酷Dee-【正能量点赞】

1 和朋友聚会的时候，总会问起最近在做什么，很多人的回答都是：嗨，瞎忙呗。 这时，如果追问一句，忙些什么？大概会有两种答案，一种是有条不紊地和你介绍他的生活和工作，安排了哪些会议，参加了什么活动，完成了多少工作。瞎忙只是谦虚的说法。而另一些人，支支吾吾半天，最后说，没干啥，真的是瞎忙。 其实，每个人都忙，忙着上课，忙着工作，忙着应付领导，忙着恋爱结婚，好像没有谁会甘愿停在原地，也没有谁愿意被人轻易超过。于是，就会有人感叹，你看那个谁谁谁，整天那么忙，真的是好努力哦！ 忙和努力，不知道什么时候就被划上了等号。只要你表现出一副忙碌的样子，别人就会赞许地点头。同样，如果你偶尔偷个懒，或者无所事事的样子，那么，也会有人跳出来指责你不思进取。 曾经有一段时间我请了长假去旅行，朋友就曾不解地说，你这么做了甩手掌柜，就不怕被人超过？现在就这么贪图安逸，将来肯定有吃苦受罪的时候。 但在我看来，忙或许是一件好事，但忙不到点子上，忙不出效率，那还不如暂时停下来歇歇。 一个会忙的人，是一个不把忙碌当资本的人。 2 我有一个同事，每天看起来很忙，着着急急来上班，时刻都是绷紧了弦的状态，一刻不得闲。 开会的时候，他会认真准备大量资料，总是第一个积极发言；有任何活动都参加，几乎每天加班，总是感叹时间不够用。 但是在项目组里，他的工作完成度却是最低的。他也不气馁，总是说，我笨嘛，笨鸟先飞，不懂我就问，不会的就认真学，总有一天会好起来的。 实际上，他的问题不是先飞先努力，而是根本没有努力到点子上——会议准备的资料大多繁琐无用，不懂归纳和筛选；每次的发言也累赘和重复，不会清晰表达观点。每每有人给他指出这些问题的时候，他都唯唯诺诺说下次注意，可总是下次依然再犯。这样的忙，至多只是营造了一种苦哈哈的形象，做的却是无用功。 思维没有调整，能力没有提升，再怎么努力，也都犹如隔靴搔痒。归根结底，这样的忙碌，只是感动了自己，最终也拖累了自己。 一个会忙的人，应该是有的放矢的人，知道在什么时间做什么事情，知道如何合理安排日常的工作和生活，并且在忙碌的基础上，找到自己的短板进行弥补，这才是忙碌的成效。 一个会忙的人，是一个不断精进的人。 3 还有一些人，既忙不到点子上，又忙得特别盲目。明明在年初的时候定下了十几条小目标，信誓旦旦一定要在年内完成，然后或许也真的坚持了一段时间，可到了年尾才发现，一条都没有实现。每每想起，都会说，平时实在是太忙了，根本没时间。 其实，很多人的忙，只是不会利用自己碎片化的时间。 除了睡觉、工作、吃饭，每天总有一些时间是可以自由支配的，很多人都在刷网页、发呆、无所事事中度过了。但一个活得高效的人，会充分利用这些碎片时间来做许多事情。 我是广告人，号称是最忙碌的工作之一，几乎每天加班，一年有100多天都在出差中，忙于我而言，早已习以为常。但我依然能保证自己每天读书1个小时、写作2个小时、喝茶1个小时，还上过插花课、茶艺课等等。 有太多人问过我如何做到的，实际很简单，就是充分利用自己的碎片化时间：见客户的路上，看几篇文章；上厕所的间隙，想想新的选题；吃饭的过程中，听听别人的故事；只要一有时间，就打开手机备忘录开始码字，然后晚上回到家再进行整理。 你先要明白自己的目标是什么，然后将目标进行拆分，细化成一个个可利用相对短暂的时间去完成的小目标，然后再一点点去补充和完善，最终达到目的。 一个会忙的人，是一个会合理安排利用时间的人。 4

孩子长大的过程中，免不了会遇到各种问题。作为家长这时不要急着插手，可以先问孩子八个问题，听听他们有什么想法。而往往问不到几个问题，事情就已经很清楚并得到解决了。家长不妨可以一试。 1.发生什么事情了？ 让孩子有机会说话。 这个问题看起来不起眼，但是非常重要。许多成人碰到突发状况时，会习惯性的太快下判断：“一定是你先打他，他才会打你。”“一定是你做错事，老师才会处罚你。” 如果我们不让孩子从他的角度说说事情的经过，很可能冤枉孩子。况且，让孩子有机会说话，即使真的是他的错，他也会因为有机会为自己辩解而比较甘心认错。 2.你的感觉如何？ 让孩子情绪有个出口。 事情经过是客观事实，当事人心里受到的冲击纯然是主观的感受，无所谓是非对错。很多时候，我们只是需要把自己的感受说出来而已。一旦说出来，哭一哭，骂一骂，心情就会好多了。 脑科学研究表明，当一个人情绪强烈的时候，外在刺激不容易被脑部吸收。也就是说，当一个人还有情绪的时候，别人说什么他都会听不进去。总要等到他心情平静下来，才可能冷静思考。 所以如果我们希望孩子能够听得进去我们的意见，我们就需要先同理他的感情，让他的情绪有个出口。 孩子够冷静之后，可以问他： 3.你想要怎样？ 家长不做批评或判断。 这时不管孩子说出什么惊人之语，先不要急着教训他，而是冷静的接着问他第四个问题：“那你觉得有些什么办法？” 在这个阶段，不妨跟孩子一起做脑力激荡，想各种点子，合理的、不合理的、荒唐的、可笑的、恶心的、幼稚的……脑力激荡的重点就是允许任何看似无稽的想法。这时候不论听到什么，都暂时不要做批评或判断。 这时不管孩子说出什么惊人之语，先不要急着教训他，而是冷静的接着问他。 4.那你觉得有些什么办法？ 在这个阶段，不妨跟孩子一起做脑力激荡，想各种点子，合理的、不合理的、荒唐的、可笑的、恶心的、幼稚的…… 脑力激荡的重点就是允许任何看似无稽的想法。这时候不论听到什么，都暂时不要做批评或判断。 等到再也想不出任何点子的时候，就可以问他！ 5.这些方法的后果会怎样？ 让孩子自己一一检视，每个方法的后果会是什么？你可能会很讶异的发现，大部分的孩子都明白事情的后果。 如果他的认知有差距，这时候就可以跟他好好讨论，让他明白现实真相。这是一个很好的亲子沟通机会，但是要避免说教，只要陈述事实就可以了。 然后问他： 6.你决定怎么做？

孩子，从今天起，妈要就把你送回农村了，妈特别舍不得。怀孕时的喜悦和孕吐期的痛苦好像就在昨天。你在妈肚子里的这些日子，我们之间存在着极为神奇的联系，你不说话，妈却能时时刻刻知道你想要什么，不想要什么，知道你的一举一动。如果可能，妈愿意一直跟你保持这样的联系，永远。 孩子，你是妈最重要的宝贝，妈愿意付出一切来呵护你，照顾你。但是，你要开启自己的世界，度过自己的人生，妈尽可能的给你更多。妈知道，把你送回农村便意味着你不能每天出门便可以吃到肯德基了，虽然你现在还小，还不会吃。想到要和你分别，妈比谁都心疼，说从心里挖去肉，一点都不为过，但妈妈必须克服。妈妈每周末都会回去看你。妈妈现在想告诉你，是什么原因，让妈妈愿意承受思念，把你送回去。 1、健康。这是最重要的一点，也是妈最先需要为你保证的一点。城市人口密度大，汽车尾气多，雾霾严重，地沟油、打药的水果、加漂白剂的面粉到处都是，即使吃的可以万分注意，但是空气，妈无能为力，想到让你幼小娇嫩的身体在这样的环境中长大成形，妈舍不得。 2、童年。妈小时候也是在农村长大的，妈至今清楚地记得童年跟小伙伴一起疯玩的乐趣，记得第一次独立去上学时的雀跃和成就感。而现在如果在城市里，为了安全，我们不得不每天紧锁家门，让你摆弄一堆冷冰冰的玩具，即使有其他小孩来家里玩，也得时时刻刻盯着，以免让对方小孩受到一点委屈或磕绊。上下学路上也得全程由父母陪护。妈认为，一个有小伙伴、有独立空间的丰富童年是你应得的，妈应该提供给你。 3、自然。大自然给人的体验是任何东西都替代不了的。每一朵花开，每一片落叶，每一只在月夜里仰望星空的小虫子，都是诗意的。在你充满好奇和奇思妙想的年纪里，你不需要成年吃着同样的水果，看着修剪得千篇一律的花木。你可以体验季节的变化，可以吹着温暖的风在麦田里翻滚，可以迎着阳光追逐一只蝴蝶，蚂蚱，或者其他任何你感兴趣的东西，可以知道草儿怎么努力生长，甚至可以在秋天自己亲手把看着长大的玉米搬回家。 4、自我。到了当妈的年龄，坦白说，很多人都开始拼孩子了。谁家孩子考了好成绩，谁家孩子得了什么奖，成为父母之间最值得炫耀的话题。为了升学，为了不落后于他人，你从小便不得不参加过多的补习和特长训练，也许你根本承受不了，也许你根本不喜欢那些才艺。孩子，妈妈想给你一个环境，你不需要什么都跟别人比，成为你自己便好。你需要好好学习，但不是为了让别人羡慕，而是为了将来成为一个更丰富美好的人，在这同时，你要懂得帮助别人。 5、关于努力。最近微信朋友圈里经常收到孩子参加什么比赛，让朋友们帮忙投票的消息。票数多的孩子便会得到好的名次和奖项。比方说绘画，比方说唱歌。父母为了孩子的名次一个一个去求朋友的事情比比皆是，而这些孩子，甚至连幼儿园都还没有入。妈不知道这样的成绩有什么意义。但是妈知道，如果名次低于别人太多会影响自信心。所以妈不想让你经受这些，不想你有一天知道了自己成绩的来历会难过。我们相信自己努力得来的成绩，一步一步成长，即使暂时得不到什么名气和奖项，但是一直踏踏实实积淀。 6、吾老。妈还有一个特别自私的理由，妈的爸爸妈妈，公公婆婆已经在农村生活习惯了，我和你爸爸长大成人，不得不离开他们，读书，工作。你的存在，可以让他们在老年感受到新生的力量，感受到自己仍然可以为自己的孩子付出自己的力量。而妈妈也可以，每周都回去看他们一次，多陪陪他们。 孩子，妈深深地明白，你很快便会有自己的判断能力，妈能影响你的，不是妈怎么说，而是妈怎么做。所以妈不会自己撒谎哄你还要求你诚实，不会冷对自己公公婆婆还要求你孝顺。不会自己懒散浑噩还要求你门门拿出好成绩。更不会从自己的眼光来选择你的朋友，妈相信人格的教育对你未来会有更多的帮助。 妈妈一点不担心你将来会跟妈妈有距离，因为妈妈对你的爱比谁都多，你时时刻刻可以感受到。从你开始可以跟人沟通的时候开始，妈妈便会把你当做一个独立的个体，来跟你建立关系，而不是把自己的思维和想法强加到你身上。妈相信凭妈的人格魅力，你一定会乐意和妈成为好朋友的。 妈妈说这么多，并不是在批判城市的生活，妈妈自己从大学开始便一直在大城市里，这座城市养活了我们一家人，给了我友情和爱情。将来也许也会给你友情，爱情，成就，甚至更多。 等你需要正式入学接受教育的时候，妈妈会让你自己来选择，帮助你看到客观的利弊，由你自己的内心来判断，在哪里进行你的学业。妈会尽最大可能给你提供最好的资源，和最大的尊重。 但是首先，我要我的宝贝，你，健康，快乐，善良。 图来自：pexels.com

最近又有几个朋友辞职做自由职业者了，咨询顾问自己单干，倒也不少见。 这次略有不同，几个先后“单飞”的朋友，联合在一起，用同一个公司的名义走法律、财务流程。一个人接到需求之后，如果不是自己的擅长领域，就拉上其他擅长的顾问，抱团儿谈项目，项目下来之后再分工合作。 要说他们是自由顾问？好像不完全是。但要说，他们是个小咨询公司？似乎也不是。这个所谓的“公司”，只有法律上的意义，没有人是老板，也没有人是员工。 如果非要给一个名字的话，它不像一个公司，倒像一个——平台。 是的，平台。 优步自己没有车，只是用车平台；阿里自己没有货，只是交易平台；微博自己不生产内容，只是内容平台…… 那么人才呢？是否也没必要用企业的形式组织起来，而用平台的方式呢？ 实际上，追溯回去的话，“企业”这种组织形式，最初产生于社会化大生产。 罗纳德•科斯曾经对企业的价值进行过解释：在一个完全开放的劳动市场，人们可以互签合约，出卖自己的劳动力，同时购买他人的劳动。 但这样做的结果是，交易成本太高，每个人都需要去找不同的劳动力、进行选择、在个人之间达成协议、执行协议。 而企业呢，通过层级制把人们组织起来，进行管理，虽然多了管理成本，但是只要管理成本低于交易成本，企业就是有价值的。 然而，互联网的发展，不仅带来了技术方面的变革，也带来了协作的便利和信息的透明，这些都使得交易成本大大降低。 在一些行业，如果交易成本降到足够低，以至于低于管理成本的时候，企业就失去了优势。而这时候，平台则会起来，因为平台的作用是促进协作、匹配供需，它不需要企业那样的高管理成本。 出现这种趋势的，不仅仅是在咨询行业，在媒体行业也是一样，众多的内容平台将媒体人与读者直接联系在一起，传统的媒体企业显得不那么有优势了。 在未来，还会有更多行业面临这样的变革。而身处这些行业的我们，未来有可能不再属于任何一家公司，而只属于一个平台。 而一旦从企业到平台，最大的变化就是，个体的作用将会凸显，而组织的作用将会减弱。 实际上，即便没有咨询和媒体行业这么明显的变化，不少企业，也已经在借鉴平台化的一些做法，悄悄地进行组织变革，以更加适应未来的发展以及人才需要。 而这些变革，对我们未来几十年的职业生涯，将会产生深远的影响。 从我个人这些年帮各大企业做组织设计咨询的观察来看，至少有四个企业发展的趋势，是我们不能忽视的。 趋势1：【更替】 企业的存续时间越来越短，个人在一家企业的职业生涯也越来越短 ——所以，最大化利用企业的资源来为自己增值，同时密切关注行业动向 我刚做咨询的时候，企业做战略规划都是5年甚至10年。而现在，能够拿得出清晰的3年战略的企业，已经不多了。至于5年和10年，企业还是不是活着，也未可知。 即便仍然活着，它是否还能维持高增长、高利润，从而为你提供高物质回报，也是谁都不能保证的。 在这种趋势下，个人不可能把安全感寄托于企业，而只可能来源于自我价值的提升。

你不敢创业，并不代表你没有想法，只是你不敢，也没有那个能力，看看你目前是不是因为缺这些… 1、无所畏惧的勇气 敢于向前冲、敢于尝试自己不敢做的事以及敢于挑战自己，这才是真正的强者必须具备的心理。如果你不敢尝试、挑战，那么你永远只能做别人的跟随者。 2、坚韧不拔的决心 创业就必须要有坚强的毅力，百折不挠的心。无论遇到多大的困难都打不倒自己强大的内心，不会改变自己最初的想法，不会动摇自己的意念。 3、吃苦耐劳的精神 这句话经常被人提起，有的公司招聘人才的时候也非常希望员工有这样的精神，因为吃得苦中苦，方为人上人。 4、会把创意去实践 聪明的创业者不只在脑子里想，而会把脑子里想的项目写出来做记录。不断总结问题、提出建议，这样做最终项目才会成型。 5、敢于研究新事物 对新事物要有好奇心。不断研究事物的原理、有什么优缺点，然后归纳总结。接受得多了，脑袋的东西也就多了，就会有自己的想法。 6、对热爱事物的专注 对自己热爱的事物要特别专注，并能够把专注用于研究热爱的事物，对于中间出现的问题，困难都会有足够的耐心去解决，不会因为其它的事情转移方向。 想创业，想成功，就得有以上必备！共勉之～ 图／pixabay.com

1、交朋友的标准是什么？ 答：出世的智者，入世的强者，或者正常而阳光的普通人。 2、男性更看重女性的身材、脸蛋，还是思想？ 答：脸蛋和身材决定了我是否想去了解她的思想，思想决定了我是否会一票否决掉她的脸蛋和身材。 3、“别让孩子输在起跑线上”有道理吗？ 答：一辈子都要和别人去比较，是人生悲剧的源头。 4、把学费拿来念书还是环游世界更合适？为什么？ 答：读书。在没有充分的知识做为前提的情况下，即使行了万里路也不过是邮差而已。 5、为什么部分人会产生“聪明智慧的姑娘都被憨憨的小伙儿搞定了”的印象？ 答：严肃地说，我觉得，要么姑娘只是看起来聪明，要么小伙儿只是看起来憨…… 6、你心中的完美爱情是怎么样的？ 答：可以有不完美。 7、异国长期生活，改变了你的哪些“是非观”？ 答：很多事情只是不同，并无是非。 8、是不是一个人越成熟就越难爱上一个人？ 答：不是越成熟越难爱上一个人。是越成熟，越能分辨那是不是爱。 9、如何让这个世界变得更美好？ 答：把你自己变得更美好。 10、苦难有什么价值？ 答：永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功。苦难不值得追求，磨练意志是因为苦难无法躲开。 11、如何反驳“现实点，这个社会就是这样”？ 答：“你是怎样，你的世界就是怎样。” 12、你对自由的理解是什么？ 答：说“不”的能力。 13、同样是别人比自己强，为什么有时会产生嫉妒心理，而有时会产生崇拜？

饭桌上，有人讲了一个段子，说现在开车的有三种心态： 比我开得快的，作死！ 比我开得慢的，会开吗？ 和我一样快的，较劲是吧？ 都是有车人，大家会心一笑。 有人接茬儿说，其实不独开车，职场也一样，也是这三种心态： 比我进步快的，装； 比我进步慢的，怂； 和我一样原地踏步的，傻。 又有人照葫芦画瓢——官场也是这三种心态： 比我官大的，拍马屁拍的； 比我官小的，不会来事； 和我一样职位的，大家一起混呗。 生意场也是这三种心态： 比我生意做得大的，哼，他的钱有几个是干净的？ 比我生意做得小的，他那个脑袋会做什么生意？ 和我一样半死不活的，看谁耗得过谁。 那么情场呢？ 还是这三种心态： 比我情场得意的，风流债迟早要还； 比我情场失意的，一点情趣也没有； 和我一样寡淡无味的，瞧你那死样。 为什么都是这三种心态？ 原因很简单：自己的心不正，心态不平，看别人就都是歪的。 图/wallcoo.net

我的祖师奶奶曾经说过一句话：结婚若是为了维持生计，婚姻就是一场长期卖淫。 最简单的理解是，如果没有爱，光有性又有什么用。 可是如果没有性，爱便是柏拉图的精神胜利，又如何维持这一场精神长跑呢？ 究竟什么样的婚姻是好的婚姻呢？ 事实上，爱与性的分布在每一个阶段的比重都不一样。 一、年轻时多谈爱。爱多的，婚姻更幸福。 很多人觉得，年轻时候不是荷尔蒙最多的吗？不是应该性最重要？ 我想说，年轻的时候，不是不谈性，而是爱比性更重要。 我记得有一次，我做匿名调查，几乎80%以上的男性，在年轻时候，会更关注女性的胸和臀部。但也有90%的男性承认，更多把这个当做是性幻想，不会行动。 很容易冲动的时候，如果能克制的才是爱。 过分迷恋性，会忽略爱。 如果一个男人因为身体而爱上你， 那么年老色衰后，很可能因为性淘汰你。没有爱情的身体比拥有爱情的身体更机械，机器不好用了，就是时候和你分道扬镳了。 性要有，爱更重要。婚姻是爱情的坟墓，彼此老了不就是要葬在一起的吗？从开始合葬，到死后合葬，最后葬在一起的才是好的婚姻。 所以，很多读者问我，你要选择一个喜欢的，还是父母介绍的？我说，如果你们不至于无望到需要父母接济，那么还是选你们自己喜欢的。 毕竟，同床共枕的是爱的人才是上床。 二、中年的婚姻维持爱，要多谈性。 我一个朋友，40岁那年离婚的，据说是彼此没有夫妻生活一年多。 这个朋友是女性。 我知道，很多人一定会哑然失笑，甚至于觉得，这个女人也太饥渴了，竟然会因为没有性关系而离婚，这老大不小的年纪了。 而我更想说，性是人的生存本能。 有没有记得《蜗居》里，宋思明的老婆，面对老公外面的小三，也没有大吵，大家都保持着克制，其中有一句话是，你已经很久没有碰我了。 人到中年，女人开始色衰，内心无论如何都会有比小女生更多的自卑感。没有了小女生时候的风韵犹存，也越来越宅，至于身体呢，因为心敏感了，身体也会越来越敏感。 那些因为彼此工作太忙，而分道扬镳的男男女女，其实如果早一定意识到，婚姻是性和爱的组成，或许哪怕再苦再累，也会想到另一半，那也是大半欢愉。 中年的身体，似乎都在一次次交融中，才彼此确定是否有爱意。

女人的美，与年龄无关 有人说 “人之长相，分体貌和心灵。 五官之美如花开艳阳，直接； 而精神之美似暗香浮动， 需依托，靠修养方能呈现。” 一个有阅历、有内涵的女子就像一本经典名著，是可以穿越岁月而闪闪发光的，因为那是有深度的、有生命的美。 自信从容 一个摸通了人生规律的女人，她懂得在人生的每个阶段都活得精彩漂亮，还能洞见哪一条路是最适合自己一直走下去的。方向清晰的女人，她是自信而从容的。这样的女人，一颦一笑，一举手、一投足皆是满满的风情。 用心经营 美丽是女人终生的事业，是需要我们用心去经营的。看见过八十岁依然衣装靓丽、神采飞扬的老太太，也看见过不到四十岁已经满脸皱纹、衣装如大妈的女人，可见美丽与年龄其实并无多少关系，全在于我们是否懂得善待自己、是否有让自己变美的觉悟。 舍得装扮 女人在每个年龄段都可以有自己独特的美，也可以有不受年龄限制的美，比如80多岁、依然活跃在T台的卡门就美了一辈子。说到底，美不美，全在于心态和是否舍得去装扮自己。 穿出品味 “一个人的衣服要像她的人一样，是她的一部分，是她个性的延伸。”穿出自己的个性和品味，岁月也可以是一把美工刀。 美与选择 波伏娃说：“女人不是天生的，而是完成的。”人能活成什么样子，其实很大程度上是与自己的选择有关的。当你选择了精致、优质，你的整个生活面貌也会随之变得精致、优质。 光彩照人 有时候，我们买的不是一个包包，一只口红，而是对一种生活的憧憬，是在奖励认真生活的自己。 可以没有惊艳的天生丽质，却不能没有后天的努力修饰 “女为悦己者容”，女人对自身的精心打扮，已不仅仅是在取悦异性，更重要的是在塑造自己美丽的过程中，找到自信的自己。 并非每个女人都有范冰冰如洋娃娃般的大眼睛以及上镜的瓜子脸，但你却可以拥有属于自己的精致妆容和华丽的衣裳。 适合自己的才是最好的。要让美丽长久，借助外在的条件来凸显自己的魅力是必不可少。 图来自：pixabay.com

活了这么久，有沒有哪些事情是你在生活中才领悟到的事呢？对自己好一点 养成这些小习惯、好心态，每天快活自在的生活： 一、睡前一小时让生活脚步慢下来、缓慢呼吸，这么做能帮助你晚上睡得更深层 二、起床后喝一杯柠檬水和热茉莉花茶，可以滋润身体，让你一整天上班都精神充沛 三、改掉喝汽水、饮料的习惯，用无糖绿茶来代替，你会发现身体更加健康了(而且少了发胖机会！) 四、与其将时间投入在一段让你不快乐的人际关系中，不如花多一点的精力在自己身上 五、不再在乎别人怎么看带自己的身材或衣着，只管自己想看起来怎样就好了 六、接受爱吃甜食、披萨、义大利面的自己，不再感到罪恶，但也懂得提醒自己别吃太多. 七、如果吃正餐前肚子饿的话，可以先垫一颗苹果在胃里，免得吃饭时什么食物都想往肚里塞。尽可能多吃蔬菜和富涵蛋白质的食物。 八、学习如何接受痛苦的情绪，并将它给释放出来 九、当心情烦闷不安时，应该想办法做些有趣的活动，而不是选择吃东西来填补心灵的空虚 十、保养好肌肤、对自己好，不需要天天在脸上涂上层层彩妆 十一、如果有人老是让你不开心、带来负面能量，不用多想，就干脆一点的远离他吧！ 十二、不要想把所有事情做到最完美，因为完美并不存在 十三、多关注一下心理的感受，充实自己，而不是注重在别人眼里的你 十四、停止拿自己和明星、模特儿做比较，因为现实中的他们并没有这么完美 十五、给自己爱和幸福的权利，你永远都值得快乐 要行动，生活才会有改善！加油～