酷Dee-【正能量点赞】

“凡事有度，过之，则犹不及”。适度，是一种美！ 夫妻之间的相处应该给对方留一个适当的空间，不能因为太爱对方就把对方当成私有物品一样的据为己有，不给对方留一点呼吸的空隙。夫妻之间的关系应该像放飞的风筝一样，我们只需要把手中的线给牢牢地拽紧就好了. 夫妻之间适度的距离是一种对对方的尊重，夫妻之间适度的距离是一种理解的爱，夫妻之间适度的距离是一种朦胧的美，夫妻之间适度的距离可以让婚姻保持一定的神秘感，夫妻之间适度的距离可以让婚姻充满想象，婚姻因为充满想象而变得更加美好。 朋友之间的关系不能太亲密，如果太亲密了，可能会产生质的变化，可能会产生一些不必要的矛盾。每一个人都是一个独立的生命个体，每一个人都有自己独立的生活空间。 作为朋友，不能无视对方的感受，“凡事以关心”为理由而大包大揽，因而做出一些让朋友觉得很反感的事情来，所以，朋友之间的交往还是要掌握一定的分寸的好，朋友之间适度的关心是一种人人都乐意接受的一种真诚，陌生人之间适度的帮助，是一种善良，也是一种温暖的传递。 美丽有度，“增一分则太长，减一分则太短，著粉则太白，施朱则太赤”。这是一种美丽的恰到好处。 自然有度，“海棠艳而无香；昙花美丽惊魂，可是“芳华一现”，玫瑰娇艳欲滴，可是，花枝带刺”。这是自然万物的生存有度。 性格有度，“可以活泼，但不能太张狂，可以内向，但不能永远保持沉默”。 生活有度，“可以简单，但要开心快乐”。 人生有度“可以梦想，但不能太好高骛远”。 无论何时，对人，对事都应该保持一定的距离。“适当的距离是一种美”！ 适度，是一种宽松惬意的生活环境和心灵空间。适度的关怀，是一种淡淡的而让人回味的温情，适度的爱，是一种温暖而不让人感到窒息的感觉。 适度，就是一种恰到好处的尺度的把握，适度，就是把事情控制在一定的相对合理的范围内进行。在我们这个和谐的法制社会里，做事情一定要掌握合法的适当的分寸，这就是适度。 适度是一种自我约束的能力， 适度是一种严谨的生活态度， 适度是一种对他人最好的尊重， 适度是一种距离， 适度是一种恰到好处的美。 图/pixabay.com

如果你的孩子被偷东西，你会让他们捉小偷或让他们找老师揭发吗？看完下面，你会知道善待每一个人，才是我们要教会孩子的。请把这个教给孩子，无论什么时候都不迟。 宿舍里，所有人都在午睡。唯独3号床的小女孩偷偷爬起来，蹑手蹑脚地走到1号床女生的床头旁，看了一眼对方后， 小心翼翼地拿起1号床女生的洗衣粉，倒在自己的洗衣盆里。当她做完这一系列动作后爬上床，回头看看1号床，姿势没变、还在酣睡。 第二天下午，3号床清洗衣服，当她一把拿过自己的洗衣粉袋子时，感觉手很沉，不可能！ 自己的洗衣粉只剩下一点，可是里面却是满满的洗衣粉，味道清香，味道也跟自己原来的不一样。细看了看袋子，的确没错，正是自己买的山寨牌洗衣粉。 当她从洗手间出来，一眼间看到1号床女生的洗衣粉袋子干瘪了，1号床女生正在朝自己笑着眨眼。 3号床女生的喉咙突然似乎被什么堵住了…… 10年过去了，在一次同学聚会上，曾经的1号床女生和曾经的3号床女生坐在一起。 3号床女生小声跟1号床女生说：“感谢你的举动，你的宽容改变了我，也可能挽救了很多条生命！” 1号床女生露出惊讶的表情，3号床女生说： 有这么个女孩，她在街边小摊买最便宜的洗发水，结果因为搓不出泡被同学取笑； 她将早餐的馒头放到下午吃，结果因为变味还啃着吃而被同学笑精神有问题； 她穿父亲的咖啡色大毛衣上学御寒，结果被同学笑是小丑； 她到饭堂只打白饭，央求打菜师傅淋菜汁吃，结果被人视为另类 …… 女孩在学校感觉不到任何爱，只有无边的冷漠和嘲讽。她很多次都将剪刀踹手里，幻想着冲上前一阵刺……直到看到了自己那袋被人装满的洗衣粉！ “谢谢你改变了我，还因此救了很多条生命！而我也可能已经像马加爵那样……” 1号床震惊过后，笑着说：“好险，原来我差点在10年前死了！不要谢我，请谢我的妈妈！” 其实当我看到你偷偷将我的洗衣服倒在你的洗衣盆里的时候，我不知道该怎么做，我偷偷给妈妈打电话，妈妈跟我说：“如果你的洗衣粉很多，你会偷别人的吗？”我否定。 妈妈又说，“如果你的洗衣粉很多，可以分一些给需要的人！”就这样，我把自己的洗衣粉倒了给你。 3号床泪流满面。 一句简单的话，一个小小的举动，改变了一个人，并且挽救了一些可能被刺死的生命，包括自己的性命！永远也不要忽略了 “善待” 的力量！作为父母，我们要将这个教给孩子。 图来自：google.com

说到心理，很多人首先想到的是“心理问题”。但是，不是“问题”就是“问题”，而是像穿多了衣服要感冒，穿少了衣服也要感冒一样普及和难以控制，心理问题人人都有，只是自己是否知道。对于儿童来说，关注儿童心理的重点是关注心理形成和发展走向，心理问题只是小岔道。 无论好事件，还是不好的事件，孩子看、听、感受到的每一个事件的发生和发展都对孩子心理产生影响。影响其认知的形成或者改变，然后自然形成对类似事情、相关人的态度，随之用行为去表现。所有的认知和态度都主导着行为，类似的事发生多了，就成为习惯性思维和习惯行为，所有习惯表现的总和构成一个人的个性特点，也就是人格。这就是心理对人的重要作用。心理作用的发挥就像凉水煮青蛙，不知不觉中发生。 要点1 关注儿童行为的发展趋势是关注儿童心理成长的重点所在。 在心理学越来越多的被脑科学、神经医学所证实其科学性的今天，也让我们惊恐地发现很多传统观念、做法上认为“看起来很好”“大家都认为是好现象”“大多数人都是这样做的”，其实却是有伤害性的养育方式。 比如老人或保姆与婴儿过度亲密代替母亲发展依恋关系，却又因不稳定而致使孩子遭受依恋创伤；比如分床睡、寄养、寄宿等等都会给孩子造成重大心理创伤，严重影响心理发展和个性、行为模式形成，也会影响智能、人际等能力发展。是违背儿童利益、甚至是剥削孩子福祉的行为，这些基础关系的破坏当然会影响其人格的建立、人际关系模式、自我评价、未来成就、家庭关系等等一切选择和结果，也为心理健康留下祸根。 比如很多人喜欢、认为“孩子乖”是好事，常常以“孩子乖、听话”表扬孩子，也以此为骄傲向他人炫耀。其实“乖”孩子把“真实的自我”深深地压抑下去，他不敢表现自己的想法，不敢去探索，惟命是从，说大人话，做大人事，自己的思维完全被大人灌输的东西占据，期待因此获得家长的肯定和爱——这是一种不安全的依恋模式的表现。影响创造力，没有想法，缺乏独立思考的能力，呈现的是个假我状态。像傀儡似的活着缺乏对自我评价的肯定，人生低自尊，更缺乏成就感，不知道自己是谁，自己需要什么，更不会拒绝，逆来顺受，种下心理冲突的种子。有的孩子为了满足、达到妈妈的要求，而过度紧张和消耗，引发焦虑、抑郁等问题。即使问题不在当下爆发，伴随着成长，感觉不到自我价值，情感麻木封闭，缺乏、丧失感觉感受的能力，成为心理健康高危人群，一旦遇到应激事件，有非常高的比例发生抑郁或者其他精神类疾病。 要点2 跟风和传统不一定是对的。家长要自己掌握心理学知识科学育儿。 儿童心理对一个人的影响所发挥的重要作用与年龄成反比，年龄是倒三角型，而心理发展的作用却是正三角形。 婴儿期是儿童心理发展的钻石期，家长在0-3岁是给孩子心理建设打基础的最关键的时期；是一个“人”的根本，是关系的本源。3-6岁是白银期，对孩子社交、社会化影响最大的时期；小学是基础能力发展的时期。10岁前对孩子心理发展有重要影响力，到了青春期，家长的影响力越来越小。人格在14岁基本形成，18岁人格定型，青春期家长与孩子沟通虽然困难，但却是最后一个可以修复亲子关系、干预、调整的时期。 人生不可逆、不可逾越任何发展阶段、也不可能回去改写，也就是说错过关键期、或者受到心理伤害或其他负面影响都会留下痕迹。 在每个人的人生道路上“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的意外事件对性格影响的事有很多，难以避免，但长远影响一个人性格、心理建设的主要因素却是父母自身的性格、成长经历带来的行为方式，与孩子相处的方式、家庭氛围等潜移默化的巨大影响，如果一个孩子的心理基础建设得好，心理功能健全，不论是井绳，还是蛇，都会顺利度过的。 要点3 父母在孩子心理基础建设方面的好作为会帮助孩子度过各类应激事件。 心理发展所经历的所有有意识、无意识的事件都会对人的态度行为造成显性或潜在的影响。一个脾气急躁的妈妈，可能会因为孩子粘着自己，而认为自己的坏脾气并没有对孩子造成伤害，其实，他粘着你正是他缺乏安全感，对你没信心的表现；在没有心理干预的情况下，自己少发火了，就认为自己提高了，其实不发火的真正原因可能是孩子学会了小心翼翼的讨好你，他没有去触发你的爆点而已，但这个孩子却生活在高度应激状态下，大脑高度兴奋处于防御状态，久之消耗太多能量，并会影响其智能发展，丧失自我。由来自于家庭的不正确的教养给孩子成长带来的负面影响，远远要大于、多余应激事件。 由于普遍缺乏心理学知识，很多完全可以不发生的事却被父母们当成“对的”去做，反而造成创伤，衍生出问题。这部分因无知造成的伤害在我接触的案例中占到一半以上。而依恋关系问题几乎是我们这一代所有父母自己面临的问题，打骂、分离、沉默、控制……等等都是家长自己就没有内化好体验的表现。一个没有安全依恋模式的家长，不在任何心理成长帮助的前提下想带出安全依恋类型的孩子，是非常艰难、甚至是不可能的事情。 所谓心理问题人人有，只是你懂不懂，自己知道还是不知道而已。 要点4 父母心理成长的高低决定孩子心理发展的空间局限性。 孩子是一张白纸，什么样的父母教出什么样的孩子，当父母在苦恼如何让孩子勇敢、开朗、快乐的时候，试问父母能做到吗？我们足够勇敢担当吗？我们能够保持心情畅快吗？因此，父母的心理健康以及情绪状况，对孩子的心理状况有着很大的影响。所以一般孩子出现心理问题的家庭，建议父母先做心理咨询。他终将拥有自己的人生、创造自己想要的生活。 图来自：pixabay.com

一般人眼中，拾破烂的一定是穷人，想靠拾破烂成为百万富翁是近乎天方夜谈的事。可是，真就有人做到了。 沈阳有个以拾破烂为生的人，名叫王洪怀。有一天他突发奇想：收一个易拉罐，才赚几分钱。如果将它熔化了，作为金属材料卖，是否可以多卖些钱？他于是把一个空罐剪碎，装进自行车的铃盖里，熔化成一块指甲大小的银灰色金属，然后花了六百元在市有色金属研究所做了化验。 化验结果出来了，这是一种很贵重的铝镁合金！当时市场上的铝锭价格，每吨在一万四千元至一万八千元之间，每个空易拉罐重十八点五克，五万四千个就是一吨，这样算下来，卖熔化后的材料比直接卖易拉罐要多赚六七倍钱。他决定回收易拉罐熔炼。 从拾易拉罐到炼易拉罐，一念之间，不仅改变了他所做的工作的性质，也让他的人生走上另外一条轨迹。 为了多收到易拉罐，他把回收价格从每个几分钱提高到每个一角四分，又将回收价格以及指定收购地点印在卡片上，向所有收破烂的同行散发。一周以后，王洪怀骑着自行车到指定地点一看，只见一大片货车在等待他，车上装的全是空易拉罐。这一天，他回收了13万多个，足足二吨半。 向他提供易拉罐的同行们，卸完货仍然又去拾他们的破烂，而王怀洪却彻底变了。 他立即办了一个金属再生加工厂。一年内，加工厂用空易拉罐炼出了二百四十多吨铝锭，3年内，赚了270万元。他从一个“拾荒者”一跃而为百万富翁。 一个收破烂的人，能够想到不仅是拾，还要改造拾来的东西，这已经不简单了。改造之后能够送到科研机构去化验，就更是具有了专业眼光。 至于600元的化验费，得拾多少个易拉罐才赚得回来哟，一般的收荒匠是绝对舍不得的，这就是投资者和打工者的区别。 虽然是个拾荒匠，却少有穷人的心态，敢想敢做，而且有一套巧妙的办法，这种人，不管他眼下的处境怎样，兴旺发达那只是迟早的事。 图/stocksnap.io

很多时候，职场是残酷的。因为在职场不看苦劳，只看功劳。 看到一个案例，情况大概是这样的： 一个新来的实习生被老板骂了，愤而教起老板做人。老板批评他的设计太土了，色彩不够强烈，没有辨识度，让他重新改。 他发飙了： 你为什么说话要这么难听这么直？这样很影响我的情绪！你明明可以说，你哪里哪里做得很棒，只需要修改一点点就完美了，这样我就会愉快地去修改了…… 老板也怒了： 我给你工资，不是让你来教我说话的艺术的。爱做做，不爱走！ 实习生说，走就走。于是他就走人了。 其实，在职场被骂是很正常的，上司说话直也是很正常的——在职场最重要的就是效率。 职场从来都不是温馨有爱的大家庭。大家在一起不是为了互相宠溺，搞什么爱的供养，而是为了创造价值，为公司赚更多的钱。不要渴望公司给你温暖。 所以，当被骂的时候，请收起你的玻璃心。 身处职场，不要过度在意情绪本身，而是想想对方指出了你什么问题，赶紧去提高就好了。 职场新人，最重要的事就是学东西，只有学到真本事，你才能成为不可替代的人。 还有一些新人把职场当学校，总等着有人来教自己，帮自己划重点。大哥，公司是给你发钱的，学校是向你收费的，所以请收起你在学校里的那一套，在职场中，是没有人会怜悯你的眼泪的。 那么在严酷的职场竞争中，我们又该如何自处？ 一、结果导向 在职场，过程不需要，结果才是最重要的。 对于老板来说，他不在乎你做事情的过程，他只会在意你是否完成了这件事情，在领导者看来，对于没有结果的事情，就是什么都没有。哪怕是差一点和差很多，在任务目标前面，都是一样的。 结果导向怎么做？ 当你在做一件事情的时候，你可以问自己这些问题： 我需要在什么时间达到怎样的成果？ 在目前情况看，能达成吗？ 如果不能，怎么样才能达成？ 如果不知道怎样才能达成，谁可能知道？ 二、不断自我否定，思辨大于执行

根据医学和多数人的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 1.睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。 2.仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。 3.入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。 4.一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时 (3点-5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足。 5.否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会损害人的身心健康。 6.早晨5点-7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。 7.早晨7点-9点人体胃经最旺，9点-11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。 所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等 图片来源：pixabay.com

如果让你选择，你认为人最重要的能力是什么？努力、上进、幽默感？抑或是聊天、勾搭、约妹子？ 除了这些，生活中还有很多能力很重要，但是多数人却并不具备。今天一起来学习吧。 01、用语言准确表达出想法~这真的是能力 说真的，我们中的大多数都缺少这项技能，但它又极度重要。 用语言准确表达自己的想法，可以帮助你建立人际关系，给别人留下深刻印象。学好这项技能让你可以和别人自如地交流思想。尽管我不是专家，但我认为：锻炼自己表达技能的关键就是——勇敢去说。 你可以尝试和陌生人对话，和火车邻座搭讪，和许久不见的初恋联系一下。和那些你需要鼓起勇气才能和他们对话的人唠几句，这样可以逼着你将自己的思想表达清晰。走出去，开始和别人对话吧。解开自己的束缚，表达你自己。 02、和自己相处的能力 Learn to be happy alone 独处是一种能力。一个人的时候也能很快乐，如果你掌握这项技能，相信我，没人能夺走你的幸福。做你自己最好的朋友，享受自己的陪伴，享受一个人的快乐时光。 如果你get这项技能，你将会开始感恩周边的人和一切。 In solitude, be a multitude to yourself. 在孤独中，一个人要像一支队伍。—罗马诗人Tibullus 03、挣脱羊群效应~不人云亦云也是能力 曾经有人做过一个实验，在一群羊面前放上一个栅栏，领头羊跳过栅栏之后，后面的羊也会跟着一个个跳过。这看上去很合理对吧。但是让栅栏突然被移开，后面的羊还是继续跳，就好像栅栏还存在一样。 如果你问他们为什么跳，他们可能会回答“前面羊跳，我就跟着跳喽。”

感情是最能经得起考验的，却也是最难经的起考验的。常听一句话，“夫妻本为同林鸟，大难临头各自飞”，生活中却又有很多朋友，苦难时互帮互助，共同患难，相互扶持走了出来。好不容易过上了好日子，却又因为种种原因各自而飞。 -同甘共苦- 这么简单的四个字，又有多少情侣能真正做到。生活中有太多情侣最后的结局是不欢而散。其实有些感情是可以继续的，有些人是可以挽回的，只是你们不知道对的方法罢了。为了这个世界多一些圆满的爱情，特写这篇文章分享一些如何挽回男友的技巧给需要的人共勉。 一：承认自己某些缺点，不是降低尊严，而是成熟大气的表现 不论男人还是女人，都很难坦然面对自己的优点和缺点，当别人指出自己的缺点时，大部分人都会心里不舒服。更不用说自己认真反省自己，坦然面对自己的缺点并加以改正了。这是人性的弱点。孔子说“吾日三省吾身”，连孔子这样的大圣人都有弱点，何况是咱们这些凡俗呢。为什么我们不可以学学孔子坦然面对自己缺点或者错误并加以改正呢。 二：学会道歉，而不是固执的坚守自己“尊严” 很多女生在和男友闹矛盾的时候，不论对错都不会低头。她们认为即使自己错了，那该低头的还是男人，所以会拼命找机会想和男友理论，想证明不是自己的错。更有甚者霸道的强行要求男生主动承认错误并保证不再犯。 知秋是非常不赞成这种做法的，知秋认为，在吵架的时候，原则应该是谁错谁道歉。而不是一些女生“认为我是女生我怎么能道歉，你是男人你应该大度应该哄着我让着我”首先，不能因为你是女生你就能随便犯错误，如果你不能真正意识到你的错误那么以后你们还会因为这个问题而发生争吵，即使你的男友能让你一两次，那还能忍受你无理取闹一辈子吗?每一次吵架都会把你们的距离给拉远一点。 其次，在两性相处的过程中，男性是应该大度点，但并不意味这他可以无限制的包容你，如果是双方都找不到确切的证据证明是对方的错的前提下，那么知秋认为男生这时候应该主动低头让步，这是男人应有的大度。但如果你明知道你女友是错的，你还不纠正她，还纵容她，那么你这不是宠她，是在害她，也是在害你自己。 所以，女生如果犯了错误页应该主动道歉并加以纠正，不要坚持着那些虚伪的“骄傲、尊严”，真想和他好好在一起，知错就改才是王道。 三：学会爱自己，才能赢得别人的爱 如果连你自己都不关心你自己了，那么你还奢求谁来关心你?如果你都对你自己不负责了，那么你还奢求谁来对你负责?爱自己，就是让自己更快乐，更健康，更由于正能量，把自己打扮的更美，更有气质。 如果一个人从来不对自己的健康负责、从来不管理自己的身材、不关注自己的外貌、没有事业心、不工作、整体都是蓬头垢面无精打采的样子，那么她和乞丐有什么不同? 很多人都会说，真正喜欢一个人是不会在乎她的美丑，不会在乎她的胖瘦的，不会在乎她从事什么样的工作呢?那么请问在现实生活中，无论男女，谁不希望自己另一半是位颜值高，身体健康，有事业有追求的人呢?又有几个人能接受一个“乞丐”做自己的另一半呢? 所以，女人，想爱他，先爱自己。学会提升自己的魅力，把自己打扮的美美的，学会搭配，学会管理身材，这样才更容易吸引到男人。 四：学会控制距离，而不是纠缠不休 有些女孩在被男友分手后，立刻就淡定不下来了。内心五味杂陈，想着我现在该怎么办，他怎么就不要我了，我是不是以后都要失去他了。在这种情况下，女孩子唯一能做的就是去找对方，苦苦哀求对方回心转意，有些甚至哭着喊着死死缠住对方球他别走。 对于这种行为，知秋认为是很不理智，也是收效甚微的。你们刚刚分手，男方其实心里也不平静，他也需要时间好好消化一下，说不定自己想通了舍不得你回心转意。然而你这样吵闹只会让他更加烦躁，让你在他心中的印象降的更低。 面对这种情况，正确的办法是先双方隔离开来，让双方都更冷静的思考一下，仔细权衡。有错误的改正错误，有隐患的解决隐患。请记住，苦苦哀求来的不是爱情，只是对方的一时心软，而心软是无法支持你们走的更长久的。 五：学会正确的咨询，而不是盲目取经 很多人身边都会有知心朋友，在感情遇到了问题的时候朋友就会站出来给建议给方法了。但知秋个人认为这些建议和方法都是有局限性的。你们更应该去找专业的情感咨询师咨询。 首先，可能你身边的朋友感情经验比较丰富，也遇到过和你类似的问题。但是具体情况具体分析，她遇到过的问题不可能完全一样，即使你们的状况非常相似，但是你的男友和他男友又不可能完全相同。 图：pixabay.com

我身边认识不少女生，每次和她们见面都会开启连珠炮似的吐槽模式： 哎呀本仙女这么有才华和内涵，男神为啥连看都不看我一眼？ 哎呀原来他竟然喜欢隔壁的肤白貌美大长腿，肤浅！桑心！ 哎呀这么多年来为什么就没有人向我表白过？ 哎呀这个世界怎么就我还散发着单身汪的清香？ …… 然而每次我都想反问她们一句：你确定你喜欢的人会喜欢现在这个样子的你？ 或者换个问法：如果换成你，你会喜欢上你自己吗？ 不会化妆不懂穿搭每次出现都土里土气，不愿运动不想流汗只想在家抠脚刷手机…讲真，你是哪来的自信觉得男神会看上你？ 要知道，这个世上没有谁有义务透过你邋遢的外表去发现你内心的美丽。 我的朋友小她，曾经就是这样一个被男神拒绝N次的姑娘。那个时候的她，就像一只还未开化的丑小鸭，胖、土、糙，整天活在深深的自卑里，只知道傻傻地喜欢着那个人。 后来，她终于下定决心改变。先是泡在健身房里花了一年多的时间从130瘦到96，后来换了发型、修了眉毛，从零开始学化妆，还认认真真地研究起穿搭和时尚。现在的她，早就从不起眼的丑小鸭蜕变成了被追捧的白天鹅，视界更宽了，她也终于不再执着于当初的感情。 因为她发现，比被男神喜欢更开心的事情是，她终于认可和喜欢上了现在的自己。 所以呀，不要再抱怨为什么还遇不到对的人了。在他找到你之前，你要变成更好的你；在还没有人爱你的时候，你要学会好好地爱自己。

前段时间特别流行一句话： 别人晒什么，就是缺什么。 而这件事残酷的真相却是： 我们觉得别人在晒什么，经常就是我们缺什么。 我刚工作那会儿，每个月领着400块工资，每天最奢侈的事情就是早上买份报纸，然后在办公室里给大家轮番传阅，那感觉自己就是上帝。仿佛他们读的不是报纸，而是我的施舍。 结果偶然听到，同一个办公室的小姑娘说自己每天早上的早餐是肯德基，立刻就让我装逼的世界崩塌了。这种崩塌事故立刻转变成了自卑，自卑立刻进化成了鄙视，觉得不可能，每天早上吃肯德基，那她得多有钱呢! 我吃不起，她吃得起，我就觉得她在晒，她在显摆，她在吹牛逼。 因为她拥有我无法企及的生活，那不是晒是什么？后来才知道，人家是富二代，每天早上吃早餐是最稀松不过的事情，这对她来讲算是平常事一件。 后来我在论坛上遇到一件类似的事情，一个人发帖子说自己本来要去买奔驰，结果路过保时捷瞄了一眼，就顺手买了一辆911。最招人恨的莫过于“顺手”这两个字，我能顺手做的事情，就是去菜市场买水果，顺手买了几头蒜。他竟然能顺手买辆911。果不其然，帖子下面全是骂他吹牛逼的人。 后来，人家晒了一下家里的车才知道，911对他来说，确实是顺手。因为他爸是重庆力帆的董事长。 因为自己没有，所以才会在意。 试想，我也经常顺手买911，我绝对不会觉得他说这个话是晒。因为我没有这个能力，我没有这样的生活场景，我想象不出那是怎样一种随意。我就会认定这是晒。其实，人家顺手买辆911，跟我顺手买几头蒜，没什么太大区别。 iPhone现在对有些人来说也跟买头蒜没什么区别，但对于需要卖肾买iphone的人来说就是显摆，何止是显摆，简直就是晒肾。 带着这个思路再去看看你的朋友圈。 如果你没有男朋友，别人在朋友圈里发跟男朋友吃饭的照片，那就是晒幸福。但是对她来说，那是稀松平常的一件事。因为你缺少这种幸福，你就觉得对方在晒幸福。 如果自己没法出门旅行，看到别人在发旅行的照片，那就是晒旅游。但对方不过就是想记录下旅游的过程和体会。这对于你一个苦逼呵呵每天只能加班的人来说，当然是晒。 自己如果没有孩子，看到别人总发孩子的事情，那就是在晒娃。但那是对方作为父母，最自然的情感表达而已。这对于你一个单身狗来说，简直就是在晒嘿嘿嘿，嘿嘿嘿无聊了，顺道产了个娃。 自己如果没有美貌，看到别人发自拍，就觉得那是狐狸精。但你有没有想过女人嘴里的狐狸精，往往都是美女这个事实。其实，人家就是随便化了点妆而已，你就假想对方美图秀秀了千万遍。因为你是丑半球的人，你就觉得帅半球的人都在晒，却忘记了人家本来就帅这个事实。就好比王牧笛总觉得我自拍是在晒帅，但他总忘记和我之间差着18个梅长苏这个事实。 自己没有房子，看到别人家新房装修，就觉得那是在显摆。但人家仅仅就是想记录下装修的过程而已。 所以说，不要苍蝇面前拉屎，因为对于它来说，会觉得你是在炫富。 如果当我们想评价别人为“晒”的行为时，懂得反思一下自己，是不是因为自己没有别人的条件，才会觉得别人“晒”的。 如果是，要发奋图强，不能学阿Q，自己意淫着别人的心理状态，然后在别人评论里委婉地留下刻薄的话。 看到别人的生活，能理解。 反思自己的生活，能自省。 哪怕别人真的在晒，我们也觉得也是稀松平常之事，这才是高境界。