Category: 酷人生

之前，有人这样问过：「老师，你说过人就像一颗钻石，要找出自己最重要的那个切面，然后找到一个可以和自己互相辉映的人。我的问题是，我已经找到一个很不错，也有不少切面彼此相符的钻石了，之后却又发现了另外一颗更多切面相合的，这时候我该怎么办？」 该怎么办？欸，不要忘了，在互相磨合的同时，你的钻石切面也会改变啊！也就是在开始这段感情的时候，「喜欢」的那些理由，慢慢地消失或者变得没有那么重要了。 这些切面改变了，两人关系里头的承诺（commitment）面向可能也会跟着改变。如果你的承诺面向还很强，「碰到别的切面很合的钻石」根本就是小问题，或许自己想一想「我要是跟他怎样怎样，人生大概就从此不同了」，可能想完就过去了。 当然，你也可以采取行动、改变现状（practice makes all the difference）。你可以跟原来的钻石说：「我二十岁的时候喜欢你，但我现在三十岁，你已经不是我现在喜欢的对象了，我要走了，再见。」只要对方接受，那就OK啦！只要知道这个时候，你的哪个切面最大，自己衡量清楚就好。 但是，你可以改变切面，别人当然也可以，懂吗？这是互相的。当你喜欢的那个人跟你说：「对不起喔，我最近的最大切面跟你不一样了。」你能平静地接受吗？这是接受感情也可能会随时产生变化，不可能真正永恒不变的第一步。 其次，感情这种事，要考虑的未必只是现在合不合、喜不喜欢。你能找到一个真的不错的人，对方是不是就一定要跟你在一起？这是双方都要考虑的，而不是你一个人可以做的决定、你考虑完了就好，这是我们曾经在「爱情的开始」中提到的想法。 最后，那该怎么办呢？只有做选择，选择自私或是可能更好的未来。哪一样是自私？留下来是自私？还是追求自己喜欢的叫自私？留下来不是自私，可能是怯懦啊，也可能是欺骗，因为你的心已经跑了。所以选择留下和选择离开，有很多复杂的情况，并不是留下就代表忠于承诺。 史登堡（Sternberg）的爱情三角理论里面也提过，在爱情三要素中，只有承诺、没有激情也没有亲密的，那叫什么？叫做「空洞爱」啊！我觉得选择不是单面向的，只要能坦承面对、好好处理，离开也未必是个比较差的选项。 曾经，有一个最笨的中国人叫尾生，他跟一个女子约在桥下见面——这个人一听就知道不聪明，为什么不能约在桥上，要约在桥下呢？然后这个人更不聪明的地方你也知道了，就是后来淹水了，他还守在桥下，不知变通到死。这是把信守承诺发挥到极致的笨蛋啊，答应要在桥下等，难道女的不会从桥上走过来吗？不然对方是水仙，从水里出来的吗？不在桥下等，女的就找不到了吗？还好他是古人，要是现代人还笨得像这种古人一样，那真是穿越时空穿错了，还不如回到四爷那个时代还精采一点。 你不能守着一个空洞的责任，责任不是答应了之后就不愿意改变、改进自己，也不让两人的关系改变，死守在那里，那不叫负责任，是笨！

做人 做人智商高不高没关系，情商高不高也问题不大，但做人的格局一定要大，说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。 格局 世上除了生死，其它都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不要对生活失望，因为还有明天。 胸怀 做人有多大气，就会有多成功。海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。因为胸怀，才是成功者的标志。 铭记 永远要记住这句话：越努力，越幸运！ 空杯 放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了！有时候真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。 希望 世上除了生死，其它都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不要对生活失望，因为还有明天。 目标 有目标的人在奔跑，沒目标的人在流浪，因为不知道要去哪里！有目标的人在感恩，沒目标的人在报怨，因为觉得全世界都欠他的！ 有目标的人睡不着，沒目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛！ 生命 生命只有走出来的精彩，沒有等待出来的辉煌！ 坚持 如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路！坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。 努力 如果，你正在埋怨命运不眷顾，那请记住：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。命虽由天定，但埋怨，只是一种懦弱的表现 你的格局在哪里？ 被骂是一种能力 受得了多大的委屈，做得了多大的事；受得了多大诋毁，就能承的住多大赞美；耐得住寂寞，才能守得住繁华。 如果能把每次的羞辱和伤害，视作你转变所需的营养珍馐，绝对能喂大你的格局。否则事过境迁后，别人只会记得你爆发的情绪，却不记得原因，徒留给别人你容忍力不够的印象。

也许，大多数人和我一样，处在这个尴尬的年纪，内心表现的都很迷茫，浮躁，焦虑，徘徊，甚至恐惧。面对身边的人，不知道该如何为之相处，面对周围的环境，可以说出来恶心到连自己看着餐桌上的盛宴都难以下咽，面对自己的事业，只能带着乌托邦的那些天真理论。一直深处碰壁着，至于其它的，想想都感觉到害怕。所以逃避，成了自己对于未来的长久伴随者。 毕业前，我有过许多梦想。我想去游遍他方的每一个山川古城，只要能吸引到我眼球的地方，都想独自一个人去看看。我想过，等我工作稳定，赚钱，买车，买房，拥有这些物质的东西来满足自己对于现实的欲望。我想过，找一个适合自己的人，和她谈一场疯狂的恋爱，为她穿上最美的婚纱，然后生一个健康的孩子，组建一个温暖的家庭，然后安稳的享受幸福。我想过，要孝敬父母，带他们去想去的地方，帮他们去完成他们年轻时未完成的梦想。我想过，去帮助那些真正需要帮助的人们，给他们带去正能量，带去一丝心底的温暖。我想的很简单，但是前方的复杂，迷离，一直在阻挡着我，但是没关系，我相信的是自己，你能做到。 毕业后，每天早上七点起床，晚上七点回家，一直劳心于自己的工作，挤在拥挤的公交车里，看着一个个陌生的人头，从缝隙中腾出一丝空气，让自己使劲的呼吸。每到月底，拿着薪资，去买件衣服，吃个美餐，犒劳自己。我一直住在一个单间里，没有勇气去旅行，更不用说，恋爱，买房，买车，帮助别人。 但顿时，我醒悟了。一定要努力去接近那些让现在的自己不敢去接近的梦想。以此文献给那些和我一样，曾经一无所有的人。   1.想抓住更好的机会，那就是主动。 敢想者与不敢想的人，是来自两个极端的人群，前者要比后者生活的更为充实，而且敢想的人永远在推动着自己在进步，他们往往会说出一些连大伙们听起来都为之惊呆了的事情。 有想法的人精神上永远不会落伍，因为精神财富就足以喂饱他们，但是除此之外，你必须得行动起来，这样才会创造出属于你最大的财富。 不管你看待这个世界有多丑陋，有多坑脏，但是上天对待每一个人，我想都是公平的，上帝给了你的，你不珍惜，那是另外一回事。 并不是你没有机会。一个这样的对比：一个人用26年的时间读完上千本书，游遍了26个国家，精通了26个国家的语言，而让他有了不愁吃，不愁穿的日子。而另一个人，大学四年，专业课经常逃课，要不上课睡觉，要不玩躲在宿舍把玩着游戏，堕落了四年。毕业后，迎来了有机会，没能力的日子，面对机会，只能眼睁睁的被别人拿走。 时间能彻底改变一个人，包括性格，能力，修养，气质。所以你得主动起来，因为机会是给那些喜欢它的所准备着的，而在喜欢的前提下，你必须能够驾驭它。 2.你要相信世界是公平的 上班后，为了省下每天四元的公交费，要提前半小时起床，生怕昨晚调好的闹钟不响，所以都得醒来好几次看看时间，上班迟到虽说迟到不会扣钱，但是还是不要迟到的为好。早上挤在开往公司的公交上，一个人也不认识，所以会不当回事的与他人站在一起，看着外面的风景，想着心里思念的那个人，思考今天的工作该怎么完成，明天的工作该怎么安排。 不要去抱怨社会对你的不公平，你要想，当你走进麦当劳的那一瞬间，还有多少人跪在街上乞讨生活。当你在办公室吹着空调时，还有很多人，在风淋雨晒中扛起一块碎石墙板。其实，只要好好活着，健健康康，快快乐乐，这已经是社会对你最大的公平。 3.适应你所有不曾适应的东西 一路走来，才发现，我一直在接受自己不喜欢的东西。没办法，那就去适应你那些不适应的东西吧。并且尽量做到喜欢上它。 在这个世界上，没有人天生就是贵族。就算你生下来就是王子，就是千金，但这又如何？附属你身上的这一切都不是你的，也许有一天，它们都会离你而去。 小时候，家长问我们，送你去学校读书写字，好不好？你说，好。你以为学校很好玩，学校有那么多和你年龄相差不多的人。所以高高兴兴地就答应了。当上了一段时间后，你觉得总有老师在束缚着你的自由。你于是跑回家，跟着老爸老妈说，我不去学校了。他们问你怎么就不去了？你说不好玩。在老爸无任何理由的臭骂声下，你还是乖乖的去了学校，这一呆就是十几年。 长大后，适应了学校的生活节奏，生活方式，你又得奔往另一个成人空间，社会。当你幻想进入这个空间时，你觉得总算可以自由了。但是看着身边的人都忙着找工作，赚钱时，你傻了眼。原来这一切并不是我们曾经幻想的那样，当你在被某领导臭骂一顿后，你还是拿着低微的工资过着平凡的日子。你开始顿悟了，原来家里总比学校美好，学校总比社会美好，童年总比成年美好。而为什么，在我们经历时，总觉得它是那样的不懈人情。其实，早点去适应你那些不适应的东西，总会是好的。 图/pexels

1、享受瞬间 要生活在这样一种状态下：把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友们中得到满意感，与好书里的人物共欢乐。 2、优待身边的人 人们要学会很好地对待亲近的朋友、配偶，能够一下数出5个亲密朋友的人，有60%的人比不能数出任何朋友更感幸福 3、控制你的时间 幸福的人确定大的目标，然后落实在每天的行动中。一天写300页书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。这样坚持150天，你就可以写成一本书，这个原则可适应于任何工作。 4、面带幸福感 实验表明真正面带幸福感的人，他们更感到幸福。研究表明，经常欢笑更能在大脑中引起幸福的感觉。 5、增强积极情绪 越来越多的证据显示：消极的情绪使人沮丧，而积极的情绪催人奋进。幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。 6、告别枯燥的生活 不要无所事事，不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技能的事情 7、关照心灵 对信仰和幸福的关系研究表明，有信仰的人比没有信仰的人更有幸福感。当然，信仰不可能让我们免除所有悲哀，它不可能囊括一切，但是信仰常常提醒你沿着幸福之路前进。 8、多活动 室外活动是对付压力和焦虑的良药。向感到一定压力的大学生的调查表明：经常在室外锻炼的学生情况要明显好于不参加者。 9、好好休息 幸福的人精力充沛，但他们仍然留出一定的时间睡眠和享受孤独。 做到以上这些，希望可以增强你的幸福感。生活多美好。 图来自：stocksnap.io

一个男人事业再成功、形象再帅气，气质再优雅，但缺乏恋爱婚姻需要的爱商，独个儿也无法成为好的伴侣。男人要成为合格伴侣，首先得有现实的态度和真诚的品德 因为恋爱、婚姻这档子事儿，需要的是默契、和睦、友善、合拍的关系，而不只是一个人自身有多优秀。我们从小看童话看多了，总以为，金童玉女、王子公主在一起一定是最好的伴侣。可事实上，“金童和玉女”，大多是单身贵族，善于过好独居的生活，自身追求优秀，但未必在情感上擅长合作。如果你的伴儿是个傲气公主，觉得关系出了问题，都是对方的不够优秀，只要对方和自己一样追求卓越，就没问题了。那么，男人应该以现实的态度放弃这种选择。因为以我多年的生活阅历、近几年的咨询经验观察到，关系和睦的往往是寻常的饮食男女、庸凡的痴男怨女，甚至有些落魄的“男盗女娼”：你不优秀、我也一身缺点，咱俩谁也不埋怨谁，能乐于凑合着过日子，在基本接纳的前提下，尽可能往好的方向走一走。 所以，敢于选择一个合适的、现实的搭档、伴侣，是自身成长为合格伴侣的第一步。所谓真诚，最重要的表现就是不自欺，如同鞋不合脚，就是不合脚，不能只为了外表好看，而忽视自身真切的感受。这种根据真实情感做出的选择、不勉强自己、不委曲求全，是维持真实亲密关系的基础。 男人要成为合格伴侣，马克思主义哲学和毛泽东思想得过关，同时还得接受人生的局限性。几年前，网络上疯传过一篇文章，名字大概是《不同年龄段女性的理想伴侣》，原文已不好找，大致内容如下： 15岁，学习好、幽默、阳光、自信、不抽烟、不喝酒、见了女生不瞎瞅； 25岁，有稳定的工作、不靠父母接济也能活下去、阳光帅气会调情、生活作风基本良好、能说会道有孝心、一周2、3次性生活； 35岁，晚上临睡前还能见着面、还打理自己的头发和胡子、肚子不要大过5个月的孕妇、一个月2、3次性生活、分担家务照顾孩子、呼噜声不要大到吵醒隔壁的邻居； 55岁，还多少有点儿头发、没大病、还能偶尔来次亲密行为、愿意陪自己去公园散步、愿意跟着唱歌跳舞。 75岁以上，活着、活着、活着、活着、活着、活着？？？？有个伴儿就好。 所以想成为合格伴侣，至少得掌握：具体问题具体分析、普遍联系、对立统一地看待对方的需要、维持彼此关系的辩证思维能力。 你35岁，对待25岁的恋人和/或对待35岁的爱人，肯定不能一个样，换言之，针对不同年龄、社会阶层、生活阅历的伴侣，方法、态度、行为自然不能一概而论。千万别指望一招鲜吃遍天，老子天下第一，英雄本色，死不悔改。这样单一做派的物种，因为找不到合适的伴侣，在进化论的支配下，很快就会灭绝。想老少通吃，起码得有齐白石、杨振宁、谢贤等名流的学问或艺术造诣，而核心还是要满足对方的期待，而不是自恋地叫嚣自己的付出、自怜地迟疑“和尚摸得，我摸不得”。 所以，高中、大学基本哲学不过关，习惯于孤立、静态、主观、片面看待问题，离开学校后，已把知识回赠给老师的男人，不管出来混了多久，这些账还是得还的、课是需要补的。说需要接受局限，一是因为，75岁以上的女性（杨绛这类早慧的个例先不提），对人对已充满了接纳、不计较之前的种种得与失了，你才能舒坦、放松，而这之前，千万不要幻想一劳永逸、没有期待在肩的轻松生活。毕竟你要找的是伴侣，不是亲娘。二是因为，男女思维、感知方式是大不相同的。不要试图用讲道理的方式来证明自己是对的、劝她放弃她对理想伴侣的要求，得接受女性特有的思维、特定的需要，想办法去满足，才能换来长治久安、稳定团结。 男人要成为一个合格伴侣，必须胆大心细、身体好。女人的情绪困扰，大都与安全感不足有关。富了怕你养小三，穷了怕你养不活；胖了怕你三项高，瘦了怕你风吹倒；早回家怕你没社交，晚回来怕你倒头就着。她们在家怕蟑螂、外出怕狗咬。所以你得比她胆子大，遇到啥事的反应，都要比她慢半拍，让她感觉你遇事沉着、值得依靠，这样才能让她们继续当爸爸怀中的乖女儿。 胆子大了，还得心细，陪她到了首饰店，挑了半天耳坠，她嫌贵，说“有机会再买吧”，说完冲你眨眨眼、会心一笑。隔两天，她过生日，你送她一副哑铃，让她锻炼身体。她能把你从窗户扔出去，证明她不需要锻炼。所以悉心留意她表达过什么需要，听得懂其中的暗示滴答滴，很重要。身体得结实好理解，搬重物等脏活儿粗活儿自不必说，只说周末陪她逛商场、提购物袋，没有跑半程马拉松的腰和脚，肯定跟不下来。还甭说遇到个野蛮型的女友爱动手、考验你的抗击打能力。 前几天网友提问：“我女朋友一着急、上火，就爱往树上爬，怎么办”？这有啥办法?她上窜下跳，作为伴侣你也得陪着、伴着，你连个树都爬不上去，还谈什么天涯海角、对酒当歌？身体差，当不了优质伴侣！ 男人要成为一个合格的伴侣，数学得学得好，同时得有演技。女人说话，总往大了说。“我们几年没去旅游了”，你听了，千万别和她争辩，说：“你记性怎么这么不好?这才6月，春节不是才出去玩过吗”？你需要在心理打个折扣：与时间相关的问题，大多是三折起，数学不好的，常备着计算器；如果她发脾气，说“你看你、每次都是你把家里弄乱，从来都不收拾”，数落你的毛病、指责你的不好、抱怨家里缺这少那的，这些话里的事实一般一折起。 但是这些情况，你心理明白，又得沉住气、别揭露她、拆穿她，更别顶回去。“上周才打扫过“、”上个月就是我收拾的”。这就完了，不是她思维混乱、记性不好，是你数学不好，演技太粗糙。关键要理解，女人爱动嘴提要求，提出的要求，仿佛是发下来的考卷，满分自然是一百，她知道谁也得不了满分，而她内心能接受的是“合格”，也就是60分，但是嘴上就是得往高了说。所以，心里机灵点儿，所有她的期待、需要，你就在心里算个折扣价就行了。然后发挥一下演技，累的要死、苦苦挣扎，显出尽心尽力，不能付出更多的惨状。她就满足了、感动了。个别太实诚的男士，和她较真争辩、或者愣去满足她的高要求，说明看女生买东西砍价看得太少了，一不会算账、二不懂人生如戏。 男人要成为一个合格伴侣，韩剧、日剧看的不能太少，而且得勤于刷牙、爱护牙齿。 一个是审美、着装要靠拢，发型、身形、举止上，日韩电视剧的确“人造”了不少唯美男子形象，女性也是好色的动物，只是不那么赤裸。 二是女人天性爱浪漫还爱攀比，别人家的男朋友这么会调情、这么会示爱、这么会呵护自己，她要是没有，肯定得生气。即使和电视剧里的女主角，也一边羡慕着、一边较着劲儿。所以合格伴侣要多研究研究她们关注哪些明星、看过哪些桥段，不期然地用在她身上，她肯定会感动不已。 而更重要的是，女人天性敏感，普遍需要更多被关注和共情。这方面国内的学校、家庭基本帮不上忙。比如笔者小时候去外地一位亲戚家住了几周，有天长辈看我情绪不好，耐心地劝我：“想家了吧，来，多吃肉，把肉吃完，吃饱吃撑了，就不想家了”。这种环境下，谈情说爱、表达自己的感受的需要，都会转化为饭量。要不是学心理咨询、看过一些日剧韩剧，我估计我能想到的最好的劝慰，也不会比那位亲戚好多少。所以能忍受看韩剧中的柔情蜜语、有些发酸的告白与安抚，是必要的一关。爱护牙齿不光为了笑容更阳光、吃东西胃口好，也为了避免看电视剧时，酸倒了牙，自己说两句温情的话时，胃酸涌动，把牙齿腐蚀掉。 男人要成为一个合格伴侣，得会赚钱、敢花钱，时刻考虑女人的面子。女人为了减掉身上一斤肉所花的钱，比一个男人一个月吃肉的钱要翻几番。而且，换季了、过节了，男人大多拿出几年来积攒的衣服，晒一晒、抖一抖就可以穿了。而女人眼光一亮，心想：换季就是为了女人去买新衣服而存在的，然后直奔商场。男人刚上缴的薪水，用去了一半。 此外，合格的伴侣，还要省下烟酒钱，去给女人储备各种瓶瓶罐罐、或拍或敷、或喷或涂的化妆品。常言道，女人嫁人一定要嫁个有钱人、或者逼着老公成为有钱人，以免参加同学会，别人是老公开车来接，而自己是老公骑车来接。所以，合格的伴侣得能支撑的起她的各种花销，又能给女人在外赚足面子。一是脸上花销肯定少不了，轻则护肤、重则整容，二是千万别当着别人的面，说她的不好，让她脸上无光、两眼放光。 男人要成为一个合格伴侣，还得爱听相声、苦学星座。“相声演员的肚是杂货铺”，你得爱看书、多知多懂，像个相声演员一样，无不知百行通。女人时常会问一些稀奇古怪的问题，你得对答如流，不能憷在那儿。 有个小妹问你，“你说为什么井盖是圆的呢”?你要是知道其中的科学原理，就“嘡嘡嘡”说上一大套，说完了，慢慢享受她对你崇拜的目光；要是赶巧了，不知道，就说“我估计这个井盖要是方的，你又得问为什么是方的，三角的你又问为什么是三角的，可是我想，它作为一个井盖，总得有个形状吧”。相声演员式的幽默，在回答这问题上，同样少不了。

如果你总以没时间为借口，时间就是你的敌人。 科科是写美食专栏的旅行达人，我们在一次旅途中相识，一见如故。之前我看过她的专栏，美食加旅行的标签，很容易让人觉得她活得特别悠闲。 深圳再见，我才知道她在一家着名的科技企业做策划总监，每天工作10小时以上。 “旅行与美食的时间从哪里来？”我问。 “挤。”她答得很干脆。 出于好奇，我打听她的作息表。她的午餐基本是在外面解决。每天晚上用半个小时研究城中的餐厅资讯，决定第二天午餐吃什么。吃完饭，又花十分钟做简单的测评记录。 小长假只要不加班，她都会去还没被开发或者没被过度开发的地方旅行。至于出国旅行，属于年度豪华计划，她通常把年假与春节拼在一起。用大半年时间做攻略，每一间酒店、每一餐饭都不浪费，攻略细致到标注日出日落时间。 科科的旅行攻略做得好、线路新奇，去一个地方回来，可以写出好多篇文章。以至大家误解，以为她每天都在吃喝玩乐。 “就是因为工作太忙，才对吃喝玩乐保持极大的好奇心，愿意深入研究，十天的旅行，做300天的准备。” ******** 很多人喜欢将无法取悦自己、陪伴家人、做喜欢的事情，归因于没时间，但在现实生活中，我看到的那些懂生活、爱自己、耐心陪伴家人的人，反倒都是像科科这样的大忙人。 忙中偷出的闲，我们才愿意珍惜、经营，让它产生加倍的幸福感。如果单纯只有闲，时间流逝，想做的事情很容易今天推明天，明天推后天。 我身边有朋友，在事业上升期，为了陪伴孩子，全职回家了。但很快，我发现她根本没做到像辞职之前说的那样，陪孩子去旅行，给孩子读绘本，跟孩子一起画画、弹钢琴。 我去她家，经常发现她在追剧或者躺在床上玩手机，孩子一个人看动画片或者玩玩具。 我没有责怪这位朋友，相反，特别理解。 这就是人性。当你有很多时间的时候，根本不可能再精打细算地珍惜你的时间；当你觉得随时都可以陪伴孩子与家人的时候，也不会挖空心思去想如何提高陪伴质量。 所以，如果有一件事，你很想去做，千万不要说“等我闲了再做”。这是无限拖延的借口。 ******** 我喜欢村上春树，不仅喜欢他的作品，更欣赏他的生活态度。 他大学没毕业就跟太太一起创业，借钱开了爵士乐酒吧。好不容易还清这家店的欠款，房东却要收回店面。他们不得不搬到一个更大的地方，重起炉灶，又背了一身债。 开店期间，村上春树忙中偷闲地完成了早稻田大学的学位。一般人四年拿到的学位，他花了七年。 他形容自己开店那几年：除了天亮前的几个小时，几乎没有可以自由支配的时间。然而，当想要写小说的时候，他当天下午就去买了笔和纸，每天深夜关店以后，写一会儿。一部不到5万字的中篇小说，村上春树写了半年。 在村上春树的自传体散文集里，他写到：“不管工作多么繁忙、生活多么艰辛，读书和听音乐对我来说始终是极大的喜悦。唯独这份喜悦，任谁都夺不走。” ******** 有时候，一个人在悠闲中很容易将自己放纵为一事无成，甚至连快乐都没有了——不是真的不快乐，而是快乐来得太容易，对它的感觉就会迟钝。

大喜大悲时容易看清自己，大起大落时容易看清朋友，大富大穷时容易看清伴侣，大康大病时容易看清子女，大贵大贱时容易看清邻里，大荣大辱时容易看清世态。 时间证明，只有真正经历了大风大雨的人，才能做到将一切看作“没什么大不了”，一切都是那么自然，随意的来、自如的去，平静如常。也只有这样，才能更好地面对人生的大起大落，看透秋云春梦，接受世事无常，才会渐渐明白许多人生道理。 渐渐地明白了生活的真谛。生活中会遇到很多无法跨越或改变的事，那我们只要遵守规则、尽好义务、做好自我足以；遇到无可理喻或胡搅蛮缠的人，要学会坚强，试想正因为他或她使我们更自立、更自爱、更懂人性、更坚强乐观；生活中遇到的困难，不管多么艰难险阻，一定要踌躇满志的克服，要懂得生活中有坎坷荆刺，才会有苦难成就人生的哲理，正所谓没有流过血的手指，弹不出生命最美的乐章，没有流过泪的双眼看不清生活中蕴藏的美丽，没有煎熬过的心灵，体会不到生命的甘甜，磨难中我们学会了坚强，坚持。 渐渐地明白了婚姻，婚姻没自己想象的那么完美无缺。那么志同道合，那么一生一世，明白了爱就是爱，不能掺杂任何的感情色彩，如同情、怜悯、挽救之类。婚姻中曾经幸福甜蜜过，随着时光的流逝，彼此的缺点暴露无遗，那种幸福甜蜜渐渐泯灭了，生活开始平淡无味了，硝烟烈火接踵而来，伤了，痛了，爱也荡然无存了，但还得坚守这份为了责任、义务的婚姻，所以更明白酸、甜、苦、辣，喜、怒、哀、乐，才是生活的调味品。 渐渐地明白健康是人一生最大的财富，健康是生命之源，幸福之本。健康的定义是全方位的，不仅只是没有疾病，而是身体的，精神的健康和追求人生永恒幸福的总称，身体方面当然是善待自己，精神方面就需要有好心情，好心情可以使人精神焕发，信心倍增，每天用一份好心情对待凡人凡事，你会感受到生命的真谛，生活的乐趣，生存的意义。 渐渐地明白患难才能见真情。平时是你好我好大家好，大块吃肉，大碗喝酒，不分彼此，亲如兄弟。而一旦到了倒霉的时候，就会有人或是退避三舍，或是坐视不管，或看你笑话，甚至有人落井下石，趁火打劫。于是你就明白了谁是真朋友，谁是无耻小人。明白了以后朋友该怎样交。 渐渐地明白了人情冷暖世态炎凉。人一下台，立刻就树倒猢狲散，以前家里门庭若市，熙熙攘攘，现在变得门可罗雀；以前鞍前马后的部下喽罗们，再见面立刻变得陌同路人，满面桃花变成冷若冰霜。这时你就会明白，以前人家对我毕恭毕敬，原来对的是我头顶的那个官帽；人家对我吹吹拍拍，原来对的是我手中的权势。做官是一阵子，做人才是一辈子，想想自己以前在位时颐指气使，牛皮哄哄，实在可笑。 渐渐地明白，人生不过一场虚空，一切都是过眼云烟。名利得皆是身外之物，生不带来，死不带去。小舍小得，大舍大得，舍得现在的有限才能得到未来的无限，珍惜当下才是最可靠的幸福。 渐渐地明白，这世界本身就有太多的无奈，也有太多需要我们追求的东西。是生活，就免不了磕磕绊绊，免不了“悲看起落愁正常”。人生的起起落落是永远无法从生活中退场的，恩怨情仇永远是人生不可或缺的成分。正是这样，人生的路途才会色彩斑斓，才会美丽无比。 事实上，只要你真正理解了“无常”的意义，你就会觉得一切无所谓，才能大彻大悟，才能看透人世间的烦恼失落，享受悠悠岁月。经过幽幽暗暗反反复复的追寻，才会明白平平淡淡从从容容才是真。身处纷繁闹市，我们大可从容走过，无须彷徨，无须失意，所谓对与错，终会如稍纵即逝的烟花，飘然远逝，再惊天动地的事情最终也会在弹指一挥间化为乌有。 图:pexels.com

有个朋友，有个知己，有个窝，有个伴，有点钱。忘记年龄，忘记名利，忘记怨恨，忘记烦恼。 健康第一，活得糊涂一点，活得潇洒一点，活得快乐一点。 健康做为我们的生命之本，是最重要的准则之一，没有了健康的身体，家庭，财富，名利，快乐，幸福将都是水中花，镜中月。 健康与我们的生活同行，健康与我们的生命同行，健康与我们的一切同行。 健康的时候，我们从来不知道珍惜，健康的时候，我们总感到时间过的很快，健康的时喉，我们总说自己年轻等等再说。什么东西失去了，往往才明白它的珍贵，就如健康一样，失去了才知道珍惜。 糊涂一点，让自己的心随风而动，随雨而下，大事明白，小事糊涂，这也是做人的一种聪明吧。郑板桥的“难得糊涂”就是这个道理吧。 潇洒一点，让自己有一个好的心态，做人拿得起，做事放得下。人生在世，有得就有失，有付出就有回报，鱼和熊不能兼掌的。有时你的付出不一定能得到回报，但自己要想明白一些，不要太苛求自己，生命总有它的轮回，上帝是公平的，它对每个人都是一样的垂青。 人生苦短，就好好的潇洒走一回吧。快乐一点，珍惜自己的生活，珍惜自己的生命，享受自己的人生，过去的就让它永远的成为过去吧，希望总在未来，做人就快乐一点，让心自由的飞翔，忘记所有的痛与爱，做一个快乐的自己。 忘记年龄，不要让自己的年龄成为自己变老的理由，不管我们多老，只要有一个好的心理，只要我们自己不觉得老，别人怎么看是他们的事。走自己的路，让别人去说吧。 忘记名利，名利是身外之外，我们都是平凡的人，每个人都希望有自己的一份名，也有自己的一份利，遇到不开心的事，总以为上帝对自己是不公平的，其实我一直以为，简单平凡的生活才是最大的幸福。 忘记怨恨，人活在世上，不可能没有爱恨，也不可能没有矛盾，但只要你好好的想想，那个人值得你恨吗？那个人值得你爱吗？那个人值得你去怨吗？我只能告诉你，没必要浪费自己的宝贵时间去憎恨一个不值得的人？ 恨别人，恨一个不值得的人，是一种最愚蠢的事。有个知己，在寂寞的时候，可以找个人说话，在烦恼的时候，让心歇歇脚，给自己一个空间，让自己的心灵有一份纯净的湖泊。 有个朋友，财富不是一个人一生的朋友，而朋友有时则是你一生的财富，人人都希望有朋友，没有朋友的人是可怜的，但有一个真心的朋友是很难的，朋友不在多而在精，所谓“人生得一知己足以”“君子之交淡如水”就是这个道理吧。 记住新生活准则：做一个快乐的人！做一个幸福的人！做一个知足的人！ 还没做到的，从今天开始！ 图／pixabay.com

大部分的大学生在上学期间，总会不经意间听到“有海外留学经历，将在职场中给学生带来优势”这个说法。但是，到底什么才是留学带给学生在专业深造方面的好处呢?在爱尔兰的戈尔韦留学一个学期后，Rachel很快发现国际化的教育给她的生命打开了很多扇门，也为即将进入的专业领域工作的她对未来的发展有了一定的概念。但是，留学生身上的什么特质才是吸引雇主的关键呢？ 以下几个因素，将会帮你得到一份工作，并开始一段职场之旅。 首先，留学将会使你的简历看起来令人难忘和独特。 海外的经历会吸引你的雇主，并把你和那些没有出国经历的人区别开来。当展现你的履历时，千万要记住阐述你的留学背景或是出国旅行的经历。这是一个很好的方式去打动你的雇主，并且可以制造更多和雇主多交流的机会。 海外留学背景展现了你热衷于旅行和拥有跨文化的兼容性。这两点是紧密相关的，而且在全球化的世界中越来越重要。留学展示的是你并没有种族主义，并且你能很好的适应他国文化，这都代表着你在不熟悉的环境中，都能有较好的能力去迅速适应，这一点在工作中是尤为重要的。 还有其他方面会让你的简历更完美： 1、从专业出发进行优化 有部分岗位对专业有比较强的要求，如财务，技术方面，那毕业生可以用你的专业素养来对简历进行处理，通过简历体现你的专业素养和对专业的深入理解。比如可以多写一些熟悉的各种财务报表，比如将你开发的各模块列在简历中或作为简历附件。 2、从应聘的岗位出发进行优化 简历就是要体现自己适合这个岗位，那从应聘的岗位出发进行优化则是理所当然的事情。比如你应聘某房地产公司的策划专员一职，策划专员要求应聘者要具备独特的思维，富有创意和激情，要能做好策划工作。那你完全可以在简历中体验你掌握了哪些相关理论知识，你在校园或实践中做过哪些策划方面的事情，你甚至可以用简历附件来阐述下你对应聘企业之前的策划工作做点评等等。 3、以招聘企业出发进行优化 以招聘企业出发进行优化。对于招聘官而言，他们特别希望能看到对他们公司或行业有一些研究的求职者，如果你能够在投简历的时候，以简历附件形式附上自己对该公司或行业的一些建议和想法，那就意味着你曾深入的了解过对方，而人事经理常会因为因为这一点对你产生好感。 留学强调你在语言方面的优势。 如果你恰巧留学在你所学习的语言所在的国家，请在简历里务必将这段经历加上。单单有那些课堂成绩不足以说明你是一个完全掌握外语的学生。大学生在每日的生活中都使用第二外语，是一个让人刮目相看的优势。甚至如果你虽然留学，但是使用的是同种语言，也能一定程度上表现出你的听力优势，因为你对于不同口音或是俗语有更好的理解。 多语言的优势是不言而喻的。 多语言的“认知灵活性”更大。从小掌握两门以上语言的孩子在长大成人之后的“认知灵活性”能力相对普通孩子会更强，这就意味着他们在与陌生人相处的过程中会更具主动性，擅于表达自己，应对突发状况的应变能力的灵活性更广。 即便年纪增大，掌握多语言的人相较于同龄老年人思维会比较活跃、逻辑更清晰。多语言的人相对“单语”者来说理解和分析能力更强。相对外国人来说，中国人对于“一词多义”有着更深刻的体会，不难看出，掌握多门语言的人在看待和分析生词的能力上会更胜一筹，特别是对于那些需要依靠语境对词性进行分析的情况会更加轻松自如，此外，在不同语言却享有同样词汇的情况下可以用更少的时间迅速排除掉无用意义。多门语言的大脑是台高效运转的转化器。无论是应对突发状况，还是是应变紧急事情，掌握多门语言的情况会使得大脑变得更加灵活，遇事反应更加灵活自如，转化起来“0”负担。 你是独立，同时也是有决心的。 作为年轻的学子，你出国，是去适应一种新的生活方式，深入洞悉一种国际教育，最重要的是，这一切路上所要经历的困难，都需要你独自面对与解决。这份勇气展现了你的自信，独立，意志力，还有开阔的眼界，而这些美好的品质都是一个成熟的雇主最需要的。如果你足够沉着冷静的留学，你也能游刃有余的进入职场。 有时得到一份工作，都取决于你是否有人脉。 教育固然重要，但是同样重要的是你可以建造更多的人脉。留学会让你有机会认识那些成功的，有经验的人。一些留学课程，就像我所在的CEA，全是想助你成功和愿意分享他们经历的人。你将非常惊喜，因为这些你所遇见的人，本国人，外国人，都可以帮助你涉足你想要进军的行业。对于你如果想去海外实习，工作，做志愿者或是在留学机构工作，这将是一个很好的途径。在留学中你遇到的人，很可能可以帮助你拿到面试的机会。 责任编辑：Mia 图来自：pexels.com

1、如果你一无所有，那么就释怀所有，拥有一个云淡风轻的心情就足够了，如果你有情有爱有亲人，那么就珍惜所有，奔波和忙碌都是一种幸福。累了去睡，哭了去醉，黎明到来又是一天新的开始，地球不会因为任何苦难而停止转动，所以人—-万物灵长也没有任何理由沉沦不起。 2、不必向所有人倾诉一路成长的苦辛。因为有一种生命不是每一个人都会懂；也不会向大家告白我对生活的忠诚，因为有一种生命有自己的深度和过程；更勿需说生命道路有多么坎坷，因为有一种生命再多苦难都能担承；不用直言岁月中有一杯苦涩的羹，因为有一种苦难造就是了一种丰富人生。 3、一个人要是在乎你，惦记着你的冷凉，心疼着你的惆怅，更加了解你的脆弱模样。一个要是不在乎你，不顾及你的泪光，不关心你的忧伤，更不理会你的等待漫长。在乎你的人，会暖透你心房；不在乎你的人，会湿透你眼眶。 4、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。有些事不管你如何努力，回不去就是回不去了。我也害怕时间说真话，所有的承诺都变成谎话。 5、小合作要放下态度，彼此尊重；大合作要放下利益，彼此平衡；一辈子的合作要放下性格，彼此成就。一味索取，不懂付出，或一味任性，不知让步，到最后必然输得精光。———共同成长，才是生存之道。工作如此，婚姻如此，友谊如此，事业亦如此！ 6、静静的陪伴，默默地解读着悲喜，懂你的冷暖知你的委屈，透心彻骨的怜爱与疼惜。相知如镜，一份默契无需言语；一份惬意无需记取；一份婉约无需会意。相逢诗意，真诚之中真意淋漓，无需距离，天涯尽在咫尺；无需承诺，洞悉生命的真谛。 7、来者要惜，去者要放。人生是一场旅行，不是所有人都会去同一个地方。路途的邂逅，总是美丽，分手的驿站，总是凄凉。不管喜与愁，该走的还是要走，该来的终究会来。人生的旅程，大半是孤单。懂得珍惜，来的俱是美丽；舍得放手，走的不成负担。对过去，要放；对现在，要惜；对将来，要信。 8、人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么；浓也好，淡也好，自有味道；急也好，缓也好，那又如何；暖也好，冷也好，相视一笑。人生，因为在乎，所以痛苦；因为怀疑，所以伤害；因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主，一切随缘吧！ 9、人之靓丽，并非容颜，而是内心，心存善念，非靓也美，非富也贵；人之真诚，并非话语，而是纯洁，心灵纯洁，不语也真，不诉也纯。除了自己，没人能给我们答案。回首这一路，跌跌撞撞，一步一步，也走到了今天，那深深浅浅的脚印也变得珍贵。 10、心里装着善良，装着宽容，装着真诚，装着感恩，你的生命就充满了阳光。无论遇到任何矛盾，都会首先查找自身的不足加以修正，他人的一切不好，都会在你博大的胸怀中消释。 图片来源：pixabay.com