Author: afiq

跟喝酒一样，人睡着了就会现原形。 01 “爱是无意识的表达” 微信里有位大姐发朋友圈，说“夜里胃疼翻身，直到老公把我搂睡着”，配图是他老公稀疏的秃顶和油光锃亮的侧脸，想来是她早上坐起身的一刻拍下的。 这恩爱秀的是相当辣眼睛。不过想到她踏实质朴的为人，大家都真诚的点了赞。 柴米油盐的老夫妻，不假修饰的生活，还是有如斯细节，温暖了女人柔软的心。不禁为她感到幸福。 在睡梦中你也能对我的难受感同身受，在睡梦中你也记得我是至亲，让你本能的心疼，想必是对真爱最好的诠释吧。 常常看到网上一些关于“男（女）朋友爱你的N个表现”的文章，你看的越多越找不到答案，你越用尺子去量越不能用心去感受。 事实上，如果读心有术，如果攻心有套路，情场上的失意人恐怕只会有增无减。 因为所有的行为一旦有意识去经营，一定会因为疲累而破绽百出，捉襟见肘。而真正的爱意表达，总是在无意识的状态下，才会倾泻而出。 就好像说人酒后吐真言一样，卸下平日里所有的防备和伪装，人睡着了才会现原形。 你敢把真心交付那个每每甩给你冰冷后背，自己呼呼睡去的人吗，你甚至听过他在梦里喊出别人的名字？就算他醒着时的表现再无懈可击，恐怕你也始终心存凄惶。 02 “爱是潜意识的联接” 一个在睡梦中紧紧搂着你的人是爱你的，这是无意识的行为。 一个在第一眼见面就为你愣神的人是爱你的，这是潜意识的联接。 无意识和潜意识的力量，能够超过有意识的种种。 为什么宝玉知道宝钗有千般好万般高，却说纵使举案齐眉到底意难平？ 因为这些好都是理性的意识层面的评价。而在与黛玉初遇的一瞬，他却被开启了潜意识之门，那种感觉犹如催眠，周围的一切都失去了颜色和声音，恍然堕入梦境，忆起前世今生。 “这个妹妹我见过的。”他（贾宝玉）说。 “这个神仙一样的妹妹都没有玉，我也不要这劳什子了。”他说着拽下脖子上那命根子一顿猛摔。大家都吓傻了，不知道他发什么疯。事实上他在那一刻就被爱情催眠了。 真正的爱情犹如催眠。真正的爱的体验由你的潜意识主导。就像你用理智支配不了的梦魇。 如果你不曾有过这种被施了魔法一样的感觉，那你并不曾真的爱过。你在纸上列出这个人的全部优缺点，比较斟酌，决定取舍，你就是少了一个最重要的因素，他是否让你心跳心动心神不宁过。 同样的，如果你并不曾用爱催眠一个人，去与他的潜意识沟通，那么你所有理智的章法，节制的攻略，都并不能真正抓住他的心，他或许赞赏你的优秀，感动你的付出，但是他总会觉得对你缺少一种感觉。 03

三大巨富合作了 最近，网上登出一条新闻：中国首富王健林、马化腾、李彦宏三大巨富合作了!他们缺钱吗？不缺；他们缺人吗？也不缺。为什么这三个大佬们要合作呢？因为他们需要整合更多的资源，打造更大的平台，提供更好的服务，所以他们三个人联手建立新公司。笔者非常佩服他们的胸怀、格局、眼光和境界。这三个人给中国的中小企业上了一堂很好的团队合作课程。 中国中小企业为何做不大？ 中国中小企业为何多数做不大，其根源就是缺少团队。企业为什么缺少团队，难道中国人还少吗？不是的，因为中国人最缺少合作精神。 看看今天的人才市场，有多少企业招不到人，又有多少人找不到工作。企业要招人，人才要找工作，可为什么不能合作呢？因为我们都害怕吃亏，都只想要，不想给，彼此太计较，所以最终没法合作。 合作需要相互信任 合作需要相互信任，可是当今天社会最稀缺的就是信任。所以谁也不愿意跟别人合作，可是你越不跟别人合作，自己一个人的力量越渺小。如果中国首富都合作了，我们这些小企业如同大象脚下的一只小蚂蚁，你单枪匹马又能拼得过谁呢？ 为什么企业一做大就分家 因为每个人都高估了自己的能力，低估了对方的价值，所以谁也不愿意妥协。舍得舍得，有舍才能得，可是大多数就是舍不得.结果都得不到。 这是一个合作共赢的时代，这是一个资源共享的时代，这是一个优势互补的时代，一个人能够与多少人合作就能成就多大的事业，一家企业能与多少企业合作就能成就多大的平台。 合作需要胸怀、格局、付出 合作需要胸怀、需要格局、更需要有付出精神，如果每个人都不愿意把自己的优势发挥出来，总是害怕被别人利用，结果本来有价值的东西也变得没有价值了。 其实，一个要成功就不要害怕被别人利用，何况在你没有成功之前，又有多少东西能被别人利用的呢？别人之所以找你合作，你之所以被人利用，至少证明你还有被利用的价值。如果有一天，人家合作都不找你，那么你就真的没有价值了。 今天的社会太需要合作 因为只有合作你的价值才能放大，只有合作你的价值才能保持长久。要知道，一滴水只有放在大海才不会干枯。一个人只有加入团队才不会失败，所以成功者与失败者最大的区别就是成功者每天想着与人合作，失败每天想着给人拆台，结果帮助别人的人，自己也越来越成功,打击别人的人，自己也越来越失败。 如果不相信，大家可以随便观察一下自己身边的人，凡是经常夸奖别人好的人，他自己也差不到哪里去。凡是经常说别人坏话的人，他自己也好不到哪里去。凡是主动与别人合作的人，他的事业都做得比较顺利。凡是总是拒绝与人合作的人，他们的事业难以做大。如果今天的首富都开始合作了，我们却还在单干，又能干出什么名堂呢？ 大家一起联起手来吧 朋友们，为了实现伟大的事业，大家一起联起手来吧！合作是每个人达成梦想、实现目标、成就自我的必经之路。合作不会让你损失什么，只会让你得到更多，你要相信自己，更需要信赖别人。你相信的人越多，帮助你的人就越多，帮助你的人越多，你的事业就做越大。我们主动找人合作吧，乐意接爱别人的合作吧，学学首富的合作精神吧！ 图/pixabay.com

社会不景气，一定会淘汰不争气的人。如何不被淘汰，只要你不在这八种人之内。如果你在这八种人之内，那就得引起注意了。 01. 八小时之外不学习的人。 人与人的区别在于八小时之外如何运用。有时间的人不能成功，挤时间的人才能成功。八小时之内决定现在，八小时之外决定未来。什么样的想法什么样的生活。有学习才有选择权，没有知识，要有常识;没有常识，走进教室。不是社会发展太快，是我们思维反应太慢，为什么我们思维太慢，是我们没有跟上学习。人生有两大悲哀：结婚之后不再恋爱，毕业以后不再学习。 拒绝学习，就是拒绝成长。家长不学习，会被孩子看不起并且和孩子有代沟。夫妻一方不学习，就会有隔阂，学习的人如同长高的树，自然会有高藤来缠。一个人不学习，就会与社会脱节，跟不上时代步伐，人活在21世纪，思想在20世纪，究竟学什么?不是学打工的技术，而是学创业的本领。 思想观念40%+人际关系40%+专业能力20%=成功，从这个公式里找自己的短板，缺啥补啥，社会需要啥你就学啥，不只是学感兴趣的，而是学有利于社会，有利于成功的。 02. 对新生事物反应迟钝的人。 任何一个新生事物的诞生都与巨大的商机挂钩。任何一个新生事物的诞生，又都在一片反对怀疑拒绝中悄然来临。21世纪的新生事物一定和趋势有关，而趋势不是用眼睛看的，是要用眼光来判断的。谁抓住趋势谁就抓住了未来。不学习就会把推论当结论，用已知判断未来，对新生事物视而不见充耳不闻，最终一定被社会淘汰。 03. 靠个人能力单打独斗的人。 21世纪是英雄退位团队进位的时代，抱团打天下已是趋势，谁拥有人群，谁拥有市场，1+1=2叫数学，1+1=11叫经济学，一根筷子能折断，十双筷子折不断。 04. 玻璃心，心理脆弱容易受伤害的人。 事情发生的大小不重要，而你的想法看法很重要。事情本身不伤害人，而你的想法会伤害你。 05. 技能单一没有特长的人。 “什么年代了，一种技术能活吗?” 据经济学家预测：到2015年中国将有50个行业要淘汰。没有危机是最大危机，满足现状是最大陷阱。人一定要在得意时给自己找退路，不要等失意时再找出路。 06. 计较眼前目光短浅的人。 计较眼前会失去未来，计较小钱会失去大钱。没有远见必寻短见。全世界最好的投资最没有风险的投资就是投资学习，学习可以让人有远见，学习才知道未来的趋势。 07. 情商低下的人。 很多人翻脸比翻书快。古人说：小不忍要乱大谋。脾气来了，福气走了。IQ是智商高可以找一个好工作，EQ是情商高可以有未来，AQ是逆境商可以变成登峰造极的人。

我坚持了很多年出门之前化妆的习惯。从18岁上了大学开始，鞋柜里永远是各式各样的高跟鞋，橱柜里是千姿百态的裙子，出门仿佛入战场，口红粉底样样齐全，我也写过“口红做盔甲，以她战人生”。 时至今日再打开衣柜，依然还是有无数战袍，紧身的、露背的、妖娆的裙子，但是更多的是休闲装，舒服的长裤短裤短袖，不用费脑子穿着就走，梅雨季节的时候穿着曾经最讨厌的人字拖。 打着雨伞沿着上海的法租界晃晃悠悠地走路，早上起床，穿着休闲装去家对面的菜市场，买点水果买点蔬菜，然后拿回家做早餐。当然还有跟好友、爱人、家人在一起的时刻，我开始放下那个紧绷的自己，学会穿着舒服的衣服，舒服的鞋子，用最放松的姿态温柔以待。 女人的衣服，同样是真丝质地，有些可以做成吊带修身真丝裙，但出席场合要收腹挺胸，显出最S的身形和神态。可是另一些却可以做成睡衣，居家时慵懒的披在身上。 多年来我保持紧绷的状态，脚上有高跟鞋磨出的水泡，脸上有粉底留下的暗黄，可是到底什么才是女人应该有的姿态？我想，绝非的万年如一日的紧绷战斗状态，而是懂得什么时候要紧绷，什么时候要放下。 ******** 我在美国的时候见过一位女星，平日一丝不苟，不管是电视荧幕还是机场街拍，永远是百分百完美造型，甚至有人在飞机上拍到她也是妆容精细，她几乎可以称得上是独立女性的代言人。我在洛杉矶见到她的时候，她素颜戴着鸭舌帽，挽着男朋友在当地的华人超市，眉眼里全是笑意，神态难得少见的放松，穿着人字拖和简简单单的黑色吊带，一个热裤，如果不是旁边的朋友提醒，我几乎认不出是那个女星。 她在一个海鲜超市挑选海鲜，我们在距离她一米左右的位置，听到她用软糯的语气说，“你看那个鱼，好可爱哦，一想到要吃，我的天，好恐怖，你选你选”，说完这番话，还跟身旁的男友吐了吐舌头。 美也是美的，带着跟爱人在一起的放松姿态，嬉笑怒骂，撒娇打闹，生活的气息给她添了几分不一样的美感，那一刻的她，没有一丝不苟的妆容，没有精心装扮的造型，也没有华服与红毯，在海鲜铺门口的她，可爱到不行。 再后来，我看到媒体写她工作冷血，战斗起来几乎可以不要命，又回想起来那日在洛杉矶余晖中挑选海鲜撒娇的她，心里总是有丝丝的笑意。 你看，这个万种光芒的女人，能战斗，亦能回到生活里，做个小女人。 ******** 以前有人问我，你们能赚钱的女人是不是都是冷血动物，只知道工作，没个喜怒哀乐？这么问我，因为我人前永远逞强，没有特殊情况，绝不求助示弱，更不会让人觉得我不行，正如一开始我自己的状态，永远紧绷，也永远保持战斗。 后来我明白，我误解了独立女性。 所谓独立，是一种姿态，这种姿态由经历构成，当你历经千番，被爱过、伤过、骗过后的一种从容，不是没有喜怒哀乐，更不是永远保持战斗，而是该柔软的时候选择柔软，该放下的时候选择放下， 该从容的时候亦可以从容。 从高跟鞋换下到平底鞋，是因为知道我的能力还在，底气也还在，绝非需要永远百分百的12厘米高跟鞋，让自己战斗在人生的战场上，换上平底鞋，皆因我明白我的战场，是一场持久战，我需要更加舒适的走过。 从紧身连衣裙换到运动休闲装，是因为知道事业重要，生活也很重要，我愿意单枪匹马的奋斗，也愿意热气腾腾的生活。 两种状态，我切换自如，也可以全部拥有。 我如此，你也如此。 你在外面是坚强的女战士，上得厅堂，打得了职场上的小人，赢得了生活中的怪物，你可以穿着你的高跟鞋战斗在第一线。 你在家里是温柔的小女人，脱下装备，钻到柔软的睡衣里去，跟爱人撒娇，也跟孩子畅聊谈心，你是温柔又温暖的小女人。 我们女人，能狠，能柔，有温柔，也有韧性，如此，才能活出最舒服的自我。 文/凯瑟琳大王 图/pixabay.com

刚上大学的时候常常参加一些同乡会，有一天我们一群朋友一起吃饭，我注意到一个女生就安安静静的听着我们聊天，听到认同的观点还会点点头，但从来没有真的加入到谈话之中。 后来熟悉一点之后，我悄悄跟她说，你好安静的哦，好像从来不主动找人聊天或者搭话。 她很认真的跟我说：“我很害怕我会招人烦，以前别人聊天的时候气氛都很好，突然我加入之后气氛就变了，从那以后我总觉得我会毁了别人的好心情，会招别人烦。所以我也从来不主动联系别人，我不知道对方想不想和我聊天，也害怕我发了之后对方根本就不回复，这就更让我觉得自己招人烦了。所以现在大家聊天的时候我都是安静的听着，自己私下也不敢主动联系别人。” 我又问她，“那你遇到自己喜欢的人会怎么办？”“宁愿错过，也不主动。” 我听了有点无奈，为什么我们越来越不敢主动了，遇到喜欢的人也是把情愫放在心上绕一绕，然后说算了？ 渐渐的，在几次失败的感情经历之后，变得很怂，总是伸手怕犯错，缩手怕错过。 可能是，主动太久而不得就会留下阴影。 ******** 有人说，梦里出现的人，醒来就该去见他。 我们一生中可能会有很多次，为了爱情，为了一张脸奋不顾身很多次，往往沉不住气主动出击，然后碰壁，绝望，撕心裂肺，既而好了伤疤忘了疼。再循环往复，直到心如死灰。 然后，就再也不会主动了。 清和终于从一段感情里拜托出来的时候，我终于是松了一口气。 去年夏天，她谈了人生中最长的一段恋爱，这十几个月里她跟那个长得好看却习惯品行不端的男生在那段感情里纠缠不休，互相撕扯，最终在筋疲力竭中绝望的收拾了所有东西，搬出曾经给她温暖和心灵寄托的出租屋。 是清和主动追求他，主动提出照顾他，主动把自己一腔深情都给她。她总跟我说，她以为用心良苦，他就会多点在乎。 结果看上去就像是个笑话。 男生喜欢打游戏，一旦开了局便不知道今夕何夕。 每当他打游戏的时候，就会把清和的电话拉进黑名单，等结束了再把她移出来。这些清和都是熟知的，吵了很多次，下了很多决心，不止一次发誓说就这样吧，真是够了。 但没等男生游戏结束，清和就后悔了，于是又会主动发消息，问他饿不饿。清和常常说，觉得自己就像一只摇尾乞怜的狗，睁着眼睛闭着嘴，落寞地困在感情的牢笼里。 在很多次等男生结束游戏的空隙里自我消磨之后，清和妥协了。 “我不再吵你，你别把我放进黑名单了好不好。”男生回复，好。清和又手舞足蹈。 从清和讲给我零零散散的片段里，我发觉几乎每一次矛盾，都是她先低头，先沉不住气，先主动妥协。 我跟她说这样是病态的恋爱关系，没法长久的，不如及时止损。 她只跟我说，可是我好爱他。所以每一次吵架我都能忍下所有委屈傲娇和自尊，没皮没脸地找他和好。 是啊，人们常说爱情是伟大的，可为什么我听到的爱情都如此卑微。 ********

父亲的行为、语言以及思想，每时每刻都在影响着男孩。 不同年龄段男孩的父亲，应树立不同的榜样形象。 男孩女孩，需要的教养方式确实不同。 家里有男孩，该怎么养？一味的穷养、让孩子多吃苦——这种观念已经过时了。 一味的穷养、多吃苦，教养出来的男孩，没出息的、啃老的、没能力过好婚姻生活的——比比皆是。 那到底男孩子该怎么养才最健康？家中有男孩的父母，都可以读读这篇文章。 一位母亲这样描述丈夫与儿子的关系：“有时，我觉得丈夫与儿子之间的关系像一个谜，他们总是扭在一起打打闹闹、你追我赶、互相挠痒痒。他们之间打闹的性质与我和儿子之间完全不同。” 我觉得他们之间有一种特殊的语言。 母爱给孩子满足感，父爱给孩子方向感 父亲和儿子之间确实有一种属于父与子之间的语言。他们在一起可以不分长幼地打闹、可以不断触碰对方的身体。 行为学家表示：父与子在打闹中所进行的身体之间的接触是父子之间所进行的一种深层次的沟通。 正是由于这种深层次沟通的存在，男孩知道，他将要成长为像父亲那样的男人。 在父亲身上，他们能看到自己的未来，他们会自觉地以父亲为榜样。 每个男孩的成长都需要家长的爱， 但父爱与母爱完全不同。 母爱细腻、温柔， 在母爱中，男孩能得到满足感； 而父爱博大、粗犷， 在父爱中，男孩能找到方向感。 如果一个小男孩长时间接触不到父亲，或者感受不到父爱，他会产生强烈的不安全感，进而会迷失方向。 长期接触不到父亲的男孩，会产生女性化倾向。 另外，在长期感受不到父爱的情况下，很多小男孩为了使自己有机会与父亲进行深层次的沟通，常常会用一些坏行为，如撒谎、偷盗、打架等来吸引父亲的眼球。 当然，还有很多小男孩不惜伤害自己，以赢得父亲的关注。 男孩是需要父亲的，他们需要从父亲身上看到自己的定位，需要模仿父亲的行为来使自己成长为男子汉。 所以，为了男孩的健康成长，父亲千万不要以“工作忙”为理由而忽视了儿子。

对于一个有网瘾的孩子，尤其是男孩，他形成网瘾的过程，就是父母失职的过程。记住，孩子最初有网瘾，责任就在父母。 父母对孩子的行为缺乏警觉，孩子一旦滑入深渊，带给父母的就是无尽的哀怨。记住，孩子从上小学开始，就要控制住家里的电脑。当孩子哭着喊着想玩电脑的时候，你一旦迁就他，就等于给孩子喂了一口毒药。信不信由你，反正是，每一个沉溺网吧的学生，背后都有一对失职的父母。 请您记住，当学校老师接手管理你家孩子的时候，孩子的习惯已经成型了。不要指望着老师关注你家孩子的缺点，老师顶多是在校园里和课堂上控制住你家孩子。而类似于这样的诸多劣行，都是发生在校外的。 如何戒掉孩子的网瘾？ 家长要有思想的转变。 家长不要一味认为网络是个“毒物”，其实这是一个两面性的东西，利用好了那就收益甚大，不能一棒子打死。这就要求家长也要走进网络来，对网络有一个清晰的认识。堵不如疏，我们不是一味的阻止，应该加以引导，及时发现孩子的问题并指出让孩子往健康的方向发展。家里的电脑应该安装好防火墙，减少垃圾网络进入孩子的视野。 要营造良好的家庭环境。 许多家长发现自己家孩子有“网瘾”的时候就开始一通的劝说、责骂、哭诉，往往最后无可奈何“恨铁不成钢”。我们成长的年代和现在的年代不一样了，所以我们和孩子的代沟就自然而然产生了，家长应该多和孩子沟通深入他们的世界争取逾越那一条代沟。在家庭中我们不仅仅是父母，还应该是他们的“好朋友”，在全方面了解过后我们才开始教育孩子。其中不要一味的打骂，要以温和和鼓励的方式一步步的引导孩子戒除“网瘾”。 注意力转移大法。 家长可以让孩子把注意力转移到别的地方，减少对网络的接触。如果孩子喜欢体育运动，那么就多陪陪孩子打球或跑步等体育锻炼；如果孩子喜欢出去，那么就带他去旅游接触新鲜事物。目的就是让孩子的精力在别的地方消耗，让其对网络的兴趣减弱。 图/pixabay.com

今天小编来给大家来点干货。我们在销售过程中，我们做了很多工作，其中有的和客户聊的很少就成交了，有的聊的很透彻，觉得会成交却没成交，有的聊了很多也成交不了，这个过程我们就需要判断我们交谈的对象是不是我们的准客户呢？今天分享一下下面的文章，教你通过4个步骤判断和你交谈的那个他（她）是不是你的准客户。 1、谁卖东西给谁? 如果你感觉是你在卖东西给客户，比如客户对你提的各种建议、销售技巧方案都很感兴趣，总是兴致勃勃地和你讨论，这绝对是个好事。 相反，如果你总感觉客户把东西贩卖给你，比如客户经常问你“这事这样做行不行”、“那样做有什么风险”，你可得千万注意了，大事不好，因为这些东西很可能是你的对手贩卖的，客户内心其实已经接受了，只不过有个别问题不放心，在找人确认而已，你只是个陪练而已。 而销售技巧方案是一个只有第一没有第二的比赛，第一自然是幸运儿，不过倒霉蛋并不是最后那个家伙，而是一直傻傻跟到底的第二候选人，所有的事都做了，却什么也没得到。 2、谁在安排下一步工作? 如果你可以和客户协商下一步的项目进展，客户也乐意和你讨论，比如，你和客户商定了一次双方高层的见面，这是好消息。说明事情在你的控制之中，客户对你很信赖，而且愿意和你一起推动项目进展。因为站在客户的角度，他只会选择和心目中的第一候选人步调一致地向前推进。 相反，如果客户总是跟你安排事，今天让你干点这，明天让你干点那，那你麻烦就大了，这种行为背后很可能有推手，这个推手很可能是你的对手。而对手只能把你推到沟里面去，而不是康庄大道。 3、讨论问题的深入程度 这个阶段，客户对要购买的东西有了一定的了解，困惑点也开始慢慢聚焦，开始考虑你的产品到底是如何帮助自己的业务了，关注点由产品走向了解决问题的方法。这时候，如果客户对每个需求都愿意和你深入地讨论，这肯定是好事，说明客户开始考虑应用后的结果了，客户对你很忠诚，他希望最后“娶”你。 相反，如果这个阶段客户和你讨论的问题还是很宽泛，注意力还是在产品、价格这些因素身上，这说明客户根本没认真考虑你的东西，他只是想拉你垫底，这样做的目的可能是制度需要(如公司规定采购必须有三个供应商参加)，也可能就是留着你震慑第一候选，别让第一候选人狮子大开口。 4、客户对产品的理解程度 如果在销售技巧方案过程中，有产品演示的环节，这个问题判断就会更加明显。在演示中，如果客户的问题都很系统，对解决问题的兴趣也很大，并且不限时间地和你讨论，最重要的是讨论的时候有领导(关键角色)参加。OK，好事! 相反，客户如果只问和对手的差异性，临时抓人听你讲，而且经常对你的观点持保留意见，那你惨了—嫌货的不一定是买货的，他可能是砸场子的！ 来源/营销最前线 图/wallcoo.net

有一天，Inc.的专栏作家Bill Murphy Jr.收到来自老爸的email，主旨是：“你的专栏”。信的内容是这样开头的： Bill：我要提供以下内容在你的专栏内使用，看你要采用或拒绝。 事实上，他老爸算是大家眼中的成功人士。一位杰出的律师，1970年就开了自己的公司，抚养5个孩子长大。更重要的是，他非常享受于自己的工作与生活。于是他决定听从老爸的意见，把来信的内容写成专栏。除了老爸自行提供的4个日常习惯外，他又绞尽脑汁增加了一些内容。以下是他老爸的17个成功的好习惯： 1.把握今朝： 这是我爸清单上最重要的日常习惯。无论昨天是怎么过的，是获得大成功还是想睡死算了，记得，每天都是你新的机会。你无法留在昨天的成就，也永远不必重复昨天的错误。 2.尽可能花时间与你爱的人相处： 你的另一半、你的小孩、父母、你的好朋友。无论他们是谁，请花时间在这些真正关心你的人身上。 3.去爱那些和你在一起的人： 爱有很多种。我爸会说，对那些每天花最多时间和你在一起的人，表达尊敬与关心。“很简单，就是爱每个人”我爸就是这么做的！他加了一句汤玛斯．莫顿（Thomas Merton）的名言：“爱是我们真正的命运，我们独自一人无法发现生命的意义，只有和别人一起的时候，你才发现得到。” 4.努力工作： 有时候你无法决定你的回报，但你能控制你投入多少。当我逐渐长大，开始担心学校作业和其他专案，我爸总是问我同样的问题：“你尽力了吗？尽力就忘了它吧！” 5.在一天的结束后，回家： 这点看起来简单，但你会开始发现我们几乎100%时间都处于开机状态。我没有要假装我和我爸都有遵循这条建议，但这是个值得遵循的好目标。 6.然后，上床睡觉： “获得你需要的休息，你的身体需要睡眠（不只是休息和放松），才能运作得更好。”我爸这么坚持。他当然是对的。 7.做点运动： 我爸去游泳，虽然他很晚才开始，但现在却如皈依者般热忱。他建议，做点运动会让你的一天更好，做什么运动都行。科学也支持他的论点。 8.有些小小的信念： 做为一个律师，什么人、什么事他在法庭上都看得很多。他有很强烈的天主教信仰，或许是因为他已经运用各种方式测试过自己的信念。相信某些事物，多过于相信你自己，对自己是很有帮助的。 9.学习另一种语言： 我爸在高中学了古希腊文与拉丁文，他60岁开始，又决定去学波斯语。我猜他是为了瞭解我们国家的敌人都是怎么谈论我们，才去学波斯语的。无论你是学另一种语言，或是为了挑战自己的成见而开始接触一些新事物，这堂课都很明确：持续学习。 10.每天阅读：

很多女孩子说自己不自信，但不知道该怎么办？可能试过在别人面前强装自信，但从内心来说没有真正的改变，这样的持久度也不太长。女孩子想要让自己真正变得自信，还得先需要具备让自己自信的成绩。 做一件事情，并做出成绩或极致 让大家对你刮目相看;(我大学的时候因为认识了很多外教，有一阵时间疯狂的学习英语并且认识外国人，使我的英语口语有了很大的提高。参加了英语演讲比赛，结果还不错。开始有人对我说夸奖我，这是我开始变自信的起点。)自信的基础(排除家庭因素),我们一定要有一件值得让人夸赞我们的事情。不管你需要用多长时间学习或练习这件事情，如果你要变自信，这是基础。 积极参与各种演讲和对话 这个技能是从戴尔·卡耐基《沟通的艺术》中学习到的，卡耐基讲到很多关于演讲自信的问题，回想我大学的时候经常给学弟学妹们讲一些自己过来的经验，当你的经验得到别人的认可的时候。“嘣”自信就开始破茧而出了。还有就是可以从事一些兼职的销售工作，积极主动的跟别人沟通。也是培养自信的一条方法。 大量的积极的阅读 我真的想给“阅读”这两个字加几磅黑，阅读的利益不言而喻。根据自信行动理论一，当你阅读到一定阶段的时候，你的谈话的内容会得到别人的赞美，大家会认为你与众不同，毕竟在中国喜欢读书的没有几个。你的眼界也会大大的增加。 培养正确对待男人的态度 一个自信的女孩是不会以男人为自己世界的中心的。至于是什么，每个人都有自己不同的标准。我自己也还在探索中。目前还没有结论，男人这种动物还是比较难理解的~!!欢迎各位女性朋友参加讨论。 保持积极的心态 人生在于积极的寻找答案，别人告诉你的，你也只能当借鉴，自己的路还得自己要走。每天你都有两条路可以选，每天积极一点，你就会越来越进步。如果每天保持一样，那你就准备过一个“劣势，消极的人生”吧。 学会与他人分享 分享的你的知识和人生经验。在与他人分享的过程中通过交流，我们提高了自己的口才，重复了步骤②中的技能，而且要求我们自己不断的进步。易中天说过，“怀才就像怀孕，时间长了就会看出来了”。 现代社会不需要满腹经纶但是现实中显示不出来的书呆子，知识本身没有价值，只有被利用了才有价值。当你的知识被人识别出来，你才能正真的变自信。 做些有挑战的事情 换一套颜色鲜亮的衣服，去登山骑行，尝试潜水，所有那些在你看来有些冒险的行为，都值得一做，无论结果如何，你至少可以为自己的勇敢而喝彩。 明确自己的定位 在自信之前，首先你要明确自己想成为的风格。甜美的，自信的，独立的，美丽的，时尚的，“潮”哦呵呵。….有太多的形容词你可以选择。现在就像你在自己做混个水晶果汁，你要它变成什么样子的，你就可以。 图/pixabay.com