Category: 酷人生

“你有没有在生活中碰见一些刁难？”如果用这个问题去做提问，那估计所有会回答“有”。这简直太常见了，老师“不近人情的严格”，上司的“吹毛求疵”，一切我们觉得让自己不舒服的，都会觉得是“刁难”。一旦偏离了我们的舒适地带，我们便会觉得生活糟透了。 那么关于这个问题，其他人的人用怎么看？在下面请欣赏百草园电台为您选读作家马德的文章——《放开生活，生活才会放开你》。 没有比笑着活过，更通达更通透的活法。 生活难免会刁难我们。然而，比刁难更糟糕的情况是，有时候，雨还没有下起来，我们却先自己浇透了自己。 里尔克说，灵魂没有宇宙，雨水就会落在心上。 一个人，若是灵魂不够寥廓，就总会觉得，处处与奸邪恶毒的人狭路相逢。这是因为，越是在窄憋的空间里，丑恶越容易被放大。自我灵魂的通过性不好，就会显得坏人特别多。通过性，其实就是一种包容性，当你盛下了世界，即便偶见一隅的阴风浊浪，在阔大的视野里，也不过是沧海一粟。 要期望，身边的每一个人都是你愿意遇见的人，就像不可能永远只活在明媚的天气里一样。碰上阴天下雨，你也得潮湿地过一阵子。这是一种生活的能力，也是成长必须要有的境遇。漫长的人生征途上，即便今天不会刁难你，换一天也会刁难你，即便这个人不刁难你，换一个人也会刁难你。 面对刁难自己的人，刁难自己的事，最好的过法，就是一笑而过。然后，轻松地告诉自己：被刁难，也是生活的一部分。你会发现，因为与自己讲和，任何刁难，都会被化解到不那么锋利。 放开了自己，生活才会放开你。 刁难，总是来自于比自己强大的人，或为强权，或为强势。因为有所顾忌，才有所退缩。实际上，是自我的那颗畏惧的心，逼得自己软弱，孱弱，甚至走投无路。畏惧心，其实是得失心，当你在得失上畏首畏尾，就难免会受制于人，受压于人，受气于人，受辱于人，就会受到刁难。 再强大的陌生人，也不会刁难了你。因为跟你没关系，你可以不必怕。这就是面目狰狞的人，总是出现在你身边而不是在别人身边的缘由。因为，只有身边的人，才会与你有利益关系，有利害关系，你才会被刁难。被刁难，其实不是屈服于谁，而是屈服于某种利益关系和利害关系。 在生命的大幕上，刁难最初似乎是一种伤害，但后来，却成了成全。因为，每一个被生活刁难过的人，知道了怎样与这个世界周旋或相处，也懂得了，生活有时候是一门妥协的艺术。 被刁难的时候，就一笑而过吧。到后来，你会发现，没有比笑着活过，更通达更通透的活法了。 法国大作家雨果有一句名言，很多人应该都听过“世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀”。我们生活在世界上，有太多的不如意和刁难，如果事事都要去计较，往往会被纠缠于琐事之中、磕得头破血流。 保持一颗宽厚的心，用乐观的眼光去看待生活中的刁难，这样你会发现每一次刁难都是生命中的一次成长。当你知道了如何用妥协的艺术去与世界周旋，便是人生的顿悟。只有将自己放开，生活才会将你放开。 作家 : 马德 图来自：pixabay.com

婚后的女人最大的期待莫过于相夫教子，做个称职的贤妻良母。可是想归想，做起来又是另一回事了。那就参考以下10大原则吧，让你集万千宠爱于一身并非难事。 原则一：要绝对的温柔 都说英雄难过美人关，可普天之下，芸芸众生，上帝不可能让每一个女人都拥有沉鱼落雁之美，闭花羞月之貌，所以如果你不美的话，那首先一定要温柔。作为一个绝顶的好老婆，拥有温柔当然也是头等的大事。他下班回来，大门未进，你得把他的包接过，顺便把他的拖鞋朝着他放好，然后为他沏一杯茶，削好一个苹果(最好切成片)，如果他心情好，想跟你聊会儿，千万不能说：“唉，老公，我还要洗衣，还要做饭，过会儿再聊。”你得赶紧坐下，软声细语地与他交流，听他说他的那些“英雄事迹“，一边还要作敬仰状;如果他心情不好，对你大发雷霆，千万不要说：“嗨，你吼什么吼，在家逞什么能?有本事外面张扬去!”如果你想成为一个好老婆，这个时候，最重要的事就是陪他一起坐下来，怜惜地说：“亲爱的，别生气，看谁把咱们家这么好脾气的老公都给惹恼了，这人肯定有问题!”管保他再要怎么发怒也发不起来了。 谁说英雄难过美人关，其实女人的温柔男人最怕也最爱。他累了，你给他捶捶;他痛了，你为他揉揉;他热了，你为他打扇;他渴了，你给他一杯水;他笑了，你在心里乐;他哭了，你得把他像孩子一样揽在怀里。总之，一个温柔的女人就该为老公着想，把他的喜怒哀乐当成自己的，然后，把自己的先暂时放在一边!试想一下，如果你真的柔到骨子里去了，那你的老公还不乖乖地呆在你身边，想赶也赶不走了! 原则二：要绝对的注意自己的形象 上帝没有给你一张漂亮的脸，一副魔鬼一样的身材，但也绝没有让你任意地糟蹋自己。常常看到一些结了婚的女人，对于穿着打扮丝毫也不讲究。上班时甚至不围文胸，有好奇者问之，她就一副惊讶状：“我都结婚了，又不想再找老公了，还打扮它干啥，再说了，这样回家给孩子喂奶多方便啊!”这样的女人绝不在少数，以为嫁了老公就不需要再为谁画妆容了。其实还是需要的，而且是很需要的。 哪一个老公会喜欢一个一套睡衣打遍天下的老婆?常常看到有些女人甚至连买菜、逛街都穿着睡衣的，这可真要不得!不是说吗?女人生来除了扮靓自己其实也在扮靓男人的世界，你怎么可以因为结了婚就把这头等大事给随便唬弄过去了呢?一个好老婆应该懂得淡妆浓抹，知道什么场合穿什么衣，不漂亮没关系，但一定得庄重得体啊!不能淑女裙下一双旅游鞋，运动裤下一双高跟鞋，脱了丝的长统袜不要再穿，吊带衫下要注意腋下的“风景”。如果你时常为此扫了丈夫的兴，拆了丈夫的台，拂了丈夫的面子，这好老婆的美誉你就甭想了，就连婚姻也要朝你亮红灯了。 原则三：要绝对的养好丈夫的胃 也不知道是谁想出来的：要管好丈夫，得先管好丈夫的胃。害得现在菜市场买菜的“大嫂”远比“大爷”多。不过暂不说这话是不是真言、哲理，总之照着做准是没错的。一个好老婆千万不能娇滴滴地说：“老公，快做饭啊，我饿死了!”其实，很多男人都在心里想：我娶个老婆为什么，还不是给我做饭，洗衣来的?只是不敢说出来而已。所以，千万不要为了几顿饭，而害得老公在心里直嘀咕，这样是不值当的。你得对着菜谱细细地研究，把《厨房妙计三百招》烂熟于心，什么汤什么料，什么菜怎么配，加多少味精多少盐，你都得反复琢磨，反复锤炼，直练到炉火纯青的地步，直练到你的厨艺都快到了可以上中央台的“满汉全席”了，老公自然是不会溜到饭店里，天天让你一个人在家吃饭的了。 原则四：绝对不要拿自己的丈夫与别人的丈夫比较 男人最讨厌老婆动不动就把自己拿出来K一顿，并且在K时还不忘拿别人的丈夫与自己比。最不能容忍老婆说：“你看你，什么德性!就知道干这么一点破家务，人家谁谁的老公一年几万几万的，就数你最无能!”如果丈夫也能挣上几万几万的，她又会说：“唉!你就光知道钱钱钱，人家谁谁的老公总是带她去玩，去散步的，你有陪过我吗?”要是碰巧老公也陪过，她又会说：“唉呀，你帮我做点家务活嘛，我都累死了，你倒好，净知道坐在沙发上看电视，人家谁谁的老公可模范了，哪像你!”仿佛全天下所有的男人都好，就你身边的这个最差劲。一个好老婆是绝不会这样做的，她不会拿自己的老公跟别人比，就是真比了，也会这么说：“谁谁的老公能干是能干，可哪像你这么体贴啊，还是你最好，亲爱的!”这么一比，老公心里可就舒坦了! 原则五：绝对不要在老公面前太聪明，有时候他更喜欢你笨点 当一个男人觉得身边的女人处处不如自己的时候，他就会很有成就感，就会觉得这个女人正被自己的无所不晓而征服。谁都知道男人是喜欢征服女人的。所以，当他说世界上只有两种人时，你千万不要说三种，当他说英国的首都是纽约，你千万不要说是伦敦，你要无比崇拜地说：“啊，你知道得真多，这个……我不太清楚!”电脑的系统坏了，你让他去修，哪怕他不会，而你却熟能生巧，你也不要去修，你得把那些你能轻易做成的事，多交给他一点，并适时地说：“老公，你真行，我怎么就不会呢?”一个真正聪明的老婆是知道怎样让自己适当地笨一点的，把老公调教聪明了，就是你最聪明的招术! 原则六：绝对要让老公穿着得体，要学会修裤边，钉纽扣 老公要是穿得不体面，出门去，肯定会有人说：“嗨，这家伙够惨的，家里养了个懒老婆!”可是老婆要是穿得不体面，出门去，有人肯定会说：“嗨，这人可真够懒的，谁娶了她可就惨罗!”没办法，这世道，就是这样不公平!所以，在老公出门之前，你得先为他搭配好衣服，什么衬衫配什么领带，什么裤子配什么上衣，你还必须把他的衣服一件件熨平，保证棱角分明，白衬衫要洗得清亮如初，不要让领上的污垢破坏了他的翩翩风度，不要忘记时时地检查他的裤边是否脱线，纽扣是否要掉落，你得在他穿上之前，把一切都搞好，让他不会在路上出现提裤子，捡纽扣的尴尬。如果这一切，你还不会，赶紧学吧，没办法，做一个好老婆可不是那么容易的事! 原则七：绝不能河东狮吼，秉承“母老虎”的衣钵 男人最要不得的老婆就是悍妇型的。一个好老婆尤其要注意这一点，千万不要一不留神就成了“母老虎”。老公动作慢了些，你要说：“今天怎么了，身体不好吗?以前可是很快的啊!”千万不要吼：“你有用没用啊，拿个东西还磨蹭半天”;老公坐着没动，你要说：“累了吧?好好歇会吧!”千万不要吼：“你个死懒猪，我是你的佣人还是奴仆啊?还不起来干活?”更不能动不动对老公动手，好男尚不跟女斗，好女怎么可跟男斗呢?所以，一个好老婆是绝对不能河东狮吼的，嘿，还是做人比较好，狮子啊，老虎啊，就免了，不然，婚姻不保啊，想想，哪个人愿意跟这么可怕的动物生活在一起，是不是? 原则八：绝不能对自己的爹娘“活雷锋”，对丈夫的爹娘“周扒皮” 一个好老婆是应该知道，丈夫的爹娘是丈夫心中绝不亚于自己的人。于是一定要好好对待他的父母，也就是你的公婆。不要凡事先想到自己的爹，自己的娘，家里有什么好吃的，拿去点，什么好用的，送去些，这显然是没错的，人，谁不是父母养大的啊!关键是这些你也给了丈夫的爹娘了吗?自己的爹娘就是他们没说，你也能时时处处地想着，以一种“雷锋”一样的思想设身处地地为他们着想，而面对你的公婆，拿一点你嫌他们心太凶;吃一点你怪他们嘴太馋;要是用一点，你就翻白眼：“不会自己买去吗?老不死的!”如果你是这样的人，那么你离好老婆可就远多了。都说婆媳难相处，就算两人有些什么矛盾，你也要牢牢地记住，你最爱的这个男人就是他们一把屎一把尿养大的，仅凭这一点，你也该像对自己的父母那样待他们，你也应该无比感激地说：“爸爸，妈妈，辛苦了，现在该是我们养你们的时候了!”而你若是真做到了这一点，你就是一个十足的好媳妇，一个超准的“准好老婆”! 原则九：绝对要有一份属于自己的工作 一个女人应该是一棵独立的树，而丈夫就是你身旁的那棵大树。如果没有一份属于自己的工作，你就会变成一根藤蔓，紧紧地缠绕在他的身上，依附着他生长。而他当然会喜欢你对他的依恋，对他的缠绵，但是天长日久，他就会怪你吮吸了他的养份，牵绊了他的脚步，就会恨不得让你离开，好让他自由自在地生长。所以一个好的老婆一定要知道这一点，你若是不想让自己的丈夫厌倦你，你得有一份属于自己的工作，你们必须独立着而又相互依靠，这样的婚姻才会长久。 原则十：绝不能红杏出墙 这年头，就是你不出墙的话，趴在墙头等红杏的人也是比比皆是。一个好老婆必须是能够经受得起这样的诱惑的。而一个男人最不能容忍的事也就是妻子给他戴绿帽了。所以这是十大原则中最必须要坚守的。不管墙外的风景多么美丽，多么迷人，你还是要去亲亲院内的小草的，它们不美，但是它们不是衬着你更美吗?再说了，摘红杏的人只要把红杏摘到了，闻一闻，把玩几下，就会抛到十万八千里去!你见过谁采了野花放到家里去养的，就是养，也养不了几天就扔了，到时，他把你置于烂石荒路上，你可是后悔都来不及了。所以一个好老婆要守着你的草，守着你的 院，望望也就行了，出墙，就免了吧 图片来源：pixabay.com

人生总体是平衡的，别争。 幸福总是很有限的，别贪。 美色大体是他人的，别恋。 夫妻当然是自己的，别厌。 儿女基本是要债的，别拒。 权力绝对是暂时的，别占。 责任常常是相伴的，别躲。 领导往往是聪明的，别哄。 群众眼睛是雪亮的，别骗。 欲望总是无止境的，别过。 身体是自己的， 别糟。 生活是无奈的， 别烦。 人心是不定的， 别傻。 工作是大家的， 别抢。 困难是暂时的， 别怕。 钞票是消费的， 别攒。 假期是休闲的， 别忙。 生活是丰富的，

[1] 我初中有个非常要好的朋友艾叶，互相穿过对方的衣服，用过对方的牙刷，甚至同床共枕。那时候初中生活很枯燥，平常没什么娱乐项目，网络也不像现在这么普及，所以大家在一起聊天的时间很多。 除了学校里会一起吃饭，一起散步，一起上厕所之外，我们两个还会经常去对方家里玩，有时候玩的晚了就直接过夜不回去了。我爸妈还因此取笑过我们，说我们俩是双生花，前世应该是姐妹，今生投胎到不同的家庭，硬生生被拆开了。 初二结束的时候全校要进行分班，这个消息传到我们耳朵里的时候，两个人的心情都很糟糕。因为分班这种事太具有随机性，能够再分到一个班的概率只有1/17。 一想到有可能分开，两个人面面相觑，神色哀伤。那天晚上我回家后，在房间里折了一晚上的星星，装满了许愿瓶。 第二天上学的时候，她嘲笑我说昨晚上干了什么好事竟然熬成熊猫眼。我从书包里拿出许愿瓶递给她，她顿时没了话，接过许愿瓶，眼眶却浸湿了。我们两个从没想过分离，也没想到后来怎么就分离了。 结果，初三开学第一天，公告栏上出现了新班级的名单。我们两个没在一个班，她3班，我11班。一个在三楼的左侧，一个在四楼的右侧，八杆子打不到一块去。虽然说没分在同班，但那时候我们感情依旧很好。 [2] 因为刚到一个新的班级，很多人都是陌生的，初三压力又比较大，每天空闲时间都用在写作业上了，当然对我来说还有一件事更重要，那就是睡觉。 所以，除了睡觉和写作业，其余根本抽不出更多的时间和别人闲谈交朋友了。一开始我们两个还会经常聚在一起，讨论作业，聊新同学的八卦，可是渐渐地接触就变少了。 每个班级的上课时间都不同，特别是体育课。对于女生来说，体育课就是八卦课，可以找到各种理由跟老师请假不运动，然后三三两两的好友们聚集在一起聊八卦。 她上体育课的时候我们班凑巧是自习课，我有时候会假装出去上厕所，其实是偷偷溜出去找她玩。一开始我还挺肆无忌惮的，结果，有一次不小心被班主任逮个正着，我也就慢慢归心自习了。 我们当时约定好说考同一所高中，以后还能一起玩。结果那年我超常发挥，考到了我们县上一所重点高中，她却因为家里出了点事，没能好好发挥。我们那的县城很大，城南城北的车程是一个多小时，而我去了城南，她去了城北。 [3] 高中的时候我去过她学校一次，两个人绕着学校走了整整一下午，天南地北聊了很多，感觉之前所有的疏离一下子就没了，只剩下久违的熟悉和相知。 但是，身边渐渐也出现了更多的人，高中我们开始住校，学校也管的很严，每周回家一趟，平常不能带手机，只能用公共电话联系家人。高一的时候我们还是会互相打电话，唠唠嗑讲述自己身边的人和事，有时也会约出去喝奶茶逛书店。 她很喜欢小挂件，我们两个还会去市区的古玩市场淘东西。虽然感觉有时候会找不到生活的相交点，但是因为熟悉彼此的喜好，依旧能玩的很开心。 可是，学习和生活慢慢就变得忙碌起来，平常睡眠时间都很难保证。每天不是应付于物理试卷，就是死记硬背英语语法，还经常要做各种各样的数学题。不知不觉间，我们两个很久很久没有联系了。 高考结束后，我去了云南，她留在了浙江。我记得当时毕业后我们还见过一面，互相留了电话，那时候我们还聊了很多，可都是在回忆过去的趣事，至于现在发生的，很多想说却也不知道从何说起。有时候时间会让两个人变得很相爱，却也很容易让两个相爱的人变成陌生人。 友情也是需要维系和充电的，特别是多年的好友，虽然记忆深处是熟悉无比，但如果总是依靠回忆生活，也会慢慢变成不再联系。 [4] 我之前一直很喜欢听一档电台节目《冬吴相对论》，里面梁冬和吴伯凡有聊起过多年好友这个话题。有一句话我印象特别深刻：“年纪越来越大，身边认识的人越来越多，可是朋友却越来越少，像我们这样相处了二十多年的老朋友就更是屈指可数。” 有时候我会想不明白，是什么让我们不再联系的？ 我以为是因为没有共同的话题，没有相投的兴趣，或是没有生活的交集，可是后来想想，不过是因为我们懒得去维系这段感情，任由它慢慢变淡，渐渐从熟悉变为陌生。 前段时间我开始梳理自己的好友，才惊觉曾经好到发腻的闺蜜，也已经很久没联系了。只是偶尔有些大动静，才会相互通知。

上等人谈智慧；中等人谈事情；下等人谈是非。 上等人付出；中等人交换；下等人索取。 上等人有能力没脾气；中等人有脾气有能力；下等人没能力有脾气。 上等人人赞美人；中等人人不理人；下等人人踩人。 上等人信念坚定；中等人相信自己；下等人恐惧怀疑。 上等人付出行动；中等人用脑算计；下等人用情绪处理。 知识是学出来的，能力是练出来的，境界是修出来的！ 五句话 送给困境中的你！ 1、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。 2、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。 3、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。 4、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。 5、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。 一世并不长，既然来了就要活得漂亮! 我们最常犯的错误就是，把自己拥有的看得太轻，把得不到的看得太重。 没出息的人总是抱怨别人；有出息的人总是鞭策自己。 无论是感情还是物质，不要完全依赖一个人，学会自己独立行走；否则当那个人失去的时候，你也失去了自己。 你是怎样的人，你自己懂就好了。你过怎样的日子，你自己享受或者承担就好了。苦日子苦过；好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。 愈是运气不好，就愈要沉住气默默振作。静静熬过去，切勿扰攘，空留后患。 喜则留，厌则走，多说一句都是求。道不同不相为谋，至于未来会怎样，要用力走下去才知道。先变成更喜欢的自己。 路还长，天总会亮。 文：成功智慧圈  图：pixabay.com

许多人以为只要“拥有”就等于“享有”了，其实谁出生于世间，都“拥有”了大地风月，但有几人真能“享有”了它？ “拥有”与“享有”是有很大不同的，试举金钱为例，“拥有金钱”的可能是金钱的奴仆，而“享有金钱”的才是金钱的主人。 对生活质量毫无改善，而只对着存款簿上累进的数目神秘微笑的；对日常生活无理地俭省，钱永远欠缺一点，不然又可以再拼凑成一张股票一纸地契的；又或者钱多得不知怎样使用，还在盲目爱钱，钱本来是生活的工具，却变成了生活的目的，还一味在为钱担惊受怕的，都是钱的奴隶，像驮了黄金却只会吃草的疲累驴子，只算拥有了一堆铜臭吧？ 而必须是懂得正确使用，能将钱变为人生实质上快乐的人，才叫做“享有”。阮镛诗道“解用青铜臭亦香”，能解用享有，做金钱的主人，铜臭才是香的。 有人“拥有”了一栋大房子，布置了园林景观，但是自己忙着早出晚归，奔命于唯一的事务——赚钱，纵使有绿草乔木，根本看不见，内心塞满了事累物役，好像在桎梏里，永远好苦好累，哪来乐趣？ 而另有人，虽只是身居斗室，却把东窗与南窗，看作昼夜展现的两幅奇画，日出时红光映槛，月满时树影半横，晷移景换，那天然巧景任由有福人赏玩不尽，每天是好美好舒适。大房子的拥有者，与斗室的享有者，苦乐的差别竟如此大。 就高雅的读书来说，有人日拥书城，插架盈壁，但一抛开书本卡片，马上像个瞎子，这种人只是倚着书堆作窠臼罢了，拥有些书来虚张声势，内心也不会有什么乐趣。 前人说过：“穷搜千卷，不如融会一得”，必须内心有所融会，自生新意，不只是口耳之间的誊抄转录，改变“以书读书”为“以我读书”，才算做了书的主人。一旦灵心浚发，使数年的追琢渐摩，产生快慰的收获，这才是享有式的读书，拥有与享有，又有如此高下的差别。 推广到抽象的“亲情”、“生命”上来说，人人天生都拥有了亲情，但几人能充分地享有着亲情？兄弟之间，“一回相见一回老，能得几时为弟兄？”你珍惜了吗？ 生命如流水，必须选择有意义的事去做，做自己命运的主人，不然“年年作事年年悔，又恐年年悔过年”，徒然拥有了生命，却浪费了生命，空有耳目手足，空有山川风月，空有父母兄弟，一切你都觉得平板无趣，甚至累赘怨怼？何曾能享受人生的乐趣呢？ 富兰克林说得好：“财富并不属于‘拥有’它的人，只属于‘享有’它的人！”其实何啻财富如此，书册也如此，亲情与生命无一不是如此呀！ 图:pexels.com

如何和男上司相处？ 现在职场上，男上司越来越多了。在实际工作中，作为一名职场女性，要如何和自己的上司相处呢？既要深得领导喜欢，又要把握好这个度，该怎么做呢？ 工作要卖力，踏实。 作为职场女性，你要记住。工作是你的一项核心。对于工作上的事，不能马虎，要尽心尽力的完成。要让工作能力也成为自己的一道杀手锏，就算离职了，照样有地方发挥个人的才智。也不会轻易被别人看不起。 适当保持距离。 有一些职业，比如秘书，会计，业务员，都要经常和自己的上司走的很近，定期或者随时汇报自己的工作。 还有就是由于工作需要会随着上司经常出差，一起吃饭，一起谈判。久而久之，两个人的距离就会很近。 这里，要说的是，因为工作关系，你和上司必须要这么近，注意保持适当距离。 要学会说NO。 在职场中，敢于说NO的女性是很勇敢，也是令人敬佩的。但是这只是少数女性。很多女性都选择了默默忍受。这样是不行的，对于上司提出的一些要求，比如一起去喝一杯咖啡，或者去看电影，有时候去旅游，或者开车出去兜风，你要选择性拒绝。遇到一些上司，是很难摆脱纠缠的，当自己努力过，试过之后，发现还是无法摆脱。主动申请调岗，或者去分公司，或者离职都是要考虑的。 得体的穿着。 女性在职场上要学会打扮，同时要分清楚工作和私下，在办公室和生活中的衣着是完全不一样的。在上班时，不要穿的太少，或者很暴露，或者很性感，这些都是不可取的。因为你的工作又不是勾引你的上司。切记，得体的打扮是很重要的。 丢掉一些小习惯。 有些职场女性会养成一些坏习惯，比如对于上司交代的任务不能按时完成，经常将上司的东西弄丢，有时会在办公室嗑瓜子，工作时忍不住去上网，网购等，还有就是用公司电话打私人电话，这些都是不可取的。要努力地扔掉这些坏习惯，成为上司眼里的“红人”。 图片耒自：pixabay.com

01）保姆纵火案，让人窒息。 几天前，一位年轻的母亲，同她三个可爱的孩子殒命火海，再也没有醒来。纵火嫌疑人，是死者家中的女保姆。 后续报道中，一个细节触动了我：大火中，这位母亲曾经给她的两个邻居拨打了电话，但此时是凌晨五点，邻居都睡得正香，没有接到电话。 当时只要拨通一个电话，惨剧也许不会发生。同样可以想象，在给邻居拨打电话前，年轻的母亲，一定还给最亲近的朋友和家人拨打过电话，很可能因为对方关机，不得不再拨给邻居。 有人说，关机是生活界限的设定，但读完保姆纵火案的新闻，我不得不反思一个问题：睡觉关机，真是种必要的生活态度吗？ 02）答案，可能是否定的。 六年前，我住在出租房里，每晚11点前准时关机睡觉，学着做一个合格的职场小白。有天夜里，手机没有预兆地响起。我挣扎许久，起来接了电话。 原来是租住在同栋的邻居夏大力，他全身冒汗与抽搐。赶紧把他送到附近的市中心医院，接诊医生说，是胃穿孔，如果晚来半个小时，可能危及生命。 事后才想起，那个白天，我赶了好几篇约稿，累得上床前忘了关掉手机。但又感觉有些得意，原来在别人最危急的时候，依旧会想起我，我是如此不可或缺。 自那天以后，我开始不关机睡觉，还把手机的音量调到最大。因为，我怕别人需要我的时候，得不到及时的回应。 03）在无助踌躇时，最可能想起你的，不仅是陌生人，还可能是父母。曾经，在网上看到一篇文章，叫《父母在，不关机》。 作者说，老家的母亲80岁了，虽然身板硬朗，但毕竟是老年人了，万一夜里起床摔倒，或是突然生病，打不通他的电话，就太糟糕了。所以，他24小时手机都不关机。 有人质疑，“你在外地，即使那些事情发生，你也赶不回去啊！” 作者答，“但我能接电话啊，对老人而言，也是安慰，电话通了，老母亲感觉我就在她身边，她就踏实一些。我也可以想办法，比如联系邻居，或是联系医院去急救。” 每个你，对家人都是独一无二的 。如果为了换取一时的清净，而害怕家人意外的打搅，这是辜负，也是淡漠。 04）有太多的人，在强调关机睡觉的重要性。 一种流行的观点是，手机具有极强的谋杀时间能力，在快速收集资讯的过程中，我们的大脑被塞入了太多无用的待处理信息，停不下来。所以，如果不关机，你就会永远在刷朋友圈和微信群，你就永远难以获得一个宁静的夜晚。 事实上，智能手机不过是一个联系工具，与社交工具，是我们和他人保持联系的最便捷方式，它本身，并无过错。 如果，我们把所有的熬夜和不自律，都归咎于手机的24小时开机，这不仅是种逃避，也可能在无形间切断了所有的联系。 总要经历过，你才会明白，有些时候，你比自己想象的要重要。总有某一个意外的时刻，别人可能会需要你，他需要你24小时开机。所以，每一个晚上不关机的人，其实都有一份不敢言明，也不敢错过的期盼。 05）你是那个24小时不关机的人吗？ 也许，多数人，一辈子都不会碰到女邻居在火海里的呼叫，但在夜晚开机，真的可以去尝试一下。因为你的一个小习惯，真的可以拯救他人的生命。生命，是不可复制的。 马斯洛把人的需求分为五个层次，从低到高分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。把手机定时对世界关闭，当然不是过错，但把手机始终对世界开放，未必就干扰多于其他。 因为做那个可以被肆意打扰的人，感觉自己被需要，也是一种境界，是自我实现的需要。所以，如果碰到你身边有24小时不关机的人，请你一定要珍惜。

先从小事说起 要考试﹐就先把相关的经验分享、学习资料做个整理﹐让自己先进入学习的状态﹔要跑步﹐先去论坛看看大家的经验｡ 不要小瞧这些“热身”﹐它能让你少走弯路﹐否则你很容易坚持不下去｡ 以30天为限 自律很难﹐意味着你要逼自己不喜欢、不愿意做的事﹐但是一旦成功﹐会让你整个人的满足感和成就感上升一个层次｡ 以30天为限﹐太短没有成就感﹐太长容易疲惫﹐一个月30天﹐是培养自律的最佳期限。 要有调整的预期 最初阶段﹐雄心勃勃﹐但只要节奏稍微被打乱﹐很可能整个计划付之东流｡ 所以﹐一定要给自己一个心理准备﹐计划被打乱不要紧﹐要主动调整﹐要让自己有喘息的时间｡ 给坏状态紧急止损 坏状态可以有﹐但不能豪无休止｡ 处于低谷时给自己一个假﹐比如看个励志电影﹐但要给这种坏状态或者调整期设置一个无止线﹐比如两个小时、半天﹐最好不要超一天｡ 以实际效果为衡量 自律需要量化﹐量化的标准最好以成果代替时间｡ 比如跑步﹐不是每次跑一小时就完成任务﹐这一个小时内有没有全心投入﹐跑的量够不够﹐效果也不一样｡ 以实际效果为衡量标准﹐就是为了挤掉时间里的水分｡ 及时给自己奖励 给自己设置一些阶段性里程碑﹐及时给自己奖励｡ 可以是一部电影、一双鞋子或者干脆放半天假｡ 比如一周为限﹐每坚持一周给自己一个奖励﹐逐周奖励金额递增﹐直到完成30天计划｡ 确定一个主题 请给你的这30天﹐确定一个明确的、单一的主题﹐比如减肥﹐比如读书﹐哪怕是坚持早睡﹐坚持睡前不刷手机﹐主题目标越单一﹐实现自律的可能性就更大｡ 创造一个仪式感的奋斗环境 “仪式感”可以帮你比较快的进入状态｡ 比如复习之前﹐可以先整理桌面、倒杯茶水、再掏出书本、拿出笔袋……仪式感满满﹐就像古人沐浴更衣棒书而读一样｡

男女7大择偶观分别是，以事业为重的择偶心理，追求精神满足的择偶心理，金钱至上的择偶心理，寻找政治靠山的择偶心理，追求外表美的择偶心理，要求十全十美的择偶心理，游戏择偶心理。这些择偶心理都会导致不必要的情感损失。 一、以事业为重的择偶心理 其实，每个人都愿意重视这一点，都希望自己的对象能成为栋梁之材，在工作、事业上出人头地，但由于各种因素的限制，目前，具有这种择偶心理的人为数不多，可在知识分子群里，还是大有人在的。他们把工作成绩、事业进展看成人生最大的快乐。把对方有无事业心和拼搏精神，作为择偶天平上一个重要砝码，把爱情的幸福寄托于事业的奋斗之中。这种爱情由于事业的永恒性而得到永恒。 二、追求精神满足的择偶心理 随着社会文明进步，人们文化素质的提高，具有这肿择偶心理的人越来越多，他们着重对方的思想感情、道德品质、性格爱好等，追求彼此心灵上的沟通和感情融洽。只要能在精神上得到愉快和满足，哪怕对方的经济条件，身体状况等方面欠佳，都无所谓。这种建立在精神上的爱情是高尚的，许多传为美谈的爱情故事，都属于这秤爱情心理的追求。 三、金钱至上的择偶心理 这一类择偶心理比较普遍，尤其在经济落后地区。他们把对方的经济状况放在首位，他们的婚姻是为了得到一个能满足他们吃、穿、住、玩的安乐窝，或者借以生存的依靠。这种建立在物质、金钱基础上的婚姻，是不牢靠的，因为经济条件是可以改变的，它常常因对方丧失了优厚的物质条件，而失去凝聚两人心灵的吸引力，从而不得不分道扬镳。 四、寻找政治靠山的择偶心理 这种择偶心理在封建社会是相当普遍的，他们通过婚姻打通自己的仕途之路，或者巩固官场上的裙带关系，即所谓的政治联姻。现在虽然这种择偶心理并不普遍，但是，借此另有所图的人还大有人在，他们并不注重两人的情感和心理相容，更谈不上什么知音，而把隐藏在婚姻背后的不可告人的动机，放在爱情的首位。这种爱情同样是不可靠的。 五、追求外表美的择偶心理 这种心理在青年中占有很重要的位置，所有人都希望自己的对象更漂亮点，更英俊些，这是人之常情，但如果一味地追求这种外表美，因此常走上歧途。靠对方漂亮的外表产生的爱情，是短暂的。随着岁月流逝，爱情也会随着外貌的衰老而消失。正如歌德所说：“外貌美丽只能取悦一时，内心美方能经久不衰。” 六、要求十全十美的择偶心理 有的人选择对象时，事先制订一系列标准，条条框框很多，凡不符合其中一二点的，哪怕其它方面都中意，都不在考虑范围。具有这种择偶心理的人，虽然以年轻的初恋者为多，但常常会使他们成为大龄青年。 七、游戏择偶心理 抱有这种心理的人，只是少数。他们以恋爱为名，玩弄他人感情，朝三暮四，寻花问柳，他们的人生观、恋爱观是腐朽的，结果，浑噩一生也无法亨受真正的爱情。 总之，男女的择偶心理是多种多样的，每个人都可以有不同他人的择偶心理。上述不过是几种基本的择偶心理。有道是：以利交者，利尽则散，以色交者，色衰则疏，以心交者，方能永恒。 图片来源：pixabay.com