浪漫的法国有句谚语:生命是花,爱是蜜。爱,一直以来是人们津津乐道的话题。著名美国心理学家艾瑞克·弗洛姆在上世纪50年代著有《爱的艺术》一书,专门探讨“情为何物”,并提出爱有五个要素。恰逢西方情人节,本期,让我们跟着弗洛姆的洞见一探爱的深意。 爱是一种给予 爱情首先是“给”而不是“得”。“给”比“得”带来更多的愉快。 说起“爱”,你首先会想到什么?所爱的对象,还是自己有什么可爱之处?弗洛姆认为,当人们谈论爱时,首先是想“我会被人爱吗”“我如何才能被人爱”这些问题,却很少考虑“我是否有爱的能力”。真正的爱不是天生的,也不是大脑激素引起的一时冲动,它是一门艺术,一种能力,需要培养、练习。 在弗洛姆看来,爱首先是一种“给”的能力。这里的“给”不是有条件的交换,也不是“失去”,计较着我为你做了什么、付出了什么;也不是“牺牲”,带着痛苦忍受损失。对懂爱的人来说,“给”是自然而然地分享。同别人分享自己的欢乐、兴趣、理解、知识、幽默、悲伤等一切有生命力的东西。通过“给”,我们丰富了他人,在提高自己生命感的同时,也提高了对方的生命感。 以“给”的方式去爱人,会让我们体会到自己的“富裕”和“活力”,感到自己生机勃勃而欣喜万分。其实我们肯定都有过这种感受:当你把自己珍惜、喜爱、在意的东西与他人分享,并看到别人感谢、喜悦的表情时,内心是多么满足和快乐。现代的实验研究也发现,这种助人、与人分享的“众乐乐”,比“独乐乐”会给人带来更深刻的幸福感。 要拥有“给”的能力,就要克服依赖性,成为独立的、有自我的人;也要消除自恋性,不以自我为中心;还要消除剥削别人的心态,不要老想着占他人便宜,得到好处。只有这样,我们才愿意献出自己,去分享,去爱。 没有尊重的爱是控制 爱,就要尊重他人,这是指我们有能力实事求是地正视对方和认识他独有的个性。 我们现在常说“尊重”人,更多像是一种表面的礼貌。而弗洛姆说的尊重,是人们打心底里接受“他本来就是这个样子”的感情。 爱情中,尊重就是要努力使对方成长和发展自己,而不是服务于我。但很多人,嘴上说爱,所作所为却是希望所爱之人变成自己接受和喜欢的样子,而不在乎对方本来的模样:孩子明明对戏剧感兴趣,大人却觉得戏剧无用,让孩子学奥数;男朋友是个较为节俭的人,女朋友却总嫌弃他不够浪漫,硬让男友学会“大方”;老师爱他的学生,却希望他们都成为“乖孩子”,不要过多发表自己的意见、看法。这些打着“为你好”旗号的“爱”,实际上是控制他人甚至是奴役他人。 尊重他人不是一件容易的事,受知识、经验所限,我们总是看不惯和自己不一样的言行。所以,要学会尊重,一方面是自己要独立、自爱,反省自己的优点、缺点,再推己及人,知道每个人都有其特别的地方;另一方面,扩展自己的视野,多走走、看看,你会发现世界那么大,人有那么多不同,每个人都是独特而伟大的存在。 关心所爱之人是本能 爱情是对生命以及我们所爱之物的积极关心。 一位母亲说她爱自己的孩子,却不在乎孩子的饥寒温饱,也不过问孩子身体是否舒适;丈夫说爱妻子,却不知道妻子爱好什么、做着什么工作;一个妇人说她很爱花,但人们发现她总是忘记浇花……我们会相信这些人爱着他们所说的人和物吗? 如果爱,就会关心;如果关心,就会行动。这几乎是人的本能,我们不太可能会对所爱之物无动于衷。喜欢一个人,就会看他朋友圈,从朋友口中去了解他;爱写字,就总是手痒痒想提笔;爱孩子,就想知道孩子今天过得开不开心,老师教了什么…… 如果缺乏这些积极的关心,那么所谓的爱只是一种稍纵即逝的情绪,而不是真正深刻的感情。 所以,如果我们真的爱着谁,不要吝啬语言,多去主动过问对方的生活,例如“今天上班有什么有趣的事吗”“什么时候去丽江旅行”,或是表达真诚的关注:“你看上去不太开心,愿意和我聊聊吗?” 责任感是爱的前提 责任心不是外部强加的东西,而是一个自觉的行动,是我对另一个生命表达出来的责无旁贷。 弗洛姆认为,当我们爱一个人时,他的生命不仅与他自己有关,而且也与我有关,我对他负责,就像对自己负责一样。 责任心是一种自觉把分内事做好,并意识到自我要承担的责任和积极付诸行为的倾向。这在亲情中体现最为明显:父母会认为保证孩子的温饱、教育、健康成长是自己的天职;对老人,我们有赡养的自觉;夫妻关系中,一方面是对双方物质生活负责,比如赚钱养家,也可能是关心对方心理上的需求,比如希望自己快乐也希望他能得到快乐;爱好养宠物的人也把照顾好这个“家庭成员”当做义务…… 其实,责任感也是关爱的前提,如果你感到自己对他人负有责任,你就自然会主动去关心他最近过得好不好,有没有办法让他更开心,当他遇到困难时为他挺身而出。 当然,责任感并不代表我们要完全承担另一个人的责任,把对方当婴儿一样对待,这样不仅不能让对方在你的关爱中成长,甚至会害了他。 爱的基础是深入了解
Read more如何富有三千界
你想发财吗?财富人人喜爱! 但是,圣者又说:“黄金是毒蛇”,财富究竟是好呢?是坏呢? 当然!善财、净财用的得当,财富越多越好;用得不当,财富也会造业。 所谓“名枷和利锁,相牵入火坑”,可不慎乎! 财富如水,“水能载舟,也能覆舟”;财富没有“善恶”,但是,善的因缘能成就一切,不善的因缘又能分散一切,正如水火,相助相克! 其实,财富可以有很多的种类,有狭义的财富,有广义的财富;有有价的财富,有无价的财富。 所谓狭义的财富,就是金钱、房屋、土地、股票等;所谓广义的财富,就是健康、智慧、人缘、信用、口才等等。 所谓有价的财富,诸如声望、名誉、成就、历史等,这些都是有价的财富;无价的财富,例如人格、道德、真心、本性等等。 除了以上这许多广义、狭义、有价、无价的财富类别以外,还有圣者的财富。 什么是圣者的财富呢? 有一次,佛陀与阿难尊者在路上行脚,看到一群乌鸦为了一块死老鼠的肉,彼此争抢,打得头破血流。阿难无限慨叹的说:“真可怜!一块死老鼠的肉,也值得这样争食吗?” 佛陀说:“世间上的人,对功名富贵的追逐,不也是像乌鸦争食死老鼠吗?” 在圣者的眼中看来,功名富贵如同死老鼠,但是,众生也是争得头破血流。 所谓圣者的财富,他们安住于般若禅定的财富里,他们拥有法喜禅悦的财富享受,他们怀着惭愧慈悲的财富愿力,他们在“七圣财”里享用无尽。 说到财富,有有形的财富,有无形的财富;有现世的财富,有来世的财富;有个人的财富,也有大众的财富;有物质的财富,也有精神的财富;有一时的财富,也有永远的财富。 其实,你固然可以拥有私有的财富,但更要懂得享受共有的财富,例如阳光、空气、净水等。 如果你懂得的话,宇宙山河、公园道路,都是我们的财富,我们还会贫穷吗? 图/wallcoo.net
Read more如何消除社交的精神紧张
容易紧张激动一般多见于恐惧症,引起的原因有精神紧张或过于劳累后引起的心理恐惧状态,常出现情绪激动、出汗、脸红、心慌、胸闷等症状,常反复发作。 精神紧张是怎么回事? 1、社交恐怖症 主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作,并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景,不敢在餐馆与别人对坐吃饭,害怕与人近距离相处,尤其回避与别人谈话。赤面恐怖是较常见的一种,患者只要在公共场合就感到害羞脸红、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝,怕成为人们耻笑的对象。有的患者害怕看别人的眼睛,怕跟别人的视线相遇,称为对视恐怖。 2、特定的恐怖症 特定的恐怖症是对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶。儿童时期多发。典型的特定恐怖是害怕动物(如蜘蛛、蛇)、自然环境(如风暴)、血、注射或高度特定的情境(如高处、密闭空间、飞行)。患者会因此而产生回避行为。 3、场所恐怖症 不仅害怕开放的空间,而且担心在人群聚集的地方难以很快离去,或无法求援而感到焦虑。场所恐怖性情境的关键特征一是没有即刻可用的出口,因此患者常回避这些情境,或需要家人、亲友陪同。恐惧症虽然看起来比较可怕,但是如果你用正确的方法治疗,还是很容易治愈的。主要的治疗方法就是用药物治疗以及心理治疗。药物治疗,顾名思义就是吃一些可以抗抑郁的药物,而心理治疗,一般都是让心理专家来与患者进行沟通,行为治疗或者是认知治疗等等。 精神紧张怎么放松 1、当紧张的时候,我们可以选择深呼吸,深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应,你只要从鼻子吸气,慢慢的流经你的腹部,然后到你的肋骨,再慢慢地从鼻子呼出这些气,而且轻轻地说声放松,只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。 2、闭目养神:可以选择闭目养神,听听音乐让自己的心情完全的静下来,多听听轻音乐可以让自己更好的静下来。 3、散步:情绪紧张的时候,可以选择一个人安静的去散散步,有助于身心的放松,全神贯注慢慢地享受午餐,之后可以去散散步,一段十分钟的轻松散步,可以让紧张的情绪得以纾解。 4、吸气,约持续吸气六秒钟,一方面尽可能收紧你的肌肉发出嘶嘶声地呼出你吸进的气,让身体松弛下来,然后有节奏地呼吸二十秒。 图片来源:pixabay.com
Read more学习如何道歉
我们都知道社交习惯并不是与生俱来的,它是一门学问。可是我惊讶地发现大多数人都没有接受过这方面的知识。而我很荣幸在年轻时有接触这门学问,真正的学习过一些有关社交学问与技巧的课程,而非像大多数人一样只是从生活中自我领悟。当然,这些学问在当时看来很低级,但是这些知识对我来说却是无价之宝。 学习如何道歉 在我们的生活中,学会正确有效的道歉是毋庸置疑的。你也许会说,这很容易,一句“对不起”就全部搞定了。那学会道歉有什么学问呢?虽然“对不起”是我们最常用的道歉方式,当你的购物车不小心撞到了别人,或者你忘记了别人的名字的时候,这种道歉是很合适的。可是我想说的是,当我们遇到更复杂的情况时,我们怎样能够有效的道歉使自己脱离困窘,也让他人真正的感受到你的歉意并且大家能够和好如初。 1、承担责任:如果你不是真心的道歉,每个人都看得出来。道歉不是一种为自己狡辩的伎俩,更不拿去用来骗取别人的宽恕,你必须要感到自责,勇于承认过失,才能够真心的道歉。 事实上你的过失并不是你真正做错的那件事情,大多数时候,更主要的原因是是因为你伤害到了他人。当你迟到的时候,一句“我对于我没有尊重您的宝贵时间而感到道歉。”比“我忘记打电话告诉你我要迟到了”要有效得多,而后者也只会给你带来更多麻烦。 不要找借口。如果你犯了错误,就要承担这个责任。“我很抱歉读了你的个人信件,我以后绝不会再做出类似的事情。”即使有的时候真的是有一些误会或者客观因素掺杂其中,现在也不是解释的时候。如果你一定要解释,你也要承认你错误的部分并且承担这个责任。“……但是有些部分我还是要和您确认一下这样做是否合适。” 集中于你自己的错误。道歉要坚决杜绝集中于对方不快的道歉形式,例如“我很抱歉,你和我在一起似乎并不很快乐”或者“我很抱歉,对于这件事你竟会如此疯狂。”这种说法更多的像是在推卸自己的责任。你的道歉一定并且只能够集中于你自己犯的错误或是你的失败。 2、要考虑到你的行为所造成的后果:也许你不认为你的做法会引起如此大的反应,预警依然是很重要的一点。 情感预警:“我知道你对我很失望。” “我没有要和你找麻烦的意思。” “我知道你现在对于我的事情很生气。” 其他预警:“这意味着这个季度的预算会出现几千块的缺口。” “我知道这些数据对于你的报告不可或缺,你好像已经因为这个而一团糟了。” “我估计你要是让她滚开的话她会对你发火的。” “我知道你在等我。” 3、试着补救:有些错误是不难补救的,但在你道歉的时候仍要着重于你先前犯的错误。而有些事情却很难挽回,这时候你就要尽全力试着弥补。另一种补偿方式就是要确保你以后绝不会再犯同样的错误,这有时候也是一种很有效的补救。 从你能够做到的开始。“我已经交过了滞纳金并且启动了自动赎回。” “我会打电话告诉她我的误解并和她重新制定计划。” “我已经重做了数据表所以不会再出现错误了,并且制定了一个补救计划以挽回损失。” “这里有几个我已经想到的补救措施。” 询问你还能够做些什么以补偿。“我还能够做些什么来挽回你对我的信任?” “你能否帮我想一些能让我不再犯同样错误的措施?” “还能做些什么来改善现在的状况。” “还有没有更好的办法来解决?” (注意:“对于这件事你还想要我做什么?”在这种情况下可不是个好说法。)
Read more每个人的身体中都有两个“我”
有人看到了:同一件事情,不同视角结果不同: 往往同一件事情,视角不同,看到的结果也不同。 同样的事情每个人看成的结果都不一样。 有人感受到了:每个人的身体中都有两个“我” 每个人情绪有阳光和灰暗,个体有外在和内在,这共同组成了一个完整的我。无论哪个部分,接纳和面对才能遇见更美的自己。 原本每个人身体中都有两个我:白天充满阳光的我,夜里布满黑暗的我。人的一生中阳光积极和黑暗疲惫的我一直共存,一直在相互依存,不断交替出现。心存阳光,强大自我,但也要接受黑暗,有缺点的自己。这就是每个人吧。爱自己,才能爱别人。 每个人都有两面性,白天面对很多人的自己和独自一人的自己。那就是我们自己,就像天气一样有晴天也有雨天。 有人感受到了:拥抱另一个自己 太极 ,无极,每个人都有两面,无对与错,无黑与白,接纳不同部分的自己,才能真正接纳别人不同的部分。 拥抱。温柔的拥抱另一个自己,接纳自己的不完美。 在不同时期的自己,每个人都有自己的阴暗面,有时候白天我们把自己交给了别人,黑夜里独处一隅我们又找回了自己…… 还有人感受到了:完全接纳自己,才会是完整的自己 自信的、优雅的、绽放的自己,矛盾的、痛苦的、自卑的的自己,完全接纳自己所有的一切,才是真正完整的自己、圆满的自己! 一个人的光明与暗夜相互依偎、陪伴、共生。 没有哪个好哪个不好,它们都是自己不可分割的一部分,爱护它们,平衡它们,你自然就成为和谐的自己。 有人看到了:平衡协调的良性循环 正如阴阳可以互相转化一样,同一个你在同样的环境下,可以通过静观自我,来转化、调节自己的生活心态、工作情绪。从而通过静观自我来实现情绪的良性循环,阴阳平衡。 阴阳鱼的眼睛象征着生活中学习工作中的种种不如意和不完美,通过品读《不完美,才美》1和2部,才懂得了的道理,平衡的协调的良性循环的美。 图来自:stocksnap.io
Read more记住,喜欢和爱是两回事
爱和喜欢本事就是两回事 但很多人却喜欢将其混为一谈 喜欢只是一种心情 而爱却是一种感情 两个人在一起 没有爱只有单纯的喜欢是不行的 因为当只有产生爱的时候 才会有经得起考验的包容与关爱 喜欢只是一种单纯的心情 喜欢一朵花 也许你只会摘下它,占有它 而爱它 你会为它浇水 希望它能够绽放更长久的美丽 喜欢是表面的,而爱是发自内心的 爱是无私的奉献与给予 喜欢只是单纯人的感受 爱,代表着愿意为对方无条件的付出 而不求回报 就像母亲对孩子的付出一样 爱是愿意为喜欢的人付出 如果不愿付出 仅仅是追求在一起时的快乐 那仅是喜欢
Read more吃饭时的11个坏习惯,你中了几个
天天都在吃饭,没想到这样做都是错的!其实吃饭吃对了,不仅能愉悦心情,还能强壮身体。 吃饭时的11个坏习惯,你中了几个? 趁热吃 别人常招呼你要赶快趁热吃,饭趁热吃是没错,可是如果温度超过65℃,就会口腔溃疡、食道溃疡,大错特错! 超过65℃的食物,足以烫伤粘膜,经常过热吃还容易得胃病!要记住摊凉十分钟,心急是吃不了热豆腐的哟~ 狼吞虎咽 狼吞虎咽造成的第一个危害是容易吃多,第二个危害是增加肠胃负担,怎么看都不好。 细嚼慢咽才是吃饭最佳的方式,还能增加饱肚感,有利于减肥,促进营养吸收~ 挑着吃 只吃自己爱吃的,就很容易变成挑食偏食,时间长了,营养不均衡,免疫力下降,各种疾病就会趁虚而入。 各种类型的蔬果肉类,每天都要摄入,尤其是小朋友,均衡搭配食物才能健康成长~ 冷热混吃 很多人都会一边火热的吃火锅,一边喝冰镇饮料,吃冰淇淋,觉得很爽,但你的胃就很不爽了。 冷热交替着吃,可能使消化系统发生痉挛,让你出现肚痛或者拉肚子的情况。用热水代替冷饮,不仅利于消化,还能减少糖分! 喝饮料 吃饭不喝汤,于是配饮料,这听起来似乎很完美,但不管你喝下去的是哪种类型的饮料,里面都是糖。 吃饭就应该喝汤,不但暖胃还能帮助控制食欲,其他的液体就靠边吧~ 边吃边玩手机 手机配饭,这已经是很多人改都改不掉的习惯,吃饭的时候注意力被手机吸引,就算你已经饱了也会不知不觉的吃到撑。 用电视电脑佐餐也是这个道理。美喵觉得吃饭的时候和家人聊聊天才是最好的活动,手机什么的还是放下吧~ 吃饭姿势不对 含胸驼背吃饭、蹲着或者坐在沙发上吃饭、在矮桌前吃饭,这些姿势都会对胃部和腹部造成压力,影响消化。 最正确优雅的饭姿挺直腰背,这样别人再怎么偷拍也不怕,朋友们记住咯~ 饭后吃太多甜点 饭后吃点甜的,多么优雅洋气,可是已经从正餐中获得了足够的糖,再吃甜点,只会让身体吸收多余的葡萄糖和淀粉,长肉肉哦。
Read more治疗失眠最好的方法是?
治疗失眠最好的方法对比 失眠困扰着很多人,失眠会影响到我们的生活、工作甚至家庭关系。 治疗失眠的方法有很多,常见的有听音乐、泡脚、运动、针灸治疗、脉针安睡、中药治疗、中低频刺激,褪黑素保健品、安眠西药。每一种方法都有利有弊,明白各种方法的原理,权衡优势和劣势,可以找到适合自己的方法。 方法/步骤 1、听音乐 舒缓的音乐声波频率和声压会引起人体组织细胞发生和谐共振现象,直接影响人的脑电波、心率和呼吸节奏,使失眠患者的神经系统得到调节,睡眠状态得到改善。一般只能解决轻度失眠问题。 优点:健康、安全、方便 缺点:要找到适合自己睡眠的音乐和找对象差不多,睡着了有可能被音乐吵醒。 2、泡脚 睡前泡脚可促进全身血液循环,帮助局部肌肉松弛及放松神经的效果,帮助入睡,适合解决轻度失眠。 优点:操作方便,泡脚期间身体感觉舒服。 缺点:一般仅作为辅助方法,效果来的慢,需要坚持一段时间,不适合年龄大、高血压、体热症者以及其他身体问题人士。 3、运动 经常运动、锻炼身体,可以使身心尽快放松,加之适度的是疲倦感,所以更容易使人入睡。注意:睡前4小时运动最佳。适合解决轻度或中度失眠。 优点:安全 缺点:运动的强度难以把控,舒缓的运动可以让身心放松,强度大一点的运动反而会使大脑兴奋,剧烈的运动后的疲倦感可以帮助入睡,但是过度的运动其实是消耗了身体的本元。且大部分运动难以坚持。 4、针灸治疗 以针灸方法安眠古代即有记载,针灸治疗失眠的机理和作用,在于能协调阴阳,扶正祛邪,疏通经络,从而达到改善睡眠的目的。适合解决中度或重度失眠。 优点:效果快、无毒副作用、疗效稳定。 缺点:大部分人对针刺有恐惧心理,并且需要专业医师操作 5、脉针安睡 运用电子针灸原理,通过中低频脉冲刺激神门和三阴交两穴,调和阴阳,改善节律治疗失眠,降低交感神经兴奋性,抑制大脑皮层兴奋,进而帮助睡眠。适合解决轻度,中度或重度失眠。 优点:中西医结合,效果快、无毒副作用、可自己操作 缺点:需睡前操作,尺寸小带着睡着后容易掉在床单上 6、中药治疗
Read more我相信爱情,但更相信人品
常常被人问起:“你相信爱情吗?”以前的我相信爱情,但对外表形象更为看中,认定了就会奋不顾身。现在我还是相信爱情,但更相信人品,不会只凭借眼睛里的一见倾心就轻许将来,以至于把眼前的快乐弄成了纠结。 人品的好与不好,都来自于那些相处中的细节,看人要用心和时间,而不是光靠眼睛。我是一个注重细节的人,不论男女,对方的细节决定我冷热的程度,对方的思想决定我聊天的长短,大多数人即便相识也很快就会陌路,而那极少数留在生活里的人,或许是爱人,亦或许是朋友了。 有些人会认为在爱情里谈人品很无聊,爱情出于荷尔蒙的原始本能,彼此热恋的时候表现出的都是最美好的一面,或者说荷尔蒙会让我们忽略人品。有这种想法的男女往往会在分手的时候伤透心,因为那时候人品才会浮出水面,给不爱的人迎头痛击,让你三观尽毁也是常有的事。 而那些有品质的人,在一见钟情后也不会因为荷尔蒙忘记责任,就是分手也能坚守底线把伤害降到最低。相爱的时候或许不觉得,但不爱的时候那个人还肯为你纯真的心做最后守护,这又是怎样的一种大爱?即便迈过有品质的前任,你也一定会获得成长。 我也不得不说,即便曾经是个有品质的人,也会在生活的磨砺下发生有偏差的改变,不是所有人都会因为经历的多而变得纯净简单,更多的是迷失后随波逐流,变成了自己原本最讨厌的样子。 之所以爱情越来越脆弱功利,就是因为人心越来越浅薄贪婪,品质是这个社会最稀缺的精神,而坚持才是最难得的品质。我见过最终变得不好不坏的一种人,追求名利又时常自责,选择逃避又逃不开自己,这些时候谈情感,都是一个力不从心。 要知道,不是每段情感都可以开花结果,但却也能走到云淡风轻彼此陪伴一段路,然后在以后的某一天不用告别就渐渐离散,留下的只是曾经的温暖。茫茫人海,没有一些让彼此相识的途径,陌生男女很难遇见,有时候明明是一种缘分,却偏偏被当成是一场艳遇,甚至连相识的方式都成了不信任的理由。然后,就没有然后了。 很多人都是这样擦肩而过,没有灵犀说破也是一种疲惫。总有些情感无法开花结果,却也等不到云淡风清,没有一颗强大的心就会被其所伤,好像美好的都不属于自己。 开花结果是一种圆满,云淡风轻也是一种幸福,爱情的快乐动人大多数来自过程中的心心念念,结果需要水到渠成强求不得。我始终觉得一个有品质的人才能在最不堪的境遇里坚守自己,又有能力深爱和保护身边的人。 生活中很多男女一边渴望被爱,一边又无法信任害怕受伤,好多读者也问过我类似的问题:“在经历过所谓欺骗痛苦的离散之后,自己还该不该再去信任对方和相信爱情?” 男女之间的情感能不能永远,实在是件很难说的事情,即便那些相守了一生的男女也未必都是因为爱情。不要动不动就把自己放在弱者的位置上指责别人,缘起缘散人心薄凉是常态。总之,你相信爱情才会遇见爱情,你相信对方才能感受美好。 这是一个缺爱的世界,很多人与其说在找爱不如说是在找安全感,却不知道最大的安全都来自于你的自信。荷尔蒙只负责一见倾心,帕拉图才负责白头到老,至于中间的过程,你或许需要经历好几个,才能找到个旗鼓相当的就此牵手一生。 换句话说,你挺得住,才能最终拨开云雾见月明,总有一个人能让你释怀之前所有的苦痛伤愁。 女人成熟的标志是学会独立,学会狠心,学会微笑,学会放弃不值得的情感努力经营自己。而男人成熟的标志是学会沉默,学会隐忍,学会宽容,学会以一颗英雄的心守护心爱的女人。 我相信爱情,但更相信人品,有了那些有教养的细节,那个人的沉默也熠熠生辉,有了那些坚守的品质,那个人的微笑也温暖有力。 而一个有品质的人,才会对社会、对他人、对周围事物、对突袭的凄风冷雨表现出稳定的心理特征,不会轻易怀疑放弃,不会轻易失去信心,这才是决定我们的情感能否幸福,我们的人生能否成功的最关键部分。 作者/王珣 图/pixabay.com
Read more读“老子”入道,修“道德”明理
好不容易有一个空闲的周末,本来打算驱车去山里躲躲清净,可是一个电话打过来,又走不了了。许久不曾见面的好朋友来访,开口拒绝显然是不合适的。 老朋友进门,也不用分什么宾主了,随便坐是最自在的。只是有一样,茶,可是不能随便的。选最好的茶叶,亲自泡茶,这也算是我对待朋友最高的接待“规格”吧!老朋友最讲究真味儿,这倒让我可以省去了不少泡茶的琐碎细节。 “明素,好久不见了,今日登门可是有非常重要的议题来找你参悟的!” 茶还没有喝上一口,就直奔主题了。这位仁兄就是这样的性格,不喜欢拐弯抹角。我只好一边给他倒茶,一边开口说道:“有话请讲当面!” “最近我遇到了人生当中非常困惑的问题,想来找你请教请教。本来已经过了四十不惑的年龄了,为什么还有这样的迷茫呢?” 听到这里,我就笑了,说道:“最近这是怎么了,怎么又来一个这样的问题啊?难道大家最近都在专心求道吗?” “啊?还有人找你问过同样的问题?” “是啊,是啊,还不止一个呢!今天加上你,这一周已经是第六个了。” 这位仁兄瞪大了眼睛,脸上有点异样的神情,盯着我看了一会儿,确定我不是在撒谎,才继续说道:“你说说看,他们遇到的迷惑是什么?” “人生的二次发力找不到方向!” 这下他真愣住了。愣了一会儿,他使劲点了点头,说到:“太对了,就是这个迷惑。人到中年,经验、阅历、人脉、资金、项目,好像都没有什么问题了,可是却不知道为什么,最近不管做什么事儿,心里老觉得没有底气。激情和淡定,这两种感觉都找不到了,老刘,你说说这是怎么回事儿?” “你读过老子的《道德经》吗?”我又给他倒了一杯茶,缓缓地说道。 “读过几遍,也听过一些国学专家讲《道德经》的课,里面的句子记住了不少,可是真正理解的却不是很多。怎么,听你的意思是说,《道德经》里面会有我这个问题的答案吗?” 我看着他的样子有点好笑,但是终于还是忍住没有笑出来,缓缓地说道:“老子五千文,说透天下事啊!我们在年轻的时候,急于实现所谓的人生抱负,在修道的功夫上用心太少,而在于用术的层面上却极尽能事。这样导致的结果就是,我们的地位和财富一天天的增加,可是真正的道行却在逐渐消退,这就是此消彼长啊!时间一长,当我们跨入中年的时候,看似积攒下了不少资源,却消耗掉了自己真正的资本。丢掉了道,再想用术去实现妙,不是玄,而是有点悬了。” “你的意思是说,我还没有上道?” “哈哈,没错儿!说直白一点,就是压根儿就没在道上!” “唉!看来还是自己的修为不够啊!” 看着他有点服气的样子,我不好意思再揶揄他了,于是正色说到:“老子的道,其实是没有方向的,有方向其实是相对的。” 他看了看我,有点迷糊,摇了摇头,表示听不懂。 “你想想自己的创业经历,一开始的时候,想过会有今天的成就吗?是不是在成长的过程中才找到的方向啊?” 看他点了点头,我接着说道:“那你想想现在的困惑,为什么非要有了明确方向,才肯去发力呢?” 他沉默了。过了好一会儿,他才端起茶杯,慢慢地喝完了一杯茶,终于开口说到:“这就是‘名可名、非常名’的道理?” 我没有说什么,只是冲他竖起了大拇指。他脸上开始泛起了淡淡的红光,放下茶杯,接着说道:“我有点明白了,这些年的磨砺,看似很多方面提高了,可是却丢掉了初心。当时想不到的事情都靠自己的努力做到了,现在反而不行了,非要想明白了再去做,这已经犯了主观上的错误。这样的思维方式,已经把自己装进了既定陷阱里面,根本不可能走出来。天下的事情,哪有设计好了再去完成的呀?这才叫聪明反被聪明误啊!” 他顿了顿,接着说道:“看来《道德经》里面的智慧真是高明,中年人的迷惑,简简单单的几个字,就解决了。咦?不对。之前没有人告诉我说‘名可名、非常名’是这样的解法啊!老刘,这是你杜撰的吧?” 我冲他摆了摆手,说到:“这都是你自己说的,不是我说的。”
Read more