Category: 酷能量

村上春树说：“我一直以为人是慢慢变老的,其实不是,人是一瞬间变老的。” 其实，每个人都会慢慢地变老，无论你是否愿意。 有人不相信，也不服老，其实更多是自己跟自己过不去，完全没有必要。 人生不怕岁数的变大、年龄的上升，怕的是缺少一颗积极、乐观、豁达、奋斗的心。只要在相应的时间段做些适宜的事情，让自己快乐、开心，就是幸福的。 老是一种趋势，也是生命的必然，更是人生的一种归宿。 即便如此，也就没有什么值得害怕与惊慌的了。 顺其自然，依心而行，勤勤恳恳、踏踏实实地过好生命的每一天就是对生命最好的负责与尊重。 年轻的不要瞧不起年老的，因为你也终将会老去；年老的也不要瞧不起年轻的，因为你也曾年轻过，也曾做过不少至今亦觉得荒唐、滑稽、好笑的事情，那是成长的印记。 一个人成功与否，与年龄有关亦无关。 没有谁敢保证年龄大的就一定会成功，也没有谁会说年轻的就不可以不成功。机会永远属于有准备的人，只要你不放弃努力，不断地奋斗进取，任何时候都有成功的可能。 相反，一个不愿意努力的人，也许就是到了垂死之年，也依然会是一事无成。 在时间的长河中，我们每个人也只不过是一名匆匆过客，就像宇宙中的一粒尘埃，有时会显得那么伟大，有时又会显得那么的渺小。 我们无法回避、阻挡时间的流逝，唯一能做的是珍惜当下的分分秒秒，在有限的时间尽可能活出更多的精彩来，让平淡的生活过得有滋有味、有声有色，无愧于岁月，无愧于自己，也无愧于关心你成长的父母、亲人、朋友。 世界是简单的，复杂的是人心。 心若简单，生活便会增添不少的乐趣。这也是我们更好活着的目标与动力。 不以物喜，不以己悲。 时刻保持着一颗淡然的心，努力去追求自己能追求的东西，尽自己所能，得之我幸，失之我命，不纠结，不犹豫，不后悔，笑着迎接每一天的到来，务实、踏实、真实、有趣地活着，无论是成功还是失败，也无论是贫困还是富有，永不放弃。 年轻是一种心境，一种能力，它与年龄无关，只之关乎于你如何生活。 巴金说：“没有人因为多活几年而变老，人老只是由于他放弃了理想。” 一个人只要始终怀揣梦想，永远都在路上，就会永远年轻，朝气蓬勃。 我们很多时候的对自己失望，多不是因为年龄的缘故，而是对自己未能好好珍惜曾经岁月的惋惜、懊悔。 人活着，其实就是一个心态。它决定着我们能否快乐，能否幸福。 有的人八十岁了，还保持着三十岁的心境，对所有的一切充满着新鲜感、好奇心，都想去尝试一下，整天精神抖擞，快乐满满；也有的人只有三十岁，却活着七、八十岁人般的心境，做什么事情都缩手缩脚、瞻前顾后的，想成功，却又更怕失败，所以更多时候是原地踏步。 最终只能是一事无成，哪里又会有什么快乐与幸福？ 一个人的生命始终是有限的，去去三万多天，但我们拓展生命的的宽度。只要在有限的时间里能活出着更多属于自己的精彩，留下更多美好的记忆，让自己的人生变得无怨无悔，足矣。

01忘年 总有人问，一生中最好的年龄是什么时候呢？ 有人说是无忧无虑的童年，有人说是“欲与天公试比高”的青春年华，也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅慢慢聊的老年……似乎我们都在羡慕还未到来或者已经逝去的年龄。 其实，根本没有最好的年龄。往事不可追，过去的日子不会重来；人生多坎坷，来日不一定可期，我们能够把握的，只有当下。 平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。衰老是自然规律，谁也逃不掉，也不能违背。但每天念叨一遍，这只会让你老得更快。 “年轻化”的心态还能使免疫功能也跟着“年轻化”，让人体各个器官都能协调稳定。 02忘病 忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。 据说，由精神心理因素导致的疾病占80％以上。即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些，精神没有被疾病压垮的人身上。 现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？ 不是。太多人把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心灵一体。 03忘形 有人说岁月不饶人，但就算上了年纪的人也不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心态，日子才惬意，身心才健康。 你我都知变老是不可避免的。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。 美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。 二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。 即使白发苍苍，容颜迟暮，也要静守灵魂深处的那份美好。 04忘争 到了一定年龄的人，早就没了分别心，嫉妒心，日子从容从指尖划过，不惊不扰，平淡如水。 人生短短一辈子，有什么值得争得呢？ 和名利争，欲望就会膨胀；和命争，平添负累；和亲人争，得不偿失。 和爱人争，只能让生活多了琐碎，少了宁静；和朋友争，只能让感情越来越淡，渐渐疏离。 海明威说：“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。” 不要计较自己的付出与收获。生活不简单，尽量简单过。 05忘愁

要如何知道心属的对方是不是也同样的喜欢你呢？来看对方是不是也做一下的举动吧，有的话就恭喜你，八九不离十啦！ ▼ 白羊座 白羊这种对著朋友都是很率真很直接的星座，很难分的清楚究竟是喜欢哪一个人，大大咧咧的他们也不会很刻意的表达喜欢一个人的信号，通常做的是慢慢的把自己放进喜欢的那个人的心里面。 或许他们会大半夜的跑出去买东西给肚子饿的你们，或许他们会在过马路的时候站在来车的方向，或许他们会在深夜陪著睡不著的你们，或许这就是白羊，总在细小的地方体现出自己的爱。   ▼ 金牛座 金牛座就是一种顽固的动物。他们不管爱或者不爱，都会想要唠刀一顿希望唠刀的对方能变得符合他们的标准，但是儘管他们很唠刀，在喜欢的人面前还是会像木头一样，笨笨的。 脸红、说话结巴、没主见这些特徵都是金牛在喜欢你哦，他们在喜欢的人面前就是傻傻的，什麽都变得不会了。   ▼ 双子座 虽然大家都知道双子这个星座的性格，对大家都有著意思的他们可以说是花心，可是实际上更在乎的是真正喜欢的人哦，平时能说会道的双子在喜欢的人面前也会有著嘴笨的时候哦。 他们可是很会给喜欢的人面子哦，就算自己明明知道那样东西，可还是会留机会给喜欢的人来说，但是当你们遇到困难的时候，他们会出现并且把问题轻而易举的解决了，这就是他们传递的爱的信号哦。   ▼ 巨蟹座 巨蟹座一旦喜欢上了就非常的认真，不会有著耍流氓的态度。平时虽然看起来很飘忽啦，但并不是这样子的哦。 他们很恋家这个想必大家都清楚了，对家庭很依赖，通常都需要另一半给他们无限的安全感和可以依赖的肩膀，一旦确认了某个人，就会变得很粘人，无时无刻的想要粘著你，当他们变得很粘人的时候就证明他们喜欢上了你哦。   ▼ 狮子座 狮子座是一个非常骄傲且占有欲非常强的人，凡事盯上的猎物，他们都会用尽各种手段去得到，在喜欢的东西面前，就会用尽各种办法，夺走你的心。 对于狮子们来说，他们展现自己喜欢你的信号就是原始的「圈地」活动，他们会把你圈在他们的领地范围，然后时不时的检查是否有别人入侵，一旦有哪个狮子表现出对你蛮横的霸道和占有的态度的时候，你就要明白，这隻狮子已经开始向你示爱了。   ▼ 处女座 处女座那敏感的神经很厉害的哦，会擅长捉摸人家的心理，会为了别人尽力的完善自己，这时候的他们不再挑三拣四的事多，他们会对你的任何让他们反感的东西变得非常隐忍非常宽容，能变成这样子的处女座还真是不容易。 平时都是完美主义者的处女座，连鸡蛋都要挑骨头的处女座，要是有一天发现他们对你有著很好的容忍和很好的脾气，就证明他满爱上了你哦。  

这世上，你最爱、最不可辜负的人，首先是自己！ 对自己足够好，你才会快乐，才能欣然地去爱这个世界，才能好好地去爱别人；你的生命，会更温暖真挚，更具存在的意义。 木心说： 一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的，最好听的，最好看的，最好吃的。” 人生，就这么简单，也最安妥。 爱自己，让自己每天都开心愉悦，是对生命最好的感恩。 爱自己，努力有一个健康的身体 有个健康明朗的好身体，才能安然享受生命中拥有的一切，包括亲情、友情、爱情。 爱别人最好的方式，就是经营好自己。 做个有节制、有规律的人，读书、健身、听音乐、旅行，注重自我提升的每一种方式；在心与灵魂获得收益的同时，也丰富了生命的内涵。做一个生活的有心人，生活才会对你用心。 人到了一定年龄，心智变得成熟，那些风尘仆仆的赶赴，都已寂静无声，所有情怀的热烈，渴望一种自然平宁的回归。 更单纯地尊重精神的所需，更愿意听从内心的真实。但，自己向往和追求的爱与美，一直存在生命中；能够坚持下来的喜欢，已成为生命的分子。 爱自己，保持一份积极乐观的心态 心态良好、精神明亮的人，任何时候都会对人生充满希望。 努力做好当下的每件事，便是对生命最大的尊重。也终会换来命运的厚待。 饶雪漫在《木吉他的夏天》中写道： 不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸，每个人的生命都是可以绽放美丽的，只要你珍惜。 人生中，总会遇到风雨，也有迷茫时候，只要内心的灯盏始终明亮着，就会走到阳光灿烂的一刻。 有人说人生没有完满，有人说命运太多刁难，有人说人心不总向善，有人说四季也有冷暖；走过人世纷繁，历尽风尘波澜，我们要与善变的一切保持距离，看不透的，就都交予时间。 对于那个一路走来的自己，越来越喜欢，这便是，一种人生的完满。 爱自己，是一种生存的能力 我们要先学会爱自己，才有能力去爱别人。 我们总是把别人放在第一位，被动地等着别人来爱自己，殊不知，你连自己都不够重视自己、不够爱自己，又怎能奢求别人多么爱你呢？ 人生在世，每一种重要的情感，我们都不想缺失。 选择先爱自己，也是对得起自己，也是对所爱之人负责的最好体现。

人生， 哪有那么多的时间去后悔！ 吃了就吃了，不要再多嘴； 爱了就爱了，不要总追悔； 散了就散了，不要去诋毁。 人这一辈子，无非就是个过程， 荣华花间露，富贵草上霜， 生不带来，死不带去， 得意些什么？失意些什么？ 顺其自然、随遇而安， 如行云般自在，像流水般洒脱， 才是人生应有的态度。 你可能在一个人面前一文不值 , 却在另一个人面前是无价之宝。 谨记自己的价值所在。 这就是人挪活的道理所在。 不必把太多人，请进生命里。 遇到爱你的人，学会感恩。 遇到你爱的人，学会付出； 遇到嫉妒你的人，学会低调； 遇到你嫉妒的人，学会转化； 遇到不懂你的人，学会沟通； 遇到你不懂的人，学会理解！ 每个顺其自然的背后，

囚禁的章鱼 一只章鱼的体重可以达70磅。但是，如此庞大的家伙，身体却非常柔软，柔软到几乎可以将自己塞进任何想去的地方。 章鱼没有脊椎，这使它可以穿过一个银币大小的洞。它们最喜欢做的事情，就是将自己的身体塞进海螺壳里躲起来，等到鱼虾走近，就咬断它们的头部，注入毒液，使其麻痹而死，然后美餐一顿。对于海洋中的其他生物来说，它可以被称得上是最可怕的动物之一。 但是，人类却有办法制服它。渔民掌握了章鱼的天性，他们将小瓶子用绳子串在一起沉入海底。章鱼一看见小瓶子，都争先恐后地往里钻，不论瓶子有多么小、多么窄。 结果，这些在海洋里无往不胜的章鱼，成了瓶子里的囚徒，变成了渔民的猎物，变成人类餐桌上的美餐。是什么囚禁了章鱼？是瓶子吗？不，瓶子放在海里，瓶子不会走路，更不会去主动捕捉。囚禁了章鱼的是它们自己。它们向着最狭窄的路越走越远，不管那是一条多么黑暗的路，即使那条路是死胡同。 人生感悟：工作生活中，我们经常会遇到许多羁绊和束缚，对于它们，我们毫无办法。殊不知囚禁我们的不是别人，而是自己，是我们不健康的心态和偏激的态度。 曲突徒薪 有位客人到某人家里做客，看见主人家的灶上烟囱是直的，旁边又有很多木材。客人告诉主人说，烟囱要改曲，木材须移去，否则将来可能会有火灾，主人听了没有作任何表示。 不久主人家里果然失火，四周的邻居赶紧跑来救火，最后火被扑灭了，于是主人烹羊宰牛，宴请四邻，以酬谢他们救火的功劳，但并没有请当初建议他将木材移走，烟囱改曲的人。 有人对主人说：“如果当初听了那位先生的话，今天也不用准备筵席，而且没有火灾的损失，现在论功行赏，原先给你建议的人没有被感恩，而救火的人却是座上客，真是很奇怪的事呢！主人顿时省悟，赶紧去邀请当初给予建议的那个客人来吃酒。 人生感悟：预防重于治疗，能防患于未然之前，更胜于治乱于已成之后。 老先生与服务生 老先生常到一家商店买报纸，那里的服务生总是一脸傲慢无礼的样子，就连基本的礼貌都没有。做事追求效率固然重要，可是缺乏礼貌一定会流失客人，没有了客人服务速度再快，又有什么用？ 朋友对老先生说，为何不到其他地方去买？ 老先生笑着回答：“为了与他赌气，我必须多绕一圈，浪费时间，徒增麻烦，再说礼貌不好是他的问题，为什么我要因为他而改变自己的心情？ 人生感悟：不要因为别人的不好而影响了自己做事情时候的心情，也不要因外界的不如人意而影响了一生的幸福快乐。想想美好的一面，心情也会是很快乐的。 难解的结 古罗马时代，一位预言家在一座城市内设下了一个奇特难解的结，并且预言，将来解开这个结的人必定是亚细亚的统治者。长久以来，虽然许多人勇敢尝试，但是依然无人能解开这个结。 当时身为马其顿将军的亚历山大，也听说了关于这个结的预言，于是趁着驻兵这个城市之时，试着去打开这个结。 亚历山大连续尝试了好几个月，用尽了各种方法都无法打开这个结，真是又急又气。 有一天，他试着解开这个结又失败后，恨恨地说：“我再也不要看到这个结了。” 当他强迫自己转移注意力，不再去想这个结时，忽然脑筋一转，他抽出了身上的佩剑，一剑将结砍成了两半儿–结打开了。 人生感悟：勇敢地跳出思想的绳索，打开心结。过后会发现，事情实际上没有看到的和想象中的那么困难。积极一点，什么都会给你让路。 抉择 一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。

心善 善良是养生的一大营养素 一个人行善事 能经常帮助弱者 使他人摆脱困境 心中必会涌起欣慰之感 一个乐善好施的人 心理会处于最佳状态 这样的人大多健康长寿 心宽 心宽，意味着对外在世界的相容 也意味着内在世界开放 表明自己与周边世界相处和谐 宽厚多恕地对人对事 是健康品质和高尚素质的表现 也是防治心理性疾病的最佳良方 心正 不做亏心事，不怕鬼敲门 只要堂堂正正，清清白白做人 你就能吃得香、睡得稳 相反，贪心太大，私欲无边 整天让它牵着鼻子走 使你迷惘、狂妄、丧失理智 就不可能生活得自由自在 心静

1、在沟通当中建立和巩固的友谊，比靠吃喝、靠利用、靠江湖义气、靠玩得开心或兴趣相投等等结交的“情义”更可靠。 2.、“临渊羡鱼，不如退而结网”。偶尔忌妒一下很正常，如果长期妒火中烧，很可能成为一个卑劣萎缩的小人！ 3、 能够“化敌为友”，可以让你的心胸和能力都上一个台阶。 4、 在挑剔别人之前，能不能先挑剔一下自己？在批评别人之前，能不能先做点自我批评？在看不起别人之前，能不能先发现别人的优点？ 5、 “水至清则无鱼，人至察则无徒”，对周围的人不要那么敏感，不要总是绷紧一根“阶级斗争”的弦。对待别人比对待自己宽容一些，对人的信任比怀疑和提防多一些，这不仅是交往的要旨，也是人生的意境。 6、不可以用“实用主义”“一手交钱，一手交货”的心态对待交往。否则，你会成为孤家寡人。真诚、大度、理解、宽容，这些不仅仅是美好的词汇，更应该成为你人格和行为的内在构成。 7、 对别人傲气，其实遮掩着自己心里没有底气。尊重别人，才是尊重自己。尊重别人的同时，已经充分体现了自尊、自信、自强、自重。 8、 怨气冲天、牢骚满腹，传递的是一种消极情绪，经常用这样的情绪去影响别人的人，是不会有亲和力和凝聚力。 9、 病态体格和亚健康正在吞噬你的活力。所以，你一定要锻炼身体。 10、 经常熬夜到凌晨，是对生理和心理的双重戕害。23点到早上6点半，是最佳睡眠时间。 11、 经常不吃早餐、或者糊弄早餐，那么面如菜色、疲惫不堪、失眠健忘、注意力分散、郁闷焦虑等等，就一定会找上你。无论粮食还是果蔬，早为金，午为银，晚为铜，夜为铅。 12、 如果什么事都拿不定主意，对任何事情的看法都人云亦云，你的人格独立性肯定差，将难以行走社会。可以听取别人意见，可以多了解有关信息，但一定要养成独立思考、自主决断的能力。 13、 自卑，是心灵的病毒。不要躲避压力，不要逃避挫折，不可能永远都是坦途。只有战胜今天压力，勇敢地面对挫折，才能为明天积累起宝贵的财富。记住：愈挫应愈勇，越战应越强！ 14、 良好的气质风度的确给人带来人格魅力，但那也是内在素质的外化，修身比其他任何都重要。

1. 在家里墙上乱涂乱画。 小孩：这是绘画天性的体现，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 2. 放学家长来接的晚了，自己先直接回家了。 小孩：这是探索精神的体现，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 3. 玩得一身全是泥土很脏的回到家。 小孩：这是孩子的天性，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 4. 带异性小朋友回家玩被家长发现。 小孩：这么早就学会和异性沟通，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 5. 考试成绩不理想。 小孩：人难免有失误的时候，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 6. 在外面和别的小朋友打架了。 小孩：孩子嘛，不懂事很正常。 咱小时候：一顿打。 7.

这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一回事。 刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。不要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。纡尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下和颐指气使。没有平视，就永无对等。 也不要在喜欢不喜欢上，分出好人和坏人来。带着情绪倾向的眼光，难免会陷入褊狭。咬人的，你不能说它是坏狗。狗总是要咬人的，这是狗的天性和使命。也就是说，在盯着别人的同时，还要看到自我的缺陷和不足。 当然了，极致的喜欢，更像是一个自己与另一个自己在光阴里的隔世重逢。愿为对方毫无道理地盛开，会为对方无可救药地投入，这都是极致的喜欢。这时候，若只说是脾气、情趣和品性相投或相通，那不过是浅喜;最深的喜欢，就是爱，就是生命内里的粘附和吸引，就是灵魂深处的执着相守与深情对望。 这是一场诡秘而又盛大的私人化进程。私人化的意思就是，即使无比错误，也无限正确。有时候，你的无数个回眸，未必能看到一个擦肩而过。有时候，你拿出天使的心，并不一定换来天使的礼遇。 如果对方不喜欢，都懒得为你装一次天使。谁也不需要逢场作戏。尽管，一时的虚情假意，也能抚慰人陶醉人，但终会留下搪塞的痛，敷衍的伤。 所以，这个世界最冒傻气的事，就是跑到不喜欢的人那里去问为什么。不喜欢就是不喜欢了，没有为什么。就像一阵风刮过，你要做的是，拍拍身上的灰尘，一转身沉静走开。然后，把这个不喜欢自己的人寂然忘掉。 一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。 勉强不来的事情，不去追逐。你为此而累的时候，或许对方也最累。你停下来了，你放下了，终会发现，天不会塌，世界始终为所有人祥云缭绕。 谁都在世俗的泥淖里扑腾着。有的人天生是来爱你的，有的人注定要来给你上课的。你苦心经营的，是对方不以为意的;你刻骨憎恨的，却是对方习以为常的。喜欢与不喜欢之间，不是死磕，便是死拧。然而，这就是生活，有贴心的温暖，也有刺骨的寒冷，不过是想让你的人生，变得更加丰富，更加完整。 在辽阔的生命里，总会有一朵或几朵祥云为你缭绕。与其在你不喜欢或不喜欢你的人那里苦苦挣扎，不如在这几朵祥云下面快乐散步。天底下赏心快事不要那么多，只一朵，就足够足够。