Category: 酷人生

“在时间的无涯的荒野里，于千万人之中遇见你所要遇见的人，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。” 相信每个人都渴望这种真爱般的感情，毕竟真的太难得。那么怎么才能知道你们是不是真爱呢？就看下面这九点，你们中三条以上，就可以说明你们是真爱了。 1.平时很少动怒，但是只要吵架，不管两个人生多大的气，吵多厉害的架，都能在两个人的相互妥协下，重归于好。 2.每一天都能像初恋般，你浓我依，就如同‘你是风儿我是沙，缠缠绵绵走天涯’。即使过了很久，也不会觉得对方厌烦。总是能够相敬如宾。 3.男人能始终把自己的女人宠成孩子，女人则始终能把自己的男人当做自己最强大坚定的依靠。 4.男人即使知道自己的女人不那么令人如意，可是从来不大男子主义，很尊重女人。而女人虽然知道自己的男人宠自己，可是却从来不会恃宠而骄，而是依然对男人那么关爱和照顾。 5.无论对方多么成熟，却总是可以因为他而展现自己童真的一面，似乎只要在他面前，自己就可以卸下全部伪装。 6.两个人活出了一个人的感觉，虽然是两个人，但好似连体婴儿，不跟彼此，没有你的我的之分，永远都只有我们。 7.起初是包容对方的缺点，直至后来是帮助对方改正那个缺点。不是忍受不了他的缺点，而是不想看着他一直错下去。 8.为了他，可以牺牲自己。似乎再遇见他后，自己就变得胆小，害怕失去，害怕自己对他不够好，害怕有一天会没人像自己这样对他好。 9.虽然对方没有那么好，可就是谁也代替不了。明明知道他有很多缺点，很多不足，但是为了他，自己却可以忍受自己之前不愿忍受的东西。 图片来源：pixabay.com

作者按： 这是一个真实的故事，和流苏交谈的过程中，从她开始讲到结束，已经是凌晨了，或许这个故事并没有多少跌宕起伏，但是其中那些真实的细节真让人忍不住潸然泪下。 前天晚上，流苏把我加到一个微信群里，突然看到了很多以前混blogcn的朋友，一分钟之内跳了四十几条信息，打开一看，我才知道，流苏第二天要举行婚礼。流苏还是当年那温柔可人的声音，说：“把大家拉到这个群里，是想让天南地北不能参加婚礼的朋友可以看见现场直播。”她放上了她和爱人的照片，有那么一瞬间，我觉得他们还是多年前的学生模样，而下一秒，他们即将变得不同。 张先生之于流苏，是一段没有办法平淡记叙的传奇。在很多人看来，甜蜜的爱情是转瞬即逝的温度，时过境迁，留下的多半是带着遗憾的回忆，但对于流苏而言，张先生的出现无疑是改写了她对爱情一贯的认知，那些男人沉默的大多数，可能并不是不负责任的推辞，曾几何时，流苏也曾怀疑过深爱的人，然而随着时间的推移，那些真实的感情并不会被洪流所淹没。 流苏认识张先生的那一年，张先生正处于意志消沉对感情不太信任的状态。回头来说，流苏讲：“当时还是因为好多朋友说他和你很像，我才去他校内关注的，对，那时候人人还不叫人人，叫校内，很轻易就能查到和你一所学校的人。”我有些疑惑地问：“像我？”流苏说：“对，文静而有才华，感觉非常相似。” 那是流苏高三快要毕业的时候，张先生已经在无锡念大一，因为张先生也是安庆中学毕业的，于是流苏以学妹的身份给他留了言，起初单单是为了对文艺气质崇敬的好感，而并未想过这一场爱情是从根本不靠谱的网恋开始。流苏没有想到的是，张先生很快就回复了自己的留言，而流苏就顺势回了过去，一来二去，从爱好到生活，流苏发现张先生是一个非常有内涵的人。 “就是那个时候，他正巧过年回家，我正在紧张的高三备考期，他发信息给我，问我是否有时间，我翘掉了晚自习跑到公园和他见面，那是第一次，我为了一个男生这样做，现在想来还是觉得很疯狂，明明知道当时是非常时期，但我依旧放弃了一堂随堂测试。” 穿着校服的她急急忙忙跑到广场和张先生碰面，张先生说：“就这么出来，没问题吧？”流苏摇头，说：“偶尔一次，没事。”流苏注意到张先生并不是很开心，也或许是第一次见面，她也尽量在交谈中保持着和网络交流时的一致性。她记得张先生当时温柔的目光就像是流动的霓虹灯，在深夜的时候，格外迷人。 当夜他们聊了很久，聊到跳广场舞的大妈纷纷回家，聊到大店小店关门打烊，聊到公交车末班车也收班了，流苏说，现在想来，那时候大部分都是自己在说话，而张先生只是非常温柔地点头，流苏说学习压力很大，张先生说，很快就熬过去了，而流苏以试探性地问了他一句：“你恋爱了吗？”问出口的时候，流苏内心小鹿乱撞，手心握出了汗，张先生迟疑了片刻，淡淡道：“有的，不过……刚分开了。” 在回家的路上，张先生简单地讲诉了自己的感情，高中时期在一起的女友，因为大学学校不同而各奔东西，之后张先生也没有意识到自己的木讷让原本远距离的恋爱更加雪上加霜，女友抱怨张先生不懂体贴，张先生权当她开玩笑，假期乘车去女友学校看她，她才拿出和另一个男生的照片告诉张先生，自己已经另有所属了。张先生对于这件事情耿耿于怀，于是，他很长时间不太清楚感情到底是怎么一回事儿，流苏听到最后，突然叹了一口气，她对张先生说：“开心点吧，其实也不是很难的事情，对吧？” 那次之后，流苏开始奋力冲刺，最后考上了南京的大学，她没有想过自己和张先生还会有什么交集，可能也是大部分人所谓的“见光死”，真正见面之后反而没有了网络上的神秘感，而流苏到南京之后，也很少再去想张先生的事。 流苏给张先生发过很多信息，但张先生基本不会回复，有时候打电话过去，也是简单几句“哦”“哦”，便挂了电话。流苏在一个不合时宜的时候问他：“你是不是还惦记着你的前女友？”张先生没有回复，流苏也有些生气，认为张先生不过来玩弄自己，而每当这个时候，张先生又会发一些关心的话过来，让流苏觉得他在暗示自己别放弃。 流苏生日的那天，对着镜子拍了一张穿着哆啦A梦睡衣的照片短信他，大概过了十二点，张先生说：“我心中某些阴影已经被一只哆啦A梦渐渐取代了。”流苏的手停在键盘上，她不知道为什么张先生要这么说，然而张先生却没有进一步再说别的话。 很久之后的某一天夜里，张先生突然在校内上给她留言，问她最近可好，那时候流苏正和大部分女同胞（其实也是网络上认识好朋友）策划国庆去青岛度假，流苏也不知道当时为什么会鬼使神差地问了张先生一句：“不如，你也来吧。”当然，问出这句话之后，流苏倒有些后悔，这样的邀约很可能会遭到拒绝，但张先生突然说起自己有个表妹也在青岛，到时候可以去那边住，趁机也能见面，流苏应好，可很快得知张先生的表妹国庆要回家（事实上后来接触才知道那个表妹和他关系确实不好），原本的希望落空，流苏只道没关系，下次好了。而这时张先生突然发来一长串的数字，他说：“我身份证，帮我订张票。” 那一刻，流苏望着屏幕发呆，甚至不知道接下来应该说什么话，而那长时间的沉默中，张先生也在安静地等待。 “要说欣喜若狂其实没有，但是内心最柔软的地方好像突然被捏了一把，到现在，我依旧觉得那一串数字是最美的情话。” 后来张先生来南京和流苏汇合，在一起去了青岛，一路上，张先生都没有说太多话，流苏只和他分享了一只耳机，流苏说了很多话，直到见到那些朋友，张先生都表现得特别拘谨。到青岛的那天是张先生的生日，流苏唆使好友偷偷买了蛋糕，他们最终在一家别墅入住，推开门的时候，满屋的蜡烛让张先生愣住了，流苏第一次唱生日快乐歌唱到紧张得吐词不清，张先生露出傻傻的笑，让流苏特别满足。几个朋友为了撮合流苏和张先生，刻意给他们留了一个房间，而这时候，张先生却说：“我睡客厅吧。” “说实话，当时，我并不是在意他和不和我住一个房间，而是我觉得，这种话应该女生先提出来吧，于是那一晚上，我都没有睡好。” 夜里，流苏下楼，看见张先生还没睡，他穿着睡衣坐在沙发上，见流苏下来，投以一个温柔的笑。张先生说：“谢谢，这是我这么多年，第一次有人给我过生日。”流苏诧异地看着他，“你爸妈呢？”张先生来自重组家庭，上面有三个哥哥，平时基本上不怎么受到家里重视，即使是以前，也觉得生日无非是普通的一天。流苏突然想到自己从小到大的岁月，几乎总是被捧在手心里，得到的惊喜和感动已经日趋平常了。流苏注意到张先生的眼角，比想象中要动容，流苏问张先生要不要去看看海，张先生点了点头。 那天夜里，他们坐在海边，张先生问流苏有什么打算，流苏说好好念书好好工作嫁个好人，张先生问，那什么样的人是好人呢？流苏忍住没有说，只是反问道：“那么你呢，你想要的未来是什么样呢？”是那个时候，海面上好像有灯，光正好照到他们两身上，张先生伸手抓住了流苏的手，牵着她起来，说：“就是安静地和自己心爱的人散步，走到世界的尽头。” 流苏和张先生的恋爱开始得不温不火，甚至在流苏看来，他们的恋爱更多时候都是自己单方面地付出，因为一个在南京，一个在无锡，即使车程并不远，但流苏和张先生却并不是常常见面，有时候流苏打电话过去，张先生还是和往常一样“哦”“哦”地低声答应，但却很少和流苏讲自己的事情，可是那时候，流苏认为这样的沉默或许是张先生表达爱的一种方式。 大学的时光匆匆而过，转眼就是毕业季，张先生通过努力，在无锡一家广告公司就职，被录用的当天，张先生给流苏打了一通电话，他兴奋地叫了两声，然后说：“从今天起，我终于可以养你了！”流苏在电话的这头，眼泪不觉就流了下来，流苏说：“我可是很贵的！”张先生说：“你不仅是贵，简直是无价。” 可是问题很快就来了，在南京毕业的流苏很快也找到了工作，大部分时间，他们都消耗在了彼此奔波的路途之中，在繁忙的工作后，还要在休息日大番周折地跑去对方的城市，已经维持了三年的异地恋，让流苏异常疲惫，流苏知道，异地恋不是长久之计。那时候张先生有稳定的工作，而流苏才刚刚进公司实习，南京的房价已经足够高，但流苏所有的好朋友都在南京，一时间放弃，她也很难做到，几次商量中，双方都希望对方能够到自己的城市来，流苏意识到，无锡对于张先生是一个熟悉得不能再熟悉的地方，可是对于自己而言，陌生到让人恐惧，如果放弃一切，最后却没有获得理想中的未来，会不会一无所有。 流苏失眠了很长一段时间，当时他们的话题也总是在这个点上戛然而止。有一天晚上，流苏哭着给张先生打了一通电话，她说，要去无锡，真的很难，我承认我自私，或许你应该找一个和你在一个城市的女生。张先生在电话的那头沉默，和往常一样，发不出声，几分钟后，张先生简单说了两个字：“我来。” 流苏彻头彻尾地哭泣过很多次，但是这一次，她是真的没有办法让内心平静下来。春节之后，张先生就辞掉了无锡的工作，拖着一个行李箱赶到南京。

人的一生中，很多事情是我们没办法控制的，但也有很多事情是我们自己可以掌控的。如果能把握的好，我们就能拥有更多的成功机会；即使失败了，我们也不会去怨天尤人。 1、你的行动 你如何行动是你自己的事情。你可以选择去做也可以选择不去做，但你都要为自己的选择负责。 2、你说的话 同样的道理，你说的话（或写下的文字）也要自觉去精心选择。和你的行动一样，你说的话（写下的文字）都会对你以及和你相关的人的生活有着深远的影响。 3、你的思想 的确，有些潜意识的想法是你无法控制的。可你所认真思考的东西、你的信念、你的理想等等，都是你自愿接受并秉持的思想。 4、你的工作 这是最容易被我们忽视的一项。常听到有人这么说：“我学历不高，经验不够，有个工作就算了！”这样的话很容易说出口，但却是荒谬至极。这只是你逃避责任的一个借口。你的工作是你选择的，而不是工作选择了你。去留之间，都在于你自己的选择。 5、你所交往的人 一个知名品牌的T恤上印着这样的话：“当你被火鸡包围的时候，你很难发出苍鹰的吼叫！”这种说法自有它的道理。拥有什么样的朋友，你自己要做这个决定。你的朋友可以把你托起来，也可以把你拖下去。 6、基本的健康状况 在一定程度上，我们的健康取决于生物遗传和生活环境。可更为紧要的是我们自己的选择：健康的饮食、经常的锻炼、良好的睡眠习惯以及例行的体检等等。 7、你所居住的环境 你的房子、家里的装修，甚至你居住的城镇，是否适宜你居住，这都是你可以控制的。即使我们个人无法控制，你也可以选择是去继续忍受还是搬到另外的地方去居住。 图自｜wallcoo.net

每个人，都有自己的活法，没必要去仰慕别人的生活。有的人表面风光，暗地里却不知流了多少眼泪，有的人看似生活窘迫，实际上却过得潇洒快乐。幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路，收回羡慕别人的目光，反观自己的内心。人生的路上，不是每轮艳阳都暖人，不是每片云彩都下雨，我们掌控不了命运的走向，只有踏实从容的走过每一天。 自己喜欢的日子，就是最好的日子，自己喜欢的活法，就是最好的活法。生命是一场偶然的盛开，历经风雨是必然的走向，有的人，在绽放的幸福里纠结烦恼，有的人，在绽放的悲伤里寂静微笑。生命没有神话，淡定从来不是与生俱来，淡定生于风雨，长于磨难，归于从容。别说人生坎坷多磨难，走过这些盘绕在脚下的崎岖，上天必会给你一份令人凝望的淡定高贵之气。人生的路万水千山，有人路过你的生命，留下的是温暖，有人路过你的生命，留下的是伤痕。 人生是一场相逢，人生又是一场遗忘，我们会遇上许许多多悲欢离合的故事，我们会看到许多风景，我们也会成为风景本身。百年人生，总归是一场云烟，对生活中遇上的朋友，不妨送上祝福，对曾经刻骨铭心的恩仇，不妨相忘于江湖。我们就在这温暖和伤痕里，坚实的丈量着前行的路，岁月和人性给予我们的磨练，成就了我们平凡中的与众不同，和洁净高贵的品德。 人生是一场纯粹的体验，灵魂在欢愉和痛苦中行走，用岁月的温暖织补生命的伤口，在人间的喧嚣里静看花开花落。有些人和事，就像时间里的景物，无论舍得与否，都将随着时间的流逝而变得面目全非，无法触及，剩下的只有内心上清晰斑驳的刺青。红尘之旅，人与人关联太多，残缺太多。月圆月缺，宿命难违，一场与人世的爱恋，甘苦百味，残缺而华美。参与尘世，是上天恩赐的幸福，其他已无须太多。 生命的世界饱满而残缺，前半个世界日光倾城，却也悲欢交织生死共存。后半个世界，寄居背影，却也曾清晨苍翠草长莺飞。懂得从容，懂得取舍，懂得修己，是生命世界风雨过后的结果。每个人始终都在自己的路上，与那些熟悉的和陌生的灵魂擦肩而过，与人世擦肩而过。 在漫长的人生途中，我们会结识许多的人，经历许多的事。有无法言语的感动和发自内心的感激，也有不可避免的艰难困苦和委屈无奈，无论怎样，要拥有一颗宽容而真诚的心。我们不可能改造世界和改造别人，我们能改造的只有自己的心态和对待世界、对待周边人的一种宽容的处世哲学，宽容别人就等于善待自己。 世事艰辛、命途坎坷，也许有时候我们会对命运失望，但永远不能绝望。因为路还在我们自己的脚下，只要勇敢而坚强地踏出每一步，我们的梦最终就会实现。因为我们知道，阳光总在风雨后，只要经历过风雨，迎接我们的就不仅仅是阳光，更有那五彩斑斓的彩虹。 生活无需奢望，与其奢望拥有一张动人的容颜，不如努力拥有一颗美好的心灵。与其奢望成就一番惊天动地的事业，不如带着一片爱心，去走过生命的平凡岁月。 与其奢望获得一马平川的人生，不如期待在风雨中，成长无畏的坚强。 以勇敢的心灵，去发现希望，拥抱希望。成熟的人不再心高气盛，学会了脚踏实地。不把精力放在抱怨上，学会了换位思考，更多的审视自己反省自己，对别人多了宽容理解。成熟的人因为看得透想得远，所以不躁不妄，因为站得高行得正，所以不傲不惧。成熟的人不再苛求完美，而是敢于直视存在的缺憾，因为懂得和明白，人，都有自己的活法，只有活出一份自然来，才能拥有那一份真实!

一个人生活的快乐与否，不在于他是否年轻美貌，也不在于他是否高官富有，而在于他是否拥有一种健康的精神状态，和是否拥有一颗善于真诚的心。 人的一生漫长而遥远，在漫长的人生途中，我们会结识许许多多的人，会经历许许多多的事。其中有无法言语的感动，有发自内心的感激，也有不可避免的艰难困苦和委屈无奈，无论遇见什么，我们一定要学会拥有一颗宽容而真诚的心。 日有阴晴，人有善恶，自然界有很多事物都不是我们人力所能为的。我们不可能改造世界，我们也不可能改造别人，我们能改造的只有我们自己的心态和我们对待世界，对待周边人的一种宽容的处世哲学。 学会真诚，你的内心会豁达而开朗，你对世界上所有的美好会心存感激，你的生活也会快乐许多。 我时常对自己说，做一个谦虚而知足的人吧，把生活中所有的苦难都当做上帝赐于你的礼物。未经历寒冷，怎知道温暖，未体验艰辛，怎知道甘甜。我愿把所有的痛苦和不快乐都藏在心底，当做生活给我的历练，用一颗真诚的心去微笑着面对世界。 我感谢父母给予我生命，感谢磨难给予我坚强，感谢挫折给予我勇气，感谢欺骗给予我智慧，感谢贫困给予我信念，感谢藐视给予我自尊。 我感谢山水给了我灵气，感谢日月给了我温暖，感谢蓝天给了我透明与澄净，感谢黄土地千年的文化给了我一颗朴实而善良的心。 在水中放一块明矾，可以沉淀水中的渣滓，在我们心中培植一种真诚的思想，则可以沉淀许多的浮躁与不安。 学会真诚便是学会了一种良好的生活态度，当你对世界万物，对周边所有的人都心存感激之时，你自己便可以消除内心所有的积怨与不满，你眼里的世界也没有了尘埃，透明而洁净的心便是你快乐之所在。 快乐是生活中最宝贵的财富，是一种生命情绪的自然流露，快乐要靠自己用心去汲取。真诚的心容易感动，真诚的心充满感激，有了感激的心你就会快乐而满足。 一条不经意的短信，一句轻轻的问候，一个善意的微笑，一声遥远的祝福，都可以表达一颗真诚的心对生活的热爱。学会了真诚，你就学会了洒脱，学会了真诚，你就学会了快乐。 真诚是一种处世哲学，常怀真诚之心，会让你拥有很多朋友。 真诚是一种生活态度，常怀真诚之心，它会让你淡泊名利，知足而愉悦。 真诚是一个人不可磨灭的良知，常怀真诚之心，它会让你懂得滴水之恩，涌泉相报。 学会真诚，生活将赐于你灿烂的阳光； 学会真诚，生活将充满爱与希望。 学会宽容 宽容是智慧，是力量。宽容是爱，是体谅。宽容是福…… 宽容中包含着人生的大道至理，没有宽容的生活，如在刀锋上行走。孩子，如果美德可以选择，请先把宽容挑选出来吧！ 宽容是一种品性，也是一种能力，宽容需要学习，需要磨砺，需要一点一点培养。 宽容是深藏爱心的体谅，宽容是一种智慧和力量，宽容是对生命的洞见，宽容不仅是一种雅里、文明、胸怀，更是一种人生的境界，宽容了别人就等于宽容了自己，宽容的同时，也创造生命的美丽。 宽容是一种仁爱的的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也是对自己的善待，一个人的胸怀能容得下多少人，才能够赢得多少人。宽容不受约束，它像天下的细雨滋润大地，带来双重祝福：祝福施予者，也祝福被施予者。它力量巨大，贵比皇冠，它与王权同在，与上帝并存。 顺境逆境是人生的常态，在逆境中要学会坦然处之，欲望是无穷的阶梯，我们都应该更珍惜现在所拥有的，曾经发生的已经死去，不要再对无法挽回的东西耿耿于怀。宽容对于人而言，是一种更广阔的生命空间。当你学会宽容，你便是真的领悟了生命的内涵，便能站到比别人更高的位置，看起问题和处理起事来也会比别人更加透彻，更加有效，当你学会宽容，便因知道人生残缺的本质而豁达，它会令你体谅人性弱点，走出生命固有的盲区，由此你将成为生活的智者。 常用宽容的眼光看世界，事业、家庭和友谊才能稳固和长久。夫妻间除了要有爱情有信任，还要有宽容，总是为小事斤斤计较，就不可能白头偕老；朋友间没有了宽容就没有了友谊，因为宽容是友谊的题中之义。领导宽容，就可以使近者悦远者来，天下归心。能宽容，就能发展壮大。即使 “月亮脸上也长满雀斑”，我们又何必去苛责别人的缺陷；社会是一张彼此联系的人际网络，无人能独自成功，因此我们无论何时都要记得去体谅身边之人；孩子的成长必须有一片宽容的绿荫，而避免因苛责所导致的苦果；二人世界必须有宽容做基础，而能品尝婚姻的幸福。宽容别人就等于宽容自己，宽容的同时，也创造生命的美丽。

小时候经常听长辈们说一句话： 人一辈子难得交一两个真正的朋友。当时年纪小，心想：你们就是认识的人太少了呗！后来年纪大一点，懂得一点人际关系的秘密，猜测他们这么说可能是想向对方表达：你这个朋友很珍贵。是一句客气话。 当经历过更多事情之后，越来越发现这句话有道理，也许人都是孤独的吧，很难向别人真正敞开心扉。 又或许，首先自己得成为值得深交的人，这样你才有机会交到更多的真朋友。 什么样的人值得深交呢？简单总结了一下，也希望与大家共同探讨。 ▌1、既能共苦，又能同甘 与想象中不同的是，共苦往往容易，因为大家条件境遇都不好，不共苦也没办法。 而同甘有时候却很难，多少共同创业者反目，不是因为不能一块吃苦，而是经受不住成功后利益分配的考验。 能在利益面前依然保持平和理智的内心，并与你分享的人，值得交往。 ▌2、不嫉妒你的优点，又能容忍你的缺点 你的优点，真心为你感到骄傲；你有缺点，不会因此而嫌弃你，而是真诚地提醒你改善。 如果不是原则问题，即使不改善也依然会与你交往。 这样的人，说明是个与人为善的人，值得交往。 ▌3、有孝心，有大义 有孝心的人是懂得感恩的人。 父母永远是我们最大的恩人，如果连孝敬父母都做不到，很难想象这个人在危急时刻不会摆你一刀。 孝敬父母不是做在表面，而是能用长期的行动关心父母陪伴父母，在关键时刻能把父母放在第一位。 ▌4、正直真诚 做人正直，不藏私心，甚至有时候为了正直会得罪你，但正说明这样的人内心是有分寸有原则的。 今天能为了正直得罪你，明天才有可能为了你们的友谊不惜一切保护你。 遇到正直真诚的人，不要被他们冰冷的表面吓跑，这种人值得交往。 ▌5、人格独立，内心强大 有自己独立的人格，不会因为对方的身份地位而改变态度。 跟乞丐可一起吃饭，并且真心不厌恶他们；跟高官可以平静交谈而不迎合谄媚他们；跟普通劳动者可以真心交谈不嫌弃他们…… 这样的人，假使你有一天落魄了，一定会伸出一只手拉你一把；如果你有一天发达了，他依然会指出你的不足，防止你飘起来。

坚持自我是一种挑战，特别是当你总是习惯于让别人得偿所愿、取悦别人的时候。如果你总是调整自己去适应别人，你就会很容易丧失自我。学会坚持自我是一种确保别人尊重你的方法，它能让你不会被周围人推来推去，不会被他人所控制。改掉不出风头的旧习惯，并充满信心地坚持自我，并不是一夜之间就能做到的，但千里之行始于足下，从现在开始改变你自己吧！ 方法1: 相信自己  有信心。培养强烈的自信感是坚持自我的第一步。如果你对自己没有任何信心和信任，你怎么能期待别人信任你呢？ 当一个人在觉得自己很不幸或缺乏自信时，别人很容易把他当成软柿子捏。如果你自信的话，人们反而不太会取笑你或者认为你很软弱。 自信应该发自内心，所以你应当不惜一切代价让自己自我感觉更好。你可以学习一项新技能、减肥，每天不断地进行正面肯定，当然实质性的改变不会在一夜之间发生，但是你的信心将会逐渐增加。 为自己设定目标。目标能给你一个有目的的实感，让你感到可以控制自己的命运，并帮助你知道自己想要的是什么。确切地知道你想要的东西，是坚持自我这个大工程中的重要组成部分，能防止他人彻底击败你。 激励自己，设定一个雄心勃勃的目标，但要可以在未来几周、几个月或几年内实现。目标可以是任何内容，比如说在工作中升职，下一次论文得到高分，或者跑完一个半程马拉松，只要是能让你肯定自我价值的东西就可以。 当你实现你的目标后，记住要花一些时间来反省，你已经走了多远，你已经获得了多少。发誓你永远不会让自己回归到曾经什么都没做的状态。 培养端正态度。态度决定一切：它影响着其他人如何看待你，甚至是你如何看待自己。你的态度决定了你的说话声调，你的想法的质量，并会通过你的面部表情和肢体语言表现出来。 记住态度是会感染人的。如果你活泼、快乐、开朗，那么你就会让你周围的人觉得自我以及周围世界都很美好；但如果你忧郁、悲观和沮丧，你也很快就会把这种消极的情绪传染给其他人。 我们自然会乐意与让我们对自己感觉良好的人在一起，我们更喜欢积极地倾听和回应、态度非常好的人。 出于同样的原因，我们更容易解雇一个总是做出一副受害者或长期受压迫者的样子、畏首畏尾的人。选择培养一个积极的态度，你就是正在坚持自我。 不要再把自己视为一个受害者。当你表现得像一个受害者时，就与你坚持自我的目的背道而驰了。此时，你倾向于逃避承担责任，并把自己的问题归咎于别人。 对很多人来说，他们无法坚持自我，是因为他们害怕被拒绝或被嘲笑，或是类似的负面的经历。如果你选择把这些消极的个人经历都记在心里，重新躲进自己的保护壳里，那么你就是停止坚持自我，并开始扮演受害者的角色了。 如果你过去有些消极的经历，那么最好的办法是试着把这些经历告诉你信任的人。这将帮助你找出你的受害者心态背后的根源，让你学会放下而不是躲避它。 对自己的身体自我感觉良好。当然你并不需要像钢铁侠那般强壮，但外表是很重要的，健康、强壮的身体会给你更大的信心，帮助你坚持自我。 选择一种你喜欢的活动去做。无论是重量训练、跑步、跳舞或攀岩，让自己投身于其中。这不仅会让你身心舒畅，还会让你从中发现很多的乐趣，你将会在这个过程中成为一个更有意思、更丰富的人！ 你也可以考虑进行武术或自卫类锻炼。这种修炼内心的学习将大大提高你的信心，学会捍卫自己的招式能帮助你加倍自信，促进你达成坚持自我的目标，即使是物理打击也无法打倒你。 方法2: 学会肯定性思维  保持坚定。坚定是坚持自我的关键。这可不仅仅是陈词滥调。坚定是一种善意的方式，能让你更有可能得到自己想要的东西，并让别人认真听你说话。 坚定能让你在尊重对方的同时，表达出你的需求、需要和偏好，从而让你坚持自我。这里我们主要说的是，要开放和诚实地表达你的想法和感受，并试图努力得到令双方都满意的解决方案。 表达你的感情和观点时，建议你使用第一人称的语句，而不是第二人称，因为这样显得没有那么强的指责性，从而防止对方对你产生抵抗心理。例如，你不该说“你从来没有问过我的意见”，而要说“当你在做出决定时，我觉得自己被忽视了”。 坚定这种技能是要不断学习才能获得的。所以如果你表现得不自然，也不要难过。现在市场上有许多很好的书和自信心训练课程。你可以通过阅读曼努埃尔•J•史密斯所著的经典的《当我说不，我感到内疚》一书，和由罗伯特•E•阿尔贝蒂写的《你的完美权利：自信的生活指南》一书。你也可以看《如何培养自信》和《如何以一种自信的方式沟通》等文章。 学习如何说不。学习说“不”是坚持自我的过程中最难的，但也是最重要的部分。如果你倾向于从来不说“不”，从而不让任何人失望，那么你将会面临被各种人所利用的风险。 举个例子，如果你的老板一直让你加班到很晚，而同时你的其他同事却在下午6点准时下班，那么你可能觉得说“不”很难。但如果这些额外的工作给你的个人生活和人际关系施加了压力，你就需要坚决反对。不要把别人的需要放在自己之上，学会在必要时说“不”。

那些年，我们还小…… 小时候， 我们没有ipad ，不懂 LV ， 理解不了阿玛尼 。 我们只会跳皮筋，丢沙包， 玩火柴盒，打玻璃球，跳格子， 捉迷藏，过家家， 用小霸王打魂斗罗。 那时候，男孩追女孩， 一追就是好几年， 比的是心，念的是情。 这年头儿，男人追女人， 几天抱得美人归， 看的是钱，拼的是爹。 以前我们春游烧烤， 坐在一起谈天说地。 现在各自埋头刷微博， 聊微信 。 生活里， 貌似所有人都不再那么无可取代。

第一句: 管好自已的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。 第二句: 没有爱的生活就像一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，要“学会爱别人其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。 第三句: 多去理解尊重别人，常怀宽容感激之心，宽容是一种美德是一种智慧，海纳百川是多么广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助；感激你的敌人，是他们让你变的坚强。 第四句: 这个世界，有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态，好心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。 第五句: 人情，人情，人之常情，要乐善好施，长于交往，“平时不烧香，急时抱佛脚”是行不通的，所以，“人的情绪要储存”，就像银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。 第六句: 遇事不要急躁。不要急于下结论，尤其生气时不要做决断，要学会换位思考，大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事情复杂化。 第七句: 学会知足，人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始，这世界总有不如你的人，也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有了脚。 第八句: 如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬了你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？不要太在乎别人的咒骂。 第九句: 别把工作当负担，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对，当你把工作当作生活和艺术，你就会享受到工作的乐趣。 第十句: 人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

自古以来，在人类相恋的过程中“一见钟情”者司空见惯，但至今为止，人们对“一见钟情”现象仍无法解释。本文拟从“一见钟情”产生的心理机制，及其在科学择偶中的重要意义做一些初步探析。 真有“爱之图”吗？ 西方学者早已提出“爱之图”一说，即说每个人的大脑深处早就有一幅最相恋对象的图画，现实生活中若遇到跟这幅图像相似的人，就会产生强烈的亲近和爱恋之感，越是相似，爱恋的感觉越强烈越真实。以这一说法来解释“一见钟情”，应该是不谋而合的，现实中碰到了自己的“爱之图”，只要一见就爱恋上了，快到只有“一见”的功夫，就爱到了“钟情”的程度了。 爱之图和一见钟情不谋而合，又相互予以证明，脑中有一个现存的“图像”(爱之图)，所以才有“一见钟情”现象，既然“一见钟情”，又证明了“早已爱过”，相互佐证。既然没有人否认“一见钟情”的存在，当然人们也不能否定“爱之图”的假设。 人类婚姻自发展到单偶婚即一夫一妻制的婚姻以来，婚外恋和婚外性行为，几乎是伴随一夫一妻婚姻必不可少的社会现象，甚至不得不承认这是一夫一妻制婚姻的一种补充，因为现有的婚姻并不是人类最合理的婚姻，婚姻真正有爱情的或者是持久有爱情的夫妻实在是少数，而婚姻更多的只是一种社会的性制约形式而已。为什么在多数人的一生中都会有不同程度的婚外恋情的出现呢？ 因为他们即使在婚后，依然有很多的机会与自己“爱之图”有不同程度相似的对象相遇，而因此会产生各种程度的婚外恋情。 有人说一见钟情不一定有好结果，说明一见钟情只是一种短暂的假象，而不能认为是真爱。那当然，“一见钟情”缺乏对对方的真实了解，远视的图像符合“爱之图”感觉就来了，走近而视，越近越不像了，钟情之感也就越近越淡，待见到其真实，视其内心，发现原来判若两人，钟情也会不复存在，甚至转化为厌恶…… 假如远视者钟情，近视仍钟情，越看越真，钟情越深，才认为是真正的“一见钟情”。 国内国外都有很多的“一见钟情”而终生相爱的或相伴的爱情故事，尤其是我国历朝历代很多爱情故事大都是“一见钟情”而开头的，因为在封建社会，男女授受不亲，女孩子都很少出门，偶尔上了庙会，看了花灯，或者窗下有俊男走过，都会从此陷入爱情的漩涡。现代社会流行的旅途恋、网恋、邂逅相恋等等，也多基于“一见钟情”的基础。 一见就是刚一看见之意，表示快，快到“瞬间”、“即刻”对方的相貌一映入自己的大脑，与脑中原存的“爱之图”磨合，立刻产生反应，那么熟悉、那么亲热、那么可爱。不像遇见陌生人，首先要仔细端详、观察，甚至试探，不断地去了解对方，产生第一印象，以判断他(她)是好人还是坏人，来者不善还是友善，自己的安全感怎样等等，以后才能逐步放开与其交往。而一见钟情者则不需要这个过程，一见如故，一见到就感到亲切，一见就有信任感，不假思索，甚至他们自己也闹不明白，为什么自己那么快就信任对方，对对方产生的都是好感…… 普通恋爱，一般就没有那么快，初次见面，觉得很新鲜，会产生第一印象，从对方的相貌、身体素质、仪表姿态、气质风度，从而得到一些初步的判断，在这中间，第一眼看到的外貌也很重要。比如一位男士第一眼看到的就是一位非常靓丽的女性，产生爱慕好感也很正常。因为男人视女人，审美观的主要特征都是共同的，一位美女几乎所有男士看到都会说她很美，也同时会产生爱慕，产生好感，这种爱慕或好感当然也有“一见”即生之意，但这种爱慕和好感仅仅是肤浅的一种好感，等到真正爱上对方，决不是“一见”就定的事。 钟情，就是一心一意的、非常明确的、单向表达的爱慕之情，这种情是深层的、专一的，即情有独钟，非他(她)莫属，而且是全身心的。当确信对方也钟情于自己的时候，更是全身心投入，不顾一切，义无反顾，会进入一种迷醉的状态，情不自禁，忘乎所以，疯狂投入。对对方的一举一动、一言一行高度敏感，对自己会有震撼性的影响，情感波动很大。 由于强烈爱意，常会把对方看得是完美无缺的，即所谓“情人眼里出西施”，爱情中的“晕轮效应”。“一见钟情”中的爱情，瞬即投入，不知不觉即达钟情的程度，这种投入理智的成分较少。 一般爱情都有一个发展的过程，而且也正因为是一个逐渐发展的过程，即使其已经发展得比较成熟，其爱的程度仍不易达到痴迷的或者钟情的程度，一般爱情中理智的成分相对较多。 一般爱情可以有良好的或爱慕的第一印象，随后由于接触的增多，交流沟通，相互了解，逐步加深了爱慕之感，逐渐培养了爱情。 一般爱情也可以没有良好的或爱慕的第一印象，但以后有不断接触和交流的机会，逐渐由同事或熟人发展为朋友或挚友，在不断深化的友谊的基础上，逐渐发展为爱慕之情。 还有的根本未见过面，由文字(书信)、网上的信息，或电话交流，而产生了恋情，尤其是网恋，随着手机、网络生活的普及，越来越盛行。 一般的恋爱与一见钟情不仅在恋情发展的速度上，而且在恋情的深度上存在明显不同。 一见钟情有不可替代性 存在爱之图的一见钟情，在经历第一印象到深入了解之后，会非常相互专一，不可改变，不可替代，相互执着地认定对方，对待其他条件更优秀者、更热情者会毫无感觉，不屑一顾。即使自己也想主动迎合对方，甚至对对方的热情或爱慕做出反应，但自我感觉就是不到位的，即便与对方走得很近，甚至有了正常的性交往，也能感觉到性快感，甚至性高潮，但就是留不下深刻的爱意，无法刻骨铭心；也能相互伴随，不断交流沟通，相互理解帮助，能做一对常人看来是很好的夫妻，但感觉到总是到不了一个高度；偶尔离开了，甚至长时间分手了，感觉平淡，没有深刻的相思之情；小别再聚，也没有多大的激情，若遇比对象更漂亮或更潇洒的很容易移情别恋，容易充当第三者，甚至发生婚外情。 换一个说法，即易出现婚外恋情者，说明他们并不是互为“爱之图”的夫妻，或者说他们此时已经不是互为钟情之夫妻了，真正钟情的夫妻，是无需在婚外寻找刺激或者补充的。“一见钟情”过渡到持久的钟情，是婚姻最牢固的基础，最理想的匹配。 爱情的持久性 一般人的性爱，正如恩格斯所说是可变的，男人变得更快，女人变得相对慢一些，正因为男人性爱有较大可变性，所以，相对于女人，男人更花心，更趋向于多妻，或者婚外恋。即使夫妻互为爱之图，男人婚外恋趋向仍大于女性，只有女方比男方更符合于对方的爱之图时，夫妻之间的爱情才会更趋向于专一。 在现实的两性关系中，男方更关注性爱，而女方更重视情爱。男方性爱之异变，必然影响女方情爱的发展，所以当女方更接近男方的爱之图时，夫妻爱情持续和发展才有更好的保障。很多女性的感叹：“找不到我爱的人，就找一个爱我的人吧！”还是挺有道理的。 我们的口号却是找一位我爱的、他也更爱我的人更好，当然最佳的选择应该是互相都爱得执着、专一，甚至达到痴迷的程度，才能“白头偕老”，享受一生的真正爱情。