你的一切都与童年有关

我是个性情温和的老好人,小时候父母工作忙,经常把我寄养在邻居家。那是一对慈祥善良的老夫妻,她们的孙女小悠姐姐和我是一个学校,所以爷爷总是一手拉着姐姐一手拉着我,把我先接回他们家吃饭。记忆里那段经历全是温馨,小屋里总是回荡着小姐俩的欢声笑语,奶奶包的韭菜饺子特别香,爷爷的手又大又暖。 直到很多年以后,我在大街上遇到了一位老邻居,她一下子认出了我,热心的拉着我寒暄。最后她颤抖的摸着我的脸心疼的说:“我可怜的孩子,那时候,你真苦。” 这句话就像是打开记忆大门的密钥暗语。“轰”的一声,我被人推进了一条狭仄幽长满是飞尘的密道,我迟疑的进去,越走越黑,越走越害怕。突然我听见深处传来小孩凄厉的哭喊和求救,她颤抖惊恐的声音一直在耳边萦绕。我焦急的四下寻找,终于看到了小小的我蜷缩在走廊的一角,被人高马大的小悠姐姐用力的踢打撕咬。那个我只知道哭只知道求饶,可我越哭她就越兴奋,打得越起劲。 我呆呆的愣在那里,脑子里一片空白。原来我的童年是这样的,而我自己竟然全然忘记。 后来我搬了家,转了学,可我依然被欺负。孩子是最敏感聪慧的,他们总能从茫茫人海中追踪到我眼里闪过的卑微和怯懦,他们看透了我对强权的恐惧有多刻骨铭心。我就像被贴了标签一样始终游走在人群的边缘。 长大以后,成人的世界里少有赤裸直接的碾轧,我们微笑友好,互不干涉。可我还是在一种惯性下担惊受怕,总是无条件的满足所有人的要求,害怕看到别人的不满和失望,到后来就变成了大家眼里最不起眼最不在意的便利贴女孩。 我从来不知道我变成这样的原因,我以为是天生软弱,是命中注定。直到这位邻居的出现,才让我想起了我潜意识里一直故意遗忘的那些黑暗岁月。我不知道我是如何做到的,把所有痛苦和难堪整理打包,丢到记忆最深的黑洞里,然后若无其事的继续生活。 和我有着相同经历的还有作家柏邦妮,记得《奇葩说》有一期辩论小朋友被欺负是打回去还是告老师,其中邦妮讲了自己的一段经历,她含着眼泪说到自己也曾经选择性的遗忘了在体育课上被男同学欺负的片段,从此之后她惊讶的发现,自己做任何体育锻炼,都会感到耻辱和羞愧。 我查了很多资料,医学上称对于一些极度痛苦的回忆,如果每次想起都会给精神和肉体带来折磨,大脑和机体就会对此做出干扰,以免再次产生相同的感受,心理学称这种现象叫选择性失忆。 我终于明白长时间以来,我那么卑微的讨好每个人的原因,因为我怕再被欺负,我怕噩梦重演,童年的记忆虽然被我刻意的忽略,但那个屈辱的阴影一直如影随形片刻不离。 我相信有不少人也和我一样,我们不知道自己性格里的某些偏执源于哪里,在成人的世界里我们常能看到许多身体完整性格残缺的人,因为他们把碎片留在了自己的童年。 我们见过一些无法控制自己情绪的暴戾者,因为他们的童年就是在父母无休止的打斗中度过的,所以他们也会认为辱骂和殴打是正常有效的沟通方式; 我们也见过一些离谱的完美主义者,原来他们从小便不在父母身边,自认为只有不断努力不断进步,才能重新得到父母的关注与疼爱。 还有那些不善言辞的沉默者,常常是亲属代养或寄人篱下,他们生怕别人不开心,不敢表露自己真实的意愿和主张。 还有极度缺失安全感的人、过于焦虑自卑的人、刻薄自私贪婪的人 …… 所有不完美的性格都带着深深的童年烙印。我们总是不自觉的将儿时的行为模式带入成年,并在长大成人后一意孤行的反复重演。 可惜的是,我和邦妮都错过了解决问题最佳的时机。我们没有选择和亲人朋友倾诉,缓解压力寻求帮助,也没有及时换个环境转移情绪。我们继续在痛苦中踽踽独行,熬到大脑和机体忍不住出手,为我们抹去了所有难堪的记忆。 如果此刻,这篇文章也让你想到了自己不幸的童年,请让我们都努力释然。有多少人的童年是完美无暇的呢?这里并不是让你把自己所有的缺点都归结到原生家庭的影响,而是希望遇到问题,不要像我一样掩盖和逃避,更不要被回忆压倒,被过去拖累。正视伤痛,才能医治伤痛。 无论此刻我们多么步履蹒跚,请一定向光明走去。因为,每个人的命运都在自己的脚下。人生并不仅仅取决于你遇到什么人,更重要的是你想要成为什么样的人。 作者:米粒 图来自:google.com

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高楼失火往上跑,还是要往下跑?无意中的阅读,可能救了自己

一、在公司 想必有很多朋友们的工作地点是在高层中,那么,如果在一栋33层大厦的27层工作,在这栋大厦里发生了火灾,那么你…… 1、应当怎么办 首先迅速找到消防通道,向楼下跑(电梯此时是不可以用的哦!),如果已经有烟在蔓延,应当放低体位迅速移动。千万不能向楼上移动,因为大部分的tower的楼顶露台是锁死的,因此不要幻想可以在露台上得救。 2、如果你下到10楼的时候,发现起火点在9楼你怎么办? 首先不要幻想可以突破火点,因为火场中心温度达1000度以上,有去无回,也不要在临近楼层停留,温度也在几百度左右(此外,如果你没有浸湿的毛巾,你最多在滚滚浓烟中坚持3分钟,如果你有这块毛巾,你最多能够多坚持15分钟)应当迅速转身上到12或者13层以上后找一个合适的房间。 3、什么样的房间是合适的? 首先不是洗手间,因为火灾中大部分人不是被烧死的,而是窒息而死,大厦的洗手间大多是在每一层的中间没有窗户。因此你必须找一间最靠主干道的房间(这样你将成为消防员们最先施救的对象),这个房间必须有窗户,并且没有防盗网(我也是第一次知道,所有的火灾中,由于消防员们繁忙异常,为了有效的在短时间内救助最多的人,那些在防盗窗里的人永远是最后被拯救的人)。 你和你的同事进入这个房间之后,第一个动作是关闭房门,第二个动作是拿来你们最常用的胶带封闭你能看见的所有空调出风口,第三个动作是打烂你这个房间的窗户,当然如果人多,这些动作可以同时做。 如果你担心,大厦的窗户是钢化玻璃,那么告诉你那些力气大的男同事,不要去击打玻璃的中间,钢化玻璃的四个角是这些玻璃最薄弱的地方,用尖锐的器皿可以很容易凿破他们。 并且,不论你在家里或者办公室,只要是在三楼以上,不要随便选择 “跳楼逃生”,无数因此丧命的人早就说明大家都不是蜘蛛侠或者superman。 4、在房间里待着应当干什么? (1)首先肯定的是不要大声叫Help或者”救命”,因为你会因此消耗更多的氧气并吸入过多的一氧化碳和氮气,从而比你的同事更先去见上帝; (2)第二,如果是在白天,应当寻找色彩亮丽的衣服或者布条,从窗户里向外大幅度晃动,引人注意;如果是在晚上,应当使用手电筒引人注意,但是在火场中,如果没有手电筒,打火机绝对不是好选择,因为在火场中,打火机并不明显,并且会导致可燃气体的爆炸; (3)第三,在任何火场中浸湿的毛巾都是受欢迎的东东,捂住你的眼鼻,会让你坚持的久一些,从而给消防员们更多的时间来救你; (4)学会使用灭火器,”一提二拔三对准四喷”,注意区分干粉和干冰灭火器,当你的同事或者家人身上着火的时候,只能使用干粉灭火器对他们的身体进行喷射,否则干冰灭火器喷出的零下 70度的干冰,会让他们着火的身体的肌肉发生爆炸。 二、在家里 家里会着火原因虽然比办公室复杂,但也无外乎两个:厨房和家用电器 1、厨房 (1)如果你在炒菜的时候,锅中起火(这在中式菜肴的烹饪里非常常见,并且成为某些大厨的烹饪方式)怎么办? 一定要迅速的,非常迅速的,拿起锅盖从你身前的方向,延着锅延平着盖过去,并且关火。 迅速的程度—-就是在这团火点燃你漂亮的欧式或者中式油烟机之前,如果你的油烟机被点燃,请迅速离开火场,并报警,由于那里面藏污纳垢充满了油,这样的火势已经不是你能够控制的了。 (2)如果你的衣物或身体上由于飞溅的油花而被火点燃,你应当:

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10个汉字拆开看,大有深意,满是智慧

01. 道。 “首”即是头。偏旁“辶”即是行走。“道”,头脑与行走。 头脑不停地运行、思想,道才会产生。一个人只知吃饭干活,不动脑子,其道何有?出路何在? 如此,可以这样理解老子所说的“道可道,非常道”:道是头脑的思想,虽然可以说出来,但是一旦说出来,它就成了静止的被固定的一段暂时性的思想,而不是真正意义上的运转不息、扩展无际的思想了。 “道”离不开行走,也就是离不开实践。 当一个人迷失了路途,会在行走中停下来,不停转动头来四处寻找方向,引申到精神层面,就是寻找人生的方向,寻找信仰、信念,“道”就成了宇宙的终极方向、终极信仰。 宇宙大道,与人的思想有什么差异?其实是一回事,这就是“道”。 02. 正。 一止为正,做事不越轨。 “一”指做人要表里如一,“止”指做事要适可而止,两者结合才成为一个“正”人。 “正”字内含一上一下,还有一竖。指为人处事,有上有下,端方有肃,不上不下,上下相合,取其中,站得直,绝不点头哈腰,阿谀奉迎。这样的人,谁敢说不正? 03. 恕。 如心为恕。“如心”就是以心比心,拿着自心比人心。 孔子把“恕”具体化为“己所不欲,勿施于人”,自己不喜欢的事情也不要强加于人。 人活在世上,拥拥挤挤,磕磕碰碰的事常有,谁还不出点小乱子,犯点小错误?只要不是太过分,有意使坏,邻里同事,上级下级,亲戚朋友,一不小心得罪了你,想想事理,拿着自心比比人心,自然也就能宽恕了。 04. 容。 一间房子里住着八口人,是挤了点,但好歹能盛下。这是个肚量问题,所以有容乃大。 人的一生要容“亲人”“友人”“路人”“爱人”“邻人”“恶人”“仇人”“愚人”这“八口人”。 “容”字下面的“谷”指山谷或者五谷,可装山谷之屋,足见其空间之宽广;能容食五谷之人,足见其胸怀之宽大。 同样,人的肚子不但要容纳五谷杂粮,还要“容气”“容苦”“容话”“容事”…… 05.

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服装颜色和你内心情感有关

现代生活节奏不断加快,总会让我们陷入坏情绪的泥沼,穿件颜色合适的漂亮衣服或许可以在不知不觉中改变我们的心情,让我们平复自己。 红色:刺激、热情、积极、奔放和力量 我们的心灵经常无故地受到这个社会氛围的侵蚀,早上刚出门还是很高兴,工作中的失误,让自己背负着指责,我们开始变的沮丧,变的不那么充满自信。这时一抹红色或许让我们重新燃起激情。 白色:纯洁,单纯 我们讨厌这个雾蒙蒙的社会,但是我们却无法逃离。给自己一份纯白,稍稍地去阻挡部分的黑暗。 粉色:温馨,浪漫、甜美、富有情调 网络让我们面对友情的机会越来越少,突然一个人的时候我们会感觉到寂寞,想要找个人倾诉。粉色的装扮,能让烦躁的情绪渐渐走向平稳。寂寞的时候好好布置一下房间,换上粉色的窗帘或者穿件粉色的T恤,都会让你换种心情。 绿色:永久、理想、年轻、安全、和平和新鲜 我们在衣服的选择上,好像很少去选择绿色,总感觉那是一种高调,并且刺眼。其实并非如此,绿色是自然界中草原和森林的颜色,最环保的颜色,穿上绿色的衣服你会想到自然,反而觉得清新和舒适。 橙色:明亮,醒目,自信和力量 郁闷不仅仅是我们平时聊天的词汇,实际上工作的不顺心,感情的不如意,总是给我们一种很无奈的情绪,一些力不能及的事情总让我们无助。橙色的衣服穿上试试,暖暖的,好像一种鼓励,配合嘴角上扬的微笑,于是我们开始相信明天会更好。 蓝色:悠远、宁静、博大 激动往往不是好的表现,武力街头是最激动的表现。我们需要把自己的亢奋放在相对平稳的状态,才能好好工作、好好生活。不愤青,不”2″,是我们的追求。 黑色:低调、成熟、隐藏在人群 如果你够低调,如果你不想小事上与人争执,如果你想隐藏在人群之中。黑色具有有阻绝动力能量的意涵。遮闭外界的光线,隐藏在茫茫之中,也许在等待一次爆发的来临。 紫色:奔放、高调、哀伤 关于紫色,很多时候充满了神秘的猜测,也充满了矛盾。幽怨,哀伤,高调,充满欲望都是紫色可以变现的心情。 图片来源:pixabay.com

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不要追求人生成就,要追求成就人生。

「这个人好像是我同学!这个同学过去的样子,我现在还有点儿印象,可是他小学成绩很差,又很皮,怎么有办法这么有成就……可能又是什么边疆民族,加分加一加,就进了台大……」。 人习惯以一个人的学历、职业、收入来代表一个人的成就,然后产生一些酸味十足的话语与心理,很少去想,或许这些成就并不能代表快乐幸福。 大多数人多在自省之后,才知道这些浮世的成就并不是真正的成就,真正的成就,是一个人内心的平和、幸福、知足。 看见一位家具的代理商,自家中极少自己代理的名家昂贵家具,反倒是许多自己旅游带回来的小摆饰,有味道、价格尚可的物品。许多人追逐个人的成就,而他追求的是如何将自己有限生命,吟咏得更好些。 还记得有这么一部电影:一位特别的老师,鼓励学生去追求自己想要的一切,他指着一张张出自这所学校的伟大人物相片,问着学生,这些伟大人物,现在都去哪儿了。 伟人全部都入土为安了。 既然大家的终点都是一样的,无论你是最高学府毕业的、担任最令人羡慕的职业,抑或一分钟可以收入数十万元,大家回归的目的地都是一样的。 就因为目的地一样,那何不过得如自己所愿一些,听听自己内在的声音,努力去做。 不要追求人生成就,要追求成就人生。 如同这个道理,我提出一个多年旅游的心得,那就是愈是波折、愈是辛苦的行程,给予自己的记忆就愈深刻。 如果你青春正盛,就追求舒服安适,那么生命很容易迷失其中;追求一个困难度高的,并乐于接受波折与困难,这样的人生,就社会价值来看或许不怎么样,但在个人的生命中,却是令人印象深刻的。 我们永远都需要反省,因为自己一直都没有这样聪明、这样的睿智,一下子就可以想清楚人生该是如何。所以,请给自己每天一些反省的时间,反省所有的羡慕忌妒,欢喜幸福……。 分析自己所想的,是不是正确的。努力追求自己想要的! 图/pexels

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先养习惯再谈学习

一个人来到世间,除智商和他人有一些差别外,其它东西基本上都是在后天形成的,受周围环境的影响,而一个人的习惯同样如此,因此,在培养孩子习惯的问题上,就值得所有家长们注意。 01、对于家长来讲,一定要先给孩子抓好习惯,再谈成绩 1、尊重与欣赏老师的习惯 其师,信其道。学生更要尊重老师,适应老师,并学会欣赏自己的老师。从现在适应老师,长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。 2、自学预习的习惯 提前预习,是培养自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。提前预习教材,自主查找资料,研究新知识的要点、重点,发现疑难问题,从而可以在课堂内重点解决,掌握听课的主动权,使听课具有针对性。 3、专心上课的习惯 教与学应该同步,应该和谐,因此学生在课堂上要集中精神,专心听教师讲课,认真听同学发言,抓住重点、难点、疑点,边认真听边积极思考。 哪怕是你已经超前学过了,也还是要认真听,要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析,找出解决问题的最佳途径。并在这过程中,尽量多理解记忆一些东西。 4、认真观察,积极思考的习惯 对客观事物的观察,是获取知识最基本的途径,也是认识客观事物的基本环节,因此,观察被称为学习的‌‌“门户‌‌”和打开智慧的‌‌“天窗‌‌”。 每一位同学都应当学会观察,逐步养成观察意识,学会恰当的观察方法,养成良好的观察习惯,培养敏锐的观察能力。 5、善于提问的习惯 我们要积极鼓励学生质疑问题,带着知识疑点问老师,问同学,问家长。学问、学问,学习就要开口问,不懂装懂最终害自己,提问是主动学习的表现,能提出问题的学生是学习能力最强的学生,是具有创新精神的学生。 6、切磋琢磨的习惯 《学记》上讲‌‌“独学而无友,则孤陋而寡闻‌‌”,同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的,遇到问题要互帮互学,展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点,弥补自己的不足,象蜜蜂似的,不断吸取群芳精华,经过反复加工,酿造知识精华。 7、独立作业的习惯 做作业的目的是巩固所学的知识,是培养独立思考能力,不是为了交教师的差,或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确,态度不端正,采取‌‌“拖、抄、代.……等等‌‌”,会做的马马虎虎,不会做的就不动笔; 有的学生好高骛远,简单的是会而不对,复杂的对而不全,这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业,在做习题时要认真思考,总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。 8、仔细审题的习惯 审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容,学会抓字眼,抓关键词,正确理解内容,对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容,更要认真推敲,反复琢磨,准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时还要培养自己能从作业,考试中发现自己的错误,及时纠正的能力。 9、练后反思的习惯 一般说来,习题做完之后,要从五个层次反思: 第一,怎样做出来的?想解题采用的方法; 第二,为什么这样做?想解题依据的原理;

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喝酒出友人, 微信出情人, 赌博出仇人, 炒股出疯人, 忽悠出名人, 实干出庸人, 短信出智人, 读书出傻人, 勤劳出穷人。 当今社会, 穷吃肉, 富吃虾, 男想高,女想瘦, 狗穿衣裳人露肉; 乡下早晨鸡叫人, 城里晚上人叫鸡; 旧社会戏子卖艺不卖身, 新社会演员卖身不卖艺。 工资真的要涨了 心里更加爱党了 能给孩子奖赏了 见到老婆敢嚷了 敢尝海鲜鹅掌了 闲时能逛商场了 遇见美女心痒了

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简短精辟的七段话

一、当有人逼迫你去突破自己,你要感恩他,他是你生命中的贵人,也许你会因此而改变和蜕变。 二、当没有人逼迫你,请自己逼迫自己,因为真正的改变是自己想改变。 三、随着年龄的增长,我们并不是失去了一些朋友,而是我们懂得了谁才是真正的朋友。 四、如果你向上帝求助,说明你相信上帝的能力; 如果上帝没有帮助你,说明上帝相信你的能力。 五、做你没做过的事情叫成长, 做你不愿意做的事情叫改变, 做你不敢做的事情叫突破。 六、蜕变的过程是很痛苦的,但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。 七、巴菲特在美国一所大学举行演讲。一个学生问:你认为什么样的人生才是真正的成功?他没有谈到财富,而是说:“其实,你们到了我这个年纪的时候就会发现,衡量自己成功的标准就是有多少人在真正关心你、爱你。”

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夫妻谁的基因决定了孩子智商和相貌?

妈妈们一定会跟孩子他爹争论肚子里的孩子是男是女?会长得像谁的问题吧?你希望宝宝长成什么样?眼睛像你,鼻子像他?身材像你,IQ像他?那你可得瞧准了,是什么基因决定了这样? 身高是谁的遗传大?——父母各占一半 除去营养状况外,孩子的身高有70%的主动权掌握在父母手里,父母的遗传是决定孩子身高的主要因素,因为决定身高的因素35%来自父亲,35%来自母亲。假若父母双方个头不高,那就要靠宝宝后天那30%的努力了。 智力是谁的遗传大?——妈妈 智力有一定的遗传性,同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。据科学家评估,遗传对智力的影响约占50%—60%,就遗传而言,妈妈聪明,生下的孩子大多聪明,如果是个男孩,就会更聪明。原因在于,人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体,男性只有1个,所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。 为证明此点,我们首先来复习下高中生物知识:男宝宝和女宝宝是怎样来的? 男生是XY,X (卵)是来自母亲,Y(精子)是来自父亲。 女生是XX,X(卵)是来自母亲,X(精子)是来自父亲。 所以,生男生女都是先生的错,不要怪罪妈妈的肚皮不争气。 请注意,男生是XY,所以男生的智商全部都来自母亲的遗传,女生是XX,所以女生的智商是父亲跟母亲各有一半影响。 因为女生的智商是父亲母亲都有影响,会有中和的效应,所以女生智商的分布会呈现自然分布(normal distribution),就是倒钟状,中间最多,两边较少。 然后男生因为是完全只受一方影响,所以男生智商分布会呈现出偏向在两个极端。也就是说,男生天才比较多,但是同时,蠢材之中也是男生特别多。 这些告诉我们什么? 1、你要判断一个男生聪不聪明,看他妈妈就知道了。 2、然后我们用机率来算: 生男孩的机率= 1/2;生女孩的机率=1/2。 生男孩的时候,母亲对于男孩智商的影响力 = 1 生女孩的时候,母亲对于女孩智商的影响力 = 1/2

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什么是爱的气场?

爱是宇宙间最强大的气场,因为它和宇宙和谐一致。爱是你身上正面的气场,只有发出爱你才会吸引爱,所以不要只爱你自己的那么小我,要爱周围所有的人,爱你的朋友,父母,爱人,亲人,同事,爱你的敌人,爱地球万物,一花一草,你发出的爱越多,你积聚在宇宙间爱的气场就会越大,同时你收获的爱也就越大。 爱是一种物质、一种气场。你发出爱,宇宙就有你爱的气场,一个人积聚的爱的气场越多,他就会吸引更多的爱。当你有困难有危险的时候,宇宙会发出各种信息让你感知到,这就像灵感一样,灵感发生于有爱的地方,孩子和妈妈,双胞胎,恋人和朋友。 只有两个人爱的意识体的气场才能让们能够相互共振。虽远在天涯,但爱让意识体联系到了一体,他有危险她会知道,他有爱她会感知的到。 如孩子有危险,妈妈会感到有些不舒服;你某一天想起一个远方的一个朋友,忽然你的这个朋友打电话给你;两个相爱的人虽远在天涯,有时也会感知到对方的爱! 一个人广做善事,他就积聚了宇宙间的爱的气场。当他有危险时,他的潜意识会有感知,身体哪方面不适或出现信号,让他知道,然后避免灾难,就算真有灾难,他也会化险为夷! 宇宙间有一个强大的法则就是吸引力法则,你的思想是有气场有能量有吸引力的。你想什么,你就会发射到宇宙中去,宇宙就会响应你的想法,给你想要的。而爱是宇宙间最强大的气场,你发出多大的思想,宇宙间给你的气场就会有多大,一个广做慈善发出爱越多的人,他得到爱的气场就会越大。 做任何事不要以为别人不知道,举头三尺有神明。不要以恶小而为之。不要以善小而不为,这和佛家的因果思想是一样的,善有善报,恶有恶报,不是不报,时候未到。 宇宙是圆的,宇宙是有因果法则的,有付出就有回报。爱别人,别人才会爱你,帮助别人,别人才会帮助你。

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