Category: 酷能量

你是一个懒惰的人吗？ 作家蔡垒磊问过很多人这个问题，结果有90%的人都认为自己很懒。 那么你呢？是一个勤快的人，还是懒惰的人？ 你有没有过这样的经历： 本来打算好傍晚去运动，可是还要特地换一身运动服，然后走好远的路才能开始运动，想想就心累，于是放弃了； 本来计划好这周看完一本书，结果电视、手机的诱惑比书大多了； 本来想周末收拾收拾房间，可看着满屋乱七八糟的东西，不知从何下手，算了，还是躺会儿比较舒服； …… 实不相瞒，原来的我也是这个样子的，然后还不以为耻地把这些心理状态和行为都归结为“懒”，认为懒这种东西是天生的，太难改变了，于是就这么放任着自己，成了典型的“我懂得很多道理，却依然过不好这一生”。 直到有一天，同事给我推荐了蔡垒磊老师的《认知突围》这本书，才发现，我其实不是真的懒，“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。” 为什么说是认知能力受限呢？给大家举个例子就能了解了。 比如现在有人承诺给你一亿，只要你在未来的十年里，每周看2本书，每天早上5点起来跑步1小时，并从早上7点拼命工作到晚上9点，再进行1小时的深度思考，然后才能上床休息。 做到这些，就把一亿给你。相信在这种回报很清晰的情况下，很多人是可以咬牙做到的。 但是，如果这些事跟挣一个亿有很强的关联，却没有明确地跟你敲定一个亿的合约，只是告诉你，这么做一定能挣大钱，相信有99%的人都坚持不下来。因为很多人的认知还没有达到那个层次。 再比如我今天去报个舞蹈班，很可能去了一两次就再也懒得去了，因为在我眼里，学习舞蹈给我带来的好处，无非是提升提升自己的气质，锻炼锻炼身体，而且舞蹈那么难，还不一定学得会，所以我随便找个理由，就能放弃那次的舞蹈练习。 而如果我能清晰地意识到，我学好了舞蹈，我整个人会更有自信，这种自信会帮助我在平时的工作生活中更有底气，未来会在某一次的活动中因为这项技能获得上司的另眼相看。那么，我一定会更能坚持下去。 当回报不清晰明朗时，大部分人的动力就不够了，从而表现出懒的特性，而有些人，有远见，认知能力强，能够看到普通人看不到的回报，所以他自然而然地选择了努力。 所以，我们不自律，我们听过很多道理却依然过不好这一生，不仅是因为懒，很大一部分原因是我们认知的不足，不能很明确地知道昨晚这件事给我们带来的实际的好处。 想改变这种情况，首先要做的，就是突破原有的认知，然后以切实可行的方法坚持下去。 接下来，给大家分享几个突破认知、告别“懒惰”的有效的小方法。 1. 打破你对原有概念的认知 一个人的认知程度，多半是基于他的见识、阅历。 所以，在工作之余，要多学习，通过各个渠道了解行业内外的消息，跟上时代的变化； 遇事心要静，不能浮躁，人在冷静的时候，考虑问题才能不被情绪所左右，才能更清晰明了地知道自己真正想要的是什么；

贫贱的人各种各样，富贵的人却有着共同的特征，看看富贵人的八大特征，你占几个？ 一、厚道。 古人云：厚德载物，就是说人只要有好德行，就没有承载不了的事，相反，人无大德便无法成就大事。 这些名言忠告，告诫我们要乐于吃亏，多为别人着想，才能成就事业。同时，厚德是福，做人厚道，方能得到别人的尊重。 二、善良。 善良是好人品的关键要素。人要常怀一颗感恩之心，方能使人敬仰。要多存善心，多兴善举。只有这样，才能坦坦然然做人，达到平日不做亏心事，半夜不怕鬼敲门的境界。 三、守信。 一个人如果没有信用，什么事也干不好。人与人之间的交往，关键是要讲信用。古人把守信看作是做人非常重要的品行之一，讲究言必行，信必果。 尾生为爱情魂断蓝桥，曾子因一句话为儿子杀猪，都是守信的千古佳话。人在社会上如果不讲信用，肯定没有人愿意与其交往，更不会赢得别人的信任。 四、宽容 常言道：“有容乃大”。人要有一颗宽容之心，要能容天下难容之事。我们要学会宽容与自己看法不同的人，特别是与自己有矛盾的人。 宽容别人实际上是给自己的心灵松绑，否则，只会给自己的心灵加压，受累的还是自己。要承认人与人之间的差别，多看别人的优点和长处，宽容别人不足之处，一分为二地看待别人。凡事争则两败，让则两利。 五、诚实。 诚实是立身之本，诚实是一种美德。人之无诚，不可为交。“欲当大任，须是笃实”。做人只有实实在在，老老实实，才能赢得别人的尊重，才能在社会上站稳脚跟。 我们对待工作也一样，不管是汇报工作，还是反映问题，都要实事求是，绝不可弄虚作假，失信于人。 六、谦虚。 谦虚是好人品的一个重要组成部分。“谦虚使人进步，骄傲使人落后”。无论什么时候把自己看低一些，总是好事，一方面有利于自己的进步，另一方面有利于与人相处。 古人云“无论做何等人，总不可有势利气，无论习何等业，总不可有粗浮心”。干任何事情，不要总认为自己贤能，不可少之，这样不好，容易让人讨厌。谦恭之人，人皆爱之。 七、正直。 一个人不一定能成为一个伟大的人，但完全可以成为一个正直的人。正直之人，首先要做到凭良心办事。清人王永彬有云：“求个良心管我，留些余地做人”，说的就是这个道理。 干事都能从良心出发，那绝对是一个高尚的人、正直的人。人还要有正确的是非观念，遇到问题要有自己的见解，决不能你好、我好、大家都好。要坚持真理，不能因为关系好把错说成对，也不能因关系不好，而把对说成错。 八、执著。 人贵有恒。干任何事情要有决心、恒心和耐心，要有执著追求的精神，这是成就事业的关键。否则，将一事无成。所谓“滴水穿石，铁棒磨针”，讲的就是这个道理。 爱国将领冯玉祥说过：“世上成大事者都是傻子”，因为这些人一旦认准目标，只管朝前走，所以才会取得成功。相反，有些所谓聪明之人，因为脑子转速太高，干事业左顾右盼，思东想西，结果还是成不了事。 我们自己不妨做个傻子，把自己看得渺小一点，有什么不可呢？在日常的工作中，我们只要是认准的事，就应该想尽千方百计把它完成，把它干好，奋力追求成功的乐趣。这种恒心和勇气，就是执著追求的具体体现。

很多时候，当我们把自身变得更优秀时，那些困扰你的问题自然而然就解决了。 所以，不要把情绪集中在那些无用又暂时无法解决的事情上。 把心思集中在如何把自身变得更优秀的角度上，把眼光放长一点，你强大了，一切自然会改变。 命运若安排让你受伤， 那是为了让你变坚强； 命运若安排让你受骗， 那是为了让你变聪明； 命运若安排敌人给你， 是为了让你超越自己； 命运若安排让你倒下， 是为了让你站得更稳； 命运若安排让你迷路， 是为了让你找到新路。 天下没有白受的苦！ 图/wallcoo.net

1 你孤独吗？ 早上一个人按表踩点地赶去上班，下班后带着满身困倦和一大群陌生人挤在车厢里。窗外的街景美轮美奂，有时会觉得莫名的感动，有时又会滋生无端的厌恶。 你期待双休节假日，因为可以放纵自己看剧到凌晨三点，然后一觉睡到下午三点。但你又害怕节假日，因为醒来后的你会茫然失措，除了知道晚上要点一份便当外，再也没有了方向。 你好不容易将自己从床上拎起，全身上下梳理一翻出门逛街，但独自走在街上，望着这座熟悉而又陌生的城市，一种包裹在繁华里的疏离感向你汹涌而来。 你不敢出去看电影，因为电影院里的情侣会戳到你敏感的神经；过生日的时候只敢买最小寸的蛋糕，因为一个人吃不完；你不敢忘记钥匙，因为你知道没有人给你开门。 对于未来，你由最开始的信心满满，早变成了现在的一片灰暗。你讨厌这种似乎永无止境、看不到进度条的日子。你很绝望，觉得眼下的一切都糟糕透了。 但是，你知道吗？生活中还有一种人，同样二十出头，同样朝九晚五，但他们宿落在自己的城堡里从不孤独。 2 以前学吉他的时候，认识了一个女生。姑娘从小喜欢舞蹈，大学读的也是艺术专业。毕业的时候，她想去北上广，因为那边不仅行业水平较高，而且薪酬丰厚。但男友希望她能留下来一起打拼，父母同学也劝她，一个女孩子跑大城市去遭那份罪干什么。 但她觉得，无论金钱还是能力，自己都需要一个跳板，所以最后还是义无反顾地走了出去。 前段时间碰面，吃饭的时候我随口问她：“一个人在那边也挺孤独的吧？” 她说：“孤独？我最开始工作入不敷出的时候感到过艰难，也曾在遇到蛮横学员无理刁难的时候流过眼泪，但就是没想过放弃，更不曾有过孤独。” 不等我诧异，她就继续掰着手指和我说：“我也得有孤独的闲情雅致啊，现在我只觉得时间不够用。要知道，我离实现梦想还差很多东西：我需要足够支付一年的场地租金，还有舞蹈房的各种设备，挂式音响、墙镜、地板、地胶……而且到时候还要请一两个老师，前期宣传，都要钱啊。” 抿了一口果汁，她又开心道：“现在虽然累了点，但我既可以赚钱，学到的东西也越来越多，每天感觉都很充实啊。虽然绝大部分时候都是一个人，一个人上班，一个人做饭，一个人逛街，但只要想起未来的模样，都会忍不住偷偷开心。”说完便毫无优雅地大笑起来。 3 我又想起了表妹。表妹的大学生活非常无趣，经常被同学和室友打趣说不合群。 别人都是上课，逛街，或者躺在床上玩手机，双休的时候和男友腻歪在一起。但表妹除了参加寝室的聚餐外，绝大部分时间都是泡在图书馆，参加各种学习班。 我有时和她开玩笑，别让自己太孤独，你这样会没朋友的。 她白了我一眼，而后又笑着说：“哪里会孤独，孤独从来都不浮现于表面，更应该来自一个人的内心。” 其实，我在内心是很佩服她的。和大部分人一样，她永远都知道自己想要什么；但又和很多人不同的是，她会一步一步地朝着目标努力。 喜欢插花，她就会找来大量的学习资料，选修插花艺术；喜欢画画，她也会用奖学金和兼职收入，在闲暇时间报绘画培训班。当许多同学还在无聊迷茫的时候，她已经清晰地规划好了自己的人生轨迹。 4 关于孤独，我想起了一句忘了出处但印象深刻的话：孤独不是在山上而是在街上，不在一个人里面而在许多人中间。 大部分在尘世中灰头土脑的人，他们对现状极度不满，可对未来的规划又无比抽象。时刻想着逃离，却又不知道该走向何处。最后，逃离变成了逃避，在喧嚣的人群里大声欢笑，在寂静的午夜孤独自怜。

找回自我找到人生方向 失败和感冒一般，毫不可耻，甚至可以说是生活的常态。而且他一定是个阶段，会过去。不过过去了也别侥幸，因为他一定会再来，来得如此之多，多到你总有一天对他麻木的要死。既然他这么家常便饭，早晚会成老夫老妻，所以你现在也不用太恐慌了。你越了解它，它重来的次数就可能越少。 不要让今天的困境，成为你未来的困境。 　1.雄鹰展翅 人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，则有可能居下；而你若求下，则必定不入流。所以在人生起步的时候，立志必须高远。要学雄鹰展翅飞，莫效燕雀安于栖。 　2.人生 哭非人生，笑非人生，哭笑不得乃人生；生很容易，活很容易，生活不是很容易；平生只为两件事，半为生活半为快乐；该吃吃该喝喝，有事别往心里搁。 　3.人生须努力 生活就要细思量，莫用舌头论短长；成功就要多努力，认准目标别彷徨；凡事都要认真做，只有这样才变强；人生需要加把劲，别拿豆包不当粮。     4.当别人…… 当别人谈话时你倾听，当别人皱眉时你微笑，当别人疑惑时你坚信，当别人休息时你学习，当别人放弃时你坚持，于是当别人失败时你成功！ 　5.坐火车 人生就像坐火车，爱情停停走走，朋友去去留留，有人中途下车，有人半路上车，多少人在你的生命列车上与你擦肩而过，只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。 　　6.在我心上 如果有1000个人从我身边走过，我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上，只有你踏在我的心上。 　　7.情字了得 世上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的是人情，最难得的是友情，最难分的是亲情，最难找的是真情，最难受的是无情，最可爱的是你微笑的表情！      8.和谐才好 袜子决定离开相恋多年的裤子，转投鞋子的怀抱。裤子哭道：“鞋有什么好？”袜子答道：“你整天晃来晃去，吊儿郎当的，哪有鞋般脚踏实地，和鞋（和谐）才好。” 　9.忘却尘世的累 以粗茶淡饭养养胃，用清新空气洗洗肺，让灿烂阳光晒晒背，找群朋友喝个小醉，像猫咪那样睡一睡，忘却辗转尘世的累。

1 童年的时候住在村子里，最怕走夜路。 那蜿蜒曲折的小道，仿佛天色越晚越延长，道两旁的树丛里，也总像藏着一些见不得光的东西。 哥哥仅比我年长两岁，胆子却大很多，甭管天多黑，路多长，哪怕阴风阵阵、月暗星稀，他也能独来独往，淡定自若。 有一次，我又是不敢一个人回家，好在他来接我。 村里的人没什么夜生活，家家户户早就熄了灯，无边的黑帐下，只笼罩着我们并肩前行的两个。 我忍不住好奇地问他：哥，你真的从来都没怕过？ 他僵硬地笑了两声，尴尬地说：怕，其实我一直，都特别害怕。 我更加不解：怕你还能走？怎么从来没见你吓哭过呢？ 哥哥的回答简明有力：我越走，剩下的路就越短。我知道，一切只是个时间的问题，只要我一直这么走啊走，天总会亮，我也终会到家的。 2 回想成长的过程，明媚的微笑与浑浊的泪水几乎同样多。 我发现我有句口头禅，每当遭遇打击时它就会自动从嘴里蹦出来：完了，这下子全完了。 然而另一个有趣的事实是：这句“预言”，压根就没灵验过。 考试考得不理想，我对自己说：完了，这下可坏了。可时间一长，回头一看，那简直就是个笑话，我还是活得好好的。 类似这样的事情数不胜数，我说过一万多次“完了完了，这回彻底算废了”，也一万零一次地觉得自己的人生会就此溃烂掉。 可是啊，结局总会告诉我：你看，你还是没废掉吧？从来没有绝境，只是多些波折。 3 一次深夜里，一位遭遇失恋打击的年轻读者给我发私信，说她刚刚被男友甩掉，五年多的感情说垮就垮了。 想想为这段感情付出得无以复加，把一切都给了对方，如今对方一走，全完了，全没了，自己留下也再无意义，真的不想活了。 我仿佛又听到了自己的那句“口头禅”，原来，遇到绝境时大家都会这么说，原来，大多数的“死刑”，都是我们自己给自己判的。 我跟那位读者朋友讲：我在网上看到过一些大学生自杀的新闻，他们有的已经读到了硕士，甚至还是名牌大学，我当时特别不理解，一切都好好的干嘛要寻短见呢，多不值得。 后来我自己也读到了硕士，也多少遇到些困难，那时我才明白：每个人都有自己的顾虑，真到了某个节骨眼上一根稻草都能把我们压垮。 外人总觉得他们不知足，可外人不了解，他们背负了太多的期望与压力，人很难做到保持初心，有时出发了就回不去了，拿到之后就想要更多。 所以，我不会觉得你遇到的是不值一提的小事，我知道我眼里的小事，对你而言已经意味着太多；我也不会劝你要看开，跟你讲“分分合合很正常”一类的轻松话，我承认，你就是遇到大事情了。

大千世界，茫茫人海， 能遇见的人，太多太多， 相识容易，相处不易， 离开的都是不重视你的人， 留下的都是把你看重的人。 如果每一天都能结识一个新朋友， 那么你的朋友会数不胜数， 如果这些朋友中，全部都对你真心， 那么，你就不会再孤独和无助。 可是，人心隔肚皮， 别说新朋友了， 就算是相识多年的老朋友， 也会有看走眼的时候。 所以，认识的人不在于数量， 而在于质量。 只要你有困难，能赶来， 只要你有麻烦，能出现， 只要你需要帮助的时候， 有人愿意分担， 那这样的人一定是真朋友。 可是，有些人， 联系的时候，还好， 不联系的时候，就变， 一天两天不联系， 慢慢就会失去联系，

说一个人干净，如今，是个极高的评价。 说一个男人干净，是说他为人坦荡，对家人、对朋友、对同事，各自担当理该担当的责任，没有阴暗，算计，背叛，欺瞒，两面三刀，阳奉阴违，曲意逢迎，见人说人话、见鬼说鬼话。在家里，他是好丈夫、好父亲；在单位，他是好部下、好同事、好上司；朋友圈里，他是可以交心、患难中出手相助的挚友。这样的男人往往并非社会名流、商贾富豪、达官显贵，可能只是公交车上一手拉着扶手、一手掏钱买票的男士，是上班途中自行车大军中的一员，是风里来雨里去送孩子上学下学的为人父者，走入人群，他们会立刻消失。但无数个这样的男人组合起来的家及社会，真实而平静。 说一个女人干净，并非指外在衣着，而是指内在品性，安守本分，不招惹是非。 所谓安守本分，不是古来三从四德，而是指不以美貌、女色等做交换，“守多大碗吃多大饭”。这一点，对于有几分姿色的女人，不易。毕竟，美貌是天生俱来的资源，且周围的诱惑越来越多。远的，凭一张漂亮脸蛋而一夜成名的女艺人一个接一个；近的，同一单位中本事不大却深得领导宠爱的红颜同胞常常得风得水，不时掠走旁人既三分羡慕又三分意味深长的眼光。尽管这样的女人比起拿手中的权力换来几百万几千万、坑民祸众的贪官污吏来，其品格不知高出多少，但她们离干净总有些距离。 干净的女人心中也有所向往，但她们不走捷径，不去巴结权贵，也不委屈自己行违心之事。走到哪儿，她们都可以直视任何人的眼光，笑起来，也是透着从内底升起的自信。多年过后，她们不会留下任何不堪回首的心结。她们的日子平静如水，清澈见底。 不招惹是非也是一种干净。这样的女人，从不以东家长李家短为乐事，做自己的差事，过自己的日子。哪怕是清洁工，也以把卫生间打扫得可鉴人影为乐，而不是指指点点“对面街口卖报纸的男人又跟谁家的女人好了”之类。 说一个人干净，与其社会地位无关，与其贫富无关，与其学识无关。北京香山门前，一对盲人夫妇长年卖唱乞讨。每次，夫妇俩总是身着简朴而干净的布衣衫，轮流唱着一首首传统歌曲，声音不大，但每首歌都是从头至尾，完完整整。轮到唱的那个，一定是站起来唱，休息的那个，坐在一旁守着乞讨用的铁盒，每次有路人放进一两块钱，总会说上一句：谢谢，祝好人一生平安！次次如此，声音低低的。比起其他乞讨者，这对夫妇得的钱总是多些。 说一个官员干净，是说其公正清廉，办事公道，坚守原则，不出卖权力，不与买官卖官、贪污腐败之类的事有任何瓜葛。这样的官员可能官职不大，也极少置于前呼后拥的风光中。但当他下台时，周围人会送他一句这样的评价：是个好人。 一位官职不大不小的干部，因谢绝任何礼尚往来，被好心人提醒：水至清则无鱼，人至清则无友。可他一如继往，只回了一句：图个睡觉踏实——这是我身边亲眼所见的一位官员，退下来已有近１０年了，不知若放在今天，他还能不能坚持己见。 一个地方、一个单位，如果干净的人多了，这个地方、这个单位的环境会更为清朗，清爽。因为大家行事各守本分，各司其责，光明磊落，规规矩矩，该办的事一定办，不该办的事一定不办，自然民风淳厚，人心平和，风调雨顺。 干干净净做人，规规矩矩做事，理应是条底线。有了这条底线，才能托起为人的更多的本真，才能远离更多的虚浮。 守住这样的底线，说难也难，说不难也不难。 图/wallcoo.net

莉秀是父母成长班的学员，她进教室时急切的表情告诉我，肯定又被儿子给气得心神不宁了。果然，上课时她第一个发问：「老师，小孩不听话跟妈妈有没有上班有关系吗？」 莉秀因为独生子学校适应不良而辞去工作，专心当个全职妈妈已近两年。但读小三的儿子却让莉秀觉得：「简直不把这个当妈的放在眼里。」莉秀心里嘀咕着：「是不是因为自己没有工作而被儿子看轻了？」而动了打算重返工作岗位的念头。 「真是的！他以为我没学问、没能力吗？」莉秀说的头发都快竖直了。 「莉秀啊，我可以感受妳的心情，也知道妳一心一意想帮孩子，才会因为无力感而生气。对吗？」莉秀的眼眶泛出了泪光。我继续说道：「哭出来不是坏事，心里头舒坦了之后，再来想办法，不要在生气的时候做决定。」「谢谢老师提醒，唉！这真是我需要再学习的地方。」莉秀开始冷静下来。 我笑笑的说：「当妈妈真是需要学习，莉秀愿意来跟我们一起探讨为母之道，已成功的踏出第一步啰，值得给自己热烈的掌声！」一时之间教室掌声雷动。 莉秀说出自己的故事：「我生长在一个非常拘谨的家庭，父亲很严肃，母亲很少说话或表达自己的心情，我常常只看到她的背影，家里几乎整天听不到什么声音。」当职业军人的父亲与家人总是聚少离多，因此，小小年纪的莉秀希望能早一点脱离家庭，找寻外头快乐的天空。 她在学业上的表现，让父母很放心，因为成绩优异，很早就找到待遇不错的工作，也就顺理成章的离家在外独居，跟原生家庭的距离越来越远了。工作上优异成果为她带来许多成就感，也让她认定人生的价值建立在学业成绩或工作成就上。 志源在职场上的表现让莉秀倾心，两人因此走上红毯。莉秀原本认为从此可以在职场上一帆风顺，并且组织自己温馨的小家庭，没想到这个梦想却因为儿子日渐长大而成为头痛的挑战，最后因为学校对儿子行为强烈的反应，莉秀不得不放弃工作全心全意照顾小孩。 「老师，我发现原来自己不甘心辞职的原因，是不肯放弃工作让我觉得有价值的想法，到现在我才知道自己为了工作而活，所以我很在乎老板对我的肯定、同事对我的依赖，虽然我离职了，可是我的心还是没有放在孩子身上，而只是将工作表现转移成对孩子成绩的要求。好累啊！」 「这是许多现代妈妈的心声，一辈子读书为了找好工作，成就一个符合自己条件的家庭，但是这种以自我为中心的结果，却让我们丧失了许多了解别人与广结善缘的机会，到头来却无法用课本的答案解决人生的课题。」大家心有戚戚焉的点着头。 我问她们：「如果改变观念来看，身为一个称职的母亲可以培养出哪些能力呢？」「啊！我们怎么都没想到？」这群妈妈张大了眼睛，异口同声的说。 「我们一直认为，当了妈妈就是牺牲、牺牲再牺牲，连最后剩下的还是得牺牲呢！」 课堂里开始充满了讨论声，热切的气氛里，我听到了精采的答案，她们发现当妈妈可以训练出时间管理能力，可以是多功能的服务专家，可以拥有像法官一样的细微观察能力，可以是孩子的第一个启蒙老师与营养学家，也可以是心情激励专家等不一而足，随后我再带领着她们如何将这些发现化为具体的行动，落实在生活之中去强化自己的能力与周遭家人建立善的互动。 我抬头看着冬天的阳光洒进了教室，那一道道金黄又温暖的光束，让我心中升起了窝心的感觉：「请大家先暂停讨论一下，静下心来，转头过去看看窗口的阳光，或许妳会看到心中的孩子在阳光的深处对妳挥手微笑喔！」 文/陈彦玲（亲职专家） 图来自：wallcoo.net

人人都以为，受苦是一种磨难、打击和损失，不知道，受苦，其实是一种获得、领悟与生命的再造。 一个人，生活得太顺利，免不了自高自大，为所欲为；一个人生活得太富足，免不了骄奢傲慢，崇尚浮华。生命如果没有一点波折、一点阻碍，就很容易沉溺在自我满足的世界里，无法超越精进，而生命的停顿就是死亡。 受苦，虽然有时痛彻心扉，却能刺激我们神志清明、性灵觉醒，在“痛定思痛”之后，教养我们的内涵，修正我们的行为，调适自己与天与人之间的和谐，这便是一种进步，一种成长。 我们受苦，有时候是因为违反自然规律；纵情酒色，暴饮暴食，肠胃一定受损，身体吃亏；舍大路而就险径，出事的或然率必然增加。我们如果不尊守自然的法则，上天也往往借此提醒警告。勉得因为我们的愚鲁无知造成更大的伤害和损失。 我们犯错，无论是无心还是有意，最后都必须要承受错误所带来的结果：或者是一种教诲管束，或者是上天给我们惩处，好叫我们醒悟，及时回头。受苦也往往在无形中化解了生命中许多窒碍困厄，帮助我们成为一位通达睿智的人。 有时，什么原因都没有，受苦，单单只是上天，为了要磨练我们的心志。不断的挫折，以淬炼我们生命的弹性与耐力，不断地打击，以造就我们生命的坚实和强韧，流血的胸口是为了让我们更能体会他人的创痛，更贴近人心、更温柔地拥抱大、正因为受苦，我们了解人的有限，便对上天多一份敬虔庄重，对生命多一份珍惜尊重。小苦小智慧，大苦大智慧，我们的生命就是这样受益的…… 图/pexels