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剪发不仅影响了一个人的颜值更与人的身体健康息息相关，不良的剪发习惯还会影响人的发质、视力等。那么隔多久剪一次头发最好呢？应该如何保养头发呢？快来一起看看吧! 一、应隔多久剪一次头发？ 大多数人的剪发间隔期都是不定的，一般都是心血来潮了想剪就剪、想换就换;而有些懒的人则会三四个月都不剪一次，这样不仅容易让秀发干枯分叉，还容易脱落。那么，应该多久剪一次头发才是最好的呢？ 1、看个人喜好 如果是女生想留短发或者男生想要干爽整洁，短发最好每个月剪一次因为短发一般只能维持一、两个月，如果时间长了不剪，就会看起来邋遢。 很多女生为了长发及腰经常会超过几个月不剪头发而长发容易出现分叉、干枯。因此长发最长三个月剪一次，这样既不会影响头发的长度，还能维持头发的光泽、改善发质。 2、看个人发质 头发也分油性和干性发质，根据个人发质的不同剪发时间也不同。对于油性发质的人来说，头发很爱出油、头皮也很敏感，因此需要修剪的次数要多一些。 而对于干性发质的人来说，头发易干枯、变黄、变脆，剪发次数可以稍微少一点。但是修剪时要做补水和营养护理，从而可以滋润头发、保持健康靓丽。 3、看年龄 头发也有生长周期，一般每个人每月大约长一厘米。老年人长的速度比较慢，年轻人长的速度比较快，因此年轻人、小孩剪发要频繁些。 二、长时间不剪头发有何危害 头发也需要经常的修剪和保养，就像人要吃饭补充营养一样，及时修剪头发不仅可以刺激毛发细胞的新陈代谢还可以使发丝保持亮丽的状态。 那么长时间不剪头发有什么危害呢? 1、影响形象 每根头发的生长速度和时间是不一样的,就像我们平时看自己的头发一样，不可能找到两根一样长的头发。因此长时间不剪的话会使头发长短不一，看起来会很乱，还会分叉，很影响形象。 2、代谢紊乱 身体讲究一个平衡才不会生病若是头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢。从而会使头皮出油增多，引起发脂代谢紊乱。有害的物质若很难排出，则会很容易堵塞毛孔。 3、导致脱发 一般人都知道雄性激素过多会导致脱发，可是你听说过不剪头发也会导致脱发吗?其实是因为不剪头发会让头发变得很厚重，从而会使发际线附近的头发变得稀疏，严重的时候会导致毛囊受损，造成脱发。 简单地说就是头发是长在头皮毛囊里的就像是被泡在油里面一样，毛囊也为头发提供营养。如果毛囊被油脂覆盖、堵塞，那么头发就很难长起来了。 三、最不健康的发型 现在的发型很多、也很自由个性，但是有些发型会压迫头部、影响视力，不仅有损头部的健康，还对身体不好。平时的时候一定要注意。 1、麻花辫 这种发型会紧紧捆住头发如果是扎的时间过长会严重牵拉头皮周围皮肤和毛囊会得松弛甚至还会导致脱发。

曾经有段时日，人们相信自己与生俱来就被老天赋予一定程度的智慧，我们的使命就是尽可能激发、实践所有潜力。而科学家现在证实，这样的潜力其实不仅能够日益月增，我们也能享受潜力倍增的箇中滋味。藉由学习新技能，脑中会自行开创全新神经路径，帮助脑部运作更加快速与进步 ，达到更高一层的境界。 以下列出能让你拥有超人脑的七个好习惯，一起来看看当中眉角为何： 1. 演奏乐器 音乐的演奏，对于创意力、分析技能、语言、数学、精细肌肉的训练等皆有所助益。尽管有着这些好处，有些人仍主张参与团体运动的活动也一样有相同功效。但是，能让演奏乐器有别于其他活动的特殊所在，在于演奏 强化了脑部胼胝体 ，大脑左右半球的结合度因此提高，并且产生新的连结点。 不论你年纪多大了，优化后的胼胝体还是能够促进执行技能、记忆力、解决问题的能力与总体脑部功能。 2. 不挑食地阅读 不论你埋首于《冰与火之歌》、《哈利波特》的小说或是《华尔街日报》的议题新闻，阅读的好处无庸置疑。阅读可以降低压力，让你「自我感觉良好」，并且增加晶质、流质与情绪三种类型的智力，帮助解决问题，拼凑各种知识片段于一身，排解来自日常生活的疑难杂症，并且了解他人的情绪起伏，以利准确诠释并做出回应。 在工作上，则是转化成让业务洽谈成功达阵的绝佳理解力与管理手腕。 3. 规律健身与运动 单单是偶尔运动并不能产生任何奇迹。规律运动比起不时地密集健身更为有效许多。规律运动能够让细胞充满脑源性神经营养因子（Brain-derived neurotrophic factor, BDNF），一种人脑中助于记忆力、学习力、注意力与理解力的蛋白质成份，这现象通常又称作精神敏度。 有些科学家甚至推测长时间地久坐，让屁股黏在椅子上会产生上述的反效果，并且阻挡人脑平时正常运作能力。 4. 学习新语言 如果你想要变成记忆达人，那就别再玩拼图，改学点新的外语吧！研究显示会说双语的人们在解拼图时比起只讲一种语言的人表现更好。若是成功学习了一种新的语言，将能让你的脑子更懂得处理任何需要耗心力的任务，包含一般的执行技能，例如规划事情与解决问题。 此外，至少会说两种语言的能力会 正向影响你掌控环境的能力

单身在现在这个社会上来说已经是非常常见的一种现象了，特别是对于女性来说也是比较常见的一种选择。那么对于单身丽人怎么保健这样的问题都是我们要了解的。自己一个人一定要做好保健。 做一个单身独立然后美丽优雅的知性女人才是最重要的，那么作为单身女性应该如何去保健呢? 夏季女性如何保健呢? 现今社会许多女性由于工作关系，常常一个人租房子而形成个人为中心的生活方式，三餐不用顾及他人，自己想怎么吃就什么时候吃，想吃什么就吃什么，更甚者想不吃就不吃。 无论是结婚“无望”的剩女，还是极其乐意享受一个人悠然自得的女强人，独居生活的健康和品质越发不容忽视。一个人生活，既要活得安全，健康，也要相当精彩。 部份独居白领有时因为工作时间的缘故往往只进食粉面、面包、饼干等以淀粉质为主的食物而少吃蔬菜、水果、肉类和奶类等食物，以致缺乏铁质、钙质、维生素C等营养素。 其实，可以在主食基础上适当的增加一些“配料”，例如吃粉面时，可加入蔬菜及肉片或鱼片；素食者可加入豆类制品，例如：素鸡、豆腐干等，以增加营养;吃面包时，可加入鸡蛋、芝士、番茄及生菜等作三文治。 有些独居白领为了方便，常吃罐头或加工食物，如午餐肉、豆豉鲮鱼、咸蛋、咸鱼等。 由于这些食物含有高盐分或高脂肪，经常进食会影响血压水平和心血管健康，腌制食品更是增加了癌症的发生率。 因此，为了健康着想，建议多选用新鲜肉类和蔬菜，例如：新鲜蔬菜、瘦肉、鱼肉、鸡肉等。 以上就是关于单身丽人怎么保健的几个小小的建议。我们作为单身丽人来说不一定要完全按照这样的过程来做但是也要吸取这样的经验为自己的美丽留有更大的空间，做一个人人羡慕的单身丽人。 图/wallcoo.net

与顾客第一次面对面的沟通，有效的拜访顾客，是会议营销迈向成功的第一步。只有在充分的准备下顾客拜访才能取得成功。评定营销员成败的关键是看其每个月开发出来多少个有效新顾客，销售业绩得到了多少提升。那么，如何成功进行陌生拜访呢？ 成功拜访形象 “只要肯干活，就能卖出去”的观念已经过时了！取而代之的是“周详计划，省时省力！”拜访时的参与者只有顾客，要想取得进步首先要以挑剔的眼光看待自己的努力，然后决定做什么。 顾客尤其是第一次见顾客，难免相互存在一点儿戒心，不容易放松心情因此营销人员要特别重视我们留给别人的第一印象，成功的拜访形象可以在成功之路上助你一臂之力。 ● 外部形象：服装、仪容、言谈举止乃至表情动作上都力求自然，就可以保持良好的形象。 ● 控制情绪：不良的情绪是影响成功的大敌，我们要学会遥控自己的情绪。 ● 投缘关系：清除顾客心理障碍，建立投缘关系就建立了一座可以和顾客沟通的桥梁。 ● 诚恳态度：“知之为知之，不知为不知”这是老古语告诉我们的做人基本道理。 ● 自信心理：信心来自于心理，只有做到“相信公司、相信产品、相信自己”才可以树立强大的自信心理。 接触是促成交易的重要一步，对于会议营销来说，家访接触是奠定成功的基石。营销人员在拜访顾客之前，就要为成功奠定良好的基础。 计划准备 1）计划目的：由于我们的销售模式是具有连续性的所以*的目的是推销自己和企业文化而不是产品。 2）计划任务：营销人员的首先任务就是把自己“陌生之客”的立场短时间转化成“好友立场”。脑海中要清楚与顾客电话沟通时情形，对顾客性格作出初步分析，选好沟通切入点，计划推销产品的数量，最好打电话、送函、沟通一条龙服务。 3）计划路线：按优秀的计划路线来进行拜访，制个访问计划吧！今天的顾客是昨天顾客拜访的延续，又是明天顾客拜访的起点。销售人员要做好路线规则，统一安排好工作，合理利用时间，提高拜访效率。 4）计划开场白：如何进门是我们遇到的最大难题，好的开始是成功的一半，同时可以掌握75%的先机。 外部准备 1）仪表准备：“人不可貌相”是用来告诫人的话，而“第一印象的好坏90%取决于仪表”，要成功，就要选择与个性相适应的服装，以体现专业形象。通过良好的个人形象向顾客展示品牌形象和企业形象。最好成绩是穿公司统一服装，让顾客觉得公司很正规，企业文化良好。 仪容仪表： 男士上身穿公司统一上装，戴公司统一领带，下身穿深色西裤，黑色平底皮鞋，避免留长发，染色等发型问题，不用佩戴任何饰品。 女士上身穿公司统一上装，戴公司统一领带，下身穿深色西裤或裙子，黑色皮鞋，避免散发、染发等发型，不佩戴任何饰品。

现在女性总是勇敢追求自己想要的，忙於工作、专注兴趣，在擅长的领域发光发热，这样奋力拚搏的我们，常被认为看起来非常孤单，不论是身处异地、长时间单身、鲜少朋友聚会，总有一个点让人觉得我们忙得只剩下自己一个人。 对生活和事业有抱负的女生，为什麽总是看起来很孤独 现在女性总是勇敢追求自己想要的，忙於工作、专注兴趣，在擅长的领域发光发热，这样奋力拚搏的我们，常被认为看起来非常孤单，不论是身处异地、长时间单身、鲜少朋友聚会，总有一个点让人觉得我们忙得只剩下自己一个人。但事实上，「单独」不一定会感到「寂寞」，我们只是用自己最舒适的方式生活，比起多采多姿，我们更喜欢这样独自一人的日子。 比起无法专心的朋友聚会，一个人埋首工作更踏实 也许旁人看起来总是满口惋惜，但比起花钱、花时间在餐桌上谈天，你宁愿多花一点心力为明天的代办事项做好准备；或是自主花时间思考，该怎麽样能让今天不顺利的提案做的更好。总有一份责任心将你留在公司的座位上，即使真的出席朋友聚会场合，也止不住脑中不断运转的代办项目。其实我们都不想成为别人口中的执着於某件事的狂人女子，但那一分责任心就是让你放不下，一个人反而不用担心冷落朋友，或心思飘离跟不上话题。玩乐只会让你的一颗心反而悬在空中，埋首工作室，反而让你觉得心理踏实。 每一杯酒都是为了自己，而不是为了受到男人注目 你其实都知道最新的流行趋势，在完成工作後的睡前，也会逛逛最近火红的拍卖网站，对时尚也很有兴趣，但当完成一周的工作事务，假日与朋友的小酌就真的只是想要让身心得到真正的放松，每天上班为了在客户面前看起来体面，熬夜早起也得硬着头皮穿上不舒服的合身套装、抹上粉底、蹬上跟鞋；周末就只想睡到自然醒，简单的T-shirt、牛仔裤就够，即使在酒吧整晚都只有自己独饮也没关系，因为你啜饮的每一杯酒都是为了自己，不想受到注目，更不为吸引男人。 挚友就是不常连络但放在心里，不打扰的安全感才最踏实 我们心中都有几个可以随时联系的知心好友，可能分散各地，也或许正倾注所有热情地忙於工作，比起有些人想用聚会填满休息空档，你们之间反而有默契的不打扰彼此，也理解在忙碌一整天之後，赖在沙发上吹冷气完手机才是最幸福。可以自己决定回覆时间的通讯软体，就是你们朋友间的最大救赎，可以安静地用文字沟通、忙的时候晚点讨论、累的时候传个表情符号表示想睡了。好像很孤单，但这种不被打扰的安全感，才是在经过一整天忙碌轰炸後最舒适的相处模式。 单身是因为享受一个人，并不是交不到男朋友 很多女孩总是渴望爱情，其实我们也一样，但一直保持单身不代表我们很痛苦，当然，也会出现追求者，但当花了太多心力回覆一些没必要的暧昧字句、约会时对方言之无物，你就会断然的选择结束。不如把这些时间拿来冲刺自己的未来，多开发一些客户、想更多有趣的提案。我们只是坚持用自己的方式生活，比起和一个无法和自己一起成长的男人同床异梦，那不如先和梦想好好约会。 图片耒源:pixabay.com

1、看一个男人的品位，要看他的鞋子。 2、看一个女人是否有内涵，要看她的走姿。 3、看一个人的气血，要看他的头发。 4、看一个人的心术，要看他的眼神。 5、看一个人的身价，要看他的对手。 6、看一个人的底牌，要看他身边的好友。 7、看一个人的性格，要看他的字写得怎样。 8、看一个人是否快乐，不要看笑容，要看清晨梦醒时的一刹表情。 9、看一个人的胸襟，要看他如何面对失败及被人出卖。 10、看两个人的关系，要看发生意外时，另一方的紧张程度。 11、如果你想知道一个人是不是真的爱你，那要看他是不是在开心的时候想到你，而不是悲伤的时候。 12、如果你想知道一个人是不是你的知己，那要看他是否和你心有灵犀，而不是要你什么都告诉他。 13、如果你想知道一个人是不是你真正的朋友，那要看他在你危难的时候，会不会为你两肋插刀，而不是天天和你一起吃吃喝喝。 14、如果你想知道一个人是否有爱心，那要看他是否喜欢小动物。 15、如果你想知道一个人是否有修养，那要看他在公交车上会不会为老人，儿童让座位。 16、如果你想知道是否有素质，那要看他是不是爱贪小便宜。 17、如果你想知道一个人是否有心胸，那要看他是否在背后坏别人。 18、如果你想知道一个人是否在说谎，那你要看他在说话时的眼神，眼神告诉你一切。 19、如果你想知道一个人是否在乎你，那你要看他是否记住你曾经说过的话。 20、如果你想知道一个人是否牵挂你，那要看他在天凉的时候是否想到提醒你加衣。 21、如果你想知道你在那个人心中的分量如何，那要看他是否记住你的生日或纪念日。 22、如果想知道一个男人是否讲究，那要看他的鞋子是否干净.发型对了，怎么穿都美！ 23、如果你想知道一个男人是否值得你去交往，那要看他是否有爱心，责任心，而不是有没有地位和金钱。 24、如果你想知道一个男生是否值得你去爱，那要看他的内在，而不是外表，要看他是不是因为帅而可爱，而不是因为可爱而帅。 图/stocksnap.io

1.如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的 你想的越多，遇到的麻烦就会越多;什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多;什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。 所以，别一味退让，当受到委屈时，你要勇敢地说No。能让你笑着面对的，就是最好的生活。 2.不要对爱你的人太过于刻薄 一辈子真正对你好的人也没有几个。多少人在一切都将失去时，才幡然醒悟：爱的宽厚，不能过度消耗。每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。 生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。从明天起，做一个这样的人：率性而行，继之而悟，随遇而安。 以最自然的姿态和意愿去生活，你会发现内心深处的快乐，将不可一世地蓬勃生长。 3.总有某段路，只能你一个人走 总有许多事，需要你一个人扛。别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法拒绝的命运历程;别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封你的笑容，迟滞你的步履。走得越久，时光越老，人心越淡。忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影;向往着明天，你才能描绘它的模样。 每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦，任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择，那就是放弃所有抗拒、全然接纳当下感觉、平静等待。直到有一天破茧而出成为蝴蝶。 4.那么多当时你觉得快要要了你的命的事情 那么多你觉得快要撑不过去的境地， 都会慢慢的好起来。 就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成为过去。而那些你暂时不能战胜的， 不能克服的，不能容忍的，不能宽容的， 就告诉自己， 凡是不能杀死你的， 最终都会让你更强。 幸福，就是当激情退去容颜衰老，牵你的还是那双不怨悔的手；就是当财富散尽一无所有，陪你的还是那颗不回头的心；就是当灾难降临众生远离，暖你的还是那份不冷却的情。 幸福很简单，就是找一个温暖的人共同燃烧此生，奢侈、富贵、炫耀只是一层包装，只要你觉得是幸福的，其它一切都无所谓。 5.生活不是用来妥协的 你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏你的底线。只有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。 一个人的内心，要像一捧清澈的水。风来，只是一道道涟漪，终究会归于平静；雨落，只是一些些涌动，终究会落幕成寂；云过，只是一道道风景，终究会成为记忆。守候一片自己的领域，无关尘世，无关风月，只是一种善良，一种责任，一种深深的爱恋。 一个老板再难也不会轻言放弃，而一个员工做得不顺就想逃走，一对夫妻再吵再大矛盾，也不会轻易离婚，而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底，你在一件事，一段关系上的投入多少，决定你能承受多大的压力，能坚守多长时间，伟大都是熬出来的。为什么用熬，因为普通人承受不了的委屈你得承受。 情绪，就是心魔。当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了。

耿直和刻薄不是一回事 我有一个前同事群，M是这个群的一员，可是后来，我们这个群里几乎所有人都把她拉黑，或者设置了互相不看朋友圈。 M认为，这是因为她太耿直。 比如： A发了一张自拍，朋友圈里一片点赞，还有类似“少女，你好”一样明确的赞扬，但M的评论却是：美图秀秀用得好熟练。 B转发了一条行业资讯，朋友圈里的同行点了赞，但M偏要发一条文字评论：里面很多观点有失偏颇，我们要多讨论。 C发了孩子照片，朋友圈里纷纷表扬小朋友可爱，但M一定要实话实说：为什么这孩子眼睛没有你大？ D发了加班照片，朋友圈里都鼓励他创业加油，但M意外地留一句：注意身体，春雨医生创始人已经过劳去世了。 还有一次，我看到M在另外一位熟人的埃及旅行照片下留了将近500字评论： 埃及古老的文明早已断裂，现代埃及人与过去根本不是同一祖先，1822年，32岁的法国青年学者商博良以罗塞塔碑为线索，破解了困惑人民1600年之久的古埃及象形文字……（此处省略450字） 这位熟人无奈地打了一个笑脸，回复：谢谢科普。 很不幸，我也被M多次评论。 我发个新眼镜，她说难看；我发我去英国，她问我英语水平够不够；我发自己写的文章，她说观点片面。 为了节省她的眼力、时间和我的心力，我也对她关闭了朋友圈，结果很快被察觉，她质问：为什么我看不到你朋友圈了？ 我答：怕耽误你时间。 她说：为什么群里其他人的朋友圈我都看不见了？我说的都是真心话，不像你们虚伪乱点赞，你们就因为这个受不了吧？ 我想了一下，不愿说违心话，很老实地回复：耿直和刻薄不是一回事。 于是，我顺利地被她拉黑。 深深地舒了一口气。 2. 为什么她们永远说话正确，却总不讨人喜欢 朋友圈是一个公共社交场合，每一句都是公开意见，可是，总有人打破公共场所约定俗成的礼貌。 怎样才算有教养地评价别人的朋友圈？有人总结了几个规律： 第一，“点赞”这项神奇功能，除了敷衍的“点赞之交”，还有“我在默默关注你”的含义，解决了不知道该写什么评论的困惑。 第二，不要在别人的朋友圈里直接发表批评性评论，毕竟其他熟人也能看见，人家怎么回复呢？不同意见可以小窗发送。

现代社会中很多人无形中透露出了自己的自卑感。其实这正是他们不敢面对社会的一种表现。要知道自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？ 自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。 所以我说，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。那么怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？ 一、全面了解自己，正确评价自己。 你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑便失去了温床。 二、转移注意力。 不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解你的心理压力和紧张。 三、对自己的自卑进行心理分析。 这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的，它深入到了潜意识，一直影响着自己的心态。实际上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的，是没有必要的。这样就可以从根本上瓦解自卑情结。 四、用行动证明自己的能力与价值。 其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。因此，你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。 五、从另一个方面弥补自己的弱点。 每个人都有多方面的才能，社会的需要和分工更是万象纷呈。一个人这方面有缺陷，可以从另一方面谋求发展。只要有了积极心态，就可以扬长避短，把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量，也许你的缺陷不但不会成为你的障碍，反而会成为你成功的条件。因为它促使你更加专心地关注自己选择的发展方向，促成你获得超出常人的发展，最终成为超越缺陷的卓越人士。 六、从成功的回忆中建立成功的自我形象。 当你怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候，你不妨从生命过去的成功经历中吸取氧分，来滋润你的信心。你不要沉溺于对失败经历的回忆，把失败的意象从你脑海中赶出去，因为那是你不友好的来访者。失败决不是你的主要方面，而是你偶然存在的消极面，是你心智不集中时开的小差。你应该多强调自己成功的一面。一连串的成功，贯穿起来就构成一个成功者形象。它强烈地向你暗示，你是具有决策力和行动力的，你能导演成功的人生。 七、看看自己最满意的照片。 一个人看到具有纪念价值的物品时，往往会产生无限的联想。比如，当你看到奖状、奖杯时，便会回忆起从前获得胜利时的一幕幕情景；而照片则更能唤起往事的回忆，将一个生动的自我形象清晰地刻在自己的脑海里。消极自卑的人不妨随身带着自己最得意的照片，当情绪低落时，它能有效地调节你的心情，照片上那张生动的脸，飞扬的神采和洋溢的喜悦对你来说，无异于一种振奋剂。它能明确地提醒你，你能以一种光彩照人的形象出现。 图自｜pixabay.com

上课时，老教授问：“如果你去山上砍树，正好面前有两棵树，一棵粗，另一棵细，你会砍哪一棵？”问题一出，大家都说：“当然砍那棵粗的了。” 老教授一笑，说：“那棵粗的不过是一棵普通的杨树，而那棵细的却是红松，现在你们会砍哪一棵？” 我们一想，红松比较珍贵，就说：“当然砍红松了，杨树又不值钱！” 老教授带着不变的微笑看着我们，问：“那如果杨树是笔直的，而红松却七歪八扭，你们会砍哪一棵？” 我们觉得有些疑惑，就说:“如果这样的话，还是砍杨树。红松弯弯曲曲的，什么都做不了！” 老教授目光闪烁着，我们猜想他又要加条件了，果然，他说:“杨树虽然笔直，可由于年头太久，中间大多空了，这时，你们会砍哪一棵？” 虽然搞不懂老教授的葫芦里卖的什么药，我们还是从他所给的条件出发，说：“那还是砍红松，杨树中间空了，更没有用！” 老教授紧接着问：“可是红松虽然不是中空的，但它扭曲得太厉害，砍起来非常困难，你们会砍哪一棵？” 我们索性也不去考虑他到底想得出什么结论，就说：“那就砍杨树。同样没啥大用，当然挑容易砍的砍了！” 老教授不容喘息地又问：“可是杨树之上有个鸟巢，几只幼鸟正躲在巢中，你会砍哪一棵？” 终于，有人问：“教授，您到底想告诉我们什么?测试些什么呢？” 老教授收起笑容，说:“你们怎么就没人问问自己，到底为什么砍树呢？虽然我的条件不断变化，可是最终结果取决于你们最初的动机。如果想要取柴，你就砍杨树；想做工艺品，就砍红松。你们当然不会无缘无故提着斧头上山砍树了！” 这个故事告诉我们：一个人，只有心中先有了目标，做事的时候才不会被各种条件和现象迷惑。 你的目标明确了吗？ 想清楚了，那就加油吧～ 本想追求全方位收获之圆满人生，中途又被诱惑去单一追求，悲哀！ 坚守梦想是一种品质，可贵的品质！想想自己坚持了吗？ 图自｜pixabay.com