Category: 酷人生

每个人的心，如同洋葱，被层层包裹着：你想得到，却总是要花时间，并且，伴随着眼泪和痛苦。所以，别相信瞬间爱上你的人，因为，那都是一时的情绪而已；真正爱你的人，是为你哭过、伤过和幸福过的。唯有时间是最好的证明。 能把弯路走直的人，是聪明的，因为他找到了捷径；能把直路走弯的人，是豁达的，因为，他多看了几道风景。能让自己快乐的同时，也让别人快乐，那是智慧。如果，把自己不快的情绪带给别人，那是愚蠢。不要整天抱怨生活欠我们什么，生活其实根本不知道我们是谁。 有时安慰很重要，多一些谅解，多一些问候，多一些关怀。生活就是让你不断遇到你最不想发生的事情，能撑过去，你就长大了；反之，就算撑不过去，也会强迫你撑过去，因为，生活就是这样，无论你能不能承受，它都不断向前，永不停歇。痛苦不会停留，它只是像潮水拍打在你身上，习惯了，就不痛了。 心缺善良，言行必恶毒；心缺美德，言行必下流；心缺自尊，言行必卑贱；心缺诚实，言行必虚妄；心缺涵养，言行必粗陋；心缺教化，言行必无礼；心缺敬畏，言行必随便；心缺知识，言行必愚钝。心是一杆秤，称出的是自己的言行；言行是一面镜，映出的是自己的心灵。 不知道从什么时候开始，我们已经磨平了自己的棱角，不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平，愿我们以一种中庸的心态面对着。或许，这样很没志气，但是，我们只是想过一种平淡的生活，安安心心，简简单单，做一些能让自己开心的事。 出生规定起点，选择决定方向，心态左右生活：不怕起点低，就怕没追求；不怕走得慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。当成功不会让你太高兴，失败不会把你怎么样，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。 当你以微笑的心想到了过去，以希望的心向前看，以宽厚的心向下看，以坦然的心向上看时，你就站在了灵魂的最高处。 心不要太大，容下自己就好；心不要太小，容下他人就好；心不要太热，温暖自己就好；心不要太冷，温暖他人就好。心不要太软，原谅自己就好；心不要太硬，原谅他人就好。心不要太亮，照耀自己就好；心不要太暗，照耀他人就好。 快乐很简单，别太过物化，有时拥有的多了，就变成累赘和负重；莫将之庸化，勿在意他人的目光、背后的评价，没谁潜藏在你的心境里，你只是折腾给外界看罢了，不过是装饰肤浅的摆设而已。 所以，快乐不是那些外在的表象，而是由内而外的情绪流露，就如一件衣物，别人关注的是外观，并不知道你穿上的感受。 若要快乐，就要随和；若要幸福，就要随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。别和他人争吵，别和命运争执，别和自己过不去。无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。 你随和，愉悦的是自己的心；别人计较，苦闷的是他自己。一天的心情靠随和，一生的幸福靠随缘。 图/pixabay.com

经营婚姻家庭是需要双方去努力才能把家庭事业经营好的，男人以为这只是女人的分内事，自己只要出去找钱回来，让孩子和妻子过上好日子就是功臣了，淡淡妻子去努力和付出，是不可能把家庭事业给建立起来的。 一、多关心对方的变化 生活的节奏加快了，生活的压力也加大了很多，要多关注对方的一些变化，及时对对方关心和理解，比如公司里有些效益不好的，经常要剪裁人员，要理解对方的一些心里和思想上的压力，及时的开导和理解对方，让对方尽快的走出这些生活的压力。 二、多发现对方身上的优点 虽然爱人有不喜欢整理房间的习惯，但是对方对自己很细心，在特殊的节日能够及时送上自己喜欢的礼物，而且还时不时的给自己一些小惊喜，虽然爱人做的饭菜不怎么好吃，但为了让自己能够吃上一口可口的饭菜，不断的学习和努力，要多发现对方身上的一些优点。 三、多赞扬对方 不管爱人做什么事情做出何种决定，自己都要支持和鼓励对方，并且对方做的很好的时候应该加以鼓励和表扬。比如爱人经过自己的一番努力又被公司领导晋升了，作为妻子的应该伸出大拇指对丈夫说：“老公，我就知道你是最棒的。”多鼓励和表扬对方更能激起对方对工作的激情和努力。 一、少抱怨对方 爱人可能几十年的生活习惯一下子改变不过来，不能因为一些小毛病就抱怨对方这样不行，那样也不行，既然对方改变不了，那么我们作为爱人的，不应该抱怨对方，相反，我们需要一定的耐心去慢慢的引导对方监督对方相信他一定会做到。 二、少指责对方 对方在工作中遇到什么不如意或者生意失意的时候，对方需要的不是爱人的不断指责埋怨，相反的，他需要更多的是妻子这个时候的鼓励的开导还有支持，让他尽快的走出这段艰难的日子。 三、少误会对方 爱人因为应酬回来晚点，不能揪住一个问题不放，总觉得好像对方在外面做了什么对不起自己的事情，总是对爱人疑神疑鬼，这样只能让双方的感情陷入危机，让彼此之间的感情越来越有隔阂。相反的应该要对自己爱人更信任，有些感情破裂就是从不信任开始的。 图片来自：pixabay.com

雄心壮志需要一个实际的计划，单靠每天的锵锵誓言是于事无补的。 对自己的塑造，就在于你如何使用每一分钟。你和时间的关系，就形成了你自己。 大学生活还是让你不满意么？课程枯燥，老师敷衍，有人创业，有人恋爱。你心志不低，想要一份光辉的未来。可是，你说大一过得浑浑噩噩，大二也在稀里糊涂中即将过去。每天醒来你都告诉自己要努力奋斗，可是每一天过去的时候都好像一事无成。你看励志书，里面说目标明确、意志坚定就可以达到目标。你总是做不到。 我告诉你一个真相：如果你真的想在经济方面有所作为，那么你就看错书了。想在经济方面有所建树，你首先应该看得是专业书。我今天想和你聊的是了解世界的方法论。不知道你是否也有这样的感觉：这个信息爆炸的世界，又是一个信息极度不对称的世界。网络上总有无穷的链接吸引着自己：这个明星有新的男朋友了，那个政客说了些什么了，新的恶搞视频让你哈哈大笑，新的电子产品让你忍不住一遍一遍搜索……你了解那么多新鲜有趣的事物，可是亲爱的你，这些并不能帮助你更了解这个世界。因为你始终没有用自己的标准来筛选信息。你会说，你只看对你而言有趣的信息。亲爱的，你想过吗，你的需求是被制造的，你的趣味也是被引导的，你的追求是被煽动的。如果没有那么多广告说睫毛越长越好看，你可会追求那些睫毛膏？ 我绝对赞成女孩子要打扮得漂漂亮亮，让自己赏心悦目。但是更重要的是，善待自己的心灵，懂得喂养自己的大脑。你的时间精力都分散在了这些被煽动的追求上，自然没法去实现自己真正想要的目标。 有个理论叫做“You are what you read.”（你的阅读造就了你。）如果整天徘徊在明星的博客上，那么更适合你的职业娱乐记者，你说对经济有兴趣，你要看的是学者们的著作，财富人物的访谈或许可以让你心潮澎湃，却不能让你的思想更锐利。 关于文化，你要明白自己是想玩票还是真心热爱文化。如果只是觉得文化是个很好的消遣，那么看看欧洲文艺电影，听听摇滚，翻几本装帧设计精良的小说大概就够了。如果是真心想投身于文化，要做的功课就多了。无论是维基百科还是谷歌还是百度，都远远不够。你要去的地方时博物馆美术馆图书馆，你要看的是最新的世界性艺术杂志，你需要一个志同道合的圈子与你一起交流和创作…… 如果你每天起来，心不在焉地上几节课，拿起单词书又放下，你就知道你为什么是现在这个样子了。你根本不喂养你的大脑，那么它自然也不能实现你的愿望。雄心壮志需要一个实际的计划，单靠每天的锵锵誓言是于事无补的。 我不知道和网络时代一起成长的你是否比我更了解世界。我始终觉得世界和以前一样，信息严重不对称。你是否知道你将来要进入的那个世界，你将来所期待的生活里面，有什么等待着你？ 对自己的塑造，就在于你如何使用每一分钟。你和时间的关系，就形成了你自己。 和朋友欢聚怡养心灵，参加派对也让人放松神经，在八卦论坛上拍拍板砖也很释放情绪。但那不能成为你生活的全部。 试试看，跟踪自己一个星期，列个“我在看什么”的表格。一周下来，你自然清楚，为什么你现在是这样的一个你。还在大学里的你，实在是得天独厚。有那么好的机会和条件，帮你成为自己想成为的那个你。 曾经看到杨绛说她的读书经历。有人问他，如果三天没有读书，感觉怎样？她说，感觉不好受。如果一周不读书呢？她说：“那么我一周都白活。” 我白活过很多时间，如今有些后悔了。希望你不要重蹈我的覆辙。每天看一点书，你会发现有收获的。 愿你在这个信息爆炸的世界里，找到属于自己的行星轨迹。总会有这样那样的天外陨石来撞击你的轨道的，坚持自己的定力！ 文/沈奇岚 图来自：google.com

当你想和家人靠近，不知不觉间以自己喜欢的标准向他提出要求，却让对方受不了，感到窒息难受。终究还是要给家人留点距离才幸福。 不同的家庭常有不同的家庭矛盾 灵子的婆婆对她很苛刻和挑剔，总觉得她抢走了自己的儿子，处处为难她。虽然灵子和丈夫都努力孝顺，但无论做什么婆婆都不满意，两家人又常常见面，结果产生了很多不必要的摩擦。 阿春婚后丈夫经常出差，想多陪伴寡居的母亲，经常回娘家住，可回家又总被母亲管，催她生孩子，又埋怨她选了不够好的丈夫。她稍微表达意见便被母亲视为不孝，不理她又于心不忍。 小柯父母过世早，几乎是姐姐养大。成人后，姐姐依旧喜欢管他，常常打电话来问行踪，还不请自来帮忙他打扫房间。看到他房里有女人物品，便问东问西，甚至问到未来孩子出世等问题。小柯感激姐姐的恩情，却受不了她管手管脚。 最好的婚姻关系，是亲近地保持距离 但放在亲情关系上，便有很多人不明白，并且难以做到。当你想和家人靠近时，你总想知道对方更多，掌握对方，甚至控制对方，让对方迁就你，按照你的意思做。不知不觉间以你自己喜欢的标准向对方提出要求，让对方受不了，失去空间和自由，感到窒息难受。可你往往又察觉不到自己的问题，总认为自己的要求很合理，其实却在制造压力，破坏关系。而反过来，你如果老被家人要求着、控制着，你也会想逃避、想清静。 总是因着爱的名义，让我们都容易忽视，原来我们不知不觉介入了家人的世界，干预家人的天地，侵犯了家人的隐私和自由。“我是他的谁谁谁”，仿佛天经地义理所当然，为自己作为亲人的角色自行赋予了无限权力。 我们都不希望别人管我们太多，干扰我们的世界，但我们往往常常干预家人，制造矛盾。 当关系恶化了，被管被干预的一方，若你再做什么也好像不管用，甚至你不做什么也会无奈地引起对方不满，这个时候，拉远距离才是最好的缓冲剂。 即使是最亲的人，在负面能量日渐膨胀时，也应设法远离，如计划分开住，或减少见面机会和时间，让双方透透气，回到自己的角落，有机会冷静，先面对自己，少管别人。 管人是心瘾，虚耗自己和别人的能量。再亲的关系也应懂得保持距离，不再纠缠在天天见、天天管的困局中，把紧张的关系和执著的心瘾放松下来。待双方的正能量回归了，才有能力看清楚道理到底在哪里，才有客观的自我反思力，才有解决和改善问题的机会。 之后你会发现，见面少摩擦少，没人给你管或管你时，你会变得更包容，更珍惜在一起的和谐时光。 人靠在一起感到安宁才是幸福，黏在一起彼此疲累相互埋怨便是孽。关系再亲，也应有自己的意愿和生活方式，并尊重别人的意愿和生活方式。保持距离，保留空间，自能相见欢，关系长久可亲。 文/素黑 图来自：stocksnap.io

人生，有些事是急不来的，知道自己想要什么，然后按照自己的节奏慢慢往前走，到了一定时机，该来的自然会来。 越来越多人急于过标配的人生，计划着在三十岁之前有房有车，结婚生娃，实现财务自由，走上安稳成功的人生之路。 给自己定了详细的人生目标，对房、车、存款、结婚、孩子……都做了一个精确的时间计划，认为只有如期完成，才能成为所谓的“人生赢家”，结果活得越来越焦虑，越来越累。 ********** 朋友阿健最近天天失眠，前段时间，他参加了一场同学聚会，用他的话说就是，怀着结婚的心情去了，带着奔丧的心情回来了。 他得知很多同学都已有房有车，而他还在和老婆住着租来的房子；有的同学已经做到了公司管理层，而他的创业公司还挣扎在生死边缘，甚至听说就连小他几届的学弟都出书了…… 阿健觉得自已经落后太多，必须快马加鞭，回来后，他连续几个月加班到深夜，可欲速则不达，最近一个项目出了纰漏，整个人更加焦虑不安，觉得越努力越绝望。 很多时候我们焦虑就是因为太急于求成，认为别人有的，我也要有，但所有的成功都不是一蹴而就，你只看到朋友年薪百万，但他一毕业就在这个领域打拼；你只看到朋友买了房，不知道他好几年都在为此做准备。 ********** 人生，有些事是急不来的，知道自己想要什么，然后按照自己的节奏慢慢往前走，到了一定时机，该来的自然会来。 拿过两次奥斯卡最佳导演的李安，前半生的电影之路走得却不是很顺。 大学落榜两次，第三次才考上台湾艺专的电影专业，读电影的他一直是父亲眼中最没出息的孩子。 家人的不解没有让李安放弃追寻自己想要的生活，大学毕业后，他去了美国读研，并以优异的成绩毕业，本想可以有番作为，但事与愿违，之后的六年中，李安一直没有找到机会，只能在家边洗衣做饭带孩子，边研究电影、写剧本。 很多人都不理解，甚至对他指指点点，但李安知道自己想要的是什么，并甘愿为此等得久一点。 就这样过了六年，直到他的第一部作品《推手》上映，“李安”这个名字才被大家知道，那年他36岁，从此一拍不可收拾，今后的每部电影几乎都让世界翘首以待。 李宗盛说，人生有些事是急不来的，你要等他自己熟。李安等到了。 ********** 很多看起来让人惊羡的成功和美好，背后都有着每一天的细小积累和酝酿，都必须经过时间的浸润才能散发芳香。 被称为“摄影诗人”孙郡为了捕捉一个满意的镜头通常要等上几个甚至十几个小时，而他的文人画，更是经过时间层层打磨，每幅作品上色完成都要花费将近20天。 他说，世间的美轮美奂都如同酿酒一般，需要时间的沉淀，摄影如此，人生亦是如此。 人生不是跟团游，而是一场自由行，有时候走得慢一点，稳一点，反而会更快靠近自己想要的生活，有些东西来得晚一点，等得久一点，往往更珍贵。 图/wallcoo.net

拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。 心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。 一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。 容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。 人这一辈子，我只能说。 有些事是出乎意料的，有些事是情理之中的， 有些事是难以控制的，有些事是不尽人意的， 有些事是不和逻辑的，有些事是恍然大悟的， 但无论发生什么事，都别忘了自己的本心， 自己的良心，自己的性格还有自己的原则。 人生有很多事是无法提前的，唯有认真地做好眼前的事。 活在当下，才是全身心地投入人生的最佳生活方式。 才是一种最真实的人生态度。 当你活在当下，既没有过去拖在你后面，也没有未来让你忧心时，你才能找到生命的理想状态。 毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有现在才是上天赐予我们最好的礼物。 所有的困难都是上天给你预设的劫难，使你坚强，所有的挫折都会让你吃一堑长一智，使你充实让你睿智。 不经历了风雨，哪能见到彩虹，不尝过人生百味，哪能懂得人生的真谛。 生活最大的苦恼，不是拥有的太少，而是想要的太多。 人的欲望是永无止境的，欲望太盛，就会造成种种痛苦和不幸；欲望越小，人生就越幸福。 所以，要追求人生的幸福，就要保持一颗平常心， 淡泊明志，于利不趋，于色不近，于失不馁，于得不骄， “达亦不足贵，穷亦不足悲”，永远不做欲望的奴隶。 图/stocksnap.io

感恩，是一个能打动人心的词。《感恩与幸福》一书的作者麦克尔•麦卡洛说：“感恩不仅能让此时的你感觉良好，也会增加未来感觉良好的可能性。” 感恩让人受益良多： || 感恩带来积极与快乐 研究显示，感恩能减少人们盲目攀比，让人更为真诚地欣赏别人和自己。有感恩之情的青少年其快乐程度会提升17%，对未来也抱有更强烈的期待感。 || 感恩能减少身体疾病 有研究表明，持有感恩心态的人会对自己的健康采取更为积极主动的态度，他们定期去医院体检，锻炼较多，有更少的身体疼痛，免疫系统功能更为强健。 || 感恩利于人际和谐，促进事业发展 对职场领域的研究发现，感恩能让人成为一个更好的朋友、伴侣和团队合作伙伴，还能让人成为一名更有效率的管理者，建立更为强大的社会关系网，更能达成目标，改善决策能力和提高工作效率。 当一个人心存感恩的时候，就会发自内心产生一种满足感。这时人们愿意付出，当一个人愿意付出时，就更可能得到，感恩会让人进入一个更加正面的生命循环。 这样感恩，更温暖 爱心和感恩就像接力棒，当我们每个人都在自己的那一棒拼劲全力，生活就会发生大改变。 || 写感恩日记 积极心理学研究证明，每天写感恩日记能有效改善人的心态。坚持每天写3件值得感恩的事情，一边写一边想细节。这样坚持6个月，孤独和抑郁会减少。 || 表达你的感恩 感恩不一定要用语言，但一定要让对方知道你对他的感谢。 在对方遇到困难时，施以援手；在对方生日时，送一个小礼物；说一句赞美的话，给一个拥抱……这些不同的表达方式，需要你按需分配，在不同人的情感银行储蓄。 || 感恩“小确幸” 感恩并不是感谢多么重要而伟大的事情，很多时候，感恩是对生活中一些确定的、微小事情的感谢，年轻人称之为“小确幸”。 比如，感恩一个温暖而舒适的午后小憩，感恩外出路上陌生人的指路，感恩自己今天发现了一种美食……这些令人感动的小事，常常能够持久地温暖我们的心。

“好想换到那个工作喔!可是..我没有相关的工作经验，还是继续做这个工作吧。” “好想住更好的房子，可是…我买不起，我还是继续住在这吧。 ” “好想减肥啊，可是我没有时间运动…” 这些话是否很耳熟呢?我们总是希望人生能过得更好，但却碍于现实不得不妥协。有一个人能帮助我们消除这种退缩的心态，让我们拥有更好的人生。这个人你每天都看的到，猜到是谁了吗? 就是每天早上在镜子里看着你的人，你自己! 你的信念能改变你的行动，这里与你分享《改变人生的5个方法》。 1.解决代替抱怨 与其只想自己做不到的事，不如想想你能做什么。当你发现你在期望人生变更好中间挣扎时，问问自己:”我现在能做些什么来改善?”假如是一份你想做的工作，可以接受其他些训练或累积那些经验，帮助自己更符合它的要求条件。别老是抱怨自己的人生多遭，你该做的是修补它。找到解决的方法，别让自己成为梦想的绊脚石。 2.提升生命的质感 当身旁有观众时，通常都会把事情做得很好。但若只剩自己时，你还会把那件事做好吗?若没有，就代表你的人生或许没那么好，因为你没有专注在活着的质感中。例如自己做沙拉三明治而不是吃汉堡薯条，比其他同事早到办公室为了准时完成报告。 3.专注在目标上 当你只看眼前的障碍而不看目标，你便停在人生跑道上，无法前进。因为这个障碍只会越来越大，最后你便无法再变得更好。请忽略栅栏往终点看，如果人生是一场马拉松，请紧盯在终点迎接你的缎带。这能让你更有动力往前进，无论什么挡住你，你能直奔至你想到的地方。 4.挫折在所难免 挫折让人沮丧，当你没得到想要的升迁时一定会难过。但是这个状况是正常的，追随更好的人生时若遇到挫折，正代表你已在正确的到轨道上，不要放弃就能获胜! 5.重视失败 成功值得庆祝，但你更该重视失败。生活充满障碍也充满着失败，从失败中好好学习，它能使你变得更强壮。 图：pixabay.com

自己有一个习惯，每天早晨出门，都会保持手机的电量满格。 现在的智能手机，满打满算电池也就坚持一天，我们从早上一睁眼，就要考虑省电的问题。 只要用手机时稍有放纵，就可能坚持不到下班，如果恰恰在户外，如果再恰恰没有充电宝，就可能耽误事。 当剩余电量到了50%之后，似乎消耗得比前50%更快，直让你的心里时刻在打鼓。 这多像我们的人生…… 年轻的时候觉得日子好慢，等过了三十岁、四十岁，忽然感觉时间仿佛加快了速度，一转眼就已经变老。 除了不谙世事的孩子，其实我们每个人都已经电量不足。 你看看那图，或者自己计算一下，就会发现即使是新生代的00后，也已经剩余不足80%。 人生本短，时间对谁都不是那么宽裕。 也许正处于青春年少的你没有这样的危机感，但可以换一个角度想想：这一年是不是已经电量不足？这个月是不是已经电量不足？今天是不是已经电量不足？ 要知道，我们的人生，就是由一天，一个月，一年组成的。 看着手机的电量越来越少，我们知道尽量不玩游戏，不和无聊的人煲电话粥…… 我们的人生呢？是不是也要绷紧这根弦，不把时间消耗到无谓的地方？ 人生迟早都会谢幕，我们需要做的事情，是让自己的遗憾少一点，是给这个世界留下的东西多一点。 不教一日闲过，真的应该成为我们每个人的座右铭。 因为，不教一日闲过，我们的人生才不会闲过；珍惜每一个今天，就是在珍惜我们的生命！ 手机没电了可以再充，我们的人生不会再来。 让人生不留遗憾的最好方式，不是感慨时光的无奈，而是抓住今天的分分秒秒。 因为每一个今天，都是我们余生里最年轻的自己，都是电量最足的时候。下一刻，电量只会更少。 心里时刻保持这份紧迫感，爱你想爱的人，做你想做的事，才能让你的人生无悔。 图/pixabay.com

每个人都是一本书。 封面是父母给的，我们不能改变， 我们所要做的就是尽力写好里面的内容。 或许，开始写得令自己或别人不太满意， 但这没关系，只要我们尽力了，就无怨无悔，别做盗版书。 每个人都是一本书。 开始的部分用的最多是问号，那里记载了你人生最有趣的童年时光； 接着就是很多的惊叹号，你在那里尽情泼墨，那是你最美的日子； 中间部分更多的是逗号了，人生渐渐趋于平淡， 少一份困惑，多一份感慨 ；少了些许激动，多了些许宽容。 不知不觉就到了书的最后一章，你写完了你要写的，该落笔了。 或许你意犹未尽，或许你心有不甘，或许你踌躇满志…… 这些都没有必要了， 那些文字，或悲伤，或忧郁，或激昂…… 我们都无法改写啦。 每个人都是一本书。 书的品质不在于书的厚度，更不在于外表的装帧， 那些内容枯燥没有自我的书，装帧的再豪华也令人乏味。 我喜欢外表素雅内涵丰富的书籍。 每个人都是一本书。 你读别人，别人也在读你…… 来源：熊猫智慧 图：wallcoo.net