Author: afiq

01 你的富养，真的是爱孩子吗 一个朋友认识多年，婚前她是职场女高管，每天踩着七厘米高跟鞋，什么难缠的客户她都有办法搞定。 可有了孩子之后，她的朋友圈画风就变了。孩子才三四个月，她已经囤了一大堆的绘本童话。而且，已经开始物色最贵的早教班，声称：绝不能让孩子输在起跑线上。 我特别理解她，因为小时候有太多得不到的东西，所以想竭尽全力在物质上满足孩子。 可是却没有想过，一屋子的玩具，真的就能给孩子一个快乐的童年吗？ 对于任何孩子来说，再新奇的玩具，也比不上和父母在一起。 因为，对每一个孩子来说， 爸爸妈妈就是他的全世界啊。 爸爸不开心，他也会跟着很难过。 妈妈生气了，他也会想是不是自己做错了。 他们是多么想参与到父母的世界里去，而不是每天看到他们捧着手机，丢给他们一堆玩具和ipad。 所以，最好的富养，应该是让孩子看到——父母是怎么样和这个世界相处的，他们自然就会学会怎么和这个世界相处。 杨澜曾经说：别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实、快乐、有责任感、有情绪管理能力，孩子自然会模仿你的。 02 富养，不是富在物质，而是精神 模仿是孩子与生俱来的强大学习能力。所以，你想让孩子成为谁，最好的方法就是做给他看。 08年，就有粉丝撞到王菲手拿一本厚厚的《本草纲木》，带着两个女儿在崎岖的山路上，边爬山，边认识植物。 汪涵在小沐沐出生以后，亲自花了一个晚上的时间，为他做了一把手工打磨的木勺子。 杨澜很忙，可以说是空中飞人，可她还能成为孩子钢琴学校里出勤率最高的家长，在儿子八岁以前带他旅行了十五个国家。 明星的时间比常人更少，他们完全可以让孩子找到最好的老师、最好的学校，享受到最好的生活条件。 但他们更加知道，说再多的道理，也不如做给孩子看。 所以，如果你想要让孩子有教养、有修养，首先你应该做一个有教养的绅士爸爸，照顾女性，好好爱妈妈。 所以，如果你想要孩子有见识、有胸怀，你就应该带他去看看世界到底有多大，你又是怎样待人接物的。 这是最简单的教育方式，也是最难的。

1、 领导写一“众”字，问下属何意？ 答：打牌三缺一。 领导说：错！意为：虽然仅有三人，也须有一人高高在上。 2、 领导又写一“从”字，又问何意？ 答：形影不离。 领导说：错！意为：即便二人也分主次，有前有后。 3、 领导又写一“囚”字，再问何意？ 答：人须有房。 领导说：错！意思是不听话的人，就得关起来。 4、 领导又写一“合”字，问何意？ 答：一人一口，不可多贪。 领导说：错！错！错！意思是民主集中制的核心就是一人说了算。 5、 领导最后写一“金”字，再问何意？ 答：人中之王须两碗水端平。 领导叹了口气说：你们悟性太差了！这个字的意思是：只要成为人中之王，就能腰缠万贯。 图/pixabay.com

单身的人可以随便挑选以下任何一种方式，以最快速度结识你的另一半。 1、最好只认识8分钟 犹太人曾以此让年轻男女定期相见，避免外族通婚。自1999年现代“8分钟约会”在美国产生以来，还真有人热衷于一个小时与陌生异性来4次这样的高效率约会，其依据是科学家们坚持认为8分钟是人与人初次交往时间的最佳长度，因此假如你想与其中某位继续交往下去的话，当心说不定这便是你们记忆中最幸福的8分钟了。 2、别浪费了购物时间 单身男女比已经成家的人更经常光顾超市。深受单身之苦的荷兰艺术家奥图·贝切姆在2000年发明了“超市约会”。单身男女以有特殊标记的购物筐为标志，彼此相中之后去指定收银台结账，可以获得一定奖励。自然也不排除你为了购物优惠和奖品跟精打细算的老妇人串通好了亵淡“邂逅”的浪漫意义。 3、光棍节拍卖自己 某个已经过去的11月11日“光棍节，上海复旦大学附近的小酒吧拍卖6位年轻男女当天的约会权，从一个拥抱到陪看电影不等，所得款项用于慈善事业。台上学生们尽心尽力展示才艺，引起台下学生注意。你当然有权利拍卖自己 尤其在这么富有自嘲精神的日子。不过据说结果不太尽如人意，估计用钱买下来的约会怎么都觉得别扭。 4、我只要一个拥抱 每一天我们都在无比拥挤的城市中与陌生人擦肩而过，却很难得到一个温暖人心的拥抱。拥抱派对”通常让成年人在3个小时的派对里享受相互抚摸和其它爱心游戏。参加者自备睡衣，但不准擅自脱衣，不准饮酒 ，更不能未经允许触碰其它部位。或许你的孤独只是需要一个拥抱，不过万一身体需求更多，小心保安直接把你拖出去。 5、纯洁的男女关系 想去看电影喝酒或是逛街的时候，很想找个异性陪伴或是好歹多个壮劳力，但不一定就非跟人家恋爱不可。所以你可以尝试一种风靡韩国的“朋友约会，牵手也行，拥抱也无不可，分手的时候只需要说一声再见，没有预谋也就没有需要费心掂量的结果。 6、我爸爸和你妈妈 单身男女的家长们个个心急，实在忍不了便亲自披挂上阵。几个爸妈凑在一起开门见山谈的是具体收入、工作单位、婚房面积、存款多少、有车没车。这里不谈爱情，只求务实。当然大爷大妈们也要打扮一番再出席，这样的场台里少不了顺便也把亲家相一相。 7、幸运的车牌号码 在这样的派对中，把车牌号挂在自己前胸后背上与你的汽车共用一个名字，大胆点儿与陌生人彼此结识。就算没有中意的对象，也可以跟汽车一起开上高速公路，消失在巨大的城市四通八达交通系统的车流中。 8、钥匙和锁的约会 在这样的派对中，手拿钥匙的男士们，可以尝试打开心仪的女士脖子上挂的一把小锁。不论是否找到了对应的一个，都可以由此开始一次愉快的谈话或是恋情。这类约会一般在有些背景音乐、灯光不是很亮的酒吧进行。不然大白天的一帮男人手持钥匙向一群颈缠小锁的女士“进攻”，怎么看都像是SM美学电影里的情节。 9、办公室的地下工作 没有哪个老板愿意看着员工在自己眼皮底下卿卿我我不务正业。既然办公室里面彼此看对了眼，近水楼台先得月，为避免在上司和同事的口舌中拆散了原本你情我愿的大好姻缘，只好在竞争激烈的新时代做一名“优秀的地下工作者”。 图/pixabay.com

小时候，我们会因为好奇太阳和放大镜加在一起的威力有多大，而在太阳底下趴一下午，只为了做一个实验。 后来长大了，我们还是有很多好奇心，但却不敢再去验证了。因为我们开始寻求稳定，害怕一点小事就会打破我们安稳的生活。 很多人学会了拖延，直到错过了最佳时机，然后自我安慰，「算了，就这样吧！」但生命中那些未能解惑的事，仍然在你的心头余音袅袅，不曾散去。 ******** 曾经有一个读者留言，她说分手一年了还是放不下对方，他们还是会以朋友的身份偶尔聊天，她特别想再见一面，问问男方还有没有可能，但又怕以后再也不能以这样的身份聊天了，更怕被拒绝。 当时，我回复了这样一句话：「人生有些选择题，永远无法绕过去，只能抉择。」 我们不能因为害怕下雨就不出门，更不能因为害怕失去就不去尝试拥有。 后来，她去了，委婉地问他：「这里有一个烂摊子，你不准备收拾了吗？」男生听懂了，却说：「你还会遇见更好的人的。」她明白了他的意思，冲他微笑地点点头。 但奇怪的是，得到答案的那一刻没有悲伤，那些日子的纠结、自我拉扯、痛苦和埋怨竟然统统消失了。随之而来的是释怀，就连那天的天空都变得格外美。 ******** 人们往往会为了逃避一个错误而去犯另一个错误。我的表妹，之前一直在外企工作，但她最大的梦想是做一名服装设计师。 可她总说：「我从来没画过画，我怕自己不行，我不知道自己有没有这方面的天赋。而且，我现在的工作这么好，失去了再想回去就难了。」 我和她说：「只有你想不想，如果你不够想，就会为此找一大堆借口。所有人的梦想都是从一无所有开始的，所有人在开始的时候都不知道自己有没有天赋，但如果你不做，就肯定没有。」 因为害怕失败，所以你拒绝了一切开始。 后记： 一位智者曾说：成长是生命最大的财富，成长是生命唯一的财富；除了成长，财富一无是处；除了成长，生命一无所有。 成长在我们的生命中最重要，比工作更重要；因为只有成长了，我们生命中存在的问题才能消化了。 图/pixabay.com

一、善解人意的女人 她很细心、很有洞察力、能够从你表露的一些苗头中发现你心中所思所想、你快活时与你一同分享、你有难言之隐时、她能从你的举手投足中发现，并来劝慰你。 二、心地善良的女人 首先她让你觉得可以依赖。她始终把你当作一生中最亲的人、她不仅对你、而且对邻里、对你的同事也很善良好施，你的邻里、同事会称颂她，从而对你也很尊敬、把你也视为知己。 三、自然优美的女人 她不是那种花枝招展、引蜂惹蝶的人，她不去追求虚荣和富贵，但懂得把自己打扮得令你赏心悦目，她俗而不出众、自然大方的仪表会让你始终感到愉快、忠实，得体的言行也会让你舒心悦目。 四、聪慧的女人 她很聪明贤慧，当你有什么主意难以确定时，她便会出现在你面前，告诉你，如果这么办行不行；她帮助你勤奋进取，她始终是你前进的动力。 五、乐观自信的女人 她乐观豁达，她相信你会取得成功，相信你的胆识和才能。她不因你的挫折而对你失望，也不会因你的成功而自喜。她在你最困难的时候给你鼓励，和你一起承受着艰难。 六、自重自爱的女人 她能够自重自爱，有良好的修养，她会尽力维护形象而丝毫不影响你的形象。她在生活中不会让你下不了台，她让你觉得很安心、很放心。 七、会理财的女人 她懂得如何安排你的收入，让你始终不用为生活操心。她合理安排就要做的事，她有强烈的责任心，能承担起各种义务，持好家理好财。 八、讲究说话艺术的女人 她懂得说话的艺术，能针对人物的特点而说话和交谈，能为你获得良好的人际环境，人们乐于和她交谈，把与她交谈看作是件愉快的事。 九、独立性强的女人 她能自己判断一件事的行与止，并不老缠你就一些小事让你作出决断。她不总依赖你，她能独立地工作，安排家务，她给你充裕的时间去思考事业方面的事。 十、有现代意识的女人 她有很强的适应性，具有敏锐的观察力和思考能力，她很容易接受新知识，不守旧，使你感到她在不断丰富自己，提高自己。你一点也不会觉得她落伍，她潇洒自如，总把你介绍给她的朋友、同事，把你也融进一个更大的圈子里。 男人的一生，站得高不高、走得远不远，可能取决于能否遇到个好女人，这女人可能是女朋友，可能是老婆，可能是知己，可能是一辈子都不分离的情人！无论哪种，最重要的是你们的心在一起！ 费尔巴哈说：“爱就是成就一个人”，对于男人来说，能否修炼并达到一定境界，关键是要身边有一个贤淑温柔、善解人意的好女人，一定要避免“遇人不淑”。因为好男人是有好女人扶助、关注、欣赏、修剪造就的。

别人骂你，你别听！有本事的人，才会有人议论;没本事的人，只会议论别人。别去理会，他人的唾沫横飞。因为:狮子永远不会回头，听狗吠! 别人夸你，你别信！嘴上抹了蜜，不是有求你，就是为利益;笑里藏着刀，不是讨好你，就是算计你。别去相信，阿谀奉承的嘴脸、别去听信，带有目的的甜言! 别人看不起你，你别泄气！只要肯努力，就有出人头地、只要不放弃，就能看见奇迹!终有一天，让看不起你的高攀不起，让瞧扁了你的始料未及! 别人帮助过你，你要铭记！有求必应的人，你不能忘、滴水之恩的人，你不能丢。做人要有良心，行事要知感恩，给一分还十分，拿诚恳换情深! 别人离开了你，你别哭泣！你寂寞，你孤独，和别人没关系;你想念，你惦记，别人也不在意!记住了:不值得人，没必要去惋惜。不爱你的人，迟早会离去。 别人心里装着你，你要珍惜！只因喜欢，所以惦念你，陪伴你。只因在乎，所以对你不离也不弃。能给你安慰，给你依靠的人，你务必要抓牢、能给你温暖，给你欢笑的人，你要相守到老! 生命中，有多少人，从相见恨晚到分道扬镳；有多少情，从心心念念到不敢打扰。谁留与不留都会离开，谁说与不说会一直都在。只有你自己最清楚…… 时间带着明显的恶意，也保留下最真的情义。真的感情，不怕不联系；真的朋友，不怕遭怀疑。 脚下的路对了，错了，都与别人无关；感情的线续了，断了，都得自己承担。人走茶必凉，太多的答案不必问为什么；曲终人必散，太多的为什么更没有答案。经过一些事，才能看清一些人；看清一些人，才能读懂一些情。天会下雨人会变，世事难判断。人字好写心难懂，人心不简单。 交朋友，无需分高低贵贱。有钱的不巴结，没钱的不看扁。看重的是将心比心，鄙视的是虚情假意! 处感情，不必分时间长短。耿直的人最简单，善良的人最喜欢，用心交心的就该点赞，拿心玩人的就该早散！和我们掏心的，一辈子相伴、跟我们玩虚的，转身说再见! 图｜wallcoo.net

女人的性感是一种态度，是你的眼神，是你在任何一个角落没有人注视你的时候你自己自信的那个态度，是性感的。 如果表现在外部也可以叫做性感，因为当别人不了解你的时候，看到外在是第一眼。但真正的性感是看到第五眼、第六眼，甚至第十二眼的时候还是性感的，那才是真正的性感。 我一直坚持租房，就是这个道理，那就是租房比买房更能让我享受到我想要的生活。 我在美国是穷学生，但我租的房子在留学生中算是贵的，为的是房子地段是艺术家聚集区，我随时随地能感受到艺术的氛围; 我在意大利的时候，饭可能都吃不饱，但我租的房子也是带天台的，为的就是风景好，站在天台上能俯瞰整个梵蒂冈城; 回到北京，我赚了点钱，我就租在史家胡同四合院，为的是感受真正的老北京接地气的生活。我身边的朋友觉得租金比较贵，但我觉得在我的生活每个阶段，都是房子在服务于我，而不是我在供养房子。 真诚面对自己的人生。当命运碰到需要抉择时，要聆听的不是别人的声音，而是自己内心深处最真诚的声音。 人要不贵，衣服再贵没有用。 有时候不是知道自己要什么再去坚持，而是坚持了以后，才会慢慢清楚自己要什么。 要了解一个人的品质，就看他一无所有时是怎样的;了解一个人的美，就看他赤裸时的样子。最真实的最好看，最纯粹的最好看。 女人永远对自己不满意，在镜子前从不消停，不断审视自己哪里还不够漂亮。对美的自信不是靠弥补不足就一蹴而就，首先是要靠理解，你得先理解女人的“美”究竟从何而来。 从身体出发去接受自己，再从身体开始释放各个部位的美。它和身材比例没多大关系，在乎的是肢体语言。 没有遥不可及的事，只要你往前走，那些东西自然会到你眼前。 把简单的事情重复几次就会成为专家，但把重复的事情用心做了就会成为赢家。 社会天天在我身上附加东西，我得学会“往下摘”：什么是我该扛起来的;什么又是不属于我的;什么是承载不了得让给别人的。 如果太贪心，把不是自己的东西都揽过来，你就会需要其他快速有效的武装来支撑自己，而那些在短时间帮你获得利益的东西又往往是假的、虚的。 社会会把很多不是你的东西往你身上套，你要解开、放下，保持单纯继续走;当你准备好了的时候，选择、穿上，依然保持单纯继续走。两手空空，内心丰满。 “性感”不是靠露、靠摆，“性感”里的“性”，绝不仅仅是床笫上的“性”，而是要用人“性”中的一部分去支撑。性别也好，性意识也好，还有性格、兴趣，会将“人”撑得饱满。这种“性”带来的“感”才是丰富的，而且不狭隘、不猥琐、不廉价。 图/pixabay.com

几个月前，我曾在网上看到这样一个帖子，令我感慨良多。 一个35岁的男人突然失业了，他不知道如何向家里人交代。所以每天早晨依然8点不到准时穿着西装拎着公文包出门。 现在就业形势如此严峻，他也没有过高的学历，强硬的专业技能或者强大的背景人脉，在短时间内找到一份理想的工作谈何容易？可是面对身后指望他赚钱养家的妻儿，他实在是没有勇气说一句：我失业了。 ********** 曾经我们觉得，什么买房买车还贷款交保险费物业费，这些都是“大人的事情”和我没有任何关系，现如今是我们已经成为了那个顶天立地的“大人”，为我们的父母儿女操持着曾离我们很遥远的“大人的事情。” 有人说“成年”并不是18岁，不是20岁，也不是任何一个具体的时间点或者时间段，而是当你有了责任感的那一刻。 对家庭的责任，对公司的责任，对社会对责任。 做好了独挑大梁的准备，拥有了可以对所有结果负责的底气。具备了这些，你才由一个不知愁的少年，成长为一个顶天立地的青年人。 而开始努力赚钱，就是开始承担责任的表现。 ********** 也许这样说很多人会觉太过世故，但是就像那就老话：“钱不是万能的，但没钱也是万万不能的。”很多时候你连赚钱的担当都没有，那些更为辛酸而难以承受的责任，你更不可能承担。 “努力赚钱”真的是通往成人世界最“便宜“的入场券。 曾经有个下属小A，毕业3年一共有过两份工作，总计工作时长6个月。第一份工作因为不喜欢，很快辞职了。第二份工作因为拖欠工资，也辞职了。但是这三年间，她购物、旅游、恋爱一切花销如常，在父母的支持下，即使没有工资也过着和朋友们差不多质量的生活。 像小A一样“啃老”的人，现在太多了。试问，如果有一天，他们的父母健康出现问题，或是家庭遇到变故。他们想承担起这些原来抗在父母肩上的责任，又靠什么呢？有一天他们步入婚姻，有了自己的孩子，又靠什么给孩子自己童年享受过的生活呢？ 答案很明显，无所依靠、无能为力。 没有任何物质基础去谈责任都是空中楼阁，一旦你迈上去就会轰然倒塌。 ********** 话说回来，努力赚钱这件事情，也不是光有决心就够的。当你有了努力赚钱的责任心，还需要一点“技术”完成它。 升职加薪因素众多，常常很难如意不说，遇到失业也这种不可抗力，更是艰难。这样一看如何利用自己现有的资产，把“挣钱”变成“赚钱”就显得尤为重要了。 回看开头那个失业的故事。失业对于肩负着一家人生计的他固然非常痛苦、无助，但是如果他能在有收入时，合理的分配一下，做一些投资。那么在他最难的这些日子里，稳定的收益也许会给他多一点时间去寻找下一份工作。而不是单纯面临“坐吃山空”的焦虑。 而一个负责的成年人，除了奋斗赚钱，选择一个稳定靠谱的理财平台，有“技术”、有方法地“努力赚钱”，也是财富增值的好选择。 图/pixabay.com

有一种心情，叫喜怒哀乐；有一种味道，叫苦辣酸甜；有一种智慧，叫深谋远虑；有一种缘份，叫天长地久；有一个群体，叫烟火人间；有一种心境，叫顺其自然。 人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好、富也好、得也好、失也好，一切都是过眼云烟。 想想不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天，不管是亲情、友情、爱情，能永远珍惜的就是好心情。 所有大事、小事、难事、易事、乐事、苦事，都是一件事，事情总有因有果，人与事、事与人，总有着千丝万缕的联系。 当岁月在悠悠然然的钟声里消失，一切将幻化成空气中的那份宁静、淡然。所以，人应该顺其自然，知足常乐。 风雨坎坷人生路，不经历风雨怎能见彩虹。成功也好，失败也罢，所有的事情都来的很自然，有失败就会有成功，有完美就会有缺陷，且让一切顺其自然，保持顺其自然的心境面对生活，面对人生记忆里或者正在发生的新鲜的事和物。 曾经拥有的不要忘记，已经得到的要更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的就留作回忆，想要得到的就要更加努力。 累了把心靠岸，错了不要后悔。苦了才懂得满足，痛了才享受生活，伤了才明白坚强。从中感悟顺其自然的心境，岂不是更美！ 总有起风的清晨，总有暖和的午后，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚，所以不如保持顺其自然的心境，把握每一个瞬间，试着去做，去面对每一个昨天、今天和明天。 人生中的成败得失，全凭把握，纵使历经所有的艰辛苦难，始终要保持一种心境—顺其自然。 图/wallcoo.com

减肥的你，这也不敢吃，那也不敢做，怕一个不小心就长了脂肪。事实真的是这样吗?关于减重的那些谬论，你被骗过多少? 谬论1：摄入脂肪你就会长脂肪 你长不长脂肪取决于你有没有热量盈余，而不在于你吃了什么。实际上，脂肪对维持人体生理功能具有重要作用，就算是减脂，我们每天也需要摄入适量的脂肪。 谬论2：每2-3小时进食能提高你的基础代谢率 过去有人认为，通过持续进食而带来持续的食物生热效应，能让我们的基础代谢率维持在较高水平。然而经研究证明，不管你把等量食物分成几顿吃，其生热效应的总和是一样的。 谬论3：晚上摄入碳水化合物会让你变胖 你变不变胖取决于你一天都吃了什么，不取决于你什么时候吃。任何食物只要摄入过量一定会变胖，晚上适当摄入碳水化合物并不会让你发胖。 谬论4：水果不利于减脂，因为里面都是单糖 虽然水果中都是单糖，但大部分水果的GI(GI值指的是血糖值上升率，也就是当我们将食物吃进体内后，使血糖升高的比例。)值并不高。水果中富含的纤维素和微量元素如维生素、矿物质、抗氧化剂是其真正的价值所在。 谬论5：减脂仅仅需要热量赤字 如果只看热量盈亏，那么所有物理学家都是减脂专家。我们减脂不仅要看热量，还要关注宏量营养素(蛋白质、碳水、脂肪)的摄入量。各宏量营养素摄入比例合理的饮食，无疑会带来最佳的减脂效果。 谬论6：不能吃太多蛋白质 很多人在减脂时摄入的蛋白质远远不够。足够的蛋白质助你在减脂时防止肌肉流失，甚至还能增肌。我们可以尝试记录下自己每天吃了多少蛋白质，避免摄入过量或不足。康宝莱营养蛋白粉蕴含优质大豆蛋白以及乳清蛋白，是补充优质蛋白的健康选择。 谬论7：练腹肌能减掉肚子上的肉 不管你怎么练，肌肉是肌肉，脂肪是脂肪，两者无法互相转化，因为它们根本就是两种不同的细胞。因此，增肌和减脂必须同时进行。 谬论8：光慢跑就能有曲线优美的低皮脂身材 很多人认为慢跑是最好的减脂塑形运动，可惜事实并非如此。作为一项有氧运动，慢跑或许会让你变瘦，但绝对不会让你练就肌肉。肌肉才是低体脂的前提，是优美曲线的保证，想追求完美形体，你必须同时进行无氧训练。 这8个谬论，你被骗了几条?赶快纠正你的错误观念吧! 来源：时尚健康杂志社 审稿：健康科普分会专业专委会 图：pixabay.com