酷Dee-【正能量点赞】

第一句: 管好自已的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。 第二句: 没有爱的生活就像一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，要“学会爱别人其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。 第三句: 多去理解尊重别人，常怀宽容感激之心，宽容是一种美德是一种智慧，海纳百川是多么广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助；感激你的敌人，是他们让你变的坚强。 第四句: 这个世界，有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态，好心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。 第五句: 人情，人情，人之常情，要乐善好施，长于交往，“平时不烧香，急时抱佛脚”是行不通的，所以，“人的情绪要储存”，就像银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。 第六句: 遇事不要急躁。不要急于下结论，尤其生气时不要做决断，要学会换位思考，大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事情复杂化。 第七句: 学会知足，人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始，这世界总有不如你的人，也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有了脚。 第八句: 如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬了你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？不要太在乎别人的咒骂。 第九句: 别把工作当负担，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对，当你把工作当作生活和艺术，你就会享受到工作的乐趣。 第十句: 人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

中国传统文化中最重要的双人关系一直是父子关系，而不是夫妻关系，所以这两种观念在当今社会的交汇中，也制造出了很多很多的冲突与矛盾。 其实家庭关系中，排在第一位的应该是夫妻关系。很多家长认为孩子有许多问题，其实，导致这一问题的根源常常是丈夫和妻子角色的缺失。在家庭中，首要原则是，先做好夫妻，再做好父母。温暖、有爱的家庭环境，父母相亲相爱的样子，正是孩子健康成长的沃土。 一个家庭中，夫妻关系出问题了，必然会投射到孩子身上。夫妻关系是家庭中的首要关系，而一旦夫妻关系出问题，孩子就会替补上来。比如，从丈夫那里得不到关怀和体贴的妻子，会把注意力放在孩子身上，挤压孩子的独立空间。或是，经常吵架的夫妻，孩子就会怀疑自己的存在感，怀疑是自己的过错。 孩子在年幼时，会依恋自己的父母，男孩子会有“恋母情结”，女孩子会有“恋父情结”，这时父母如果很恩爱，孩子就会明白，虽然爸爸妈妈很爱我，但是我不能取代他们在彼此心中的位置，我长大后会有自己的伴侣，这对培养孩子的独立性有很大的作用。所以，你能给孩子最好的爱就是爱你的伴侣 尊重和爱自己的伴侣，会对孩子起到榜样的力量。孩子会观察父母在婚姻、家庭中，如何面对冲突、处理关系，在他日后的生活中，会谨记于心。父母之间良好的夫妻关系，也会让孩子学会如何爱别人尊重别人，让孩子体会到自己是爱的产物。 夫妻可一起回味恋爱的滋味；平时做一些牵手、感激的表达练习，让夫妻学会如何表达出对对方的感谢；大多数夫妻都是可以把当初相爱的感觉找回来的，把当初那份对对方的欣赏找回来的。别忘了我们也曾经爱过 在夫妻关系中，很多调查都显示，说出对彼此的爱与感谢，有助于提高婚姻的满意度。但是，我们中国人夫妻间的表达远远低于我们心中所感受到的。 说出来当然好，因为它可以提高婚姻的满意度。不过每一对夫妻都可以创意只属于他们自己的表达方式。 一位朋友结婚之后一直觉得有件非常遗憾的事，就是自己的先生从不对她说“我爱你”3个字。于是这位太太就说：“好吧，‘我爱你’不会说对不对？‘一二三’会不会说？”她先生说那当然没有问题。之后的很多年，他们夫妻都用“三二一？（你爱我吗？）”“一二三！（我爱你！）”来表达彼此的爱意，乐此不疲。 爱要怎样说出口？只要爱，怎样都可以说出口！ 让我们从夫妻关系开始，用爱支撑和连动起这个系统，让它成为一个庞大且转动流畅的幸福家族！ 图/pixabay.com

昨天有妈妈朋友找我倾诉，说孩子和自己不亲了。 迫于生活压力，我们为人父母，为了得到更多的报酬和更稳定的工作，经常加班晚归、甚至周末也要上班的可能性很大。 更有甚者，我们会到外地工作，一走就是几个月一整年，把孩子交给老人或者亲戚家来带，做“留守儿童”。而这样做的危害，不仅是孩子不亲了，更容易造成更多家庭教育的缺失，以及更大的连带隐患。 很多父母也知道这样的危害，但仍然用一句话来躲避这个问题： ——我工作忙呀！ 可是忙归忙，缺少父母对孩子的陪伴，到底会多孩子的成长造成多大的影响呢？ ********** 我有个朋友，女儿叫惠惠。就是由于妈妈工作忙，惠惠由从乡下来的姥姥带，专门只负责惠惠上学和生活上必要的照顾。 可是，姥姥并不知道怎么陪惠惠学习和玩游戏，更谈不上现代的家庭教育。按照姥姥自己的话，“我一个乡下老太太，没文化，能看住孩子别丢就行”。 就这样带了几个月，问题来了。惠惠变得越来越内向，不喜欢参加其他小朋友的游戏，也缺乏对其他人的同理心。 有一次，有个小朋友豆豆想邀请惠惠玩过家家，可惠惠却说：“臭豆豆，晨晨来了，你不会找晨晨玩吗？别喊我！”剩的豆豆愣在那里，不知道哪句话惹了惠惠生气。 另一次，一位小朋友硕硕因为豆豆随便仍在地上的苹果皮而滑到哭了。而当老师问她：“老师刚刚要求果皮放到盘子里，惠惠为什么要乱扔到地上呢？”结果惠惠回答：“那是硕硕自己不小心的。姥姥说让我扔地上，吃完她会扫地。” 而让惠惠妈妈更惊讶和苦恼的是，惠惠刚入学时，见到别人扔在地上的果皮，都是会自己捡起来丢的。 因此，正是因为缺乏父母的陪伴，而让乡下的姥姥带，导致惠惠跟着姥姥也没了幼儿园以外的社交圈。 孩子开始拒绝别人，远离集体，行为习惯也慢慢变得随意而缺乏基本的交友素养与习惯。 不难发现，惠惠妈妈的苦恼，同样是因为平时工作忙缺乏陪伴而引起的——每天几乎除了工作就是睡觉，又何来心思管那么多孩子呢？可是，不去管，又会让孩子更加难以管教而落后于其他小朋友，他们该怎么办呢？ 其实，只要家长守住几个基本的原则，并且利用好平时和孩子相处的碎片化时间，这个问题并不难解决： 忙妈妈的基本原则 1.能在白天做完的工作尽量不要带回家 如果晚上加班就牺牲了陪孩子的时间，不仅错过家庭教育的最佳时期，也使您和女儿的亲子关系变得疏远。 孩子会觉得妈妈不爱他了，而这时很多孩子出现成长问题的根源所在。 2.无论如何周末抽出一天不加班 工作是死的，人是活的，只要您愿意，就肯定能留出一天时间来陪孩子。 周末是小朋友最喜欢的日子，可以和爸爸妈妈去海洋馆，去游乐场。 这样，到了周一，每个小朋友都自豪地讲述着昨天和妈妈一起玩的经历。

当一个顾客，进店时看到店里的员工低头玩手机，会有什么感觉？ 当你老婆总抱怨嫁给你没有过好日子的时候？ 当你抱怨自己买不起房子的时候？ 当你抱怨别人对你不够好的时候……. 请先想想你又是什么样子…… 想想自己这一天都做了什么？ 是否真的尽力了？ 其实是糊弄自己…… 天道酬勤，人道酬诚，商道酬信，业道酬精！ 放下手机，好好工作，从我做起！ 一个力求上进的人，很多做人做事的标准，不需要别人督促！ 不要在领工资的地方玩手机！ 换位思考 ——假如设想你现在是老板，会愿意聘用现在的自己吗？ ——如果非常乐意，那就继续这样做下去； ——如果相反你不愿意聘用自己，那就应该去反思你自己当下的行为！ ——不怕聘用没有工作经验的人，但最终放弃的是没有工作态度的人，无论你是谁！ ——毕竟，在工作中偷奸耍滑；做事情阴奉阳违；当面工作积极，背后消极怠工；看老板干活，视收入做事；事事斤斤计较于眼前利益得失，这些事情再会伪装的人，都是骗不过自己的！ ——最后，连你自己都不愿意雇佣自己，你怎么去让你的老板重用你？ ——能保住现在给你的薪水就不错了～ ——如果你混日子，对不起，实际上你是混自己。 ——如果你在公司混日子，你能黑老板多少钱？ ——可是你，如果在公司几年不好好工作，荒废了几年，几年后你怎么办呢？ ——你觉得你有竞争力吗？年轻时候吃苦不算什么，老了还要吃苦，才是最可悲的！ 致所有努力的人，自省！

01.细节做到了，为什么老板还不满意？ 工作中也许你有过这种经历，披星戴月加班加点，辛辛苦苦做完了一份报告，第二天交给领导，本来期待着领导对你大加赞赏，然而你却看到对方愁眉深锁，语气低沉地说，“那个谁啊，你这么多数字，怎么没个逻辑框架啊，你想表达什么啊，这报告思路不对啊！” 你很委屈，这份报告排版简洁，数据准确，事实清楚，为了确认这些信息的准确性，你和其他部门进行了数次沟通，细节无懈可击，为什么老板还是不满意呢？不是说“细节决定成败”吗？困惑加上无奈，你不知道何去何从。 最近在后台留言中看到一些朋友遇到这种情况，也是我身边朋友，初入职场甚至工作很多年的朋友曾和我聊起来的场景。 我们都听说过“一只蝴蝶在巴西轻拍翅膀，可以导致一个月后德克萨斯州的一场龙卷风。”这就是“蝴蝶效应”。把它推广到处世哲学或职场生活中，得到一句话，细节决定成败。我们开始认识到细节至关重要，工作中我们在细节上对自己提出了从没有过的苛刻要求，通过细节我们期待展现完美的自己。 我们这么想，这么做都没有错，但与此同时我们可能忽视了另一个关键的词“格局”。格局和细节从不会脱离而独自存在，没有了细节的格局，犹如雾里看花，水中望月；没有了格局的细节，犹如浮萍无根，明月无影。 2016年UC浏览器全面升级为UC，月活跃用户数全球排名前三。创始人俞永福是一个先于他人而看清航线的人，或者说，他看清了移动互联网是大势所趋。UC在移动互联网的布局始于7年前，用他的话说，只有比别人走得早，才有机会把握住格局。 俞永福说，创业企业保证不输的前提是要在一个正确的格局里。在正确的格局里要把握细节，才能赢。如果在一个错的格局里，怎么努力都不能赢。 创业企业如此，成熟企业和个体又何尝不是这样？在力求追求细节完美前，我们先要认清方向，把握格局，明确目标，进而在具体执行阶段，努力实现细节关注，细节到位。一切的细节都是以方向和格局为导向。 02.格局是什么？为什么要重视格局？ 格局就是指一个人的视野，胸怀，高度，布局和战略眼光。一粒石榴种子，在花盆里是盆栽，在缸里是绿植，在庭院中就是参天大树。 我们有时说个人的发展受到局限，此处的“局限”就是指格局小，为其所限。谋大事者必要布大局，不管在人生还是职场上，我们首先要学会的不是技巧，而是布局。 大格局，以大视角切入，力求站的更高，看的更远，做的更大。大格局决定着事情发展的方向，掌握了大格局，也就掌握了局势。 微观到职场中，比如文章开头的情景，员工细节做的很好，但是因为忽视了格局的重要性而没有让老板满意。这里的格局就是指，员工在接到任务开始展开具体工作前，一定要先明确这项任务的目标和方向是什么，受众人群是谁，主要用途是什么？明晰了这些，还要站在领导或管理层的高度考虑问题，如何给公司带来中长期利益。 在此基础上布局谋篇，勾勒报告的框架，梳理逻辑线索，明确核心思想。然后围绕整体布局和核心思想，才开始准备和收集报告需要的数据，事例和内容，最后正式动手撰写报告。在撰写过程中，将报告内容和呈现的细节关注到位。相信经过这样的筹划和准备之后所完成的报告，一定会让你的老板眼前一亮。 2014年9月李开复没有和Google续签合同，尽管这份新合同比上一份合同报酬更高。为什么李开复选择了离开而不是续签？虽然Google管理层希望他留下，但李开复真正考虑的决定性因素不是老板们的态度，而是取决于签下合同之后，下一步个人职业生涯的发展轨迹究竟如何。 李开复发现如果继续留在Google，自己将进入个人发展的＂瓶颈＂阶段。几次职业转型，李开复都是本着这个大的方向和原则考虑的。他对职业生涯发展的思考重点大多放在大格局而非小技巧上。正因为眼界高远，不拘泥于现在，才有了李开复职业上三次成功的选择，成就了今天的李开复。 前几天，一个朋友安东和我聊起他的一段经历。他的老板因为公司政治而被动离职后，安东度过了非常艰难的一段日子。因为他是这个老板的得力干将，很多人以为他肯定会因此受到牵连，而被公司干掉，有些人开始处处给他找麻烦。 一开始安东确实有一走了之的想法，但是转念一想，公司平台不错，自己还有学习的空间，他自己的中期目标尚未实现，没必要因为别人的看法而左右自己的发展。如果一走了之不仅正好称了别人的意，还证明自己确实没能力，因此安东还是留了下来。 安东不仅没有颓废，还干的比以前更努力，更用心，因为有了之前的积累，他写出的方案和报告比以前质量还高。在此期间，由上一级领导暂时代管他们部门，因为是代管，所以没有足够时间指导他们的具体工作。安东尝试站在领导的角度看待问题，凡事想到领导前面，提出解决方案，竟获得了领导的刮目相看。久而久之，那些原本想借机让安东走人的同事也无话可说，不再故意刁难他。 现在部门新领导上任，安东凭借代管领导对他的积极评价，和在新领导面前的优秀表现而得到进一步升职。 安东事后深有感触的跟我说：“人生就是要眼光更长远，格局更大一些。如果我当时深陷于困境不自救，不能跳出来，自暴自弃，最后要么自己灰溜溜滚蛋，要么被人轰走！”我为安东的洞悉人性，聪明练达而喝彩。 我们何时离开过格局，可是又经常忽略格局。比如小到做一份让老板满意的报告，大到制定个人职业生涯规划；比如当我们因为眼前的利益或短期的诱惑而摇摆不定，或者当我们遭遇不顺，坎坷甚至困境。 曾国藩说：谋大事者首重格局。格局，要足够大，使我们免于陷入琐事之中；格局，要目光长远，才能不拘泥于眼前所得而着眼于未来。 格局之下，我们才会心胸开阔，遇宠不骄，处变不惊，享受充分的自由；格局之下，我们更会保持清醒的头脑，高屋建瓴，在逆境或顺境中都不会迷失方向。

天气转热，失眠的人也多了起来。有的很晚睡不着，有的睡不踏实、一晚上都是梦，有的睡了像没睡一样、早上起来还是觉得累等，以上都是睡眠质量差的表现。这与现代社会节奏加快、生活工作压力大密切相关，人们焦虑、烦躁，进而引发了不同程度的睡眠障碍。针对睡眠障碍，有许多对策，如睡前洗个热水澡、喝热牛奶、听听轻音乐等，从中医角度讲，日常生活中还可试试下面的4个小方来克服。 麦豆枣仁汤 配方：黑豆20克，浮小麦20克，酸枣仁15~30克，莲子、红枣各5颗。 用法：将原料洗净后置于砂锅中，加水1000毫升，大火煮沸后，小火再煎煮15分钟左右，关火，过滤药液后放至常温，即可服用。 功效：调理气血、清火宁心。酸枣仁味甘酸，性平，归心、肝、胆经，益肝血又安神，并具备敛汗生津的功效。浮小麦味甘性凉，止虚汗、养心安神的效果非常不错。此汤尤其适用于肝血虚所引起的失眠，患者可伴有心悸不安、健忘多梦、体倦眩晕或自汗、盗汗等症状。 莲子粳米粥 配方：莲子50克、粳米100克。 用法：将莲子、粳米洗净后置于锅中，加适量水同煮，至莲子煮烂为度。 功效：莲子味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾、养心安神的功效，使人宁静而容易入睡，被《神农本草经》列为上品。现代营养学分析也表明，莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等，是老少皆宜的食补佳品。莲子还具有健脾止泻的作用，与粳米一同煮粥食用可养脾涩肠，对于脾虚久泄的人尤为适宜。现在进入夏季，许多人常因暑热侵扰、心火上炎而睡眠不佳，莲子粥擅于除烦热、清心火、养心安神，对于夏季暑热心烦不眠具有较好的治疗作用。正如民间谚语所说：“若要不失眠，煮粥加白莲。”需要注意的是，莲子粥虽好，也非人人皆宜，经常有腹胀或便秘的人，就不适于服用本品。 解郁安神茶 配方：灯芯草1克、淡竹叶3克、天麻3克、合欢花3克、玫瑰花3克、生甘草2克。 用法：每日取上述配方，用量以1~2份为度，在茶杯或保温杯中以沸水300毫升左右冲泡，代茶饮。连续服用1个月为一个疗程。 功效：宁神养心、治疗失眠、解郁静心、益智补脑、宁心宽胸。这款茶尤适用于失眠且伴有各类心脏疾患者饮用，促进睡眠的同时还具有缓解心脏病患者心悸、胸闷、胸痛等症状的功效。其中，灯芯草为灯芯草科植物灯芯草的茎髓或全草，性味甘、淡、寒，入心、肺、小肠经，有清心降火的功效；淡竹叶中含有大量的黄酮类化合物和生物活性多糖及其他有效成分，具有优良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和胆固醇的作用；天麻入心、肝经，有平肝安神增智的功效；合欢花含皂苷、鞣质等，入心、肝经，有安神解郁的功效；玫瑰花含玫瑰油、槲皮苷、苦味质、没食子酸、红色素等，性味甘、微苦，入脾、肝经，有理气解郁、活血散瘀的功效；甘草调和诸药，诸药配合，具有宁神静心、解郁助眠的功效。 安睡药枕 配方：白菊花、磁石、合欢花、夜交藤各100克，石菖蒲、远志、茯神各60克，丁香30克，白檀香20克。 用法：将上述药材共研粗末，并拌以冰片20克；多梦者可加生龙骨100克、生牡蛎60克，研粗末后一并拌入。将药末装入50厘米长、40厘米宽的布袋中，缝好后作为枕芯放入枕套中，代替日常睡枕使用（高度可随习惯调节），睡觉时枕于头下。使用期间，仍可配合其他方法，如内服中药、睡前热水泡脚、听音乐或散步等。 功效：枕芯中的药物具有养心安神、镇静催眠之功，枕于头下可辅助治疗心烦引起的失眠。此外，对更年期综合征、健忘、烦躁易怒等症也有一定的效果。 文/人民网

网购的时候，让人快活的打字错误，还有客户服务的神回复，总让人笑出腹肌。来看看几个经典的！ （一） -有大妈吗？（大码） –亲，客服最大的27岁 （二） -你能活到付款吗？（货到付款） –亲，我尽量 （三） -你们有尸体店吗？（实体店） –亲，淘宝不让卖那个…… （四） -你什么时候发火啊？（发货） –给差评的时候！ （五） -一口气买了五件，能幽会吗？（优惠） –亲，吃个饭应该还是可以的 （六） –马子不合适咋办？（码子） –额… 亲，小的只卖袜子，不谈感情。 （七） -亲，给我保佑吧~（包邮） –啊！我不是上帝也不是菩萨 （八） -你们能发神童吗？（申通–快递公司）

在男女交往之中有些细节不可忽略，懂得这些小技巧能让你散发独特魅力，也能让你们之间的关系更稳固。今天，知音网小编就为你支招，如何散发出自身的独特魅力，牢牢吸引住你的爱人，让爱情充满活力。 在男女交往之中有些细节不可忽略，懂得这些小技巧能让你散发独特魅力，也能让你们之间的关系更稳固。 问一些目标明确的问题 不要交浅言深、盘根究底、探问别人的隐私。诸如“你在哪儿长大的？”或“你爱看恐怖片吗？”等问题则轻松愉快，比较合适，它们显示你愿意了解对方。请不要提“主题太大”的沉重问题，如“你的人生目标是什么？”。表现开朗随和的魅力你可以跟他提及你在那次枯燥乏味的集会上看到过他，你可以重提上星期她说过的一个话题，你可以告诉他你喜欢他新理的头发，你可以告诉她你第一次听到她的笑声时是多么悠然神往。 是主动认错 别以为女人犯错就没事，同的需要主动认错，并且哄对方开心。人非圣贤，都会有错，有错知改，是不错的。 懂的宽恕 女性朋友现在的地位是在日益上升的，不建议因为小事，整日把分手，离开之类的词语挂在嘴边，日久伤人心的。 应对争吵，在我老公说了什么话惹我心头起火的时候，我都先强迫自己冷静下来，不着急发火，想一想自己是否真做的不对，女性都比较感性，容易将一些情绪和感受放大。如果他对我做的那些事情不满意，我就做到你满意得说不出话来。在经过一年之后，我现在觉得好像很久很久我老公都没有再说任何惹我生气的话了。 愿为两人相处付出时间 你愿意为某件事付出多少时间是衡量你对其重视程度的标准之一。如果你不肯花时间与自己的伴侣相处，你们之间的距离会越来越远；经常与伴侣卿卿我我肯定会牺牲你从事其他活动的时间。但对于一个追求幸福生活的人来说，这点投资实在算不了什么。 不追问是否爱 很多女人结婚后都会觉得男人不如以前爱自己了，觉得男人失信于自己。而且觉得男人说爱自己，是在敷衍自己。但是一个爱你的男人肯定不会把“我爱你”挂在嘴边，他会化爱意为行动，给女人创造更加美好的生活。因此不要过分的追问男人是否爱你，男人努力工作就是爱你最好的证明了。 爱情的节奏要缓慢、不要急功近利 喜欢看都市爱情或者青春偶像的电视剧的看官应该很熟悉，当情侣中一方提出“结婚”的想法时，另一方可能会含情脉脉、心情复杂的说：“你不觉得太快了吗？”通常都是比较感性的女性角色。 互相的尊重、爱戴 好多男性会在追求是仪表斯文，能说会道，但在交往时间长了以后就谈吐不文雅、行为不礼貌。要知道感情的双方并不是物品，不是用来占有或者随随便便丢弃的。感情双方要相互尊重，相互依赖，在爱情中寻找生活，在生活中学会保持爱情。 图片来源pixbay.com

跨年夜，一个结婚十几年的男人给我留言，他说老婆离家出走了，留下一句话“对不起老公，我不欠你的！”，就再也联系不上了。 男人发疯似的寻遍她所有的亲朋好友，大家似乎知道什么又不说，委婉的说让他别找了，她很好，只是这日子实在过不下去了。 男人对我吐槽，你们女人太贪心了，我年薪30万养着她，她在家当全职妈妈，闲来无事带带孩子，还不满足。 我问他，结婚后你带过几次孩子？做过几次家务？你一年陪他们几次旅行？你老婆生病的时候，你怎么做的？ 半晌，男人答道，我平时工作很忙，基本上没时间带孩子，也从未做过家务。我也没有带他们出去旅行过，想着以后有时间再说吧。老婆生病了就多喝热水呗，不然怎么办？ 瞧！多么标准的直男癌思想，他认为婚姻就该男主外女主内，我奋斗事业不管家里，你就必须放弃事业，把家当作你的终身事业。 你生病不是累的，是矫情，喝点热水就会好。全职妈妈不用工作，每天看看韩剧，刷刷朋友圈打发时间。 地板是自己干净的，马桶也是自己变得洁白如玉的，饭是自己香的，碗是自己洗的，孩子是自己长大的。 孩子聪明是我的遗传基因好，孩子不乖是你没有教育好。在家里，我是一家之主，因为我养你，你就得听我的。 我终于理解了女人出走的原因，苦了十几年，孩子也长大了，终于不想再忍气吞声下去。牺牲了所有，却被人当成吃闲饭的，所有的委屈只有自己知道。 男人最后问我，还有没有挽回的余地？他说女人走后，他们父子俩生活一团糟，请了保姆做的饭菜不合口味。 保姆一不洗袜子，二不洗内裤，三不住家，家里很多琐事没有人做，生活变得很不方便。 说实话，我的心里有点不舒服，他只是因为生活不方便而找她回来，并非真心知道他错了。 老公如果不懂得体谅老婆的难，无论她是全职妈妈也好，职场妈妈也罢，她永远会觉得心累、心寒、直至心死。 其实，丧偶式婚姻并不是无药可依旧，如果婚姻里一方良心发现了，这段婚姻还有继续下去的可能。 ******** 我也曾有过一段丧偶的的灰色时光，无论晚上睡得多晚，早上七点必须起床，开始一天的工作和生活。 我每天早上都会给老公做好早餐，有时候是一个太阳蛋配一杯牛奶，有时候是一碗水饺配豆浆，几乎每天都有新花样。 一开始老公是感恩的，经常把谢谢挂在嘴边，慢慢地他已不再说谢谢，再后来，干脆挑剔我蛋煎得不够外焦里嫩，豆浆磨得不够细致。 再后来，他几乎变成了生活里的巨婴，十指不沾阳春水，我问他，你是否觉得老婆包揽全部家务是理所应当的？ 他毫不犹豫地点点头，不然我娶你回来干嘛？我把他的银行卡放进我的钱包，说你赚钱我花钱，是不是也应该？老公沉默了。 儿子在爸爸的熏陶之下，也变成了小小的拿来主义者，理所应当的等我盛饭，理所应当的等我喂他，理所应当的表情和他爸爸一模一样。 为了让他们认识到自己的错误，我拿着老公的银行卡去血拼，买了一堆很平时很喜欢却舍不得买的东西。 当我带着一堆战利品回到家，看到老公围着围裙在做饭，儿子认真地玩玩具，看到我回来了高兴的来迎接我。 吃饭时，老公主动承担起了照顾孩子的责任，他说我走后他才知道原来带孩子这么辛苦，一会儿大小便一会儿喝水喝奶，一会儿哭一会儿笑，原来当妈妈这么辛苦。

其实在生活中，很多朋友的头发都是油性头发，这就表示他们的头发丝特别容易变得油腻的，这就需要经常性的洗头，再加上现在的空气状况不好，空气中很多的粉尘，头发也特别容易脏，据调查，很多人都表示自己每天都会用洗发水洗头或者用清水冲洗头发，每天洗头真的好吗?到底怎样洗头才对头发好呢? 打湿头发，上洗发露，冲净，重复……这些是我们洗头发的规定动作。但事实上，你很可能洗头洗得太勤了。 不同于传统洗发露加护发素的搭配，很多专家说我们应该单纯只用水清洗，护发素也不要在头发上停留太久。让头发就保持有一点点油的状态。 “你的头发需要自己生成一些发油，”茱莉亚特·达拉斯-菲尼(Juliette Dallas-Feeney)是一位资深社交媒体经理和美容达人。“如果你洗得太勤，你会洗掉你的头发。但如果你洗得不够，因为脏东西的累积你的头发也会掉，头皮还会变得油腻，很恶心。” 茱莉亚特有一头短金发，她已经10天没有洗头了，但会使用一些干洗香波，一周只用一到两次。 “我要洗头的时候，会进行深层清洁，并用洗发露按摩头皮。但我会很小心不要把洗发露摸到发尾，”她说。“然后我洗掉泡沫，把护发素从发根抹至发尾。我用洗发露时只会着重清洗头皮。” 但其实洗头的频率取决于你的发质。茱莉亚特认为，对于头发偏细或者经常运动的女性来说，使用干洗香波是最好不过了。 关于更多的洗头技巧，我们还咨询了一些美发专家。 少用洗发露，多用护发素 杰夫·柴斯坦(Jeff Chastain)是一位来自纽约的发型师，他建议女性每周用洗发露洗一到两次。他认为，少洗头会带来更强韧、更长的头发。 杰夫说，卷发的女性不应洗得太勤。“我建议卷发的人只用护发素，用它好好擦洗头发，从发根至发尾，然后冲掉。” 直发的人则头发油得更快，但如果你可以忍受的话，杰夫建议，试着每隔一天弄湿你的头发，然后用干洗香波来清理。造型喷雾和精华液可以帮助减少一点油光。 男性也可以少洗头 杰夫建议男性每周只用洗发露洗一次头，然后每隔一天用护发素擦洗头发。他说，护发素含有非常温和的清洗成分，可以在最大程度上保护头发的同时帮助去除头发污垢。 “男人们希望要一头可以触摸的头发，”他说。“他们不希望头发看上去还有什么别的脏东西。”他认为上述的搭配不会带走头发油脂，所以头发不会变得太蓬不好打理。 自然黑发的清洗 “你的头发就像是一件质量上乘的毛衣，”她说。“你洗得越多，它就会越来越旧，越来越变形。” 尼基认为大波浪头的女性可以每周只用护发素或温和的香波洗几次头。发质好的女性，则可以就每周用护发素洗几次，几周或一个月再用一次香波。 她建议用温水稀释洗发露，这样就可以直接把它涂抹在头皮上。用指腹按摩，不要用力抓。