Category: 酷人生

1、含泪播种的人一定能含笑收获。 2、最清晰的脚印是留在最泥泞的路上的。 3、质朴却比巧妙的言辞更能打动我的心。 4、人在得意时须沉得住傲气；失意时则要忍得住火气。 5、挫折经历的太少，所以总是把一些琐碎的小事看得很重。 6、好听的话容易打动人，好心的话容易得罪人。 7、无论做什么事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。 8、相互了解是朋友，相互理解是知己。 9、没有所谓失败，除非你不再尝试。 10、过去是我们历史的沉淀，未来是我们现实的骄傲。 11、别把生活当作游戏，谁游戏人生，生活就惩罚谁，这不是劝诫，而是规则！ 12、你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。 13、把气愤的心境转化为柔和，把柔和的心境转化为爱，如此，这个世间将更加完美。 14、一份耕耘，一份收获，付出就有回报永不遭遇过失败，因我所碰到的都是暂时的挫折。 15、长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。 16、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。 17、每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 18、人生只有必然，没有偶然。 19、人生就像一场戏，演好自己的角色才是戏成功的关键。 20、我们心中的恐惧，永远比真正的危险巨大的多。 21、命运掌握在自己手中。要么你驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定你是坐骑还是骑手。 22、宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔。 23、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。 24、创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者。 25、生活是一面镜子。你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。

生命中有许多东西是需要放过的。 放过，有时是为了求得一份心灵的安宁，有时是为了获得一个更广阔的天空。 放过是一种境界，是一种高度。 人生是一种缘，你刻意追求的东西或许终身得不到，而你不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中而至。 朋友,像淡淡的清茶要你去细细地品,慢慢地酌它的甘甜,他会不经意间地走入你的心田,用心牵挂着你. 在人生的旅途中我们的朋友，也许就是那一个个的小小的站台。 也许有很多站台我们都没有停留，也许我们会在一个小站台稍时休息，也许我们还会在某个站台停留许久! 也就是这样一个个的站台连成了我们的旅途中的甜酸苦辣。 在每个站台都有自己独特的风景，也许还能有自己的故事或者是辛酸! 也许在旅途中很长的一段时间我们还是会记起那某个站台，也许我们也有很多站台都没有记住他们的名字，但是人生却不停止自己的脚步，在一个个小站中连成了一条直线! 正是因为这样，我们也必须经过这样的站台，不过人生只有有了这样值得回忆的小站，才显的旅途并不孤单，只有这样等人生到了自己的终点时才不会再有什么遗憾了! 朋友，好好的珍惜每一个小站，它们又会对你述说什么呢？ 细细的，好好的体会你身边每一个朋友吧！ 图/stocksnap.io

心是人的主宰，具有很大的力量， 所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 我们每天都要接触很多人， 在频繁的接触中， 难免会跟别人发生磨擦或冲突， 或是，因为外界事物而影响自己的心境， 这是现代人普遍的困扰之一。 用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， 是一门很深的学问，并不容易做到。 当我们登上高山或是站在海边时， 一望无际的景色，让我们敞开心门， 此时，世间纷纷扰扰的烦恼， 都会消失无踪。 因此有人说： 心有多大，世界就有多大。 我们的心， 如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， 就能够容下无限的东西， 也更能享受生命的自由。 「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 禅宗特别强调「平常心」这三个字。 所谓平常心，就是指 我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， 对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，

她是家里的一个磁场，不改变自己，不取悦别人，却照样很滋润，并且一家人生活极有质量。这是跟物质无关的，一个心灵自由的女人才能把家庭的生活拓展开来。 你是否也与真实的自己背道而驰了？ 一日，与德国回来的朋友索华在外滩茶座小聚，很自然聊起有关女人的话题，她很感慨地对我说：国内做女人成本太高。国内有些媒体总在报道怎么样才更有魅力？要三围，要穿漂亮的衣裳，要做皮肤护理，讲究化妆技巧；要怎么样修炼自己怎么样拴住男人的心，抓心还要抓胃…… 这样做女人岂不是成本太高？最后修炼得面目全非，与真实的自己背道而驰。 发自内心的微笑是女人最大的魅力 索华说在国外对魅力的理解很大程度上就是有发自内心的微笑。你走在街上迎面走来一个女人，她绝对不会板着脸，而会主动向你微笑示意，这微笑是发自内心的。 在国外，讲究自然，与大自然亲近，女人们喜欢栽花种草喝茶做女红，这些被中国女人早就摒弃的东西，对她们来说却是乐此不疲，因为有动手的乐趣；晒太阳，把自己晒成古铜色，谁最健康谁就最美丽，而不是比谁的皮肤最白。 一个女人越是发自内心地生活，她的附加成本就越低 午后的阳光照下来，索华喝了一口茶，提到了低成本做女人，一个女人在这个世界中越是发自内心地生活，她的附加成本就越低。她就不会为别人过多地改变自己。这最关键的是有底气。索华的话让我沉思良久。 我认识一个女孩，每月化妆品上千元，每次不化妆不出门，为了减肥，每次只吃一小碗饭；另一个朋友，因为嫌自己胸部太平，不能让先生满意，花了上万元偷偷去做了隆胸，结果手术不成功苦不堪言，面目憔悴。 我记得我看到她时，内心涌起的是一种无限的悲哀，一个女人怎么样才能做回自己？那就是有自由的眼神和心灵，不用受别人的控制。跟索华提起，她轻叹了一口气，她说她认识的一些国外的朋友好像没有这种不自信，不管身材好不好，她们都敢穿不带海绵的胸衣，因为身体是自己的，自己喜欢就行了啊。 每个年龄去做那个年龄该做的事 索华接着往下说，好像她们什么年龄就做什么年龄的事，不着急也不落后，从从容容，该生孩子就生孩子，很少有女人为了工作不想要小孩的。索华的话让我想起身边很多女人都在忙工作，一帮职场女白领，绝对精英人物。曾见过一位事业很成功的女人，别人都很羡莫，她却叹了一口气说：我现在很后悔，该恋爱的时候没恋爱，我的青春流逝了；该结婚时没结婚，等再想结婚时，却找不到合适的，只能降低条件；该要孩子的时候没要孩子，等到想要的时候，别人的孩子已大了，我怎么也感觉跟不上趟了…… 每个年龄都有那个年龄该做的事。不然，你的成本就太高了，代价太大了，只是不知你承不承受得起？ 一个女人的磁场来源于她自由的内心 我对索华说，你就是低成本做女人的典范。她不漂亮，却极有味道。我始终相信，一个女人是有磁场的，这种磁场来源于她自由的内心。 索华从不化妆，更谈不上整容，她说一番整洁就好了，微笑是她最好的化妆品；她懂得以内养外，大量吃水果青菜，便宜简单清清淡淡，却是极养颜的；她关注生命，谈环保，衣服只穿纯棉和麻，不贵却都极有特点，鞋子只穿低跟，因为舒适美观，虽然她个子不高；长长的直发，留了很多年，不染不烫也不做造型，打理头发几乎不花钱，只用一把好梳子就可以了；她从不上健身房，不追逐时尚，因为她始终坚持内心的方向，她每天坚持步行，晒晒太阳走走路就是极好的锻炼了，不用任何成本并且环保。 她说外貌实际上是一个女人的夕阳产业，投资越大，收益是越小的。 不改变自己，不取悦别人，也可以很滋润 26岁时，索华放弃了一份升迁的工作从容地要了孩子，她的身体恢复得很快，如今36岁，孩子也大了。她也从不讨好她的老公，从不学什么驯夫技巧，绝对地放养，老公却很爱她，总夸她是个有特点的女人，不流俗。 她说好女人是创造氛围的，她喜欢看书，谁规定主妇一定要填饱老公的胃呢？她赤足坐在客厅的地上看书，也带动孩子，还要放上舒缓优美的乡村音乐，一家人的气氛就这么形成了，没费吹灰之力，孩子也形成了爱看书的习惯。 她喜欢大自然，就带上老公孩子一起玩。她这个主妇当得云淡风轻。当我向她诉苦说女人带孩子太累时，她笑笑说，让孩子围着你转啊，女人是可以制造氛围的。她是家里的一个磁场，不改变自己，不取悦别人，却照样很滋润，并且一家人生活极有质量。这是跟物质无关的，一个心灵自由的女人才能把家庭的生活拓展开来。 图/stocksnap.io

这个世界有两种孩子：一种是来还债的，一种是来讨债的。 昨天聊天，表姐提起今年六一节没给他儿子准备礼物，他儿子哭闹了一场，拿沙发靠枕砸她，不吃晚饭抗议。实在拿他没办法晚上去超市补上了礼物。 一般人看来儿童的节日要个礼物也很正常，可对像是被表姐一家宠上天的小皇帝，我看到了孩子的潜在心理——“你欠我的”。 观察周围的独生子女家庭，父母有“欠孩子”心理的不在少数。即便是自己省吃俭用，也要让孩子享受优越的物质条件。 在学校，孩子不能比别人穿的差；在家里，孩子的玩具不能比别人少。 在孩子做作业的时候，父母再辛苦劳累也会抽时间陪读。如果贫困家庭的孩子考上大学了，父母不惜求亲戚、求朋友也要把学费、生活费凑齐，让孩子按时报到上学。 要准备结婚了，父母会把自己多年的积蓄无怨无悔地拿出来给孩子操办婚事…… 孩子从小就养成了“要要要”的习气，总是不满足。 而父母则一副“给给给”的姿态，这样的结果就造成孩子的不作为，成为不知感恩的白眼狼。 所以有时当我的孩子对我发脾气不讲理我也会对他强调“我不欠你的！” 在欧美，做父母的不一定要供孩子上大学。如果供得起，他们可以把孩子送到最好的大学里去；如果供不起，他们也不会感到内疚。 欧美的父母认为，如果孩子真想上大学，他们自己会想办法的。对于聪明好学又交不起学费的孩子来说，借贷和奖学金的种类有很多。他们不欠儿女结婚买房的钱，也没有义务给儿女带孩子。如果他们愿意照看孙子孙女，那儿女就得看成是一种恩惠，而不是一种义务。 你不欠孩子的 不用做得太多！做好这几件事就够了 世界上没有哪个人欠哪个人的，只有哪一个人要对哪一个人在特定时期负一定的责任而已。 那么父母是不是什么也不欠孩子的呢？ 当然不是。因为父母确实欠孩子一些东西： 父母们，你欠孩子的，并不是物质生活，而是对孩子进行做人的教育、规矩的养成、是非观念的明确、人际交往的原则等精神方面的。 如果你能把这些能力教给孩子，他会受益一生，他也会把这些有价值的东西传授给他的子女们。所以父母们！不用做得太多！做好这几件事就够了！ 如果你也同意，请把文章分享出去，散播正向思维～ 来源：imama ｜ 图源：pixabay.com

人的一生难免会遭遇挫折与苦难，虽然苦难会让你丧失斗志，情绪低落，心理健康受损，但是我们还是要抬起头来勇于面对困难。生活还是要继续的，生活的道路上也不会一直坎坷。那么，面对困难如何自我安慰呢？怎样自我走出困境呢？下面我们一起来看看吧！ 1) 自己的心痛只能自己疗 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。 2) 最重要的是今天的心 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。 3) 用心做自己该做的事 有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！ 「我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。 4) 注意不要活得太累 常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心礼品资讯理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。 以上就是关于面对困难如何自我安慰的简单介绍，人生在世，不如意之事十之八九，我们要用平衡的心态面对困难。笑对生活中的每一天，即使跌倒了也要扬帆起航，从新来过！

很喜欢的一句话：不能只长年龄，不长脑子。 不知不觉中，人生已过半。仿佛弹指一挥间，我们的生命又画上了一道年轮。 有怎样的年龄，就有怎样的人生使命；有怎样的年龄，就有怎样的处世心境；有怎样的年龄，就有怎样的办事思维和方法。一个人由青涩到成熟，除了自身的修炼，还必须有时光的打磨、岁月的锻造。 岁月让我们学会了世事洞明随遇而安，即使面对世态炎凉、人心不古，我们也不再愤世嫉俗，怨天尤人，因为我们明白存在的就是合理的。 对于那些我们无力改变的我们就去接受，我们懂得了什么是命，什么是缘。我们少了激情和冲动，我们更注重稳定与和谐，虽然未免有些世故。 我们学会了妥协，不再争强好胜，我们从棱角分明变得圆润灵活，我们学会了乐天知命。 岁月让我们懂得了把握自己，坚守道德，坚守原则。滚滚红尘，物欲横流，身处数不胜数的令人目炫神迷的诱惑之中，我们已经可以冷静自持，淡然面对，我们已不会情不自禁随俗沉浮，心也不再躁动不安。 我们学会了包容，我们练就了海纳百川、胸容万壑的胸襟，但并不意味着放弃原则。 我们纵不能兼济天下，但却能做到独善其身。 岁月让我们学会了担当，学会了自己疗伤。我们不再依赖别人，面对挫折，我们不再推卸责任，不再为自己找借口。 我们不再指望别人为自己遮风挡雨，我们为自己撑起一片蓝天，我们真正独立和坚强了。即使遭逢冷落、背叛、委屈，我们也只是在没人的角落里暗自疗伤，在人前我们会依然优雅微笑。 因为我们知道，只有自己能够拯救自己，风雨过后一定会有彩虹。 岁月让我们学会了选择与放弃。在纷繁复杂的事物中，我们已经能理清什么是主，什么是次，哪些是轻哪些是重。 我们既不自命清高，也不会随波逐流。我们学会了豁达与感恩，我们少了抱怨和计较，多了承受与责任。 我们懂得了控制自己善待自己，我们更加珍惜每一份情感，更加热爱平静清淡的生活。 一岁年龄一岁人，一岁年龄一岁心，时光打磨成熟心。岁月，让我们对生命的理解和感悟越来越深。光阴可以消磨我们的风华，却带给我们成熟的魅力；风尘能够暗淡我们的容颜，却将一份智慧与淡定浸润在我们的心灵。 我们自省更自信，自尊更自爱。我们坚信，只有经过岁月的打磨，人生才能沙粒成珠，彩蝶破茧。 图来自：stocksnap.io

中国古代对君子的标准有“三和”：“语柔和，身矮和，心平和。”首要的就是话语温软如玉，在表达心意的同时让对方生出欢喜心。 但如今，我们常用尖刻语、冷峻语使别人感到被伤害，也在无形之中为自己设置障碍。 为此一个台湾导演将镜头对准五组家庭，进行了一次真实的测试。每个参与试镜的人都不知道试镜的内容,一切真实呈现。 在台北打拼的儿子工作很忙，这时母亲打来电话，问他什么时候回家，儿子不耐烦地说：“还没忙完呢，我都跟你说了很忙，你真是。”母亲落寞地挂了电话，嘴里嘟囔道：“都不知道你在忙什么。” 隔了一会儿，母亲再次拨通儿子电话：“你到哪了？”儿子的语气更加不耐烦：“又干吗？我这边的事情很重要，好了好了！”母亲的话还没说完，儿子就把电话挂了，留下母亲一脸的无奈和委屈。 测试结束，当儿子看到接自己电话时母亲的表情，抱着母亲哭了，他从没意识到自己习以为常的语气会那样伤人。其实，这些测试的场景天天都在我们身边上演着。 工作中“有话不能好好说”的情形也时有发生：“我跟你说过多少遍了，这里要注意一点”、“我昨天跟你说的那个事，你办完了没有啊”、“你能不能再抓紧点儿”、“你问他呀，我哪儿知道”……这些话让办公室里充斥着火药味。 网上也充满戾气，《中国青年报》一项6377人参与的调查显示，55.7%的受访者觉得网上常有不好好说话、动辄恶语相向的情况。有话不能好好说，似乎成了现代人通病，在生活中各个角落蔓延。 说话太倔太直、喜欢反对质疑、互相揭短抬杠，这些习惯伤人又伤己。不好好说话会让人际关系变得紧张，压力增大，这不仅影响心理健康，还会增加身体的患病几率。 加拿大阿卡迪亚大学的研究显示，精神焦虑、敏感多疑的人易患中风、心脏病、高血压以及溃疡、肠胃等疾病。美国杨百翰大学研究发现，夫妻喜欢拌嘴会导致心绞痛的危险增加3.5倍。对于中老年人而言，如果经常大吼大叫、火冒三丈，很可能影响免疫系统。 说话的最高境界，就是会说话、说好话，并非曲意奉承，而是平实、恳切的关照。 从心理学角度分析，嘴巴每天挂着“没问题”、“一定会有办法”之类积极话语的人，每一天都过得很顺利；相反，每天嚷嚷“没办法”、“真让人生气”的人，遇到的挫折就会特别多。 不妨用好以下四件法宝，让沟通变得更顺畅。 1。对父母：降低预期多点耐心 我们常对父母和亲人表现出不耐烦，就是因为预期太高。比如，忙得焦头烂额时接到母亲电话，你自然会想到：“她不知道我很忙吗？”“别人不理解我也就罢了，怎么你也不理解我呢？”可我们没有想到，其实父母并不知道我们在做什么。所以，与父母交流时，一定要降低心中原有的期望，多点耐心，时刻记住换位思考。 2。对孩子：常怀同理心 如果不希望孩子长大后浑身是“刺”，请从自身好好说话开始。孩子表达能力有限，爸妈要常怀同理心，充分感受他当下的想法，试着帮他把心中的感受说出来，这需要练习。比如，孩子考砸了，有同理心的父母会说“那你一定觉得很可惜吧”，而不是落井下石地说“谁叫你粗心”。 父母还要训练孩子在困境中说出正向观点，比如送孩子上学遇到堵车，即便很焦躁，也要分享窗外的景色、广播里好听的歌曲，或者告诉孩子“有了这次经验，下次就知道换另一条路走了”。 3。对爱人：多些赞扬和忍让 互不相让常常是夫妻矛盾的导火索。建议夫妻间交流要把夸奖的话、认错的话当成口头禅，比如：“是呀，他(她)太不容易了，我得对他(她)好点”、“对不起，我错了”、“你真棒”，这些话会在不知不觉间让对方心里感到温暖，夫妻感情升温。 4。对同事、朋友：与人为善、学会克制 要多从善意的角度去理解同事和朋友的行为，表现出自己的风度，克制情绪，不要失态，更不要采取过激行为。在恶语出口前，冷静1分钟，将心比心地想想对方的不易，并且多预想一下可能导致的后果。你最终决定说出口的言语，会或大或小地影响你的人生。 如果对方不好好说话，我们要克制情绪，表达善意，不要指责“你怎么”、“你凭什么”，而要使用一些正面的语言，比如“我希望”、“我建议”等，这样可以增加有效沟通，提高工作效率。 来源：生命时报 ｜

一切的美好都来源于生活，生活中有许多美丽围绕着我们，需要我们用心去体会、去感受。 生活，就是理智。感受生活的美好，需要平静的心情，开阔的眼界，豪迈的情怀和善于观察感知的双眼，更需要一种超然的生活态度。 自由的生活源自内心的解脱。无论在怎样的境遇之中，只要不让心中晦暗，只要能感受到一缕阳光的温暖，生命就是自由而明媚的。只有让自己心中保留有一片阳光，才能给别人以阳光，才能感受生活的美好。 小区里新开了一家花店，店主是一位老太太。花店的生意很清淡，但是老太太脸上却没有一丝的担心和忧虑，只有幸福和满足，好像生意的好坏与她无关似的。没有顾客的时候老太太就那一本书，坐在花丛里静静地看，她的腿脚好像不太利索了，而且身材较矮小，但这丝毫不影响她脸上那皱纹中露出的灿烂——她就像一位花仙子。 这位老太太的恬静、幸福、快乐，让小区那些每日为名为利而忙的人们羡慕不已，他们背地里猜测着老太太一定是某位巨富的遗孀，要不，她怎么穿的起质地良好、高雅有风韵的旗袍？她怎么品得起云南的普洱？她怎么喜欢看原版的英文名著？ 老太太的外甥事后对人说；“姨妈幼年丧父，中年丧夫，老年丧子，人生三大不幸她都遭遇到了，但她从来就没有在厄运面前低下头，她说虽然改变不了上苍给予的命运，但她能改变自己的心情，能改变自己对命运的态度，所以每一次遭遇不幸之后，姨妈都能很快的调节心情，姿态从容的去过好每一天。”他的话不但解除了人们的疑问，而且让人们对生活有了更多的感悟。 一次，一位失意的年轻人对生活心灰意冷，他无意识地走进了老太太的花店。 老太太对他说；“孩子，我不知道是什么原因让你失去了快乐，但咱么先不探讨这个，你先坐下，听听花开的声音。” “花开有声音？”年轻人非常纳闷的问。 “是啊，每一种花开都有声音。” “我以前怎么没有听到过呢？” “那是因为你内心充满了怨恨，忧虑，绝望，恐惧——如果你剔除掉它们，你的心灵就会变得轻盈，因为只有空着的心才能聆听到花开的声音。能听到花开的人，是这个世界上最快乐最幸福的人。” 年轻人听后，沉默良久，他已找到了调节心情的法宝——豁达、宽容、乐观…… 只要拥有一颗自信乐观、豁达大度、淡泊名利的心，就会发现事物中的美好，感受平凡中的美丽。以坦荡的心境，开阔的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡的生活焕发出迷人的光彩。 要想在生活中得到欢乐，必须有热爱生活的心。如果你对内在世界的美丽漠不关心，那你无论如何也看不见外在世界的美丽。美就在你的心中，找到心中的美，生活中处处都能找到美。 生活是美好的，让我们用心来感受生活，感受美好吧！ 图/stocksnap.io

不要整天难过了 你永远不会知道 后面的生活会给你留下多大的惊喜 明天还有许多路要走 许多关要闯 许多美食要吃 许多人要遇见 许多时光要细数 许多快乐要经历 有喜有悲才是人生 有苦有甜才是生活 再大的伤痛 睡一觉就把它忘了 老是背着昨天 会累坏了自己 边走边忘 才能好好感受到每一个幸福 没有什么事不可原谅 没有什么人会永驻身旁 也许现在的你很累 未来的路还很长 请勿忘初心 别人想什么 我们控制不了 别人做什么