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体重的增长和聚餐是真的有很大的关系，往往大吃一顿就会体现在体重秤上。 面对节庆的到来，各种聚餐看来是在所难免了。 看着不断上涨的体重，是不是又得感叹自己一年的辛苦都付之东流了呢？ 话说过年的聚餐肯定是推不掉的，毕竟都是关系亲密的人，一年也难得见几次面，那么怎么才能开心的吃吃吃，又不长肉呢？ 体重的增长和聚餐是真的有很大的关系，往往大吃一顿就会体现在体重秤上。 但其实，我们只要稍微的调整一下吃饭的顺序，再注意几个吃饭的小技巧，就可以帮你聚餐的同时保持好身材噢〜 01 /摄入顺序很重要 回想一下我们平时聚餐的顺序，是不是先吃点小点心开开胃，然后就是肉肉肉肉，一点点蔬菜，再来一碗汤，最后明明已经吃很饱了，还要来个水果或者蔬菜沙拉。 按这个顺序来不是瘦不瘦的问题了，而是会不会吃伤啊，大脑都没来得及发出信号说“我很撑了”，你就已经吃太多了！ 那么正确的摄入顺序是什么呢？ 1，先吃蔬果 水果蔬菜一般都含有很多的膳食纤维和水分，所以饱腹感都比较好。饭前来一个苹果基本就能三分饱。 水果的话，选择自己喜欢的适量吃一些就可以了。蔬菜不要选择太油的，茄子，香菇等“吸油小能手”就算啦，也不要淀粉含量太多的，比如土豆，芋头等。 比较好的选择就是凉拌黄瓜，蔬菜沙拉等，很多沙拉酱热量也不低噢，别一不小心摄入太多啦〜 有了这些东西垫肚子，聚餐的时候也就不会因为饿而不顾热量的大吃大喝啦。 2，再吃优质蛋白质 吃了一点果蔬垫肚子，那么大菜来了，这时候我们就可以吃肉肉肉肉了！ 不对，再等等，稍微控制一下自己，让我们分辨一下什么是优质蛋白质〜 优质蛋白质的来源比较广泛，除了最常见的肉类，还有豆类，豆制品，还有一些蛋白质含量较高的谷物，比如藜麦，奇亚籽等，这里就不谈谷物，毕竟日常吃的比较少。 怎么判断它到底热量高还是低呢？从它的烹饪方式就能看出来，油焖，红烧什么的就是热量比较高的，最直观的就是看盘子里最上面飘着的那层油的厚度啦。 尽量还是多吃点清淡点的蛋白质，比如说清蒸鱼，玉米虾仁，皮蛋豆腐之类的〜 3，可以来碗汤 吃得过程中可以喝一点汤，紫菜蛋汤，西红柿蛋汤之类的就很不错，清淡又解腻！ 不过如果是奶油汤以及比较稠的汤，你就要注意啦！

01 前几天有个妞和我吐槽，说单位组织旅游，她负责订票，让同事们把身份证号码发她微信，结果刷刷收到几十条微信，有一半发过来的是身份证的照片，还有的虽然发了身份证号码，却没留下姓名。 面对十几张照片，她瞬间傻眼了，为什么就不直接输号码给自己呢？难不成要让她一个一个数字敲出来？ 这种只图自己方便，完全不考虑对方感受的情况在生活中并不少见。前阵子微信语音功能被吐槽也是这个原因，发语音的确比一个字一个字输入要快捷很多，可却完全没有考虑到对方是否有带耳机，方不方便收听语音。有的人还动辄发送十几条语音，真有那么多事情需要商量，打个电话不好吗？一条条点开收听，真的很烦。 当然，不排除发语音的那位的确不方便，比如，正在开车，或者处理什么紧急事情。遗憾的是，大多数人给别人发语音，只是为了自己方便，而非没时间或不方便打字。 为什么这么武断呢？因为生活中只图自己方便，完全不考虑会给别人造成多少麻烦的人，比比皆是。 丢垃圾不看可回收与不可回收，两个垃圾箱里乱丢一气；公共食堂的餐盘不收，吃完饭起身就走；去超市购物，拿到购物框又不想要的商品，不回归原位，而是随手就放到某个货架上边……林林总总，举不胜举。 的确，这样做会让自己很方便，可后续却必须有人花费大量人力物力为这种不良为行“买单”，或者说得通俗一点儿，叫必须有人帮忙“擦屁股”。虽然这个词俗不可耐，却直指重点：因为很多时候处理烂摊子的人，真的是要忍着不爽甚至恶心才完成的啊。 近几年情商这个词被越来越多地谈及，什么是情商？说白了，情商无非是宁可自己麻烦，也让别人“方便”的一种基本素养。 02 我现在都记得在农村生活了一辈子的姥姥教我的一些待人接物的基本原则，比如，递人剪刀的时候，一定要剪刀尖对着自己，剪刀把对着别人，一则不容易伤到对方，二则对方好抓取。 姥姥还有一个习惯，那就是吃完饭，顺手会把自己的碗洗干净，她总说，做饭容易，洗碗却是个考验人的活儿，自己吃饭，自己洗碗，谁也不用麻烦。老太太一辈子都这样，从来不爱给人添麻烦。 而姥姥这种“自己吃饭自己洗碗”的做法，我上大学后，在一位教授身上看到相同的影子。 大家知道，老师上课一般会写板书，别的老师下了课就走了，而这位教授，每次都会认真地将他写的板书擦干净。开始我还以为是偶然为之，后来发现这位教授每次都会这样做。我还特地问过这位教授，为什么每次都要自己擦黑板，他笑眯眯地反问我： 我写的，我不擦，难道等着下一位老师擦吗？ 我说可以让学生们擦啊，我们有值日生的。他再次笑着说： 我又没有写五十黑板的板书，不需要麻烦别人。 后来我才领悟，这位教授和我乡下的姥姥是同一类人，他们只是不愿意麻烦别人，一个是乡下村妇，一个是大学教授，他们身上却闪耀着同样的光芒，那就是，自己的“烂摊子”尽量自己收拾，与人方便的同时，问心无愧。 这原本应当是一个人对自己最起码的要求，遗憾的是，很多人做不到。 03 在上一份工作期间，和我对接的甲方小姑娘，动不动让我把最近发在微信上的文章“原件”打包发她。我们微信推的稿子都是校对过的，我也不知道哪些地方做过改动，于是只好一篇一篇复制下来，再打包发给她。 原以为这没什么，那天她突然和我说： “浅姐，你知道吗，我们好几个微信公众号，我也经常让其他人给我发文章，但从来没有一个像你这样，认真地把校对后的稿子打包发给我。有的人还对我说，你自己从微信上复制下来不就得了吗？我当然也能从微信上复制下来，可我是甲方啊，按时将推送的稿件发给我，不是乙方应当做的吗？” 坦白讲，从微信上复制文章并没什么技术含量，有的时候特别忙我也会感觉烦，但我每次都是耐着性子认真整理，因为我也是从甲方的角度思考，认为我有这个义务。 能给对方留下这么良好的印象，并不是我做得多么出色，而是我把握了一条原则：宁可自己麻烦，也不要让别人麻烦。我觉得这应当是一个人对自己最基本的要求。

很多男女朋友都希望谈一场永不分手的恋爱，但在恋爱中都会遇到诸如性格不合、条件不具备、交往很累、以及视为被抛弃、有新欢、变心等等原因，从而和恋人处于僵持或胶着状态，身心受到极大伤害和影响，有希望复合的、也有不甘心继续等待的。那么如何理性处理感情中的分合困扰才是上策呢？笔者谈几点认识为大家分享，希望能对相恋中的朋友有所帮助。 谈一场永不分手的恋爱，是恋爱双方在热恋中的美好愿望，希望时间定格在双方最开心、最浪漫、最幸福的时刻直到永远。 尽管双方都有良好的愿望，但事情的发展往往是不以人的意志为转移的，因为现实生活永远不可能真正定格在某一刻，而是随着时间、空间、信息的不断变化而发展变化，恋爱也不例外。 恋爱双方既有情感的投入，也有性格、外表、举止言谈等的吸引和认知上的趋同性，还有环境、经济等外界条件的影响或左右，更有家庭成员、亲朋好友的感受和影响，所以设想恋爱婚姻完全不发生变化是很难的事情。 随着生活地的改变，也许会有新的异性朋友进入你的视线；随着时间的推移，你对爱或感情的认识也会发生改变；随着互联网及各种大量信息的植入，你照样会对情感认识发生认知上的质变。如此种种，双方交往的基础也会发生改变是必然的，你无法漠视它的存在。 双方交往的基础发生改变了所产生的直接现象就是：交往或恋爱的一方会逐渐产生诸如性格不合、脾性不投等幸福感不强的感觉，进而提出终止交往的意愿；而另一方则感觉对方变心了、有外遇了、嫌弃自己的经济条件了、忘记自己的好了等等，从而产生自卑、怀疑、不甘心放手等认识上的错觉，进而发生语言伤害、攻击等行为，使交往双方身心均受到极大伤害，并疲惫不堪。 事实真如当事人所设想的那样吗？ 其实不然，并非恋爱双方谁变心了，谁依然是原来的那个谁，发生变化的其实是时间、空间、大脑中对婚姻、恋爱所储存的信息；随着成长，每个人的见识、视野、认识发生变化是必然的，唯一很难改变的也许就是你的性格特点了，所谓江山易改禀性难移说的就是这个道理。 那么恋爱双方终止交往的本质是什么呢？ 本质就是双方之前交往并持续的基础不存在了，或者说发生了质的变化，恋爱存在并持续的根本应该在于“脾性相投”，即性格相互吸引、相互包容的因素，其他因素都会随时间、空间、信息的变化而变化。这就是一方不得不提出终止交往的无奈之举。 也许一方会认为只要继续努力和多迁就对方就会改变其想法，其实改变的也仅仅是包裹在“秉性外边的壳而已”，双方性格因素所致的“脾性相投”意味着双方交往或生活中的举止言谈无需做作、无需准备、一切都是那么自然、那么默契，只有这才是爱情婚姻维持长久的核心要素。 所以，如果他（她）决定要离开你，说明对方选择了更好更适合自己的对象，你不能因为自私而阻拦人家，而应该选择放手并祝福对方；如果对方还会重新选择你，说明他（她）依然爱你，你更应该珍惜并敞开心扉接受并加倍呵护，而不会让其独自迎风淋雨，因为你们曾经爱过或依然在爱着………. 综上述，该改变的谁也阻挡不了，能不变的你无需太多的小心翼翼，恋爱在某种程度更需要认真思考顺其自然，所谓强扭的瓜不甜就是这个道理。 你走，我不送你；你来，即使风雨交加，我也会去接你。这才是真正的爱！ 仁者见仁智者见智，仅为相恋的人如何摆脱失恋并正确对待分手提供借鉴。 图片来自：pixabay.com

作为一个女人如何才能拴住男人的心，让他爱我一辈子，不离不弃，女人每天都为生活奔波，没有多时间了解男人的所在所为，那小编就教大家如何去爱自己男人，让他一辈子守着你。 1.分担男人的负担 俗话说：“一个成功的男人背后肯定有一个唠叨而又支持他的女人。”男人为了自己的家更幸福、美满。会在外面不停的奔波劳苦甚至一辈子，外面担子重，可能会伤痕累累，饥寒交接。女人要主动去想办法积极的帮助自己的男人让他因为你的所作所为而感到欣慰和敬佩，男人愿意一辈子用心去爱你。 2.了解男人 男人累了、伤心了、饿了、这时女人要做的就是，一个微笑、一个眼神、可口的饭菜、锤锤肩、揉揉背，问候一下，这时男人会因为有这样的女人而高兴，也会牢牢的守住这个家，无论身在何处，心都在家里。 3.给男人一定的空间 一个没有安全感的女人一天到晚总是缠着男人，到哪去哪，希望男人什么事情不做，一天24小时陪着她，这样的女人时间长了脑子就会有问题，因为神经绷得太紧了，过敏度极高，这样时间长了男人就会心烦就会和女人发脾气感情就会分裂时间一长男人的心就不在女人身上，也不在家里了，男人也是人也需要一点自己的空间和时间 4.尊重和激励男人 男人有一身的骨气，男人好强，但是也有非常强的自尊心，这种自尊心的满足不仅仅是源于男人本身，而是男人背后心爱女人对男人的信任，肯定和激励，聪明的女人会想一切办法去激励男人哪怕很小的一件事，而不是拿男人的短处去和别的男人的长处相比较，尊重和激励自己的男人时间长了男人的心就被女人给拴住了。 5.信任度 女人不要一天到晚询问男人的去向，要相信他，给他更多的自由，发挥它的本能，让他干自己的事情，男人会因为女人对他的信任会更加爱这个女人，因为他们之间有一颗能够互相信任的心。 6.容忍度 宽容心 生活不会一帆风顺，有时候男人会在情谊和友谊之间，感情和家庭矛盾之间做出足够准确的衡量，一点小事情就让它过去吧，不要再提。多一事不如少一事，胸襟坦荡，不计前嫌， 注意事项 女人要善解人意，懂得男人的心扉，了解男人所需，及时关心问候男人，男人才会因女人的所作所为而高兴，男人更愿意用心去爱这个女人，心也会守住这个家 图片耒源:pixabay.com

女人总是将关心和爱情连在一起，哪个男人关心她，就是爱她。女人可能并不爱这个男人，但这个男人如果够耐性，时常守在她身边关心她，无微不至，女人总会有被感动的一天，她以为他一定泥足深陷地爱着她，所以这么关心她。 男人虽然也喜欢被女人关心，但关心和管束往往只是一线之差。女人过分地关心，男人就觉得失去自由。一个女人经常关心一个男人，并不会得到这个男人的青睐，他只会骄傲地认为这个女人单恋他，可以对她呼之则来，挥之则去。 相反，如果这个女人经常赞美他，男人的心便很快就会被攻陷。男人总是将女人的赞美和爱情连在一起。女人的崇拜，能够激出男人的爱火，满足他的英雄感，让他觉得有面子。无论他得意或失意时，他都需要一个女人矢志不渝地称赞他。男人可能并不喜欢这个女人，但当这个女人经常赞美他，男人就会感动。 有情、有弹性、有包容心的关怀，是每个男人梦寐以求的东西。就算男人有什么小错或疏忽，聪明的女人不但不会指责臭骂，反而会先从包容、关怀的角度来安慰男人，然后再用女人特有的“撒娇基因”让男人愿意改过，甚至积极向上。 而功力不高的女人，琢磨不透男人的死穴所在，遇到另一半陷入低潮或压力过大时，她们只会拼命指责他们、大吵大闹。大多数男人在这种内外交迫的情况下，会更加逆反，立即结束一段在他们看来“不人性”的关系。 除了之前提到的死穴，他身上还有许多穴位，有的会让他酥麻，有的会让他感动，有的会让他开心……就看你知道不知道了。 爱美：不论多好的性格，缺少这点就不会有邂逅发生。男人无一例外会欣赏漂亮的女人。 善于交际：越会说话男性会越高兴，但太过分强调，只会让男人怀疑，我是不是遇到了交际花，因为降低热情，觉得还是只做普通朋友更安全。交际：如何找对“圈子”平步青云　　 醋劲：完全没有的话，反而会使男性对爱产生不安全感。她对我如此不在意，是不是根本没有兴趣?偶尔让他紧张一下，对恋爱也有益处。 烹饪技巧：作为上他家去的借口，但技术太差就说不过去了。征服男人的心，从征服他的胃开始。 谈话技巧：聚会时，它就成了主角，但要注意不要太过激辩或者滔滔不绝。男人是爱辩论的动物，所以他们不会愿意娶一个镜子里的自己回家。 图来自：pixabay.com

有人说：“一袋子100斤重的粮食，一个人来扛，很累，而如果两个人来抬，那每人就减少了一半的压力，变得轻松了。”婚姻中也是如此，懂得分担的太太总能减轻丈夫身上的重担，让丈夫每天轻装上阵，为全家人的幸福之路开辟新的征程。 可见，幸福的家庭都需要一个持家的女主人。一个女人是什么样子，她所执掌的家就会是什么样子，这个家的生活就是什么样子。 一位名人说过：“男人之所以喜爱女人，主要是喜欢生活在她们身边的一种情趣。”大部分男人都会认为，住在虽然简陋但整洁的家里，要比住在凌乱不堪的豪宅中要舒服得多。如果家中没有生活的味道，比如家里从来不按时吃饭，厨房、卫生间和卧室各个房间都乱七八糟，这样的生活常常会使男人有家不愿归。如果一个家庭中缺少一个持家的女主人，那家中就会凌乱无序，就会没有温情，再富有的家庭也不见得会有幸福可言。 持家，一方面是靠勤劳，另一方面是靠智慧。勤劳和智慧不仅可以节约金钱，也可以创造美好的生活。比方说，周末有的夫妇会带孩子去麦当劳大吃一顿，那些洋垃圾食品花了不少钱，可是对身体健康并无益，尤其对孩子的健康有是害的。假如自己在家跟孩子一起花些时间做各种自制美食，甚至带上这些美食一家人到野外去野餐，真的是经济、实惠又健康，也锻炼了孩子的动手能力，一家人其乐融融，增进全家人的感情，给孩子的童年留下很多美好的记忆。一个会持家的人，会把生活安排得井井有条，会把一家人的生活打理得清清爽爽。每月的进出项都有记载，总会留有余地。当遇上买房、孩子学业投资、老人生病等需要花钱的大事来临时，不至于捉襟见肘，四处借债。当你的存款在日日增加时，你的底气也在增长，能让你从容不迫地应付很多突发事件。 因此，为了家庭的幸福，为了自己的幸福，作为妻子的你，一定要做个持家的称职的女主人。要富有生活情趣，精心营造一个宽松、舒适的家，让老公感觉你们的家是这个世界上最舒服的地方。这样，他下班了就会想着回家，与你共进晚餐，享受家庭之乐。这是众多女人幸福的秘籍之一，也是你把老公留在家里、留在身边的最好办法。第二章爱他，就要多替他分担一点 有人说：“一袋子100斤重的粮食，一个人来扛，很累，而如果两个人来抬，那每人就减少了一半的压力，变得轻松了。”婚姻中也是如此，懂得分担的太太总能减轻丈夫身上的重担，让丈夫每天轻装上阵，为全家人的幸福之路开辟新的征程。 所谓分担，就是承担一部分重担。在婚姻中，分担就是与丈夫共同承担家庭的各种责任和压力，包括经济上、生活上、甚至是工作上的。打 个比方，你和丈夫要背200斤重物到指定的某个地方。这200斤重物如果你一斤不背，那你丈夫就得全部背上。可想而知，在这种情况下你丈夫身上的重担有多重。如果你能背10斤、20斤、30斤、40斤、50斤或更多，那你丈夫身上的重物就减轻了。而如果你有足够的力量，能背上上百斤的重物，那你丈夫身上的重物就更轻了。婚姻生活中，替丈夫分担也是一样的道理。 当今社会，男人要在竞争极其激烈的职场打拼，要为家庭生活奔波劳碌，要为房贷、车贷拼命，要为家中所有成员的生活费负责，还要给孩子挣教育费，加之生活中的其他各种开销，这一大笔支出绝非轻而易举就能搞定的。于是，为了养家糊口，为了承担责任，为了婚姻幸福，为了妻子和孩子过得舒服，男人不得不使出浑身解数在外面挣钱。 身为男人，身上的担子确实很重，这就是为什么很多男人希望妻子能够与他一起分担的原因。这并不是说男人想逃避责任，而是男人在为生活为事业为家庭打拼的时候，也希望妻子能理解他的不易，并能尽自己的微薄之力，替他分担一些，减轻些他的压力。担的太太总能减轻丈夫身上的重担，让丈夫每天轻装上阵，为全家人的幸福之路开辟新的征程。 图片来源：pixabay.com

养儿方知父母恩，大多数人都是当了父母后才终于明了到父母难为，做父母的总是全心全意地爱着孩子，想要给孩子最好的，期望他们出人头地。然而，我们认为最好的，孩子是否能够欣然接受呢? 我们全心的爱，孩子是否真的感受到呢? 育儿专家暨心理治疗师Andrea Loewen Nair提供家长们下列12个简单的方法，让孩子可以真实感受到父母亲满满的爱、倾听及接纳。 1.每天分别出10到15分钟不受任何打扰的时间给孩子，给予他们全部的注意力、毫无分心。如果刚好手机响起，就大声告诉孩子们「它可以等」。 2.当你自己想要有些独处时间时，要注意所表达的方式。例如「我想要好好泡个热水澡」远比「老公你终于回来了，请你接手陪他们因为我累了」来得好多了。 3.当你无法陪伴孩子时，请认真地告诉他们你正要去做的事，以及事情的重要性。 4.问孩子问题时，要表现出感兴趣的专注力，例如「你最喜欢什么样的音乐」，建议可常常建立与孩子这样有品质的对话。 5.时常给予孩子亲吻及拥抱，让你与孩子有更多的身体接触机会。 6.与孩子说话时，身体尽量降到与孩子同高，专注地看着他们的眼睛，让他们感受到你正在仔细聆听。 7.每日放学后，重新与孩子建立连接点。当孩子一进家门时，不要开口就说「去写作业」、「老师今天打电话给我」，而是要反问自己「要如何让孩子高兴看到我」，因为当孩子与父母有好的连接时，自然就会愿意合作了。 8.不要过于在乎结果，而是享受过程。例如当孩子演奏表演时，「我喜欢看你演奏」比「你演奏得很棒」来得好。 9.偶尔舍弃营养均衡的食物，并且让孩子来决定晚餐内容，心情放轻松点，偶尔的不营养并不会造成多大的伤害。 10.让孩子来选择想要与爸爸或妈妈一起进行的活动内容，即使你认为他们所选的活动一点都不好玩，仍然积极参与。 11.没和孩子在一起时，可以透过一些小东西让孩子知道「妈妈好想你」，例如写个小纸条、为他准备他爱吃的午餐、一则简讯等。 12.当孩子放学进家门时，先放下手边正在做的事，立刻给孩子一个大大的拥抱及微笑。 图:pexels.com

如何和学生相处，如何在学生面前建立威信并让他们朝好的方向发展，这些是老师们始终在思考的问题。 今天向您推荐10条黄金教育法则，也请各位家长注意，10条法则同样适用于家庭教育哦！ 一、鱼缸法则 心灵的成长需要自由 一家公司里，几条小鱼放在一个鱼缸里，好几年了，竟然还是那么小，于是人们认为，这鱼就是这种小个头。有一天，鱼缸被打破了，因为一时找不到鱼缸，于是，就把他们养在院子塘里。没想这些鱼竟然疯了似的长的很大。 鱼需要自由的成长空间，人更是如此。我们常常帮孩子作出选择，选择学校，选择衣服，选择玩具等等，我们常常帮孩子作出回答。因而，孩子没有选择，没有思考。所以，他没有创新思维，也不会有太多尝试。你可以让他学到很多知识，你却无法让他举一反三，也无法让他有更好的想像力。 二、罗森塔尔效 对孩子进行积极期望 罗森塔尔是20世纪美国的心理学家，皮格马翁是古希腊神话的主角。 这个效应，指的是一个积极的期望带来积极的结果的效应。在皮格马翁神话里，他是赛甫路斯的国王，也是位雕像家。他爱上了自己的一尊美女雕像，他期待她能接受她的爱。他的执着的爱，感动了爱神，于是雕像活了，成了国王的妻子。于是有了今天的赛甫路斯人。 神话终归博人一笑。而罗森塔尔的试验，却得出了这个效应。他对两组随意组合的学生分别给予积极和消极的评价，后来，果真就是那样的积极或消极的结果。积极的期望，其实就是一种外界的支持。 在人的心目中，家人、朋友是这种支持力量的核心，家人、朋友的期望支持也更有塑造力。在你挫折的时候，无论是孩子，还是我们成人，对这种力量都非常期待。反过来，缺少这种积极的期望与支持，他就变得消极，或者在挫折后一撅不振。 三、强化定律 培养好习惯 人的习惯是被培养的，无论是有意识的，还是无意识的。而事实证明，一个好的习惯，会让人走向成功，或者拥有好的心态。 有一个鲸鱼实验。科学家有水里放一堵玻璃墙，鲸鱼和实物各放在一边。一开始，鲸鱼猛烈的撞击着玻璃，后来它终于发现，那是不可能的，所以，一段时间后，它不再撞击了。后来科学家把玻璃墙拆了，然而，鲸鱼还是如是有玻璃墙的一样，只在自己那边活动。 人的行为正如这个故事一样，在一段时间或一些重复的经历后，就被固定起来，就形成了习惯。研究表明，21天就足以形成一个习惯。当然，如果要改变一个习惯，也跟这个习惯形成的时间有很大关联，改变会更难，要花费更多时间。所以，我们要注重孩子的细节，注重引导。一个好的习惯，就是一笔财富，他会享受一生的。 四、狼性法则 培养孩子的好奇心 怎么样培养好奇心呢？假设一个公园，没有假山或房子屏障，没有曲折的道路，我们从外面就能一览无遗，那你就不会对它有多少兴趣。相反，正是有了这些，我们才原意进去了解了解。这就是好奇心。在教育界，有一个抽签教学法。学生对原有的学习内容容易厌倦。因而学习就变得消极。 在日本的铃木老师的学生里，这种情况也正在发生。寅次是位聪明的学生，他学什么曲目都比别人快很多学会。因而他不愿再多加练习。铃木老师知道，这对他以后能否成功很关键，没有得到巩固的课程，最终都无法学到更好。正因为此，他对他的学生采用的抽签教学法。将所有曲目编号，每堂课，让学生都随机抽一个曲目。这样，寅次因为是自己参与了这个游戏（也相当于参于了老师的教学，而事实上，这一切可还是在老师的掌握之中，因为结果达到了），因而也更努力的练习。 人对事物的好奇心是容易变化的，这也就不难解释一个人在同一个岗位做的越久，越难出成绩；婚姻的七年之痒问题；爱情的浪漫问题等等。同样的事物，加以变化，有时带上些游戏成分，结果就会变成积极的方面了。 五、梦想法则 孩子的成长需要梦想 在比尔老师的课堂里，他布置了这样关于未来理想的作文。罗伯特同学描绘了一个200亩牧场，以及在这个牧场里纵马奔驰的情况，并为自己的设想画了一幅牧场图。比尔老师给了一个F的评价（即差的评价）。罗伯特满怀希望，却没有得到好的评价，他问了老师。老师的回答时，太不切合实际。因为罗伯特的父亲只是一位驯马师。他要求罗伯特重做一份作业，就可以给出一个好成绩。罗伯特思考再三，并没有那么做。多年来，这个F作业，就成了激励他的动力。多年以后，他果真拥有了200亩的牧场，当年迈的比尔老师来参观时，比尔老师泪流满面，要知道，他差一点就毁了一个孩子的梦想。

借贷能力决定你个人能力或企业发展与应变能力,你认同吗? 向银行借贷不是今天决定借贷，银行明天就批准的的事呀！不单单需要等待时间处理更需要预先的准备！ 5大良好贷款条件以便更容易获得银行贷款与融资解决企业现金流问题或者再发展企业的资金! 公司在借贷时，银行会进行主要5C评估，那就是本性（Character）、能力（Capacity）、条件（Condition）、资本（Capital）和抵押（Collateral），创造好5C贷款条件，才能更容易获得贷款。 本性（Character）。这可从个人与公司两个角度来看。银行在借贷时一定会参考中央信用的资讯系统记录（CCRIS）。如果有不良记录，即使银行多有钱，账户多漂亮银行都特别特别小心处理！有些老板因为某些原因与银行结怨或“太有原则”不还银行时，最后吃亏都是自己。 （即使向其他银行申请也没用） 另一个是“银行也不喜欢信贷情报服务私人有限公司（CTOS）留有记录的人，因为当你被人告时，赔偿金额可能会很大！银行担心因为这些赔偿最后公司也无法兑现偿还银行债务 能力（Capacity）。偿还能力是紧接Character后的第二个C。银行看的是公司的帐目、资产损益表、现金流量等的财务状况。 一般上银行要了解公司偿还贷款的资金来源，甚至是其他的收入来源。 条件（Condition）。这部分看的是公司的商业模式与行业处境。如果公司是在高竞争的行业，盈利非常微薄，又需要高资本的生意时，一般上银行就会尽量避免承接这类客户。 有些行业也会受到银行的不欢迎，例如一些夕阳行业、灰色地带行业、不环保行业等。当然，当今比较受欢迎的有绿色工艺、IT相关行业。 因此，银行有时也会深入了解一家公司的商业模式是否符合盈利模式，所以如果公司的借贷是因为生意模式时，老板可能需要探讨转型与生意模式了！ 资本（Capital）。资本是一家公司的本命。所以，如果是一个RM2注册的企业，一般上在借贷时也会面对问题。而如果公司生意好，银行户口有一定的钱，但却有更大的债务在外时，也会影响银行借贷的评估。 抵押（Collateral）。一般上银行贷款都会要求抵押（Collateral），押你的屋子、办公室、厂房等。许多商家误以为有了抵押就能借贷，其实不尽然，当公司生意模式不符合，业务不稳定，借贷的目的不清楚时，即使有抵押也可能无法获得贷款。 银行从不要客户的抵押品，银行要的是赚起应得的利息，这也是普遍上商家的谜思！ 但这几年也越来越多商业银行接受无抵押的贷款。 另外，刚开始借贷时，银行会要求1对1的借贷。例如，10万的定期存款换取10万的透支（OD）服务。表面看上来有点不逻辑，但，对长远发展企业的公司应该把这当作与银行建立良好关系的开始。只要有了借贷上的记录，银行在未来就比较容易提供贷款。 这里也补充，很多中小型申请融资被拒的原因常常是因为文件不完整、文件间出现矛盾、董事已被纳入黑名单等等。 最后也额外让读者们知道，笔者这位伙伴程志彬会计师处理过3百个以上马来西亚政府提供中小型企业的特别奖掖（无需摊还的）及政府提供特别低利率贷款经验中，发觉马来西亚中小型企业都缺少这方面的资讯与知识，有者甚至自以为只提供给土著而已！  

有句古话：“物以类聚，人以群分；近朱者赤，近墨者黑。” 稍微细心一点，你就会发现在现实生活中，医生的朋友，通常也都是医生；出租车司机的朋友，通常也都是出租车司机；当老板的人，他们的朋友通常也都是老板；亿万富翁的朋友，通常也都是亿万富翁。 想想看，你的很多决定或者想法，甚至是一些生活方式和习惯是不是都和你亲密的朋友有关？我们永远无法否认朋友对我们的影响力，有句话说，你想成为什么样的人就和什么样的人在一起。想成为健康的人，那你就和健康的人在一起，因为他会告诉你如何保养身体；想成为快乐积极的人，就和快乐积极的人在一起，因为他会告诉你如何拥有快乐积极的心态。 而如果你想减肥，千万不要和一个胖子在一起，因为除了遗传因素，一个人之所以胖是因为他从来不知道节制食欲，而且他通常会有一种不在乎胖的理论，你跟他在一起，就会在不知不觉中受到他的影响，那你的瘦身计划就不可能成功了！ 可以说，是你身边的朋友决定着你的人生。一个生活在穷人堆中的人，要想成为富人，很多时候必须和自己这个阶层说拜拜。这绝不是背叛，而是一种自我发展和改变。 有句话说，你想成为什么样的人就和什么样的人在一起。但是，大多数穷人都喜欢走穷亲戚，排斥与富人交往，久而久之，心态成了穷人的心态，思维成了穷人的思维，做出来的事业就是穷人的模式。同样，如果一个穷人生活在富人堆里，他耳濡目染了富人的思维方式和处事方式，慢慢地就会脱离贫穷这个阶层。 曾经有人认为，保罗·艾伦是一位“一不留神成了亿万富翁”的人。其实，这是一种误解，真正的原因是艾伦年轻时就与盖茨在一起，他们志趣相投，一起干事业。当初他们在波士顿注册了一家名为微软的计算机软件开发公司，总经理是比尔·盖茨，副总经理是保罗·艾伦，这就奠定了他的未来。 现在微软公司已成为世界上的一个具有强大影响力的企业，总经理比尔·盖茨已成为人所共知的世界富豪。副总经理艾伦在总经理的巨大光环下，虽然有些暗淡，但在《福布斯》富豪榜上也名列前几位，个人资产达210亿美元。 这就是穷人朋友与富人朋友对一个人的影响力。犹太经典《塔木德》中有一句话：和狼生活在一起，你只能学会嚎叫，和那些优秀的人接触，你就会受到良好的影响，耳濡目染、潜移默化，成为一名优秀的人。 当人站在一个更高的平台、更高的起点上，就会有更开阔的眼光、更高的目标、更宽广的胸怀，能让人更有机会取得进步。 因此，你想成为什么样的人，就和什么样的人在一起吧。如果你想成为一个成功者，想成为一个有钱人，那么无论你多穷，都要坚持站在富人堆里。穷人只有站在富人堆里，汲取他们致富的思想，比肩他们成功的状态，才能真正实现致富的目标。 当然，“凤尾好”，并不是说永远就当尾巴了，如果有这种思想，就算原本是“鸡头”，很快也会变成“鸡尾”的。 所以，我们提倡“凤尾好”，关键不在“尾”，而在“凤”，只要你是一只努力的“凤”，相信你终将得到凤凰涅槃、浴火重生的机会。 30年前说下海能赚钱的人，被认为是骗子。 20年前说炒股能赚钱的人，被认为是骗子。 15年前说保险能帮到大家的，被认为是骗子。 10年前马云说互联网能改变人们的生活，也被认为是骗子。 那些说别人是骗子的人，生活一成不変，生活质量一天比一天差！而那些当年所谓的“骗子”却成了时代的标志！ “每一次新的机遇的到来，都会造就一批富翁！” 当别人不明白的时候，他明白他在做什么； 当别人不理解的时候，他理解他在做什么； 当别人明白了，他富有了； 当别人理解了，他成功了。 任何一次机遇的到来，都必将经历四个阶段: “看不见“、“看不起“、“看不懂”、“来不及”。