人不要也罢。 人生不是一场短跑，而是旷日持久的马拉松，真正的聪明人不一定是跑得最快的，但一定是跑得最久的。生活中跑得太快，则失于莽撞，疲于奔命，来不及欣赏沿途风景，更收获不了细水长流的爱情。由此可见，我们的生活需要慢性子，因为有时候，慢慢来，比较快。 来源：阅读时间 ｜ 图源：pixabay.com

带孩子的过程中，我们一路都会遇到新情况，也始终都在探索，但是大家真的不用一碰到孩子出现的一些状况，就担心到不行哦。观察了解学习一些，你就会发现我们眼中觉得是问题的地方可能恰恰是孩子大脑在发育，他们正在变聪明呢！ 今天先和大家说说宝宝可能被误解的五种行为。 01、吃手并不是坏习惯，是宝宝重要的“学习”机会 宝宝吃手是妈妈们特别疑虑的一点，总觉得那不卫生，也时常会担心“婴儿吃手是不安和有压力的表现”。 但事实上，宝宝10个月之内的吃手、吮吸手指行为，我们完全没有必要担心。因为吃手对于宝宝来说是非常重要的学习机会，是刺激大脑发育和安定自我情绪的必要行为。 要知道宝宝出生认识这个世界，就是靠各种感觉器官。最开始因为手的能力还没有发展，所以他最早能控制的就只是嘴唇和舌头，他们用嘴巴感知自己身边事物的形状，所以就把最容易放到嘴里的手作为探索行动的对象了。 除了探索，吃手也有另一个我无数次提及过的功效：自我安抚。所以你会发现，如果宝宝小时候饿了，我们没有及时喂奶，这个时候你把小手指塞进他嘴里，他就立马不哭了；如果没人陪他玩，我们都在忙，他哭了，你把他的小手往嘴里一塞，他就立马不哭了；睡觉前，他吮吸手指也总是特别来劲，你把手从他嘴里抽出，他猛哭，然后再怎么也睡不着。 所以十个月前，吮吸手指爸妈都别太介意。这是他自我安慰的一种方式，能让他派遣寂寞和无聊，也能帮他平静情绪。 当然如果蛮大了孩子还在吃手，那就要介入了，这会儿可能是因为宝宝心里承受着巨大的压力，也可能他太没有安全感了。 02、谁说“认生”就是性格内向，明明是智力在发展 有妈妈经常会说，之前宝宝还挺好的，谁抱都没事。最近突然只要我抱他了，别人一抱就大哭，搞得其他的人都好尴尬，他到底怎么了？ 那是因为他变聪明了，开始会区分爸妈等亲近的人与外人的面孔啦。 科学研究表明：宝宝认生是从6个月左右开始的，这是婴儿智力发展过程中必然要经历的阶段。 所以爸妈们别老怪宝宝内向、认为认生是不好的现象，因为这个担心孩子长大后性格孤僻、缺乏社交能力，那真的没半毛钱关系。过2-3个月，这样的认生会逐渐消失。当然认生的程度因人而异，有些宝宝可能一点变化也没有，有些反差会比较大。 请记住，这个阶段，如果宝宝总是希望爸妈抱，那就满足他吧。给足安全感，而不是让他觉得恐惧和不安，那才是让宝宝大脑成长最好的良药。 03、撕纸、扔东西、乱画等都不是坏行为，而是促进大脑快速发育的动力 过了一周岁，宝宝们自主意识越来越强，调皮捣蛋的行为也越来越多，他们对周围的事物也开始充满好奇。要知道好奇心可是宝宝大脑快速发育的原动力。 所以这些捣乱的行为，我们不要随意禁止，而是尽可能得正确引导，准确找到可以锻炼他们大脑的最好方式。 撕纸是他们的最爱。因为十有八九的小宝宝都爱听撕纸的声音，虽说撕纸会让家里“雪花纷飞”，但是对于小小的他们来说，撕纸绝对是锻炼大脑的好方式，因为它需要大脑的指挥，有两只手的完美配合。 宝宝们开始在墙壁上乱涂团画。虽说从内心而言，我们这一代的爸妈也都知道该放下一些束缚，让他们在墙上尽情折腾，但是从现实角度来说，多少还是有点受不了。那么就转换一个“战场”，给他们大的足够的纸张。 或者允许他们在地砖上随便画。儿子总是喜欢拽着我和他一起并肩在地砖上画画，我也不管他画什么。弯弯扭扭的线，不怎么圆的圈，你别太在意，只要他开心，就让他去尝试，在这过程中，他可以知道自己通过手的运动让地面出现了印记，这本身就足够有意义了。 吃饭的时候，他开始不那么安分了，最让我们头疼的是，他开始敲击碗，或者直接扔。你不要责怪他，其实他是想看碗落地的过程，或者是想听敲击或者落地的声音，那都是一种探索。他乐此不疲，因为整个过程让他觉得像发现了新大陆，太新鲜了。 科学家做过实验，发现宝宝的理解能力杠杠，他可能只要有过几次扔碗的经历，就会知道自己一定要在餐椅上好好坐着，如果不坐好也会掉下来。 这也难怪，小时候给儿子举高高，他总是哈哈大笑。但是到了两岁多，他突然不喜欢被举高高了，会说，“妈妈，怕怕。”后来我才知道，那时候他开始有了自我保护的智慧。而等他再大一点，他又开始喜欢了，可能是觉得刺激好玩，并且自己能感受到是在安全范畴之内的。 04、宝宝“自言自语”不只是好玩，那是他开始自我思考呢

父母的争吵 常常会成为孩子痛苦的记忆 这种记忆甚至会跟随他们进入成年。 [1] 在一次家庭治疗课程上，一位男士向我们讲述了自己和妻子的一次冲突。 有一天晚上，他和妻子因为一件家事的分歧发生了言语冲突，那段时间他工作不顺，父母又同时生病，他和妻子在忙碌工作之余还要奔走照顾两个老人，每天非常疲惫。 那晚两人的分歧只是一件小事情，但不知为何他们就你一言我一语彼此不让，越说越激动。妻子将很多年前一些自觉”委屈“的事情一一列出，他越听越觉得烦，脱口而出了一句：你不想待在这个家里就滚。 这句话激怒了妻子，妻子突然做出一个让他意想不到的举动，走进房间将正在做作业的儿子拖了出来，指着他对儿子说：你爸要我滚！看我滚了对你们有什么好处！以后你就和你爸过，就他来养你！ 看见儿子一脸惊恐，吓得哇哇大哭，拉着妻子说：妈妈不要走，妈妈我错了！儿子一边拉，妻子一边挣脱往门口走，但又不时回头指着他怒骂，骂什么他已经记不清了，但他突然变得怒不可遏，脑子中不知怎么回忆起小时候一个片段——他母亲抱着一包衣服怒气冲冲往门外走，一边走一边回头指着他说：要不是因为你我早走了！而他当时大概站在门口哭，他父亲坐在桌边对他吼：男孩子离了妈就哭，你丢不丢脸？ 他气得浑身发抖，冲到妻子面前想阻止她咒骂。他一把将儿子拉开推到一边，然后抓住妻子给了她一耳光。 这一记耳光成了他和妻子难以弥合的伤痕。 但那一切都只发生在一瞬间。 等他冷静下来之后，除了感到后悔，还感到惊恐。在他小时候，父母常常吵架，那时他们家里只有一个房间，父母都是在他面前争吵，他说看到儿子拉着妻子那一幕，不知怎么回事他脑中就回闪出了自己小时候父母吵架的画面。 这个男士说自己不是一个暴力的人，之前也从来没对妻子动过手，有时吵急了可能摔门而去，仅此而已。然而这次似乎完全失控了。后来他想，是妻子拖出儿子的那一幕深深刺痛了他，他阻止妻子对儿子说出那些话，其实是他内心渴望阻止母亲对年幼的他说出那些话。 [2] 很多父母都会在孩子面前争吵，但很多人都不知道，父母的争吵常常会成为孩子痛苦的记忆，这种记忆甚至会跟随他们进入成年。父母争吵对孩子的影响也可能很深远，就像这个男士，会在这段记忆被激活的时候突然失控。 有一个女孩告诉我，每次她父母吵架，她就躲在被子里哭。有时她也会对父母抗议，让他们别总在她面前吵。但是父母会说，我们吵架关你什么事？ 然而父母吵架，真的关孩子的事。 神经学研究发现，当孩子听见吼叫、怒骂声时，他们的压力激素就会飙升。因为父母争吵这种行为威胁到了孩子本来安全的家庭环境，所以很多孩子都害怕父母吵架，越小的孩子越害怕。 看见父母争吵会让孩子变得很焦虑，因为父母是孩子安全感的主要来源，当父母都失控的时候，孩子会觉得这个世界变得非常可怕。那些看见父母争吵甚至向对方大打出手的孩子，会一直害怕父母离婚。 当父母争吵中提及了孩子的时候，孩子很容易认为自己要对父母的争吵负责，这会使孩子从小就对父母怀有内疚感。焦虑担忧的孩子也没办法向愤怒的父母寻求安慰，他们只能将自己的恐惧强行压抑住，这些恐惧之后可能会引发孩子更广泛的焦虑情绪，让他们表现出叛逆行为，甚至偏差行为。 冲突是生活的一部分，没有任何一对夫妻能够避免冲突。一对夫妻在孩子面前表达各自的分歧并没有什么不好，如果父母能够用这个机会来给孩子展示他们是怎么解决彼此间不同的意见，最后达成一直行动，对孩子来说反而是一件好事情，因为他们又学会了一种与人相处的重要技能——协商。 但如果父母因为分歧发生了争吵、谩骂，即便他们之后和好了，对孩子也有消极影响，因为孩子会目睹对自己最重要的两个人如何伤害对方，如何羞辱对方。他们用这种行为给孩子树立了一个榜样——当成年人发生冲突的时候，他们通过争吵、谩骂的方式来解决问题。 那些不会解决婚姻冲突的成年人，若观察他们的父母，往往也是不能很好解决冲突的人。 [3]

员工工作倦怠是十分常见的现象，但企业常将之视为人才管理或个人问题，而​​非组织的挑战；这并不正确。 在美国，工作倦怠引发的心理和生理问题，每年的医疗成本估计为1,250至1,900亿美元，而且那只是最显而易见的冲击。 工作倦怠会影响生产力、增加流动率、促使企业失去优秀人才，因此，它对企业带来的成本可能远高于医疗。 工作倦怠源于职场压力，领导层也必须认清他们在制造职场压力上的责任，例如工作负荷过高、工作保障不足、会议过多等。一旦领导层能从组织层级面对问题，就能使用组织层级的措施来处理它。 问题通常在组织，不是员工 我们在《时间、才能、活力》一书中指出，员工没能完全发挥生产力，问题通常是出在组织而非员工。 工作倦怠亦是如此；我们在观察高工作倦怠率的企业后，找出了3种最常见的肇因：过度协作、时间管理纪律不佳，以及倾向于让最优秀的员工负荷过量。这些因素不但让员工没有时间专心工作，也会压缩休息时间。 接下来就是领导者处理这些问题的方法。 问题1：过度团队合作 组织内部的决策者、决策节点过多，常常就会出现过度协作的问题，引来无止尽的会议。许多企业文化要求的协作程度，亦远远超过完成任务所需。这些组织和文化因素，会使工作时间破碎又零散；我们的研究发现，资深高层人员每天会收到200封以上的电子邮件，一般主管每周得花8小时寄送、阅读和回复各种电子讯息，而且许多讯息根本不该寄送给这些主管，或是不该由这些主管回答。 永不停歇的数位职场，亦是工作倦怠的驱动力之一。 优先事项实在太多，企业又认为，员工可以透过数位工具来多工作业，并咬牙完成大量工作。多工其实是在各项任务间来回切换，不但会快速消耗精力，也会影响生产力；这方面的研究相当多，例如，在某项任务中途切换至另一项任务，会让两项任务的完成时间都增加25%。 想处理过度协作问题，可以从调整组织架构和流程着手。方法之一就是观察组织中的决策节点数量；节点过多，代表组织具有不必要的复杂性；节点有如减速丘，会拖慢行动的速度，消耗组织的时间和精力。 企业也可以系统性地检视员工的工作内容，例如，判断会议是否必要、会议的频率、会议所需的时间，以及谁该参与会议。你也可以检视团队的组成；将优秀人才聚在同一个团队，并将最重要的任务交给这个团队，通常能带来更棒的成果。 除了正式的组织变动外，软性的介入亦有助减低工作倦怠的机会，例如利用敏捷原则来带动员工，让各个团队成员为成果负起责任。在敏捷原则之下，团队会聚焦于少数最关键的活动，并在新任务到来之时重新设定优先顺序；这让团队得以全心处理最重要的事项，并持续删去较不重要的任务。 此外，领导者也可以协助建立新的企业文化，强调每个人的时间都是非常珍贵的资源。 问题2：时间管理纪律不佳 今日，在大多数的大型组织之中，协作的成长速度，远远超过了工具、纪律和协作管理的进展，员工只能自己想办法管理时间，以减轻压力和工作倦怠。然而，员工对抗过量工作文化的能力相当有限，也只有少数员工有权取消没有必要的会议。 但企业领导者并非无计可施。第一步就是理解问题。 许多领导者喜欢衡量协作的利益，但衡量其成本的人并不多。目前已有不少工具，可以衡量员工的时间花在何处，以及那对工作怠倦和组织生产力的影响。 利用这些工具，就能找出哪些员工花费太多时间在开会、电子邮件或线上协作，并针对特定部门和职务推动变革，减少那些会影响生产力、导致工作怠倦的问题。 我们的数据显示，大多数领导者可以藉由推动更有纪律的时间管理，为员工省去至少20%的工作时间。这么做也能让员工取回时间的掌控权；我们发现，组织活力的最重要来源之一，就是给予员工自主之感。此举亦有助避免另一个压力来源：主管处处插手。 问题3：最优秀的员工负荷过量 企业常会高估数位生产工具的效用，而且极少检视自身的假设是否正确。最优秀的人才拥有需求最高的能力，也常会成为协作过量的最大受害者。在我们研究的其中一间公司，一般管理者每周得花一天的时间处理电子讯息、花两天的时间开会，能力优秀的管理者，则会花费更多时间。 分析工具可以衡量员工花费多少时间处理没有生产力的活动，也能衡量优秀管理者是否花费太多时间处理协作，让领导者得以采行重新设计工作流程等措施，避免工作负荷过量和工作倦怠。

在工作中，我们经常会遇见一些很搞笑很奇葩的同事或客户，这些人其实内心都很善良，都渴望得到别人的认同，都希望跟大家融为一体，说说笑笑的，多好！但是，现实中有时却没人愿意和他们一起吃午饭，或者别人看见他，都远远地躲走。因为他这样和别人聊天，真的让人很想吐血! 01 哪壶不开提哪壶型 有人在聊天中总会不小心触碰别人的软肋，如果你跟对方不是很熟悉，不要随便去问人家的隐私。这就是平时我们说的交浅言深，比如谷经理结婚好多年还没有小孩，结果你一上来就问人家，“你怎么还没小孩啊？”这样的问题你要叫别人怎么回答，他只好找其他理由岔开，或者更多的是和你哈哈一下，不跟你说下去径直走了。 典型的哪壶不开提拿壶，这种问题在工作中我们要特别注意，不要随意去提及别人忌讳的问题。 02 啰里巴嗦唐僧型 强子是个很啰嗦的男生，他中午跟别的同事一起吃饭的时候，总是不断地问对方问题。比如： 他问你：“昨晚下班后都干了些什么？” 你说：“看了场电影。” “电影好看吗？” “还不错。” “在哪里看的？” “在家里啊” “看完电影之后做了什么？” “睡觉” “今天早上几点起来的？” “七点” 。。。。。。。。 强子问的都是一堆无聊的废话！导致同事跟他聊天觉得越来越无趣，觉得他越来越啰嗦。同理，这样跟女孩聊天很可能是找不到女朋友的。千万不要让别人觉得，和你聊天纯属浪费时间。 03 非要争赢你型 阿志平时和同事在一起的时候，很喜欢争论问题，而且是每次都死要证明自己的观点是正确的那种。有一次阿志和小卢聊起了汽车，阿志说本田的车好，小卢说丰田的车好，于是两个人开始长时间的摆事例说事实进行说服对方。 说到最后小卢不想再说了，而阿志还是不依不饶，一定要证明自己是对的。而且不止是这一个次，平时阿志和别人说起的每个观点每件事，都要非争赢不可。久而久之，同事觉得和他在一起每次都搞口水战没啥意思，都避着他走了。 其实，只要不是工作中的原则性问题，平常的聊天让他一场又如何！如果每次和你聊天搞到都要起争执，弄到大家心情不好就没意思了。

经期喝3大甜汤，治痛经排污血 经期是女人减肥的最佳时机，虽然对于很多妹纸来说，经期使人烦躁困乏，四肢无力，肤色不佳，但是，在这个时期巧妙的吃一些减肥食谱可以让你的减肥效率事半功倍，不信？你来试试就知道了。 *经期前甜汤：红枣木瓜莲子羹 经期前一周是激素分泌增加的时期，在这段时间内适合吃一些补气益血、促进血液循环和补充元气的甜汤。红枣富含铁元素，能促进女性新陈代谢和血液循环，莲子能益气补血增加体内元气，木瓜是很多女生都知晓的燃脂又丰胸的水果，建议可以选择生木瓜来熬煮，这样减肥效果会更佳。 准备5颗红枣、1个生木瓜和少许莲子，将莲子用水浸泡至松软，将所有食材放入锅中进行熬煮，等食材都煮熟后可以加入少许冰糖调味。经期前可以将红枣木瓜莲子羹作为早餐每日饮用，300ml一碗的甜汤热量在150大卡左右，每天食用量不超过2碗就不会导致热量超标。 *经期中甜汤：红豆花生西米露 既然到了每个月大出血的日期了，那么这段时间新陈代谢旺盛可以吃一些滋补作用比较明显的食材。红豆能够健脾止泻、滋阴补血，非常适合经期的女性作为滋补内体的食材食用，最重要的是红豆本身具有去水肿的功效，经常食用能减轻经期带来的全身浮肿。搭配花生和西米能起到促进肠胃代谢和补血的功效，搭配组合就能成为最适合经期中饮用的甜汤。 *经期后甜汤：桂花甜酒蛋 经期结束之后体内循环代谢还处于比较紊乱的状态，因此你需要吃一些发酵类的食物来调理身体。许多MM们在经期和经期结束之后会有手脚冰冷、腰膝酸软的情况，甜酒酿本身非常滋补，加上也属于发酵类食物，能促进身体循环代谢，加快调理紊乱的内分泌，搭配滋阴补肾的桂花和营养的鸡蛋，是最适合经期后滋补瘦身饮用的甜汤。 图来自：pixabay.com

疾病起始于情绪体 疾病与健康，这是每一个人迟早都会遇到的问题。 一切疾病都起源于精神层面。我们通过区分不同的身体来对此做出解释： 除了这个人人都能看得见的物质身体，人体还有一个情绪体，一个心智体，还有一个灵性体。 疾病一般起始于情绪体，它在物质体里表现为有某些淤塞物。通常是心智体上的一些信念造成了情绪的淤塞，最后会表现为疾病。 这里说的是那些根深蒂固的信念或思维惯性，它们一般是那些关乎你自己的对与错的信念。 评判会阻碍能量的流动并制作瘀堵 评判会真正地在你们的情绪能量系统中制造瘀堵。 你正在强迫自己做那些不能真正表达你是谁、你想成为谁的事情。然而，如果你总是忽略自己的愤怒，强迫自己去做那些令自己不快乐的事情，那么这情绪就会转入地下。它会将自己从意识中隐藏起来，而在肉体中表达自己。 压抑的情绪是希望引起你关注的能量。一旦它开始在肉体中表达自己，疾病就出现了。 疾病提示你需要疗愈的地方 一般来说，每种疾病都指向一个长期忽略的内在的情绪问题。 而瘀堵则阻碍了能量的自由流动——那会使灵魂觉得沮丧。 因此，疾病有着提示的作用：它向你指出那些需要疗愈的地方。 尽管疾病看起来是负面的——你被各种症状和疼痛所困扰，但我们应该把疾病看成一个讯息或指示。这样一来就比较容易与疾病合作，而不是抗拒它了。 情绪大声地讲话，它们明白无误地告诉你：你必须审视自己的内心，找到激起情绪反应的原因。任何时候只要你被情绪严重地困扰了，你都要找到它的原因和含义。 身体是有智慧的，它不仅会对其吸收的物质（如食物和水）做出高度敏感的回应，它也会对你的情绪、感觉和思想做出同样敏感的回应。 身体本是我们与灵魂之间的交流工具。它不只是供我们居住的躯壳，它还拥有一套聪明的运行机制，可以帮助灵魂表达和了解自身的问题。 了解疾病的精神含义是一个内在探索的旅程 当灵魂以疾病的形式来表达自己时，你怎样才能明白它的语言呢？ 了解疾病的精神含义是一个过程，这是一个探索，是一段内在的旅程，藉此你可以逐步恢复与灵魂的沟通。 为了踏上这段探索之旅，首先你必须接受自己的病患。通常你对于疾病的最初反应是否定和抗拒的。由于疾病让你害怕，所以你希望它消失得越快越好。你害怕衰弱、缺陷和最终的死亡。 真正的问题不是疾病本身，而是它所揭示出来的内在的瘀堵。当你直面疾病，用你的心和灵魂去接受它，愿意倾听灵魂的声音，你就已经消除了部分的淤塞，虽然你还未精确地知道疾病要告诉你什么。通过你踏上这段内在旅程的意愿、耐心和决心，有一部分沟通已经重新建立了。 疾病此刻来到你的生活里绝非偶然 然而，接受和拥抱疾病对你来说并不容易。你可能发现自己对它会产生排斥、愤怒或绝望的情绪，因此你无法听见疾病想告诉了你什么。但通常来说，疾病在你身上的表现就是一个很大的提示。

有人说，情侣吵架、闹别扭时，最先发怒的一方90%是女人。但我认为一味指责女人先发怒并没有意义，重要的是弄清楚女人愤怒的源头是什么。男人应该明白，有些看似漫不经心或合情合理的话，很可能就会触及女人的怒点和雷区。比如以下六句话： 1、随便，你看着办。 爱是用心，不是敷衍。越是熟悉的人，越不应该忽略她的感受。 女友A新婚将至，为了给自己留下一个最浪漫的回忆，婚礼的各项活动她都精密地筹备着。新郎工作忙，她一个人跑了十多家店挑选结婚蛋糕、喜糖。最后，她找到了一家非常合心意的店，便满心欢喜地拍了几张样片发给他，让他帮忙挑选一下。谁想到，A苦苦等了两个小时，只收到人家的一句：“随便，你看着办”。 你对谁都可以随便，但对你的另一半绝对不能把“随便”随便挂在嘴边！重感情的人，会珍惜对方的心意和付出，积极参与互动，而不是摆出习以为常的姿态，浇人一头冷水。 老娘屁颠屁颠地把东西挑好了放到你面前问你意见，你一句随便就敷衍了事。还表现一副很大度、很听话的样子，做给谁看呢！ 2、说了你也不懂。 每次谈到女人不太了解的话题，她们问为什么，男人总是习惯说：“说了你也不懂。”最烦男人的这种自以为是，优越感爆棚个毛线！没错，对于历史、军事、科技等领域，不得不承认男人确实比女人熟悉得多。但这只是因为你们对此感兴趣，平时接触的多而已。反过来，你知道化妆水和乳液的区别吗？你分得清王珞丹和白百何吗？你能一眼看出大街上路人背的是什么牌子包包吗？ 我们女人并不是傻，不懂的东西你解释解释不就懂了嘛。没有听不明白道理的人，只有讲不明白道理的人。你以为女人不懂男人的这点小心思？男人不过是想凭借那仅有的一点知识代替他们远不能得到的财富和地位，在女人面前树立一丝崇拜感而已。但是，我们女人这么聪明，为什么非得装傻来迎合你？ 3、你少说几句吧。 当女人向你抱怨隔壁老王的媳妇或是办公室某哥某姐如何如何，别总是在她情绪正高昂，脏话就要喷出来时一脸不屑地来句“你少说几句吧”。八卦和毒舌是女人的天性。白天，我们在外人面前装淑女，演圣母已经够累了。晚上回来跟你吐槽一下开开心有什么不可以的？ 你乐意的话，就跟着我们一起笑，不乐意的话，就左耳朵进右耳朵出。别太严肃，动不动就上升到道德的高度。好像我们再说几句，别人就活不成了似的。男人说“你少说几句吧”，表面上是安慰你别太计较，其实他潜意识里认为你嘴太毒了！蛇蝎毒妇！ 4、就知道乱花钱！ 购物能给女人带来无限的快感，不接受任何辩驳！ 女人多巴胺分泌最旺盛的时候，一定是她花钱买买买的时候。如果你能对她新买的东西夸上几句，那这份快感就会成倍地被放大和延续。从这个角度上讲，只要女人花钱花得高兴，就不是乱花钱了。 男人切忌用实用主义来衡量女人钱花得到底值不值。最讨厌我省吃俭用花几千元买一条设计独特的围巾，被你说成一块破布。你知道用“乱花钱”来评价女人的购物行为，杀伤力有多大吗？ 5、你猜猜，你再猜…… ——“今天的水果在哪买的，挺好吃的？” ——“你猜猜！” ——“门口超市？” ——“你再猜？” ——“猜你妹，滚一边！” 以上就是撩妹的错误示范。该直接的时候就别讲套路，女人最烦长得丑还矫情的男人。有情趣的互动，确实能增加彼此的亲密，给对方意想不到的新鲜感。但这种你猜我猜的互动，老掉牙了，有种强“嗨”的意味，还不如直截了当地给个痛快话。我身边不下5个女性好友向我表示，她们曾因为男方让自己猜答案而当场翻脸。 6、你不要紧吧？ 在女人遇到不适或突发状况时，最害怕男人说出这句话的。我要不要紧，你看不出来？要是真心疼你，他就应该直接冲上去帮你解决问题、缓轻痛苦。而不是猜到你不好意思说“要紧”还要假惺惺地问一遍。