Category: 酷智识

“用人之道”举用贤才的方法，从古至今诸多英雄选用贤人的方法，如何选择能人，如何运用能人的方法与心得。 去过庙的人都知道，一进庙门，首先是弥陀佛，笑脸迎客，而在他的北面，则是黑口黑脸的韦陀。但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。 弥勒佛热情快乐，所以来的人很多，但他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷出。而韦陀虽然管账是一把好手，但成天阴着个脸，太过严肃，搞得人越来越少，最后香火断绝。 佛祖在查香火的时候发现了这个问题，就将他们俩放在同一个庙里，由弥乐佛负责公关，笑迎八方客，于是香火大旺。而韦陀铁面无私，锱珠必较，则让他负责财务，严格把关。在两人的分工合作中，庙里一派欣欣向荣景象。 人生感悟： 其实在用人大师的眼里，没有废人，正如武功高手，不需名贵宝剑，摘花飞叶即可伤人，关键看如何运用。 康熙用人之道 康熙在清.康熙二十三年五月初九南巡至南京祭奠明朝皇陵，在南巡的前一年康熙在南京召见于成龙委任他去当江苏巡抚，要求他上任后每年要多交七百万石粮食。于成龙突然一惊，连忙说到：“主上明鉴，全国税收，江浙占了三分之二，百姓们苦于赋税过重，已是怨声载道。如今三藩平定，台湾光复，内忧外患，俱以消除，正该减税轻赋，与民休养。圣上下旨让臣加税加赋，臣不敢奉诏。” 康熙看了他一眼说：“哎，你着什么急呢？朕是和你商量嘛。要不是这件事难办，朕还不叫你去呢。五年之内，朕将在西域用兵，没有几千万石粮食，这个仗叫朕怎么去打？” 于成龙紧盯着问了一句：“臣斗胆敢问圣上，在西部用兵之事，是圣躬独断呢，还是听了明珠、索额图他们的主意？” 一听这话，康熙的脸色“刷”的变了：“于成龙，你应该知道，在这些大事上，朕从来不听别人的话。上书房的几个人岂能左右了朕躬。” 于成龙并没有被吓住：“圣上，臣以为，五年内在西域用兵之事，断然不可。如此连年用兵，国库空虚，民徭加重，让百姓怎么活下去，如果因此而引起全国不宁，又将何以善后？” “哼，你以为朕没想到这一点吗？如今，葛尔丹在西域作乱，罗刹国又虎视东北。广阔西域，生灵涂炭，百姓纷纷向关内逃难，朕贵为天子，难道能视而不见吗？若拖延下去，有朝一日，闹到朕的御辇、令旨都出不了嘉峪关，那后世将如何看朕这个皇帝？又怎样评价你们这班‘清官’呢？” 这话问得突然，也问得很有分量，于成龙正不知如何回答，康熙又说话了：“所以，为了一统中华版图，为了不让西北百姓再受煎熬，朕才破格提升你，要你去担此重任。因为你是清官，加赋加税，百姓虽有怨言，还不致于造反，换个贪官去，就不行。当然，朕也知道，你一上任就增加赋税，百姓们也会骂你的。可是，你身为朝廷大臣，不能只看到自己治下的百姓，还要看到西北千万受苦受难，颠沛流离的黎民。你不能只管富庶的江南，还要想到辽阔的西北大地。这才是大臣风度呢！” 听到这里，干成龙出了一身冷汗：“皇上教训得对。臣目光短浅，不识大体，求圣上宽恕。臣勉受圣命，尽力而为之。” “不，不能尽力而为，而是一定要办好。告诉你，忠臣、清官，朝里能选出不少来。食君之禄，忠君之事，这是古之明训嘛，能做到这点并不难。但朕需要的是‘明’臣，懂吗？‘明’臣，识大体、顾大局，为国分忧，为君父分忧，不计较自己的得失，不怕自己吃亏这才是明臣，这才是大丈夫呢！” 康熙不理会于成龙继续说了下去：“于成龙，你和郭琇一样，都是忠臣、净臣，这一点，朕从不怀疑你们。但你们俩有一个大毛病，就是心地偏狭、好名、好胜，总想保自己的名声，总想胜过别人，这就不好。做大臣的，心地宽一点，看得远一点，多存仁恕之心，多讲点慎独之道，还是很要紧的。好了，朕知道你会想明白的！” 企业用人之道 如何识别人才，吸收人才，使用人才，激励人才及保留人才是企业管理中，摆在每一个企业主管面前的棘手难题。 不少用人单位在选择大学生时存在或多或少的误区，主要有： 首先，过分关注文凭。不少用人机构认为，学历越高越好。选人学历化，造成受聘人员水平和能力与岗位不相适应，或人才浪费，比如有些单位招聘计算机软件研究生仅用于本单位的打字等简单文字处理。现实工作中有些人的能力与文凭并不能直接划等号，不少本科或大专学生的业务能力不比研究生业务能力差。 第二，存在性别歧视。女大学生明显处于劣势，不少用人单位考虑女大学生生理因素、婚姻因素、成就动机，以及生育保险费和女工劳动保护费用等。同等情况下女大学生将来工作成本比男大学生大，这是女大学就业难的主要原因。 一个企业就是一个舞台，用好身边的人才这是首要问题，其次才是引进人才。企业要明文规定管理渠道、技术渠道、生产渠道、销售渠道等不同形式的发展途径，重视引导员工规划未来的升迁路线及职业生涯发展规划。根据员工的特长和某一方面的突出表现，帮助员工找到适合自己发展的渠道，让他们通过努力走向自己热爱的工作岗位，实现自身的价值。 用什么样的人才，便成就什么样的事业。把一个能力不足的人安排在一个他不能胜任的职位上，那是强人所难，被用人也不必受宠若惊，这决不是件好事，经受了不适应的折磨，才知道那滋味的确不好受。而把一个能力非凡之士安排在一个平凡的职位上，那是对人力资源的浪费，没有哪个公司可以经得起这种浪费，杰出人才最终也只会弃你而去。孙武亦曰：”主孰有道？将孰有能？吾以此知胜之谓也”。从认知学讲，人更容易接受、认同自己熟悉的东西。远小人而近君子自不必说，如何修”君德”，是否敢用与自己意见相左的人及曾经反对过自己的人，体现了一个企业主管的胆识与气度，也影响着企业的兴衰成败。 总之，用人之道就是以人为本想人所想、能者居之，员工的贡献得到了认可，团队才会更加稳定。

作为当代的年轻人，应该拥有快乐和积极乐观的心态，因为，我们的状态会影响到我们身边的每一个人，包括年长者，我们应该将乐观向上的精神展现给他们，对于年幼者，我们应该给他们带去更多的快乐，年轻人如何快乐生活？ 要努力提高修养。 自身修养是需要我们主动培养和提高的，平时多思考，多学习理论知识，让自己的思想有更高的层次，这样，我们在应对平时的工作和学习的时候，才能够更加得心应手。 要有自己的爱好。 我们应该有自己的业余爱好，比如，我们可以弹弹琴，练练书法，打打球等，通过这些爱好，让自己的身心得到彻底的放松，也让自己的心态变得更加阳光和积极健康。 培养自己有内涵。 一个人是否有内涵，是跟自己的修为分不开的，如果一个人总是很张扬，不懂得修身养性，那么，他肯定没有什么内涵，因此，平时多积累，所谓的厚积薄发就是这个意思。 学习更多的技能。 年轻人应该更多的学习技能，知识固然重要，但是，技能更加重要，如果我们已经具备了一技之长，那么，就应该充分发挥他们，让他们给自己带来更多的收获和快乐。 不做浮躁世俗的人。 我们应该做好自己，让自己的心态沉下来，不复杂，不浮躁，不世俗，当我们独处的时候，我们内心依然很强大，不会因为一个人就感到孤独寂寞，要有独自品味孤独的能力。 广泛涉猎更多知识。 年轻人应该懂得更多，要注意多给自己充充电，让自己在各个领域都能够有所建树，起码能有自己的认识和看法，比如，我们可以多看书，听广播，看报纸，让自己丰富起来。 善于调节自己的心态。 年轻人一定要注意心理健康，要培养自己积极向上的心态，如果遇到一些困难和问题，也要及时调节自己的心态，手段当然有很多，比如音乐、舞蹈、喝茶等等。 图片来源：pixabay.com

很多读者问我，为什么那么喜欢读书。这对我来说，真是一个难以启齿的问题。 前几天看了一本口碑很好的书——《如何阅读一本书》。在书刚开始的部分提到，读书是为了获取讯息，为了求得理解，为了娱乐。 但是，多么不幸的是，我刚开始喜欢读书，不是为了这其中任何一项。 我刚开始读书是因为受到了打击，为了掩饰自己的自卑，才把自己埋在了书本里。 可以说，我与书本是一场不怎么美丽的相遇。但是，庆幸，拥有了最美丽的结局。我爱上了它，并坚信，它也跟我爱上它一样深深地爱上了我。 每一个自卑的女孩，都应该有一颗读书的心。因为，唯有读书可以治愈我们卑微的心。 我从小长得就不算很好看，有点瘦弱，而且很矮。 我记得高二的一次体检，为了掩饰自己不到一米六的身高，我悄悄把一米五八的真实身高，改成了一米六。 结果，碰到了一个十分尽职尽责的医生。她立马尖着嗓子大喊道：“你有一米六吗？你肯定没有一米六！” 当时，体检的是我们全班的人。丢人丢大了！于是，我理也不理她，灰溜溜地跑了。结果，那个医生，给我改成了一米五四。 但，我依旧没有回去找她。因为，我很自卑，我不想再听她吼我一句：“你肯定没有一米六！” 我没有显赫的家世，没有如花的样貌，也没有一个让人一见就喷血的身材，还那么矮。我太普通，太平凡，太卑微，这让我没有那么足够地底气，去跟一个医生斤斤计较。 我曾不止一次地幻想自己青春貌美，幻想自己有一个好的家庭，幻想自己有一个好的身材，但是，这又什么用？只会让我更加自卑，更加看不起自己，更加觉得自己卑微如尘。 这个体检事件之后，我更自卑了。为了掩饰我极度的自卑，我把自己埋在了书本里。我喜欢读那些草根的发迹史。因为，这些书可以让我看到希望，能让我坚信，只要我努力，我就会成功。 所以，高中期间，我就读了很多小人物的发迹史。那时候，我总是用韩信大叔的故事激励自己：人家大男人在成功之前都能忍受胯下之辱，你一个没钱没貌的小女子，受点鄙视，被人无视，算得了什么。 我的努力是有收获的，有一次班里举行口头演讲比赛，矮小瘦弱的我，站在讲台上，滔滔不绝地列举了很多历史上的发迹人物，然后，把他们的生平详细道来。 我的小伙伴们都惊呆了。连老师都没有想到，我居然读了那么多书。从此，我们班都知道，我语文学的好，偶尔考个第一也没啥大问题。 那是我第一次开始不因为矮而自卑，因为我知道当我站在讲台上的时候，没有人会在乎我的身高。她们更看重的是我能告诉她们的知识。 人人都会自卑。但，只要你静下来好好阅读，就会发现，我们所自卑的那些事是多么微不足道。 或许是因为尝到了读书的甜头。我更加努力地读书，因为只有当我读书的时候，我才觉得我也是有优点的，我也是可以惊艳全场的。 但是，命运弄人。我虽然文科学的好，但是理科很差。那些物理定律，化学方程，即使我用再多的时间，也不过是略知皮毛。 接近高考的时候，我因为偏科加上大病，连个二本都没考上。看着那些一起玩的小伙伴都上了很好的大学，我简直自卑极了。 我都不想看见她们。听着她们讨论那些牛掰的学校，我简直想找个地缝钻进去。因为这个原因，整个暑假我没有去参加过一次高中学生聚会。我害怕听到她们的惋惜，害怕她们问起我上的学校，更害怕她们听到后露出不屑的眼光。 那个高考后的整个夏日，在别人都到处置办上大学的行李兴高采烈时，我窝在家里看书。 那一段时间，我特别喜欢读《拿破仑传》。当看到他经历滑铁卢之后，我内心无比痛苦。因为我也正经历着失败所带给我的绝望。

俗话说：气大伤身， “笑一笑，十年少”。也就是说，只有心情好、状态好才能让女人更健康，更美丽。 相反，如果女人经常生气的话则会带来一系列的危害。 那么，女人经常生气会带来哪些危害呢?想了解的女性朋友一起来了解一下。 一、长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 建议： 遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 二、脑细胞衰老加速 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 三、胃溃疡 生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 建议： 每天多按摩胃部，缓解不适。 四、心肌缺氧 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 建议： 尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。 五、伤肝 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议： 生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 六、引发甲亢 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

讲究望闻问切，所以医生常提醒大家看病时候不要化妆，纯素颜展现在医生面前，才能最真实的反应你的健康状态。 望闻问切包括了很多方面，其中嘴唇的颜色，也是其中一个部分，今天跟小布哥一起，从唇色看看你“中毒”有多深吧！ 现在很多女性朋友都爱涂口红，常常会把自己原来的唇色给忽略掉。可你知道吗？唇色有时候能看出来你的身体状况！我们赶紧来看看吧~ 嘴唇呈赤红色 嘴唇赤红，这是热症的表现，多数情况是因为过食辛辣、厚味、烧烤等食物，导致体内的能量过盛而产生“火”。肌体循环不畅，有时还兼有口臭，这时你可能会有牙疼、头疼、头晕、尿黄等症状。 如何调理？ 尽量不吃辛辣食物、烧烤、煎炸、牛肉，同时芒果、荔枝这类容易带来几把火的水果也应该少吃，以免体内火气更旺。 食物的烹饪方式，最好选择蒸、煮、焯、炖等用水作为介质的方式，少用炒、炸、煎等用油脂作介质的方式。 不要进食热性补品，如阿胶、红参等，以免火上浇油。 喝清淡的粥类，一省时间，二能补充水液，三味道全面，四易于消化。在熬粥食材的选择上，可以选用一些具有清热败火、利水渗湿作用的材料，如：绿豆粥、红豆粥、茶叶粥、百合粥、莲子粥或者薏仁粥等。 嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色 这说明你的身体里还是有比较明显的湿气存在，肾和脾胃开始有亏虚的现象，出现如食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多等症状。 如何调理？ 少吃生冷食物，少冷饮。生冷食物是寒性食物，吃多了会导致脾胃阳气损耗，引发腹泻、腹痛等症状。 泡脚祛暑湿。很多人在冬天有泡脚的习惯，泡脚水温以40℃为宜，每次泡20～30分钟。但要注意的是，饭后不要立即泡脚，以免影响消化。有烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹或足部外伤的人，也不适合泡脚。 嘴唇呈黯红色 唇色呈现黯红色，有可能是便秘导致的。便秘会让气血不能正常运行于肌体，唇色也因气血不畅无法滋养而色黯。 如何调理？ 首先要解决便秘问题，多摄入蔬菜水果，蔬菜中的纤维素能有效清理宿便，减少肠胃垃圾存留。同时保持饮食清淡，避免过于油腻和肥厚的肉类食物。 运动是最自然的疗法，坚持每天运动排汗，减少身体毒素残留，保持气血运行。 嘴唇现淡白色 如果嘴唇出现淡白色，说明体内不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出本来该具有的淡红色来。 如何调理？ 多吃富含蛋白质的鱼肉、瘦肉、蛋、奶及豆制品。高温条件下，人体组织蛋白分解增加，所以蛋白质的摄取量应在平时的基础上增加10%~15%，每天的摄入量应达到100克左右。一斤左右的肉类，或一斤四两鸡蛋，三两黄豆中就含有100克蛋白质。 适当吃一些红枣，或者带红色内皮的花生。同时还可以吃一些五谷杂粮，如黑芝麻等。

智慧启引：年轻人，你的弱点我知道。我不是你的老板，所以你不必担忧，但这很重要！你不够勤奋，你总能找到不勤奋的借口。借口就是灰，有多少灰就有多少借口。你爱说，口才也是才，但不能只会说，还要会做。你爱撒谎、你爱变、你爱耍滑…… 中国人最讲资历，年龄无疑是最有说服力的资历。你的优点是年轻，你的弱点我知道。 之一：你不够勤奋。 勤能补拙。即便你足够聪明，再加上勤奋的品质，你一定会出类拔萃。可惜，你总能找到不勤奋的借口。借口就是灰，有多少灰就有多少借口。面对你的借口，我只有笑笑，点头。你不是幼儿，需要我哄；你不是我的孩子，如果我晓之以理动之以情，你极有可能厌烦。但如果你今天不勤奋地学习，明天就一定要勤奋地找工作。 你是一名学生记者，你热爱记者的工作，毕业后想当记者，但是当天的新闻你都要拖到第二天才交稿，在我督促之后，你仍然决定第二天再交稿———哪个新闻单位会要这样的人当记者？ 之二：你爱说。 我知道你的口才很好。口才也是才。相比笨嘴拙舌的孩子，能说是你的优点。但不能只会说，还要会做。头头是道地说完一个策划，你还得认认真真地把它写出来。如果你不会写，可以练。如果你不想写，那就错了。 未来的老板，没有时间听你滔滔不绝地演说。你最有可能遇到的情况是，刚说出一个想法，老板就打断你的话，让你拿出一个方案来。说一千道一万，真要让老板重视，你还得把文案整齐地摆在他的案头。 之三：你爱撒谎。 你有事可以请假，有病就去治病。但在学生时代，最好不要撒谎。善意的谎言是美丽的，但善意的谎言太多太滥就适得其反了。而且，你的谎言，有时并不善，随口就来，若有其事。 在这个时代，验证你是否撒谎比吹个口哨都容易。我不揭穿你，是维护你的自尊，但你在我心目中的印象就大打折扣了。 尽管，我决定不了你的前途，我也相信，世界上没有任何一个人能决定别人的前途，但，若干次的“折扣”累积在一起，一定会让你想完美的人生频现破绽 之四：你爱变。 见异思迁是年轻人普遍的特点，年轻人普遍眼高手低。但任何工作都要一步步来，齐头并进不是不可以，但你得确信有这个能耐。在此之前，一环一环地把工作干好。 有些工作，不同的人干，有不同的结果。比如两个碟子，看起来都很干净，但由于清洗的流程不同，干净的程度甚至有天壤之别。工作的效果没有最好，只有更好。你一门心思去做一个工作，直至达到你眼中的完美，这才是第一个层次。 但你看起来并不在乎，总是毛毛糙糙地交差。殊不知，放弃对工作精益求精的追求，你做得再多，也不过是凑数罢了。 之五：你爱耍滑。 比如在一个组织当中，每个人都有分工，但工作不是一块豆腐，不能像切豆腐似的把工作分得那么清楚。否则，那就不是一个组织，而是自动化流水线。 你的角色可能是演员，但当你不演戏时，你有两种选择，一是看着旁人忙忙碌碌，而你袖手旁观；二是尽力帮助别人做点事，与大家融为一体，帮忙不添乱。而你，不爱动手，动了也“轻描淡写”。其实，大厅之中，我一眼扫去就能从每个人的动作、神态中，清晰地看到谁在认真工作，谁在敷衍。 一个学生组织中的所谓工作，其实准确地说不是工作，是在演练。你是为在你自己积攒经验。换而言之，我喜欢踏踏实实工作的年轻人。你未来的老板，也一定喜欢踏踏实实工作的年轻人。 你的弱点我知道。我不是你的老板，所以你不必担忧。你听到的都是真话，但你未必当回事。只是，等到老板对你说这番话时，你想一想，就知道结局。 图/wallcoo.net

[1] 昨天进完货订机票回家，特意选了靠窗的位置，我一直都喜欢找靠窗的位置，因为喜欢写作，看看外面的蓝天白云，很适合整理自己的思绪，往往这些时候写出来的文章自己都特别满意。 刚刚找到位置坐下，一位小姑娘跑到我面前问我：“姐姐，你是一个人吗？” 我点点头，她不好意思地说：“是这样的，我们三个小姐妹一起出来玩，但没有三个一排的位置了，只好分开选了，可是我们好久没见了，有很多话想聊，不知道你可不可以坐到前面一排，实在不好意思，给姐姐添麻烦了。” 前面是个靠走廊的位置，一般是我最讨厌的位置，但我很爽快地解开安全带，让她们坐到一起。 小姑娘笑着连连道谢：“谢谢姐姐，你人真好！” 我人真好吗？不见得，我拒绝别人的时候可多了。但我宁可自己不方便，也愿意成全这位姑娘。因为她向我提出要求时，是和我商量的语气，让我感受到了尊重，我觉得她是个有礼貌有教养的姑娘，所以我不会拒绝这样的姑娘。 这个世界上真的有很多人很冷漠吗？未必！我和先生出去玩也经常没有选到一起的位置，但凡客客气气地请别人提供一下方便，从来没被拒绝过。但如果你用那种“喂，让个座呗！”“给我看下行李。”“快送我去医院。”只要对方是正常人，那必定会拒绝你，因为你连个“请”“能不能”都不会说。 所以听到很多人说，现在的人真冷漠，连个位置都不肯让，连个小忙都不肯帮，请审视一下自己的态度，是让人想帮你呢还是想抽你？ 如果你不尊重别人，人家拒绝你是理所当然的，又不是爸妈，得无条件地忍受着你的颐指气使。真的诚恳客气地提出请求时，被拒绝的概率是很小的，除非你真的遇到极品。 [2] 很久以前，久到什么时候我已经忘了。有一天，我正美美地听着音乐泡澡，先生的电话催命一样地响起，一接起，他在那头心急火燎地说：“宝贝，赶紧准备一下，今天晚上和我去赴李会长的约，你动作快点，我半小时后过来接你。” 我忍不住皱眉道：“我昨天不是已经告诉你我不参加了吗？你也已经答应了啊！” 电话那头有一瞬间的停顿：“我知道，可是李会长听说你也在，他希望你也来啊！” 我继续问：“那你告诉他我会去了吗？” 他说那倒没有，于是，我很干脆地说：“我不去，你自己找个理由跟他说我正在跟别人聚会吧！” 他听我这样说，有点不高兴：“你明明就没约，你是不是故意的啊？” 我听他这样质问，也有点不高兴了：“首先，你都没问过我现在在干吗，有没有事，方不方便，就直接替我做主了，这样是尊重我吗？难道我的时间就是24小时配合你的吗，我又不是你下属？其次，你若不经过我同意就随便替我做主就应该想到会有被拒绝的可能。再次，如果现在我突然打电话给你说，我的某某想见你，你半小时之后出现，你什么感觉？” 当时他恨恨地挂了电话。我继续没心没肺地听音乐泡澡。 可以说当时我也挺敏感的，由于我和他的经济能力相差悬殊，社会地位也不等同，我就更在意他是不是尊重我这一点。 后来，他和我聊天的时候，反省了自己的做法，他说这件事他确实有点大男子主义了，被我拒绝，算是给了他一个提醒。 有一次和朋友说起这件事，她说：“你呀，你就不怕他生气，不在乎他的面子吗？” 我在乎啊，在乎的不要不要的，可是我当时想的是如果我默认了他这种不尊重我的做法，那么以后这样的事件会时不时地出现在我们的生活中，他知道我会妥协，知道我会因为他的面子放弃自己的尊严，那么，他何必还要尊重我呢？我自己都不尊重自己了。 好在先生是个非常懂得自省的人，从那以后，但凡和我有关系的事，他都会事先和我商量，而我也会尽量配合他，这算是我们磨合期间的一件小事吧！ [3]

洗头发的水里加点醋，这是最简单实用的养发方法！ 在洗头发的水里加点醋，头发会变得柔顺、光滑，而且不像护发素那样伤头发，这并不是心理作用，而是包含了一些化学知识。 为什么加点醋更护发？ 人的毛鳞片有这样一个特性，遇到碱性环境会张开，遇到酸性环境会闭合。洗发水一般都是弱碱性，洗完头发后毛鳞片大面积张开，张开就意味着脆弱，保护不好就会毛鳞片受损，导致第二天头发毛躁不平。洗发后用点醋再洗一次，有利于帮助毛鳞片闭合，毛鳞片闭合后头发当然又柔顺又光滑，原理就是这么简单！ 还有一个原因是人的头皮本身就是弱酸性环境，用点醋可以让头皮快速恢复到适合的PH环境，这样可以减少洗头对头发的刺激，从而减少洗头过程中的脱发。此外，醋这个东西毕竟事天然发酵制造的，含有少量的氨基酸、维生素B族等水溶性营养元素，也能促进头发吸收营养。 正确用醋洗头的三大步奏 这里特别提示一下：洗头用的醋最好不要太酸，白醋和苹果醋就很不错。另外醋和温水的比例最多1：10，用太多也会刺激头发的。下面说简单的三大步骤： 1、 先正常洗头发。第一遍是让你正常洗头发，包括洗发水也是正常使用，和平时一样。这个时候是不用醋的，否则会影响清洁效果。 2、 用醋洗头。头发洗完之后，再倒上一盆温水，倒出3瓶盖左右的醋进去搅拌一下。用这样醋水清洗头发10分钟左右，最好边洗边按摩，让头发接触充分。 3、 清洗一遍。用醋洗完头之后再用清洗清理一遍，把头发上的醋清洗掉，不要残留，为了保持头发柔顺的效果，最好不要用热吹风吹头发，而是让其自然干。（热度也会导致毛鳞片打开） 什么人最适合用醋洗头？ 下面几类人是最适合用这个方法的： ●头发干燥、毛躁的人。说明你的毛鳞片受损严重，需要一些闭合毛鳞片的手段； ● 想用护发素又不想伤发的人。护发素的PH值一般在4.0左右，弱酸性，所以用醋洗头类似一个天然的护发素的作用，而且不用担心化学添加对头发的损害； ●刚烫发染发的人。烫染头发都是在强碱性药剂下进行的，头皮的PH环境瞬间升到10以上，这个时候用醋中和是最简单也是最直接的，可以减少染发头发后脱发和头发干燥的问题； ●头发太硬的人。总所周知酸性能软化物体，头发也是一样。如果头发太硬的人想软化头发，别去理发店做那么贵的头发软化处理了，用醋洗头是一样的原理和效果； ●头发打结、不好打理的人。这就是用醋洗头的拿手好戏，可以让头发柔顺，一梳到底。 文/转载自网络 图/wallcoo.net

手是女人的第二张脸，手部护理重要性体现了一个女人的形象，也展现一个女人的优雅气质和影射出的优质生活品质。 手部保养，一是手部皮肤的保养滋润；二是手掌、手指的柔软灵活；三是指甲的保护与修饰。 手部保养3个小知识 1.洗手液肥皂（不含刺激性）护手霜 按摩霜 2.摩手指的小工具，去死皮膏 3.指甲刀一个, 护手霜、护肤甘油各一个,手套一副 方法/步骤 1.勤洗手：双手经常会接触很多的污物，所以要养成勤洗手的习惯。少用或不用带刺激性的酒精和肥皂。洗手后要及时护手霜，不但可以改善手的视觉效果，而且可以减少水分蒸发，保持手部必要的湿度和供给手部皮肤必需的营养。 2.多按摩：手指光节粗大，一定要按摩。用大拇指与食指逐个按摩每个指头，最最关键是要按摩手指的两侧，由根部到指尖的方向逐个按摩，手指慢慢就粗细匀称了，也可以购买按摩手指的小工具，同样有美化手指的功能哟。按摩手掌时，用拇指腹从另一掌心的拇指根部开始，向下呈半圆状，用力滑动。 3.多运动：1）模仿弹钢琴的动作，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。这是最美的瞬间啊。2）展开五指，高举双手过头，每次做3~5分钟。这种运动可防止和减少手部青筋显露。3）先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指。每天做一次，每次3~5分钟。这种运动可以消除紧张，使手部柔软。 4.其他：**指甲的保养首先要求人体必须摄入足够的蛋白质，指甲才会粉嫩粉嫩的。**注意不要用牙咬指甲，这种恶习一定要改掉。**指甲不可以太短，一是会失去对指端的保护作用，二是弄不好还会得甲沟炎。**做做手膜，甘油跟水按3:7的比例调兑，洗完手就涂上它，睡前可以多涂点。手会嫩嫩的。其他的就不一一细说了。**定期清理手部皮肤，不要太频繁，会损害手部皮肤的，十天半个月一次就好 注意事项: 事项之一：做好手部的日常清洁。要做到及时清洗双手，避免油渍和污垢。 事项之二：及时护理双手。在每次洗手之后，都要及时擦净，尤其是进入秋、冬季节，要及时涂上护手霜，保持双手的水分不至于流失。 事项之三：做好晚间的保养。在时间充足的晚间，不妨为疲劳忙碌一天的双手做个精心护理吧。用足够的温水将双手浸泡，浸泡至手部很放松为止，让手部洗手足够的水分 事项之四：偶尔让双手来个密闭式休眠。晚间，在浸泡完手后，及时擦干，然后涂上甘油，或者涂上护手霜，有效锁住水分。然后带上衣服薄薄的手套，就可以一直戴着睡到天亮了。经过一个晚上的封闭式休眠，你会发现手部会变得非常柔软细腻。 事项之五：及时修理修护。指甲不但要保持日常的清洁，更需要保持指甲长短适度，用指甲刀做好日常修剪修护，保持手部、手指的完美无瑕。 事项之六：要谨慎选用洗涤液，在洗手时，最好选用洗手液，杜绝使用酸性、碱性大的洗衣液、洗洁精，以减少对手部肌肤的刺激、腐蚀。 事项之七：时常搓手。手部的肌肉、血液、筋骨需要跟头部、肩周一样时常活动，按摩，需要用心的保健，手才会变得健康和美观。 。 注意事项：手部按摩前要先洗手，揩干后搽上按摩霜，不要留过长的指甲，如果留长指甲，要保持指甲的清洁，最好涂上颜色适中的指甲油 原作者：小莉手部保养 图来自：pixabay.com

这将是我人生里最大的一场表演——第一次在TED会议的主舞台上亮相——我已经扔掉了七个版本的草稿。为了寻找一个新的方向，我向同事和朋友征询了意见。 「最重要的事，」我问到的第一个人说，「是做你自己。」接下来六个人也给出了同样的建议。 我们处在一个讲求真实的年代，「做自己」是我们在生活、爱情和职业中收到的最典型的建议。真实意味着消除你内心坚信的东西和你向外界展露的东西之间的差距。就像休斯顿大学研究教授布勒内·布朗(Brené Brown)定义的，真实是「暴露真我这样一种选择」。 我们想过真实的人生，嫁给真实可信的伴侣，为真实可信的老板工作，选出一位真实可信的总统。在大学毕业演讲中，「真实面对自己」是最常见的主题之一（排在「开阔视野」的后面，「永不放弃」的前面）。 「我当然不知道做真实的自己或许可以让一个人像我一样变得这么富有，」几年前奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)曾这样开玩笑地讲道。 「如果我知道的话，在更早以前我就试着去做了。」 但对我们大多数人来说，「做自己」实际上是个糟糕的建议。 容我此刻直言：没人想看到你真正的自我。我们都有我们觉得对自己的人生非常重要的思想和感觉，但这些东西最好还是留在心里。 十年前，作家A·J·雅各布(A. J. Jacobs)花了几周时间试着保持完全的真实。他对一位编辑说，如果他是单身，就会设法和她上床。他告诉自己的保姆，如果妻子与自己分手，他会很乐意和她约会。他告知一个朋友5岁的女儿，她手里的甲壳虫不是睡着了，而是死了。他告诉他的岳父岳母，他们的谈话颇为乏味。你可以想像他的实验结果如何。 「欺骗令我们的世界运转，」他总结道。 「没有了谎言，婚姻会破裂，员工会被解雇，自我会崩塌，政府会垮台。」 你在多大程度上追求真实，取决于一种被称为自我监察的人格特质。如果你有很高的自我监察度，你会不停地审视周围的环境，寻找社交提示，进行相应地调整。你讨厌社交上的尴尬，非常想避免冒犯任何人。 但如果你是一个自我监察度比较低的人，你会更多地会听从内心的指引，而不管周边的环境。一项引人入胜的研究显示，当一盘牛排摆在眼前时，拥有高自我监察度的人会先品尝一下，然后决定是否再撒盐，而自我监察度低的人则会直接先撒盐。如同心理学家布莱恩·利特尔(Brian Little)所解释的，「就好像自我监察度低的人十分清楚自己的咸淡口味。」 自我监察度低的人指责自我监察度高的人见风使舵和虚伪。他们没错，的确存在适用真实的时间和地点。一些初步的研究显示，自我监察度低往往婚姻更幸福，离婚几率更低。对你的浪漫伴侣而言，表里如一可能会带来更真诚的关系（除非你像A·J·雅各布那样）。 但在我们生活的其他方面，太真实往往会令你付出代价。自我监察度高的人升迁更快，可以获得更高的地位，部分原因在于他们更关心自己的声誉。尽管这似乎奖励了自我鼓吹的欺诈者，但这些高自我监察人群的确花了更多时间弄清楚他人的需求，并去帮助他们。就2.3万多名员工的136种研究进行的一项综合分析显示，高度自我监察的人收获的评价要高出许多，也更有可能被晋升至领导岗位。 有趣的是，女性的自我监察度常常低于男性。这或许是因为她们面对着更多的文化压力去表达自身的感受。不幸的是，这可能会让她们面临被看成性格脆弱或行事不专业的风险。当辛西娅·达纳赫(Cynthia Danaher)被提拔为惠普(Hewlett-Packard)旗下某公司总经理的时候，她向手下的5300名员工宣布，这是一项「可怕的」工作，「我需要你们的帮助」。她很真实，于是她的团队从一开始就对她失去了信心。一些研究者甚至表示，低自我监察度可能会对女性发展造成有害影响。 不过，就连自我监察度高的人，也有可能因为信奉真实而吃苦头。因为其前提是：存在一个真实的自我，一块构建个性的基石，它是我们的信念和能力的结合体。正如心理学者卡罗尔·徳韦克(CarolDweck)长期以来证明的那样，全然相信存在一个固定的自我，会对成长构成干扰。 如果孩子认为能力是固定的，那他们遇到失败就会放弃；如果经理人认为才干是固定的，那他们就无法好好培训员工。 「当我们想要改进为人处事的方式时，一种清晰而又坚定的自我感相当于指南针，可以帮助我们做出选择，朝着既定的目标前进，」欧洲工商管理学院(Insead)组织行为学教授埃米尼亚·伊巴拉(Herminia