Author: afiq

关于生活所有该知道的事，其实我们早就知道了。如果还要靠看书来提醒，只因我们习性太深。 手机，一种最能剥夺自由的工具，却总被宣传成“让你自由自在，随时保持联系”的好东西。 没有手机的年代，一般打工仔“将在外，君命有所不受”，出门工作老板找不到他，下班离去老板还是找不到他，现在可不同了。李奥巴伯塔（LeeBabauta）的部落格“禅习惯”（Zenhabits）全是至为简单的提示，但点击率惊人，成了全球头50大最受欢迎的部落客。然后，僻居关岛的他再把部落格发展成一本小书《少做一点不会死！》（Thepower of less），依然是本畅销书。 其中最令我印象深刻的教训，恰恰是我早已实行了多年的规则。比如说“不要一整天都在打电话，应把该联络的人全数列出来，电话一次打完”。我通常会拨出30分钟的通话时间。电邮如是，一不小心，它“可是会成为生活的主宰”，所以“每天只在固定的时间收发信件”。对于上了黑莓瘾，3分钟收不到邮件就浑身不自在的人来说，这似乎有点不可思议，可是回头想一想，联络到底是为了甚么？ 从前是因为有事才想到要联络他人，现在却是为联络而联络。 所以我坚拒使用MSN和QQ之类的东西。常常有人和我索取联系方式，彼此交换电话电邮，再顺道问一句：“你有没有MSN，这样子会更方便些”。方便？我就不想这么方便，更何况那根本算不上是方便。且看一般人使用这类聊天工具的习惯，有事没事都要搭上几句话，谁上线了就跟谁说声“Hi”，谁说自己今天不开心就要草草安慰两句问他到底怎么了，这种沟通没有多大的意义，作用就是让沟通继续下去。 工具让人异化，现代的通讯工具就是最好的例子。我们不再问它的目的何在，我们只是被它使用，让它成为自己的主人，制造出大量且有害的废话（例如八卦是非、谣言中伤）。就算一句话都不说，但你不觉得谁上线都得通知大家一声是很无聊吗？到了最后，你的工作效率降低，休息时间大幅减少。 我计算了一下，在没有使用手机之前，我每天花在电话上不多过20分钟，如今已膨胀为40分钟了。有了电邮，我每日与人联系的时间又多了1小时。如果你还使用MSN，又喜欢不停收发手机短讯，那么一天下来大概就要用掉3小时以上去和别人保持联络。一天24小时，你有多少个3小时？ 李奥巴伯塔说得很简单，我们竟然都忘了： “对多数人而言，扣除花在睡眠，准备餐点与进食，交通、工作，以及处理杂务上的时数，每天其实就有那么几个小时的自由时间。请多加保护自己的时间，这是你最珍贵的资产，请务必以生命捍卫它。” 文/梁文道 图/pixabay.com

讲了那么多道理，孩子就是不听，这不是问题。把“讲道理”当做是教育，才是真正的问题。 在最近一期的《变形记》节目中，我看到了一个有趣的片段，仔细想来，却耐人寻味。 山区女孩缘缘被“交换”到一个城市家庭中，律师“爸爸”问起了缘缘的理想。 缘缘说想当一个警察，随后爸爸开启了“大道理”模式。 从忆当年开始，说起了一大段的长篇大论。 在之后的采访环节中，缘缘说： “感觉像是律师对着罪犯在讲话，要强打着精神装作在听的样子，也很像唐僧在念经……” 爸爸的感受却是： “无论我说什么，她都能听进去，我很欣慰。” 同样一件事，到了立场不同的两个人口中，得到的却是完全相反的结论。 这看似奇怪，却十分常见。 讲道理，可以说是父母最常采用的一种教育方式了， 但面对成人的大道理，孩子们的态度往往是排斥的。 一位网友曾描述过当父母对着他讲道理时，他内心的感受： “父母总是以一种我社会经验比你足，听我的没错的样子，干涉我的各种选择。” 在讲道理的时候，我们常常会不自觉地流露出一种居高临下的态度，认为孩子不懂得这些道理，需要更有经验和见解的父母给予指点。 ******** 换位思考一下，其实我们成年人一样不喜欢听道理。 前段时间，我的一个好友小美跟我抱怨，她的老公总是不懂她。 小美新买了一件衣服，过了几天发现降价不少，就跟老公念叨这件事。 他老公开始跟她从商家促销规律讲到制造业的生存困境，小美被噎得一句话也说不出来。 这种事还有不少，老公的态度总能让小美在先前的烦恼基础上 又添了一层堵心。 小美说：“道理我都懂，可我根本不想听这些破道理，我只是想要他安慰我一下啊！” 不仅如此，在需要进行家庭共同决策的时候，

摘要》 很多优秀的人才，辛苦了一辈子也还是个打工的，在提到自己的老板时，不禁有些愤愤不平：我为什么做不了老板？我明明比老板还优秀啊！那么你知道是为什么吗？其实你做不了老板，不是你的能力不行，最大的原因，是你没有做老板所要具备的承受力！ 做老板必须要有承受力， 这是老板和员工最大的不同。 员工做得不开心， 可以说我不干了， 但老板不行。 即使明天要倒闭， 今天也要笑眯眯的给员工发工资， 并感谢大家。 做老板要承受得了苦难 所有勋章前面的凸起， 都是在后面拿锤子凿出来的， 大众往往只看到了前面的光鲜， 却忘记了：成功背后是苦难！ 做老板要承受得了苦难， 学会将苦难当成常态。 做老板要承受得了骤变 过去是确定的， 未来是骤变的， 今天的摩天大厦， 明天就可能轰然倒塌， 做老板要随时接受变化， 做一根定海神针， 在纷乱中坚定自己的方向。

错误定律：别人都不对，那就是自己的错。 效果定律：在伤口上落泪和在伤口上撒盐，效果是一样的。 嫉妒定律：人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边的人飞黄腾达。 口水定律：当你红得让人流口水时，关于你的口水就会多起来。 利用定律：不怕被人利用，就怕你没用。 成就定律：如果你没有成就、你就会因平庸而没有朋友。如果你有了成就、你就会因卓越而失去朋友。 馅饼定律：当天上掉下馅饼的时候，小心地上也有个陷阱在等着你。 错误定律：人们日常所犯的最大错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。 评价定律：不必好奇别人怎样评价你，想想你是怎样评价他的。 葱蒜定律：太拿自己当根葱的人，往往特别善于：装蒜。 流言定律：生手怕熟手，熟手怕高手，高手怕失手。 难过定律：为你难过而快乐的、是敌人；为你的快乐而快乐、是朋友。为你的难过而难过、就是那些该放进心理的人。 傻瓜定律：把人家都当傻瓜，那一定是自己傻到了家。 吃亏定律：只要你不认为自己吃了亏，别人也就一定没占着便宜。 风雨定律：爱情经得起风雨，却经不起平淡；友情经得起平淡，却经不起风雨！ 图/pixabay.com

“我们大人，经历世事越多，有时反而不如小孩子心思澄净，做事有魄力。” 某日，闺蜜邀我去参观新居。房子格局好，风水佳，闹中取静，最重要的是，还附赠一个小院，种几方花草，摆上阳伞秋千，咖啡一品，书卷一翻，绝对乱世桃花源。 我由衷欢喜，问她，先前也没听你说过，怎么就突然发现这么一处好房源呢？ 闺蜜讲了一个挺有意思的故事。 她说，有天走在街上，有个发小广告的拦住她，“姐，看看我们房子。”按一贯方式，她不接广告不摆手，视若无睹地径直走过去。走了足有五分钟，这人竟一路尾随，毫无退意。最后她烦了，站定，呵斥，“有完没完，你看不明白我的意思吗？”那人说：“你没有明确拒绝，我就想再试一试。”闺蜜讲到这里，“有点感怀，就冲他最后一句，我接了。” 之后的故事顺理成章，广告中的房子正合心意，孩子日渐长大，需要空间，于是她买下这栋房。 从小到大，我接受的教育一直是——顺其自然，甚至于老子的“无为而治”。凡事尽人事听天命，不问结果，不要强求。且自欺欺人：结果不重要，过程才是。比如投稿，每每投完，唯一做的就是等待，即使有些话想跟编辑聊聊，有些结果想试图挽救，最终都放弃：人家很忙，不要烦人家了；如果稿子好，自然用，没用自然是不好的。 听了这个故事，我在想，如果凡事，我们再强求一下，结果会不会不同？ 女儿不到两岁，生性活泼，特别喜欢叫人。每每带她外出，她的小嘴叭叭叭不停，阿姨，叔叔，爷爷，奶奶。凡是过路人，她都要扯着嗓子叫。倘若人家没反应，她还会一直叫下去……直到，耳聋的爷爷回过头来，戴耳机的阿姨取下耳塞。恍然大悟后的人们，往往第一时间称赞她，你真乖，你好可爱。她就坐在婴儿车里甜甜地笑。那样子，目的达成心愿满足，别提多得意。 我时常在女儿大叫时，制止她，你这样会影响到别人；女孩子要矜持；你没看到人家根本不理你吗？她似懂非懂，却一意孤行。然而，她成功的概率远远大于我对人性的判断。 是的，有些人会厌烦，这孩子怎么那么厚脸皮，或，真缺少家教。但不这样想的人，也大有人在，比如因为耳背或者忙于其他，并没有留意到，而后，被那尖利的小嗓音锲而不舍地提醒，终于发现，原来，错过了这么一位热情似火的小姑娘。 换个角度想，再强求一下，除了给自己一个机会，也是给那些误会你、忽略你的人一个机会，当误会消除，关注转移，事情也许充满转机。 其实，强求不难，难在分寸。到什么时刻，你的意愿表达完毕，对方接收成功，进一步，则适得其反，退一步，则不尽如人意。拿捏在进退之间，要因时因地因事情原委因人生阅历而判断。女儿是小孩子，即使她一直叫下去，也没人说，这是个疯子。如果一个成年人呢？过分强求，旁人心生厌烦恶语相向的概率恐怕大大提升。 最简单的例子，就是谈恋爱。女生拒绝男生，可能因心里住着别人，可能觉时机不对，也可能她完全无意于你。前两种情形，如果认为值得，可以陪在她身边，等。等她回心转意，等她时过境迁，不时提醒她，还有人在这里，爱你；而最后一种，一旦表达明确，最好抽身离开，这样做，至少还能留下一个耐人寻味的背影。否则再叽歪下去，女生告你骚扰，或唯恐避之不及，也未可知。 我们大人，经历世事越多，有时反而不如小孩子心思澄净，做事有魄力。畏首畏尾，心有牵绊，还总冠冕堂皇地说，我是随遇而安。我们要承认，做大多事情，是要结果的，无论好坏，无论早迟，我们都想在内心的空白处填上一个坚定的答案。从此，安下心来。 凡事都再强求一下吧，就那么刚刚好的，一小下。足矣。 文/安慈 图/pixabay.com

亲戚的孩子前年英国读书回来后找了一份工作在银行，年初拿到户口跳槽到一家大型互联网金融公司，但三个月不到又觉得太辛苦，熬不下去了，亲戚来找我，让我帮小朋友换个好点的工作。 和小朋友吃了顿饭，小姑娘没什么不好，可也没什么好，有着职场新人，尤其是女孩的通病。 学生气未脱，有些身迟嘴懒玻璃心，想努力总觉得没有方向，既迷茫也很焦虑。学生时代那么优秀有灵气的小姑娘, 却开始要向生活低头了。 你会发现，绝大多数的答案都是比如高考，如何从一个学渣到学霸；比如如何拼命考研、出国，用自己的神奇反转，甩了鄙视自己的人的耳光。 如果认为这就是人生，认为自己努力对抗生活，生活一定会像学校里一样付出必有回报，那你只会失望不已。执着于此的人，一辈子可能回忆到的最大成功就是在学校了。 学校是人生的小部分，社会和职场才是人生的大部分。那么对初涉职场的年轻人来说，必须要具备哪些能力呢？ 独立思考的能力 在学校里我们同住同吃，统一学习，目标一致，价值观差异不明显。而在职场上，则要培养出自己独立的思考和判断能力。人是环境的产物，在职场上要谨慎选择自己的环境，选择积极向上的企业文化，多和正能量、有能力的同事交往很重要。 如果不幸大环境不理想，也要有自己的判断力，不要被他人轻易影响。每个人的生活轨迹是很不一样的，别人跳槽你就跳槽？别人的人生可不会成为你的人生。 照顾好自己的能力 正式工作意味着有了更多的自主权，这时候要能够自己照顾好自己，身心的健康比任何工作的成就都重要。现在移动互联时代，网络上有另一个世界，这个时代成长起来的小朋友更加喜好虚拟社会，但肉身还是物质的，要吃好喝好住好睡好。 我强烈反对年轻人太宅在家里，如果是双休，起码有一天走出家门，哪怕找个咖啡馆看书也好于自己不修边幅，颓在家里叫外卖。 基本的职场礼仪 穿得像个职场人。不要太学生气，也不必over dress，每天换衣服。头发清爽利索，男生修理胡须，保持外表整洁，让自己和环境和谐共处。懂得职场基本的礼仪。见了上司要落落大方打招呼，遇到同事要点头微笑，不要给人傲慢熟视无睹的感觉。进电梯注意下按住开门键等等后面的人，进门看看后面会不会有同事，注意扶下门。 另外，如果不是直系嫡亲，对矫情如我一样的中年妇女也不要轻易叫姨婆姑婆之类，实在惊悚。 如果不知道如何称呼，不妨用轻松点的口气问下本人何种称呼比较合适，现在职场流行叫英文名也是一种方法，如果知道英文名的称呼英文名。 提高办公效率 在职场上，新鲜人往往会忽视Office办公的效率。因为办公技能的生疏导致效率低下，让人不敢交付重要的工作，同时自己还很累。 有些人会因为电脑系统一个崩溃失去大部分的数据而耽误工作，为防止这种事情发生，事先应该多准备一些应对方案，而不是等着别人帮你解决。 学会制作模板，学会Excel、PPT的技术，越早越好。 至于很多小朋友厌恶的加班，如果工作必须，没什么可说，如果加班文化很严重，要看是不是和自己内心的价值观相匹配。从个人成长角度，我个人认为早到比加班更有助于提高效率。 管理自己、持续学习 懂得持续改进，独立学习，要学知识，也要学技能。

人生中，观众向来比朋友多， 观众只会让人从视觉上舒服， 朋友却会让你内心感动。 肤浅的人，交的是观众； 上进的人，交的是朋友。 真正的朋友，不是只给你掌声和赞美， 而是在精神上支持你，在你不足时指正你。 关心，不需要甜言蜜语，真诚就好； 友谊，不需要朝朝暮暮，记得就好； 问候，不需要语句优美，真心就好； 爱护，不需要刻意去做，温暖就好。 是否友情，要看相处； 能否永恒，要看时间。 与你无缘的自会走远， 与你有缘的终会留下。 朋友，需要的不是数量，而是质量， 与有品位、人品好的人相处才能提高自己。 做人不要斤斤计较，但要有原则。 他人有过，不究；于人有恩，不念。 有些人，只可远观不可近瞧， 有些话，只可慢言不可说尽。 人要低头做事，更要睁眼看人， 择真善人而交，择真君子而处。 不是所有的人都值得你付出真心， 但真正的朋友会有一份笃定不移的信任。

两个人如果有感觉了，就不在乎年龄大小，贫富之差。 真正的感情，是两个人在一起时要有一种感觉，一种“亲切感”，男人可以不英俊，女人可以不漂亮，但是彼此看着顺眼，彼此感到亲切，就像亲人一样，在对方面前都能彻底地放松，愿意敞开心扉，愿意暴露自己的脆弱，愿意暴露自己的缺点而不必担心对方轻视和嘲笑。 真正的感情，就这样一种亲切感和放松的心情!是一种亲人般的感情! 真正的感情，是心灵和思想的交融，更是彼此理解、宽容。 爱一个人的优点很容易，宽容一个人的缺点却很难，如果一个人能一生宽容对方的缺点，才是真正的感情。只有那个最能宽容自己的人，才是最爱自己的人。 真正的感情，是彼此的关心和体贴，是彼此心疼爱惜的感觉，是你对我好、我对你更好的感恩的心情。他累的时候我会给他揉揉肩膀，我心情不好的时候他能耐心听我唠叨。 天冷的时候互相提醒着多加衣服，一个人咳嗽感冒了，另一个人能马上端上水和药。默默地记住对方喜欢吃的东西，并把这些东西留给他(她)吃…… 真正的感情，不是浪漫的鲜花和烛光晚宴，也不是甜言蜜语海誓山盟，是发自内心的关心和体贴，是生活中点点滴滴实实在在的体贴和关心！只要真正的关心和体贴，另一颗心就一定能感受到! 真正的感情，是双方都懂得感恩，懂得回报对方的爱，而不是一方奉献，另一方只是索取…… 爱和物质金钱没有关系，要的只是你这个人。 图/stocksnap.io

这个太贵了，咱们买不起! 这句话说上100遍，在孩子6岁前，爸妈的一个任务完成了，那就是让孩子的一生都在贫穷的意识中无法逃脱。从而决定他一生穷困的命运。这就是著名的太贵效应。 连带的效果也不错，比如自卑，内向，孤独。可能也会有些好的品质，比如倔强，固执，疑心，不服输，敢于挑战命运，与贫穷进行不屈不挠的斗争。 贫穷先是一个意识，我买不起，他们买的起，我不如他们，接着就是两个可能的后果，要不认了，要不奋起。认了的例子比比皆是，看看你的左边邻居，看看你的右边邻居，都是认了的大众图谱。 不认的发奋的也有，你看很多富豪都是发奋后来有钱了的人。可是，这些典型多数还是在贫穷的思维意识中。比如他们有的狂卖豪车，或者换掉楼道的大瓦数灯泡。 有时候自卑就是贫穷意识引发的，不如别人，发奋要超越别人，就算超越了，贫穷意识仍然固执地影响着对事物的判断，对人才的判断，对市场的判断。贫穷意识长期盘踞在心中。 富豪也会丧失了识别价值的机会，他们也不理解富裕的人更加看重钱，也就更懂钱带来的价值，当然不是炫耀的作用。没有钱，就尽量不买价格高的产品，也就没有机会体会价值。 有了许多钱，见到昂贵的就购买，也没有认真严肃地评估产品的价值。有时，甚至购买的昂贵的产品所值何处都不知道，比如拥有LV包的人却不知道LV的核心价值取向。 贫穷的意识的表现还有许多，比如看问题单一，非黑即白，好坏分明。 丧失了识别价值的能力，接着就丧失了看待别人的能力，客观看待的能力。把别人看成与我一样穷，就看不起。比我有钱，就羡慕，不然就憎恨。接着也就丧失了对自己认识的能力，要不就自暴自弃，要不就自我膨胀。 贫穷意识6岁前就形成了。一旦形成就再也无法摆脱，或者难以摆脱了。子女教育的重点不是子女，而是父母。作为为人父母的你，回想一下，你6岁前，听到多少次贫穷意识的语言。 图自｜pixabay.com

沟通能力指的是：能在大多数情况下维持或增进关系，并借此实现自己目标的能力。我们都希望成为在人际沟通中无往而不利的人，但是，什么样的人才有资格被称为高手呢？ 通常，他们都有以下特质： 01｜沟通高手懂得变通 要做到这一点，首先你要拥有多样的行为反应。沟通高手的特质之一，就是拥有一个庞大的沟通行为资料库。面对一种情境，特别是棘手的境况下，他们可以想到自己可以有多种回应方式，并有意识地从中选择一个对自己最有利、对他人最有效的方式。而且，当一种方式没有取得理想的结果时，他们会迅速作出调整。拥有多样的行为反应只是成为高手的基础，最关键的是，他们拥有挑选恰当行为的能力，永远知道在什么样的情况下，该采取什么样的行为最合适、最有效。 当你无法决定要做什么反应时，可以学习他们从三个方面进行判断： 一看：情境》高手们明白，从来没有什么放诸四海而皆准的沟通技巧，时间和地点常常会影响沟通的结果 二看：你的目的》你是想疏远、增进还是维持现有关系？ 三看：你对他人的认知》你还要明白，每个人都有自己的背景，你面对的每个人，都带着他的过去来和你相遇。—个人经验、原生家庭、教育程度、经济实力、身份地位等所有的因素，都会影响沟通过程。 也许你很善于和自己对等的人相处，但在比自己年长或年轻、富有或贫穷、更具吸引力或更缺乏吸引力的人交往时，显得很笨拙。比如，你和朋友们玩得很好，但是却处理不好和长辈、上级的关系。 然而，好的说话者常常自信从容，他们擅长和不同的人打交道，能因时因地、因人而异地调整沟通策略。 02｜沟通高手更有同理心 同理心被认为是“社交智力”的本质，它指的是从另一个人的角度来体验世界、重新创造个人观点的能力。 同理心和同情心不能混为一谈，同情心表示你用自己的观点来看别人的困境进而产生悲悯之心，而同理心是指你用对方的观点，设身处地地思考他的处境，并且感同身受。 沟通中的同理心，它包括三个层面： 一是观点上的： 你先把自己的意见放到一边，你试着去理解别人的观点。同理心并不意味这要同意对方，但可以帮助你在争执的时候快速找到基本共识。 二是情感上的： 你去体验别人的感受，他们的恐惧、悲伤、失望。 三是利益上的： 你要去关心对方的福祉，不光是和对方有一样的想法和感受，而是进一步真诚地为他们的利益着想。 这就是沟通高手的另一个特质：更能设身处地、换位思考。 有人说，做人的最高境界是让人舒服。怎么让人舒服？其实靠的就是同理心： 在观点上有同理心，所以试着尊重，不轻易下判断； 在情感上有同理心，所以不会忽略别人的感受，而能妥帖地照顾到每个人的感受； 在别人的福祉上有同理心，所以知道别人想要的是什么，不轻易倾轧和掠夺。