如何接纳不完美的父母

一个为了3岁儿子刚刚换了工作的母亲对我说:“之前那份工作出差太多了,陪儿子的时间太少。现在想想,那几年拼死拼活为了什么啊?” 然后她又说出了那句话—这话在我听来是句鬼打墙的魔咒,会反复从不同人的嘴里说出来:“女人太看重事业都没好下场。”她带着一点幸灾乐祸的神情补充道:“你看撒切尔夫人,事业是成功了,可她儿女都不喜欢她。” 在女儿面前,母亲是难做的:“自我”太弱会让女儿轻视,“自我”太强又让女儿怨恨。 我有一个女朋友,很罕见地,视母亲为偶像。的确,她的母亲是个大美人,长得像林青霞,才艺又卓绝,在女儿五岁的时候就只身去欧洲学习艺术。三年后,这位母亲回国离了婚,原因是在巴黎遇到了真爱,从此远赴他国。 后来她的母亲每年寄回大量的衣服和书籍,给她写许多信,督促她在学识和眼界上追求精进。她觉得母亲酷毙了,是个光芒万丈的女神,穿着最美丽的衣服,做着最自由的选择,周游列国,曼妙无边—她就要成为这样的女人。 可是,在她16岁跑到法国找母亲赞助她出国时,她母亲拒绝了她。她一下子启动了对母亲“自私冷酷”的评价,她站在母亲对面,说她抛弃她,说她这么多年来只为自己而活,从未关心过在这世上缺乏母爱的、可怜的女儿。 她一边哭一边惊讶地发现,自己积累了那么多不满,像细小的雪花在心上悄悄地覆盖了一层冰。无论眼前这个女人活得多么精彩,也抵消不了她的积怨,也不可能让她们亲密起来。 我们无法选择父母,也无法选择子女, 却又偏偏对他们抱有最天真最甜美的期待。 我们期望父母有很多的爱和很多的能力,能时刻关注我们的需求,做我们最好的朋友,跟得上我们的思维,像别人的父母那样总把子女放在第一位; 我们期望子女聪明好看,朝气蓬勃,带着新生的力量,同时又依恋我们,既让我们感受到生命之轮向前征服的欣喜,又能窥见余生里老有所依的温暖。 可是我们都被那铺天盖地的期待所蒙蔽了,以至于我们太容易忘记一个重要的事实:父母与子女,也不过是一场偶然与偶然的相撞罢了。 而多数情况是:大家彼此都很难理解对方的言行。 一个朋友明白无误地说:“为什么这个社会要如此强调血亲的作用,亲人就一定是亲密的吗?人和人的亲密关系难道不应该是建立在价值观的一致上吗?” 而另一个朋友则说:“朋友对我非常重要,因为朋友是我自己选择的‘亲人’。” 破除对血亲的迷信,看似大逆不道,却具有人本主义的意义,也能让我们以更平和健康的心态来看待父母。 在中国传统文化里,血亲的权威性是地基,子女必须无条件地属于和服从父母,父母也必须以繁衍为重任,两者都必须对彼此的终生负责。 在这种背景下,血亲之间没有个人边界,你的就是我的,我的也是你的,大家共享空间,也必须共享精神。 而家庭代际间出现了矛盾,至少是一种进步,说明起码其中一方有了“自我”的觉醒。对“血亲”产生质疑,也是一个人走向独立的必经之路。没有叛逆过的少年,几乎不可能成长为一个有所作为的成年人。 面对不完美的父母,一个人要从依恋到批判到痛苦到接纳,走完这个过程才算真的独立。那些幸运的孩子很难明白,“接纳”是最后也是最难的环节,但为了我们的平静与幸福,我们得学会“接纳”。 明白下面几个道理,可以帮助我们: 一、要过自己想要的生活,从来不容易。幸运的人拥有睿智、开明、像朋友一样的父母,大多数人拥有一对平凡又自以为是的父母,还有极少数人的父母是人渣。不同父母的分布,就和这个社会上不同人的分布是一致的。 二、接纳父母,并不是代表要认可他们,或成为像他们那样的人,而是接纳生活本身的差异性。你喜爱水的柔软活泼,也接纳有石头这样的存在;你喜爱参天大树,也接纳有苔藓这样的存在。 三、不要让自己成为“受害者”。虽然法律把18岁定义为成年人,但一个人从青春期就开始有自由意志了,即使那时在经济上依附于父母,也已经有足够多的时间来脱离父母的不良暗示。 四、不要在对父母的失望中停留太久。不要专注于与父母的战争,要专注于自己。

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婚姻,是家家都有一本难念的经

1.是家家都有一本难念的经 男人和女人长期在一起,然后成家立业,生孩子,供养父母,其中定有很多酸甜苦辣的事情,很多看似和睦的家庭,其背后掩藏着很多“家丑”,但顾忌到孩子的成长和老人的感受,或者受到传统观念的约束,不能不掩藏在内心,但又无法摆脱。 最不好说的出轨,不管男人出轨还是女人出轨,都是一件“家丑”,如果还想继续过下去,必然想方设法去和解,没有出轨的一方不得不做出让步。 还有婆媳关系、丈母娘和女婿、公公和媳妇的关系,既有可能火药味十足,也可能产生暧昧关系,导致家庭关系复杂。就像有的公公和媳妇生了孩子,真不知道叫爹还是叫爷。 另外,柴米油盐酱醋茶,生活开销的事情,家庭富裕还好,穷家庭也是囧事。夫妻吵架、家暴、孩子教育问题以及病痛等,都会有和别的家庭不一样的故事发生,也是伤心事,家丑不可外扬,家庭的和睦背后,其实是一串泪水。 2.离婚后的男女,再见是敌人还是朋友? 去年,离婚的有800多万对,离婚也不是什么难言之隐的事情,但离婚后,两个人还有孩子要管理怎么办?还有藕断丝连的感情怎么办?这就是问题了。 离婚是一时痛快,离婚后还有很多事情要面对。为了孩子的抚养,两人不得不联系,即便心里有一万个不愿意,但还是得拿起电话沟通。这样的事情,往往伤害到了新的家庭或者新的恋情。于是乎这件事,变成了遮遮掩掩的事情,不得不顾忌另一个人的感受。 有的人,离婚后,老死不相往来,但心里的阴影总是有的,谁都不会忘记曾经的故事,即便时间很长之后,也是淡化。 一日夫妻百日恩,离婚后,哪有恩情荡然无存?有的是一张陌生的脸、坚硬的心,很痛苦,也很无奈。 3.很爱另一半,但发现另一半有惊天的秘密。 爱一个人是美好的,恋爱是可以包容对方一切缺点的,但爱情并不会导致两个人都透明。但爱情发展到一定程度,有的人会偶然发现另一半的秘密,例如:有私生子、和另一人异性朋友扯不清、有过一段婚姻等。最后行成一道门槛,堵心。 发现和自己愿望不一样的情况,但还爱着另一半,离开舍不得,继续爱着感觉闹心,于是集腋成裘,成为心病。 4.男人和女人不是恋爱关系,但发生了龌蹉的事情。 有时候,男女两个人并不是恋爱关系,是朋友或者同事、同学、熟人等关系,但彼此接触机会很多,导致发生了亲亲、性、同房居住等龌蹉情况。 有的人,有和睦的家庭,但因为一次出差或者旅游,遇到很熟悉的异性,忍不住发生了越界关系,再后来,就扯不清了,这样的事情,真的和谁都不能说,但幸福和痛苦并存,上映着生活“狗血剧”。 有些龌蹉事情,并不是发生了关系,而是讲不清的关系,也是乱糟糟的。例如,男女同学旅行途中,遇到酒店只有一间房的情况,不得不变成情侣关系;男女同事外出,但靠得太近,发生了肌肤相亲,等等。 图片来源:pixabay.com

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盘点婚后女人变得不对劲的表现

其实人是一种很容易见异思迁的生物,但是这个社会的责任和义务是摆脱不了的。女人结婚前都是少不更事的清纯少女,但是婚后由于生活的压力,对物质的追求等等,使得有些女人慢慢发生了变化。 1.逃避丈夫的眼神 女人出轨其实是有很深的自责心理的,她深深地觉得自己对不起丈夫,因此回家后会喜欢避免丈夫的眼神,生怕他从中看出些什么,不安的情绪增多,而且还会找各种理由避开丈夫。 2.经常走神健忘 她的心思全都用在外头那个人身上,对家里的事情越来越不上心了,很容易就走神,经常忘记家里的一些事情,这时候是她的心里在纠结一些事情,她没有太多的精力来关注现在的生活了。 3.电话短信增多 在年少恋爱时,那时的妻子还是一个清纯少女,每天和自己打电话发信息,结婚后你会发现这种事情慢慢变少了。但是有一天家庭主妇也突然多了“朋友的电话”,甚至还会躲到另一个房间接电话,而且短信也明显增多,明显这不是给自己的电话和短信,从这一点可以看出,你的妻子并不像以前那么清纯那么爱你了。 4.开销增大,出门注重打扮 女人天生就爱美,出轨的女人则会更加留意自己的形象。当女性在外遇以后,消费的开支会大量增加,而这其中大部分的钱都是用在了购买一系列化妆用品和服装上面,用来保证自己对男人的吸引力。 现在的她经常在出门之前不停地照镜子,换衣服,试图让自己看起来更有魅力,这要放在以前出门就没有这么明显的爱漂亮了,这说明这段时间她在见一个重要的人,还要用魅力诱惑那个人,说明这个女人已经出轨了。 5.外出活动大大增多 如果一个本来热心于家务,除了工作之外其他时间基本都在家的女子突然间外出活动大大增多,并且经常晚上不回家吃饭,那么这种表现肯定是有问题的。比如一个不太喜欢交际活动的妻子开始变得进出各种场合,这不能说是因为性格变得外向了,只能说明她有可能是出轨了。 6.不在乎你的行踪 以前的她就像一个控制狂,经常追问你的行踪,加班的你可能还要用一切来证明自己真的在加班,而现在她几乎不在乎你平时的行踪,就算晚回家也不会追问你的真实去向,这就是女人出轨后的表现了。 7.个性有变 都说江山易改本性难移,但是出轨的女人却会表现出与平时不同的个性,可能以前她会对你蛮横耍小性子,但是现在的她突然在很多生活小事上不计较。 8.与你互动减少 夫妻间的互动包括眼神或者语言的挑逗等暧昧的方法,但是女人出轨后却很难再与你有这些充满爱意的互动了,你传递过去的情感交流对方往往不再接收,这时候就可能已经出现问题了。 9.对爱的疑问减少 女人出轨后的表现还有一个令男人很容易察觉的,就是她关于爱的疑问越来越少了,以前可能经常问你爱不爱她,想不想她,现在却不再“纠缠”你,似乎你的态度已经无关紧要了,如果出现这些危险的信号,那她很可能已经出轨了,是你们需要做些什么的时候了。 图来自:stocksnap.io

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结婚,一定要看看家境!

看家境,不是看他家是否有钱有势,而是看他家人的为人处世、生活方式和家庭氛围,因为这些与他的人生密不可分,与你的生活将有关联。 看父母的生财之道~决定他的挣钱能力 恋爱时,风花雪月可餐;婚姻中,茶米油盐度日。从恋爱到结婚,海誓山盟的爱情必将落实到一日三餐的日常,婚姻里,纯真的爱情要用足够的物质来保鲜。 如果你的男友出身一般,但父母仍勤恳工作、知足常乐,这样的寒门可嫁,因为踏实和乐观让人富足,他也会屌丝逆袭;如果你的男友家底殷实,但父母投机倒把、唯利是图,这样的豪门别进,因为奸猾和势利使人堕落,他可能坐吃山空。 看父母的相处方式~感染他的待妻之道 称心如意的婚姻,两个人在相持相携中白头,幸福一生;事与愿违的婚姻,两个人在斗嘴打架中衰老,折磨彼此。你和他将来会是哪一种夫妻?他会是好老公吗?看看他父母的日常就知道了。 你一定听过这个故事:周围所有人都说他配不上她。女生去见男方父母,饭桌上男孩父亲为母亲夹菜剥虾的那一刻,她决定嫁给男孩了。因为他父母的恩爱,让她看到了他们以后的甜蜜。 你也肯定听过这个例子:周围所有人都说他配不上她。女生去见男方父母,饭桌上男孩父亲吆喝母亲添酒加菜的那一瞬,她突然就决定和男孩分手了。因为他父母的不平等,让她对夫妻尊重丧失信心。 看父母的处世之道~影响他的人品性格 恋爱,是被对方的优点吸引;结婚,是对对方缺点的包容。美满的婚姻,从来不是要求对方为你改变,而是自愿接受对方本来的样子。 你能接受他最真实、最自然的样子吗?去看看他的父母吧。 如果他父母忠厚老实,那他一定也耿直善良;如果他父母吝啬抠门,那他可能也喜欢斤斤计较;如果他父母左右逢源,那他可能也是个社交达人;如果他父母自卑怯懦,那他很可能也有社交障碍。 看父母的家庭氛围~决定他的生活方式 常言道,爱情是两个人的事,婚姻是两个家的事。一个女人,不仅是嫁给一个男人,也是嫁给一个家庭,嫁给一种生活方式。 如果,他的父母开明讲理,不干涉儿女的生活,给他们充分的自由;如果,他的姊妹善解人意,不逃避家庭的责任,为彼此分忧解难。如果,他有一个父慈母爱、手足情深的家庭,那就嫁了吧! “家和万事兴”,一个和美的家庭一定会给你安稳的生活。 天长地久的婚姻从来不是两个人的相濡以沫,而是两个家庭的齐心协力。好老公从来不是调教出来的,而是家庭熏染出来的,所以,谈婚论嫁时,一定要看看对方的家境。 来源/卡娃微卡 作者/晓慢 图/stocksnap.io

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你对妻子的态度里 藏着女儿的未来

父亲,是你决定了女儿会不会遇到渣男。 01 某天,听一位男士骄傲地说自己如何疼爱女儿,其中就有一条从不叫20岁的女儿做家务。 当场有女同胞反问他:“那你们家都谁做家务?你吗?” 他高兴地说:“才不,我老婆做啊!” 真想问一句,你老婆不也曾经是别人家的女儿吗? 我认识他爱人,年轻时很漂亮,现在每天顶着一张菜色的脸,眉头紧锁穿行在菜场、幼儿园(他第二个孩子刚刚上幼儿园)、家与单位之间,行色匆匆间看起来比同龄人老了许多。 俗话说,相由心生,一个整天被家务、孩子、工作缠身的女人,所有的付出被认为理所当然,不老才怪呢? 02 小V是圈子里公认的幸福女人。 两口子都是机关单位的业务骨干,却从没有因为工作影响家庭,相反感情一直很好。 小V说,自己幸福是因为老公参与亲密关系。 有人问:何谓亲密关系啊? 她说:做家务啊!本来上一天班够累了,如果回家后再一个人洗衣、做饭、带孩子、伺侯老人,难免烦躁争吵。如果两个人都参与进来,能维持一种平等的亲密关系。 每天晚上看到丈夫在厨房系着围裙,为她们煲汤烧菜,自己则陪着孩子做亲子游戏,幸福感油然而生。 当然饭后老公不喜欢收拾油腻的碗筷,她会主动清洗琉璃台,虽然没有过多的交流,但那种心在一处的参与感,让彼此内心都充斥着舒服感。 有人羡慕她。 她说,自己不过秉承了父母亲的生活模式,记忆中每天快乐地吃完早饭,父亲送自己上学,母亲留下来洗刷,透过厨房窗口目送她们离去的情形,永远在心里挥之不去。 放学回到家,母亲已做好了饭。周末了,父亲会按娘儿俩的喜好再多做几个菜,母亲拖地洗衣晒被,太阳泛过的香气盈满一屋子,午饭后,一家人坐在亮堂堂的玻璃晒台,小憩或读书聊天。 家里永远都是笑语盈盈。 结婚时,母亲告诉她:“一个人的精力有限,做了这个就做不了那个,琐碎的家务要共同分担,否则不公平。仅做饭,从买到洗再到炒,加上饭后收拾碗筷,需要几个小时,这种活千篇一律的,难免生厌,要知道有抵触情绪的人,是做不出好吃的饭菜。所以,每个家庭都要找到合适的相处模式。” 后来认识了老公,很幸运他没有男权主义,很乐意分担家务,他们分工:“做饭和拖地分你,洗碗和洗衣归我。” 各分其责,皆大欢喜。 这种幸福感让她感到夫妻永远是一体的,像那时的父母,不仅给了她乐观向上的品质,更让她获得了榜样,知道亲密关系之路如何走得更好。 03

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十个好婆婆的标准

有人说,嫁个好老公容易,遇到个好婆婆却很难。 有的婆婆挑拨离间、尖酸刻薄、好吃懒做…… 而好婆婆端庄贤惠又大方,处事有法不偏帮,公道随和不干涉…… 简直就是居家生活的良药。 最新好婆婆标准新鲜出炉 5条以上就算达标哦 你家婆婆达标了吗? 1. 不摆架子 有些婆婆多年来,当家做主惯了,带有家长架子。 好的婆婆一定要采取民主的作风, 让儿媳感到你对她是平等的。 2. 不斤斤计较 一些婆婆自己有钱但连买把面条就要伸手问儿子、儿媳要钱。 儿子儿媳孝顺老人是应该的, 但是在经济上过于斤斤计较,会影响家人感情。 3. 不偏心 这一点主要体现在物质关心上,婆婆给自己儿女买了东西,别忘了儿媳一份。 做到一视同仁,儿媳才会从心理上觉得自己被这个家庭接纳了。 4. 不说儿媳坏话 有些婆婆看不得儿子对儿媳好,认为儿媳抢了儿子, 喜欢在儿子、外人的面前说坏话,容易引起家庭矛盾。

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如果老公能退货,八大退货理由(太有才)

罪状(1)涉嫌虚假宣传 婚前 —— 信誓旦旦的对我承诺:“从现在开始,我只疼你一个,不欺负你。你不开心了,我装牛做马哄你开心。答应你的每件事都做到,对你讲得每句话都真心。永远觉得你是最漂亮的,心里只有你。” 婚后 —— 他说得最多的是:“你啥时候下班啊?”、“今天吃啥啊?”、“卫生间的手纸没啦,你记得买啊!”。 罪状(2)售后态度差 婚前 —— 叫我“北鼻”、“小BB”、“小亲亲”、“亲爱的”、“老婆大人”、“Honey”….每天换着花样叫。 婚后 —— 昵称统一换成:“诶”。 罪状(3)涉嫌质量门 婚前 —— 他甜言蜜语,他围着我转,对我情话说不完。 婚后 —— 他三言两语,我绕着他忙,还对我谎话讲不停。 罪状(4)服务大缩水 婚前 —— 我一个电话,他随叫随到,屁颠屁颠的跑我家里帮我爸妈做这做那,比在自己家里还勤快。

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婚姻里,一切都要向对方坦白吗?

大多真相,都是一把匕首 读者M在邮件中说了一件难以启齿的事: 她曾经是位小城姑娘,初恋也发生在那座依山傍水总人口不超过50万的南方城镇,对方清俊痴情,对她一往情深,相恋两年她一度认为自己幸运,初恋就找到了幸福。 但是,幸运与不幸却是一张牌的正反面。 两人很快谈婚论嫁,此刻,她才发现,男友是个彻头彻尾的妈宝男,男方全家提出海量不合理要求,甚至包括婚后必须生出男孩。M和家人坚决拒绝,婚事也告吹,这本来是一桩普通的恋爱未遂,可是,男方却将之演变成“艳照门”:前男友在网络公开了M的不雅照片。 小城沸腾了。即便事情得到法律公正处理,对M的名誉,依旧影响巨大。 然而,坏事也有可能成为好事的起点。 M被迫离开家乡来到上海,父母也搬到城市的另一个区域。多年过去,再翻滚的开水终有冷却的时候,世易时移,M在上海发展顺利,做到公司销售总监的职位,嫁了体贴周到的上海丈夫,有房有车,有笑有爱,准备在合适的时候要个孩子。 一切看上去圆满极了。 不过,月满则亏,生活最风平浪静时,往往是暴风雨的前端。 M和丈夫无意中看到一条帖子,关于亲密照片被前男友恶意泄露造成女孩谈婚论嫁的现男友当即分手,夫妻俩异口同声谴责渣男,M的丈夫甚至拿自己做比方:在女人最脆弱最需要声援的时候,是个男人哪能做这么不义气的事?谢霆锋都没有在张柏芝艳照门风口浪尖的时候提离婚。M非常非常感动,觉得是时候把压抑在心底的秘密和盘托出了——她对丈夫坦白了自己的艳照门。 在M想象中,丈夫应该像刚才那样,张开双臂,紧紧拥抱住受过伤害的自己,用长着青青胡子茬的下巴宠溺的抵住她的长发,口气柔和而愤怒的说:天啊,这些年你是怎么过来的!从此,再也不会让你遭受这样的侵犯。 或者,他激动地冲进厨房,掂起一把菜刀,一定要把那个渣男找出来单挑。 这些反应,才符合丈夫刚刚听到别人的故事时表现的义愤填膺,才对得住夫妻间的一往情深。 可是,丈夫并没有这样。 他松开了搂紧M的手,平静的问了些当时的细节:照片都是什么内容?网络当年怎么说?M怎么会答应前男友拍下那种照片?后来前男友有没有再联系和勒索?是否知道M的现状? 然后,他背向M,呼吸均匀地睡着了。 此前,夫妻俩连睡觉,都要手拉手。这场坦白却成为夫妻关系的转折,此后半年来,丈夫变得冷淡、心不在焉,有一次甚至说:你不应该告诉我细节,我心里过不去。 邮件的结尾,M问我:筱懿姐,难道我做错了吗?夫妻之间不应该坦诚相告吗?为什么体谅别人却不能体谅自己的妻子? 假话全不说,真话不全说 那些和美的夫妻,除了情感相投,都十分了解对方的喜好和底线。 都说帝王家难得有真爱,唐太宗李世民和长孙皇后却是一对例外,长孙皇后13岁出嫁,26岁当上皇后,36岁去世,脾气冲动的李世民没有对她说过一句重话,《新唐书》和《旧唐书》里反而记载了铁血直男的几度落泪,尤其妻子去世后,李世民常常登上宫中能眺望到皇后墓地昭陵的高楼,寄托哀思,悲恸大哭。 抛却夫妻情深,唐太宗对长孙皇后的感情,很大程度上来源于妻子善解人意,明白什么话当讲什么话不当讲,知道哪些话用怎样的方式说才真正有效果。 愤怒Boy李世民,很容易暴躁。 有一次,他非常喜欢的一匹骏马无缘无故突然死了,他大发雷霆,当即要处死养马的宫人,现场没人敢劝。

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我总是无法控制我的情绪!你的不良情绪可能80%来自原生家庭

—1— 妍妍34岁,一直渴望一份稳定持久的关系。 妍妍有一双明亮的大眼睛,高挺的鼻梁,瓜子脸,皮肤白皙,身材匀称保养得宜,犹如20出头的大学生。听她描述,从小她都不缺乏追求者,但是每一次她的恋情都以同样的原因以失败告终。 她非常的苦恼,看了很多书,苦寻了很多方法,见了不少心理咨询师,参加了许多课程和学习来改变这种状况,但始终还是无法拥有一段超过3个月的恋情。她来找我时,她表示非常的想要进入婚姻,已经过了适婚年龄仍然无法拥有一段稳定持久的恋情。因为谈过不少恋爱,很多人误以为她游戏人生,玩弄感情,这点让她哭笑不得。 —2— 后来在个案中发现,她对婚姻有向往,但是又不敢往前。她时不时的往后看,似乎在寻找什么。 我直接就问:“你父母的婚姻怎么样?” 她一听立马就回答说不知道怎么去形容,从小到大的印象里,父母一直在争吵不断。妈妈对父亲既愤怒,又压抑。父亲一直花名在外,经常夜不归宿。母亲一直强忍着,忍不住了就和父亲大吵一架。母亲经常在自己面前抱怨和指责父亲的不是,看到母亲的样子非常的伤心难受。自己也和父亲不亲近,每次和父母说话不到三句,就争吵起来。对父母总是有愤怒,吵完自己又哭,总是如此恶性循环。 自己很小就有想要离开家的念头,每谈一个男朋友就是奔着结婚的目的去的,很想拥有属于自己温馨的家。可惜每一个不超过3个月就分手了,情感的不断失败让她遍体鳞伤,越来越焦虑。 —3— 父母与孩子的关系就好比原件与复印件,孩子的样子、思想、行为都带着父母明显的印迹。 包括到后面谈恋爱也是,对方一旦一丁点做的不满意,自己就暴跳如雷。总是电话微信查对方在做什么,有没有跟其他姑娘一起。平时也是总是对对方有发不完的火,但每次事后又乞求对方原谅,妍妍表示可能是对方受不了她总是情绪化,所以折腾不过三个月就和她提分手。 我回答到:“你有很多情绪不是你自己的,而是来自于你的父母。” 她一听就愣了,哭着问说:“老师,我该怎么办?我真的不想再这么下去了,我学了情绪管理,但是越管理越压抑,心里还是要不就愤怒,要不就像个受害者一样可怜兮兮的。我自己都讨厌这样的自己。” 显然,妍妍身上承接了父母婚姻里的负面情绪:怀疑、愤怒、受害、指责和抱怨。 后来我引导她做了一个接受父母和交还情绪给父母的仪式后,她的情绪就平缓了很多,和我说她做完这个后有一种恍然大悟的感觉,也觉得整个人轻松多了。我告诉她毕竟这个模式跟随了她许久,每次有这些情绪上来的时候,就在心里做这个仪式。这样可以提高自己在生活中的自我觉察能力,也不那么容易被情绪带走了。 —4— 半年后妍妍告诉我说自己几乎每天都在做这个仪式,和父母沟通的时候不再像以前那样有那么多的愤怒,能更平和的相处。也交了一位新男友,目前关系稳定,也不再像以前那样情绪化和无理要求了。 关于承接情绪: 孩子会承接爸爸妈妈的情绪。 比如说爸爸对妈妈很生气,孩子就会承接爸爸的愤怒;或者妈妈对父亲有很多指责和抱怨,孩子就会承接妈妈的抱怨情绪。 这个情绪尤其在亲密关系中尤为明显,如果你的母亲对父亲充满抱怨和指责,作为女儿就非常容易承接了母亲抱怨和指责,也会在亲密关系中经常对对方充满抱怨和指责。 如果你的母亲经常和你说:“男人没个好东西!”那你就要留意,当你的情感关系出现问题时,这句话是否也会在你的心里和脑海里浮现。 我在许多不幸的个案中看过这种动力,这种潜意识的情绪很难觉察到,但是透过系统排列能帮助我们清楚地看见它。 我想要传达的是,有很多情绪来源父母,自己不必背负太多。然而,你仍然需要一个合理的途径去释放掉这些不属于自己的情绪,否则,它们会一直影响你的两性关系,生活的方方面面。

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男人是不是真的爱你,你怎么会不知道?

男人是不是真的爱你,你怎么会不知道?他有意跟你保持的距离,不让你靠近,虽然是各种借口,可是你一定可以感觉到他在拒绝你,你其实也看到了,不然心痛是从哪里来的? 你不傻但就是喜欢骗自己。男人的本质都是孩子,如果他让你感受到的只是他的成熟和理智,只能说明他还不够爱你。 对自己,对感情负责 这种负责并不代表爱上了你就要娶你,娶了你就不能离婚,关键是在爱你的时候真情付出,在婚姻里尽到为人夫为人父的责任,能够善始善终。 那种热恋的时候就三心二意,迟迟不结婚还拿爹妈不同意等等做借口的,均是不能对自己情感负责的行为,这样的男人不具备爱的能力。 有足够的耐心等待 在恋爱时就对你没耐心的男人,更难在婚姻里做到体恤与坚持,在等你时不急不躁,不催促不抱怨是男人爱你最基本的表现,他把爱你当成了大事,所以才会给予你最大的耐心和宠爱。 当然,那种每次出门都需要两个小时以上化妆打扮,总是迟到没有时间观念,还毫无歉意的姑娘除外。 愿意告诉你有多爱你 只要他爱你,怎么会不向你表白呢,这可是男人的激情与热血。如果连爱情都不能让他迫切激动,我想不出这种他对你还算什么真爱。 连爱都不愿意说的人,那要怎么做才能表达自己的爱?大部分的人人不是不会说爱你,只是不想对你说而已。 愿意把钱交给你 钱也是爱情的表现形式之一,钱多钱少没什么关系,关键是愿不愿意为你花钱,对爱的女人都吝啬小气的男人根本没有担当的肩膀,你当然可以不用男人养,但他一定要有养你的心。挣的钱愿意交给你,这是信任,是担当。 他会为了你撑起一片晴空,也会为了爱你成长出更宽厚的臂膀。 欣赏并支持你的喜好 对于一切有利于你身心健康的个人爱好他都会支持,对他来说,你的快乐最重要,他给了你他的天空就是想看到你飞得更自由。他了解你的个人喜好,你喜欢的事情他会陪你去做,你的笑容就是他的回报,你的幸福也是他的幸福。 对你大气且温厚,要知道小肚鸡肠里装不下真感情,总对你评头论足的男人狭隘且自私。 经常购买生活用品 下班回家没带花却买了菜,出差前会把冰箱塞满,会为你煮红糖水买卫生巾,大到家具小到牙刷,经常主动购买生活用品的男人一定是爱你和爱家的。 浪漫不是夜夜烛光晚餐,最高级别的浪漫是为你买了一辈子的菜。男人的爱也会精确到细节,只是如果你看不见,心也不在,辜负了以后就别抱怨。 会主动的承认错误 在生活犯了错是很正常的事情,如果这样的错误造成了误会或是带来了伤害,男人就应该主动表示他的歉意,除了嘴上的一句“对不起”,还能让你感受到他的变化。 尊重自己心爱的女人是男人修养和心胸的见证,而能在第一时间对做错了的事情表示歉意杜绝伤害,是最深刻的爱你。 主动协调婆媳关系 总让自己的老妈和老婆搞成一锅糊涂粥的男人,本身就缺少驾驭生活的能力,要么是被老妈溺爱成的“痴呆儿”,要么是被老婆拿捏成的“窝囊废”,这样的男人能有多少爱?

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