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第一，把做人当成一门深奥学问修炼。 开始，读《三字经》《弟子规》，读中学、大学又将卡耐基的著作奉为成功指南，出了校门，听专家讲座，看做人文章，跟儒生体悟“吃亏是福”，“打了你的左脸，送上你的右脸”。有剑走偏锋的，官场通行的“厚黑学”、贾雨村赏识的“护身符”，也成为怀中宝典。 好端端一个人，做着做着，就成了假山、盆景，玲珑乘巧是有了，但也歪着脖子扭着腰了。人的99%的烦恼都是“做”出来的。人会越做越浑浊，越做越别扭，越做越需要再做。如果尝试不做，将自己还原为本本分分、简简单单的本我，一定轻松、自如、可爱。 不做作，才是为人捷径。 本分的人，一定善良，不会失去道德底线，也一定会记牢自己的责任和义务；清澈的人，一眼见底，与他在一起不用担心中暗箭吃闷棍；简单的人，是什么让你看什么，没有花花肠子，其反面是复杂，复杂总是嫌隙和误会之源，总容易顺此失彼，将自己缠成死疙瘩。谁不愿意与简单的人结交、共事？简单的人也会出错，但因为简单，改正起来也特别容易，活得必然轻松。清澈的人也伤害人，因为在明处，就是伤害了，也清清楚楚摆在哪儿，容易得到对方的宽容和谅解，口碑不会差。 第二，四五十岁离了婚。 人到中年，多长多短，是龙是虫，基本定型了。一根甘蔗，最甜的那头已经啃光；一块石头，所有的棱角也打磨得差不多。快到需要搀扶的时候，突然松手不认账了，失败不失败？ 替女人想想，徐娘一个，你离什么？风流才子能轮上你续？续上了，凭那张一路下滑的黄脸，能稳住局面？替男人想想，一身创伤，你离什么？你有能耐让子女感到不在剐他们的心？你愿意用一个偷吃野食的花心换取子女真情？ 人都是吃不消对比的，再好的后续也会发现有许多方面不如前面那个；人都是经不得近看的，远看像个月亮，光灿灿的，还能圆能缺，贴近了过日子，马上发现还真不是个东西。 只有进了一个门，才会发现还有更惨的伤心史你不知道；只有睡上一张床，才会发现你边上的那个人是个呼噜王和臭嘴巴。前边可塑性极强的一二十年都崩盘了，能指望已经定型的后来者，顺顺当当磨合下去？ 第三，台上热火朝天，台下冰冰霜凉。 在前台时，金枝玉叶金口玉言，火龙火马刀枪不入，退到后台，忽然不见一个朋友、一个同事：当老师的，没有过去学生上门；做医生的，没有过往病人眷念；当干部的，碰破了头也不认了。人家不需要你了，伤心不伤心？台上在天，台下阴间，一天也没活在人间，失败不失败？ 这时候，如果不反省自悟，还在控诉人心势利、世道险恶，更可怜。 他只想到他在教人、治病和做人头头，想不到他也在伤人、自醉和可笑；只想到别人都欠他的，想不到他也欠着一笔还不尽的债，总觉得自己像地球，地球像皮球，一双眼睛盯牢他人的污点。这笔账，下了台就一笔勾销？ 人下台了，还在说他坏话，是残忍的，不人道的。不过，这个时候人家还无法容忍你，这一生还不失败？ 一个人总是台上短暂，台下漫长，尤其是平均年龄正从71岁、73岁、76岁不断提升的现在，下边的日子怎么着，你看着办吧。 文｜潘国林 图自｜pixabay.com

导读：家长自己为什么不做个读书人呢？不要总是推托工作忙，不要总是说家务重，一个爱读书的人根本不会给自己的懈怠找理由；也不要装，现在的孩子见多识广，你骗不了他。你把他送到“课外阅读兴趣班”，自己坐在马路牙子上玩手机，蠢不蠢？ 我少年时听闻各种家训故事，有些值得怀疑。例如，背不出书要打手心，手心打肿了，吃饭时手抖得捧不住饭碗；贪玩要罚跪，跪着读书，直到掌灯，站也站不起来了。师长如何警惕孩童顽劣，教育如何之严苛，听多了，也就不信。不感兴趣的事，刻苦也没什么用，哪个孩子不会敷衍？各种利诱法，“读读读，书中自有黄金屋；读读读，书中自有千钟粟”也很可疑，“黄金屋”简直像是诱人赌博，千钟粟或许只能养饭桶。真正的读书世家，哪里是靠板子打出来、骗出来的？宋濂说“乃中有足乐者，不知口体之奉不如人也”，读书求知，就在于那个“乐”。 现时到处搞阅读推广活动，特别是中小学校，常常热火朝天造气氛，实效如何不得而知。教育学生读书是学校的正事，弄到要“强调阅读”“狠抓阅读”，要搞“阅读节”，这就不太正常。阅读是学生每天的生活内容，课堂如能正常教读书，课外能自由阅读，有所积累，成为常态，形成风气，才是正途。少年缺乏或丧失阅读兴趣，责任当然在老师和家长。教师自身的阅读意识如何，是不是一个读书人，对学生影响很大。这个问题，教育界已经开始重视了，在此不论。现在的关键是家长有没有阅读习惯，是否了解阅读的意义，家庭有没有阅读传统。 二三十年前，一些城市家庭受“重理轻文”陈腐观念影响，对子女的阅读进行干扰。也有些家长把“阅读”误解为文科的任务，不但反对子女阅读文学作品，也反对课外阅读。此后应试教育盛行，过于功利的唯分数至上的学习观念，严重干扰教育，发展到家长反对子女阅读任何与考试无关的“课外书”。久而久之，物极必反，于是有的学校不得不搞“读书节”了。 家长有什么样的文化教养，对阅读也就会有什么样的态度。我当教师多年，见过各种不读书不学习却自以为是的家长，你根本不敢相信他受过教育，也能拿出文凭。他们或者喝酒成瘾打牌成瘾，终日无所事事，和教师谈话时也心不在焉地玩手机。这样的家长，无论怎样逼孩子读书，也不会有用。更有个别家长，虽然文化不高，没读过什么书，也照样有“黄金屋”“千钟粟”，这简直就是“读书无用论”的样板了。现今社会，确有些文化素养不高的人以我们不熟悉的方式获取了巨额财富及社会地位，这对学校教育或许是一种干扰，可能给他们的子女以错误的启示，即不读书也能过上体面的生活。 回忆上世纪80年代，绝大多数家庭没有电话，班主任每学期的家访，常常是碰运气，我不止一次地遇上这样的情景：门开了，在那不大的旧式蜗居里，孩子占着写字台做作业，小客厅里，父母合用一小桌，也在看书；全家看到老师来访，喜不自禁。每想起那些事，我总感到教育的美好。当年那些受父母影响的学生，现在也做家长了，我听他们说起星期天带孩子去图书馆，逛书店，去博物馆，看美展，就觉得那未必是我教的，是“家风”使然。每见到家长埋怨子女不爱学习，不爱阅读，我便会询问他们个人的阅读情况，因为我觉得无论学校如何重视教育，不如家里有个现成的“样子”。子女不要锦衣玉食，不要你成天宣讲励志，家长是个读书人，家庭有书香，有格调，境界不一般，他们也就知道自己该追求什么。家长自己为什么不做个读书人呢？不要总是推托工作忙，不要总是说家务重，一个爱读书的人根本不会给自己的懈怠找理由；也不要装，现在的孩子见多识广，你骗不了他。你把他送到“课外阅读兴趣班”，自己坐在马路牙子上玩手机，蠢不蠢？ 友人家中有书盈屋，并源源不断地买新书，他的孩子从小学起，动辄在他的屋里乱翻书，见什么看什么；翻到有趣的，废寝忘食，逐渐地也有所积累，敢和他坐而论道。有了好习惯，读书有高度，有了些境界，眼睛不再紧盯考试成绩，对付小学中学的那点内容，往往也就游刃有余。我每遇上读书多的学生，总会想象他有一个什么样的家庭。 文/中山国学堂 图/pixabay.com

人说中考作文很难？可是真的很难吗？其实，不尽然如此。掌握一定的方法，获得一个高分、甚至是满分作文都不是问题！ 以下18计，希望同学们能细细研读，作文占了60分，用上两三计，都能给阅卷老师留个好印象，现在训练还来得及！ 1.充分发挥自己的优势。擅长形象思维、会刻画人物的同学可选择记叙文，擅长抒情的同学可选择散文。初中生一般不提倡写议论文。 2.精写前几段，给评卷老师留下一个好印象。要精雕细刻，要出彩。比如，可开门见山，直奔主题；可制造悬念，引人入胜；可提出问题，引人注意；或巧用排比、比喻、拟人等修辞手法，或巧述故事，引人入胜，或巧用题记，揭示主旨，或巧用诗文显诗意。 3.要给自己充足的构思时间，不要急于动笔，“宁停三分，不争一秒”。因为写作是“开弓没有回头箭”的，写到一半，突然发现，呀，把题目理解错了，或没领会好命题的要求。最可怕的是文章写到一半，又想另起炉灶。时间没了，心情也坏了。干着急。建议打草稿，防止“三边工程”（边立项，边设计，边施工）。考场作文不宜见异思迁，边写边改。要贯彻一种构思。一旦构思已定，就不要轻易改变。 4.要避免前松后紧、虎头蛇尾。有些同学构思、提纲拟好后，开头反复推敲，精雕细琢，后来发现时间不够，于是草草收兵。此外，要谨慎对待修改。修改一般只着眼于字词方面的，可用米尺比好之后划两横。结构方面不能修改。要保持卷面的整洁美观，要努力做到改动少而效果好。 5.如果偏题或者离题，作文的主要分数就失去了。为防止跑题，可从如下几点做出努力：一是将材料、引语和话题联系起来思考，不可单看话题；二是看自己确立的观点能否用话题所给材料来证明；三是想一想这则材料当初发在媒体上登载是要达到一个什么效果的。万一跑题了，要考虑逆挽，使文章形成一种欲扬先抑的结构形态。 6.一定要完篇。熟话说，好文章是凤头、猪肚、豹尾。没有豹尾，老鼠尾巴也要有一个，绝不能写半头文。用半篇文章给你评分，怎么会得高分？ 7.特别要注意不能缺题。不是万不得已，不要以话题做标题。拟题是显示你才气的一个好的平台，不能轻易放弃。缺题影响远不止2分。正好给了评卷老师扣分的理由。 8.文章要有一至两个亮点。如果是记叙文，应该用抓人的情节和生动的描写表现你的真情，记叙文不能没有描写。如果是议论文，就一定要有1–2个典型的论据，就应该有纵横捭阖，很深刻的见解。如果是微型小说一定要有巧妙的构思。这个亮点还可以是一句富有哲理的警句，也可以是一个精彩的比喻，也可以是一个超常的搭配（酽酽的歌喉）。总之，要能使评卷老师精神为之一震。 9.行文中要多次扣题，要一路扣题一路歌。材料、引语和话题中的相关文字至少在文中出现三次以上。开头三句话内应点题一次，结尾应回扣标题，“回眸一笑百媚生”。中间至少扣题一次。几次扣题事实上也是在不断地提醒自己不要跑题。有球场上叫暂停的效果，可以调整思路和写法。 10.思想要健康。“思想健康”不是说要你只说冠冕堂皇的话，不是要你刻意拔高，“健康”是针对“病态”、“庸俗”而言的，它的底线是不能欣赏违背法律法规和偏离社会道德的事。恋爱题材是考场作文的禁区，无论考生写得如何缠绵悱恻，真挚动人，因其行为是中学生日常行为规范所不允许的，这类作文自然得不了高分。 11.观点不可太绝对，要留有余地。“义正”未必要“辞严”，“理直”未必就要“气壮”。联系现实生活时，涉及社会黑暗面时，要有分寸，不要一味指责。“质问京山大冤案”。批评家长、老师和社会要与人为善，抱着协商与治病救人的态度，要提建设性意见。不可尖刻、讽刺、挖苦，甚至恶意地进行人身攻击。 12.临场写作时，可以根据题意和你的表达需要，想像一个或一类读者就在你的面前。如以‘沟通’为话题作文，写与家长的沟通，可想像父母就在身边；写‘沟通’之艰难和必要，就好像误解过你的人正在听你倾诉；写国际间通过沟通走向合作，就设想自己参与了国与国的谈判。即使所写文章没有明确的阅读对象，你也可以想像此文是写给你的语文老师的。你要知道，你的文章的惟一读者是那位跟你的语文老师非常相似的人。写记叙文，且最好将主人公设定为自己。想想阅卷老师的喜好，说他们想听的话。尽可能赢得评卷老师的同情。 13.写法上可以求新，要考虑，怎样表现更智慧，更艺术，更有可读性；但更要求稳。中考助手再次强调：大家一定要在一种比较稳的情况下，确有把握时才可写小小说或者是写戏剧，或者是写别的，确有把握之后才写这种文体，如果没有把握的话，就选择比较稳妥的老的文体，老的写法。 14.不可按上年或前几年的中考作文思路行文。求新、求变是人们所追求的，中考作文也不例外。但若按上年或前几年的中考作文思路行文，甚至拿来套用，机械模仿，不懂灵活应变，就会吃力不讨好，这也是失分的点。因为阅卷者大都是相对固定的，对以前的中考作文非常熟悉。不主张写诗歌、文言文。 15.苦于材料缺乏则可以突出自己的爱好。你如果喜欢体育，那你就像体育记者一样，叙体育、议体育，只要切合题意就好。你如果喜欢听××的歌、看××的书、爱好上网……你就可以将自己这一方面的经历和感受与命题联系起来。那样就不愁内容贫乏、文思枯竭。不要瞎编乱造。靠编故事骗取老师的眼泪从而获得高分的时代已经一去不复返了。 16.要美化自己，而不是丑化自己。要显现自己的高境界、大抱负、多知识、同情心，要显现自己以天下为己任的豪情。不要出于反衬别人等考虑而故意丑化自己，如果让评卷老师以为你真就是那样，那就麻烦了，因为中考是选拔性考试。从某个角度讲，评卷老师评卷的过程就是一个选择淘汰对象的过程。 17.字数以600-900字为宜。不能给人凑字数的感觉，但也不能拖得太长，不允许加纸条。喜欢写长文的同学，开篇要注意不要放得太开，开口不要太大，能跳过去的就跳过去，要相信读者的理解能力。要注意节省篇幅，要防止高潮来了没地方写了。切忌三段文。要突出的句子（扣题的、表现主旨的、文眼、点睛之笔、抒情议论、议论文的分论点等）最好单独成段。 18.看到题目后，可先搜索一下自己以往所写的优秀作文，看有没有可以再利用的。须要注意的是一定要不牵强。 写好结尾和过渡段。阅卷老师一般是S型的扫描全文。结尾可画龙点睛，发人深思；或总结全文，照应开头；或虚笔拓展，扩大容量；或精辟议论，深化主旨。 图/pixabay.com

职场新人对职场的一切不是很熟悉，他们还保持着在学校是的无忧无虑的心态，可是他们却身处残酷的现实社会，在这样的情况，这些职场新人很容易犯错，这种情况下，就要调整好自己的心态，那么如何调整心态呢? 统一思想 共发展 新人们总是喜欢用自己的标准来判断世界。对于企业，你要明白它首先是一个以营利为目的的利益体，它的一些标准和方式，可能会与你的判断之间存在偏差，新人们对此可保留不同意见，但却必须承认它存在的合理性。 轻易定论 不可取 在人的主观世界里，不存在唯一的对错标准。许多我们自己认为绝对正确的，在别人来说却是相反。如果一定要以自己心目价值中的标准衡量别人的做法，就掉进了绝对化误区。不能一看见不符合自己标准的就认为是错。 收敛光芒 虚心学 当今社会是个鼓励张扬个性的社会，但具体到自己工作的企业里，还须考虑小环境的实际状况。新人初到企业，应收敛“光芒”，虚心学习，不要总想着表现自己，脚踏实地地赢得认可，才是做人和做事的成功之道。 培养耐心 忌浮躁 对工作要有耐心，不要急于求回报，学习是一个循序渐进的过程，在企业学习期间，最大的培养目的不仅是能力，更多的是要培养自己踏实稳定的心理状态。浮躁的心态，只能让你在不同企业间跳来跳去，最后不但没成功，反倒成了“职场跳蚤”。 图来自：google.com

巴菲特说：现在给你们一个买进你某个同学10%股份的权利，一直到他的生命结束。你愿意买进哪一个同学余生的10%？ 你会选那个最聪明的吗？不一定。你会选那个精力最充沛的吗？不一定。你会选那个官二代或者富二代吗？也不一定。当你经过仔细思考之后，你可能会选择那个你最有认同感的人，那个最有领导才能的人，那个能实现他人利益的人，那个慷慨，诚实，即使是他自己的主意，也会把功劳分予他人的人。然后你把这些好品质写在一张纸的左边。 巴菲特说：现在再给你一个机会，让你卖出某个同学的10%，你又会选择谁？ 你会选那个成绩最差的人吗？不一定。你会选那个穷二代吗？也不一定。当你经过仔细思考之后，你可能会选择那个最令人讨厌的人，不光是你讨厌他，其他人也讨厌他，大家都不愿意和他打交道。因为此人不诚实，爱吃独食，喜欢耍阴谋诡计，喜欢背后说人坏话，喜欢过河拆桥、落井下石，等等。然后你把这些坏品质写在那张纸的右边。 当你仔细观察这张纸的两边，你会发现能力强不强并不重要，是否美若天仙也无所谓，成绩好不好根本没人在乎。左栏那些真正管用的品质，全都是你可以做到的，只要你愿意行动，你就能拥有这些品质。而那些坏品质，没有一件是无法更改的，只要你有决心，你一定能改掉。如果你能够做到左栏写的，摒弃右栏那些，你就会成为人人愿意买入10%的人，更好的是你自己本就100％的拥有你自己了。 我提到以上这个故事，是因为身边就发生了一件很有趣的事情。朋友T君遇到了几个搞游戏开发的朋友，他们搞了一款游戏准备自己成立公司自己运营，但苦于缺乏投资，找了半年没找到投资商。于是拉T君入伙，准备一起找投资商。T君凭借自己多年的人脉关系，很快就找到了一家很大的投资集团愿意入资。其实这个项目不大，总共也就只有几百万的规模，对于那家投资集团而言是非常非常小的项目，但他们之前没搞过游戏，所以准备先试试水。可是那几个人发现，既然已经找到了投资人，T君就变成多余的人了，何苦还要分给他股份呢？于是他们踢走了T君，准备自己去签署合同。 你作为一个投资人，这样的合同你敢签吗？投资人怕的就是变来变去。你在最后关头将中间人一脚踢走，准备自己吃独食，这种事儿你能干，其它事儿你也会干出来，既然你这个人不可靠，那么具体你有多少能力、本事，都不重要了，因为反正也不会同你合作。投资其实投的是人和团队，最重要的就是可靠，其次才是专业技能。水平不行还可以花钱雇更强的人，如果此人不可靠，那就彻底没办法了。 小时候喜欢看三国，几乎人人都知道，在武将之中能力最强的就是吕布，俗话说：人中吕布，马中赤兔。但是后来被称为武圣的并不是吕布，而是关羽。因为关羽具备了两个身为武将最重要的品质“忠”和“义”，吕布则是个三姓家奴，谁势力大就投靠谁。同样都被曹操抓住了，吕布原本还想找刘备求情，结果刘备说了一句“君不见丁原董卓之事乎？”于是曹操就把吕布给咔嚓了。关羽投降之后，曹操对他大力投资，关羽也是知恩图报，先是斩颜良诛文丑，解白马之围，后又华容道放了曹操。曹操的投资有了很大的回报。如果曹操是个投资人，那他肯定是个顶级PE，因为他懂得看人。 诚信不仅是一种品行，更是一种责任；不仅是一种道义，更是一种准则；不仅是一种声誉，更是一种资源。 就个人而言，诚信是高尚的人格力量，是人与人相互信任的基础。一个靠谱的人，往往更容易得到信赖和尊重。 来源｜平凡的企业家 图 | pixabay.com

曾经有段时日，人们相信自己与生俱来就被老天赋予一定程度的智慧，我们的使命就是尽可能激发、实践所有潜力。而科学家现在证实，这样的潜力其实不仅能够日益月增，我们也能享受潜力倍增的箇中滋味。藉由学习新技能，脑中会自行开创全新神经路径，帮助脑部运作更加快速与进步 ，达到更高一层的境界。 以下列出能让你拥有超人脑的七个好习惯，一起来看看当中眉角为何： 1. 演奏乐器 音乐的演奏，对于创意力、分析技能、语言、数学、精细肌肉的训练等皆有所助益。尽管有着这些好处，有些人仍主张参与团体运动的活动也一样有相同功效。但是，能让演奏乐器有别于其他活动的特殊所在，在于演奏 强化了脑部胼胝体 ，大脑左右半球的结合度因此提高，并且产生新的连结点。 不论你年纪多大了，优化后的胼胝体还是能够促进执行技能、记忆力、解决问题的能力与总体脑部功能。 2. 不挑食地阅读 不论你埋首于《冰与火之歌》、《哈利波特》的小说或是《华尔街日报》的议题新闻，阅读的好处无庸置疑。阅读可以降低压力，让你「自我感觉良好」，并且增加晶质、流质与情绪三种类型的智力，帮助解决问题，拼凑各种知识片段于一身，排解来自日常生活的疑难杂症，并且了解他人的情绪起伏，以利准确诠释并做出回应。 在工作上，则是转化成让业务洽谈成功达阵的绝佳理解力与管理手腕。 3. 规律健身与运动 单单是偶尔运动并不能产生任何奇迹。规律运动比起不时地密集健身更为有效许多。规律运动能够让细胞充满脑源性神经营养因子（Brain-derived neurotrophic factor, BDNF），一种人脑中助于记忆力、学习力、注意力与理解力的蛋白质成份，这现象通常又称作精神敏度。 有些科学家甚至推测长时间地久坐，让屁股黏在椅子上会产生上述的反效果，并且阻挡人脑平时正常运作能力。 4. 学习新语言 如果你想要变成记忆达人，那就别再玩拼图，改学点新的外语吧！研究显示会说双语的人们在解拼图时比起只讲一种语言的人表现更好。若是成功学习了一种新的语言，将能让你的脑子更懂得处理任何需要耗心力的任务，包含一般的执行技能，例如规划事情与解决问题。 此外，至少会说两种语言的能力会 正向影响你掌控环境的能力

有一位女士带着焦虑、恐惧找到我，她眉头紧锁，脸上布满了乌云，她说：“老师，我真的非常非常焦虑！” 我问她发生了什么。 她说：“每天早上出门之前，我都要很仔细地检查水、电、煤气和发出去的邮件。每天都要多花两三分钟的时间检查煤气灶，这让我感到特别焦虑。我要确认两三遍，煤气灶是关好的，然后我才会出门。我知道我这样越紧张就越恐惧，越恐惧就越检查，但当时脑子里就是忍不住地会想，如果我忘记了关煤气灶，我的房子就会起火，在这个房子里住的人，可能会有生命危险，我觉得自己无法承担这样的后果。如果真的发生了这样的事情，我现在安宁的生活就会遭到破坏。而我的童年经历中，有过关于火灾的记忆。” 听完她的讲述后问她：“你到底是怕什么？” “死亡！” “我把死亡改一个词，改成危险，你怕的是危险。什么危险呢？可能是一个房子会烧掉的危险，很多人会受伤的危险。这个危险本身会产生危险的感觉，还会产生恐惧。所以当你特别特别恐惧的时候，在你感到恐惧之前，一定是有一个想法和危险有关。这就是自动化（习惯性）想法。” 再比如，如果我们感到伤心和难过，我们大脑里立即出现的自动化（习惯性）想法是什么？是失去。可能是失去一个人，对方或许是因为生命的终结而离开，或许是别的原因离我们远去，也可能是失去了对人性纯洁的理解，也可能是失去了工作。 当我们感到难过的时候，一定要问问自己，我到底失去了什么？有时我们以为自己失去的，其实和真实失去的一点关系都没有，是大脑以为我们失去了，才有了伤心和难过的感觉。 我让这位女士想象回到她家厨房，问她此时此刻是什么感受。 她说：“恐惧，害怕，还有紧张，然后又有自责，好像交织在一起。” 当追问她怕什么时，她说：“我怕在无意识的情况下忘记关煤气灶，然后着火。” 再问她的内疚自责，是从什么地方来的？ 她说：“我知道我自己肯定会关好煤气灶的，我内疚的地方是，每天上班前都要花两三分钟，有的时候会迟到的。我就会觉得，怎么就会这样……” 在这里，我们看到这位女士的想法是关于危险——房子会着火的危险。她自责自己每天上班前都要花费时间，多用两三分钟去检查，有时还会迟到。 为什么会这样？ 我告诉她：“把你叙述的整个过程分段化，把重点集中在你的想法上，这样，你就能更清晰地看到问题出在哪里。因为，如果不在想法的阶段停下来，你就没有机会去改变。” 最后这位女士发现，她的内疚其实是来源于——如果着火的话，她就要对这件事负责——每次烧完饭后，她的爱人都会关掉煤气炉，他对这一点很确定，而她是不确定的。 经过梳理，这位女士发现问题出在她的大脑里，而不是现实中。 行动治愈焦虑。 我们邀请这个女士一起来做一个实验：”把炉子关了以后，直接离开，不要回头检查，看看到底会发生什么？“ 我告诉她：“我们需要做的实验，不是一个危险的实验。而是真的把炉子关好后离开，过一个星期、两个星期，三个星期之后，你发现房子没有着火，就不会那么紧张害怕了。” 她说：“我现在就很紧张，我的身体就在发抖。可能我没有办法去做到不检查就离开”。 是的，这个过程肯定会伴随紧张、害怕、恐惧、焦虑等等，但你想想你的目标——希望生活变得更好，所以，这个过程我们必须去面对，即使走的时候腿在发抖，也得关上门走，再难受，再艰难也得走。 在做的过程中，焦虑会慢慢地下降。行动治愈焦虑！ 对未来的不确定是最大的焦虑来源。

爱一个人有很多不同的方法，有的是用嘴巴说出来，一次次地重复说我爱你；有的是用态度来撒娇发脾气折腾； 还有一种是怎么都不愿意说我爱你，但就是关心你照顾你保护你。相爱的方法有千万种，但最好的方法只有一种：那就是对你好，并且只对你好。 感情世界里最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低情商的善良。 不喜欢的人，再怎么喜欢我，哪怕聊了一万遍，我也不会快乐；喜欢的人再怎么不喜欢我，只要聊一句话，我都乐得不行。人是不是都这样？遇见爱的就贱得不行。 生活中要记住这两件事：不在生气时做决定，不在高兴时许诺言。 大家都不在同一个层次，就不要勉强交心，点到为止就好。有时候远远相望觉得彼此可爱，何必用尽全力脸贴着脸，你看我不顺眼我骂你是傻逼。 最忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。最远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。 有些人只适合思念，不适合见面。 图/wallcoo.net

蠢女人：盯着男人的缺点，老是生气; 贤女人：欣赏男人的优点，很是开心。 蠢女人：不分场合与男人吵，让男人丢脸; 贤女人：在外给足男人面子，私下里交流。 蠢女人：贬男人——其实贬老公就是贬自己; 贤女人：赞男人——其实夸男人便是炫自己! 蠢女人：把男人当弹弓，拉得越紧飞得远; 贤女人：把男人当风筝，悠然牵着手中线。 蠢女人：不停地唠叨那些陈年旧事; 贤女人：与男人一起憧憬美好未来。 蠢女人：抓住男人过错不放，以为自己看透了男人的本质; 贤女人：总会设法原谅男人，把男人比作永远长不大的孩子。 傻女人：知道洗衣做饭，不愿梳妆打扮; 贤女人：不仅洗衣做饭，而且精心打扮。 傻女人：带给男人压抑和压力; 贤女人：带给男人激情和动力。 傻女人：让男人在她泪水中失败; 贤女人：让男人在她笑容中成功。 女人别做他眼中的傻女人，做个有智慧的贤内助。 不必每面都表现得太精明－ 在表面若愚，在暗地里大智！ 这样肯定把他的心牢牢套着！ 图：pixabay.com

大师巴菲特说过：“人生在世，要时刻思考人生。虽然命不可更改，但运是可以改变的。” “当你无法改变环境时，改变自己”。 每一次改变总是伴随着痛苦，如蝴蝶破茧、雄鹰折翅，而痛苦过后带来的是生命的绽放。 《说文解字》中“改”的造字本义为：违背誓言，中断恋情。 后被解释为：更改，使有别于原来状态。 而人生在世，若想获得自己想要的一切，我们能改变的，只有自己。 来看看这样一个故事：一个不足一米五的矮个子年轻人，因拖欠了房租，被迫在公园的长凳上睡了两个多月。 作为一家保险公司的推销员，他虽然每天都在勤奋地工作，但收入仍少得可怜。 一天，他来到了一家寺庙拜见住持。 寒暄之后，他便滔滔不绝地向老和尚介绍起投保的好处来。 老和尚耐心听完后平静地说：“听完你的介绍之后，丝毫没有引起我对投保的兴趣。” 年轻人愣住了，老和尚接着又说：“人与人之间，像这样相对而坐的时候，一定要具备一种强烈吸引对方的魅力，如果作为销售做不到这一点，将来就没什么前途可言了。” 老和尚最后说了一句：“小伙子，先努力改造自己吧！”。 从寺庙里出来，年轻人一路思索着老和尚的话，若有所悟。 接下来，他组织了专门针对自己的“批评会”，每月举行一次，每次请5个同事或投保客户吃饭，为此，他甚至不惜把衣物送去典当，目的只为让他们指出自己的缺点。 每一次“批评会”后，他都有一种被剥了一层皮的感觉。 他把自己身上那一层又一层的劣根性一点点剥落了下来。 随着劣根性的消除，他感觉到了自己在逐渐进步、完善和成熟。 这个人就是被美国著名作家奥格·曼狄诺称之为“世界上最伟大的推销员”的推销大师原一平。 原一平的幸运不是偶然，正是因为他敢于正视自己，勇于努力改变的决心，才使得他在事业的道路上越走越顺。 改变虽然是痛苦、困难的过程，但这就是成长的必经之路，就像毛毛虫的一生，要经历一次又一次的蜕皮，然后吐丝、结茧，总有一天要艰难地冲破厚厚的茧，承受长时间的苦痛，但苦痛之后，破茧而出，张开大大的翅膀，变成美丽的蝴蝶。 来吧，勇敢去改变吧，让我们去拥抱更好的自己！ 来源：NUSKIN企梦园；如有侵权，请及时联系，我们将予以删除。 图来自：stocksnap.io