酷Dee-【正能量点赞】

爱情是最甜的蜜，也会是最苦的酒。 经营好一段感情，光靠一个人的努力是不够的，因为爱情从来都是两个人的事。而爱情中，男人做的努力在一段感情里又起到至关重要的作用，因为传统的爱情观里，男人是主动的，强势的一方，男人要向自己的猎物发起攻势，而女人就是男人梦想的囊中之 物。 但是男人始终是理性生物，在一段感情的前期，他们会卯足劲儿追求自己喜欢的女人，温柔、体贴。最难的是感情走向常态化的平淡之后，依然能让女人感受到爱，因为在我们的眼里，男人是那样的没耐性。如果一个男人，和你每天面对乏味的柴米油盐生活，仍能对你说这些话，那他一定深深的爱着你！ 虽然男人为你花钱不能代表他爱你，但是不为你花钱的男人那是肯定不爱你的。 男人之所以会同一个女人结婚，除了那些本来就带有目的的婚姻以外，大都是因为爱。爱你，就要和你领证，想要把你变成自己不可分割的一部分。 两人生活许久，面对生活的枯燥，柴米油盐的烦心，仍然会想要疼你，想要你开心。那就是带你去买买买了，真的，已婚男人的钱如果不投入在老婆孩子身上，可能就是养着小三或者小四了吧。 男人是视觉动物，他希望自己的女人带出去光彩照人，那样他自己会觉得很有面子。 但是一个男人不怕你出去不够美，而是怕你身体受凉，那他就是真的很疼你了。所以如果他在大街上不小心看了别的女人的大腿，你也可以稍微不要那么容易吃醋哟，和他一起欣赏那所谓的“美”吧，而你却是暖暖的，因为你的腿被他要求要裹在温暖的秋裤下，哈哈，只能在暖的地方，比如你们的被窝里才能露出来。当然，那么爱你的男人对其他女人也不会有兴趣的。好好对待那个疼惜你身体的男人吧！ 也许你觉得这只是一句太过简单的话，老夫妻还能说这句话，那也得是感情很好的夫妻。 从老公嘴里说出来，足矣见得他非常细心的关注着你，因为吃得多少，瘦了或者胖了你自己可能都没有注意到。他在意你吃得多少，可能还记得你每顿要添半碗饭，或者记得你脸上那半个双下巴。你在他眼里一点小小的变化都足矣引起他的注意，男人只有爱一个女人，才会那样的细心，才会如此虔诚的关注你的一举一动。把胃打开，告诉你爱的人，你知道他的心。 总之，一个男人如果真的爱你，他会更加爱惜你的身体。会怕你吃不饱穿不暖，或者来大姨妈了会受痛经之苦，会怕你熬夜了睡眠不好，会担心你减肥而使身体消瘦。他希望你健康，舒适。当然，他更不愿你总是发小脾气，不希望你动怒，在他眼里，你对他发脾气的时候，他更怕你生气了对自己身体不好。一切都是那么简单，因为你在他心里不仅仅是老婆，更是比家人更加珍贵的存在，因为有你，他才得以有了一个称得上完整的家。 图来自：pexels.com

01 闺蜜眉头紧蹙的对我说，她深深觉得她的妈妈是一个既可怜又可悲的女人。 自从她懂事开始，妈妈就像祥林嫂一样，经常一字一泪地哭诉，爷爷奶奶对她如何如何不好，姑姑和婶子又怎么欺负她，爸爸就是个窝囊废，不懂得保护她。 小时候闺蜜看到妈妈哭得像个泪人，会打心眼里心疼妈妈，并恶狠狠地发誓，将来长大了，一定要好好替妈妈报仇。 就这样，在妈妈不厌其烦的抱怨下，青春期的闺蜜就像一只倔强的刺猬，她会怒气冲天的顶撞爷爷奶奶；还会口无遮拦地指着姑姑和婶子破口大骂；甚至她还会冲着埋头抽烟的爸爸，歇斯底里的大喊，你能不能像个男人一样保护我妈，如果天下的男人都像你一样窝囊，那我宁肯不结婚。 尽管闺蜜觉得自己像个穿着盔甲的勇士一样，替妈妈冲锋陷阵，杀敌无数。但她仍然很有挫败感，因为她的妈妈依旧不快乐。 每次闺蜜冲家人大发雷霆后，家人都会毫无例外的指责她没有教养，指责她妈妈不会教育孩子。然后，她妈妈又会像唐僧一样，周而复始地念叨这些婆媳和妯娌之间的恩恩怨怨。 高中时期的闺蜜沉默寡言，性格孤僻，她经常无比痛苦地揪着自己的头发，不停地拍打着自己头，然后长叹一声气，看她如此苦不堪言，我忍不住询问她为什么而苦恼。 闺蜜眉头紧锁地对我说，她每次回家，妈妈都会和她哭诉，和奶奶、姑姑婶子之间的宿怨，她觉得妈妈很可怜，替她感到委屈，但又恨自己无能为力改变这一切。 我安慰她，别想那么多，大人之间的事情，是我们现在年龄所不能理解的，我们唯一能做的就是好好学习，只有我们强大才能做父母的保护伞，不是么？ 考大学的时候，闺蜜特意报考了远在天涯海角的三亚大学。 不知道为什么，她有一种特别强烈的愿望，想远远地逃离这个怨气冲天的家。 离开前，妈妈一般收拾东西，一边又对她说起那些纠缠了十几年的恩怨。闺蜜突然很冷静地对妈妈说，如果你实在觉得很委屈，可以选择离婚，离开这个让你百般痛苦的家，去寻找属于自己的幸福。 妈妈被闺蜜的话吓了一跳，不可思议地望着脸上没有任何表情的女儿，讪讪说，说什么呢？家家有本难念的经，谁家没点烦心事，不能因为点鸡毛蒜皮的事就离婚啊！ 闺蜜很认真地对妈妈说，那么就请你忘记那些所谓的伤害，只有我们宽容的对待别人，才能被他人温柔相待，不是么？ 多年过去了，闺蜜如今也嫁作他人妇，并有一个活泼可爱的儿子。 当她为人妻，为人媳，为人嫂的时候，才深刻明白到，结婚后，夫妻关系、婆媳关系、妯娌关系，本来就是剪不断，理还乱，清官难断的千古奇案。 这个世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，更何况在这种错综复杂的关系中，很难分辨清对与错！ 我们无法左右别人，只能改变自己的心态。 闺蜜的婆婆因为身体健康问题，没办法帮忙带孩子，闺蜜只好让妈妈过来帮忙，没想到小时候的噩梦又重新开始。 妈妈几乎每天都在抱怨，闺蜜的婆婆，为什么不帮忙带孩子，还引导孩子，以后不要对奶奶好。 闺蜜无比崩溃地对妈妈说，请不要把大人之间的恩怨，牵扯到孩子身上好吗？ 闺蜜想起了多年前那个叛逆的自己，就在她正义凌然地替妈妈讨回公道时，没有人会在意她妈妈和爷爷奶奶之间私人恩怨。 大家只记住了，她只是一个没有教养、不尊敬老人的野蛮孩子。 她不想自己变成像妈妈那样的怨妇，也不想孩子变得跟小时候她一样，小小年纪就承受这个年龄不应该理解的怨气。

教养是个高频词。时下，如果说某人没教养，就是大批评大贬义了。如果说一个女人没教养，简直就如同说她不检点了。 什么叫教养呢？辞典上说是 “文化和品德的修养”，但我更愿意理解为 “因教育而养成的优良品质和习惯”。 一个人可以受过教育，但他依然是没有教养的。就像一个人可以不停地吃东西，但他的肠胃不吸收，竹篮打水一场空，还是骨瘦如柴，不过这话似乎不能反过来说——一个人没有受过系统的教育，他却能够很有教养。 教养不是天生的。一个小孩子如果没有人教给他良好的习惯和有关的知识，他必定是愚昧和粗浅的。当然，这个 “教” 是广义的，除了指入学经师，也包括家长的言传身教和环境的耳濡目染。 教养和财富一样，是需要证据的。你说你有钱不成，得拿出一个资产证明。教养的证据不是你读过多少书，家庭背景如何显赫，也不是你通晓多少礼节规范，能够熟练使用刀叉，会穿晚礼服…… 这些仅仅是一些表面的气泡，最关键的证据可能有如下若干。 热爱大自然。把它列为有教养的证据之首，是因为一个不懂得敬畏大自然，不知道人类渺小的人，必是井底之蛙，与教养谬之千里。这也许怪不得他，因为如果不经教育，一个人是很难自发地懂得宇宙之大和人类的微薄的。没有相应的自然科学知识，人除了显得蒙昧和狭隘以外，注定也是盲目傲慢的。之所以从小就教育孩子要爱护花草，正是这种伟大感悟的最基本的训练。若是看到一个成人野蛮地攀折林木，通常人们就会毫不迟疑地评判道——这个人太没有教养了。可见教养和绿色是紧密地联系在一起的。懂得与自然协调地相处，懂得爱护无言的植物的人，推而广之，他多半也可能会爱惜更多的动物，爱护自己的同类。 一个有教养的人，应该能够自如地运用公共的语言，表达自己的内心和同他人交流，并能妥帖地付诸文字。我所说的公共语言，是指大家——从普通民众到知识分子都能理解的清洁和明亮的语言，而不是某种狭窄的土语俚语或者某特定情境下的专业语言。这个要求并非画蛇添足，在这个千帆竞发的时代，太多的人，只会说他那个行业的内部语言，只会说机器仪器能听懂的语言，却不懂得和人亲密地交流。 这不是一个批评，而是一个事实。和人的交流的掌握，特别是和陌生人的沟通，通常不是自发产生的，是要通过学习和练习来获得的。 一个没有受过教育的人，他所掌握的词汇是有限和贫乏的，除了描绘自己的生理感受，比如饿了、渴了、睡觉以及生殖的欲望之外，他们对于自己的内心感知甚为模糊，因为那些描述内心感受的词汇，通常是抽象和长于比兴的。不通过学习，难以明确恰当地将它表达出来。那些虽然拥有一技之长，但无法精彩地运用公共语言这种神圣的媒介，来沟通和解读自我心灵的人，难以算是一个有教养的人。 技术是用来谋生的，而仅仅具有谋生的本领是不够的。就像豺狼也会自发地猎取食物一样，那是近乎无须教育也可掌握的本能。而人，毫无疑问地应比豺狼更高一筹。 一个有教养的人，对历史有恰如其分的了解，知道生而为人，我们走过了怎样曲折的道路。当然，教养并不能使每个人都像历史学家那样博古通今，但是教养却能使一个有思考爱好的人，知晓我们是从哪里来，要到哪里去。教养通过历史，使我们不单活在此时此刻，也活在从前和以后，如同生活在一条奔腾的大河里，知道泉眼和海洋的方向。 一个有教养的人，除了眼前的事物和得失以外，他还会不由自主地想到他远大的目标。教养把人的注意力拓展了，变得宏大和光明。每一个个体都有沉没在黑暗峡谷的时刻，当你在跋涉和攀援中伤痕累累，但因为你具有教养，确知时间是流动的，明了暂时与永久。相信在遥远的地方，定有峡谷的出口，那里有瀑布在轰鸣。 一个有教养的人，特别是女人，对自己的身体，有着亲切的了解和珍惜之情。知道它们各自独有的清晰的名称，明了它们是精致和洁净的，身体的每一部分都有着不可替代的功能，并无高低贵贱的区别。他知道自己的快乐和满足，有很大的一部分是建筑在这些功能灵敏的感知上和健全的完整上的。他也毫无疑义地知道，他的大脑是他的身体的主宰。他不会任由他的器官牵制他的所作所为，他是清醒和有驾驭力的。他在尊重自己身体的同时，也尊重他人的身体。在尊重自我的权利的同时，也尊重他人的权利。在驰骋自我意志的骏马时，也精心维护着他人的茵茵草地。 一个有教养的人， 对人类种种优秀的品质， 比如忠诚、勇敢、信任、勤勉、互助、舍己救人、临危不惧、吃苦耐劳、坚贞不屈……充满敬重敬畏敬仰之心。不一定每一个人都能够身体力行，但他们懂得爱戴和歌颂。人不是不可以怯懦和懒惰，但他不能把这些陋习伪装成高风亮节，不能出于自己做不到高尚，就诋毁所有做到了这些的人是伪善。你可以跪在泥里，但你不可以把污泥抹上整个世界的胸膛，并因此煞有介事地说到处都是污垢。 有教养的人知道害怕。知道害怕是件有意义有价值的事情。它明了自己的限制，知道世上有一些不可逾越的界限。知道世界上有阳光，阳光下有正义的惩罚。由于害怕正义的惩罚，因而约束自我，是意志力坚强的一种体现。 有教养的人知道仰视高山和宇宙，知道仰视那些伟大的发现和人格，知道对自己无法企及的高度表达尊重，而不是糊涂地闭上眼睛或是居心叵测地嘲讽。 教养是不可一蹴而就的，教养是细水长流的，教养是可以遗失也可以捡拾起来的。教养也具有某种坚定的流传和既定的轨道性。教养是一些习惯的总和，在某种程度上，教养不是活在我们的皮肤上，是繁衍在我们的骨髓里。教养和遗传几乎是不相关的，是后天和社会的产物。教养必须要有酵母，在潜移默化和条件反射的共同烘烤下，假以足够的时日，才能自然而然地散发出香气。教养是衡量一个民族整体素质的一张X光片子。脸面上可以依靠化妆繁花似锦，但只有内在的健硕，才经得起冲刷和考验，才是力量的象征。 文/毕淑敏

把企业做小、做轻，可以聚焦能量，在自身擅长的领域实现长远发展和突破；以客户和市场为导向，可以让企业摆脱成本经营和价格竞争的困境，建立以能力为基础的长远竞争力。 大型集团的懊悔——由“全”到“专”的选择策略 有一家大型的中央集团企业有3000家子公司，但90%的利润来自于两个金融方面的企业：银行与证券。集团的领导懊恼地说，如果当年公司能够像万科那样勇于舍弃，专门做强房地产和金融两大行业，到今天一定能成为最盈利的公司。但因为当初的集团领导人总是感觉其所经营的各个行业的发展前景都不错，看看哪个也舍不得放手，才有了现在的懊悔无及。 贪大求全是中国企业最普遍的现象，原因就在于寻找各种机会，能做就做，什么赚钱做什么。殊不知，随着市场竞争加剧，成长空间与先发优势殆尽，企业就会开始走下坡路，这是目前很多企业面临的困境。在当前的市场环境里，老板要学会把企业做小、做精，并在自己擅长的领域坚定不移地专研下去。 那么，对于老板来说，如何才能把公司做小、做轻？这里有几点建议以供大家参考。 建议一：重人才、轻资产 真正重视人才的中国企业并不多见，许多老板宁愿出1000万买一台机器堆在厂房里，也不愿每年出点钱请专家顾问。这就是患上了典型的“重资产、轻人才”的“重病”。而且，经查找，商界管理学府，很多企业喜欢用听话的员工，因为他们觉得这种人适合企业文化，合老板胃口，而真正有能力的人才往往被逼走。 老板要克服“资产情结”，及时处理掉不符合公司发展方向的资产，采用轻资产进行经营，逐步提升资产的利用率。同时也要加强员工价值分析，而不是凭个人喜好判断员工的好坏。 建议二：重效率、轻规模 中国人最重视的就是规模，看公司行与不行，首先要看公司规模大与不大。其实，未来大多企业必定是小规模的，但小规模要想生存就必定在效率上比大公司高才行，不然只能被大企业淘汰掉。比如你在服务做得比大公司好一点，速度快一点，价格低一点，包装美一点，使用便利一点，更人性化一点，只有这样，你的小公司才会生存得好一点。 建议三：重客户、轻销量 有位做自动门生产的企业家朋友找到我，近期自动门行业陷入了价格战危机，他为此事而烦恼不已：“跟着打价格战，就会舍弃利润；不跟着打价格战，就会舍弃销售。” 我问他：“你对自己的产品有信心吗？” 他答道：“我们的品质是中国最好的，完全可以跟国外的品牌去竞争。” 我笑着答道：“那为什么不把产品拿出来秀一把呢？要达到一个强有力的竞争地位，就应该将自己产品的最高价值展现出来。” 不要在价格上竞争，要在价值上竞争。为客户提供整体解决方案，而不仅仅是方案中你那一部分。我们在接受每一笔业务订单的时候，首先要明确一点：企业的客户是有限的，产品的数量也是有限的，我们可以通过预测它的有限性，对能赚到的钱做到心里有数。这就需要企业的经营一定做到有价值，要清楚明白企业经营的目的，到底是基于成本考虑还是基于价值考虑。 建议四：重市场、轻生产 有人说，产品质量是企业的生命，虽有一定道理，显然，这是生产观念时代的思维产物。当今时代，企业的命根不在生产而在于市场，在于客户。可惜的是，国内的很多企业都缺乏专门研究市场和行业的专业人才，上哪一种产品完全凭老板个人经验和直觉。企业到了一定规模必须以市场和客户为导向，这样才能保持长效的竞争力。 文／财富管理智慧 ｜ 图／pixabay.com

根据调查显示，大约6成职场人患有自闭症。而沟通、性格、信任以及职业怠倦是形成职场人自闭的最主要的4个原因，下面职场专家为您一一解析，并给出相应的对策。 小刘是个帅气、能干的小伙子，可他在办公室里总是很沉闷、不爱说话。他从小就被父母关在屋里看书，很少与小伙伴们一起玩，亲戚们都夸他不惹事、很乖巧，可这种性格在职场中却并不讨喜。 据调查，职场中有近六成人很“自闭”。他们不合群，喜欢独来独往;懒于表达，与同事无话可说;不喜欢电话沟通，而乐于选择邮件等虚拟途径。这样的人往往难以被人理解。 有困难时也很难获得帮助。他们的冷淡会影响团队士气，沟通不畅则会降低效率，自己也难获提升。职场自闭通常有4种原因，并各有相应的对策。 1.沟通障碍。许多人沟通技巧不对，说出的话即便是好意，也会让人不爱听，自己又不知道问题出在哪里，只好少说多做。但回避不能解决问题，这部分人不妨读一些人际沟通方面的书，模拟所述情景反复练习，并运用到实践中。不要轻易否定自己，多给自己“我很有魅力”之类的积极暗示。 2.性格封闭。有些人天生不爱说话，比如案例中的小刘。这类人要明白，职场自闭不利于个人发展。要见人多笑，笑是最好的关系催化剂。 3.信任危机。职场新人常因拿捏不好尺度而遭遇人际挫折，甚至认为同事爱揪话柄、看笑话。此时要记住，与同事保持“同事关系”，偶尔聚会可以，但别把过多的私隐暴露出来，少将个人感情卷入工作，才能使职场生涯更顺畅。 4.职业倦怠。不少人会在工作一段时间后失去热情，甚至厌恶自己的工作，也因此对与工作沾边的人或事也提不起劲头，甚至对这行感到绝望和窒息。 每个人都会遭遇职场瓶颈，此时不妨向资深职场人取经，或许会受到启发。寻求擅长职场咨询的心理专家帮助也是很好的选择，或是自己放松一下，重新规划自己的职场生涯。 图来自：google.com

先来看几个问题: 为什么卖假货的能淘汰掉卖真货的? 为什么炒房的比做实业的赚的多? 为什么小鲜肉身价费能超过科学家? 还有如下两个现象: 我们平时乘公交或地铁，规矩排队者总是被挤得东倒西歪，而不守秩序的人倒常常能够捷足先登，能抢到一个座位; 而当我们在一群人里打车，站在路边规规矩矩等车的人，总是被强行站到马路中间的人抢去机会。 经济学里有一个著名定律:”劣币驱逐良币”。 在铸币时代，当那些低于法定重量或者成色的铸币–“劣币”进入流通领域之后，人们就倾向于将那些足值货币–“良币”收藏起来。最后良币将被驱逐，市场上流通的就只剩下劣币了。 在社会上的表现就是:”恶人”不断驱赶”善人”。 具体来说就是:在一个社会里，当有一小撮人因为投机取巧而先获得利益，此时如果不能使他们付出代价，那么剩下的大部人必然也不会再坚守自己原则。 所以现在我们都觉得生意越来越难做、项目越来越难做，创业越来越艰难，根本原因就是在于人与人之间失去了信任。 无论你说什么，无论你承诺什么，别人都不信了，每个人都紧紧捂着自己的一亩三分田，生怕一松手就被别人抢去了。 为什么房价还在升高?就是因为其他实业和创业都很难赚到钱了。结果大家发现还是那帮炒房的人最聪明，于是大家都去买房了。 我有一个朋友，有一次我们在探讨高房价对经济的伤害，我们都对对高房价深恶痛觉，但聊完之后他第二天就去排队买房了。 其实道理很简单，每一个人面对不公平都有情感上的愤怒，但当大家发现只有跟随那一小撮人后面才能保证自己的利益的时候，只能跟着他们后面行动。 一个好人，从什么时候开始变坏的? 从他觉的不公平的那一刻起。 一个有才的人，从什么时候开始变俗的? 从他看透芸芸众生的那一刻起。 芸芸众生的错在哪里?在于平庸之恶。 当年，窦娥含冤被押赴法场，行刑之前问窦娥还有何话讲?窦娥说:如果我是冤的，我死后三年大旱。 窦娥被行刑后果真是大旱三年，颗粒无收。多年后窦娥的父亲金榜得中做了高官。回乡重审窦娥一案，杀了那个贪官。 这时乡亲们对他说:”我们知道窦娥是冤枉的，但是畏惧贪官权势，敢怒不敢言。可是我们又没加害窦娥，为什么要受这三年大旱之苦呢?” 窦父说:”你们明知窦娥是冤的，却不敢说句公道话，是谓不义。老天有眼，没有无妄之灾，天灾人祸就是在惩治不仁不义之徒哪!”

我拉黑了一个朋友。 这样的决心下了很久，终于在这个夜晚忍无可忍地发作。 不知这是第几次，我错过了她的一个电话，于是她死命地再打十个，我错过了一条微信语音，就收到了轰炸般的留言，就连常年不用的互联网和messenger都不能幸免，忘记关闭的提示音在手机上响得此起彼伏。 我的朋友似乎用尽了全部方式来找我，她恨不得把这个世界翻个底朝天，就像在找一个突然消失的情人。 你一定以为她遇到了天大的事情，可是我的电话打过去，却听到这样的回复：“哎呀，干什么去了？怎么不接电话？你现在怎么这么忙，我找你聊天都找不到！” 她要聊的天，是昨晚突然失的眠，早上遇见的超速司机，中午买的芝士汉堡，周末看了一整天的电视剧……然后话锋一转，变成对我生活里每一个细节的逼问，我就像是一个做错事的孩童，老老实实地汇报自己的行踪，可是不管聊到我生活里的什么改变，都会有一句斩钉截铁的论断，让一场谈话彻底失去了温度。 “哎，你怎么能有那样的打算呢？我一点不觉得你应该这么做，我要是你，绝对不会这么做。” 于是我这个一向宽厚的老实人，也在这样反复发生的负能量谈话里有了情绪。 仔细回忆这几年，她在我生活里扮演的角色，带来的正能量似乎越来越稀薄。不管我在生活里做出怎样的选择，似乎没有一件事会得来她的支持。 当我想要尝试去换一份薪水和技术含量都高一点的工作时，她皱紧眉头反对，“你除了现在的这份工作还能做什么？” 当我因为房东态度差而计划搬家的时候，她双手叉腰直白地表态，“我不觉得你应该搬家，你或许会遇到更差的房东！” 当我厌倦了大城市的拥挤和繁忙打算搬到另一个城市的时候，她用一种愤慨的姿态面对我“为什么想去别的城市，你到时候过得不好，肯定要回来的！” 我长胖时，她第一个说，“哎呀，最近是不是胖了，哈哈哈！”而我瘦下来时她又寂静无声。 我们去超市一起买东西，她会对我拿起的那袋打折的水果说，“我从来不买降价的水果，都买最贵的！”而当我攒钱许久买了一部相机，她又反过来指责我，“买那东西干什么？就知道浪费钱！” 我一直把自己开了几年的破车当做宝贝，她每次看到我都挑起眉毛，“你怎么还不换车啊，看看这掉漆的门，雨刷都上锈了……” 前一段时间朋友圈里很多人都在争论那些刀子嘴的朋友到底是否只是“性子直”，我感慨，哪有真正的朋友舍得用一句句带刺的话让你受到那样无谓的伤害？ 可是仔细想想，我几年前认识她时，她绝对不是这样的。 那时我正在经历人生中的艰辛时刻，是个贫穷又辛苦的姑娘，每天灰头土脸地奔跑在打工的路上。我的朋友总是会对我照顾有加，安慰我鼓励我，给了我在苦难岁月里很多温暖的力量。 我曾经把她当做非常真心的朋友，愿意把我所有的苦闷和开心讲给她，我也无比羡慕她安稳的人生，把她当做一个可以学习的人生挚友，希望我也能努力让自己的生活好起来。 可是当我的生活真得一点一点好起来的时候，她却换成另一种姿态，警觉而紧张，不再愿意做一个支持者。 从很多次不欢而散的对话里，我想我渐渐读出一种声音，从她的内心漏出来，带着她没察觉的高分贝，“我希望你快乐，但你不要比我更快乐。” 久而久之，我不再愿意和她分享我的生活。每次一起吃饭，我都要看着那双批判的眼睛，迅速在头脑里做着该说什么，不该说什么的功课。 这样的压力，让我渐渐悟出了一条规律，我只能向她展现不好的那一面人生，要隐藏好自己的每一点进步，因为不知道哪件事就会触动她敏感的神经，让她的每一句话里，都藏了刺，要扎破我毫无防备的小威风。 我说的话题永远只能是“我的工作特别不顺心，我最近好像长胖了，我住的地方太吵离上班的地方又远……”我要在心底埋得死死的事情是“我最近得到了稿费，我换了车，我每天都在跑步，我打算去学日语……” 这些种种，终于给我们的友谊画上了休止符。

夫妻生活技巧很多，可是当我们夫妻生活得不到满足的时候，该怎么办？有什么好办法可以摆脱这种烦恼呢？能让这种不满消失呢？请看小编支招…. 夫妻生活欲求不满时怎样满足？ 1、大餐满足 当我们欲望无法宣泄的时候，不要犹豫给自己立即实施一套大餐，食欲和欲望一样，可以相互弥补，用食欲来满足欲望可以缓解产生的压力。 2、物欲满足 把注意力转换到物质满足上，逛商城，狂购物，让自己物质充分满足，达到替换欲望的目的，自己能舒展很多。 3、娱乐满足 K歌、游戏、蹦迪、狂舞，让自己充分陶醉在娱乐天地里，可以淡忘欲望不满带来的心里情绪，心情立即轻松愉悦。 4、运动满足 参加健身运动，跑步、篮球、跆拳道都可以把内心的欲望不满宣泄出来，还可以锻炼身体，增强体魄，身心皆舒畅。 5、兴趣满足 为自己重新找一个兴趣来替换欲望不满的侵袭，比如写作、弹琴、书法、美术等，让浓厚的兴趣消散欲望不满的压力。 6、虚荣满足 专注自身形象，培养强烈的虚荣心，让异性投来羡慕的眼光，可以网上求粉丝，也可以在生活中赢取别人夸奖，处处逢源，四面桃花，欲望不满自然就被虚荣满足所掩盖了。 7、信仰满足 通过宗教信仰的力量来感染宣泄欲望不满的心理，可以静心去听讲解、诉说内心不满，缓解欲望压力，适合长期不满者。 8、终极满足 人体生理需要是很正常的，如果不能得到正常满足，从心理和生理都是不健康的，所以我们的终极方法就是自己解决，一言带过，不必敖述，我知你懂。 最后的话 夫妻生活是件很美好的事，夫妻生活得不到满足是不正常的，也是不应该的，但是生活中却有形形色色的不满足，为了不让欲望不满带来对夫妻间的伤害，作者写下了这篇经验，以此缓解欲望不满所带来的压力，其实最好的解决之道还是夫妻双方要贴心交流、多沟通、别害羞，大胆的说出你的欲望，让你的TA明白，毕竟TA是和你同床共枕的结发夫妻，相伴一辈子的真心伴侣，快乐就是付出与理解，你说对吗？祝你幸福！ 图片耒自:pixabay.com

1.主动承认错误：一个巴掌拍不响，肯定双方都有不对的地方。但是，爱你的男人一定会在吵架的时候，主动承认自己的错误。 2. 会关心你：天气总是阴晴不定，但是爱你的男人一定会在下雨的时候，提前提醒你，记得多穿衣服，别着凉。记得带雨具。 3.帮你排队：有时候想买喜欢吃的东西，还得排很长时间的队。那么爱你的男人，一定会帮你排队。让你坐到其他地方等着他，买好拿到你面前。 4.告诉你他的手机密码：每个人或许对待隐私的程度不同，但是爱你的男人在你面前可以毫无保留。他会信任的把手机密码告诉你。 5.为你买药：人都会有生病的时候，生病是一件很痛苦的事情。爱你的男人知道你生病后，一定会飞奔到药店，送到你面前看着你吃下去，才会放心。 6.送礼物：爱你的男人，一定会送你一次礼物。可以不精美，可以不贵重。但是一定会是很有心意，那是见证你们爱情的礼物。 7.听你的话：你让他往东，他就不会往西。你让他陪你干嘛，他就会愿意陪着你。你想吃好吃的，他就会带你去吃好吃的。 8.陪你逛街：男人是最不喜欢逛街的，但是爱你的男人一定愿意陪你逛街。虽然，他们认为逛街是一件乏味你体力活，可是还是会屁颠屁颠的在后面买单。 9.为你解决麻烦：恋人本事同林鸟，大难临头肯定不能各自飞。你遇到问题后，爱你的男人一定会帮你想办法解决，而不是逃避问题。 10.给你做饭吃：虽然说做饭应该是女人的事，但是现在也有很多男生都会做饭了。他爱你一定会为你做一次饭，看着你吃，他心里也非常有满足感。 这个爱你的男人，这十件事绝对会为你做，女人要珍惜眼前人哟！ 图/pixabay.com

你有没有想过篮球员怎么可以承受在所有人的目光下，得站在罚球线上，把关键的致胜一球给投进？或是外科医师在人命关天的时候，仍旧稳妥妥的把刀开完而不心慌？ 这些长期都必须面对高压状况的人们，心智都非常坚强。但其实耐得住高压的心理环境，都是可以被训练的。 精神教练葛拉罕．贝查（Graham Betchart）自 2008 年开始，训练过许多知名球星，如费城 76 人队的控球后卫本．西蒙斯（Ben Simmons）、明尼苏达灰狼队的中锋科尔．安东尼．唐斯（Karl-Anthony Towns）等人。 而他们这套训练法也被 Facebook 相中，被评估要纳入训练新人的方法之一。 回过头来说，人到底要怎么样抵抗高压情绪？贝查供了以下 5 个简单的方法给你参考： 1. 别让坏情绪牵着你的鼻子走 要不被负面情绪控制，势必要训练好领导者都必须具备的两个特质「同情心」与「同理心」。他举了从前篮球之神麦可．乔登（Michael Jordan）在一场对上热火队的比赛中，被敌对队友攻击的故事。 对方犯规再掀还试图激怒他，但乔登稳住了心情，告诉自己说「在篮球场上我是稳赢的，这是他们唯一可以击败我的方法」，说服自己保持体力、不多废话，继续试图赢得比赛。 2. 喜欢不舒服的感觉 史丹佛大学的心理学教授卡罗尔· 德韦克（Carol