Category: 酷人生

      有位同事平常总给人盛气凌人的感觉，周遭的人对她都敬而远之。一天，她出了重大车祸，几个月后一瘸一拐地来上班。她感谢大家在她生病时对她的关心，从此对同事的态度也有了180度的转变。不久后，大伙热络了起来，才发现她其实很好相处，有人还为过去对她的误解感到抱歉。 人生有许多体悟都是从认清自己的缺陷而来。因为病痛，我们学会体谅；从别人的痛苦中，我们发现了悲悯；在挫败中，我们学会谦卑，也让我们对他人的困难和错误更有同情心。 《钻石途径》作者阿玛斯（A.H.Almaas）曾说过一则女学生照顾临终老妇的故事：这名女学生每个礼拜都和阿玛斯碰一次面，并向他哭诉那位老妇人有多痛苦；她的一生都活在悲苦中。当老妇人过世时，这名学生哭得比从前更惨，并开始对上帝感到愤怒。她问道：“这一切有什么意义？” “这是很好的问题，而答案也很有趣。”阿玛斯说：“那位老妇人让你认识了慈悲是什么。因为结识她，你的心打开了，从中体验到从未有过的慈悲。而透过你，老妇人也体认到什么是慈悲。”表面上看来，悲伤似乎是让我们受伤，可是，悲伤在我们心中切割得越深，从中便能滋长出越多的耐心、同情和爱。当我们遭受挫折、感到孤独或沮丧，我们便得以同理心了解他人的困顿。 有位常年从事心理咨询的朋友曾经给我说过：“一个心理治疗师的生命经验有多丰厚，才有多强的力量去帮助个案。”想想，假如你自己连“需要被帮助”是什么感觉都不懂，又如何去从事帮助人的工作？是啊！套句诗人里尔克（Rike）的话：“到头来，我们依赖的正是自身的脆弱。”原来苦难不是人生的挫折，而是人生的存折。生命的每一道伤口，其实是通往人生另一个出口。 珍珠原是嵌在蚝内伤口中的一粒砂。因为砂子的刺激，伤口被激发出前所未见的力量，成就一颗闪亮的明珠。没有创伤就没有珍珠。磨难可以变成无价的资产；痛心的残缺，也能成为自救救人的新力量。只要你愿意深入去看，就会发现，再痛苦的事情都伴随着珍贵的礼物。 从哪里跌倒就从哪里爬起来，这句话说明的也正是这个道理吧。只有遇到问题，解决问题之后，我们拥有的一种力量才会让我们更加坦然的去面对以后的人生。苦难是人生的存折。所以说，岁月会让人成长，其实让人成长的不是岁月，而是你在岁月中经历的所有事情。 离苦得乐，人之本性！但没有苦，也无所谓乐，两者形影不离。不能面对人生的苦难，也不能获得人生真正的喜悦！ 图/pexels.com

自古以来，什么人都有，恶人，人们恐惧他；善人，人们爱戴他；而那些老好人呢？生活中总是可以看到那些随和厚道的、从不得罪人、看起来似乎没有一点儿脾气儿的，人家什么忙都愿意帮的人。按理来说，这种人应该是最讨人喜欢的，若你遇见了自己不愿意去做的或者懒得去做的事，只要叫一句“某某某，帮我个忙好不好”，一个简单明了的“好”，你就可以潇洒解脱，去做自己喜欢的事情。这多亏了那个热心人啊，怎么着也得给他授予一枚好人勋章吧！可是调查却表明，正是这种不拒绝，也不反抗的人，在“世界上最讨厌的人”排名榜中名列前茅。哎呦，出了力还不得好，为什么会这样呢？ 【一、阿伦森效应】 这得归根于有名的阿伦森效应。所谓阿伦森效应，是指伴随奖励减少，态度也逐渐消极；伴随奖励增加，而态度逐渐积极的心理现象。曾经有人做过一个实验，将被试分4组对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒，最后在实验对象对数十人进行后，发现大部分人对第四组最具好感，而对第三组最具反感。 阿伦森效应提醒人们，在日常工作与生活中，应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。 老好人在人际交往中吃力不讨好便是这个缘故，当生活的风向改变，他也不得不开口说拒绝。而这唯有的一次拒绝，却比一个贬义词更像是一记巴掌，拍在对方的脸皮上。举例来说吧，有这么一个老好人，第一次，A找他帮忙，他没拒绝；第二次，A又寻求帮助，老好人又帮了他……之后，第三次，第四次，第五次，老好人都毫无意外的帮助A了。但在第无数次的帮忙后，老好人终于因为某些不得已的原因拒绝了A的请求，此时A被激起的愤怒感与失望感将胜于从前的种种，而老好人之前帮A做的所有事情，似乎都在他拒绝A的那一刻起，变得毫无意义。 经过无数次的帮助而建立起来的好感就因为仅有一次的拒绝就被破坏了，这究竟是谁的错？老好人想必也是捶胸顿足，有口难言。可能有人会说“这都是老好人的自作自受，谁让他一直都充当这个老“好人”呢”，但事情远远没有这么简单。 【二、登门槛效应】 很久以前就有人提出了“得寸进尺效应”，也叫做“登门槛效应”，这是指一个人如果接受了别人的一个小要求，那么别人在此基础上再提出一个更高点的要求，这个人也会倾向于接受。 上面所讲的A同志运用的就是得寸进尺效应，因为人的每个意志行动都有其行动的最初目标，在许多场合下，由于人的动机是复杂的，因此常常会面对不同的目标进行比较、衡量和选择，在相同情况下，那些简单易行的目标较容易让人接受并采取行动。另外，人们总愿意把自己调整成前后一贯、首尾一致的形象，即使别人的要求有些过分，但为了维护印象的一贯性，人们也会维持下去。老好人在一开始的时候帮助了A，为了他的美好形象，即使再不情愿，他也会始终的帮助A，所以才会有接踵而来的求助。 【三、摆脱“老好人”的形象】 如何摆脱“老好人”的形象？这个就需要改变你的行为模式。根据吸引力法则，他们会找你帮忙，是因为你是那个“愿意帮忙的人”。 当然，可能有些读者想问，朋友间，总会有不方便、需要帮忙的时候，难道说人家找你帮忙就必须一口拒绝，以免后患吗？我只能说，如果你这么做了，最后倒霉的还是你，你的人际关系和生活最后只会被你的这个“一口拒绝”弄的乱七八糟。对于别人的请求，需要选择性的帮忙，你要戴上辨别是非的眼镜去进行筛选。 【四、选择性帮忙】 如果把你身边的人分成几个生活圈的话，你可以选择： ①亲密圈：很好很好的朋友，你和他之间已经不在乎钱的问题，甚至可以分享一切； ②朋友圈：身边经常一起玩的，关系不错的，但比亲密圈少一分熟稔的人； ③熟人圈：同事、同学，你对他的感觉一般，不热情，不冷淡的； ④世界圈：陌生人（调查显示，一个人对陌生人比对认识的人愿意投入更多的信任）。 对于你心目中的亲密圈内的人也不用我说，连钱你都愿意彼此分享了，为他付出，你也定是心甘情愿的；朋友圈里的人，他的人格、人品，他是一个怎样的人，你们经常混在一起，总是略有耳闻的。爱占小便宜的家伙你委婉拒绝他或许是更好的选择，你觉得他还不错的人帮个小忙也无妨。剩下的那些人，你应该切身思考下你的人生会和他有交集吗？你讨厌他什么？仔细衡量其中的利与弊便可瞬间得出结果。 生活是美好的，每个人都是善良的。赠人玫瑰，手留余香。帮助了别人，心里也会快乐。但每个人都是独立的个体，谁也没有义务去无条件地帮谁。与其做一个博爱的滥好人，不如去爱少数人，也为少数人所爱。

1.领钱请制定【固定时间】 不晓得各位读者朋友 发完薪水后都怎么处理户头里的钱呢？ 是每个月要用的钱一次领出来? 还是皮夹里没钱就去领? 或是固定頻率領錢 (像是一星期領一次⋯)? 老是存不了钱的人 应该是没钱就去领的类型最多 希望自己能开始存钱的人 最推荐【固定频率领钱】的方式 这种方法能够让自己学习克制自己的欲望 和掌握自己手头上的钱除此之外减少使用ATM的次数 也可以少被扣手续费 或许很多人会觉得 手续费也还好没有很多 但不要小看这个行为 积少成多久了 也会变成一笔可观的金额！ 2.买东西前请务必做shopping list购物时先制作“购物清单” 好处是: 1.不会忘记买应该要买的东西 2.则是不会多买和乱买东西 除了这2点之外,还有就是让你在购物时“有效率”老实说，对于那些钱放在身上就会

克林顿·希拉里曾在演讲中多次提及，她在中学读书时与爸爸相处的一件往事： 一个春暖花开的中午，希拉里和爸爸在公园里散步。她发现一个老太太紧裹着一件厚厚的羊绒大衣，脖子上围着一条毛皮围巾，那穿戴仿佛是在滴水成冰的三九隆冬。她说：“爸爸，你看，那位老太太穿的，真是太奇怪、太可笑了！” 当时爸爸的表情有些严肃，沉默了一会儿说：“希拉里，我突然发现你缺少一种本领，就是欣赏别人的本领。这说明你在与别人的交往中，缺少了一些热心和友善。” 希拉里觉得爸爸太小题大做了，很不服气地问：“那你不觉得老太太穿得太多了吗？” 爸爸说：“恰恰相反，我觉得老太太很值得欣赏。她穿着羊绒大衣，围着毛皮围巾，也许是因为生病初愈，身体还没有完全康复，也许是因为别的什么原因。但你仔细看，她专注地看着树枝上清香、漂亮的丁香花，表情是那么的安详、愉快。她是那么热爱鲜花，热爱春天，热爱大自然。我觉得老太太的神情令人感动！难道你不认为她很美吗？” 希拉里认真地观察了之后，觉得确实像爸爸说的那样，从老太太脸上的笑容可以看到她的内心像怒放的鲜花一样。爸爸领着希拉里走到老太太面前，微笑着说：“夫人，您欣赏鲜花的神情真令人感动，您使这春天变得更加美好了！” 老太太似乎有些激动：“谢谢，谢谢您！先生。”随后，她从提包里取出一小袋饼干，一边递给了希拉里一边夸赞地说：“这孩子真漂亮……” 事后，爸爸对希拉里说：“渴望得到欣赏，是人的本性。一定要学会真诚地欣赏别人，因为每个人都有值得欣赏的优点和特点。当你学会真诚地欣赏别人之日，就是你得到别人更多欣赏之时。” 图/wallcoo.net

当你看透一切时，活得就自在了！不会在意别人的眼光，不会嫉妒别人的幸福，不会反复无常，不会小题大做，能平静的看周围，能坦诚的对朋友。 当你看透一切时，压力就小了，明白钱财不是最重要的，知道身体是最珍贵的，能好好的过生活，能认真的爱自己，珍惜眼前的分分秒秒，回忆过去的点点滴滴，心里存着感恩和美好，删除愤怒和烦恼。 当你看透一切时，心胸就宽宏了，不再斤斤计较，不再自寻烦恼，看懂了人心难测，明白了敷衍伪装，受得起大起大落，放得下大悲大喜，再苦也能微笑，再难也会歌唱。 当你看透一切时，你也就看透了人生，你才明白活着是一件多么幸福的事，这个世上再多的钱财富贵，再高的名利身份，都变得微不足道，所有的勾心斗角都变得渺小可笑。 人活一世，做人做事，看透是一种领悟，看淡是一种财富，手抓得紧，累的就多，心放得宽，快乐就多，别总忧伤，别想太多，珍惜眼前，好好活着。 图/wallcoo.net

曾经看过这么一篇文章，内容精简如下：假设你的月收入只有2000元，你也可以过得很好，你可以将收入分为5份，每份400元。 每一份用来做生活费；第二份用来交朋友，扩大你的人际圈；第三份用来学习，丰富你的知识；第四份用于旅游，一年奖励自己旅游至少一次；第五份用来投资。 无论你的收入是多少，记得分成五份。增加对身体的投资，让身体始终好用；增加对社交的投资，扩大你的人脉；增加对学习的投资，加强你的自信；增加对旅游的投资，扩大你的见闻；增加对未来的投资，增加你的收益。 也许你看到这篇文章时会觉得完全是扯淡，因为这也太不符合实际了。而且若真要做到这样，那就必须要保证这么几个前提： 首先，你不用租房也不用交水电费。因为每个月这一块的支出是大头，实在无法忽略不计。 其次，你不用买衣服鞋裤。因为虽然不说每个月都会有置装费，但若把每年在这块的花费除以12平摊到每月，这也是一笔不小的支出。 再者，如果作为女孩，你也不用买任何护肤品。要知道现在的女孩多多少少都会在这一块花些钱，君不见那么多因为囤化妆品而要剁手的女纸？ 最后，你的出行也全都是免费的。既不用天天挤公交或者地铁，也不用偶尔需要打个的，更不用为铁路事业做贡献。 哦，卖糕的？这样的生活简直太美好了！！ 但2000块钱能保证质量，还能存钱，只能停留在想象吗？当然不是。 记得楼主刚开始工作时每月工资也不高，也只有2000多元，但即使是工资这么低，我还是攒了些钱，虽然那个时候还没有像现在这样用随手记系统的记账，认真的做规划，但是已经知道要分配工资了。 而我攒钱的方法就是根据文章中的建议来做，虽然不可能保证每一份都是400元，但确保每一份都有。下面我就把自己的一些经验写出来，希望对大家有所启发。 在此说明下，本帖的情况是楼主刚开始半年的工作攒钱经历，当然后来楼主涨工资后日子就好过多了。 1、投资学习 由于每个月的工资扣除五险一金后有个零头130元，所以就把这130元做为学习投资（好吧，我承认这块投资有点少），一直持续到2014年12月，学习资金为130*16=2080元，除去在1月份之前花费的考试报名费、购买学习资料以及课外书的费用，学习资金这块的结余还有900多元。 当然，楼主的学习资金来源除了工资外还有其他方式。比如参加一些网站的活动获得学习卡，或者领领优惠券之类。 这些学习卡，优惠券之类的东东虽然不能像现金一样灵活运用，但是恰巧在网站碰上喜欢的课程的话还是能报个班学习下的。 比如上个月楼主就很幸运的获得了一张50元的学习卡，然后加上平时积攒的学习币，自己只花了30元就报了个喜欢的学习班，哈哈。 2、人情往来 人生在世，这一块总是免不了的，每个月总是会攒下300元钱以备不时之需，比如小伙伴们过生日啦，偶尔来个腐败聚会啊，还有同学结婚的份子钱什么的，这些真的是逃也逃不掉。可能有的小伙伴会疑问，每个月这么点钱真的够么？ 嗯，确实够的，因为相熟的小伙伴们平时聚餐AA制大家也都能接受，花钱请客吃饭也不会次次都要自己掏腰包。 朋友生日送个别致实用的礼物就可以了，也不用花很多钱。至于周围人的结婚份子钱，这个在所难免，但好在不是每个月都有人结婚或者关系一般送的钱也不多，习惯就好了。 不过倒有一点确实做的不够好，就是孝敬家长，由于当时刚工作，跟家里约定半年内不问家里要钱但是也不会往家里拿钱，嗯，这一点的确需要检讨。 3、投资旅游 这一块由于当时自己工资实在太低，所以就没有考虑，毕竟连最起码的生活都无法保障的话，出去旅游还是件奢侈的事。