Category: 酷人生

这辈子，能爱就爱吧！几十年之后，一个石碑就是人生的终点，你站你的，我立我的，再好用的QQ，再好看的博客都看不到了，因为我们都已经不在服务区了。 这辈子，能聚就聚吧！几十年之后，一个土坑就是人生的归宿，你躺你的，我睡我的，再方便的微信，再好用的陌陌都搜不到附近的人了，因为我们都已经没有流量和WIFI了。 这辈子，能逛就逛吧！几十年之后，一个木盒就是人生旅游目的地，你卧你的，我窝我的，再美的风景，再浪漫的季节都感受不到了，因为我们都被束缚在一个不到50公分的黑洞里。 这辈子，能吃就吃、能喝就喝吧！几十年之后，就算你还坚强的活着，也是鼻泣涎水的，再香的美食，再好的营养品，再醇的美酒，也是想吃咬不动，想喝咽不下，就连最好的酒也品不出味道了。 飞机飞着飞着就丢了，房子住着住着就拆了，哥们喝着喝着就没了，朋友走着走着就散了，夫妻过着过着就离了，领导当着当着就抓了，人啊活着活着就走了，所以，无论是对自己还是对别人都别要求太高，生命脆弱，人生无常，淡然面对，且行且珍惜….. 不累也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。人生苦短，很快到站！百年之后，你睡你的，我睡我的，再美丽的语言也无法跟你沟通，因为我们要睡很久，很久……世上最经典的一句话就是：好好珍惜对你好的人，弄丢了，上百度也找不回来；离开了，互联网也联系不上！ 这辈子，好好的活着吧。这个世界我们只来一回，何不开开心心的活；这个生命我们只有一次，何不快快乐乐的过！对自己的心好点，这辈子不留遗憾；对身边的人好点，下辈子未必能遇见！！！ 图来自：stocksnap.io

王阳明一生历经坎坷，可谓受尽了命运的折磨。放在平常人那里，早就被郁闷死了。但王阳明在生活中一直保持积极乐观的情绪！ 王阳明在龙场的时候，跟他去的随从都相继病倒，只有他自己安然无恙。 王阳明自己说：“我来龙场两年，也被瘴毒侵害，但是我却安然无恙，这是因为我始终保持了积极的情绪，乐观的心态，没有像其他人一样悲悲切切，抑郁哀愁。” 现代科学也证明，积极的情绪有助于身体健康。 一个人如果快乐，体内就会分泌出一种激素，提升身体状态。 一个人如果抑郁、郁闷，那么身体状况就会随之下降。 在赣州的时候，陈九川病倒了，王阳明对陈九川说：“生病这件事，正确面对它确实很难，你感觉如何？” 陈九川说：“这方面的功夫，确实很难。” 王阳明回答说：“经常保持快乐的心情，就是功夫。” 在王阳明看来，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。是一种通过智慧和修行就可以获得的能力。 王阳明正是通过他自己的智慧，在逆境中保持了快乐的心境，在毒瘴之地生存了下来。而且还修身治学，德业兼进，最终在龙场悟道，创立心学。 一、活在当下，才能快乐！ 王阳明说：“只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。”只要常存养此心，就能经常觉察到心的存在，这就是做学问。已经过去的事，和那些还没到来的事，想它有什么益处吗？这样胡思乱想，只能白白丢失清明的本心。 一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。 曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：饥来吃饭，困来眠。 这个人就很奇怪说：其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？ 马祖回答说：不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。 王阳明曾经以此典故写过一首诗：饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。 说与世人浑不信，却从身外觅神仙。 简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。 专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。 心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。 在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。 因此，我们要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，我们才能拥有发自内心的喜悦。 二、破除我执，才能快乐！

人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。 永远不要让别人对你说，你不能做一件事，哪怕是自己也不可以。假如你有梦想，你就有责任去捍卫它。别人不能做一件事，他就想告诉你你也不可以。你想得到一样东西，你要踏前一步，实现它。给自己加油，不需要理由，人生时时都会有喜有忧，做自己的朋友，分享喜怒哀愁，每天是新的开始，可遇不可求，幸福就在身边，珍惜不要溜走，为美丽明天，努力奋斗！ 年纪越大，越会发现社交的种种不堪，所以，踏实的掌握一门生存的技能，认真发展一个独处的爱好，永远都不会错。不开心的事情要定期清除，那样才有储存快乐的空间。没有过不去的事情，只有过不去的心情，所以，心一定要多点晴朗，活着不是靠心情，而是靠心态。要相信未来一定很好，即使现在有诸多的不幸。 有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受，历炼一次，成熟一点。 图 | wallcoo.net

在女人的一生中，通常会有这三个有情有欲的阶段。这三个阶段，任何女人都会经历。但也同样，在这三个阶段需要男人最忠实的回应。这三个阶段，你处在哪个阶段？ 初尝情感期 这个时候的女人，情感比较朦胧，也最容易情动。但这个时候的女人，也最容易敏感。她的内心也会极度的渴望一种惊天动地的爱情。很多女人在这个阶段，都会有一种公主的情怀。想让身边的男人，极度的宠自己。把自己看作天，把自己看作地，把自己看作所有！ 小试新婚 这时候的女人褪去了少女的衣裳，穿上了新娘的嫁衣。这时候的女人往往比刚开始时要放的开，因为很多事情不需要想太多，可以理所当然。 40岁如狼似虎的阶段 这个时候的女人身体各方面都完全成熟，对那方面的事情也到了炉火纯青的地步，这阶段女人会变得如狼似虎，常常会让男人招架不住。这个时候的男人越来越弱，女人则相反。因此就是因为得不到才会更加的渴望，更加的需求，希望自己的丈夫能够加倍的满足自己。 生完孩子初期 女人在生完孩子后，身体和性情会发生天翻地覆的变化。大多数女人生完孩子都会得产后抑郁症，此时她的脾气会比较暴躁，容易对鸡毛蒜皮的小事发脾气，对那方面的需求也特别大。而这时期的女性会让许多男性感觉害怕，想逃离她们身边。 图片来源：pixabay.com

性格不但决定命运，还决定你的健康。健康专家总结指出，下列7种性格的人最爱生病。 以下这样性格的人 1。自我防御型： 这种性格的人总是对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为理解为“居心叵测，不怀好意”。这样的人很容易发展为心脏病患者。研究表明，对别人怀有敌意、处处提放的人内心会承受很大的压力，导致体内C3蛋白质的含量剧增，该蛋白与心脏病、糖尿病有密切关系。 2。自暴自弃型： 如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。最近一项研究表明，有强烈生活欲望的老人在未来5年内死亡的几率降低50%。有目标的人压力激素水平、免疫系统和心肌健康都有较大改善。 3。烦躁紧张型： 神经经常处于高度紧张状态、不停的担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早的离开人世。一项长达30年的研究显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。 4。意志薄弱型： 约会迟到，制定计划无法落实，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2-4年。能够控制自己情绪的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以会长寿。 5。焦虑不安型： 焦虑好比大脑上戴上了一个“紧箍”。一遇到担心的事就会发作。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆症的几率大大降低。 6。忧郁羞怯型： 忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患动脉硬化症，早亡的几率更大。因为他们易受到负面的影响，忽视正面快乐。 7。压力重重型： 长期压力会增加心脏负担，引起高血压、心脏病、流感和代谢紊乱综合症的几率极高。另外工作的升迁不一定是好事，因为你的精神压力随之而升，而且休息的时间会少，用于维护健康的时间更少。 图片来源：pixabay.com

如今的80后基本都处在待结婚和已结婚的状态，因为多数为单身子女，从小娇生惯养的，所以面对婚姻，难免会不知如何经营。那么80后婚姻存在的问题有哪些呢?下面就一起来看看毁掉婚姻10大元凶。 1、因情绪障碍而导致抵触 现在的年轻夫妻大部分都是独生子女，比较任性。容易以自我为中心，在婚姻中的忍让性，宽容度还不够。所以矛盾激化时互相不肯谦让，矛盾激化后草率的离婚!漫长岁月说，夫妻间一旦出现矛盾，两人要共同找出根源，不要让矛盾激化。不要孩子气，忍一时风平浪静! 对于婚姻，有的人觉得婚姻是爱情甜蜜的继续;而有的人却觉得婚姻是爱情的坟墓。同时，有的人把婚姻当作世界上最庄重的事，而有些人却把婚姻视之为儿戏。记得，婚姻需用男女双方共同的去用心经营，这样才能让婚姻能走得更远! 2、因家务劳动而导致纷争 说起家务劳动，引起纷争的原因基本是鸡毛蒜皮的一些家庭琐事。如:怪对方懒呀;嫌对方烧的不好吃;应该谁烧饭，洗碗而争吵;甚至为了谁削梨苹果而闹得不欢而散! 记得，多动手也能给我们带来快乐。家务劳动，我主张谁有空谁就做。都有空，要体力的家务活男人承担，一些轻巧的女人做。家务劳动女人为主，男人为铺，男人应该尊重女人，男人应该适当的听女人的吩咐，女人不要因男人家务没做好就责骂，毕竟家务活不是男人的特长。多为对方着想。 3、因财产金钱而导致分歧 有些夫妻间因对方赚钱少，嫌对方穷;买的物品贵了;或买的东西降价很疯狂;炒股亏了;或错失赚钱的良机;也有自己亲属借钱呀，自己另一半不乐意等等。对对方进行指责! 金钱是婚姻幸福的因素，但不是唯一因素。使人幸福的是品德，而不是金钱。夫妻间要多商量，多鼓励，给予爱的安慰。 4、因女方怀孕而导致淡薄 在女方怀孕时，有时男人容易空虚，家不顾，只顾自己快活。如打麻将，老应酬。不了解女人怀孕的艰辛。特别是一些怀孕女性回娘家住时，个别男性觉得自己好自由自在，放松自己。 男人，不要忘记自己心中的责任，更要肩负起准备做爸爸的重任! 5、因嘲讽辱骂而导致碰撞 夫妻间发生矛盾，对对方不满，或者在争吵中挑起敏感话题，甚至口出污辱之语。 由于言语不当，容易导致对方一时失控做出极端行为。尊重对方，也是尊重自己。记得，有话好好说! 6、因家庭暴力而导致激化 家庭暴力不光指夫妻间的暴力，还有子女对长辈，父母对子女的家庭暴力! 反对家庭暴力!家庭应该是一个远离暴力，充满亲情的相互扶助和呵护的温馨之地，是一个安全的港湾。打老婆非君子所为，只有没用的男人才会拿女人，孩子，老人出气。女人也不能把男人当沙袋，毕竟男人也是一身肉! 7、因父母干预而导致矛盾 有些新婚夫妻，一旦自己受了委屈，本来是些小事，就向自己爸妈控诉对方的不是，而有些长辈，不管谁对谁错，一味的呵护自己的孩子。且数落对方! 夫妻间不要老在自己爸妈面前控诉对方的不是。同时作为长辈，都要把对方当自己子女，公平对待，不要偏心。 8、因一方外遇而导致破裂 对于一方有外遇，对婚姻的打击无疑是致命的。 大千世界，诱惑无所不在，所谓好男人，好女人，就是看你能不能抗拒诱惑。记得，专一些不是错。可以拥有自己的异性知己，但要做到用心无愧!

人这一生活得不容易： 从早晨到天黑， 忙忙碌碌就是一天; 从年初到年尾， 奔奔波波就是一年。 人这一辈子过得很吃力： 脚下的路， 步履艰辛也要走完; 肩上的担， 纵有千斤也要承担。 为了一家老小， 常常忙得疲惫不堪; 为了生活富裕， 总是拼得奋力向前。 就算泪水盈满了眼眶， 也会哽咽下咽; 即使心里有千种心酸， 也会绝口不言。 其实： 忍不住的时候， 你不必把自己为难， 谁人没有泪水流下的瞬间。 其实： 扛不住的时候， 你不要让自己强撑，

《正向面对婚姻失败，新的幸福就近了》 「嫁给他，嫁给他，嫁给他！」 当初，就在大家的簇拥之下，喜极而泣地say yes，为他披了白纱，为他离开妳的爸爸妈妈，为他放弃「小姐」、成为「太太」，和他组成一个家。 曾几何时，这个曾经满怀爱意向妳求婚的男人，再也无法带给妳欢笑，再也无法让妳觉得温暖，几年的生活，妳只剩下疲惫和伤痛，就像被囚禁在婚姻的牢笼里，羡慕着外头的人，那么开心、那么自由。 先别怪当初答应他的求婚的那个妳，那是她的选择，在那个霎那，她爱他，她也觉得他爱她，所以答应嫁给他。但现在，是妳的选择，妳可以选择守着一段两人不愉快的婚姻，妳更可以选择结束，离开他。 离婚有什么好抬不起头的，何必管家族长辈、同事亲友，甚至是隔壁邻居会不会在妳的背后蜚短流长，他们能为妳的幸福负责吗？他们在妳的人生比重里，到底占了几分之几？ 也不用为了孩子放弃快乐的权利，感情不睦的父母，是无法给孩子一个正常健康的家庭的。还不如两人好好地协议孩子未来的教养规画，然后各自追求下一段幸福，坦然正向地面对婚姻的失败，反而更能让孩子接受而释怀。 别害怕改变，也别让无谓的留恋绊住妳的脚步，既然已经到了无法挽留的地步，放下他，妳才能再次拥抱海阔天空，迎向更多的可能。心已绝，那只是对某人，生活里还有太多精彩等着你探索。让我们为那些勇敢挥别错误婚姻的女人喝采！

不管是生孩子还是挣钱养家，反正妻子一个人忙里忙外做得挺好，为什么还要多我一个受累？ 我都动用尊手给孩子换尿布了，帮了你这么大忙，你怎么不知道谢主隆恩，反而还天天发脾气？ 打游戏这么重要的事，我都不嫌麻烦地抱着孩子一起，怎么着都能评选感动世界爸爸了吧？ 可是巨婴爸爸们，你们真的觉得播下一颗种子，就算完成当爸的义务了？ 当你天天抱怨：老婆是别人的温柔，孩子是别人的优秀，你可知道别人家的爸爸什么样？ 如果透过孩子的心灵和眼睛来看，一个理想中的好爸爸，应该至少有下面这八种表现中的一种吧，对照看看你家那位爸爸做到了几条？ 1）经常陪老婆和孩子吃饭 只是一顿饭而已，就能成为好爸爸的标准？没错！ 白宫特派记者乔迪·坎托尔，曾在《欧巴马一家》一书中说：作为这个世界上最强大国家的总统，欧巴马的工作压力非常大。可是不管多忙，欧巴马都坚持住了一个原则——每晚6:30要和家人一起吃饭，每周最多错过两次。 一家人吃顿饭的意义有多大？ 想想看吧，妈妈系着漂亮的围裙做饭，爸爸笨手笨脚地帮厨，时不时被妈妈调侃帮倒忙，两人有说有笑，爱意浓浓。 等到色香味齐全的饭菜端上桌子，爸爸妈妈一边摆放碗筷，一边呼唤着孩子的乳名，大家开开心心地坐下来围着桌子吃饭，爸爸问问孩子在幼儿园的生活，妈妈关心一下爸爸的工作和身体。这顿饭，简直吃得香喷喷、暖人心。 看起来是一餐一饭这么简单，却蕴含着最真切的幸福密码。这幸福点滴积累、浸润心灵，在孩子心中树立起强大的安全感，会成为孩子未来最美好的回忆，也是人生最踏实的底气。 一个天天不回家吃饭的爸爸，或者吃饭也总是眼睛盯着手机的爸爸，不仅抽去了孩子幸福的底气，也很容易丢失自己的幸福。 2）跟孩子有亲密接触时光 谁说“父爱如山”就意味着爸爸要沉稳内敛、要不动声色、要死气沉沉？就算一座山，也该有潺潺溪水、飞禽走兽、流云清风不是吗？ 爸爸们有力的拥抱、带着男人味的晚安吻，还有胡子渣扎脸、举高高、骑大马、骑脖子等亲密接触的动作，简直能带给孩子太多疯狂和刺激的美好时光。 爸爸有着和妈妈不同的爱的方式，这种爱，对男孩而言，会传递给他男子汉的力量感，对女孩而言，会让她有备受呵护的安全感。 而爸爸和妈妈刚柔并济的情感交流，才能哺育出孩子健康、饱满的快乐，不会让男孩子成为软弱无能的娘炮，不会让女孩子从别的大龄男人那里寻求父爱。 所以，爸爸们，别吝啬表达你的爱，也别羞于表达你的爱。 3）陪孩子亲子阅读 facebook创始人扎克伯格在女儿Max出生后，做了两件让世人瞩目的事：一是以女儿名义捐赠450亿美金的大手笔，二就是和太太一起给他们不到一个月的女儿读书。 他为什么要在日理万机的工作中，抽出时间给那么小的孩子读书？让太太做不就好了？ 4）帮助孩子实现小小梦想 国外有个老爸，用18个月时间，为自己的小公主打造了一个简直以假乱真的树屋。

人生之路很多，归根结底只有两条：“上坡路和下坡路”。 走上坡路时，费力，沿途可能会有荆棘阻拦，你会口喘粗气，流汗缺水，腿脚刺破，身体疲惫。然而，你的视野会越来越宽、越来越广，每前进一步，你都会看到更美的景色。 走平坦路时，舒适，不会感到太多的压力。然而，你的视角只能停留在一个水平线上，领略不到“远近高低各不同”的别样风光。 走下坡路时，容易，下势的推力在后面推搡你，无须把握，省劲舒服，轻松愉快。但你显得迷迷糊糊，有些飘忽不由自主，视界逐渐狭窄，可观赏的景致越来越少，你的天地无疑也就变得越来越小。 走上坡路要昂首阔步，走下坡路要谨小慎微;低头走人生的上坡路，昂首走人生的下坡路。 低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远;抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。 走上坡路的人，会流下欢欣的泪水，一步一滴汗水，一步一个脚印;走下坡路的人，会流下咸涩的泪水，一步一个悔恨，一步一个忏悔。 如果说走上坡路的路标是坚强，那么走下坡路的路标就是软弱;如果说上坡路的路基是崛起，那么下坡路的路基便是沉沦。 上坡路与下坡路的区别并不是“坡度”的大小或高低，它们唯一的区别就在于你意志的坚定与否。 一个正在走上坡路的人，如果取得了一点成绩就沾沾自喜，收到几束鲜花和几句赞誉就骄纵得不可一世，那它可能就会原地踏步停滞不前，甚至会走下坡路;如果一个正在走下坡路的人，某一日忽然发现自己的误区，那它可能会幡然醒悟，并咬紧牙关走出灵魂的“百慕大三角”，从而走上那条虽艰险但却有着光明前途的上坡路。 人生路上，道路越平，环境越顺，业绩越丰，越要保持忧患意识，居安思危，艰苦奋斗，不骄不躁。否则，“倾覆”、“沉沦”等灭顶之灾就会降临。 人生是不可能永远雄居山顶的，有上山就有下山，有高升就有退让，有上坡就有下坡。爬坡时，要有下坡时的心情;下坡时要有上坡时的心愿，人的心就平静了、敞亮了。 乘车有起点，有终点，有上坡，有下坡，有时是在宽阔顺畅的路上飞扬，有时是在坎坷寂寞的路上跋涉，有时是在幸福欢笑的路上欢歌，有时是在忧伤狭窄的路上奔波……只要是行走在路上，只要是用心去欣赏沿途的风景，你就是最美丽的。 图自｜pixabay.com