Author: afiq

有一个人，在下雨天搭乘公车，车上乘客挤得像沙丁鱼一般。在不耐中，他突然觉得某个人的雨伞尖碰到了他的脚踝。他本想转头对那不知轻重的人还以颜色。但车里实在太挤了，他根本无法转身。当车子摇晃时，那雨伞尖就刺得更重，他心中的怒火逐渐升高，心想等一下非好好训斥对方一阵不可。 好不容易到了一个大站，下了一些乘客，他终于有了回转余地，愤怒地以皮鞋顶开那刺人的雨伞尖，并转身以最严厉的表情怒视那个“不长眼”的乘客。 结果他发现对方竟是一个盲人，刺到他脚踝的并非他想象的雨伞尖，而是她的拐杖！他心中原本难以扼抑的一股怒火突然消失无踪，而脚踝似乎也不再那么疼痛了。 为什么整个感觉会突然转变呢？没错，是想法变了。表面看来，这个人的愤怒是起因于刺痛他脚踝的“那个人”，但其实是来自“这个人真鲁莽又无礼”的想法。 所以，当他发现对方是个盲人时，他的“想法”变了，随之“感觉”也就转变。 《庄子》中有一则故事，大意是这样： 在一个烟雾弥漫的早晨，有一个人划着船逆流而上。突然之间，他看见一只小船顺流直冲向他。眼看小船就要撞上他的船，他高声大叫：“小心！小心！”但船还是直接撞了上来，他的船几乎就要沉了。于是他暴跳如雷，开始向对方怒吼，口无遮拦地谩骂。但是当他仔细一瞧，发现是条空船，于是气也就消了。 如果你被楼上的人洒了一身水，你很可能会对他大声叫喊，甚至大骂。如果天空忽然下雨把你淋湿，即便你是一个脾气不好的人，也不会大发雷霆。 所以，你渐渐会懂得：很多时候，事情本身不会伤害你，伤害你的是自己对事情的想法与看法而已！ 图 | pixabay.com

生活不易，人人如此。幸福不是如何得到你想要的，而是如何与你不能改变的一切和平相处。爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐！ 1、生活不易，人人如此。当你遇到问题时，不再想为什么不能，而开始想怎样才能时，你的生命就会越来越自由，越来越有力量。 2、爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐！ 3、我们常常害怕改变，害怕失去现在的舒适，未来又不知在何方。然而，人生后悔想做而没做的事情，远远大于做错了的事情。 4、人生很长，也很短，我们真实拥有的只有这一刻。有人在后悔过去，有人在担心未来……有时一个转身，便是今生的全部。 5、所有不满的背后，都有一个你认为的应该，“应该”是痛苦之源。所有健康的关系，都需要在自律和任性之间找到平衡。 6、所有的相遇，都是为了让我们更懂自己，也更懂他人。当我们真正了解世界上所有人都和我们一样需要被爱，我们就不会感到孤单。 7、不论与谁相处，都要把自己放在一个对别人有帮助、有用处的位置上，这才是你建立人脉和真正关系的起点。 8、你没有自己想象的糟糕，别人也没有你想象的完美。生命中的每一个瞬间，都可以成为改变的开始。 9、自己选择的人生，或许很苦很累，或许没人理解，但只要知道自己是对的，就勇往直前。因为最悲催的人生是：从未有选择，总是被安排！ 本文选自海蓝博士新书《不完美，才美II：情绪决定命运》。 文 | 海蓝博士 摘自 |《不完美才美II：情绪决定命运》 图 | wallcoo.net

自己丰富才能感知世界丰富， 自己善良才能感知社会美好， 自己坦荡才能感受生活喜悦， 自己成功才能感悟生命壮观！ 前进的理由只要一个， 后退的理由却有一百个。 人生在世： 可以缺钱，但不能缺德； 可以失言，但不能失信； 可以倒下，但不能跪下； 可以求名，但不能盗名； 可以低落，但不能堕落； 可以放松，但不能放纵； 可以虚心，但不能虚伪； 可以平凡，但不能平庸； 可以浪漫，但不能浪荡； 可以生活，但不能生事。 良言共勉，开心快乐！ 图/wallcoo.net

看到题目是会不会有一点惊讶呢！竟然男人也爱听情话，我们平常听的最多的是： 女人是软耳朵的动物，所以，对女人说情话是最有用的。可，妹纸们，你知道吗？ 有时，男人也想小孩子一样，内心非常希望得到你的赞美和夸张！适当的赞美，会让男人更爱你哟！ 1、我尊重你的决定。 也许你会大跌眼镜：这也叫甜言蜜语？没错，对男人来说，这就是让他们四肢百骸舒畅无比的贴心话。女人很受用的情话可能对他们来说有点肉麻，但他非常希望能亲耳听见你对他表达支持理解和信任，虽然听上去有点老套打官腔。但是只要你在关键时刻说出来，一定能让他感受到慢慢爱意。 2、你真帅！ 就像女人希望男人是自己的魔镜样，在他心中自己是天下最美丽的女人，男人也希望在女人心中自己的帅度是NO.1！如果某个早晨他起床之后无精打采，根本无心应对一整天的工作，不如过去亲手帮他整理一下领带，发自内心的告诉他：“你真帅！”，绝对能让他重拾信心。 3、谢谢你。 别笑！男人需要的甜言蜜语真的这么朴实无华。而且你不觉得吗？这是一句感情生活中非常容易被忽略的话，当他为你把塞在下水道的毛发杂物清理干净后，当你呗朋友误解而他义不容辞挺你的时候，你真的可以对他说声：“谢谢你”。无论情侣还是夫妻，你们都要让对方知道，他们所做的一些事真的让自己非常感动。 4、我相信你。 对他说这句话的时机，不是他正在失意低潮中萎靡不振，就是你迫切希望他为你做某件事的时候。这句话真的很好用，无论作为强心剂为他做坚实后盾打气，还是小皮鞭软中又硬的命令他，都能把你希望传递给他的力量准确无误送到。不过别多说，一定要在最关键的时候开口才管用，多说就不灵了哦！ 5、我就在你身边。 既然是甜言蜜语，当然不能千篇一律听上去都差不多，如果每次都说那几句，即使不爱挑剔的男人也会感官疲劳。当然也不用挖空心思拼命想，稍微换个花样就能让他很高兴。这句话能充分表达你的他的忠实度，其实男人也经常需要吃定心丸，嘘，别告诉他你的小心机。 6、我在听。 男人和女人之间不同的沟通方式，注定了沟通角色的不同。大部分时间，男人扮演着倾听者的角色。然而在他认真希望表达什么的时候，一定要用这句话证明你的认真恳切。此时如果忽略他的感受，会严重影响感情信任度。让他知道你对他的尊重就在此时此刻，一句“我爱你”就能抚慰他的心。专家指出，两人常沟通的夫妻情绪健康指数较高，不易出现焦虑、抑郁等情绪。 图 | pixabay.com

身边的很多姑娘看起来无坚不摧，每天都是一个光鲜亮丽、活蹦乱跳的“女汉子”。然而，她们中间不乏有人昨晚刚刚哭过、又或因为某件事情失眠到凌晨。那又怎样，第二天还是要画上精致的妆容，面带微笑的去公司上班。 她们只是习惯了坚强，习惯了成为别人眼中坚强的人。如果学会偶尔的承认自己其实没那么坚强，或许就不需要一个人死撑到底。 一个人在陌生的城市独自打拼的感受很多人都有体会过，有时候累了一天晚上却被无边的失落和孤独感包围，但是你习惯了向父母和朋友展现最好的一面，在他们看来你现在过得非常好，所以就不需要经常和你打电话聊天，谈心。而你又放不下自己的面子，于是日复一日在“我很坚强”的暗示下恶性循环。 直到让自己崩溃的那一天才明白：适当的示弱，才能拿到创口贴，止住血；一味的好强，就只能自己拼命产生白细胞，慢慢地治愈创伤。不管是在感情中，还是在平时的为人处事上，适当的“示弱”是一种智慧，它并不等于你想要逃避、推脱的弱者心态。相反，它是一剂良药能够帮你取得事半功倍的效果。 本篇文章取于《你的善良必须有点锋芒》共读第 04天 图 | pixabay.com

一碗米养个恩人，一斗米养个仇人”。一句话点醒多少梦中人！原来一直想不透的问题，这句话终于找到了根源，让自己豁然开朗！打小接受的传统教育是做人要讲义气，也明白“滴水之恩涌泉相报”的道理，所以自己倾心相助的朋友离我而去时，我苦闷并百思不得其解：虽然自己不图回报，可事情不应如此，这到底是一种怎样的道理？ “一碗米养个恩人，一斗米养个仇人”。理解了这句话让我茅塞顿开！一个人饥寒交迫的时候，你给他一碗米，就是解决了他的大问题，他会感恩不尽。但是，如果继续给他米，他就会觉得理所当然了。一碗米不够，二碗米不够，三碗四碗还是觉得你只给了沧海一粟。 欲望像海水，喝得越多，越是口渴。欲望，其实就是你灵魂中的痒。痛，可以忍住，而痒却是越挠越想挠的。 从前，有两户人家是邻居，其中一个家中要富裕的多，两家相处却很好。有一年，天灾导致田中颗粒无收。穷的一家没了收成，只能等死。富的一家有很多粮食，就给穷的一家送去了一升米，救了急。 穷的一家非常感激救命的恩人！熬过最艰苦的时刻后，穷人就前往感谢富人。说话间，谈起明年的种子还没有着落，富的一家慷慨地说：这样吧，我这里的粮食还有很多，你再拿去一斗吧。这穷的千恩万谢地拿着一斗米回家了。 回家后，家里人说，这斗米能做什么？根本就不够明年地里的种子，他们太过分了，既然这么有钱，就应该多送我们一些粮食和钱。这话传到了富人耳朵里，他很生气，心想，我白白送你这么多的粮食，你不仅不感谢我，还把我当仇人一样忌恨。于是，本来关系不错的两家人，从此成了仇人，老死不相往来。这就是升米恩，斗米仇。当人快被饿死的时候，你给他一升米，他会把你当作恩人；可你要给了一斗米，他就会想，既然你出得起一斗米，就能给我更多，你要不给我，那你就成为我的仇人了。 三国时，吴国有个叫赵姬的女人，闺女出嫁前，她说“到了婆家，你可千万不要做好事哟。”闺女不解问母亲：“您不让我做好事，那我可以做坏事吗？”母亲立刻正色道：“好事都不能做，更何况是坏事！” 赵姬说的这番话很复杂，既有哲学问题，又有道德问题，还牵扯到心理学问题。余嘉锡在其《世说新语笺疏》中为赵姬的话语心生感慨，他说：“盖古之教女者之意，特不愿其遇事表暴，斤斤于为善之名，以招人之嫉妒，而非禁之使不为善也。” 好事不是不可以做，怕的是他人习惯了这样做，甚而认为天生就该这样做。 生活里常有这样的事，第一次帮他时，他会对你心存感激，第二次他的感恩心理就会淡化，到了N次以后，他简直就理直气壮地认为这都是应该为他做的，甚至当没有了这种帮助时，他会对施助者心存怨恨，正所谓恩中招怨。 一碗米养恩人，一斗米养仇人。 明白了这些，我心释然了。这句话解开了多少人的心锁。 最后希望看到的每一个人都能够懂得感恩，常怀一颗感恩的心。 图/wallcoo.net

上大学的时候，有一次实习归来，我们在带队的教授家里撮了一顿。 愉快的晚餐结束后，桌上杯盘狼籍。几个同学抢着要洗碗，教授却满面笑容地阻止道：“不急，有人洗呢。” 教授将碗筷放进水池，先冲去油污，然后，轻轻地走到他八十高龄的老母亲身边：“妈，洗碗喽……” 同学们一下子都楞住了，只见老太太一改餐桌上的委靡，精神焕发地走到水池边，慢腾腾地洗起碗来，花了半个小时才把碗洗完。 教授高兴地对老太太说：“您辛苦了，歇歇吧。” 他拿了块毛巾，给母亲擦手。 教授搀母亲回房后，又返回厨房，把碗重新洗了一遍。 教授对着诧异的我们说： “做母亲的没有不想为孩子做点什么的，即使她老了，但在她眼里，儿子永远需要她的帮忙。让她洗碗，她就会感到儿子需要她，一整天就会过得充实。孝敬父母，除了帮助父母外，还要给他们一个机会，让他们爱你。” 文/转自网络 图/stocksnap.io

第一名：92%的人后悔年轻时努力不够导致一事无成。 所谓少壮不努力，老大徒伤悲，青春的大好时光总是流逝得那么快。而在青春岁月里，又常常碰到那么多的诱惑甚至陷阱，当你猛然醒悟时，也许白发早生，才发现自己竟然一事无成。 多数人都遵循着一种从众的生活态度，别人学习他也学习，别人工作他也工作，别人娱乐他也娱乐，自然的，别人得到什么，他也不可能得到更多。要想得到别人得不到的东西，就需要付出别人不愿意付出的代价，尤其是在你年轻的时候。所以，趁着你还有时间、有精力、有体力去努力的时候，赶快制定一个切实可行的计划吧，然后开始百折不挠地按照这个计划去一步步推进，你终究会获得成功。 第二名：73%的人后悔在年轻的时候选错了职业。 三个大学生被同时分配到某机关工作，一年后，其中一个由于不甘心整天看主管的脸色过日子而跳槽到另一家企业去了，另外两位没有动心，依旧安稳地过着朝九晚五的日子。又一年后，另外一个学生决定辞职下海创业开店，剩下那个依然没有动心，看着自己的两个同学在工厂和餐厅里拼搏，他甚至得意于自己的安稳生活。 若干年后，三人相聚，到企业去的那位同学早巳经成为一家工厂的厂长，开餐饮店的那位成了千万富翁，而留在机关的那位却依旧在领导的呵斥声中消磨着自己所剩无几的“大好时光”。 许多人在选择职业或去创业时，考虑的第一因素就是稳定的收入和安稳舒适的生活，而不太愿意去面对那些具有挑战性的机会。没有了压力，自然就缺乏了动力，没有了动力，也就埋没了潜力。 第三名：62%的人后悔对子女教育不当。 孩子是自己生命的延续、希望的延续，许多人为了孩子可以倾尽所有，并忍受一切伤痛和委屈。但望子成龙、盼女成凤可能只是父母单方面的良好愿望，对于儿女而言，他们也许只是想做一个简单快乐的凡夫俗子。于是，许多父母采取了强制、监督甚至棍棒等方式来逼迫孩子按照自己设计的线路发展。可到最后，多数父母却不得不在面对现实时感到失望，只有极少数所谓的“成功者”例外，但他们却也在感叹孩子这些年过得太苦，丝毫没有享受到童年、少年应有的快乐与阳光。 第四名：57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣。 醉过方知酒浓，爱过方知情重。感情方面的事情，永远是拥有时不懂得珍惜，失去后才知道珍贵。人类永远发明不出的两种物质，一是忘情水，二是后悔药。年轻的时候不去珍惜、体谅和理解，待到年老时，后悔已经来不及。 第五名：45%的人后悔没有善待自己的身体。 “身体是革命的本钱”，这句话永远都不会过时，许多人在60岁前用身体去换取一切，在60岁以后又用一切去换取身体的健康。世界上没有什么东西比自己的健康更加重要，没有一个好的身体，纵有千万家产又如何? 我们之所以羡慕年轻，是因为年轻的时候可以随时后悔、随时改进，而一旦步入老年，许多事情就无法改变了。所以，趁着年轻，就应该努力地学习、加倍地快乐，不要让自己到年老体衰的时候再去叹息万事成蹉跎。 以下是老人的心里话，看看： 孩子，当我老了，希望做儿女的不要嫌弃我。现在我需要照顾了，就如你小的时候，我照顾你那样，请对我多一些耐心。 当我老了，手经常发抖，吃饭时常把菜汤洒在衣服上，别嫌弃我，对我多一些耐心，就如你小时候，吃饭也经常把菜汤洒在衣服上一样。 当我老了，走路蹒跚行动不便，也想出去晒晒太阳，就如你小时候，我用小车推着你出去晒太阳一样。 当我老了，说话时常忘记了说到哪里，于是我把话再从头说一遍，请多给我一些时间，让我好好想想，然后把我没有说完的话再继续说完。其实我谈论什么并不重要，请多一些耐心待我。 当我老了，每当夜晚，我一遍又遍地重复你早已听腻的话时，希望你不要打断我的思路，就像你小时候，我给你讲上百遍小白兔的故事，直到你微笑着进入梦乡。 老人的一生就这样忙忙碌碌地走过了，老来希望儿女能多一些耐心，少一些烦躁对待他们。因为在不久的将来，我们也会慢慢变老的，也会像老人一样，希望儿女们对我们好的。 图 | pixabay.com

认识很多人后，发现一点，所有的恩怨，都是因为人和人太好引起的，靠的太近了，就起了麻烦。 然后就有恩恩怨怨了，一个家庭中，一个单位中，乃至朋友之中也是一样的。好起来时可以两人同穿一条裤子，分开后，可以死都不见面。因为彼此太好的缘故了。 弘一大师在晚年时，写了一首诗：“君子之交，其淡如水。执象而求，咫尺千里。” 人和人的感情，淡淡的就好，这样的关系，能够维持的久。如果一直浓浓的，两人浓如蜜，就是要分开的时候。 老子说的，大曰逝，逝曰远，远曰返。如果一直感情升温，一定会退温的，这是宇宙的规律。 人和人适当的，就要保持距离，对人且说三分话，要保持一定的距离。 这个距离体现在说话上，真的要少说话，话多了，都是废话，没有任何用处的。不管是夫妻之间也好，还是家庭中也好，适当的要保持距离，有了距离，才有感情。 见过一句话，为什么佛陀旁边曾经出现了像善星比丘，提婆达多一样的叛徒呢。因为太近了，靠的太近了，看不到对方的功德，观察不到对方的法身，所以他们看不到佛陀的三十二相，八十种好，却看到佛陀的十四种丑态。 靠的太近了，缺少了一种恭敬心，看不到对方的功德了。 感情好了，往往产生贪着心，而这种贪着心，就是将来我们恨对方的根源。没有爱，也就是没有了恨。 人和人关系，真的很有趣的，没有一种恭敬心，真的很难维持下去，夫妻之间也是如此的。我们讲要恩威并施，又要恩，又要有威德。这样才能维持好。 万行师父讲过一句话，当你真的见到佛陀时，你连成佛的心都没有了。因为佛陀是那么的平实，那么的普通。所以你见到了，我们觉得佛也不过如此。又如何能想着成佛呢。但是真正有功德的人，也是很平实的，我们没有福报时，往往就看不到对方的功德。 人和人的相处，真的是一种艺术，或者是一生中很重要的学问的。 要学好一点，真的不容易。我觉得有点很重要，首先要抱着一种无所求的心理，不要去求对方，无欲则刚嘛，不求于对方，然后多多的为对方做事情，这样子关系就慢慢的好了。 很多人关系越搞越糟糕，是因为向对方所求的太多了。这就是造成翻脸的原因。 君子之交，淡如水啊。让我们平平淡淡的生活吧，不需要太多的好来好去的。同时别人给我们任何东西，我们都要感恩，唯有感恩，关系才能持久，夫妻之间没有感恩，两人就是讨债鬼，互相讨债，两讨债鬼在一起生活，能开心吗？ 人和人之间没有感恩，对方好，对他来说，就是一种还债，还完了，就完了。再想要对方对自己好，再也不可能了。这也是因果的定律。 见得人越多，越相信人和人的感情，真的是靠缘分在维持着，这个缘分说的好听一点，就做恩，说的难听一点叫做债，互相有缘，互相还，互相报恩，或者互相还债。仅此而已。 互相还完了。还完了，就解脱了。所以人啊，别人对我们好一点的时候，要感恩，不知道感恩，不知道报恩，缘分是很短暂的。不然对方还完了，就结束了，他的任务就是还了。 每个人来到这个世界上，都是带着一个或者几个巨大的任务来的。任务完了，他就走了。人和人的缘分也是一个任务。仅此而已。如果淡淡的交往，下辈子还能很好的继续的。 图 | wallcoo.net

孩子写给妈妈的信 锄禾日当午，妈妈真辛苦。 上午打麻将，下午斗地主， 晚上聊微信，家务谁作主？ 谁知盘中餐，顿顿无人煮。 天天方便面，餐餐都想吐。 汗滴禾下土，明天继续赌。 粒粒皆辛苦，输了二百五， 亲爱的妈妈，确实很辛苦。 妈妈看完信后，给儿子做了回复 不去不去又去了，不打不打又打了， 打着打着又输了，垂头丧气回家了， 发誓以后不打了，明天一叫又去了， 想着今天会嬴了，谁知输得更惨了， 回家以后更悔了，发誓从此不打了， 可是电话又来了，拿起包包又去了， 是输是赢由它了，泡面已经煮好了， 妈妈这就先去了，儿子对不起你了。 爸爸看不下去了，给妈妈的回复 小小麻将几寸长，害惨多少好姑娘； 天天趴在麻将桌，离开你就不能活； 楼下牌友有人喊，孩子在家没人管； 要是遇到二缺一，一个二个都着急； 麻将老少都爱摸，输赢也就那么多； 运气太背输得多，做梦都想来自摸；