Category: 酷人生

想做大？想做强？请放弃熟人市场，用心开扩新渠道！ 有些人做市场、搞销售，担心自己没人脉，朋友同学少，怕做不到、做不好！ 如果做生意只是卖给熟人，那任何生意都会失败！这个世界上，更多的是你不认识的人。所以，请放弃熟人市场吧！ 当你决定做市场销售，尤其是自己创业时，你的熟人圈里（家人、同学、朋友）： 80％的人都不会相信你能成功；70％的人认为你可能被洗脑了；当你小有成就时，60％的人认为你不是有能力，只是运气好；当你步入正轨时，50％的人认为你才刚刚开始，还不是赚钱的时候。 当你慢慢开始拥有你和他们都需要的东西，比如：收入、家庭、事业、车子、房子的时候，40％的人才会对你竖起大拇指说，你真是个聪明能干、会赚钱的人！这时候，你身边的很多人，都会来要跟你混，无论熟不熟。 这个世界就是这样，万事开头难！但是如果你认命了，穷的人会越穷，有钱的会越有钱。因为，锦上添花永远比雪中送炭的要多，总有一部分人注定是穷人，一部分人注定是有钱人！ 穷人与富人的区别，不完全是取决于你的背景、财力、能力。而更是取决于谁敢于改变，谁有胆识敢于新尝试，谁敢于在别人的疑惑和反对中，坚持自己的主见和目标。 机会每天都有很多，任何东西只有选择尝试过、努力过，你才会知道哪个才是属于你自己的机会，哪种才是最合适的营销！ 冒险者创造机会，每多一次机会便意味着更接近目标，更接近成功。观望者失去机会，在无数次浪费中，被拉下的越来越远，最后连你的影子都看不见！ 从一开始就别指望熟人市场，也别指望他人的帮助。一切就从零开始，既然选择了，就要与熟人市场说拜拜！ 有些人认为自己的熟人圈是私有财产，殊不知当你有了这样的想法，你的朋友、同学、亲人也会有这样的感受！当你筹划着赚你身边人的钱时，谁还会是你真正的、无私的朋友呢？ 不管在一线城市，还是小城市，形成的各类需求都很多，陌生市场其实很庞大、很有诱惑力！我们不管是上班做销售，还是自己创业做市场，需要做的就是：放弃熟人市场，义无反顾开发陌生市场！ 送你几句话: 第一句 熟人买卖，你卖给他多少钱， 很多人都会觉得你挣他钱， 卖给他多便宜也不领情！ 创业也别作贱了自己！ 第二句 某些熟人买主，对你的成本、时间、服务人家都不看在眼里，宁愿被别人骗， 让别人挣钱， 也不支持认识的人， 因为他心里总是在想， 你到底挣了他多少钱？

人生如果按100年算，一共可活36500天。 如果你已20岁，还有29200天。 如果30岁，还有25550天。 如果40岁，还有21900天。 如果50岁，还有18250天！ 算下来，感觉时间还挺多的吧，但问题是能活到100岁的有几个呢？ 据2016年世界卫生组织发布的2016年度报告显示，中国人均寿命为：男性74岁，女性77岁。 如果按这个年龄来算，20岁，还有19710天。 40岁，还有12410天。 这样来看，是不是觉得快进入以千为单位的计算范围了。 这是前几天我和一个朋友聊天时计算过的数据。 人生就这么短短几十年，真的没有太多时间去虚度。 曾和一个名企的BOSS交流过，谈到人生，他的感慨是：只有不断拼搏的人生才有意义。 现在，金钱对他来说只是一个数字，但他始终在努力和拼搏。 他说，要想自己的老年生活过得有尊严，年轻时就得努力，因为春天不耕耘，秋天哪能丰收呢！ 听了他的话，突然觉得，人生就这么几十年，我真怕当我白发苍苍时。 回望自己走过的足迹，有虚度光阴的追悔，那时真的只能发“白了少年头，空悲切”的感叹。 一个朋友和我聊到他以前的一个小学同学，他说，多年不见，有一天突然发现某电视剧里出现了她的影子，他惊愕，一个小学都没毕业的人，怎么能混得这么好。 人家的回答很简单，我一直在努力呀，努力陪导演睡，陪编剧睡，陪各种睡。 她反问，你有这方面的能力吗？ 一个人偶然成功的概率几乎为零，所以不要羡慕别人的成功。 我们会说，刚出生，其实每个人的机会都是均等的。 那为什么结果往往会有天壤之别呢？ 那是因为过程中别人用的是百米冲刺的速度，而你却习惯了蜗牛爬行甚至停滞不前。 所以，不要只看见别人光鲜的一面，别人在背后的付出你永远看不见！

你在某种关系中受苦，因为你想控制这个关系。凡你想控制的，都会反过来控制你。 我们绝大部分的痛苦，都来自于关系。亲情的关系，友情的关系，工作同事的关系。但我们绝少去审视过这些关系。绝少去看这些关系的本质。事实上，若我们去看这些关系，我们会看到： 「所谓的亲情，大部分只是我们想相互控制和占有。我们的父母控制和占有我们，我们再控制和占有我们的孩子；夫妻之间互相控制和占有；朋友之间，互相投射，互相找存在感，互相利用。我们在这样的关系中，苦不堪言。或者，你手段高，在各种关系中游刃有余。但，那依然是很累的，你忙于织补关系的大网，疲于奔命，而那个精心编制关系之网，总有崩溃的一天。」 你想你的孩子每天按时回家，你的这个想法本身已经控制了你，因为他若不按时回家，你就不爽了； 你想你的先生一生只爱你一个，你的这个想法本身已经控制了你，因为你从此生活在他爱上别人的恐惧里； 你想你的同事都认为你是一个好合作伙伴好相处的人，你的这个想法本身已经控制了你，因为从此你就生活在猜测、讨好、自责之中…… 一切的关系，莫不如此。你想控制这段关系，想让它朝你希望的方向发展，然而你被这个“想法”本身所控制。 ① 解脱之路，在看清你在用这种关系喂养一个什么样的自我。斩断它。 那么，这里就是实修的过程。在一切人、事、物中看到自己，看到什么呢？就是看到自己在贪着什么。我们总是在塑造、维护各种各样的角色，耗费大量的能量。 看到我们在利用各种关系，塑造、维护一个一个“自我/角色”的时候，再深入下去，看看这些角色/自我，本身意味着什么，是个什么东西呢？又回到之前说过的： 人一切的行为，都是基于非存在的恐惧。因为不存在，所以才要拼命制造存在感，以此证明自己存在。制造存在感的地方，非常核心的，就是关系。 所以，只有清明的看见这种关系的本质。不能清明地看见你在这个关系中，在喂养某个“自我”，那就是无明。无明就要受苦，很简单的。 就像一个母亲对别人说：我为我的孩子操碎了心。是的，她的确做了很多，劳心劳力。但她是在喂养一个“被大众认可的’良母‘”这样一个角色（真实的角色比这复杂得多）。那让她从此别管孩子了，什么心都不要操，什么事都不要做如何？事实上，那会比她“操碎了心”更难受，那会要了她的命，因为她的存在感，正是建立在这样的基础之上。 其余的关系，是同样的道理。所以，只有看破这个，然后斩断这些喂养的关系，才能建立一种全新的、自由的关系。  ② 核心在是否有清明的看见，是否因为你的行为，而对对方有所期待？  上面说了这么多关系的“坏话”，说要“斩断”关系。并不是要大家从此离群索居，与人不相往来，家人反目，夫妻离婚，子女放养，不是这样的。 我们不能完全脱离关系而存在，我们总是生活在各种关系中。但在关系中，我们既不能“操碎了心”，又不能“完全不关我事”。那就是两个极端，只要你在这两个极端这条线上任何一个点作用，你就永远受关系所束缚，你就永远在关系中受苦。 解脱在超越“关系”，既超越操碎了心，也超越放任不管。当你真正清明地看清你在关系中喂养什么，停止喂养它的时候，并不意味着你结束这段关系。 比如，我每天按时回家，在没有清明的情况下，我是在扮演一个好丈夫的角色，好拿出去对别人吹嘘我的忠诚，我的爱家，我的爱老婆，而且，还隐含着，我这样做了，我的老婆也必须这样做，她必须满足我的期待，她必须对我忠诚，也按时回家，并有在别人面前赞扬我顾家爱老婆高大上形象的义务； 而当我清明地看到，我超越这种关系，清明地看到后，是否还会每天按时回家呢？不知道！假设，还是每天按时回家。但那只是我喜欢每天按时回家而已，与别人怎么看我没有半毛钱关系，也许我甚至还每天送老婆上班，但那只是因为我做这件事很开心，我看到她开心我也开心，但并不预设我这样做了，她必须忠诚于我，并不预设我这样做了，它就永远会爱我。 所以，只有在清明的看见中行动，你才是真正自由的。 真正自由的关系，你做任何事，不受道德观、社会价值观的绑架，不受关系的绑架。但这里很难，难度主要在 无法觉知；

五十而知天命，到了我这个年龄，就不想再去取悦谁了。 从前总想事事都周全，人人都喜欢我。现在看明白了，我也不是钱币，没法让人人都满意。你对我好，我会加倍对你好；你对我假，我也不需要再把你放心上。活得洒脱一点，别被外人的眼光绑住了手脚。 到了我这个年龄，明白朋友不在多而在精。 从前我总是把极大的精力放在交朋友，总是想和每个人都混得很熟。现在我明白了，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。有再多的酒肉朋友，也是白搭。平时红红火火看起来一派和气，风雨关头有些人原形毕露。需要搭把手的时候，你才看懂了人心。 到了我这个年龄，不再去追求空虚的享受。 年少时候总是喜欢热闹，喜欢那些华而不实的东西。现在我明白了，平凡的陪伴最可贵，日子是清淡最享受。心安理得，心无挂碍，这种人生最是自在难得。 到了我这个年龄，知道了健康的身体最重要。 从前总喜欢把酒言欢，尽力玩闹。总是熬夜，总是贪图一时口舌之快，吃太多伤害身体的食物。 现在我懂了，好的身体才是你享受快乐的根基。多吃健康的五谷杂粮，最天然的东西才最养人。要开始好好养胃了。 到了我这个年龄，谈爱已老，谈死还早。 从前爱过的人慢慢都淡忘，从前有过的纠葛慢慢都模糊。那些说不清楚的爱恨情仇，慢慢都随风去吧。有时候放过别人也是放过自己。人，来了去了；情，深了淡了。这些不过是人生的一部分，放手也是种温柔。 到了我这个年龄，心累，情深。 因为走过一片泥泞的路，所以更懂真情可贵。因为见识了生活的苦，所以更明白平淡是真。日子过得再花哨，终抵不过自己内心的疲惫。学着对自己好一点，学着清淡点过日子。过得好不好，只有自己最清楚。 心只有一颗，别太累；人只活一次，要学着为自己活。 到了我这个年龄，就不想再去取悦谁了。 图/wallcoo.net

有一种人，他们站在群体中，却不属于任何群体。他们往往有着与众不同的思考，往往有着难以定义的个人色彩，往往被视为“格格不入的边缘人”。 他们看起来总是奇怪的，因为缺乏“被标签化”的特质，他们看起来离公认的成功人士所有需要的充分条件非常遥远。然而吊诡的是，许多看起来不怎么样的边缘人，恰恰最终颠覆了世界，比如你们都很爱的乔布斯…… “边缘人”这一概念最早由德国心理学家库尔特·勒温提出，指的是对所处的社会群体参与度不完全的人，在“内部人”看来，他们特立独行，让人难以捉摸，边缘人在各个方面都脱离主流社会群体方式的人。他们因为难容于世，故而生活往往容易惹来非议；因为少人理解，故而内心彷徨不安。 在硅谷，如今车库里诞生创业公司是一件再平常不过的事情了。然而，在1976 年，所有人包括创业者自己，都看不起在车库里创办的公司。 如今的美国，印度工程师已经非常常见了。但时间往回推，他们也曾有过无法融入的窘境。谷歌现任CEO皮查伊现在是全球薪酬最高的高管之一，他今年2月拿到谷歌发出公司有史以来价值最高的股票奖励——1.99亿美元的受限股(按当日市值计算)。皮查伊出生于印度，且家境贫困，据说他刚去美国念书的时候，甚至连书包都买不起。 这样的名单，我们还能非常容易地拉得更长：Adobe的CEO山塔努·纳拉延/思科首席技术官帕德马锡·沃里奥/德意志银行联席CEO安舒·贾恩/百事可乐公司CEO英德拉·努伊…… Paul Graham曾经在一篇文章中提到这么一个现象，许多创始人因为自己是“边缘人”而无比的苦恼： 很多创业者，已经有了一家真正公司该有的东西，比如设计不错而且性能优良的产品，你会觉得，他们本应更加自信才对，事实却不是这样。我见过很多创业者，他们创造了能够改变世界的产品，但却为「我没有漂亮的商务名片、我的办公场地看上去很low」这类的琐事而焦虑。而这个过程，很多创业者也都经历过。 我们想说的是，不要被看似正确的集体认识所束缚：伟大的人不是生下来就伟大的，而是在成长过程中显示其伟大的；伟大的艺术品不必追随潮流，他本身就能引领潮流。 许多时候，伟大总是来自于边缘人物，他们所代表的不屈意志与行动，恰恰是诞生新事物的起点。 那么为什么成功的总是这些边缘人？ “边缘人”的视角 好的想法往往是边缘人想出来的，因为他们从来不在任何一个既定的“圈子”内。所以当视角由外向内投射，往往能照见内部精英看不见的地方。边缘人总是不停寻找前进的缝隙，因此他们有勇气break things，对于行业动向有更加敏锐的感知。 《广告狂人》的男主角唐 · 德雷柏，脱胎于现实人物乔治 · 路易斯——美国历史上最有天分的广告艺术家。1931年，Lois出生于希腊移民家庭，从小因为长相和语言问题被其他小孩取笑，因为那个时期WASP（安格鲁撒克逊裔美国新教徒）是美国的主流，抗争与融入是边缘人Lois一生都在追求的东西。 乔治 · 路易斯 上个世纪三四十年代，传统的解说式广告一度在美国市场占据统治地位。当时有一大批欧洲现代派人士移民美国，带来很多先进观点，Lois率先察觉到他们的可贵之处，所以在广告中加入大量新鲜、人性化的宣传词，从而做出了许多深入人心的广告。

文章导读：知进退，懂取舍的人生哲理，坎坷过人生，简单看世界，珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，学会进退，成就美好人生，懂得取舍，方能淡定从容，在忙碌中充实生活，守一份心静，淡然一份心静与知足。 坎坎坷坷过人生，简简单单看世界，人生不简单，生活很平常，活着就是一种修行，看开处处充满生机，看透天天都是春季。 人生没有假设，生活没有如果，过去的不是永远，面对的才是生活。   用你一颗平常心，过你平凡的人生，梦自己的人生梦，过简单的红尘行。 圆自己世界的梦，想你自己的所想，爱你自己的所爱。 珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就丢开，恨不过的就忘记。 人生本来就不易，生命本来就牵强，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。 从容达观一些，轻松自在一些，豁达随意一些。淡定是一种境界，信念是一种精神。心有多宽，景色就有多美;人有多淡，快乐就有多少。同样的眼睛，会有不一样的看法;同样的心，会有不一样的想法。看淡即是晴天，放宽即是坦途。轰轰烈烈过人生，不如;平平淡淡过生活。 一时的痛快如意，就瞬间，不如美满过一世;快乐幸福久而远，生活不要太享受，幸福简单就足够。 岁月沧桑红尘难，生命难测时光短。未来的路，是曲折还是平坦?是泥泞还是山坡?是一种难解的迷。别去猜想，别去思考。 今天的事情已经够多了。 不必去为明天而忧虑。愁绪会让红颜苍老。开心才是生活的最佳选择。坎坎坷坷风雨之行。曲曲折折红尘之路。 懂得对别人宽容，就会常常开心;学会让自己宽心，就能保持乐观;能对生活宽厚，就有更多能量;想让前途宽阔，要从心开始。心存梦想，机遇就会笼罩着你;心存希望，幸福就会降临于你;心存坚持，快乐就会常伴你;心存真诚，平安就会跟随你;心存感恩，贵人就会青睐你;心存善念，阳光就会照耀你;心存美丽，温暖就会围绕你;心存大爱，崇高就会追随你;心存他人，真情就会回报你;美丽由心而定，心简单就会幸福!心中有份守候，是一种温暖，心中有道风景，是一种美好。 坎坷人生，简单生活，不就是一种信念，心有多大，就能笑得多灿烂;心有多小，就能哭得多可怜。人生学会快乐，困难微笑面对。 人生有进有退，才能成就人生;懂得如何取舍，便能淡定从容。做一个简单的人，不沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活。 一生中，谁会知道自己的以后是什么样?何必用卑微的眼神去看别人，要以平等对待的心态去善待别人，你想别人尊重你，先懂得尊重别人。 做人与做事，首先要真诚，不要只看别人的缺点和缺陷，要知道，每个人都有自己的优点，只是你没有发现而已。 人生，都是在匆匆忙忙之中忙不择路，趋之若鹜。有的人为攀荣求富，为的是追逐别人的追逐，绞尽脑汁，以至于忘记了审视自己，忘记了天外还有天，忘记了自己其实很渺小，也忘记了朴实做人，踏实做事，记住生活不只是只有温暖。说不清的是人;想不通的还是人。 什么时候，放下随意，放弃如意，或许，也是一种快乐，一种幸福。 如此，闲看花开，淡看云卷，锁一份平和，于生命处，在人生的道路上把握今天，不给自己加压，不让别人为难，你才会赢得明天，过好自己每一天。 世上许多事情，都是难以把握的;人间好多人心，都是难以预测的。想开难，看开难，放弃更难，许多事，并不是想放就能放下，想弃就能弃。 一些事，看开了，却总是不能放下;一些情，明白了，却总是无法放弃;一些人，看清了，却总是不忍离弃。人，要学会有自知之明，不要在背后对别人指指点点和笑话别人，你要知道，你在对别人有这些举动的同时，别人也会用这些举动来对待你，即使别人再怎么平凡，再怎么有缺陷，也没有伸手跟你要钱花，喜欢一句话：最穷无非讨饭，不死总会出头。 要学会有进有退，才能成就美好人生;更要懂得取舍，这样才能淡定从容，人生是一趟旅行，只要走得轻快愉悦，便会拥有一颗宁静之心。 在生活中，并非姹紫嫣红才是美丽的春天，平和淡雅也是一种恒久的芬芳。做一个简单的人，不沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活;不羡慕繁华，不刻意雕琢，不吝啬，不固守，不争抢，以平和宁静之心，过普通平常人生。

有一天在微博上看到这样一个观点，说，那些只觉得妈妈的味道才是最美味的人，味蕾是未曾开化的。这句话也许更多是一种调侃，不过仔细想想也自有道理在其中。许多我们曾经自以为无法超越的家乡美味，等自己长大以后离开家乡接触到外面世界的各种好吃的以后，才发觉自己的孤陋寡闻。 我作为一个山西人，从小主食是面食，经常听着什么“世界面食在中国，中国面食在山西”，什么唐太宗李世民御膳顿顿得有面，什么慈禧太后西行来到太原府对各种面食赞不绝口……这样的一些赞扬和真假难辨的故事，心里便被灌输了这样的理念，觉得面食才是最美味最地道的饮食。 于是一直到大学毕业，我都是坚定的面食主义者，去食堂吃饭，从来都是一大碗面，即使偶尔吃一次大米，自己下意识里便觉得这玩意儿难吃，往往吃几口便扔在一边。直到参加工作以后，再不能像学校那样有一个固定的食堂可以准时准点地吃我想吃的饭菜，渐渐地也便打破了非面食不可的原则。 再后来离开了山西，更加意识到自己过去饮食观念的狭隘。放眼全国，山西面食那是多么小众的吃法啊。即使同样是面条，我也不觉得山西刀削面要比陕西面食、兰州牛肉面、日本拉面这些要更好吃一些。 回想一下自己过去的人生，我曾经一直是一个非常恋旧和保守的人，经常联系的朋友总是那么几个，手机里翻来覆去总是那几首老歌，去固定的小饭馆吃饭，就连衣服的颜色也很少有改变，也不大喜欢去参加陌生人多的饭局和聚会，周末大部分时间宅在家。一直以来我也就是这么生活的，并不觉得这样有什么不妥。 然后某一天，有一个新认识的朋友对我说，你这样的人生实在是太过无趣了。 我说，大部分人不都这样吗？谁每天没事做瞎折腾啊！ 她说，不是啊，像她会在周末的时候练练书法，做一做瑜伽，有时候一个人也会去看一场电影，看一些宗教类的书籍，最近打算学日语，接下来计划出国留学…… 我当时就沉默了，开始有些怀疑自己是不是真的过的太无趣了。 过了一段时间以后，我有事回家一趟，跟我姐夫一起开着车走高速。 车上一路放着音乐，我听着旋律觉得好熟悉，就问我姐夫，这谁唱的啊？ 我姐夫有些诧异地看了我一眼说，天呐，李荣浩你不知道吗？你这个年龄的人居然不知道李荣浩…… 我又沉默了，脑子里回想了一遍，好像我对华语流行音乐的认识还停留在周杰伦是个新人的时代。 虽说对于音乐的喜好实在是一个非常主观的事情，喜欢老歌也没什么错，但是如果从来不去尝试，就轻易武断地觉得那些乐坛新人都是垃圾、只有罗大佑李宗盛这样的才是恒久远，也未免太过偏颇。 经典的东西固然自有其价值，但当下流行的也并非一文不值。今天的流行，便是明日的经典，死抱着过去抱残守缺没有任何意义。 音乐、文学、电影，莫不如是。 想当初，提起80后，第一反应便是叛逆、张扬这样的标签，而时过境迁，80后现在的标签是压力大、买不起房…… 连90后都开始步入晚婚晚育的年龄了，80后走在街上已经完全是一副中年人模样…… 如果自己对于这个世界的认知一直停滞不前，就会变得因循守旧，浅薄而又刻薄，偏激，自以为是。 想一下当年，刚有了“80后”这个概念的时候，那些老头子们是如何的口诛笔伐，恨不能把这代人集体重新回炉重造成他们心目中觉得正确的样子。 而现在这代人已经成为社会中坚力量，也没有把这个社会折腾的垮掉，倒是比那些老头子们的时代明显进步了许多。 那么，我们又是用一种什么样的眼光去看待那些更年轻的90后、00后呢？ 是不是也想当年的那些老头子一样，提到90后就觉得是非主流，提到00后就觉得是脑残？ 一切的偏见都源于无知，不知不觉中，我们也可能成为自己曾经最厌恶的人。 那次从老家回来以后，我经常反思和审视自己，然后便愈加觉得自己这些年太过固步自封，在某些领域已经有些跟不上时代的步伐了。

诺不轻信，故人不负我。 世间万物都是瞬间变化，我们也许能把握今天。 但却难以把握明天，很多时候计划赶不上变化。 不要以为信口承诺没有后果，要记住，有时一个承诺会影响一个人的一生，一个承诺很可能会改变一个人的命运。 小信诚则大信立，如果你常轻许诺言，却不履行，一再食言，那么到最后你还能拿什么取信于人？ 承诺不能兑现，只能降低你在别人心目中的地位，你的形象可能会因此而大打折扣，信誉也可能会扫地。 一个“言必行，行必果”一诺千金的人，一定是有诚信和威信之人，无论他走到哪里都会受人欢迎和尊敬。 总之做人应尽可能做到：“有所期诺，纤毫必偿。 有所期约，时刻不易”，这世上的许多承诺，在时间面前都是苍白的，许多诺言在现实面前根本就是不堪一击，诺言，莫轻许。 图/pixabay.com

幸福其实没有那么复杂难懂，只要和心爱的人在一起过着快乐的生活，这就是幸福。追寻幸福的路上并不平坦，但缺有定律可循。下面就给大家分享7条女人都该知道的幸福魔鬼定律，学会如何与心爱的他相处，懂得谈恋爱、经营爱情的技巧，幸福就在你身边。 追求幸福是每一个女人的梦想，如果说关于男人的幸福梦想是不尽相同的，关于女人的幸福梦想却是基本相似的，这些幸福梦想包括：收获幸福的家庭，有一份比较满意的工作，有一对可爱的宝宝，经济上不会为钱所困。这些幸福梦想真的要实现起来其实并不容易。 就光拿婚姻这个事情来说，找个喜欢自己，而且经济上不差的就不容易，就算是结了婚，女人仍然是不安的，因为现代婚姻充满的不稳定，打败婚姻的三大利器：金钱、小三和不和谐的性，无论是哪一样都对婚姻带来致命冲击。但是不管这样，仍然有哪些无论是在哪一方面都幸福的大圆满女人，而这中间也蕴藏着关于幸福的魔鬼定律。 幸福魔鬼定律之一：越低调越幸福 越低调越幸福是因为幸福经不起瞎折腾，低调的幸福就是两个人一起把日子过好。两个人深情款款的对视总有一个人先把目光移开，而两个人一起朝着同样一个方向上努力，却能够让日子越来越好，所以幸福婚姻的基础是，两个人有同一个目标。 幸福魔鬼定律之二：爱笑的女人更容易获得幸福 真正幸福的女人，并不一定是拥有的比别人多，而是懂得满足。幸福就怕拿出来比较，因为越比较，越不幸。一个人的满足还是不满足，基本上是从心态上反应，从脸上反射。智慧女人都知道，人生不如意事十之八九。女人笑了，是对男人的一种肯定，这比什么语言都有效，男人会从女人的微笑中找到自信，而这种自信会带给男人更多的事业机会，男人的事业好了，自然会有更多的能力带给女人幸福，而女人的微笑确实防止男人被小三勾引的良器，一个爱笑的女人，在男人心中是有魅力的。 幸福魔鬼定律之三：越温柔越幸福 幸福的女人是柔儿不弱的。在现在这样的社会当中，一味的软弱是很难获得在家中的地位的，而一味的强势，则会让幸福离自己越来越远，柔而不弱是最好的选择。所谓柔而不弱是指不与爱人发生正面的争吵，但是也并不是一味的附和，相反很多时候是善于沟通，善于引导对方去感知的。只有一个男人在心里认定了你，才会心甘情愿的为了这个家去付出。 幸福魔鬼定律之四：越独立越幸福 越独立越幸福，并不表示女人是强势的，但是她是独立的。这里的独立包括经济上的独立和思想上的独立，但是行为上是有所依赖的，这样既不会剥夺男人作为第一性的优越感，也不会造成男人的轻视感。女人赚多少钱并不重要，但女人赚钱很重要。男人非常愿意通过自己的能力去改善一个女人的生活，却非常不愿意去养一个女人。养一个女人会让男人产生轻视感，但是改善女人的生活却容易让男人产生成就感，这里面有本质上的不同。 幸福魔鬼定律之五：朋友越多越幸福 如果说爱情是两个人的事情，那么婚姻便是两个人和社会的事情。(包含两个家庭)朋友多的女人想问题不容易极端，而且比较容易调节自己。(当然这个多是以质量好为前提的)朋友多的女人会让男人产生紧张感，这种紧张感会让男人更想抓住女人。一般来说都是女人想抓紧男人的，因为大部分女人成家以后就放弃了自己的圈子，放弃了和社会的沟通，而智慧女人知道，给男人要吃定心丸同样要吃紧心丸，过分的安全会造成无价值，过分的紧张会造成矛盾，偶尔的小小的紧张和吃醋，会是幸福生活的润滑剂。 幸福魔鬼定律之六：越和谐越幸福 有一句话叫做没有不出轨的男人，只有不和谐的性。性生活对于男人的重要程度是排在首位的。男人可以忍受婚姻中的很多，但唯独对于性的不和谐是断断不能忍受的。男人在心底是希望女人和他一样是重视性爱的。一个幸福的女人是有着健康的性思想的。 幸福魔鬼定律之七：越沟通越幸福 男女之间的沟通不是指对话多，而是指对话有效。有一些夫妻每天也说很多话但是说着说着，说到最后就吵起来了，还有一些则是放弃了沟通，因为害怕争执干脆就不说了，这两种都不属于沟通。真正的沟通是做到中间大家都说明了自己的想法，最后达成了高度的一致，中间两个人都有参与。从这个意义上说，会说话的女人更容易获得幸福 图片来源：pixabay.com

每次爱人长时间没联系我，我心里就很乱，烦躁不安，想得念得都是“他可能出事儿了”，或者“我们之间要出事儿了”，看不懂自己为什么其他方面都好，就是面对情感，总是这么不安； 一看到孩子不认真学习，我就又愤怒又悲凉，觉得他要是成绩上不去、不爱学习了，我们夫妻这么辛苦的工作、去教养他，心血可就全白费了； 每当和同事、上级有不同意见，我就很紧张，要么得拼命压抑自己，敢怒不敢言，要么彻底爆发，造成难以收拾的后果，过后想想真是不应该，但是当时我已经控制不了了。 这些情绪堵塞、心理冲突的场景，你是否熟悉呢?我们凡人的生活中，每一天不都在上演种种情绪的冲击、体验着情感上的磨难吗？ 那么，除了哼唱“生活就像一团麻，总有解不开的小疙瘩呀”来自嘲、除了一次次的痛哭、吐槽然后继续忍耐，我们还能为自己的感觉做些什么呢？ 觉察情绪，从觉察当下的情绪开始，试着充分体验当下的感受、在当下试着靠近内心的联想、以此追溯过往被压抑的情绪体验，促成创伤的愈合，实现心灵的成长。 情绪，不简单来自外界的影响。透过当下或混乱、或纯净的情绪，我们可以理解内心的渴望、探测潜意识的幻想，以此更深地了解自己、疗愈自己，而一切前提，是我们能够去觉察情绪、与情绪友好的相处。 如果你不得已压抑自我、不敢随意触碰自己的感受；如果你宁可不断地理智思考、听从大师讲的严谨逻辑，避免看到自己的无助与脆弱、害怕失控；如果你渴望为自己的情绪负责，从混乱的感情中，逐渐整理出秩序，告别情感的压抑与脆弱，实现对情绪的有效管理。 1、情绪是一种主观的体验，不止来自外界的刺激，也与过往的生活经历、照顾者的“情感教育”水平，尤其是创伤体验有关。 过激而凌乱的情绪，往往是过去与现在，两个时空里的不适感受，在当下叠加、在失觉察和失调节的情况下，袭扰了清醒的意识；未整合的伤口，在当下被触动时，会产生过激的情绪反应、爆发情绪能量；如同禅修、瑜伽···最终都是为了如实观照、如实体验，脱离过往经验的束缚，尽可能的让情绪体验清爽、纯净起来，获得心灵的自由。 2、当下的情绪体验，恰好是一种线索，如果我们能够体察、理解当下的情绪和所处的环境、以及过往生活这三者之间的联系，就可以释放成长中被压抑的能量、处理未整合的心理创伤、实现自我认识的顿悟。 情绪总是发生在自我和他人之间的，已经感受、意识到的表层情绪下面，往往还隐藏了更深的情绪体验。当我们无法面对更深层的痛苦时，我们会无意中一次次地体验，更外显的糟糕情绪。所以，只有以当下的情绪为线索，找到触及内心深层渴望与幻想的方式，才能解除表面的、重复的情绪感受对自己的侵袭；每一种情绪，都是一段故事，在这些故事里，被压抑的情绪，会促使我们绕不开过往的阴影，一次次坠入最初的反应里。 3、想要完成内心未完成的事件，走出过往的创伤，是很重要的功课，是能接受过往事情的发生，自由穿梭于过往的回忆，与当下的体验。 能够在内心如实接纳过往的事情，但走出受害者的心态，让记忆保留，情绪却鲜活起来。这是避免被情绪控制、陷入无效行动的最好办法；在内心可以加工消极的情绪和记忆，可以避免在外界飚车斗殴、酗酒赌博、过量饮食、囤货等冲动的行为。这是深情内敛、心胸豁达的修行功夫。 4、所谓“情绪的控制”，如果只是单纯“压抑”，需要下一次更高的能量的耗损;而对于情绪合理“压制”，却可以成为我们暂时保护自己的良方。 压抑是“堵”，压制是“疏”；对于已经觉察的情绪，选择恰当的时机去面对和体验，让一种情绪充分宣泄，是最好的从中解脱的办法，也是减轻身心负担、轻松上路的必由之路；觉察与调节情绪的整个过程，都是自我功能运转良好的表现，是提升自尊感的有效方式。 图来自：pexels.com