酷Dee-【正能量点赞】

1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。 2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。 3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。 4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。 5、碧螺春：属于绿茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。 6、黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同时，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。 7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等这样的一些功效。 8、六安瓜片：有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。 9、君山银针：具有一般茶类所有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。 10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。 11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。 12、祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。 13、菊花茶:降火,利尿。 14、玫瑰花茶:美容,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。 15、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。 16、薰衣草茶:去疤美容,舒解神经,适女性、小孩饮用。 17、铃典:减肥,健身,适女性、小孩饮用。 18、卡蒙米罗:预防感冒,适女性、小孩饮用。 19、洛神花茶:降血压。 20、莎波力:味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。 21、波芦媚那:味道重,调整消化系统,醒酒醒脑。 22、泰姆茶:抑制气喘,适小孩饮用。 23、姜母茶:去风发汗,开脾胃。 24、绿茶:利尿。 25、杨桃茶:退火,止咳,化痰。

朋友的儿子小强读小学五年级，脑子确实很聪明，可就是专注力不强，思想经常开小差，你说这他却想着那。对任何事情都是三分钟热度，好喜新厌旧。 开家长会时，朋友很诚恳地向班主任老师了解孩子的情况，老师说：“你这个孩子最大的问题就是不专心，上课45分钟，有多半时间心不在焉，所以成绩一直处于中下游。比如，有次我在上数学课时，再三强调这是重点，请大家注意听，却发现他在玩小镜子。唉……”朋友现在最担心的就是孩子学习不专心。 专注力对于孩子的学习是非常重要的，专注力不强，学习质量难以保证，而且对今后的成长有很大的影响。确实，专注于你所要做的事情就是成功的第一大要素。尤其青少年，只有善于克制自己，把精力投入到学习中去，完成自己的职责，才有成功的希望。 一个白痴孩子，每个人见了他都会烦，包括他的父母，都认为他这辈子完了。可谁想到他却极喜欢画画。老师和他的父母就让他在地上画，然后在地上铺上白纸，让他在纸上画，又给他不同颜色的水笔，让他尝试着用它们。这个白痴就一直抓着他的水笔，除了睡觉之外，都在不停地作画，没有人指导他，他的世界里只有他自己和水笔。 10年后，他画的画被人拿到了展卖会，结果，意外地卖出去了，他得到了16英磅，而且被许多资深画家看好。他就这样一举成名，他的名字叫理查·范辅乐，苏格兰人，他的作品在欧洲和北美展出100多次，已卖出1000多幅作品，每幅的售价是2000美元。 他现在还是一个白痴，喜怒无常。但是，他手中握住笔，便成了一个天才的画家，他懂得渲染、布局，许多绘画手法让人匪夷所思。 现在许多人在感叹一个白痴竟然可以成为画家，但谁都忽略了这样一个细节，他眼里没有其它的诱感和干扰，只有他的水笔，即使在吃饭的时候还握着它，有几个正常人能做到？ 一个白痴画家，让我们真正看到了专注、执着和坚持的巨大力量。 因此，在家庭教育中要十分注意培养孩子的专注力。具体来说年轻的父母可以这样对孩子进行专注力的训练。 方法一：视觉专注力训练。让孩子看一些照片或动物图片，并提出一些问题，比如给孩子看一照片，让他说说照片里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩，他们每个人都在干什么等。不过让孩子观察的东西要不断地变换，不然孩子就会感到没有兴趣了。 方法二：听觉专注力训练。给孩子讲故事，事先说好，故事讲完之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他，相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果先做好预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别留心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。 方法三：动作专注力训练。即通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。 方法四：混合型专注力训练。实际上就是把眼睛看、耳朵听和动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作。这种训练难度大，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种行动，让孩子表演出来等。 图来自：google.com

01 边玩手机边带娃，算陪伴吗？ 在最近热播的亲子节目《妈妈是超人》第二季里面，包贝尔的老婆包文婧被很多人吐槽为“巨婴妈妈”。 女儿饺子在一旁看动画片，包文婧一直在旁边看手机，头也不抬一下，没有任何互动。饺子已经长到两岁了，她自曝：“孩子跟姥姥和保姆更亲。” 孩子的内心非常简单，谁对她更用心，她就会更亲近谁。 很多父母自以为花了很多时间陪孩子，却发现孩子在他们面前常常闹脾气、不听话。却不知道，孩子是通过这种方式表达渴望，他们渴望被爱、被关注——爸爸妈妈，你们可以放下手机，陪我玩吗？ 世界上最遥远的距离就是，我就在你身边，你却在看手机。 02 你再不陪我，我就长大了 最近看到一首诗叫做《等》。 三岁时，你说让我等五分钟。 二十三岁时，你却还没回来。 爸，我现在不要马路对面的冰糖葫芦了。 我带孩子去游乐园的时候，时常看到的一幕场景就是——爸爸齐刷刷地全坐在旁边看手机，在里面陪孩子的往往是妈妈或者老人。 那一刻，手机里的信息和游戏真的有那么重要吗？ 我们都知道没那么重要，但常常安慰自己说：“我确实有很多事要忙啊。用手机是在工作。” 找个理由说服自己很容易，于是，孩子就成了这些理由和借口的牺牲品，成了还不如手机重要的事。 有一个朋友跟我说，他的孩子，只有在需要钱的时候，才会主动来找他。 我问：“你们在一起是什么状态？”他很难过地说：“没有什么话可说，我不知道怎么表达关心，孩子也从来不说自己的任何事。一旦管教，就是冲突吵架，孩子摔门出去。” 这是世界上唯一绝不可能逆转、失去了就绝不会回来的东西是时间。 当孩子一点点小小的发现，无比兴奋地想跟你分享。当孩子想要跟你表达，你却看着手机说：我在忙，你等等。 等等等，等到你有时间的时候，孩子已经长大，他们已经不需要你陪了。 03 孩子需要的是这样的陪伴 很多很多父母苦恼孩子唯一的嗜好就是看电视，包文婧的女儿饺子每天跟妈妈的交流就是——妈妈帮我调动画片。 不是孩子依赖电视，而是她们不知道还有什么更有趣的事可以做。 孩子在0—3岁期间，不太有自主能力，父母怎么安排他们，他们看到的世界就是怎样的。老话说，三岁看大，五岁看老。 不要以为这个时候的孩子什么都不懂，这个年龄，是孩子认知世界的重要阶段。这时候的孩子，是天生的观察家、科学家。

有位朋友说，他的上司在工作中，总是莫名其妙批评下属，情绪控制能力也极差，稍有不满，便会爆发，如果工作压力大的时候，更是不分场合斥责下属，每每把大家都搞得很难堪。他觉得他的上司EQ太低，问我怎么应对和处理。 其实上司骂下属这个话题，我之前谈过。我不觉得被上司骂是个什么值得丢人的事。我认为这是一种正常现象，而且我认为，成长中就应该多挨上司的骂。如果上司从来不骂下属，那么我现在就明明白白告诉你，要么是你的上司水平太差，要么就是他根本就没有用心教你。凡用心对待下属的上司，必会骂下属。 当然，此骂非彼骂，我这里所说的骂，是指当你做的不足时，上司会指出来，并批评你，而不是侮辱你，或者对你口不择言，随时随地乱发脾气。 但在今天的文章中，我主力不是要谈为什么要挨骂的问题，而是想谈谈，万一你的上司真的如我这位朋友所说，EQ太低，你该如何处理的问题。 很多人受到上司的批评之后，往往会觉得很受伤，甚至整天都情绪低落，提不起精神来好好做事。因此，在工作中，我们不仅要学怎样提升自己的能力，还要学会如何理解处理负面情绪。 简而言之，我认为处理有时得稍微练习视而不见，偶尔当个迟钝的人；又或者主管发怒时，不要急着对号入座，说不定他生气还有其他原因，保持安全距离，才能维持正常的工作节奏。 主动报告工作进度，降低和消除导致上司EQ降低的因素 很多上司之所以着急，EQ越急越低的原因，主要是他可能对你提交的工作结果不满意，或者对你给出的工作信息不足够有信心，所以焦躁，他发怒，其实是在传递他的不安。 既然如此，你所要做的事情，就是在工作中，要调整一下报告信息的方式，比如，你在其它高EQ主管下面工作时，报告的频次可能相对少一些，他一样能把握住工作项目的进展状况，而当你面对低EQ主管的时候，可能就需要加大频次，乃至事无巨细皆要报告，这样才能让他真正感觉到自己理解和把握住了项目的进度，他自然就会产生安全感，从而降低他对不确定因素的担忧，也就自然会帮助他减低焦躁和发怒的机会。 怎样确定合适的报告时间和节点呢？如果主管明定下周一报告工作进度，建议最好周五下班前就主动向他报告。尤其是焦躁型的主管，周五开始就散发出不安焦虑的讯息，如果你还没看懂他的情绪变化，或他暗示赶紧报告的话，经过周末的情绪酝酿，周一他可能就要爆发了，或者就不会给你好脸色看了。更何况，周五主动报告工作进度时，如果主管有意见，还来得及改正。 管好自己的EQ，不要被低EQ上司拉低EQ 在上面我们谈到了如何给EQ低的主管报告工作进度的问题。回过头来，我们得谈谈如何管好自己的EQ，去征服坏脾气的老板。 许多调查显示，下属与坏脾气老板相处得到心脏病的机率比一般人高出50%。吓人吧？！上个班，居然也有得心脏病的危险。如果从这个与自己健康相关的角度出发思考问题的话，碰到低EQ，脾气暴躁、独断专横型的主管，你只要稍微不按他的牌理走，就会被他视为叛变，从而大发脾气。 对付这类以自我为中心的老板，我的经验是：先管理好自己的EQ ，只要你比你的上司冷静，就能找到最利于自己的生存方式。 如果你的上司是爱面子型，那么我的建议是，在讨论问题的过程中，就要注意顾及到上司的面子，千万不要为了坚持真理，争个面红耳赤。观点的表达方法，不是只有直来直往一种，委婉表达或者曲径通幽，也是完全行得通的。 如果你的上司是爱真理型的，就是全天下都错，就他的观点是对的，你就干脆别争论了，巧妙绕过他的真理即可。比如，古希腊有位著名的雕塑家，雕完作品之后，请国王看，国王正好站在雕像鼻子的下边，于是说：“鼻子太大了。”于是雕塑家爬上架子，装模作样在鼻子上敲了几下，掉下来了几粒灰尘，然后请国王换个位置再看，国王说：“很完美！” 如果你的老板是喜欢功劳型的，你就干脆将自己创意的工作和创新的想法，将部份功劳归给他好了，这样不仅有助于平息他的怒气，他也不好意思阻止你去执行。 找到上司EQ低背后的原因 其实，说真的，做为下属，想要成功管理难搞的上司的确是个挑战，但也并非没有方法可循。 首先，做为下属，因为长期与上司相处，相对而言，其实是可以找到上司情绪不佳的时间规律的。如果他对谁都一样，只要一遇到类似的事情，都会暴躁如雷，或者容易发怒的话，这是天生的性格造成的，可能很难改变，如果你觉得能适应，或者能做到左耳朵进，右耳朵出的话，也就无所谓了。就算上司EQ再低，也只是在某些事情的处理方面，不会时时事事皆如此。但如果你接受不了的话，那么我的建议是，你最好还是请求转调部门，就别受那份活罪了。 如果上司的负面情绪反应不是天性如此，只是在某些事情和时段控制能力差的话，就如我上面支招一样，你调整自己的心态或者方法，努力去满足他的期待即可。可以通过自己的高EQ去弥补他的低EQ，或者调整方式和方法，与他需求的节奏保持一致即可。即便偶尔遇到不爽的时候，也不必太放在心上，自己排解，或者找朋友倾诉倾诉，释放掉即可。 睡个好觉！调整好状态，储备好体力，重新开始！ 有研究指出，当一个人工作过于疲劳，或者睡眠严重不足的时候，EQ就会出现下降。既然如此，做为职场上既当上司，也当下属的你，EQ 也可能会面临现在我们讨论的下属的这种感觉和质疑。怎么办呢？感觉疲惫的时候，就多注意休息休息下吧，每天尽量调整好自己，在家尽量好好睡个饱觉，给自己的EQ充满电。充足睡眠，能让运作了一天的大脑得以充分休息，当天的记忆也能重新洗牌整理，这也就是为什么睡饱之后醒来时，会觉得神清气爽的原因所在。

组织的目标在于使平凡的人有能力从事不平凡的工作。 任何组织都不能依靠天才。天才总是稀缺的，依靠天才是靠不住的。对组织的考验，就是要使平凡的人取得更杰出的绩效——比他们看起来所能够取得的绩效更杰出，要使其成员的长处都发挥出来，并利用每个成员的长处来帮助所有成员取得杰出绩效。 同时，组织的任务还在于使其成员的缺点互相“中和”。一句话，对组织的考验，就是其绩效精神——取得杰出绩效的精神。 绩效精神要求每个人都能充分发挥自己的长处，重点必须放在一个人的长处上——放在他擅长做什么而不是他不能做什么上。 组织中的“士气”，并不意味着“人们在一起相处得很好，即和睦相处”，检验的标准应该是绩效，而不是互相迁就。如果人际关系不是以“在工作中取得杰出绩效而感到满足”为依据，那么实际上就是不良的人际关系，并会导致萎靡的精神。 组织弱点的最大暴露，就是其中杰出人物的长处和能力成为对团体的一种威胁，而其绩效则成为困难、挫折和其他人失望的根源。 在一个由人构成的组织里，绩效精神意味着它产出的“能量”要大于所投入的全部努力。这意味着“能量的创造”。不过，这不是用机械手段来实现的。从理论上来讲，机械装置的最佳状态只能保存“能量”，而不是创造“能量”。只有在精神领域中，才能使产出大于投入。 士气并不意味着“说教”。如果说精神有什么意义的话，那就是一种行动准则。它决不能是教训、说教或良好的愿望，必须是实践，具体来讲，那就是： 1. 组织的重点必须放在绩效上。对团体和对每个人来说，组织精神的第一个要求就是较高的绩效标准。但绩效并不意味着“每次都能获得成功”，而是一种“平均成功率”，其中允许有，而且必须允许有错误，甚至失败。绩效所不能允许的，是自满与低标准。 2. 组织的重点必须放在机会上，而不是放在问题上。 3. 对人员产生影响的各项决策：人员的职位安排和工资报酬、晋升、降职和离职，都必须能够表明组织的价值观念和信念。它们是组织的真正控制手段。 4. 最后，在各项人员决策中，管理当局必须表明：正直（诚实）是管理人员必须具备的唯一的绝对条件。这项品质是管理人员必须具备的，而且不能期望在以后可以获得。同时，管理当局也应该表明，对自己也同样会提出这种要求。 领导是一种工作 领导是一种工作。领导（leadership）这个词现今是越来越时髦了。一家大银行的人力资源副总裁曾经态度非常诚恳地打电话跟我说：“我们希望你能办个研究班讲一下如何获得超凡魅力。” 当前，关于领导能力和领导素质的书籍、文章和会议遍布于每个角落。似乎每位CEO都必须看上去像一个精力充沛的联盟骑兵将军，或者会议室中的猫王埃尔维斯·普莱斯利（Elvis Presley）。 当然，领导能力的确非常重要。但是，现在它与我们所吹捧的领导能力有很大的不同。它与领导素质关系不大，与超凡魅力更是没什么联系，它很平淡，并不浪漫，而且有点儿枯燥乏味。领导能力的本质是一种工作表现（performance）。 首先，就领导能力自身性质而言，它并没有好坏之分，领导能力是一种手段。而领导能力要为什么样的目标服务才是最关键的问题。 有效的领导并不是依赖于超凡的魅力。艾森豪威尔、马歇尔和杜鲁门都是卓越有效的领导者，但是他们并没有什么特别的魅力。同样，康拉德·阿登纳（Konrad Adenauer）作为第二次世界大战后重建联邦德国的总理也没有什么超凡的魅力。 即使于1860年担任美国总统的林肯也根本谈不上有什么魅力。林肯出身贫寒，来自边远地区，骨瘦如柴，举止毫无优雅可言。第二次世界大战期间的丘吉尔一副十分痛苦、遭受失败、濒临崩溃的形象，但最关键的是在战争的最后证明了他的领导是正确的。 事实上，超凡魅力正在成为领导者的梦魇，它会使领导者们变得顽固、深信自己永远是正确的，而且不会改变。在古代历史上，这种事情频繁发生，亚历山大大帝是一个例外，他的过早逝世使他免于成为失败者，而留给后人的是他的卓越成就。

请问大家，这个礼拜有没有早起? 再来，早起以后，有没有把家里面收拾干净? 所以学问受不受益，要看力行的程度。而且老祖宗有一句话说“读书贵在变化气质”，读书会变化气质，因为你读了、明理了，你会去做，你去做了以后，你的心境会改变。心境一变，相由心生，气质就变了。所以学问的根本，还是在心地的功夫。 而我们看，“黎明即起”是早起，是一个行为，而对他内心的影响是什么?人一早起就懂得振作、懂得自立自强、懂得珍惜光阴、不蹉跎光阴，这个心性上就开始变化了，也懂得突破懒惰的惯性。 我们看每一个经句，你从正面，再从反面去看。假如他不早起，他睡得很晚，隔天又晚起，他身体就搞坏了，身心都受损。而且一个人睡得很晚，精神非常颓靡、懒散，这差别就很大了。 所以曾国藩先生说到，“晏起”，晏起就是晚起，“为败家之凶德”。这是不好的行为。晚起，这个行为决定让这个家会败掉。 曾国藩先生又讲，他的家道经营得很好，他几百年过后，他的家族还出很多在这个时代很优秀的人，不简单，他的话会给我们很好的启示：“治家以不晏起为本”。 所以人学了经典，会给自己算命，也会给自己的家庭算命。现在大家屈指一算，我们这个家要兴还是要衰?很多家长听完以后：对，这太重要了，明天，帮孩子按闹钟，去给孩子叫起床。孩子起床了，自己再回去睡。这不行哦，教育很重要要以身作则，不然孩子心里不服气。 我们也曾经跟孩子分享早起的重要性，结果孩子都说：妈妈都睡到中午。我们话接下来都不知道怎么讲，只能说：妈太辛苦了。你不能让孩子对父母失去信心嘛。所以坦白讲，在学校教书，与其说教孩子，不如说教他的父母更重要了。不然父母跟老师唱反调，不白教了吗? 所以现在讲的每一句，不是先要求孩子，是先要求父母、长辈自己先做。 文/转载自网络 图/wallcoo.net

01 去年，我和朋友在一家面馆吃饭，期间来了一位老者，虽然看上去衣衫有些褴褛，但精神倒也矍铄。 他进来后不停的看着墙上的菜谱，但迟迟未点。大约过了几分钟，他走到我们跟前说：“小伙子，我不认识字，你能告诉我哪个菜是鱼香肉丝吗？” 当我告诉他之后，老者非常感谢，由于厨师做菜还需要几分钟，我们两个就攀谈了起来。 我说：“像您这个年纪，不要经常吃这样的菜，对身体不好”。老人叹了口气说：“我老伴去世的早，前几年，我收养了一个娃娃，这不孩子要吃这个，我又做不出来，因此只好过来买了”。 讲真，当他说出这句话的时候，我真的吃了一惊，一个自己尚且都养活不了的人竟然有如此大的善心，我和朋友都自愧不如。 老人走后，店主说：“没文化真的太可怕了，字都不认识几个，还出来买鱼香肉丝，真是可笑”。 店主说完后，我和朋友有些气愤，但我们并没有上去理论，只是在离开的时候，我说了一句话：“要是讲文化，他比你不知道强多少倍呢”。 一直以来，我们都会用识字的多少来判断文化程度的高低，一个人只要认识的字少，那么他的文化就很低，但事实是这样吗？ 我一直觉得真正的文化是一种善良，是一种别人无法企及的优良品质。 02  在现实生活中，很多人对“文化”有很大的曲解，他们认为所谓的文化不过是一个人的学识、经历和阅历。判断一个人文化的高低，似乎只看他学历的高低，人生经历的丰富以及对生活阅历的感悟。 其实，真正的文化包括很多层面，我觉得最重要的就是一个人根植于内心的修养。我们完全能够通过一个人的修养对他的品性做出最基本的判断。修养高的人，其品性必然高，换句话说，一个人的品质藏在他的修养中。 同事小北是一个非常爱干净的女孩，当大多数人的办公桌上都一团糟时，小北的办公桌却非常整洁，她跟前的垃圾筐里也一直很干净，不少同事觉得小北肯定有洁癖。 我们在饭店一起聚餐时，很多同事都把垃圾扔在地上，只有小北捡起来放到垃圾筐里，当时我不知道她为什么要那么做。 后来她说：“从小父母就教育我一定要养成一个好习惯，别人能从我们的习惯里看出来一个人的修养”。 也许刚开始父母对小北说这些话的时候，小北非常不乐意，但是时间久了，小北慢慢地形成了一种习惯，她总是不自觉的重复着这种行为。 而事实上这也是文化的一种体现，一个没有文化的人断然不会这么严格要求自己，也一定不会有好的修养，因为他们的人生都是很随性的。 真正有文化的人，内心一定具备无需提醒的自觉性，因为这已经根植于他们的心里，融入到日常生活当中。 03  现代社会每个人都非常崇尚自由，甚至有很多年轻人挥霍着自己的青春，在灯红酒绿的世界里迷失自己，以为自己能鉴定出哪瓶是82年的拉菲就是有文化的体现，而实质上不过是在自欺欺人。 真正有文化的人一定会懂得约束自己的自由，因为这样才有时间去追逐自己的梦想，在这个世界上，有很多事情我们都想做，但有文化的人会克制住，明白什么是有可为和有可不为。 单位里去年有一位姑娘拿到了美国一所著名大学的提供，当我们都羡慕她运气好的时候，她却笑着说：“其实没有什么的，只是我能约束自己，把你们拿来玩的时间用在了学习上”。 我们都羡慕自由，从来不会约束自己，我想这样真的是可悲的。如果你有时间跟周围人一起吐槽行业不景气，有时间出去疯狂地透支生命，还不如努力的做着属于自己的事情。 这位小姑娘下班之后会不停地给自己充电，在提高英语水平的同时准备各种申请材料。大学毕业之后，她并没有把学习放下，而是依然带着热情提升自己，给自己不断镀金。

结婚时间长了，很容易产生厌倦，这是一种正常的现象，如果能够顺利度过这样的“厌倦期”，那么他们就能够避免许多婚姻危机，因为很多潜在的危机就是由这样的“厌倦情绪”产生的。 “夫妻甜蜜物语不再” 厌倦期”是指对一件事物的耐久能力。每个人的心理总有“厌倦期”，试想，如果夫妻两个人就这样生活下去，将会有几十年的时间共同生活在一起，每天面对相同的面容，大家做着同样的事情，伴随着人的情绪波动，厌倦心理会自然而然地产生。 爱情就像童话世界的事情，一旦坠入凡间，就会被每天的柴米油盐、锅碗瓢盆呛得烟熏火燎。 闷在心里的浪漫，因久不见阳光而适时枯竭，昔日的王子和公主从此萧郎陌路。结婚数十载，夫妻感情淡漠似乎成了普遍现象。但这是否表明你们都已经厌倦了婚姻呢？以下，是婚姻厌倦症的表现。 1、不再讲甜言蜜语 众所周知，对配偶讲些贴心话、恭维话，是构成和谐夫妻关系的要素之一。表达一个意思可以有很多种方式，关键在于表达方式。如果你“懒得”哄伴侣开心，这预示着“你已经厌倦了”，至少对爱人的心情已不再那么看重。 “夫妻热衷社交活动” 2、热衷于社交活动 夫妻都忙于参加社交活动，以避免两人的亲密接触，这就是“生分”，无论心理还是生理，你们已经出现了隔阂。 3、羞于把两人的合影摆在显眼位置 如果房间里没有你们的合影照片，即使有，也只是胡乱塞在某个不起眼的角落，这时你就要反省一下了：为什么羞于让别人知道你们的亲密关系，是因为你觉得彼此不匹配，还是因为你不想让人知 道你的婚姻——— 这是对伴侣不自信的表现。 “夫妻不再吵架” 4、你是否经常在设想离开的那一天 如果时常有这种念头，说明对两人生活有极度的不满，甚至“情不自禁”地在为离开对方做心理准备。 5、不愿和伴侣一起度假 和相爱的人畅游湖光山色之间，是一件惬意的事，但如果只愿意短时间呆在一起，那就和“热衷于社交活动”一样，说明两人关系有了隔膜，也是感情出现裂痕的标志。 6、不再争吵 这是最坏的标志。那些整天吵架的夫妻，比有气闷在肚子里的夫妻更容易生活在一起。争吵表明你们还有热情，有勇气交流。而那种冷淡的默不做声则是离婚的最大征兆。 图:pexels.com

脸蛋儿、身材 爱美之心人皆有之，女人看到暖男都忍不住驻足多瞄两眼，更不用说天生外貌协会的男性同胞了，“我爱你，因为你心灵美”这种话的意思是：前提是你有靓丽的外表，再谈心灵美。脸蛋儿和身材绝对是衡量女人气质一个不可或缺的标准，小S曾说：“你再善良也是个胖子”，姐妹们，重视你的脸蛋儿和身材吧。 女方的工作情况 现在社会压力这么大，男人也像女人一样，期待另一半可以有稳定的工作和不错的收入。在近20年中，女人的工作情况成为男人选择配偶时非常看重的一个方面。有稳定工作和收入的女性，更容易得到男人的青睐。 对婚姻的看法 男人不会轻易结婚，当然也不会轻易离婚。因此，相亲时，他们会格外重视女方对婚姻的看法，比如说：是否以家庭为重，认为孝顺老人是应做的等等。这直接关系到你们婚后的相处是否和谐，男人这种天生害怕麻烦的动物，可不想结了婚才发现彼此不合适。 性格否何契合 不少人分手的理由是：性格不合。的确，性格不合的两个人，想要走完一辈子真是太难了。身边不少男性朋友在选择另一半时，性格契合是所有条件的前三名，由此可见，性格是否契合这件事太重要了。 言行举止 一个人的言行举止能间接地透露出她的家教，男人都想找个大方得体的女人，言行举止顾忌对方的感受，和这样的女人生活在一起才会舒服，日子才能过下去。总之，细节决定成败，你平时的修养在相亲时就体现在言行举止中，女人要注意噢。 其实每个人都会有各自最致命的弱点，与人交往最重要的就是要学会抓住这一关键点。教你怎样点中男人的情感死穴?那么男人的情感死穴到底在哪里?或者说什么才是男人的情感死穴?这得要回归到男人的生理本性，男人由于雄激素的催化作用，天生就有一种英雄主义的所谓男子汉气质，因而他需要被赞美被崇拜，而男人的情感死穴也正在于此。 男人当然也希望得到女人的关心和照顾，但女人对男人的关心往往极容易走向管束，过分关心变成了约束男人的自由，而这恰恰违背了男人骨子里想要的自由。所以，对一个男人关心倍至并不一定能得到男人的心，甚至反而可能激起男人的自傲自大而对女人不屑一顾。而如果一个女人对一个男人表示出崇拜之情，经常赞美他，那么他必然会死心塌地地爱上这个女人，因为男人最需要的就是这种被赞美被崇拜的英雄感。赞美和崇拜最能激起男人心中的爱火和保护女人的怜香惜玉之心，男人最需要一个在他无论是成功还是失败时都能给他予赞美的女人。 图来自：pexels.com

——胸怀要大度 俗话说宰相肚里能撑船，大肚能容天下难容之事。说的就是做人要有有度量，心胸要宽广。山不言自高，水不言自深。凡事不必斤斤计较，往后一步，海阔天空。不要过分计较个人得失，大度的对待伤害过你的人或事吧。 ——说话要适度 有些人觉得，做人要真，所以说话要直。其实大错。中国人写“真”字，是“直”下面两点。也就是说，一些实话、直话，也要保留两点。实话实说是真，但实话全说就是蠢。了解别人，你是智慧；了解自己，这是高明。当你渐渐克制，朴素，不怨不问不记，就能体会生命盛大。 ——读书有厚度 读书有厚度，这里的厚度不只是尺量的高度，也包括书内容的质量。如果你发现自己好长时间没读书，你就要知道，你已经堕落了。不是说书本有多了不起，而是读书意味着你没有完全认同现实，你还有追求，还在奋斗，还在寻找另一种可能性。 ——视野有宽度 站得高，看得远。想得多，看不远。所谓视野，就是在你的视角里应该是广袤的田野，不管做事还是做人，都应向远处看，都不应光看到点，而没有看见面。 人生注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩，要学会放宽视野，做智者、仁者。 ——理论有深度 理论，就是说话，有深度，才可仗义执言。懂点《道德经》、《孙子兵法》、《易经》，知道点“取势明道优术”、“变易简易不易”。先贤智慧，都让你更有深度。 ——工作有力度 在工作中一定要有力度，开拓进取，大开大合。人都有目标，或大或小，而实现目标的办法就是工作，工作力度加大了，业绩提高了，也就有了实现目标的可能。 ——事业有高度 人们都希望在人生中有所成就，事业有高度。生命在前行中顿悟，岁月在积累中生香。无论何种事业，都要日积月累，平凡的工作也要努力做，每天不断提高。 ——寿命有长度 我们选择不了命运，但我们可以选择走过生命的方式。做人选择宽容厚德，几分淡泊，清风细雨，同样有韵致，有诗意，做事要有几分从容，俯仰之间，依然洒脱。 不刻意，不虚伪，感受简单岁月的朴素，能养生的，最是宠辱不惊的坦然。