酷Dee-【正能量点赞】

有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。人生就是这样的无奈。当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。 有些痛，忍忍就过了，有些麻烦，忍忍就解决了，有些话，忍忍就不想说了，有些爱，忍忍就不想爱了，有些人，忍忍就不想等了。你的努力，别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。 很多美好的东西，都是等来的，不是抢来的，而等待需要耐心。失去耐心之时，也是我们与幸福擦肩而过的时候。但凡有耐心的人，往往能笑到最后。享受生活中每一件小事情，因为有一天你回首从前，你会发现这些其实都很重要。 有时候，直到一些珍贵的时刻成为了回忆，你才会真正意识到它的价值所在。 真正爱你的人，是要和你走到未来；真正的爱情，不是某一个时刻的承诺和表白，而是之后一起走过的岁月；真正的缘分，并非是冥冥注定的安排，而是两个人彼此认定的决心。 若是有缘，时间空间都不是距离；若是无缘，终日相聚也无法会意。 人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几；一复杂就痛苦，可痛苦的人却熙熙攘攘。 人们说，直到失去了你才会知道拥有过什么。事实上，你一直知道你拥有什么，只是你以为你永远不会失去它。 有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。 生活中大半的麻烦是由于你Yes说得太快，No说得太慢。 生活就像一架钢琴：白键是快乐，黑键是悲伤。但是，要记住只有黑白键的合奏才能弹出美妙的音乐。 若不尝试着做些能力之外的事，你就永远不会成长。也许一个人，要走过很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变的成熟。我们经常忽略那些疼爱我们的人，却疼爱着那些忽略我们的人。 不论你的生活如何卑微，你要面对它生活，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。 时间在流逝，生命中人来人往。不要错失机会，告诉他们在你生命中的意义。 图 | wallcoo.net

方法一：给孩子自己动手、做决定的机会，从独立自主开始 协助孩子成长、加深信心和自尊，必须透过独立自主。对自己有自信，就是相信自己有办法独当一面且能做得恰当。 我们的诊所某天来了一个十岁的男生，他仍没办法自己绑鞋带。他想出了个说法：他「超爱」魔鬼毡的鞋子。我们问妈妈，为什么不让儿子学着系鞋带，她说起初她也努力试过，但是⋯⋯她儿子「动作很慢，对这件事没天分」。很快地，她就妥协了，为了节省时间，也避免争执。好吧！只好选择买魔鬼毡鞋子。 我们问这孩子，为什么宁可穿魔鬼毡球鞋，不想练习学绑鞋带，他不假思索就回答我们说：「我学不会像大人一样绑鞋带，我妈就觉得我很逊，弄得我也很烦。有一次，我绑成功了，我妈却说我绑法不正确。她还说，连我弟弟都绑得比我好。我火大了，我妈也是。于是，我决定从此只穿魔鬼毡的鞋子，这样我妈就不会再为这种事骂我，也不会再说我很逊了。不过反正我的手确实不太灵巧。」唉⋯⋯ 学习的过程有时既混乱又漫长。每到一个新阶段，请让你的孩子尽量尝试、犯错、重来吧⋯⋯别催促他。他总有一天能学会！ 请尽可能让他自己来，并跟他说：「你看，你做到了」、「我以你为荣」⋯⋯让孩子独立自主，也是鼓励他自己做抉择。让他从小就练习自己做些简单的决定，日后将比较懂得做困难的决定。 例如，两岁起，让孩子选择他甜点想要吃哪种水果、睡前想听哪个故事，接着便是他想穿什么衣服（当然要符合季节天气）、想要送什么生日礼物给朋友等等。让孩子自己做决定，等于在告诉他，大人信任他，且他的意见是重要的。当然你可先判断好哪些事情能由他决定，而哪些事情由你决定。 父母务必要了解的是，假如日常生活中无法独立自主，课业学习上也就无法独立自主。 方法二：赞赏孩子，累积成功的自信！ 你的孩子从学校带了一张很漂亮的图回来，图上画的是⋯⋯其实，你看不太懂画什么。他说是一只恐龙，你却觉得是后立体主义的抽象鬼画符。该说什么好呢？ 就算结果不尽理想，你总能找到值得赞赏的地方，并举出孩子「做得很好」的部分：「你画得好棒，你选的颜色很漂亮唷。」还可以这样称赞孩子：「你把被子叠得很整齐」、「我刚才讲电话时，你没有吵闹，很乖」、「你帮忙我把买的东西装袋，是我的得力助手」、「好棒喔，你中途都没放弃，一鼓作气把题目做完了」⋯⋯ 这么做的目的，并不是要平白无故吹捧孩子。关于这方面，美国小儿科医师布列兹顿（Thomas Berry Brazelton）指出，孩子需要夸奖，才能意识到自己的成功。不过，过多的夸奖和称赞，恐怕也会成为太沉重的压力；而批评会使他受伤、减损他的自尊心，导致他变得被动。过与不及都是程度多寡和说话方式的问题。 方法三：针对行为，用正面、有建设性的方式跟孩子说话 拜许多正向心理学和神经科学研究之赐，我们现在知道，形式会影响内在。比起以负面形式表达的讯息，我们的脑袋更能理解那些肯定且正面的讯息。与其说「别大喊大叫」，你可以说「请你说话小声一点」，与其说「别用跑的」，可以说「请用走的」，与其说「不可以打你妹妹」，可以说「请对你妹妹好一点」等等。 建立自信先从自我尊重开始。如果替孩子贴标签，诸如「他很耍宝」、「他老是迟到」、「他是我们家的艺术家」、「他是文青」，无异是把他关进一个他再也出不来且可能令他感到挫折的角色里，就算这标签是正面的也一样。重点是永远要对事而不对人。 譬如说，假如你儿子弄坏了妹妹的洋娃娃，最好别说「你不乖」，而要说「你弄坏了你妹妹的洋娃娃，这样不乖」。同样地，说「你这题做错了，再做一次，一定做得出来」比说「你怎么这么笨呀？」更有建设性许多。 这样一来，针对的不是孩子本身，而是他的行为，这样能大幅降低他的焦虑感和被贬低的感觉。别忘了，他和你一样，也有犯错的权利。 方法四：只鼓励正面行为，给孩子想要的注意力 我们经常发现，除了情绪之外，孩子的负面和扰人行为也非常能吸引父母的注意力。闯祸、犯错、不听话、闹脾气唱反调、叫不动、说脏话、动粗，都是些本质上就会引起父母强烈反应的行为。而这一点，孩子也发现了！一个孩子如果想要引起爸妈的注意，总会有意识或无意识地想办法做出一些负面行为。 怎会这样呢？这原理既简单又是人之常情，已盛行了无数年。由于父母一再聚焦于孩子的负面行为、表现出强烈反应，并总是把正面行为视为理所当然，我们等于传递出以下讯息：假如你想要独占爸妈的时间和注意力，就尽管闯祸、不做功课、不洗澡、打妹妹、骂老师、抽烟、翘课等等。这么一来，你爸妈一定会有所反应，时时刻刻紧盯着你。他们一定会非常关注你。 我们有时会听到孩子告诉我们说：「我爸妈呀，他们都只在乎我哥哥，但他明明就让他们觉得很烦，他们都不在乎我。我懂了。这下子，我也要学他一样，乖乖听话根本没用，这样他们也会开始在乎我了。」那么，到底该怎样才能跳脱这种恶性循环呢？ 答案太简单了，你一定会觉得简单到简直不像真的。然而，效果却好得不得了。假如我希望孩子表现出正面的行为，那么我就必须更加关注他的正面行为，而少关注负面行为。 这并不代表孩子做错事时，我不该加以管教。这意思是，我将鼓励、夸奖、赞许、赞同孩子的所有正面行为。我将让他看到，他若选择适当的行为，将能获得所有这些好处：让爸妈高兴、被认同、爸妈心情较放松也较不会骂人、有更多时间玩等等。

孩子们顽皮是很正常的，你一定也不希望孩子过早地成熟，像个成年人一样彬彬有礼。但有时他们把握不了分寸，比如他揪小朋友的头发取乐或将你急需的东西藏起来看你火烧火燎而暗自得意。再理智的妈妈也难免有怒火上冲的时候，一味地惩罚不是办法，管教需要恰当的方式，想想看，是不是自己做错了什么。 像大多数的父母一样，我们都希望自己的管教，可以使孩子下次再做同样的事情的时候，会觉得这样做不对因而不去做。甚至更奢望，他因为知道拽人家的头发是不对的而乖乖听话，而并不是因为他心里惧怕再惹妈妈发怒而不去做。 但大多数时候，今天我们制止了他的不好行为，似乎对明天还要阻止他做出更坏的举动没有什么帮助。孩子到底何时才能学乖一点儿？ 育儿专家指出：孩子可以学会听话、懂事，但这个过程中需要一定的方式方法。我们要教给他们。这需要我们做到未雨绸缪、坚持不懈，并随时都保持头脑冷静。下面所讲的这六个秘诀非常有效。虽然，它不能防止一个淘气的孩子偶尔犯错，但它可以帮助你运用爱心和耐心，将那个调皮捣蛋、惹事生非的小孩从这样的麻烦角色中转换过来。 1、说到做到 育儿专家指出：如果从1到10代表正确管教儿童的原则的重要程度，（数字越高表明越重要），那说到做到、言行一致就可以用12来表示了！ 为什么要这样做？ 说到做不到，言行不一致会把孩子变成投机主义者。因为他们知道他们能逃避惩罚，他们试图竭尽所能的做到这一点。但当他们知道你会怎样做，或犯了错会发生什么时，他们就可以预测他们选择那种行为的后果，这让他们学会控制自己。 如何做到这一点？ “说到做到”中最关键的部分是不要心软，不要在“只此一次”面前让步。总结出你认为最重要的规矩和无论何时他们破坏这些规矩都会出现的后果。然后，将这些统统告诉你的孩子。 对许多父母来讲，控制自己不去批评孩子是很难的，因此，说话之前请三思，你运用的语气和措词的不同，效果差别会很大。像说：“我爱你，但是你的行为我不能接受。”这种话初听会觉得很硬，但过会儿，孩子就很自然地明白你的意思了。 在另一些情况下，把你所期望的作为要求他们必须做到的解释给他们听。假如，你要带他们逛超市，告诉他们不要乱动和拿商品，并警告如果违反了的后果是什么。 说到做到要求你从头到尾贯彻到底，无须大声威胁。 2、不要小看孩子 大声喊出孩子的名字或下一个定论（像“你真是粗心大意”）是两个最无效的方法。这只会伤害孩子的自尊心。所以，尽量吝啬你对孩子行为的批评。 为什么不要小看孩子？ 育儿专家指出：孩子并不因为你惩罚了他，他就会从对自己不好的感觉中解脱出来。这样的感觉也许会过去，但反复的批语（“为什么你总对别人这样不友好”）也许会产生消极的感觉使其挥之不去。 如何做到这一点？ 这暗示着你相信你的孩子，他有能力做得更好。最终，也就促进了孩子做出更好的行为。自尊来源确的行为。孩子的潜意识里会这样想：“如果我做了正确的事，我会自我感觉很好。如果通过做这种正确的事我就能得到很好的感觉的话，下次我还想再这样做。” 3、带着赞赏去教育孩子 管教的正确含义是“教”（读一声）。如果你只是通过惩罚来管教孩子的话，你会失去大量的给予孩子正确引导的机会。例如当孩子拿起玩具，你通过像奖励她一小块点心这种具体的方式提醒她，你希望她怎样做，效果反而会更好。 为什么要这样做？ 也许你很难相信，但却要反复这样想：他想做个好孩子。但他也渴望受到别人的注意，如只有当他把玩具扔向小朋友的时候，才能引起你的注意……，我想你是可以明白我的意思。当他把一件事做得很棒时，多给些鼓励和赞许，这会激励孩子下次做的更出色。 如果有其他人对孩子的良好行为大加赞赏，建议父母应将这些表扬转达给孩子们，这会让他感到骄傲，并且这些表扬会比父母对他们的赞许在他们的脑海里留下的印象更深刻。 如何做到这一点？

千万不要赚了钱后不愿再投入，把活钱变成死钱。只有得寸进尺，不断扩大经营规模，自己的事业才能更上一层楼。 01｜做生意一忌：坐门等客 经商不跑不活，商品市场瞬息万变，商品交流讲究时效性，坐门难见客。只有跑动，才能得知市场信息，找准时机，方能盈利。 02｜做生意二忌：没胆量 俗话说，只要有七分把握便可行动，余下的三分把握靠你争取遇事下不了决心，错过时机不得利，要知道经商中十拿九稳赚钱的事是不多的。 03｜做生意三忌：商品越贵越不卖 商品不可能只涨价不跌价，贵到一定程度，只要赚钱便卖，无论赚多赚少都要满足，若坐等高价，十有八九要吃亏。 04｜做生意四忌：把钱存起来 赚了后不愿再投入，把活钱变成死钱，只有得寸进尺，不断扩大经营规模，发展壮大自己事业才能更上一层楼。 05｜做生意五忌：好高鹜远 看不起小本小利，想一口吃成胖子，这样永远也发不了大财。只有从小到大，慢慢积少成多，一步一步地走，最后才能爬上财富的顶峰。 06｜做生意六忌：酒香不怕巷子深 许多人只注重生产而不注意推销，认为东西好了自然有人慕名而来，这是被动的销售手段。只有主动拉客，扩大影响，才可多销而盈大利。 07｜做生意七忌：人家咋干咱咋干 缺乏创造精神，总跟在别人身后，被人牵着鼻子走，别人把利收完了，你再干就获利甚少或一无所得。只有抢先一步占领市场，才能获胜。 08｜做生意八忌：热信息热处理 得了热门信息，便急急忙忙盲目行动，不做好充分准备，打无准备之仗败多胜少。只有认真分析研究市场，待胸有成竹，方能上马。 09｜做生意九忌：喜热厌冷 总以为什么东西干的人越多越有利，要知道”萝卜多地皮紧”。只有看准”不起眼”之处，爆冷门，才可能拥有市场 10｜做生意十忌：厚利 销售商品只顾销量多，利厚价高令人望而却步，结果厚利销少。只有把利看得轻些，价格合理才会有顾客，薄利多销方能赚大钱。 图自｜pixabay.com

现在最普遍的一个问题，可能再普通不过，就是每个规律的日子被拖垮了，美好早晨袭来一天里的压力，被压倒，忙碌，生活几乎无法前进。 1.短清单 上大学的时候，一个星期我几乎没做成多少事。然后有段时间我用过一些超负荷的要做的事的清单。这给我很多压力，我常常拖延很久。现在，我的目标是每天做两到三件最重要的事情。 2.一次做一件事 我发现如果我试着同时做多种任务，我常常压力很大，而且不能集中。所以我试着一天中只做一件事，然后尽我所能做到最好。 3.避免灰色空间 什么是灰色空间？比如，你把工作打回家或者将把压力从家里带到工作上的时候。有时这可能无法避免，但是要养成一个习惯，这些事情真的会加大压力，让事情更糟糕。 我尽可能地避免灰色空间，我工作或者不工作的时候制定一些非常严格的规则。我在家工作，所以这些规则至关重要。所以我： 晚上7点以后不工作。 周末不工作。 几乎每小时休息一次。 制定这些严格的规则可以让我不迷失在灰色空间里，留在当下时刻以及不工作的时候不制造工作的压力。 4.安于其位 这和最后的暗示有关。你工作时就工作。你和朋友、家人或者伙伴呆着时，就全心地融入他们（不要脑海中想着别人或者脑中还在运转）。全心投入你在的地方，整个心思集中在你当下做的事情，这是我学到的最棒的妙招。只要既来之则安之，全心集中此刻，能带来很多生动细节、欢乐和内心的安宁，这让生命此刻充满欢乐。 单任务是我深入挖掘的一种方法。我经常用的另一个方法数分钟全心集中注意现在摆在我面前的事情。我用我所有的感官理解我周围的世界，然后和当下联系起来，走出我的思想世界，这只要短短地一会儿。（这样做，不是说我要思考一些过去或者将来的情境）有时我是深深呼吸几次，注意力放在我的呼吸上，重新和现在连接。 5.塑造环境 我发现在安静的环境中我工作得最好。这意思是说，我关掉手机、即时短信，独自一人坐着，很少上线。试试，或者根据你自己的情境再做些改变，看看这是否能帮你减少每天的压力。 6.早到 我非常守时。并不是因为我拘泥于这些事情。是因为我想避免出门的压力。我想让我的出门时光轻松一些。所以我得保证自己有时间准备，像出去吃东西或者参加聚会的时候。我保证自己早到会议5到10分钟。对于减少心中和身体的压力来说这是一件很简单的事情。 7.如果做不完那也没关系 我倾向于每天做完我的事情清单里面的最重要的两到三件事。但是生活就是生活，有时候会受到干扰，这就是现实。然后有人可能会懊恼或者生气。但是天不会塌下来，从长远来看这一点都不打紧。所以不要自责不已，造成太多的心理压力。光为了这些事，那生命就太短暂了。还有明天，你可以到时做完，然后更替。 图来自：google.com

你最喜欢哪一款婚纱呢？ 每个人其实都有自己身上的闪光点。你身上最吸引别人的特质是什么呢？一起来测试看看吧。 你最想穿哪一套婚纱 测你最吸引人的特质 你最喜欢哪一款婚纱呢？ 选好了吗？一起来看看答案吧。 你选择A 你是属于靠智商成功的类型，很多事情都在你的运筹帷幄中。你的专注力和观察力都很强，属于不看准一件事不会出手的人。在事情的处理上都做得很好。 平时生活中你并不是一个特别爱说话的人，只有在面对很熟的人，才会敞开心扉。你是不是经常会有一种「我什么时候才可以过隐居的生活呢？」的想法。 你选择B 你是靠外表吃饭的类型。到任何地方，在任何场合，即时你脑袋里一片空白，你的气势会让人感觉你是胸有成竹，准备很充分的样子。光靠气势和你那张脸就足够让人觉得对你可以放心。你能曲能伸，专业能力也很强。 之所以没有把你列入靠能力吃饭的人，是因为你有些会表现，擅长包装自己，洞察力非常强。你是现学现卖奇才，当一些人说了一些很多见底的话，或做了一件事，你会快速地效仿，用自己的方式再重新诠释一次，让别人觉得你很有见地。 你选择C 你是一个很会讲话的人。可以和你聊轻松搞笑的事情，也可以讨论很严肃的事情，适应力及强。你本身很喜欢吸收新知识，话匣子永远都可以打开，任何场合都可以游刃有余。 当你接触到新鲜事物的时候，第一时间心力就能比其他人想的更快「我觉得这个事情可以这样做……」你光靠一张嘴就可以促成两人的合作，让两边都渔翁得利，而自己也没有损失。 交到你这样一个朋友就等于交到很多朋友。 你选择D 你是一个放不下心没有安全感的人，大小事情没有一件敢放手。什么都要插手，什么都要做。不是说你不信任别人，而是你觉得自己做的比较快，也不太像麻烦别人。说你是吃苦能干行型一点都没有错。 你做事有些完美主义者。总觉得这件事情还可以做的更好。所以常常会看到你一直在忙，停不下手。其实你光靠一样特质就可以打遍天下无敌手，那就是勤奋，你不怕麻烦，不怕累，对你来说没事做才是最痛苦的事情。 转自/性格测试 图/pixabay

世间的爱情百百款，有时总会遇到不对的人，无论是你喜欢对方，但对方对你兴趣缺缺，又或是对方爱你爱到死去活来，但你总是看不见彼此间的爱苗发芽。那些抛头颅、洒热血，誓死攻占对方心房的革命式追求你都已经用过了，以为全天下所有事情都能套上浪漫爱情电影公式般，经过不断解题、拆招，最后总会有着完美结局，得到如愿以偿的答案…… 但是，那些好莱坞电影没有告诉你的现实，远比你想像的还要残酷！当对方把「好人卡」以各种委婉的、残酷的理由亮在你面前时，那些美好的幻想瞬间破灭，一下子就把你推暗无天日的深渊。遭遇如此窘境的你，难道已经放弃了追求幸福的希望？当然不可以。就连世界级的天菜美国队长Chris Evans都曾自曝拿过好人卡了,我们这些凡夫俗子小小挫败，又算得了什么呢？被发好人卡究竟该如何自处？看完以下各界爱情专家建议推崇的自处５关键，或许可以重燃你一些对爱情的自信与希望。  #感觉 是爱苗的基本养分  人是感情动物，而情感更是奇妙的第五元素，那些无法预测的化学作用，大概只有「缘份」是最好的解释了。 如果没有办法双向的付出与给予，那你真的必须认清，爱情目前不会在你们之间发生。  #欣赏 是很重要的基础  天底下不会有第二个你，每个人都是必要且独特的存在，但是这些从你身上散发出来的优秀特质，对方可能因为诸多因素而无法马上看见，加上每个人观点不同，或许这些特点对对方来说可能不构成吸引的条件。但你应该要知道的是，这是你可能吸引到欣赏这些特质对象的重要关键。要因为某次的好人卡而做出特质上的改变？值得好好思考。  #更好 才能遇到更好的人  你可以化悲愤为力量，成为你进步的动力。从小地方开始做起，改掉一些曾被拿出来讨论的坏习惯，或是过去从来没有发现过的缺点，让自己成为更好的人。在未来的日子里，不管是在爱情或是人际关系上，相信都会是很好的转机。  #放手 是从新出发的关键  失败的挫折总有时候纠缠着你，沉浸在忧伤的情绪中，仿佛自己就像是悲剧故事中的男女主角，全世界都在看你演戏……但是，剧本的下一步该怎么走？你才是这出戏的主笔。如果这场悲情戏演完了，就该继续走下去，歹戏拖棚通常不会有更好的结局。  #下一个会更好  和有意思的对象先当当朋友慢慢来吧， 但也不是要你搞暧昧造成对方误会，把心态调整到顺其自然的模式中吧，不要把自己锁在同一个框框里，当然也不要轻易地去定义对方在你心中的位置，在一切舒适的相处过程中真心相待，下一个人或是你曾经忽略的那个人，说不定就是牵手的最佳对象。

胖一点的女人才可爱，她自带萌感，圆圆的苹果脸好想伸手捏。不像锥子脸，你一伸手还担心会不会被戳破手心。 胖一点的女人更耐老。年轻时你觉得她皮肤吹弹可破，气色特别好。到年老时，天呐，这么多年难道逆生长么？根本没什么变化！瘦子年轻时还好，上了年纪皱纹都显在脸上了。 胖一点的女人更值得信任。她一笑起来两只眼就眯成一条线，特别单纯。连说谎话你都不会相信在欺骗你，反而总想去原谅她。 胖点的女人就是个天然保护垫。趴在桌边午睡时还能枕着小圆胳膊，根本不会硌到的好嘛？！软软的特别舒服。不像瘦女人，想靠着桌子睡个觉都睡不着，硌的人生疼！ 胖点的女人出门也很安全。不用担心被大风吹走，寒冬天还能燃烧脂肪自我取暖。至于平时搭乘地铁或公交上班就更好了，旁边的瘦子扶着把手摇摇晃晃，她干脆两手抱肩装酷。 胖点的女人朋友不会少。没办法，谁让她脾气好、性格也好呢。她们心宽体胖，不会轻易生气的，跟朋友逛街，与闺蜜说小心事，都特别贴心。 胖点的女人能旺夫，中国不是有句老话叫“天庭饱满地阁方圆”嘛，可见面相很重要。女人胖点才有福气，更能帮助老公成为一个成功的男人。 所以说，女人们别为了减肥委屈自己，只要体重在一个正常的范围内，就大胆地胖一点吧，这天下可不只是瘦人的天下，女人胖点也有好命哦！ 只要穿得好，再胖也能美！就算瘦，也要健康的瘦！ 图/pixabay.com

张健和女友是高中同学，两个人恋爱长跑八年，中间还有四年的异地恋时光，两个人也都一起携手走了过来。 两个人最近在筹备结婚的事宜，张健性格比较开朗，再加上自己从事的是销售行业，所以工作上的应酬和聚会比较多，由于精力都放在了工作上，张健平时的兴趣爱好就比较少。而女友比较喜欢健身和看电影，每次女友主动邀约张健的时候，张健总是会因为工作或者应酬的原因爽约，女友为此也抱怨过很多次，可是张健觉得自己都是为了两个人以后能有更好的生活，希望女友理解。 虽然张健平常的社交活动比较多，但是他却不允许女友过多的和朋友接触。每次女友参加朋友聚会时，张健都会不停地电话轰炸，有时候还会要求女友开视频，看有没有其他的男人在场。为此女友跟张健吵了很多次，女友觉得张健大男子主义、小心眼，而张健却觉得这是自己爱女友的表现。 直到有一天，两个人本来约好了要去挑选婚纱，结果因为公司里的一点事情，张健把女友一个人留在了婚纱店，而且半夜满身酒气的回了家。女友觉得张健根本就不爱自己，张健却觉得女友不体谅自己的辛苦，两个人大吵了一架，女友提出了分手。 张健不明白两个人都要结婚了，女友怎么变得这么无理取闹。他不想就这么放弃八年的感情，可是他不知道该怎么做才能挽回女友。 他以应酬为借口，忽视女友的求助，让女友在爱情中越来越疲倦，丝毫感觉不到幸福感。并且出现矛盾时，张健完全可以好好解释，安抚女友的怨气。而张健却控制不住自己的情绪大吵大闹。同时张健还表现出大男子主义行为 ，控制欲强。随着自身价值的降低，他对女友的吸引力也就慢慢消失了。 恰恰说明了爱情中情绪价值的重要性。一个男人为自己的另一半提供情绪价值的能力，决定了他们爱情的走向。男人提供的正面情绪价值越多，情侣之间的情绪越高涨，相互吸引力越强，反之就会造成感情走向偏差，以分手告终的结局。 在张健找到我们的时候，他似乎知道女友为何离开自己，似乎又不怎么明白，这样的想法是因为他在平日的生活中就没有注意情绪价值的给予。有爱情就会有摩擦，这似乎是我们生活中避免不了的事。 相信你身边也一定有因为恋爱过程中苦大于乐而遗憾分手的情侣。 图片来源：pixabay.com

好友十二的畅销书《不畏将来不念过去》开篇就说，若想改变，就从丢弃旧物开始。李子勋则在《人生困境整理术》中，引导人们整理自我、现实和情爱，走出困境。 所以，敬职专业的日本主妇，光凭整理房间一个单项，就足以收下全球师奶的推崇与膜拜。整理不仅仅是把乱七八糟的东西收拾得丁是丁卯是卯，而是让心情和生活都清爽起来，发生焕然一新的改变。 爆款网帖曾经断言，你的房间就是你生活的模样。乱糟糟的屋子，预示着你无计划、没章法的日常，日子好不到哪里去；而整齐清楚的房间，意味着你出入有序、收放自如，生活不会太糟糕。 是的，我的生活就是房间的模样，有点糟糕。 挂在衣架上的真丝衬衣，上一季穿过一次，因为担心掉色，没有拿定主意干洗还是手洗，纠结下来居然就是一年。整理箱里的棉被，枕头套没来得及脱下，计划在太阳底下翻晒，但已经拖了很久；书架上的书已经多得摆不下，让人头疼但决计不能扔掉它们，新书实在不知该放在哪里；床头柜侧面积压的灰尘，肉眼都看得很清楚，确实有必要吸尘，但总是没有动力；至于梳妆台上的瓶瓶罐罐，到底有多少个，根本没数过。 当然也试过要整理。只是这工程量积少成多，不知从哪里下手；二是每天忙碌工作大过天，吃喝拉撒能对付的就对付；三是觉得生活琐事，不值得花费时间，有那么多更重要的事情还没做完呢。 我的生活拥挤、混乱、超负荷，不喜欢，但暂时又无力改变。 每天早上进入办公室，我列出当天要办理事情的清单，免不了十几二十条；打电话、发邮件、写文案，准备开会，接受指令。不擅长拒绝的人，事情会特别多，急事杂事一大摞，上洗手间、喝水都一溜烟，有时候根本就来不及。下班后学英语法语，检查孩子的作业，道完晚安后十点已过，回到房间才开始写稿。 我给自己设定了多个目标，每年需要完成的大事，这个月要忙完的任务，一周内要完成的事情，不能打折扣。我崇尚奋斗，对那些岁月静好、身心灵修炼的学说不太在意。我不愿意混日子，从心底里难以尊敬打发时间的人。时间那么稀缺，我恨不得把夜里翻过来当白天用，怎么会有空闲得发慌呢？ 某次周末参加同学会，我迟到加早退引起众怒，一个同学投诉说，就你忙，你比总理还忙。其时，孩子马上要下课，眼巴巴等着我去接不能迟到；上司交给我的文案还没有完成，我要带孩子回办公室加班；而同学会如果总是不出现，似乎也不大好。 为了达到别人的期望，成为好妈妈、好员工、好同学，我试图按照被需要的顺序分配时间精力，结果每一方都不满意。我的生活超负荷，感觉到已经满得超过肩部、漫过喉咙，快要从嘴里吐出来了。当同事们说起瑜伽健身、咖啡电影，或者是下班后买束花放在客厅，对我来说都是奢侈品。 终于有一天，我不堪重负，身体在抗议。最开始是头痛，然后蔓延到全身，背部、肩膀、胸口，最后发现手在键盘上颤抖，无法打字，人几近窒息。 终于有那么一个时候，鸡血不再上身。上一刻还生龙活虎正能量似乎爆棚的人，纸老虎的面目一旦真相毕露，就这么不堪一击。医院是思考人生、重塑三观的好地方，肌体上的痛苦，让你面临选择的时候重新权衡，也迫使你做出改变。你有大量的机会了解自己、观察别人，反思为什么是我、怎么会这样、以及怎么办。 医生说，很多病后痊愈的人，因为心态上作了调整，人生顺序发生改变，生活质量反而有所提高。人不再无往而不胜，会感觉到对世界的无能为力，更懂得敬畏，也会尝试限量开发、适度使用自己。 生病还有一个副产品，终于有了更多的时间。没时间锻炼的人，总会腾出时间来生病，然后就有了时间锻炼。我开始跑步，试图发现做家务的乐趣。我把需要整理、改进的事项写在纸上，满满两大张纸一百多项，花了整整一天来清理。这才发现，自己收集了多少无用、不需要和无意义的东西。 梳妆台上最少有十管打开没用完的口红，五个用了一点点的粉饼，眼霜也有好几个，润肤露、爽肤水、各式面膜、祛斑去皱，三五年前旅行买回来的精油、蜂胶喷剂都没有拆包装，香水一字排开，最旧的一瓶可以追溯到八年前。 书架上堆满了书，有很多书其实也没有拆包装，不得不承认有的书纯粹用来摆谱装点门面，有的书就是买来收着，而有的书实在是读不完。名片盒里攒了数千张名片，有的已经发黄，有的电话号码已经位数不对，有的看到名字完全陌生。曾经火爆现在古董级的磁带、mini DVD、 GPS,此刻蔫在一群书中，老旧而缺少生气。 塑料盒子里，放在一起的机票已经可以论斤来称，飞过的距离和香飘飘一样已经绕地球好几圈；衣柜里就更不用说了，上百件衣服我至少一年没有穿过，有N个包包大部分时间都用不上。还有各种没有拆封的账单，天知道我怎么会有这么多账单！ 当3个硕大的纸箱装上旧物扔出去的时候，我才意识到，这些收藏经年的东西从此变成垃圾，而在今天之前，我和这些垃圾生活在一起。 劳作到半夜，房间终于焕然一新，墙壁似乎变亮了，空间大了不少，心情也大为改观。按照杂物管理师的说法，根据“心动法”整理旧物，跟随感觉和情绪，留下心动的、扔掉心烦的。物质承载的是欲望，拥挤的空间意味着过载的生活，断舍离是舍弃对物质的迷恋，让自己处于自由自在的空间，在纷繁中留下自己真正需要的、重视的东西。 其实也知道，哪里需要那么多东西。但人就是这样，先做加法买买买，希望有这有那；后做减法，尽可能简洁扔扔扔。原来以为不断拥有才是彼岸，有一天却为此所累，找不到空间。我也曾经努力做一个让别人觉得好、能干、优秀的人，试图达到外界的各种评判标准，却忘记了自己所要的不多，也很简单。 李子勋老师也说，“也许是因为年龄的关系，很多执着、欲望、追求慢慢被一种宁静的、恬淡的情致所替代”。年少时候，人不断地离开让自己舒服的那个区域，向外扩展、延伸，像骁勇的战士一样攻城略地，最后还是会回归到让自己自在的范围，云淡风轻，不惑、知天命。 不同阶段的人，对生活有不同的理解。体会这个过程，需要足够岁月的陪伴。努力沸腾奋斗过的人，更懂得享受岁月静好的妙处；而没有看过霓虹闪烁的人，也难以欣赏静夜的星空。