酷Dee-【正能量点赞】

世人，谁不喜欢桃花十里的灿烂？谁不眷恋春风十里的柔情？如果你的一生，有一人静静陪着你走，从花开到花谢，从青丝到暮年，一路走来，可以隔着时光，隔着风云，隔着距离，一直默然相陪，不离不弃，让你明白什么叫不语亦深情，无声也懂得，那该是怎样的一种幸福和幸运？ 为什么红尘很多故事的开头，总是流光旖旎，花开花落皆成诗？为什么世间很多故事的结尾，总是一篙独去，潮来潮往无处寻？在年年岁岁中，究竟有多少缘湮灭在红尘渡口？在来来去去中，到底有多少情散落在天涯彼岸？蹉跎岁月里，谁遇见了谁？谁离开了谁？假如相遇后不与寂寞有染，离别后不与孤苦相依，一生只道你若安好便是晴天，一世只念时光不老我们不散，那该是怎样的一种欣然和欣喜？ 只要心是近的，那么，无论来与不来，见或不见，牵念将一直在路上，如春风般在你身边轻舞飞扬；只要情是真的，那么，无论聚与不聚，走或不走，美丽将一直在路上，如星月般在你身旁地久天长。如果心是远的，那么无论怎样的辗转相思，怎样的你侬我侬，到最后还是孤星独吟，花事寂寞；如果情是虚的，那么，无论怎样的琴瑟共鸣，一纸情长，到最后还是烟花易冷，人事易分。 倘若一生有人静静陪你走，那一定是日子清幽也温馨，路途崎岖也心安。不管眼前车水马龙，还是寂寞无声，相信你的心中始终安暖。哪怕一路无景无色，你也能感受到时光温良；哪怕一路无韵无律，你也能聆听到清风悠扬；哪怕一路无花无草，你也能染得满衣幽香。 其实，爱不需要承诺，最纯的爱，应是毫无索取的耕耘；最深的爱，应是无怨无悔的付出；最美的爱，应是永不抛弃的相守。若是前世有善修，那总有一份情会经过轮回的等待，出尘入世，为你纤尘不染，总有一个人会为你穿越时光的山山水水，越过岁月的沟沟壑壑抵达你身边。他不一定在花开里与你相逢，但他一定愿意路过你的全世界，用行动告诉你什么叫最长情的告白人生 时光薄情亦深情，只要你心存善良和大爱，请相信，无论此时彼时，总有一份温暖会安抚你落寞的情怀。不管你有没有临水照花的心情，不管你有没有曲高和寡的心境，不管你有没有知音难寻的喟叹，或许总有一天你会遇见这样一个人，愿意一生静静陪你走，不语也情深，无言也温暖。你若成风，他愿化雨；你若不眠，他便无梦。 图来自：stocksnap.io

堂妹怀孕8个多月了，再过不久就要生了。 在这段期间，她一直在我耳边不停地唠叨：“姐，这孩子生出来了，要是个男孩，我一定要让他练跆拳道，把身体锻炼得结结实实的；要是个女孩，我就把她当公主养，穿漂亮裙子，做时尚造型，这样带出去别提多拉风了。” 诸如此类的话很多家长都应该说过，其实养儿养女的确大有不同，特别是在性格方面相差迥异，所以家长在教养上需要多花心思。 家有儿女，父母如何教养，才能让孩子更优秀更讨人喜欢！ 01 家有男孩，必养三气！ 3岁养大气 我们都知道分享是友谊的黏合剂和润滑剂，也是一种人生智慧和哲学，更是一种心得。经常分享的人，总是方便了别人，快乐了自己。特别是孩子，从小学会分享确实是件美好的事。 听朋友说过一件事：同事带着2岁多的儿子飞飞来家里玩，可能是年纪相仿，女儿表现的特别好，把糖果和玩具都分给了飞飞，两个人很玩得来。可就在要吃饭的时候，女儿把桌上洗好的草莓全放到了自己碗里，一个都不给飞飞，而且别人过来拿，她还很大劲的推人，弄得我尴尬不已。 确实，对于家教严格的家庭来说，有时候孩子的失礼会让他们深陷窘境，认为自己没有把孩子教育好。可他们却不知，在孩子2岁的时候，他们的自我意识才刚刚觉醒，对事物的独占心理很强，所以根本不具有分享意识，基本到5岁才会懂得分享的艺术。 因此，这期间家长一定给孩子足够多的耐心，引导孩子分享，否则错过这个时机，就很不利于孩子和别人交往，也自然就体会不到与人为善的乐趣了，还会给别人留下一种吝啬小气和不好相处的印象。 8岁养胆气 胆气对于成功的重要性不言而喻，有勇气有胆量的孩子总是乐于挑战新事物，不会躲在妈妈身后哭鼻子；从不中途退缩，一碰到困难就打退堂鼓，他们只会一直向前奔跑，永不喊苦喊累。 每次和小区里的妈妈们聊天，她们都会抱怨道：“我们家孩子一点都不大方，见人就往我身后躲，这样的性子长大了可怎么得了哦”。 可能是因为孩子与外界打交道的机会太少，才造成这种局面。但是，在这个开放化的社会，孩子建立自己的人际圈子真的太重要。如果孩子太内向和胆小，那之后吃闷亏的几率要多很多，也会白白流失属于自己的机会，例如工作和金钱。 而且重要的是，他们不敢主动追寻自己想要的，一生都是安于现状，碌碌无为。对此，家长可以多带孩子出门，让他们有机会和伙伴交流，慢慢打开心门。或者是家长在外出买菜逛超市的时候，也可以让孩子帮忙挑选食物，锻炼他们与人的交际能力。 12岁养志气 古话曾说：“艰难困苦，玉汝于成。”您要想儿子从男孩变成真男人，就要“劳其筋骨，磨其意志，顶其自信，炼其体力”。通俗地说，就是多吃苦、多受累、要独立、要坚持。 1）多吃苦、多受累：会享乐的孩子不一定成功，但成功的人必定要吃苦。家长要知道，由俭入奢易，由奢入俭难，如果孩子习惯享受优越的物质生活，就会懒于拼搏努力，丧失斗志。所以，吃点苦头没关系，吃得多就越想努力，这对他们的成长帮助很大。 2）要独立、要有志：现在的孩子，出门书包要家长提，回家衣服要家长洗，完全没有这个年纪该有的生活能力。要知道，作为男生，你们长大后要接受的挑战会更多，现在这些基本的事情都不会做，长大离家后还能做什么? 02 家有女孩，必修三容！ 5岁养笑容 关于笑容，有很多好的话语，像“爱笑的女人最好命”、“爱笑的人，运气不会太差”，还有“爱笑的人心最美”等等…… 国外著名心理学家曾说过一句话，他说：笑容是一个人最好最美的代名词，即使她没有很好的家世和能力。生活的压力很大，我们要学会释放，尤其作为女孩子，心理承受压力可能会比男生稍弱，这时就很需要一种释放压力的方式。

我国一些多年从事儿童教育工作的专家们，在对儿童的调查中得出结论：其实，孩子心里想要的礼物有10种，但是没有一件可以用钱来买。爱孩子不是只给他昂贵的，而是给他合适的。各位爸爸妈妈，您是否准备好给孩子以下这十种“礼物”了呢？ 01. 临睡前的一个吻 孩子临睡前的一个吻，孩子遇到困难时轻拍他们肩头的手，孩子受了委屈时一个温暖的怀抱，孩子回家时的一个问候，还有一句“爸爸妈妈爱你”的表达。这是我们采访的数十名孩子表示出的想要的爱的方式。还有一些孩子提出：“爸爸妈妈为什么不能在一起，一起来爱我？” 专家建议：中国是一个讲究含蓄的国家，长辈都不愿意表白自己对孩子的爱，可是，孩子们需要家长把爱说出来做出来。另一方面：这些年来一直都居高不下的离婚率又让很多孩子失去了完整的爱，作为家长应该创造机会让孩子能尽量享受完整的爱。 02. 请尊重我的个人形象 把孩子打扮成酷哥、靓妹都是现在的家长们很愿意做的一件事，至于孩子们是不是喜欢家长给自己设计的“包装”就不管了。有些家长总是爱用自己孩子的缺点去比别人家孩子的优点，有些父母总是在别人面前说自己孩子的不好，而不当众对孩子进行表扬。在我们的采访中，有80%以上的孩子对家长的这些行为表示不满。孩子也重视自己的个人形象。 专家建议：给你的孩子适合他们年龄的打扮，让你的孩子独立地去从事一些事情，然后说一声：“做得好””在外人面前，如实地夸奖自己的孩子。 03. 爸爸妈妈的尊重 把孩子的秘密当做笑话对别人讲，家长们对孩子的一些良好行为通常不能给予适当而及时的称赞，而对孩子的错误，总是不分场合地过分指责和嘲笑。 专家建议：儿童的自尊是通过父母对其尊重培养出来的。尊重意味着你必须将孩子看成是独一无二的“这一个”，允许孩子发展自己的爱好和追求。尊重他的个性，不要什么都替他做主，多对孩子伸出拇指而不是食指。 04. 爸爸妈妈给我当榜样 在孩子的整个成长期，都会模仿父母的行为，并以父母为楷模。 专家建议：家长应时刻提醒自己，你的孩子正在观察你，因此你必须十分注意自己的一举一动。把你自己当成一个好榜样，作为礼物送给孩子。 05. 告诉我做人的道理 孩子成长的道路上，需要家长提供一些为人处世的规则，以使其懂得凡事不能为所欲为，以及自我约束的重要性。这些教育却不能是生硬的。 专家建议：你所规定的一切一定要让孩子理解，而且一定是正确的。对一切人和事要平等对待。 06. 让我和爸爸妈妈一起玩 60%以上的孩子，和家长在一起游戏的时间平均每天不到半个小时，20%的孩子不到15分钟，另有近20%的孩子在一天之内见不着家长。对于孩子们来说，再多的玩具，再好的保姆，再高档的幼儿园也代替不了爸爸妈妈。 专家建议：即使工作再忙再累，也要抽出时间来和孩子在一起尽情地玩儿，要让孩子知道他在你心目中始终是第一位的。在玩儿的时候，你一定要愉快而不是应付，让他知道你非常乐意与他在一起。

紧张是一种负面的情绪，严重的会影响正常的生活，控制紧张情绪的最好办法就是学会管理自己的情绪，下面就详细看一下如何控制紧张的情绪。 学生考试前会紧张，应试者面试时会紧张，职场上见到领导会紧张，妊娠期妇女分娩前也会紧张，紧张的情绪无时无刻都出现在我们周围。往往紧张的情绪也会使我们发挥失常。那么我们如何控制紧张的情绪呢，下面由小编带大家了解一下。 第一、体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：“我现在的情绪怎样？”例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：“我为什么这么做？我现在有什么感觉？”如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：“人不应该有情绪”，所以不肯承认自己有负面的情绪。要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。 第二、适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：“你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。”试着把“我好担心”的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢？例如：你指责他：“每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？”当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他的反应可能是：“路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？”如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。如何“适当表达”情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。 第三、以合宜的方式纾解情绪。纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果纾解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆彻？怎么做可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更大的伤害？根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！ 焦虑和紧张往往应运而生，过度的紧张就会产生焦虑的情绪，甚至更严重的情况，所以我们平时心态要平和，多听音乐使自己放松，紧张解决不了任何问题。以上就是小编为大家总结的如何控制紧张的情绪的方法，希望可以帮助到大家。 图来自：stocksnap.io

导语：职场上擦出爱情的火花是很正常的事，出现暧昧不清关系也是正常的事，有地下室恋情同样也是正常的事，那最容易出现偷情的职场女性有多少种类型呢？她们的青春和身体就那么无所谓付出？ 偷情，这字眼在社会上是不道德的体现。而在复杂的职场上，很多职业女性会被社会的现实潜规则化，她们也许是逼不得已，也许是一厢情愿，也许是等价交换，以下是五大类职场女性最容易发生职场恋情——偷情。 一、日久生情型 一个办公室久了，天天抬头不见低头见，如果上司或者同事是一个精明能干，充满魅力的男人，仰慕之情油然而生，最终屈服于自己的情感之下，造成偷情的结果，这种类型的OL比较常见，也较为容易理解。 二、一见倾心型 虽然已有家室，但是，在工作中突然遇到一个一见倾心的心仪对象，可能并不是可以控制的事。这类偷情者中，大多能够保持比较浪漫、持久、的关系，也是偷情中比较纯洁的一类。还有一小部分是因为家庭不幸福，丈夫有外遇，或是丈夫性无能从而难于满足女方的性需求;女方由于长期的性压抑，一旦遇到合适的人选，就会义无返顾地投入男人的怀抱。 三、心机目的型 这类偷情女大部分内心并非是自愿的，而是为了达到某种目的，利用自己身体与对方做某种交易。比如，大学生为了找土作、演员为了换角色、干部为了提拔、职员为了升迁等等，总之偷情是为了得到某种利益，而才与男方发生性关系。所以说，这类情人关系大部分是比较短暂的。 四、开放刺激型 有着理想的婚姻，但是时尚超前的性观念，或是强烈的性欲望，使她们不能做到安分守己。 于是遇有机会，她们就会毫不犹豫地去偷情。还有的是老公有外遇而且屡教不改，自己由于顾及面子又不愿意离婚。于是就采取报复行动的红杏出培，试图以对等的方式获得心理的安慰和平衡。 五、金钱虚荣型 面对金钱，不能把持，有着强烈虚荣心的职场女性，很容易被金钱诱惑，尽管有家有室，但为了满足金钱欲望，还是很容易偷情，成为别人的情妇。 也许是为了自己一己私欲而出卖自己的灵魂，真的值得吗？职场明争暗斗需要付出身体做代价么？职场并不是人生的全部，作为女性要懂得自尊、自爱、自惜，不要让自己的人生出现污点。 责任编辑：米米巢 图来自：google.com

男人有很多面，不同的男人有不同的特点和优势。很少会有一个男人集合所有的优点。古今中外对男人的评价都不同。任何阶段和形式对男人的审美观都离不开「男人味」，男人味是一个男人所透露出最原始、最直观的讯息。这就要谈到荷尔蒙。 荷尔蒙（Hormone），源自希腊文，意思是「刺激、激活、使人醒来」。它不仅激发了男人的欲望，而且塑造了男人的身体，即具有宽阔的肩膀、狭窄的骨盆、扁平而不发育的乳房以及全身浓密的体毛。 荷尔蒙是由内分泌器官产生，给全部细胞以刺激，对身体各部位传达信号的微量化学物质的总称。

读完心灵鸡汤，听完励志故事，是不是感觉对人生充满了希望，对未来充满了憧憬，简直倍儿有动力！其实那股前进的动力一直藏在你心里，只是心灵鸡汤和励志故事把它唤醒了而已。也许你还不相信，先读完下面这两个故事吧。 一位长者讲了两个故事，听起来耳熟能详，结局又出人意料。 故事一 一位将军打了败仗，几乎全军覆没，自己也受了伤。他蜷缩在一个破庙中，失败的痛苦在风雨交加中更加让人难受，他几近绝望。这时，他看到屋檐下的一个破蜘蛛网上，一只蜘蛛正在努力修补残破的网。将军注视着蜘蛛的一举一动，疲惫的他，在不知不觉中睡着了。 当他醒来时，发现蜘蛛已经重新结好了网，正端坐在网中央等待美食降临。将军因蜘蛛的顽强而深受鼓舞，恢复自信的他，很快便重整旗鼓，赢得了战争的胜利。 其实，将军不知道：夜里他看到的那只奋力补网的蜘蛛，已经被风吹落在水坑中淹死了，他所看到的网，是另一只蜘蛛在雨过天晴后，图方便在破网上搭建的。 故事二 一个屡次创业失败的年轻人，心情沮丧地坐在一棵树下休息。他发现不远处有一只乌鸦，正在试图喝一个玻璃瓶中的水，可是由于瓶口太小，水又不够多，所以乌鸦始终喝不到。看到这样的场景，年轻人立刻联想到了自己。他觉得，自己就好像那只乌鸦，而梦想就像瓶里的水，看似近在眼前，却注定够不到。失落的年轻人，站起身来走远了，他决定屈服于现实，去做一个没有理想的庸人。 其实，年轻人不知道：在他走后，聪明的乌鸦衔来了小石子，一颗颗放入瓶中，瓶中的水因此上涨，乌鸦如愿喝到了水，美滋滋地离开了。 将军在一只蜘蛛的悲剧中，获得了信心，年轻人却在乌鸦的智慧里，只看到了放弃和绝望。不只是将军和年轻人不知道故事的最终结局，我们也常常不知道，励志故事究竟有没有我们看不到的另一面。长者的两个故事，让我顿悟：我们总以为需要外界的鼓励和榜样，来支撑自己，其实真正的力量藏在心里。 不可否认，励志故事让许多人觉得温暖，获得了鼓励，但这些励志故事更多只是我们唤起自身力量的由头，并不能真正决定是非成败。这也是为什么，有些人总被励志，却从未迸发，有些人只要一次触动，便可以获得前进的永久动力。归根结底，一个强大的内心发出的梦想呐喊声，推动着我们的人生向前进步，这是再多的激励也比不了的。 当今，心灵鸡汤盛行，越来越多的人需要励志故事和名言警句的催促，来牵引自己前行，事实上，前进的真正动力只会来自于我们的内心：那就是对人生的笃定与坚持。 作者/侯坤 图/stocksnap.io

如果一个男人很被动，你们之间很暧昧，却好像怎么也迈不过去。因为喜欢，所以你总是为他寻找各种各样的借口。事实真的是这样的吗？还是你被蒙蔽了？说到底，这个男人没那么爱你而已。 01｜如果他被动矜持。 “也许他不想破坏我们的友谊”“也许他害羞”“也许他自卑”“也许他只是不知道怎么联络我”…… 在整个人类历史进程中，任何一个男的都会为了接近你而不在乎断送“友情”，他也不可能因为害羞和自卑而害怕得不敢追你，他唯一“害怕”的只是他对你是那么的“无动于衷”，他不会不知道怎么联络到你的，他可以动用他的眼睛、嘴巴、大脑、关系网、网络检索找到你，除非他不想找到你。 也许有人提倡这已经不是石器时代了，女孩子去主动追求看上的人吧，但是相信真正喜欢你的人一定不会让你费尽周折去找他-因为他会主动送上门来。 02｜如果他答应你的事却没有做到，哪怕那只是一个电话。 “他真的很忙所以忘了”“至少他真的与我道歉了”……他很忙，即将就任美国总统，一个小时好几亿的生意要谈，忙得快疯了，一天根本抽不出时间与你打电话，忙得真疯呀。有手机、有快速拨号、甚至有语音拨号，有时压根没想打电话，电话就从裤兜里拨出去了，为什么没有时间打电话。 如果真的喜欢你就不会忘记，如果忘记说明他不在乎你失望。“忙”就是恋爱上的大规模杀伤性武器，是“混蛋”的同义词，混蛋就是用忙敷衍你的那个人，(心智健全的)男人知道什么叫“轻重缓急”，至于道歉？噢，没有时间听他胡说八道。 03｜如果他暧昧不清。 “他以前受过伤”“他现在生活很混乱”“他刚刚离婚，他想慢慢来”“他习惯了自由”……这些全是都是神话，都是男人用来对付不喜欢女生的伎俩，如果他喜欢你，就不会暧昧不清，就会昭告天下对你的所有权，他不愿意见你的朋友和家人，说因为是和你在一起而不是要和你妈谈恋爱，他不愿意带你走进他的圈子，说因为这只是两个人的事，如果他用以上种种借口解释你们之间的暧昧，那么请自动翻译成“我只想用你来消磨时间”“我不太喜欢你”。 04｜如果他不愿意与你太亲近。 “我是男人，如果我喜欢你，我就吻你”，虽然觉得很囧很寒，但是想想也是实话吧，如果喜欢你就应该是喜欢你的内在和外在，难道你要一个喜欢你的人与你说“我很爱你，让我成为你的心灵之友吧”……我估计柏拉图他老人家也不会这么说。 05｜如果他背叛你。 “他喝多了”“那只是偶尔出现的意外”“他是不小心的”……背叛没有借口。背叛这种事情是不会“不小心就发生”的，他不可能说“噢，我不小心摔了一跤，正好摔到别人床上去了。”明知会破坏恋爱中的规矩还要去实施，你应该直接把他甩掉，并告诫自己这样的男人不值得拥有。 06｜如果他都喝得醉醺醺才来找你。 如果他不愿意为你改变，那么就该离开，因为长远的生活是需要清醒的。 07｜如果时机成熟但他依然不想结婚。 “也许是我思想太不开放”“他受到童年家庭阴影”“他还没准备好”……许多男人、女人、心理学家、社会学家、人类学家、女权主义者…都可以滔滔不绝的进行一场批判婚姻制度的讲座，告诉你婚姻是落后的制度是古老的财务契约，可是很抱歉，首先你要搞清楚“不想结婚”可能仅仅意味着“不想和你结婚”，那些说“不想结婚”人最后一定会结婚，只是不是和你。 08｜如果他不断的与你分手，然后又来找你和好。 首先请保持风度，不要再打电话传简讯给他，如果分手，那就是分手。 你不要觉得只要他回来找你，你就可以继续跟他聊天、见面、看电影，为他做饭、买礼物、刻CD、喂鱼，问候他的父母和朋友，偷用他的语音信箱查询他的通话记录…… 真正喜欢你的人不会和你分手，不会翻来覆去的折腾你，所以麻烦你清醒点，除非你想成为悠悠球冠军小姐。 09｜如果他突然莫名其妙的消失了。 不要花费巨大的精力来解决“失踪男人之谜”，无论你找出了各种各样可以安慰自己的证据和借口。也不需要傻乎乎地非要寻找到他要一个结果。没什么结果可言。唯一的事实是，他不再想和你在一起，并且没有胆量和你说清楚。请相信，没有什么秘密-他配不上你。 10｜如果他是已婚。

男人有脾气正常，但男人的脾气可以对天发对地发，却不可以对老婆发。因为不管你心情好坏，别人都可以转身离开，却只有爱人要陪着你，陪你度过心灰意冷，度过意气风发。这一生你会得到很多失去很多，而陪你到最后的人却只有一个。天大地大，都不如身边的女人大。 “不要征服对方”这是夫妻最重要的原则！征服，是夫妻之间经常发生的事情，谈论谁是对的，追究谁是错的！讨论谁伤害了谁，谁过分了！这些，都是大忌。 好夫妻，永远都在相互装傻！装瞎子！爱，就是护短的！能够护短的，才是真爱！ 爱啊，别为难对方，别挑剔对方，别指责对方！傻傻地一路相伴。傻，是因为已经决定了，认定了，就没有什么需要再了解、再知道，再改进，再完善的！有进步，接受，没有，也接受！爱，就在那里！ 一辈子，能够有一个人，好好相爱，多美啊！别去破坏，多大的事情都不值得你去破坏。不要在相爱的人身上动小聪明，动你的精明！要动，就动你的心。 每个人只能慢慢领悟去学习，因为没有多少人可以做好！所以别做只会说不会做的人！ 夫妻同心，黄土变金。家事无对错，只有和不和，家和才能万事兴！ 家是讲爱的地方，不是讲理的地方。 家是有根和有魂的，根和魂是由女人掌控。 世界上最伟大的力量是爱，最强有力的武器是感动！ 吵不离，骂不散，打不走，才是爱真正的爱。 不是累了就分手，不是不合适就分开。是即使再累也想在一起，即使不合适也想努力争取，累是因为在乎，不合适是因为爱得不够，真正的爱没有那么多借口。 两个人在一起久了难免会吵嘴，女人在气头上往往说出的话句句似刀，而那个肯留下来和你吵架也不想离开你半步的才是真正爱你的男人！ 当你嫌弃身边的女人不够漂亮，有没有想过有很多男人都羡慕她对你这份死心塌地的感情 当一个女人把什么都给你了，你该知足，她看上的不是你有多帅、多有钱，而是她已经做好了和你同甘共苦的准备。 当你嫌弃身边的男人不够优秀，有没有想过他没天没夜的努力就是为了让身边心爱的你有更优越的生活条件。 当一个男人两手空空肯为你去打拼，你该知足，他看上的不是你有多美、多性感，而是他不想苦了跟他的女人。 在一起久了慢慢变成依赖，爱情慢慢变成亲情，就算两个人在一起没有当初的激情，那请别忘了还有感情。当你想要放手的时候，有没有想过当初为什么陪她他走到这里。在一起久了，就算没有当时那么相爱也要选择相守

抽烟是一种不好的习惯，对身体无益，这些大家都知道，但要真正戒掉并非易事。朋友们问我如何才能戒烟，我说只要有毅力，就能戒掉。但说到容易做到难，真要戒掉却不那么容易。今天我就来说说戒烟的一些窍门，大家不妨试试。 测试一下自己的烟瘾有多大 1.你是否在早上醒来后30分钟内就必须吸上第一支烟？ 2.你每天是否要吸20支或20支以上的香烟？ 3.当你已戒烟，在不能吸烟或没有香烟的情况下，会不会感到不安、紧张、焦虑而非常渴望吸烟？ 4.几小时没有吸烟，你是否觉得很难受？ 5.生病卧床时你仍会吸烟吗？ 6.上述问题中，你如果有两题或两题以上的答案是“是”的话（尤其是第3题），你可能已染上了烟瘾，而且在停止吸烟后会产生各种戒烟后的症状。 要告诉别人你正在戒烟 1.这十分必要。因为戒烟的成败在于环境，在于诱惑。当知道你戒烟的人越多，诱惑你吸烟的机会就会减少。避开诱人吸烟的情景、活动和事物。如避开烟雾弥漫的酒吧，避开吸烟的人或有人吸烟的办公室。试着发现能帮助你戒烟的新环境。 选一个适合自己的戒烟方式 1.一次全戒断法：戒烟的前一天一次抽个够，直至厌恶香烟的气味，然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具。 2.减量法：限制吸烟的地方，尽量不去想吸烟，实在想吸时，抽出一支烟在手后，尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。 3.古方戒烟法：中医养生戒烟法即“觉正净戒烟法”，它由甘草、川贝、杜仲、红糖等纯中药为主要成分。只要按照一定的规律服用，再配合良好的生活习惯，就能循序渐进地戒掉烟瘾。 4.分析吸烟行为因果关系：每次你吸烟的时候就记录你吸烟的原因与吸烟后的结果和感受，注意将你每日最不可避免的吸烟原因排在前面。最少要记录一周，一周后再看一下你的记录。对每日你最需要的那3支烟，要特别小心安排做些什么事来代替。 5.学习应对戒烟后的不适 烟瘾越深，戒烟后越容易产生不适，还好这些情况在戒烟1-2周后便会消失。下面一些措施将有助于你在8-12周后，形成不吸烟的习惯。 应对戒烟带来的疲倦：小睡片刻，多给自己一点睡眠时间。 应对戒烟带来的紧张不安：散散步，泡个热水澡，做些能松驰神经的事。 应对戒烟带来的头痛：躺下来作深呼吸，洗个热水澡或泡个热水浴 应对戒烟带来的暴躁：告诉身边的人你正在戒烟，要是你在这几天里有脾气请他们凉解。 应对戒烟带来的失眠：下午六时后避免刺激性食物（如浓茶和辛辣的食物），下午或傍晚时分做些体操，睡前做些能松驰神经的事。 应对戒烟带来的喉咙痛或咳嗽：多饮流质，吃些止咳药 应对戒烟带来的饥饿：喝些水或低热量的饮品；准备一些健康的小吃。 应对戒烟带来的头晕：要加倍小心，换姿势时动作要缓慢。