酷Dee-【正能量点赞】

面对身边一些人的无理要求你是不是不知道如何拒绝？其实你不需要每个人都喜欢你，太过乖顺会失去自我保护的能力。 最近我表妹在找工作。小姑娘长得漂亮，英语法语都流利，第一份工作也颇为拿得出手，按理说，要找一份像样的工作应该没什么问题，但她看起来却很愁苦的样子。 “那要是再碰到那种很‘做得出’的同事怎么办？想到每天都要碰到这种人，心里就很烦。我命真苦啊，怎么一直遇到这种人。” 我只能戳戳她的额角，骂她太没用。上海嗲妹妹们会撒娇也懂发威，但乖囡囡就比较麻烦，往往因为太过乖顺而失去自我保护能力。 我家这位乖囡的父母都是很讲道理、特别和气的人，就像每个五好家庭一样，他们灌输给孩子的是以温良恭俭让为核心思想的正派教育。比方说，与人为善、助人为乐、吃亏是福、得饶人处且饶人之类的，耳熟吧？ 当然啦，家长的这些理论是很正面、很美好的，但我们毕竟不是生活在动画片般理想的世界里：吃亏不一定是福，谦让也未必有人领情，不是每个人都懂投桃报李，总有人把客气当福气，甚至把一腔真善美的你当做可以无限利用的傻子。 因为散发出一种“有求必应，不懂拒绝”的气场，乖囡在成长之路上经常会引来一些天生擅长提出不合理要求的人。 她或许只是个案，但我打算把她遇到过的事儿说几桩出来，看看大家会不会有即视感。 中 学时，有个女孩子主动要求和乖囡交朋友。她还觉得自己在做一件关心被孤立的同学的好事。然而，每天那个女孩都会提出一些建议，比如，你请我吃冰淇淋吧，我 要某牌子某口味的；我们去吃梅花糕吧；我们去吃鸡排吧……每天都是乖囡付钱。她想，只是很便宜的小零食，如果拒绝了会不会显得自己太小气。持续了一段时间 后，她开始感到胸闷，但仍然不知如何拒绝，只能下课后找各种机会偷偷溜走。 高考之后，乖囡心情大好，我以为她是对高考成绩很有信心，没想到她说：终于不用 再躲着她啦。 这样的妹子上了大学，开始住校了。同寝室的一个女孩，由于缺乏家教，会用大家集体买的桶装水 烧开后倒在脸盆里用来热袋装牛奶，甚至用温热的桶装水洗内衣袜子。乖囡和另外两个女孩看不惯又不敢骂，战战兢兢开口宣战，也只是要求她别这样浪费饮用水， 结果对方眼睛一瞪，一句“嘁，这里头也有我一份钱的”，她们就缩了，竟然就这样忍了两年。 工作之后，她遇到了更多“敢作敢为”的人，比如同期进公司的新人问她要了工作内容拿去邀功啦，明明不是很熟但每天问她借全套化妆品来用最后她只能送给对方啦。都不算什么大事，但面对别人的直截了当、不加掩饰，乖囡一概吃进，在她二十多年的人生轨迹中，处处都标着“不好意思”这四个金色大字，留给她的只剩上海话中的一个词 “懊闷痛”。 乖囡每次来找我倾诉，我都会给她一些风格暴烈的建议，其中很多来自那些比我人生经验更丰富的朋友—在我还是个不懂拒绝混蛋的“包子”时，我那些“辣手”的朋友们就曾经教过我：做人强硬一点，人生就会顺畅一点。 “你要么把英文名字改成Tina算了。”我说。 “为什么是Tina？” 你知道那个强硬的英国女人撒切尔夫人吧，她的绰号就是TINA，意思是“There Is No

1. 宝宝为什么喜欢吃手指？ 有证据表明，一些宝宝甚至在出生前就开始吃手指了，并且很多宝宝都会出现吃手指的现象，我们可认为是一种习惯，并且这种习惯很常见，可能宝宝自己都没有意识到，吃手指多发生宝宝感到压力或比较累的时候，吃手指可以使宝宝冷静下来并获得自我安慰。 2. 宝宝吃手指了，家长应该做什么？ ● 当您发现宝宝吃手指了，首先不要紧张和沮丧，因为超过一半的宝宝在7个月大左右就不会再吃手指了，有些宝宝可能需要年龄再大些才不吃手指，您所做的就是耐心等待。除非宝宝5岁左右还在吸手指，您才需要担心。 ● 当宝宝吃手指时可采取转移注意力的方式，如使用安抚奶嘴，或让宝宝玩其他玩具。 ● 帮宝宝经常洗手，以减少手-口传播疾病的风险。 3. 什么时候需要带宝宝看医生？ ● 宝宝5岁时还在吃手指，需要看儿科医生或心理医生。 ● 出现手指肿胀或感染。 4. 有哪些治疗方法？ ● 通常只会对超过5岁的宝宝仍吃手指的宝宝进行治疗，因为随着宝宝年龄长大后入学，他会进步很快，由于同龄人的压力，他至少会改的白天吃手的习惯。 ● 刚开始可采取温和的提醒，特别是在白天提醒他，如他减少吃手指的次数，就鼓励或奖励他。 ● 如温和的提醒不起作用，可采取“厌恶法”，主要方法是在宝宝的手指上涂苦或辣的东西，在手指上缠上绷带等，目的是宝宝每次吃手指都会提醒他，让他逐渐对吃手指产生厌恶。

01 我下班刚到家，儿子就向我诉苦：作业太多了，考试太多了，玩的时间太少了，上学太辛苦了！ 我笑：上学是辛苦，但没有上班辛苦。你瞧，你到家都一个多小时了，我现在才下班，外面天都黑了。上学有寒暑假，休息时间多，上班有时还要加班，还要出差，休息时间无法保证。 他不同意，坚称上班比上学舒服，还有钱拿。他希望自己快点长大，可以去上班，摆脱无休止的作业和考试，可以挣钱，想买什么买什么，不再受我们的管控。 我说：我上过学，但你没上过班。我两者都体验过，你却只知其一不知其二。只听我说，你可能还是无法体会，那么，就等你将来离开了学校，工作之后，我们再来探讨这个话题吧。 我这么一说，儿子立刻没话说了，他也清楚，没亲身体验过，不好断然下结论。 02 我上学的时候，又何尝不是如此呢？盼望快点长大，不再受老师的严厉监督，不用被关在校门之内，不用听父母的唠叨，不用担心升学考试。 我小学时各科成绩还算均衡，从初中开始，由于迷恋课外读物和写作，我的数学成绩每况愈下，直到成为严重的“跛子”，文科很好，数学特差。但从小到大，我都是家长和老师口中的优秀学生，他们断言我将来一定会成为大学生。 背负着“优秀学生”的光环和众人的期待，自尊心极强的我，面对各种天书般的数学公式和定律，无助而焦虑。一方面，我讨厌数学，另一方面，我又不能放弃数学，因为我必须一直优秀下去，必须考上高中，考上大学。 焦虑中，我的睡眠出现了问题，有轻微的神经衰弱。初三那一年，我喝了很多补脑的营养品，也不知有没有用，反正最后跌跌撞撞地考上了一所普通高中。 03 上了高中，才发现初中是多么快活，和高中课程的难度及高考的压力相比，初中简直是天堂。 在高中，我依然是“奇葩”一朵。我一面愉快地遨游文学的海洋，一面为糟糕的数学成绩抓狂。 我是语文课代表，作文已在《全国中学优秀作文选》上发表。我如饥似渴地读大量中外文学著作，中国四大古典名著自不必说，此外，《简.爱》、《呼啸山庄》、《荆棘鸟》、《安娜.卡列尼娜》、《飘》等经典著作让我领略到文学的魅力和精彩的未知世界。 而数学，150分的满分，我常常考不到90分，也就是不及格。我惶惶不可终日，想到高考，寝食难安。 有一次数学单元测试，下课铃响了，别人都在交卷了，我最后一面还有好几道证明题没做。 当老师和同学们都离开教室后，我趴在桌子上开始流眼泪。那时正是午饭时间，闺蜜见我还不走，就来叫我。我的样子吓了她一跳，她什么都没说，默默地坐在旁边。我越哭越伤心，完全控制不住。过了好久，心情才平复下来，擦干眼泪，和闺蜜走出教室。 整个高中时代，数学是我的梦魇。 04 高考时，我数学考了90多分，好在其他科目都考得不错，再一次跌跌撞撞地进了大学。 大学，无疑是最幸福的时光。没有升学的压力，没有繁重的课程，课余可以逛街、打牌、看小说、写小说、织围巾……还有一点，可以光明正大地谈恋爱！ 美好的日子总是那么短暂，很快面临实习、毕业、工作。实习第二天，指导老师就莫名其妙地冲我发了一顿火，让我尝到了涉世之初的苦涩。 工作后，更是体会到各种酸甜苦辣，人情冷暖，方知学生时代的生活，就像童话般单纯而美好。 离开了家长、老师的庇护，只能只身在风雨中闯荡，再难再苦，必须自己扛。随着年岁渐长，肩上的担子越来越重，责任越来越大，丝毫不敢懈怠。即使是哭，也不能像小时候那样肆意，只能在夜深人静时。

相信很多勤奋努力的朋友都有这样的经历： 你分秒必争，坚持把白天到晚上的每段时间都安排的很紧凑，甚至有时候晚上睡觉后半夜醒来，都要逼着自己读上几十页的书… 表面上看来是 为生活奋斗，实质上却 牺牲了社交生活。这样做长久下去的结果是： 工作时间越来越长，休息时间越来越短，人的情绪也会越来越焦躁，而且只要有十分钟的无作为，你就会变得非常慌张。同时你的社交时间，也不得不尽量地缩短，你甚至不再有时间交朋友。 此外，「低质量」的勤奋，还让生活压力越来越大… 更可怕得是，你的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增着，你开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了「没完成」的标签。 所以 请远离「低质量」的勤奋，因为 那比「懒惰」更可怕！ 勤奋努力不是一种看上去很美的姿势，而是需要看最终所取得的结果。 这也是分辨一个人是不是真的勤奋的一个衡量标准。你必须远离低质量的勤奋，很多人的勤奋，是一种低质量的勤奋，或者说，是在用战术上的勤奋，来掩盖战略上的懒惰。表面上很刻苦，实际上却刻意回避了真正需要解决的问题。 重复劳动只是替「低质量」的勤奋找慰藉！ 就拿学习来说，最重要的是做对题，要充分理解每一题的思路。如果不经常去分析真正需要解决的问题，拒绝做出调整，那么只能叫做重复劳动。重复劳动最大的特征，就是反复地去做对事情结果，没有实质影响的事情。正如读大学的朋友都有过这样的疑惑，我每天除了上课，剩下的时间都泡在自习室，为什么期末考试的时候，成绩还是没有那个每天下课就去玩的室友好呢？ 然而，忙碌和效率是有着天壤之别的！ 那些整天忙碌的人，忙完一个活动又忙另一个，事实上可能是以牺牲有效性为代价而维持忙碌状态的。 你需要重视一些其他的能力： 培养选择性「忽视」​的能力，少做无意义的工作，你的目标应该是富有成效。 最笨的努力，就是没有效率的勤奋。记得，你的目标应该是富有成效的。 生活上 不易察觉的小习惯，占据了 我们所拥有的时间。一些不易察觉的小习惯，制约着我们所拥有的时间。发挥出最大功效，让每天用14 个小时去工作的我们，一边「勤奋地」推掉朋友的聚会，一边「懒惰地」刷新著无意义的新闻，而结果就成为：我没有时间做任何事，我什至没有时间完成我的工作！ 所以，选择在自己最有精力时做最重要的事。有效的时间管理不仅仅是寻找一天中的额外时间，还要将你的有效时间和你的有效精力匹配起来。比如，夜猫子最好选择把最重要的事情放在晚上来做，晨起人士就在清晨处理重要事情，了解自己的精力巅峰并进行合理利用，这是用更少的时间达到更好的效果的高效原则之一。

导语：你是不是活得越来越HIGH，但成就越高焦虑越多？为什么你像个高速转动的马达，总是停不下来？你的脑子拼命在喊：“不行！不行！休息，休息一会！”但却还是来者不拒，把什么活都接下来——小心，你已经“压力成瘾”！ “我忙故我在”的女人怎么了? 压力不是新问题，女人也并非从今天才开始负重生活，到底是什么让女人开始“我忙故我在”?压力管理专家王蓉博士说，女人比男人更易受到“我应当完成任务”的驱使，与自己竞争。尽管早已男女平等，仍有很多女人认为，如果不持续努力就会失去现在的地位。她们觉得自己必须事无巨细，样样都取得成功，无论事业上的晋升，还是烧一顿完美晚餐。事实上，这些强悍女超人背后的驱动力是缺乏安全感，忙碌工作让她们觉得自己非常重要。 压力成瘾，健康、感情双亏 压力原本是件好事，它会让你变得有力量、有动力、有活力。但如果压力过大，只会给你的心理和生理带来负面影响。举个例子，谈判时你的肾上腺释放出应激荷尔蒙可的松和肾上腺素，心跳、呼吸都会加速，有助于你应激回答谈判对手的各种刁钻问题。但你不能长期处在这种状态，王蓉博士解释：“从生理构造角度看，人体只能短时间保持这种应激状态，身体长期释放大量可的松和肾上腺素是不健康的，会影响记忆力、注意力和活动表现。这就是为什么长期在压力下的人容易失眠，免疫力也会下降。” 压力不仅会影响健康，还会破坏感情生活。心理专家普利希拉•V•马洛塔博士解释：“长期处在压力下的你，毫无生活乐趣可言。最近一次调查显示，45%工作压力大的人回家后不愿与伴侣说话;还有50%由于工作压力过大，性生活不美满或不容易有性高潮。”如果你不主动减压，不让自己充分休息、放松，小心很快就油尽灯枯! 1. 减少信息量摄入 每天固定几个时段收发电子邮件，不要无时无刻想着查看邮件;控制收发邮件的时长，每次尽量不超半小时。减少不必要的阅读。放心，别人仍会像以前那样需要你! 2. 呼吸减压 感觉焦虑时，一个有效减压力的小方法是：深深吸口气，并默数4下，再用力呼出去，并默数5下。连续做10次。 3. 别说“太忙了” 别再对朋友和同事说你“太忙了”，心理专家说这是一种“自我暗示的预言”，因为在告诉他们的同时，你也在暗示自己。另外，这还是一种不受欢迎的吹嘘，因为言下之意说明——你是个重要角色。 4. 不要来者不拒 如果你接下太多事情，不仅会把自己压得喘不过气，还可能无法实现所有承诺，让别人失望。因此只要接受你感兴趣的项目就好，真正的满足感来自质量而非数量。 5. 找个好榜样 找个好榜样是有效减压小窍门。多和善于减压的朋友在一起，久而久之她的轻松也会传染给你。举个简单例子，如果你步行速度很快，而你身边那个人走得比你慢，起初你可能会因为他赶不上你而烦躁，但久而久之你会放慢速度。这个办法真的行得通! 责任编辑：stacey 图来自：google.com

有这样一句话： 今日的习惯，是你明日的命运　　 今日的你是你过去习惯的结果； 改变所有让你不快乐/不成功的习惯模式，你的命运将改变， 习惯领域越大，生命将越自由、充满活力，成就也会越大。 成功有时候也并非想像中的那么困难，每天都养成一个好习惯，并坚持下去，也许成功就指日可待了。每天养成一个好习惯很容易，难就难在要坚持下去。这是信念和毅力的结合，所以成功的人那么少，也就不足为奇了。 “一个人要有伟大的成就，必须天天有些小成就。”穷人和富人不仅仅是金钱上的差别。这里有个小故事：一个富人送给穷人一头牛，穷人满怀希望开始奋斗。可牛要吃草，人要吃饭，日子难过。穷人于是把牛卖了，买了几只羊，吃了一只，剩下来的用来生小羊。可小羊迟迟没有生出来，日子又艰难了。穷人把羊卖了，买成了鸡，想让鸡生蛋赚钱为生，但是日子并没有改变，最后穷人把鸡也杀了，穷人的理想彻底崩溃了，这就是穷人的习惯。而富人呢，根据一个投资专家说，富人成功的秘诀就是：没钱时，不管多困难，也不要动用投资和储蓄，压力会使你找到赚钱的新方法，帮你还清帐单。这是个好习惯。性格决定了习惯，习惯决定了成功。 有人说，上帝对人类最公平的两件事之一，就是每个人都是一天只有24小时。记得小时候曾经念过“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的话，虽然我们并不知道所谓“一寸光阴”到底有多长，但是既然光阴与黄金相比，其价值昂贵也就可知了。那么如何利用好。每天这24小时，好好管理自己的时间，以求得最大的效用，这无论对个体或集体而言，都是十分必要的。 美国富兰克林时间规划公司的创办人海蓝密斯在其大作《打开成功的心门》一书中提出十大自然法则： 1.掌握生活大小事——通过掌握时间而掌握生活。 2.确立核心价值——核心价值是自我实现和个人成就的基础。 3.排定优先顺序——当日常生活反映了你的核心价值，你就能体验发自内心的平静。 4.设定明确可行的目标——为达成重要目标，必须远离安逸区。 5.规划每日工作——每日规划做得好，时间宽裕效率高。 6.检视行为与信仰一致——行为是真实信念的反射。 7.改变行为以符合要求——当信念与事实相符时，需求就自然得到满足。 8.重新开信仰之窗——改变错误想法，克服负面行为。 9.以个人价值为依据——自尊必须发自内心。 10.在奉献中成就自我——付出愈多，收获愈大。 一个人是否每天都有明确的目标，是否每天有合理的时间安排，而不是乱七八糟、混乱不堪的生活，这对于他离成功的远近无疑有着重要的影响。随着时代的发展，愈是在现代化的大都市生活的人们，形色愈是匆促，日子过得愈是紧张，每个人的时间就像高速公路上面瘫痪的交通状况一样，应该做和不得不做的琐事塞得满满当当，真正想做的事却又找不出空档来,“忙、盲、茫”是他们生活的真实写照。只有保持好的生活习惯，有明确的时间管理观念，才能够在匆忙的人群中寻找到一丝安逸的步伐。 图/wallcoo.net

每个人都希望自己的感情生活能够顺风顺水，而对待感情来说，每个人的看法又都是不同的。无论你们多么相爱，也不能忽视了经营爱情的重要性，这些方法可以让感情得到圆满的结果，避免爱情的巨轮说沉就沉。 爱情婚姻最大的敌人不是时间，而是在时间里流逝的时候，你没有用心经营你的感情。很多时候我们用心了用力了，对方仍觉得你不爱他不关心他。也许问题出在方法上。如果你刚好有此需要，请认真的阅读，并坚持做下去。能遇见爱情是件特别幸福的事情，如果能把这份幸福留住，则会是你人生中一项伟大的成就。 1、像好朋友一样交流 建立和保持长久幸福的亲密关系，最重要的是两个人能坐在一起好好地聊天，能彼此像好朋友一样欣赏和畅快地说话。 a）感知恋人的情感暗示 我们每一个人接受信息的能力都是不同的， 有的人对视觉信息比较敏感，有的人对听觉信息敏感，还有的人对触觉信息敏感……所以，你和你的爱人，很有能对情感信号的接收方式不同。 b）保持活跃的肢体接触 除了语言的交流，肢体的触碰也一样是重要的传情表意的方式——注视着对方，轻轻地触碰对方，这些非言语信息都一样重要。 2、保持自身积极的成长和更新，重新认识对方 保持自身不断成长更新，努力保持在对方心目中的新鲜感。浪漫的爱和激情，需要的是新奇感。 准备几套好看的居家服，让自己在家里也有不同造型，试着变换餐具、房间的布置，变换我们的谈吐，我们的大脑，变化我们的能力……在变化中积极地成长。 3、留下“私密时光”给你和恋人 a）承诺定期陪陪你的恋人 即使在最紧张、最忙碌的时候，彼此推心置腹的三言两语，也能把你们的心更紧密地栓在一起。不要计划下一次什么时候，那样会永远没有时间约会。把两个约会的时间固定下来。 b）去发现共同的喜好 尽量多做两个人同时都喜欢的事情。一起去跳跳舞、散散步，或是清晨共品一杯馥郁浓香的咖啡~ c）一起尝试一下新鲜的事物 这样可以拉近彼此间的距离，让你们的感情时刻新鲜!很简单啦，比如一起去下个新馆子，或是来一次前所未有的小旅行! 4、学会处理感情的起起落落 a）不要把你的烦恼施加给你的爱人 生活的压力会使我们心烦气躁，拿家人当“出气筒”，这种撒气方式最简单、最安全了，可是，长此以往，感情就会慢慢被侵蚀。找找其他方式发泄你的怨恨和怒气吧。 b）有些问题需要你们合力解决 把你的意愿强加给别人，只会带来更多的问题。每个人都有自己解决问题的方法，不要忘了，你们可是同船渡的夫妻啊，通力合作能让你们逢凶化吉，遇难成祥。 c）坦然接受变化

独自旅行，火车上，遇见另一个同样独行的女子。 午饭后，她拿出一个橙子。她将橙子放在手中轻轻拍打片刻，然后用指尖轻轻将一段剥开一个小口，便顺着那个小口朝四下剥开来，剥得干净完整。 我随口问：“哪个高手教的？” 她忽然就愣了一下，然后，微微笑了，“恋爱的时候，他教的。” 恋爱的时候……这样的口吻，想来现在的他们，已经劳燕分飞了。 不过我还是可以想象，那时的她，略带崇拜地看着他将一只新鲜橙子剥好，然后递到她嘴边。他的动作很好看眼神很温柔，带着恋爱中一个男子对女子的无限宠爱…… 没错，她被宠爱过的。就算已经分开。 想起同事小施。 上班的时候，大约每隔一个小时，她会站起来活动一下腰身，休息一下眼睛，喝一杯水会或者吃一点水果…… 后来她说，这样的习惯是当初谈恋爱时，男友强制养成的。 那时候他们两个在同一家公司、同一间屋子，他总是态度强硬地“逼”着她遵守这样的时间分配。 小施这样说：“他是个很霸道的男人呢……” 明明是抱怨，但谁都听得出来，口吻是娇嗔的。 后来，因为性格原因，他们分手了，小施也已有了新的男友，可是对前男友“逼”出来的习惯，她却一直自觉自愿地遵守。 我想每当手机的提醒铃声响起来的时候，小施一定是有温柔怀念的，怀念曾经被一个男子那样“霸道”地宠爱过。 还有我自己，当我和他背对背走远之后，才发现，生活中有那么多的细节，已经被他不知不觉改变。 比如内衣只买浅色的、午饭不吃麻辣烫、早上起床立刻开窗通风、不穿过高的鞋子、小感冒多喝水不吃药……繁多小细节小习惯，都是在两个人一起的光阴，他一点点浸润的。 生活里由此有了他的痕迹。 不管他走多远、多久，哪怕我和他就此不见，可那些被他宠过的痕迹，行云流水，一点点随光阴蔓延，到以后，或永远。 不爱了，分开了，怨了恨了再不见了……可是曾经有过的宠爱，却一点一滴隐藏于生活的缝隙，不经意便会遇见，不经意已在身边。 ——而对于一个女子来说，在爱情中被宠过，已经足够了吧！ 图来自：stocksnap.io

小睛和张伟两人在一个厂子打工，双方互有好感谈了半年多，很快就结婚了。婚后，小睛生了下了女儿妞妞，满以为老公张伟会不高兴。可张伟却亲着宝宝的小脚丫说，女儿好，女儿是爸妈的小棉袄。看着张伟是真喜欢，小睛也就放心了。 时间过得很快，转眼间女儿妞妞已经三岁了。正到了孩子上幼稚园要花钱的时候，张伟的境况却越来越糟糕了。张伟上班的厂子黄了，他又接连找了几个工地，都没挣到什么钱。后来，连房租都交不起了，小睛说要不咱们还是回家吧。张伟看找不到什么好活，也就带着老婆孩子回了农村老家。 回家后，公公婆婆看到妞妞很高兴。说老张家好几辈没生闺女了，闺女好，闺女金贵。看着两位老人这么喜欢孙女，小睛心里是又高兴又踏实。到了家，张伟就去县城里开计程车，小睛就在家里接送孩子上幼稚园，并帮着公公婆婆干点地里的活计。按说小俩口在农村有房有地，挣多挣少自己知足就得了，可到了年底，这看似平静的一切，又被打乱了。 过年的时候，原先跟张伟一起出去打工的哥们刘强回来了。现在的刘强俨然就是一副小老板的架势，特别是他那个和自己孩子一般大的女儿，打扮得又洋气又漂亮。张伟一下子受刺激了。他想如果当初坚持一下不回来，自己的宝贝女儿妞妞现在依然会待在城里，说着一口让村里人羡慕的普通话，以后还会成为城里人。可现在他和老婆孩子回来了，妞妞就成了村里人。想到这里，张伟这个后悔啊。 刘强走后，张伟又一下消沉起来。计程车也不开了，整天在家里喝闷酒，小睛劝他说你不能这样。可不劝不要紧，张伟说要不是你非闹着要回来，咱现在能落到这步田地吗？小睛说人家混得好那是人家有本事，你没混出个样来就怨我啊？两人一言不合就又打了起来。这下张伟把小睛打得可不轻。小睛一气之下，连夜带着孩子跑回了娘家。 回到娘家后，小睛爸看着闺女被打成这个样子，老头抄起院子里的铁锹就要去跟张伟拼命。小睛拉住爸说，他打我这已经不是第一次了。原来在城里打工离得远，想跑回娘家来都回不来。小睛爸看着自己的闺女浑身是伤，心里说不出地难受。小睛爸让小睛跟这小子离婚，不跟他过了。可小睛又心疼孩子，不想离婚。老头心疼闺女，又不想以后张伟再打老婆，想了半天，老头对小睛说，那臭小子来接你，你就跟他回去，回去以后你就按我说的这么办。小睛听完，看着老爸说了句：爸这样不好吧？ 果不其然，过了两天张伟和婆婆来接小睛了。婆婆当着小睛爸的面儿，上去就给了张伟两个大耳光，说这没良心的牲畜还会打老婆了。小睛回家后，啥也没说，还是跟婆婆一起过日子，就是不怎么跟张伟说话。可这天中午，小睛却惊慌失措地跑回家来，对张伟和婆婆说，女儿妞妞不见了。原来小睛从幼稚园接孩子出来，孩子非要闹着吃雪糕，小睛带孩子去幼稚园旁边的超市买雪糕，就在她付钱的时候，转身孩子就不见了。张伟一听立马急了，开着车就去四下找去了，婆婆差点没晕过去。一找找到大半夜，等张伟回来，小睛看张伟的脸都白了，张伟泣不成声，你这个混帐媳妇，把我闺女弄丢了，张伟气得坐在地上直跺脚，连打老婆的力气都没有了。 一连找了三天，就是不见闺女的影，张伟一下子傻了。孩子是生是死？到底被拐到哪去啦？吃饭了没有？渴了怎么办？张伟简直要崩溃了。可这时候，老丈人却上门来了。老头一进门就叹了口气说，张伟啊，我说句话你可要挺住啊，刚才我从公安局回来，人家说现在偷孩子的特别多，许多小孩都是弄走被扔到广场上去要饭，还被打成残废，缺胳膊少腿的。如果孩子不听话，就朝死里打。张伟一听，想到妞妞缺了条腿，还端个破茶缸子在广场、路边上要饭，要钱，要不到钱回去还要挨打，真是心都要碎了。张伟求岳父不要再说下去了，他实在受不了了。 老丈说，受不了了？你打俺闺女时，你知道我是什么心情吗？你们两个在外打工，你伸手就打老婆，老婆跑出去好几天连个地方都没处待，你觉得我不担心吗？现在你闺女找不着了，你自己知道是什么滋味了吗？将心比心啊！ 听着老丈人的话，张伟一下明白了，自己的闺女是闺女，人家的闺女不是闺女吗？我打人家闺女老丈能不心疼吗？要是以后我自己当了岳父，女婿打了自己闺女，我会是什么感受？可现在是妞妞不见了啊…… 就在张伟万般无奈的时候，妞妞却突然自己跑到床边上来了，对爸爸说，姥爷这几天让我跟你捉迷藏，我藏到姥爷家里去了，就是不让你找着。姥爷说，要是找着我了，你还会打妈妈，我就使劲藏起来，再也不让你找到我。爸爸，你以后还打妈妈吗？ 张伟一下把女儿搂在怀里，他现在什么都明白了。他看着岳父和小睛说，他以后再也不打老婆了。 图/pixabay.com

有些学生戴了不合适的眼睛之后，引起度数加深，所以许多近视的学生提出了一个同样的问题：近视眼镜是不是越戴越深？其实，近视镜不仅不会令度数加深，还能达到矫正视力、治疗眼病的目的。 近视眼镜可以矫正视力、减轻视疲劳、防治外斜、防治眼球突出、防治弱视。近视镜对于高度近视引起的合并症，如视网膜脱离、玻璃体浑浊、白内障、青光眼、眼球震颤等，均有一定的预防作用。因此，近视患者应选择正规的医院验光中心配镜，只要眼镜验配合适、时常佩戴，并注意日常的视力卫生，近视度数就可以稳定，甚至减轻。 预防近视从日常生活做起:做到“三个一”、“五个不”。 三个一：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌边一拳。 五个不：不躺在床上看书，不歪头或俯在桌上看书、写字，不在行走时或乘车时看书，不在太弱或太强的光线下看书或写字。 来源：黄宝辉 广西百色市人民医院 眼科 审稿：健康科普分会专业专委会 图：pixabay.com