酷Dee-【正能量点赞】

很多时候，女人并不是被渣男伤得体无完肤，反而是被所谓的“好男人”磨得大失所望。那些所谓的好男人，表面看起来无可挑剔，但却在日复一日的消磨中耗光了女人所有的激情和耐性。 过于认真的男人 闺蜜跟男朋友在一起四年后终于分手了。她跟男朋友相识多年，无论在外形还是学识上都登对得赏心悦目。男孩子本身积极上进，责任感强，无论在学习还是生活中都是一个很受欢迎的人。 两个人在一起这么多年，可以说对待感情也是很认真的，大有奔着结婚去的架势。以致分手后他试图挽回，闺蜜意志坚决拒绝时，身边的朋友纷纷说她傻，替她惋惜。 我却深深为她松了口气，我知道闺蜜为这段两情相悦的感情折腾得多累，男朋友做事认真到沉迷，对自己之外的事物也有异常的使命感。在学校的时候只是科研项目、社团活动这种事他也能本着百分之一千的认真沉浸其中。 他对感情也认真，但分给女朋友认真的时间太少了。闺蜜不是一个无理取闹或任性的黏人女孩子，可以不打扰谅解，但难免委屈，时间久了，沟通、吵架、吵急了分手、男孩子又赶来认错和好，下一个循环开始。这是一个让人疲惫不堪的过程。难以想象如果他们走向了更难回头的婚姻。 虽然常有人说认真的男人最有魅力，但当这份魅力的代价是忘了你，牺牲你的时候，那你基本上也无法欣赏这种魅力了。 对事物过分认真的男人或许是爱你的，但他们太容易找到比你更重要的事。如果你只是个普普通通的小女人，在婚姻与恋爱中最好还是跟这种男人保持距离。 性情忧郁的男人 霸道直白的男主角，温柔忧郁的男二号，对男二有好感最终一定会爱上男一的女主角，偶尔空降的男二前女友最后一定会跟男二复合的女二号。 构成前几年偶像剧的经典标配。男二这样有故事的角色，人人都心疼，但看剧总是将自己代入女主的你，愿意跟他在一起吗? 或许大多数女人觉得性情忧郁没什么，毕竟性格使然，我们要尊重别人。但如果你要谈恋爱或是结婚，最好还是意识到男人的忧郁意味着什么。忧郁的男人大都沉湎于过去，过去的美好变成无止境的追忆，过去的伤痛难以轻易放下，比起看向未来他们更多的在回头张望。 忧郁的男人大多优柔寡断，在选择面前举棋不定，容易为周围的环境动摇，当他们做了错误的决定，他们往往缺乏承担后果的勇气，他们总是对自己充满抱怨，自怨自艾，却不去相办法挽回，对待感情也是如此。 最重要的是，这样的男人缺乏世俗的野心，说不好听一点，有点不上进，如果在这样的家庭，女人大概会比较累吧。 或许有人会说不试试怎么知道呢，或许我能照亮他的生命，使他变得明朗。恋爱时可以试试，但如果你没有信心能像夏日42°C天儿里的烈阳能直逼他久乏曝晒的湿重心灵，那还是保持距离，别让自己受到伤害。 不懂得拒绝的男人 乡下的叔叔跟婶婶结婚三十多年了，叔叔是那一片公认的好人，心地善良，好说话，自然成了村上的管事，虽然不是村长却比村长还忙，有人办事都来找他，盖章、证明、贷款担保、借钱乱七八糟的事一大堆。 他很少拒绝别人的请求哪怕是不在他职责内的，休息期间也总有人敲家里的门，每次领导视察甚至给办公室装网线不方便吃饭的人他都要请回家去吃饭，还有家里有个门面出租给一对不好好工作的年轻人，一说没钱叔叔就不催了，每次都要婶婶强硬着拉着脸去要。 叔叔真的是个大家公认的有求必应的大好人，但想想婶婶是真正幸福的吗?两人辛苦一起挣的钱有借无还，带人回家吃饭从做饭到清洗一片狼藉的也只有婶婶，对外面的事务太好反而无力为家庭分忧还带来了更多的负担，婶婶五十多岁的年纪在家里操劳，背都弯了。叔叔也会对婶婶满怀歉意，但下一次，因为他的善良好心，你还是要担负很多他无法拒绝的东西。 对女人来说，最好的男人应该是真心爱惜她的男人，懂得拒绝，有时候有点脾气，对别人来说有点“小坏”也未尝不可。 有故事的男人 一个有故事的男人往往很能吸引女性的注意，经历变成故事让人气质沉淀，看起来韵味十足。其实也不能一概而论。 有没有故事还是要分两种人，一种是真的有故事，如上文所说，你凭气质便能分辨出来; 还有一种是会讲故事，经历过“辉煌”的过去，不经意的提及几句，也能吸引很多女性的欣赏。但无论怎样，有故事的男人可以吸引你，引你围观，却要记得安全距离。 经历过沧海桑田并能不动声色将其融于气质的男人，对世事的看法或许是通透的，但他们本身却复杂，难免使人琢磨不透。丽江古城矮楼里棉布青衣胡子青茬抱着吉他低语的男人，怎么看都由内而外的有味道，但怎么距离感却这么重呢?

在每个妈妈带娃的过程里，都充满了艰难困苦，可是，这些艰难困苦，在经历过之后，回过头来看看，仿佛只剩了甜蜜。是的，那些带娃的苦逼，似乎一眨眼已经过去了。 我也是如此，带着两个娃，一眨眼，大宝已经会写字，会说甜蜜的话给妈妈听，二宝已经懂事，开始笨拙的端着杯子给妈妈喝水，这些，对我而言，都是特别特别多的财富。 所以，养育孩子本来就是一段需要在咆哮和反省中，努力前行的路，在这条路上，我们不但要成长自己，还要给孩子养成好的生活习惯，这样，将来他才能长大成人，独立自主。 01 | 小声说话，大声说谢谢！ 这就是孩子的教养，在面对别人的帮助的时候，一定要心怀感恩，看着对方，用真正感恩的心去谢谢！可惜的是，我们很多家长却只让孩子学会了“大声说话”甚至打人！ 02 | 不给别人添麻烦，从小生活自理！ 并不是因为大宝是男孩子就让他早早的开始学做饭，也并不是因为二宝是个男孩子就让他从小自己学着吃饭穿衣，我只是希望，在他们的未来，他们是独立自强的，这样才不会被无法生活自理的自己打败。 03 | 每天读一本自己喜欢的书，分享阅读的感动！ 读书这个习惯如今已经关系到孩子将来的生活习惯，就像我家里的几个书架已经被我塞得满满的，所以我根本没有时间伤春悲秋，看书都来不及，这个习惯，也希望孩子们能够拥有。因为等他们长大了就会知道，读书和分享，是多么美好的一件事！ 04 | 爱惜每一颗粮食，珍惜每一餐妈妈煮的饭！ 如今的孩子已经不缺吃穿，妈妈们也是忙的焦头烂额，却仍旧会认真给孩子煮一顿饭，所以，即便是妈妈煮的饭菜不如意，黑暗料理，也请孩子们养成珍惜粮食，珍惜妈妈煮的每一餐饭的习惯，因为等到长大了飞远了就知道，有一种饭香叫：妈妈做的饭！ 05 | 坚持锻炼身体，多喝水 细小的生活习惯，可能会让你受用终生。我很感恩当年老师们的谆谆教诲，是她们让我养成了从小晨跑的好习惯，后来到了初中高中，每天还坚持跑五千到一万米，正是因为这样的好习惯，我很少生病，抵抗力也强，如今俩孩子也是如此，当然，还要有个好习惯，多喝水，也很重要！ 06 | 认真做好每一件看上去特别小的“小事”！ 在职场中经常遇到什么都干不好的新人，可能就跟小时候的习惯有关，因为他从小什么都不会做，也不屑做，眼高手低，除了学习，他不具备处理任何生活工作中这些“小事”的能力，于是，什么都得从头学，浪费了大量的时间，所以，不如让孩子从小就试着自己去做好手头每一件小事，脚踏实地一点，对于他将来的工作和生活，可能会更顺利。 教育孩子没有什么捷径，孩子长大更不是一蹴而就，只要父母们多一点耐心，给孩子们打好基础，那么，妥妥的省心。要是基础打不好，孩子越长大，父母们就会越吃力，不信你走着瞧啊！ 图自｜wallcoo.net

一位美国教师在某医学院讲了这么一个故事： 在暴风雨后的一个早晨，一位男士在海边散步，注意到沙滩的浅水洼里，有许多被昨夜的暴风雨卷上岸来的小鱼。被困的小鱼尽管近在海边，也许有几百条，甚至几千条，然而用不了多久，浅水洼里的水就会被沙粒吸干，被太阳蒸干，小鱼就会干涸而死。 这位男士突然发现海边有一个小男孩不停地从浅水洼里捡起小鱼，扔回大海。男士禁不住走过去：“孩子，这水洼里有几百几千条小鱼，你救不过来的。” “我知道。”小男孩头也不回地回答。 “哦？那你为什么还在扔？谁在乎呢？” “这条小鱼在乎！”男孩儿一边回答，一边捡起一条鱼扔还大海。 其实，这个故事恰好对应了泰戈尔老人的一句话，“教育的目的应当是向人传送生命的气息。”因此，教育之“育”应该从尊重生命开始，使人性向善，使人胸襟开阔，使人唤起自身身上美好的“善根”，也就是让学生拥有“这条鱼在乎”的美丽心境。 一位纳粹集中营的幸存者，当上了美国一所中学的校长，每当一位新教师来到学校，他就会交给那位教师一封信，信中写道：“亲爱的老师，我亲眼看到人类不应该见到的情景：毒气室由学有专长的工程师建造；儿童被学识渊博的医生毒死；幼儿被训练有素的护士杀害。看到这一切，我怀疑：教育究竟是为了什么？我的请求是：请你帮助学生成长为有人性的人。只有使我们的孩子在成长为有人性的人的情况下，读写算的能力才有价值。” 很显然，人类有兽性的一面和天使的一面。教育者的目的是使人的灵魂得到锻炼，克服兽性而转化向天使的一面。 教育是人的灵魂的教育，而非单纯的理智知识和认识的堆积。这是教育久远而宏大的终极旨趣。否则，你拥有的知识愈多，对人类，对生命的危害愈大。 在这方面的教训太沉痛了：李政道博士的一位高足卢刚，因论文奖落选，嫉恨、失望困绕着的他，竟然开枪打死了4位太空物理学家，继而仇杀了自己的获奖同学。河南宣化一位16岁少年刘某因与女友吵架，竟然丧心病狂地开着轿车朝行人一路碾轧，致使2死13伤。 时下，我们的学校教育往往忽略了学生基本人格、基本道德、基本情感的养成，以致于有些学生对生命、对世事愈来愈冷淡、冷漠甚至冷酷。 所以，一位日本教育家说过这样一句话，我们要培养学生“面对一丛野菊花而怦然心动的情怀”，这种情怀就是在乎沙滩上每一条小鱼的生命的男骇所拥有的情怀。否则，视小鱼如草芥，给鲜花以蹂躏，即使其道德评分或许很高，也失去了人的生命价值。 对人的尊重，对宇宙的敬畏，最基本的就是尊重生命的存在，知晓生命的不可重复性。人不应无端地剥夺生命，即使是非常低级的生命。当一个人对低级的生物或动物毫无怜爱之情时，你能指望他尊重高级的生命吗？反之，当一个人充满了对小草、小鱼生命的关怀时，对于高级的生命、对于人的生命，他能不尊重吗？ 古人说：“哀，莫大于心死。”一个对外部世界冷漠无情的人，是没有希望的人；一个由许多对生活、对生命无动于衷的人组成的民族，是没有希望的民族。 作为教育者，也许有许多具体的工作要做，有许多具体的课业要抓，但培养学生良好的思想品质、人文情怀，其中最基础、最根本、最重要的一点乃是唤醒学生尊重生命的良知。 图来自：stocksnap.io

让自己放松一下 上班就是重复做某些事，有些几年甚至几十年都在重复做同一种工作，难免会产生倦意。如果这种倦怠感得不到修复，就特别容易出现透支的感觉，从而让人对工作失去热情。 支招：出现职业倦怠，首先要想办法让自己适当的休息一下，换个环境。比如与朋友一起度个假，去避暑休闲的景点旅游等，让自己短暂地离开工作场所，或减少在工作地点停留的时间。通过“换个环境”、“放松身心”等方式，寻找新的工作灵感，焕发出新的工作热情和希望。 学会享受工作 拖延的原因，有时是不够自信而产生了对工作的恐惧、回避，甚至逃离;有时是出于对布置的任务产生了抵触心理，比如内心觉得工作分配不公，或想摆脱工作的操控;有时就是一种习惯了的不良行为方式，压力没有积累到一定程度，就难以激发行动的动力。 支招：这种拖延症导致的心理罢工人群，则要考察自己的能力、兴趣、特长、性格等与职位、企业文化等是否匹配，是否真的愿意从事这个工作，并享受这个工作。如果不行，可试着选择性地给自己的漏洞“打补丁”，比如提高自己管理时间的能力，培养自己管理情绪的能力，改善自己的行动力等。如果经过努力还不能奏效，就可以考虑是否换一个工作。 增加团队活动 很多上班族连续工作一段时间就会出现执行力下降，出现这种情况有以下几种原因：一是对自己不够自信而产生了对工作的恐惧、回避，甚至逃离；二是对布置的任务产生了抵触心理，比如内心觉得工作分配不公，或想摆脱工作的操控；三是一种习惯了的不良行为方式，压力没有积累到一定程度，就难以激发行动的动力。 支招：面对这种情况，最好的解决办法就是参加团队活动，多与团队一起完成工作或与同事间多进行交流，增加对工作的热情。如果公司没有组织，也可以自己针对一些问题跟同事交流，思想达到互换的同时，也增进了同事感情。 图来自：google.com

一：忠诚——忠心者不被解雇 单位可能开除有能力的员工，但对一个忠心耿耿的人，不会有领导愿意让他走，他会成为单位这个铁打营盘中最长久的战士，而且是最有发展前景的员工。 站在老板的立场上思考问题; 与上级分享你的想法; 时刻维护公司的利益; 琢磨为公司赚钱; 在外界诱惑面前经得起考验 二：敬业——每天比老板多做一小时 随着社会进步，人们的知识背景越来越趋同。学历、文凭已不再是公司挑选员工的首要条件。很多公司考察员工的第一条件就是敬业，其次才是专业水平。 工作的目的不仅仅在于报酬; 提供超出报酬的服务与努力; 乐意为工作作出个人牺牲; 模糊上下班概念，完成工作再谈休息; 重视工作中的每一个细节。 三：自动自发——不要事事等人交代 不要事事等人交代，一个人只要能自动自发地做好一切，哪怕起点比别人低，也会有很大的发展，自发的人永远受老板欢迎。 从“要我做”到“我要做”; 主动分担一些“分外”事; 先做后说，给上司惊喜; 学会毛遂自荐; 高标准要求：要求一步，做到三步; 拿捏好主动的尺度，不要急于表现、出风头甚至抢别人的工作。 四：负责——绝对没有借口，保证完成任务 勇于承担责任的人，对企业有着重要的意义，一个人工作能力可以比别人差，但是一定不能缺乏责任感，凡事推三阻四、找客观原因，而不反思自己，一定会失去上级的信任。 责任的核心在于责任心;

怀孕后，由于体内激素的改变，孕妇会比孕前更敏感，遇到不顺心的事情容易生气，如果遇到家人的不理解和支持，这种生气的情况会出现得更频繁。不过，孕妇生气不仅影响心情，长期情绪不佳，对胎儿的危害更大。 1、孕妇发脾气有导致自发性流产的危险 怀孕时如果发脾气，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高，皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素，而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。如果孕妇压力较大，医生会给孕妇开黄体酮，防止出现流产。 2、孩子更容易患心脏病、糖尿病 怀孕期间，如果承受过产生严重精神压力的不幸事件以后，生下的孩子相对其他钙质更容易罹患胰岛素依赖型糖尿病。孕妇如果经常感到压力非常大，对胎儿的神经系统造成不良影响，并使胎儿未来罹患心脏病的危险增加。 3、容易影响胎儿发育 孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长，而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现。压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。 4、可导致婴儿先天缺陷。 容易发脾气的女性或遇到重大变故，产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。 临床上，看到过很多极端的例子。例如怀孕后坚持上班，但遇到不顺心的事情大哭；怀孕丈夫不忠捶打胎儿；和婆婆意见不合整天生闷气、不吃不喝等等。怀孕后，孕妇已不是「平常人」，为了顺利度过孕期，要学会调整自己的情绪，避免频繁生气。 要注意保持良好的睡眠：对于孕妇来讲，睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差，则会出现烦躁，易怒，乱发脾气等毛病。因此，白天选择适当的时间休息，晚上保持一个温馨的环境进行安眠，对孕妇的心情都有帮助。 多听音乐：音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间，可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧，会感觉到压力很大，情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐，不仅能够缓解紧张的情绪，还能对宝宝起到很好的胎教作用。 适当做瑜伽、散步：孕期做瑜伽、散步，不仅能舒缓紧张情绪，还对胎儿有着良好的影响。孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪，也会在孕期瑜伽、散步中得到缓解和释放。瑜伽练习时，也可给予胎儿既适当又温和的刺激与按摩，以提高胎儿对外界的反应度。 学会倾述：怀孕期间，可以找同时孕妇的人，一起分享，遇到不懂的问题，即时询问，分享也等于分担，这样对调节情绪有很大的帮助。做一切自己想做的并且安全的事。有不良情绪后要适当发泄。 图来自：pixabay.com

说个最直观的变化：上学期体测1KM，跑了全院第二名。而没人知道，我上初中的时候永远是最后一个哭着走完1KM的弱鸡。 从大一赖死赖活跑出的第一个10KM开始到现在，坚持长跑已经两年半，这两年半带来了太多生理和心理上的变化。 1.第一个10KM 让我选择开始跑步的动机有很多：减肥，改善皮肤，突然某一天被自己肚子上的肥膘肉恶心到，对于肌肉的迷恋。一旦有了这些动机，迈开步好像也不再是什么难事，难的是能迈开多大的步子，能坚持多久。 我跑第一个10KM之前已经累积了很多个5KM。每次要夜跑之前我都会给自己打气：拼死拼活也得跑出10KM，可奈何前十几年欠下太多的债，每完成一个用1H跑出的5KM之后，脚便如灌铅，心里有两种向上向下的力量在撕扯着，正如一半盛着海水一半长出火焰，一个要你不管死活地前进，一个要你马上停下来。我记得每一个默默给自己打气的半途而废的10KM；我记得每一个半途而废的10KM落下的眼泪和泪水——那是真正的绝望，就像《肖申克的救赎》里，安迪·杜弗雷所经历的砸开水管，看见的不是光明，而是更黑暗的下水道的那种绝望；记得每一个半途而废的10km后的第二天，疼得走不动路的脚。 而第一个10KM真正来临的那天，没有任何征兆。我清楚地记得，在耳机里《黑梦》那张唱片第二次循环到《从命》的时候，我停下了脚步，看了看咕咚上的距离：10.15。这个数字带给我的兴奋感和愉悦感甚至让我觉得前十几年都白活了，这才是真正的活着。 那天晚上星星很亮，而我也第一次明白：要获得自己从未有过的东西，必须拼了命去做自己从未做过的事。 2.积累跑量 在养成每次跑步不跑到10KM不舒服这个习惯之后，我才开始关注正确地跑姿关注跑步装备开始迈入健身房。关于这几个方面的回答知乎上已经有很多了，这里我就略过了。我想说说我是如何寻找到跑步的乐趣。 我在13年初的时候给自己制定了一个900计划。可怕的是这个计划里只有目的，而没有其他任何实质性的奖励（没奖励其实是因为穷= =），我不知道这样的计划能给我的跑步生涯带来什么样的影响，但很庆幸的是，那时候我还是一个执行力很强的人。一想到这个计划，我就开始实行了，根本不会给自己太多时间去思索其他琐事。 完成第一个900计划，我用了三个半月，除了偶尔像大姨妈一样的情绪袭来，下雨下雪下冰雹，刮风刮沙刮雾霾，我都没有停下。完成第一个900计划后，我对自己说了俩字：牛*逼。 这是我第一次打心底里对自己感到敬佩。这之前，我是个及其自卑的人。 这便是坚持跑步带给我的：学会自我认同。 虽然我到现在还没有完全做到自我认同，但我明白，这是终我一生都不能放弃的。 到现在，我已经完成了6个900计划。 这个计划还将继续下去。直到我再也跑不动。直到天无涯海无角。 这是跑步带给我的愉悦。这种愉悦直接兑换成了通往美好生活的门票。 我常常想，当我老了，坐在夕阳下，坐在大海边，听着窦唯，还会回想起，当年那么伟大的900计划，然后在心里默默夸自己真牛*逼。 3.所获所得 坚持长跑这两年半，遇见过很多有趣的陌生人。 大喘着粗气的女孩。 只有一只手臂的男孩。 站在操场中央唱《我的太阳》的男孩。 互相打气的情侣。

不以结婚为目的的谈恋爱都是耍流氓，所以谈恋爱的时候咱们都是尽量按老公的标准来选男盆友的：人品好 曾经看过一篇文章——《谈恋爱就是谈人品》，感觉很赞同里面的观点，跟一个人过日子之前首先要看一个人的人品，他不只要对你好，他的为人处世，对待同事、朋友、前女友的态度也反映着以后跟你分手后的情境（谁谈恋爱也不是为了分手，但是谁也说不准一生一世），一段感情，互相认真的付出了，到最后累了，倦了，也要平静的、互给尊严的分开，一个对任何人都狠的人，不要指望他能最后能善待你。 1.性格好 一个人的性格养成有很多方面的因素：家庭、成长过程、朋友等等。如果一个人性格很好，宽容大度、善于倾听、说话得体、温文尔雅，重点是还很喜欢你，这样的人不仅可以时常为你考虑，容忍你的小脾气，还能倾听你的小烦恼，做到真正的关心你，为什么不嫁？！父母的性格对下一代的影响很大的，为了孩子也要好好挑选孩子他爸的性格。 2.有能力 如果你有能力，那么为了家庭的和谐就必须找个更有能力的，男方在家中就算不是顶梁柱，也要能和你平起平坐，所以，他必须要有照顾你的能力，让你在累的时候有个肩膀依靠，说句：实在累就别做了，我养你。我们要的是一句话，而不真的要在家做家庭主妇，但是那句话也得有能力的人说出来才有可信度不是吗？ 3.负责任 维持婚姻最重要的就是双方承担起家庭、对方的责任，责任感是一个人在社会中打拼、在生活中相处必不可少的品质，一个真正有责任感的人会很好的束缚自己，做好自己的本职工作，不会时常逾矩，很值得交往。 4.有爱心 喜欢小动物的人内心深处都有一颗柔软的心，如果他照顾小动物照顾的很好，说明他宽容大度、又有耐心，如果在一起他肯定也可以把你呵护的很好。 5.有幽默感 帮助婚姻长久的要素除了责任感就是幽默感，人生在世，必然有甚多烦心事，幽默可以把一件痛苦烦恼的事转化的不那么难以接受，可以带给人们欢乐。一辈子那么长，那么艰难，当然要和有趣的人在一起，不是吗？ 有幽默感首先需要足够学识，也需要自信、发散思维，容易使人具有随和力，有幽默感的人更容易被下级喜欢、上级赏识。 6.门当户对 古时讲究门当户对不无道理，两个人的家世、成长环境如果有很大差异，共同语言就会减少，有时候可能还会不理解对方的某些行为，进而产生矛盾，灰姑娘那是童话，嫁入豪门的那些人到底是不是真的幸福只有她们自己知道，攀比不是生活，知足才能常乐。门当户对的重点就是相对平等，两人之间平等的沟通交流才有利于感情的发展和生活的幸福。 图来自：pixabay.com

【缺点】 今天看老婆QQ签名写着：老公，要是我有什么做的不好，做的不对，做的不到位的地方，你一定要和我说啊，千万别憋在心里，反正我也不会改,别再把你憋出什么毛病…好老婆！！ 【强大】 正在看非诚勿扰，突然问旁边的老婆：非诚勿扰为什么有24个女嘉宾？老婆不加思索的回答：1小时1个……我勒个去，真强大！ 【当初】 当初是我老婆追我的。 老婆：帅哥，有女朋友吗？ 我：有。 老婆：介意换一个吗？ 我：介意。 老婆：介意多一个吗？ 我：⋯⋯不介意。 于是她就变了我老婆了。 【上当】 吃过晚饭在客厅看报纸，问老婆：你洗碗了吗？ 老婆严肃的说：老公，你应该这样问，宝贝，我去帮你洗碗吧！然后我再说，老公，已经洗好了。这样显着多好…… 于是，我：宝贝，我去帮你洗碗吧！ 老婆：恩，去吧。 【体力】 跟老婆一起看电视。肚子饿得咕噜了一下， 老婆：老公你是不是饿了啊？ 我感动地点点头。 老婆心疼地说：老公，你饿了就先去睡吧。坐着很浪费体力的！ 【“二”得可爱】 昨天去北京出差，上飞机前给媳妇发了条短信：我登机了。

不吃晚饭可以瘦？减肥时你可能犯过的 6 个错 很多人朋友「一直在减肥，从未被自己超越」，可能还是因为掉进了不少减肥误区的坑。 速效食谱，三天瘦10斤。 不运动不节食，吃药就能瘦。 女生做抗阻运动，只会变成有肌肉的胖子，跳跳操就够了。 A. 快速减肥不反弹 误区一：三天瘦 xx斤，不反弹。 很多减肥方法使用短期低能量、低盐、低碳水的饮食方式，能让身体水分迅速流失，造成「减了 xx斤」的假象。 但这些方法减去的大部分不是脂肪，而是水分。 会不会反弹呢？当然会！ 如果3天后恢复饮食，身体就会迅速把失去的水分储存回来，所幸这时候反弹的还不是脂肪。 如果节食时间更长，身体基础代谢会降低，那时候再吃和以前一样多的食物时，会反弹得更明显，而且有不少回弹的体重是脂肪。 正确做法：运动配合健康饮食，慢慢减，一周减0.5~1公斤就好。 B. 排油减肥 误区二：排油减肥药，阻断油脂吸收，吃什么都不会胖。 「阻断油脂吸收」的药确实有，但这不代表吃什么都不会胖。 如果你吃了很多大饼、馒头、米饭、面条等脂肪不多但富含碳水化合物的食物，也仍然会长胖。 身上长脂肪，和吃进来的脂肪，并不完全是一回事儿。 正确做法：你需要的是合理饮食，靠运动排掉身上脂肪。