Author: afiq

我不欠你的，我父母更不欠你的。 我的一位朋友终于下定决心跟丈夫离婚，因为上个月，丈夫动手打了她的父亲。 丈夫酗酒成性，喝醉了就撒酒疯，冲她破口大骂，甚至暴力相向。 最近一次争吵中，丈夫抬手就给了她两巴掌，她想跑，他却堵住门，她怕他再发疯，只能给娘家人打了电话。 爸妈从家里赶了过来，看见她眼泪婆娑的样子，气不打一处来，就跟那个醉酒的男人吵了起来。争吵间，丈夫突然发起疯来，把她年迈的父亲推倒在地，还狠狠地用脚踹了一脚。 “我瞎了眼嫁给他，我认！但是他凭什么欺负我爸妈？” 朋友跟我讲起这段经历，依旧愤怒得咬牙切齿。她告诉我，此前她受过无数委屈，全都可以忍气吞声，只有这次不行。一想到生她养她的父亲，因为她遭了这么大罪，她的心就像被刀割了似的。 ******** “委屈我可以，但不能委屈我的娘家人。”这几乎是每一个已婚女人的原则底线。 因为感情的世界你情我愿，我嫁了你，我认。但是我的父母不欠你的，他们含辛茹苦几十载，把女儿养大嫁给你，既不吃你一口饭，又不喝你一口水，凭什么要受这个委屈？ 而在实际生活中，又有多少父母，因为嫁人的女儿，生生地吞下了许多委屈？ 朋友是家里的独生女，远嫁几年，从没有回过娘家过年，因为婆家不让。丈夫跟她讲：“你嫁给我就是我家的人了，哪还能回娘家过年？” 好几个春节，二老都是独自对着一桌子饭菜，冷冷清清地守岁过除夕。直到去年，她终于说动了丈夫，陪她一起回家过春节。 老人开心极了，鲜果肉菜准备了一大篮，还去花市搬了一大盆金桔回来，眼巴巴地等着一家团聚。可就在出发前夕，丈夫突然变卦了，他说：“我有几个朋友要聚，你自己回娘家吧！” 向来好脾气的朋友，前所未有地愤怒，从来不擅长跟人争辩的她，跟丈夫吵了好大一架。她不明白，丈夫大男子主义也就算了，凭什么连他的朋友，都要凌驾于她的娘家人之上？ 更何况，她实在无法想象，如果今年又无法回家过年，期盼了好久的父母，该是怎样的失落？ ******** “你嫁到我家，就是我家的人了。”有多少男人，打着这句话的旗号，委屈妻子的娘家人？ 你嫁到我家，就得在我家过年，别想着再回娘家。 你嫁到我家，工资就要补贴家用，不能再补贴娘家。 你嫁到我家，孩子就跟我姓，爷爷奶奶始终比外公外婆亲。 …… 他们永远想不明白，两个人结成夫妻，只是一起组建了新家，却并不意味着，那张结婚证就成了一张卖身契，从此以后，你的妻子就成了你家的隶属品。孩子跟你姓，财产归你用，就连给孝敬自己父母也要看你脸色。 不存在的。她的身体里，流淌的永远是父母的血液，那些生她养她几十年的恩情，是无论如何都不能抹去的。她不欠你的，她的父母更不欠你的。 更何况，对于出嫁的女儿而言，娘家永远是最坚实的后盾，婚姻关系处处暗礁，随时可能翻船靠岸，而即便是再狼狈再仓皇，女人也总有一个一转身就抵达的温暖港湾，那个地方，就叫娘家。

如果你总以没时间为借口，时间就是你的敌人。 科科是写美食专栏的旅行达人，我们在一次旅途中相识，一见如故。之前我看过她的专栏，美食加旅行的标签，很容易让人觉得她活得特别悠闲。 深圳再见，我才知道她在一家着名的科技企业做策划总监，每天工作10小时以上。 “旅行与美食的时间从哪里来？”我问。 “挤。”她答得很干脆。 出于好奇，我打听她的作息表。她的午餐基本是在外面解决。每天晚上用半个小时研究城中的餐厅资讯，决定第二天午餐吃什么。吃完饭，又花十分钟做简单的测评记录。 小长假只要不加班，她都会去还没被开发或者没被过度开发的地方旅行。至于出国旅行，属于年度豪华计划，她通常把年假与春节拼在一起。用大半年时间做攻略，每一间酒店、每一餐饭都不浪费，攻略细致到标注日出日落时间。 科科的旅行攻略做得好、线路新奇，去一个地方回来，可以写出好多篇文章。以至大家误解，以为她每天都在吃喝玩乐。 “就是因为工作太忙，才对吃喝玩乐保持极大的好奇心，愿意深入研究，十天的旅行，做300天的准备。” ******** 很多人喜欢将无法取悦自己、陪伴家人、做喜欢的事情，归因于没时间，但在现实生活中，我看到的那些懂生活、爱自己、耐心陪伴家人的人，反倒都是像科科这样的大忙人。 忙中偷出的闲，我们才愿意珍惜、经营，让它产生加倍的幸福感。如果单纯只有闲，时间流逝，想做的事情很容易今天推明天，明天推后天。 我身边有朋友，在事业上升期，为了陪伴孩子，全职回家了。但很快，我发现她根本没做到像辞职之前说的那样，陪孩子去旅行，给孩子读绘本，跟孩子一起画画、弹钢琴。 我去她家，经常发现她在追剧或者躺在床上玩手机，孩子一个人看动画片或者玩玩具。 我没有责怪这位朋友，相反，特别理解。 这就是人性。当你有很多时间的时候，根本不可能再精打细算地珍惜你的时间；当你觉得随时都可以陪伴孩子与家人的时候，也不会挖空心思去想如何提高陪伴质量。 所以，如果有一件事，你很想去做，千万不要说“等我闲了再做”。这是无限拖延的借口。 ******** 我喜欢村上春树，不仅喜欢他的作品，更欣赏他的生活态度。 他大学没毕业就跟太太一起创业，借钱开了爵士乐酒吧。好不容易还清这家店的欠款，房东却要收回店面。他们不得不搬到一个更大的地方，重起炉灶，又背了一身债。 开店期间，村上春树忙中偷闲地完成了早稻田大学的学位。一般人四年拿到的学位，他花了七年。 他形容自己开店那几年：除了天亮前的几个小时，几乎没有可以自由支配的时间。然而，当想要写小说的时候，他当天下午就去买了笔和纸，每天深夜关店以后，写一会儿。一部不到5万字的中篇小说，村上春树写了半年。 在村上春树的自传体散文集里，他写到：“不管工作多么繁忙、生活多么艰辛，读书和听音乐对我来说始终是极大的喜悦。唯独这份喜悦，任谁都夺不走。” ******** 有时候，一个人在悠闲中很容易将自己放纵为一事无成，甚至连快乐都没有了——不是真的不快乐，而是快乐来得太容易，对它的感觉就会迟钝。

大多数孩子天生不会是学霸，可能上不了名校，也进不了名企。但每个孩子一定有自己的特质，有那份与众不同的天分。像这位爸爸一样，给磕磕绊绊的熊孩子一点空间吧，读到文末，你难道不希望自己的孩子将来也可以这样长大成人？ 1、“输”在了起跑线上 1983年，儿子降临。望子成龙，人之常情，我等平庸之辈，亦难免俗。单为给他取名，我几乎翻烂了《辞海》，尚难定夺，踌躇数月，才去报了户口。取名——姑隐其名吧，按《辞海》条目注：“是有卓越智慧的人”，可见我们对他寄予的希望。 可惜，儿子小时候的表现丝毫不见“是有卓越智慧的人”的迹象，相反，他读书时，成绩总排在班上倒数三名之列。偶有考试分数达到或超过60分，那就成了我们家的节日，对他又是表扬，又是奖励，勉励他争取更大的胜利。他却调皮地说：“分不在高，及格就好。”学习状态，依然如故。 有人怀疑他的智商，屡次建议我们带他去做“智商测定”，可发生在他身上的一些事情，让我们谢绝了这些“好心建议”。 有一年春节，亲友团聚，十分热闹。有人发现地上有一些纸币，便询问谁是失主。儿子瞄了一眼，说是他的，随即背出一串阿拉伯数字，与纸币上的号码完全吻合，众人皆惊。 他上小学三年级时，他母亲生病需动手术。当时床位紧张，难以入院，我们只能焦急等待。不料有一天，他放学回家，一本正经地宣布，此事他已解决了。望着他稚嫩的脸，没人相信这是真的。谁知第二天，他就领着他母亲住进了医院。原来他在学校经多方打探，听说有一名高年级学长的母亲是这家医院的主任医生。他找到那名学长，将二人关系发展成“哥们”，入院之事便水到渠成。 这样的孩子，智商会有问题？ 儿子心地善良，看到乞丐，总是倾其所有，掏出零花钱；儿子心理健康，毫不嫉妒成绩好的同学，与人相处融洽；儿子是非分明，疾恶如仇，从不屈服于强势，也不恃强凌弱；儿子身体健壮，热爱体育活动，但就是不把头上的“差生”帽子当回事，成天没事偷着乐。看到他那副没心没肺的样子，真是让人无可奈何。 但是，学生的一切似乎都是以分数论成败的，无论是按当时或是现在的说法，儿子都可谓彻底地输在了起跑线上。 2、不成才，可以成人 儿子小学毕业，谢天谢地，经“电脑派位”被分到一所很不错的中学，欣喜之余，我们又为他的学业能否跟上而担心。 果不其然，开学不久，学校摸底考试后，我们就以“个别学生家长”的身份，被老师召见，在严肃的气氛中，双方进行了坦率的会谈。会谈内容仍是“成绩排名倒数”的历史问题，以及如何迅速改变这种状况的现实问题等。 由于短时间内未见成效，我们就隔三岔五地被召见，差点成了学生（差生）家长常驻学校代表。 依我愚见，既有排名之举，必有前后之分，终不成所有孩子都并列第一？但这种想法我不敢表露出来，于是只能对老师表示教子无方的愧疚，同时，还陷入面对儿子日趋逆反的无奈之中。 儿子初二那年，竟领着同学在校门口与人斗殴，全家惊恐。我们对他进行了严肃审问，终于弄清了事情的缘由。 原来，有两个不良少年在学校附近抢夺学生财物，儿子不甘同学被欺负，出手相助，召集了几个“肝胆相照”的兄弟，选择在校门口的有利地形，采取了以多制少的战术（几个打一个），教训了对方。 明白了事情原委，我心里暗暗叫好：有勇有谋有担当，是个男子汉。可我嘴上还是得说，此类事情应当报告老师。 我将此事反映给校方，以期引起重视，同时也欲洗刷儿子“组织斗殴”的罪名。我不仅得到了想要的结果，校方还多给了我一个结率：这个孩子总归很难成才了。 恼羞成怒时，我也曾对儿子滥发淫威，斥责他“朽木不可雕也”，是个不成才的东西。儿子却也不示弱，瞪着无邪的眼睛反问：“你成才了吗？” 本人一介草民，纯属无权、无势、无钱的“三无产品”。被他一枪刺中软肋，我半晌才缓过神来，为自己寻找托词，声讨“文化大革命”，控诉“四人帮”，好像没有“文化大革命”和“四人帮”，我就会成为了不起的人物。儿子举起双手，打出“暂停”的手势，抢过我的话头说：“‘文化大革命’，周总理力挽狂澜；‘四人帮’横行，陈景润照样攻克‘哥德巴赫猜想’；改革开放，年广久卖‘傻子瓜子’发财。你呢？” 这熊孩子知道的还不少。被他一顿呛，我如芒在背，难以招架。“你成才了吗？”儿子追问。 是啊，我们成天盯着孩子成才，可究竟什么是成才呢？我们为人父母者，又做得如何呢？面对儿子的追问，我一时语塞。 “如果只有考上名牌大学、当大官、发大财才算成才，那全世界几十亿人不都白活了吗？”这小子，越说越来劲。“你不想成才，想怎样？”我问他，口吻苍白无力。 “成不成才，我也不知道。”他回答得也很苍白无力，但是——一个转折，口气又硬了起来，“我保证成人。”

1.好事要分开享受 如果你要给员工发1万元的奖金，那么最好分两次，每次给他5000元，这样尽管他拿到的总和还是1万元，但较之你一次性给他，他所获得的快乐更大。 人在“得”的时候是边际效用递减的，所以分两次听到两个好消息等于经历了两次快乐，这两次快乐的总和，要比一次性享受两个好消息带来的快乐更大。当然，好事分开享受可以带来更大的快乐，并不是说要你把一万元的奖金分一万次每次一元钱发给员工。那一定会招来员工的臭骂。 2.坏事要一起忍受 你把两个坏消息一起告诉对方，只会给对方造成一天的不快乐；如果你把两个坏消息分两天告诉对方，却会让对方两天都不快乐。 人们常常讨厌雪上加霜、火上浇油的做法，可是在能够承受的限度内，对于很多人来说还是快刀斩乱麻来得更加爽快一些。因为同时一次知道两个坏消息的痛苦程度，比分两次知道两个坏消息的痛苦程度的总和要小。 3.好事一定要早说 如果你今年业绩出色，公司奖励你去欧洲旅游一次，你什么时候最开心呢？是在欧洲游玩的时候吗？可能不是。其实，最开心的时候是你听到这个消息以及期盼着去巴黎的那段时间，是在你为欧洲之旅进行规划和整理行囊的时候。 很多时候，快乐来源于对快乐的期待，期待也是一种快乐。所以，如果你决定要对员工进行奖励，晚说就不如早说，因为早说更能带来最大化的快乐，当然也就更能达到激励的效果。 4.小奖不如不奖 一般人们总认为要让别人做点事情，就应该给他们奖励，不管多少、不论大小，有总比没有的好。 但其实不然。 如果您的孩子对画画很感兴趣，或者公司员工出于内在的动力很积极地投入工作时，最好不要采用外在激励的手段去鼓励他们。因为一旦有外在激励的加入，内在的动力容易被扼杀，让人感觉做这件事情只是一个经济行为，尤其是奖励数额比较小的时候，人们会觉得不值得为这点小钱去做事，于是连本来不拿钱自己也愿意做的事情，都不愿意做了。 看到这里，老板和管理者们可以闭上眼晴，回想回想，是否干过类似的糗事。如干过，以后如何调整策略。春节在即，今年的奖励该如何设置。 5.涨工资不如发奖金 你的部门今年经济状况比较好，于是部门的领导想给手下的人增加报酬以提高他们的工作积极性。提高员工的报酬有两种最直接的方法。 第一种是加工资，比如把原来50000元的年薪增加到55000元年薪； 第二种方法是发奖金，就是保持员工现在50000元的年薪不变，但是每年不定期地给员工发几次奖金，奖金的总额约为每年5000元。 事实上，对公司而言给奖金效果要比加工资好，这主要有以下两个原因： 第一，尽管大家会选择加工资，但在总数相同的情况下，给奖金却会使人更开心。 第二，“由俭入奢容易，而由奢入俭很难”，因为人对物质的东西很容易习以为常，所以发奖金比涨工资有更大的回旋余地。 这条来的真是时候啊！！！！ 春节马上来到了，老板，现在你知道该如何给员工发钱了吧？同样是发钱，换一种发法，能让员一年都high! 6.好事别让员工选 当你准备奖励员工时，假设可以让员工去度假旅游，也可以送他们每人一台平板电视，并且两者是等值的。究竟应该给他们选择的权利好呢，还是不让他们选择好呢？

人不是生来就被打败的。但是我们每个人，又冥冥之中注定，避免不了失败。我们不要抱怨自己的天分不如别人，因为我们大多数人都是一样的。我们很普通，但是我们有情感，我们有思想，我们可以明辨是非，我们有学习的能力。毋庸置疑，这世界上的确存在天才，但是那真是太稀少了。而且，即使是天才缺少了后天的努力，一样是不会成功的。 成功的人一定付出很多，世界上绝对没有白来的成功！成功其实就是付出。亲爱的朋友，不要羡慕别人的成功，我们应该看到别人，背后默默付出的努力。虽然社会上有一些‘’伪成功‘’。通过不公平的途径，取得成功。大家可不要效仿呀。我们要知道，时间是最亮的镜子，总有一天。时间会照出真相的。只有脚踏实地的成功，才是真正的成功。 爱拼才会赢，这不仅仅是一句宣言，而是一种态度。一种乐观向上的态度。一种端正的态度。请相信，有什么样的态度，就有什么样的结果。有什么样的态度，就有什么样的人生与未来。端正的态度，毫不夸张的说。就是成功了一大半。我们自己的态度，决定了我们的人生。 爱拼才会赢，这是一种快乐。人生哪有那么不快乐呀，一生这么段短暂。我们何忍浪费呀，亲爱的朋友，如果你真的难过的话，请你找个没人的地方，痛痛快快的哭出来。你会发现透过泪水的世界，原来是那样的真。没什么大不了的。擦干泪，起身。一切从头再来。过去痛苦的回忆，淹没在泪水中。你要做的是，好好把握未来。不要再遗憾一次。人生可真没那么多机会等我们了。我们要知道，痛苦只是褪去颜色的幸福，我们一直没有失去。 爱拼才会赢，这是一种动力。人生要的是正能量。我们要拼，即使我们失败了，那么我们起码敢说‘’尽力了，无悔了。‘’亲爱的朋友呀，你可能会感到别人的白眼与嘲笑。但那不是我们沮丧的理由。我们应该给他们一个微笑，感谢他们。因为是他们，给了我们一颗坚强的心。一笑而过吧，就当是生命中，大雨的洗礼吧。相信阳光总在风雨后，相信爱拼才会赢。 爱拼才会赢，这是一种主见。在做决定的时候，我们的确应该善于听取他人的意见。但是我们不能完全没有自己的主见。要知道，一个人，真正有自己独特看法的时候，那才是成熟的。我们做决定的时候，既要听取他人善意的意见，也要有自己的主见。那样才会做出最佳的答案。即使自己想的与别人不同，那么我们要选一个尽量让别人满意的答案。那时，你会看到别人的微笑，你的心会暖。你会体会到，别人快乐，你会更快乐的。 爱拼才会赢，这是一种韧劲。我们一生就像弹簧一样。总是来回反弹。如果我们一直顽强，那么总有一天，我们会折断的。生活告诉我们，我们要有韧劲，我们要能屈能伸。否则受伤的只是我们自己。弹簧不是软弱，弹簧只是选择另一种生活的方式。有些事，我们换一个角度去看，其实并不是那么难。 爱拼才会赢，这是一种自信。我们活着，要的是自信，而不是自负与自卑。因为我们不比谁强多少，也不比谁差多少。人与人，本质来说，差的只有努力而已。我相信世上没有做不到的事，只有不为理想付出努力的人。自信会让我们敢拼。我们年轻，我们爱拼，所以我们一定会赢。 爱拼才会赢，这是一种心情。是啊，如果我们有一个愉快的心情。那么做任何事情，都是会事半功倍的。可见一个好心情，对我们的成功，影响是多么深呀。一个真正有城府的人，心情是不会绘在脸上的。他们会压在心底。是喜，是悲，我们根本看不出来的。这才是强者。我们大多数人，多不是强者。但是我们应该努力成为一个强者。不要让心情，毁了我们似锦的前程。 爱拼才会赢，这是一种无畏。我们不惧怕疼痛，我们不怕前方的困难。即使前方狂风暴雨，雷电交加。我们也要无畏，微笑的走下去。因为我们会看到一个美丽的世界，只有无畏者才可以看到。那里是无畏者的天堂。 人活一次，拼一次。你不会后悔的。你的未来不会在某个地方傻傻等你。你的未来需要你用双手拼出来。拼出属于你自己的世界，拼出属于你自己的辉煌。‘’三分天注定，七分靠打拼。‘’要拼就奋力去拼。给自己一次机会，不给自己留下遗憾。大家一起拼，我们虽累，但我们快乐。青春无悔付出！ 图/wallcoo.net

男人思念一个人，是在酒后半醉的时候， 女人思念一个人，是在深夜失眠的时候！ 所以，当一个女人深夜跟你说话，你千万不要对她冷漠。 一个男人酒后给你打电话说想你，千万不要以为是醉话。 有些人，你以为可以再见面的。 有些事，你以为可以一直继续的。 然而，当太阳落下，又升起来的时候，一切都变了。 离开永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是两个人的结局。 爱那么短，遗忘却那么长。 渐渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己; 渐渐知道了，对自己好的人，会随着时间流逝越来越少。 在一起久了，两个人的性格会逐渐互补， 爱得多的那个脾气会越来越好、越来越迁就。 被爱的那个则会越来越霸道。 总有一个人会改变自己，放下底线来迎合纵容你。 不是天生好脾气，只是怕失去你， 才宁愿把你越宠越坏，困在怀里。 所谓性格不合，只是不爱的借口。 大人哭与孩子哭，从来都是不一样的。 孩子们哭是因为他们知道哭会令他们得到想要的。 而大人们哭，通常是因为永远的失去。 时间是种极好的东西，原谅了不可原谅的，过去了曾经过不去的 。 图/wallcoo.net

朋友的女儿考入北京一所大学。朋友自然非常高兴，摆了一桌宴席。请了熟识的人，席间，我们少不了说些祝贺的话。然后，我问他: “现在大学生谈恋爱比较普遍，你有没有和你女儿谈过这个问题? ” 朋友点点头.说: “谈过了。我已经表明我的态度了，不鼓励。也不阻止。 ” 那么我又问:“ 那你打算一个月给你女儿多少的生活费? ” “还没有最后决定。我打算送她到学校，看她同学的家里都给多少钱，我取平均数。”他说。 几天后，朋友送女儿去北京。到学校一问,和她同宿舍的三位同学当中，一位是贫困生，家时面每月只给200元。一位父亲是老板，每月生活费千元以上。还有一位叫绞绞的，父母也是工薪家庭，每月的家里给600元。班里大多同学家里面也都给这些.亲戚就把女儿的生活费锁定在这个数字上。 一个月后，父亲去银行往女儿的的一卡通里面存钱，先打电话过去问: “600元够不够。” 女儿回答：“够了。” 父亲放心了，嘱咐说：“想买什么就买什么，别亏了自己。也别和人家老板的女儿比，你只要和绞绞保持同等生活质量就行了。” 女儿听了，半天不作声。父亲觉得奇怪，就问：“怎么了?” 女儿犹豫了一下，说：“爸爸，我不知道应该说或是不说。” 父亲：“有什么事情快说，爸爸帮你分析，提建议。” 女儿说：“绞绞和我一样，每月家里面也是给600元。但是她的生活质量比我高。她每天都有零食吃，每周去一次麦当劳，有时候还能去必胜客。” 父亲一算，这样的话，600元根本都不够花。 “她是不是去打工了，你不要去耽误学习。”父亲急忙说。 “没有，她没有去打工，是在谈恋爱。有一次她约会回来对我说。其实她不喜欢那个男生，只是喜欢他替她埋单而已，我们班上也有几个女生也是一样的。她们还嘲笑我，说我傻。可惜了这张脸，如果她们有像我这样漂亮能吸引男生的脸。根本不用向家里要钱。她们会找到愿为她们付费的长期饭票……” 父亲愕然。 放下电话，朋友一分钟都没耽误.给女儿的卡上存了700元钱，又回家发了一个封邮件。 他在件上写着：亲爱的女儿，从这个月起，我每月给你700元的生活费。多出来的100元，你可以买零食，去麦当劳，必胜客……记住，任凭时候，都要用自己的钱埋单。这才是有质量的生活。还有，如果你喜欢某个男生，开始谈恋爱，请一定要告诉我。我会每月再给你增加100元，作为恋爱经费。请你一定要记住，每次约会，不要忘了带上你的钱包。你要学会并习惯为自己所爱的人埋单，这样你才有资格得到一份有质量的爱情。

越临近六月，考生们的心情就越发复杂。为什么呢？因为六月是对于初高中生最重要的一个月，高考在即，中考紧跟，所以小六、初三、中五和高三的孩子，连同他们的家长，可能都会随着六月的逼近而充满焦虑。 经历过考试的人都知道，无论准备得多么充分，也无论是大考还是小考，内心的焦灼和紧张，是根本不可避免的。而尽管每位学生都会有所焦虑，可考试结果，还真就千差万别。 河西区资深心理专家老师为广大考生及家长提供了考前常见的心理紧张十大症状和心理专家给你开“处方“。小编阅读了这编文章，觉得应该可以帮上忙。所以在这分享给大家…… 症状一：一想到高考就紧张，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。 【处方】告诉自己，适度的紧张是正常的，不必过分担忧。找一两件高兴的事去做，或者有意识地做些家务，分散注意力。陪父母散散步，适当与同学交流，讲述一些发生在身边的愉快故事。 症状二：失去自信心，怀疑自己的能力，觉得自己一定考不好。 【处方】自信心不足，重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握，还存在知识空白点。这时可以一方面查漏补缺，另一方面回忆以往考试的成功经验。早晨起床时暗示自己心情愉快、有信心，以杰出人物为榜样，提醒自己不要惊慌，沉着应考。 症状三：越是临近考试，越是觉得知识生疏；越是拼命复习，越是觉得掌握得不扎实。 【处方】这是心绪紧张的具体表现，属于正常现象，需要缓和绷得太紧的神经。建议适当参加文体活动，但不能过于剧烈；一旦感觉到学习得特别疲劳了，要立即放下书本，休息锻炼。即使在这时，头脑里仍然要注意对知识系统的完整梳理和把握。 症状四：心情烦躁，容易发脾气，对很小的事情也容易发火。 【处方】在疲惫的情况下，会出现一些不良情绪。这个时候，内向的考生可出去散步，看看风景，平复心情；外向的考生在不伤害他人和自身的情况下发泄一下，如大笑、打枕头等，但要有度，否则引起情绪失控，只会适得其反。 症状五：怀疑自己得了“健忘症”，不仅对所学知识常常遗忘，日常生活也出现丢三落四的现象。 【处方】这时需要暂时放下功课，做一些放松训练。比如可选一些轻松舒缓的乐曲作为背景音乐，全身放松地坐在椅子上，两臂自然下垂，双眼微合，进行深呼吸。 症状六：身体状况出现问题，如呕吐、拉肚子、过敏等。 【处方】要注意合理饮食和保证充足的睡眠。考试前既不可空腹，也不可过饱。忌暴饮暴食，注意饮食卫生。每天定时睡觉、起床，调整好“生物钟”。很多身体不适的原因也有心理紧张的因素，可以参照消除紧张感的方法使自己放松，心理上轻松了，身体上的压力也能减轻不少。 症状七：难以入睡，越是逼着自己睡，越是睡不着，结果白天没有精神。 【处方】不要硬逼自己入睡，可以用一些小方法诱导自己睡觉。如躺下仰卧，做舒畅的深吸气，默默地对自己说：“放松，放松……”用一些不致引起自己情绪激动的词语和景象来占据自己的思想。 症状八：临考怯场，一进考场就感到巨大的压力和恐惧感，不能放松下来。 【处方】考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情。精神准备除了要调整好情绪外，也可以适当做些“幻想式的应考法”测试，暗示自己能够沉着、成功地通过考试。还应熟悉到考点的行车线路，考场所在的学校、楼层、教室，考场位置和自己的座次、编号和厕所的位置。 症状九：精神难以集中，总是走神，容易被外界的刺激所吸引。 【处方】当注意力集中得不是很好时，最好先放松一下，而不是拼命地去看书，适当放松一下再回到桌前看书时，会发现你的注意力比没放松前强很多。复习得很累了，在有厌倦心理的情况下，考生应该调整自己的心态，做一些比较容易做的题目，然后从易到难，精神状态会更好一些。 症状十：一紧张就想上厕所，在考场也总想上厕所。 【处方】这种现象是紧张造成的。考前几天若能每天闲侃、散步或娱乐一阵，保持心情愉快，有利于预防应考尿频现象的发生。同时控制饮水量，在考试当天，早餐、午餐少喝饮料和汤水。在饮食中适当降低含盐量，以免因口渴而饮水过多。 来源：小西 | 活力河西青年

有这样一位妈妈第一次参加家长会，幼儿园的老师说：“你的儿子有多动症，在板凳上连三分钟都坐不了，你最好带他去医院看一看。” 回家的路上，儿子问她老师都说了些什么，她鼻子一酸，差点流下泪来。因为全班30位小朋友，惟有他表现最差；惟有对他，老师表现出不屑。 然而她还是告诉她的儿子：“老师表扬你了，说宝宝原来在板凳上坐不了一分钟，现在能坐三分钟。其他妈妈都非常羡慕妈妈，因为全班只有宝宝进步了。”那天晚上，她儿子破天荒吃了两碗米饭，并且没让她喂。 儿子上小学了。家长会上，老师说：“这次数学考试，全班50名同学，你儿子排第40名，我们怀疑他智力上有些障碍，您最好能带他去医院查一查。” 回去的路上，她流下了泪。然而，当她回到家里，却对坐在桌前的儿子说：“老师对你充满信心。他说了，你并不是个笨孩子，只要能细心些，会超过你的同桌，这次你的同桌排在第21名。” 说这话时，她发现儿子黯淡的眼神一下子充满了光，沮丧的脸也一下子舒展开来。她甚至发现，儿子温顺的让她吃惊，好象长大了许多。第二天上学，去得比平时都要早。 孩子上了初中，又一次家长会。她坐在儿子的座位上，等着老师点她儿子的名字，因为每次家长会，她儿子的名字在差生的行列中总是被点到。然而，这次却出乎她的预料——直到结束，都没有听到。 她有些不习惯，临别去问老师，老师告诉她：“按你儿子现在的成绩，考重点高中有点危险。” 她怀着惊喜的心情走出校门，此时她发现儿子在等她。路上她扶着儿子的肩膀，心里有一种说不出的甜蜜，她告诉儿子：“班主任对你非常满意，他说了，只要你努力，很有希望考上重点高中。” 高中毕业了。第一批大学录取通知书下达时，学校打电话让她儿子到学校去一趟。她有一种预感，她儿子被清华录取了，因为在报考时，她给儿子说过，她相信他能考取这所大学。 她儿子从学校回来，把一封印有清华大学招生办公室的特快专递交到她的手里，突然转身跑到自己的房间里大哭起来，边哭边说：“妈妈，我知道我不是个聪明的孩子，可是，这个世界上只有你能欣赏我……” 这时，她悲喜交加，再也按捺不住十几年来凝聚在心中的泪水，任它打在手中的信封上… 妈妈就是好老师的话： 赞美会让白痴变成天才，别人会朝你赞美的方向走来，赞美才是真正的通灵状态。今天你赞美和欣赏自己了吗？今天你欣赏和赞美你的另一半了吗？今天你欣赏和赞美你的父母，你的子女，你的合作伙伴，你的员工与下属了吗？ 图 | wallcoo.net

和员工建立长期稳定的雇佣关系确实是非常困难的，因为员工有时也会很“脆弱”。作为经理，你需要倾尽所能的让员工开心并投入到工作中。 通常问题出在老板身上，而不是公司、宗旨使命、同事身上。作为经理读完这篇文章，你应该尽量避开这些错误。好领导的秘诀是做真实可信的人，对员工诚实。 1、事无巨细的管理方式 你雇佣了才华横溢的员工来帮忙打点你没时间做或者你不懂的事情，但你又事无巨细的管理到每一个细节，甚至让员工怀疑是不是自己在做事。 你需要记住最初为什么要雇佣这些人，并能够放手让他们去做。让员工觉得自己很没用、没有任何话语权会严重扼杀员的积极性。 “你认为自己比员工能干30%，所以要去干预他，花时间确认他们的工作进度、要求任何决定都上报你批准会损耗员工的斗志、工作的热情、自我认同感，这种损耗比你认为你能增加的30%的积极影响都多。”——Scott Berkun 2、抓着错误不放 没有人愿意被负面情绪环绕，试着保持积极的心态并在办公室营造积极的环境吧。人会犯错是正常现象，你需要学会原谅。 比起抓着错误不放，不如试着关注一下团队的成功（不管这成功有多小），这会保证他们保持积极的工作态度。 “不要身陷错误的囹圄，朝前看吧！把精力花在前进和寻找答案上。”—— Denis Waitley 3、对建议和想法置若罔闻 每一个想法都是值得称赞的，也不是每一个都会实施。但重要的是至少要倾听。 请让员工确信自己对公司的决策能够产生作用，这让他们觉得自己是公司的一员。 “如果一个想法在最初并不荒谬，那它就毫无希望。”——爱因斯坦 4、言而无信 这一是最最粗鲁的一条，可以快速摧毁员工积极性。作为经理你必须所到做到言而有信，建立员工存在感的关键就是树立公司和员工之间的信任。 任何一段关系如果没有信任是无法继续的。我的建议很简单——保持言而有信。 “诚实和正直是成功的绝对必要条件——任何一种成功都是。”——Zig Ziglar 5、开空头支票 这根上一条比较相似，但这个让我更为苦恼。没有比许下承诺又毁灭他们更让人讨厌的了。承诺是神圣的，如果你对员工做了承诺，就一定要兑现。 “弱者不兑现承诺，强者永远信守承诺。”——Denis