Author: afiq

在开篇之前就令我马上想到了一句名言：“寡言少语的有知识，性情温良的有聪明”。这句话需要逐一剖解分析，才会更容易透彻的理解。并非所有的寡言少语都有知识，但大多数寡言少语的都饱有知识；并非所有的性情温良都有聪明，但大多数性情温良的都包含聪明。本文说的是大体现象而非个别情况。 并不需要为了说明有知识，而表现寡言少语；同样，也不需要为了说明有聪明，而表现性情温良。通常情况下，为了什么，而什么的，都不会长久。因为那不是真实生命的流露，而是外在粗略的伪装。纸包不住火，也可以应用到此处。 不知大家有没有发现，有时看到一位美女很优雅地坐在桌前喝着咖啡，看似很温柔端庄。一旦与她对话，或者听她与友人对话，就发现判若两人，谈吐举止就显得特别粗俗无趣，甚至没有家教。同样，有时看到一位帅哥很有格调地翻看着杂志，看似魅力迷人。一旦与他对话，或者听他与友人对话，就会发现表里不一，思想言语就显得特别肤浅庸俗，甚至毫无教养。 可见知行合一和表里如一是多么难。然而，无论有多大的难度，我们都需要卸下所有的防备和面具，真实的面对亲朋好友和自己。因为涉及灵魂深处的才有价值和意义，一切外在的肤浅总归会褪去。人与人之间的交往接触，同样也是如此。群处守住嘴和独处守住心，都需要此般的智慧、平静的内心和谦卑的认知。 群处守住嘴 三年前，我还在老家那做事。工作之余，基本和各种企业家接触比较多，也会经常去一位好友老总的私人会所。这个会所和其他大家平常看到或知道的会所都不一样，不是吃吃喝喝互相吹牛的地方，更不是私藏小秘的场所。有个本质的区别，就是这位老总也是有信仰的人，所以这个会所自然汇集了很多有共同信仰的企业家。讨论的话题一定少不了企业社会责任等议题。 这个会所经常举行各种讲座和活动，平均每星期至少有一场，内容涉及面很广，如金融、文化、艺术、创业、信仰、公关、健康等等，所以经常会人满为患，来的人都是各行各业的老总或行业精英。但这些并不是本文的重点，重点是这位老总身边的一位助理Y，总是默默无闻的做着各种事情，不管大小事，她都能随时上手处理。每次总是微笑着面对大家，随时照应所有来宾的需求。 一般参会我比较专心听现场，也不太会打扰周边的人。自从参加多了以后，就慢慢和Y熟悉起来。有一次在散会后，人不是很多的情况下，和她聊了起来。原来她不是本地人，之前学的计算机，然后被老总招过来做总助了。自己没想到她年纪很轻，也是90后，但是思想却很成熟，很内敛，不浮躁，也很乖，态度柔和，也特别会照顾人。相信Y在这位老总身边学了不少东西。 她每次都是很友好的主动问别人，需要什么帮忙。在有活动的时候，基本都是默默的坐在最后面，观察着各位老总或者场地的需要，都会提前想到，并妥善安排。久而久之，很多来参会的老总都会很关心的问候她。虽然她几乎都不怎么说话（并非内向，私底下还是能说会谈），但大家都很喜欢她。她身上有一种安静的美。 因为她知道，什么场合适合她说话，什么场合不适合她说。什么时候需要出现，什么时候需要隐藏。分寸把握的很好，事情也处理的到位。以至于现在她谈婚论嫁的时候，一些老总也帮忙介绍男生给她。可惜现在她回到老家去了，我的这位好友老总失去了一位得力干将。虽然她回去了，但老总一直还在召唤她重新回去帮忙。 任何懂得群处守住嘴，既能把握现场又能在背后默默做实事的人，在哪都受到欢迎。时光和伯乐一定不会亏待他。 独处守住心 这是我朋友的朋友的故事。我并不认识他，也不熟悉他。只是从朋友那得知他的一些碎片信息。他是一位商人，同样重要的是，他也是一位有信仰的商人。经常在独处的时候，向上帝感恩。 有一次，他在分享自己故事来勉励其他年轻人。他是一位新加坡人，管理着一家新加坡物流公司，他是这家公司的老总。这个家族企业所涉及的产业几乎垄断了整个行业。在整个分享之前，他淡淡的说了一句：“感谢上帝，让我有机会荣耀祂，我本身不配”。 他分享说，自己一个人的时候，经常自言自语，“天啊，我很惧怕自己继续这样成功下去，会变得骄傲自大，自以为有多大能耐，而不是靠着你的恩典，请你指教我，在一切的成就中学会做一个谦卑的人。” 有信仰的人在做事情之前，往往都会先安静的默想、默祷或灵修，来对付心中的“老我”，才能更有序、有清晰的思路和轻松的心态来面对各项复杂的事务。 独处的时候，守住心很重要。因为大多数人闲下来，就会无所事事。甚至一些人，会放荡不羁。所以保守心更为重要。正如人们所言，“你要保守你心，胜过保守一切。因为一生的果效，是由心发出”。 五官中，嘴巴最大的功用是吃和说。但凡能管得住自己嘴的人，方能从容面对人生。这些人都满有智慧，不管是吃还是说。在吃方面，能自我节制的人，通常不会太胖，身材有型也别致。在说方面，不多言多语的人，通常不乏知识，还有聪明和智慧。 图/pixabay.com

都说：“能少说和少吃的女人都是圣人。”之所以有这句话，大概就是因为能做到如此的女人太少了。 小S大学毕业后留在北京两年，中间跳过槽，但找工作的时间长达半年。在京城的生活费父母还能补贴一部分，但毕竟不是富裕的家庭，小S最终还是勉强去了一家公司。用她的话说，自己并不满意这个职位，只是将就着做。 不论是见面聊天还是发朋友圈，小S都是个话太多的姑娘，对工作抱怨、对梦想惋惜，对美好生活憧憬，交替着让她纠结和焦虑。聚会吃饭要重申梦想，看个电影要抱怨上司让加班，去逛街也要对北京堵车又拥挤发牢骚。 终于有一天职场前辈对她说：“你作为新人，没有什么公司和职位可以让你双休日不加班，还得拿高薪够在北京生活得好。我们都是这样熬出来的，现实点又努力点，这个时间段或许是五年，眼高手低换工作太频繁，你能进大公司拼得好职位的可能性就更低，这个时间段或许是无期，不然你身边就不会有那么多人到中年还拿几千块薪水的人了。” 小S给了人家无数白眼，说：“我追求梦想没错，想要过更有品质的生活更没错，我现在就想换个不用加班，能有时间看书和跑步的工作，又有什么错？” 这话听上去，完全没毛病。 前辈回答：“那你就去做啊，纠结什么？又痛苦什么？马上更新简历去各种招聘网投，你这个级别猎头不会找你，好职位更不会找你，只有你自己去面试、去搏杀、去争取，而且要能先糊口不用父母再给你交房租。我要是你，就先把说没用的话和背别人鸡汤的力气都省下来，去努力做好这一件事。“ 随时随地挂在嘴边的都不是梦想，不过是对成功和金钱的另一种渴望，越是心急就越是容易迷失。有品质的生活除了需要经济能力支撑，没有社会价值的男女，也会缺失这样的潜质与能力。 有钱人也常常过着没有品位，甚至脏乱差的生活，而那些一直没钱的人，底层的挣扎和不堪往往会彻底毁掉自己对美好的感悟。 大S也是话太多的姑娘，以至于她结了婚就忙得没空再上班了。整日里一边晒幸福，一边又晒抱怨，嫌老公太忙孩子操心，日子比祥林嫂过得好太多，嘴巴却和她一样唠叨。 不过是有了一个男人，又有了一个孩子，如果结婚是让原本干干净净的姑娘，变成连内裤都洗不干净的妇人，单身岂不是更好？大S家庭战争爆发，就是从一条没有洗干净的内裤开始。 老公带着两岁的孩子在阳台上晒太阳，头顶上晾着满满的衣服，这个家庭没有及时收纳的习惯，老公常常在上班前去阳台找衣服穿。一条湿漉漉还带着污迹的白色棉质内裤不停打着老公的脑袋，他说：“你就不能把内裤洗干净吗？再不济也可以扔了再买一条，你又不上班就带个孩子，这点事都做不好。” 一直认为自己更累的大S也爆发了，觉得老公不体谅自己辛苦，当着公婆的面把客厅茶几砸了离家出走。老公也不追，知道她不过是到了楼下小花园里给父母、闺蜜、同学打电话，发微信，诉说自己的委屈。反正人家也都习以为常，安慰几句不疼不痒的话罢了。 只是那天老公没有再下楼，最终是婆婆给了她一个下台阶。一向不多说话的婆婆说：“孩子我们帮你们带着，你也可以出去找个工作试试，忙一点你或许就没那么多戳别人心窝的话说了。” 大S的朋友圈里，还晒了很多节日礼物，国外风景，包包鞋子，等等，那是很多女人都想过上的美好生活。可哪有什么毫不费力的美好？不过是有人在为你默默负重前行罢了。 昨晚又发现京城有家好吃的云南菜，于是在网上搜了地址发到闺蜜群里，已是深夜时分，几个女人还纷纷爬上来说自己看饿了。我们每个人都不胖，但也有控制不住想大吃一顿的欲望。 七情六欲中食欲最为凶残，控制住食欲其实就是在和人类的本能做斗争，所以减肥不是人干的事。保持身材如少女是终生事业，在自己还没有发胖的时候要控制住食欲，对食材不将就，还要吃得少一点。 我一直在寻找生活的这个城市，以及各地的特色美食。并不是像有些人说的，控制食欲就会影响到所谓生活的乐趣，就算遇到再好吃的东西，也不暴饮暴食就是。管住嘴是不发胖的首要因素，常带三分饥与寒，能够吃了不胖身体更健康。 旅行在外，酒店的健身房和游泳池里也会看到我们的身影，和尝遍世间美食一样，运动也已经成为了生活的一部分，并且因此获得了更多的情趣。我曾经说过，不吃晚饭是保持腰围和小腹永远如少女的唯一方式，但这也是要在长期管住嘴和迈开腿的坚持之上，才会有效果又不影响健康。 如果你早饭不吃，午饭又不正常吃，还不吃晚饭为了瘦，那我的方式不能为你带去任何好处，或许短时间之内饿瘦了，一吃就反弹。即便你处于减肥阶段，不吃晚饭也可以只是不吃主食，可以吃蔬菜和水果，对于处于保持身材阶段的女性，只要做到晚餐少吃，睡前两个小时不吃任何东西就好。 养成每天称体重的习惯，时时关注才能时时提醒，标准体重为：身高厘米数-110=标准体重公斤数，在这个基础上再下浮5%。想要保持这个数字，一定是不容易的，特别是不再那么年轻的女子。难，不是借口，懒，才是真相。 你控制住的食欲，就能控制住自己的人生。少吃最重要的意义在于，这是一种锻炼自律性的过程，长年管住嘴又迈开腿保持一个理智的身材，没有比这更努力的男女了。 我从来不会用“说”和“忙”来度过难熬的时光，压抑的情绪如果不能宣泄出来会造成内伤。所以我也会有一段颓废的日子，只做必须维持生计的事，不见人、不约会、不诉说，保持运动健身出汗，躲在家里或痛哭或刷剧，少吃或只喝汤吃水果，等坏情绪发泄完了也就好了。 重出江湖时，我又瘦又美又健康。我很清楚，不能带着没有愈合的自己上路，那样根本就没有办法真正重新开始，更不可能过上有品质的生活，遇到和自己一样美好的男人。 经历苦难时，我们尚且不愿浪费自己，美好时光里，我们更该努力成就自己。

其实，很多男人不是一开始就坏得透透的，他们身上的很多毛病往往都是让女人给惯出来的，比如不顾家、比如没有责任感，比如花天酒地等等，以下10种傻女人最容易惯坏老公，让他们毛病滋生，也只能说是咎由自取了。 1、不给男人碰家务的女人 有的女人比男人更有那种大男子主义的封闭思想，认为男人是养家干大事的，所以家务从来不让男人碰。长此以往，老公养成了衣来伸手饭来张口的习惯后，哪天自己生病了，要老公为自己倒杯水都要看人家嫌恶脸色的时候，就知道自己已经把男人惯得不成样子了。 2、管不住男人的钱的女人 有的女人，总是相信男人管着钱能干大事、能理财的借口，把家里的财政大权交给老公。事实证明，男人有钱就变坏是一句亘古不变的真理，很多事实也佐证了。当女人还在家里省吃俭用，勤俭持家的时候，男人却在陪小三逛商场，买高档化妆品和首饰的时候，一切都晚了。 3、总夸男人长得帅的女人 有的女人嫁了个帅老公，美得跟什么似的，天天在朋友面前得瑟自己的老公长得帅。时间长了，不但引起其他女人的别有用心的嫉妒，甚至连自己的老公都会觉得，自己那么帅却天天陪着这样一个女人睡太亏了。当老公和别的女人在外面风花雪夜的时候，哭都来不及。 4、对男人过于谦卑的女人 有的女人总是觉得自己这里不好，那里不好，觉得自己配不上老公。刚开始，男人还会好言相劝，适当鼓励夸赞，时间长了，男人会慢慢认同女人的观点，觉得女人一文不值。既然这样，那么男人出轨也是成了理所当然的事情了，谁叫他娶了个“一无是处”的女人呢？ 5、男人要啥就送啥的女人 有的女人把男人当儿子一样宠爱，要什么给什么。从高档配置的电脑、品牌服饰，到名车，女人对男人唯命是从。男人要风得风要雨得雨的经验多了，会提越来越过分的要求，哪天他要个小三被你拒绝了的话，他会觉得简直不可思议。 6、被男人情绪左右的女人 有的女人会被男人的情绪左右，自己的心情完全看老公的脸色。老公事业不顺给女人摆脸色，外面朋友间生了气也把坏情绪带到妻子面前。这个时候，女人总是跟随男人的心情，慢慢的，男人就会把更糟的情绪发泄在女人身上，出气筒就是这样演变而成的。 7、唯唯诺诺太听话的女人 男人从来就不是喜欢哪种唯唯诺诺的女人，男人天生喜欢征服，一个对男人唯命是从的女人，对男人来说是毫无吸引力的。这样的女人，永远得不得男人的爱，只能得到男人的呼来喝去和身体上的发泄，时间长了，男人腻了，女人就等着被抛弃吧。 8、经济不独立的女人 很多女人结婚后，就把自己的一切奉献给了家庭和孩子，失去工作，失去经济来源，完全依靠男人。不要相信男人刚结婚时候说的他会养你一辈子爱你一辈子的屁话，有一天，你会发现，他会因为你买了一条五百块的裙子把你骂得狗血淋头，到时候你就哭吧！ 9、为男人牺牲太多的女人 陷入爱情的女人都是十足的傻瓜，为了照顾好老公的家庭，女人通常放弃自己的大好前程，慢慢变成毫无价值的黄脸婆。也有的女人因为老公的懒惰，自己没日没夜拼命挣钱供老公吃喝玩乐。别以为这样的牺牲有多伟大，一方牺牲太多，另外一方只顾享受的爱情根本不是爱情，一旦你无法长期忍受巨大牺牲满足男人膨胀的需求时，你就会发现，他会像丢垃圾一样甩开你。 10、太有主意的女人 有的女人非常有主见，和男人之间的相处之道就是什么都要听自己的。在一些小事上，男人往往乐得清闲，但是对于一些大事，比如买房，买车，女人也雷厉风行毫不给男人发言的机会，男人会觉得你什么都行，还要我这个男人干什么。不给男人负责的机会，这也是一种“溺爱”，让他无法成为有责任感的丈夫。 图/wallcoo.net

当你看到这篇文章时，请跟随我们先做一个有趣的测试：环顾一下你的居室;如果你不在家，请回想一下不久前你离开家时房间的样子：地板上有没有积满灰尘；沙发上是否有堆积如山的过期杂志；衣柜里是否凌乱不堪；厨房灶台上是不是油渍斑驳…… 如果是这样，那么小心了，你的人生可能危机四伏。这绝非危言耸听，而是来源于席卷全球的生活哲学：扫除力。 你的房间就像你自己 哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁;而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。由小家及大家，一个成功的企业，往往窗明几净;反之一个濒临破产的企业，一定有肮脏的角落。 于是摸索出这样一个结论：“你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。” 此语一出，举世哗然，有不置可否的，有跌足顿悟的。 但越来越多的人，从公司总裁到家庭主妇，纷纷成为“扫除力”的拥趸。 一位天天以泪洗面的失恋女孩一边读着《扫除力》，一边把衣橱中的东西整理出14袋垃圾一口气丢掉，令她惊讶的是，随着密不透风的衣橱恢复整洁，她积郁的心情似乎明快许多;京瓷公司曾经一度经营不善，员工纷纷离职。总裁稻盛先生非常困惑，闲极无聊，于是每天在工厂里独自做清洁、刷厕所、割杂草，一段时间之后，他突然顿悟了企业存在的意义，并且改变了经营理念，从而令京瓷蓬勃发展起来。 扫除力真有这么大的魔力？的确，扫除看似一场简单的体力劳作，实则内蕴深沉的人生智慧。通过打扫，我们可以放下高傲，学会谦卑。在忘我的工作中发现自己。在中国，打扫的智慧源远流长。譬如“妇”字的繁体字，便是女人手持一把苕帚；而直到今天，在许多地方，端午节的风俗依然是为小孩子们缝荷包，扎彩线，并且把一把小苕帚，从小培养孩子们热爱劳动和有条理的心。 “一屋不扫，何以扫天下?”一个小小的“扫”字，甚至可以成为打天下的寄托与期冀。 打扫的过程，就是处理、选择、扬弃的过程，是你与环境的互动。整洁的环境明显显示你的逻辑性和条理性。 财神爷喜欢住干净明亮的家 你去旅游：有2个朋友热情邀请你住她家。一个朋友的家干净、明亮、整洁。一个朋友的家脏、乱、臭、、你选择住谁家?肯定是选干净、明亮、整洁的!而神和你一样的智慧，神也喜欢住在这样干净明亮的家，想财神常常光顾你家，行动起来打扫吧！无论是小家还是企业，一个成功的企业，往往窗明几净；反之一个濒临破产的企业，一定有一个肮脏的角落。 清理家就是增长智慧 每当有烦的事和情绪时，请整理家吧!我们外在的环境是内在的投射!那些脏乱臭代表的是内在的负能量及情绪堆积。动手：一周一小清理、一月一大清理。让环境变清爽、人住里面自然舒适，幸福感自然增加，幸福感增加将带来成功;而那些不幸的人，通常生活在凌乱脏乱的环境中!“一屋不扫，何以扫天下”！ 家里的脏乱也带来思想的混乱。清理家就等同于清理大脑中的垃圾，智慧自然会增长！ 清理家就是丢掉病菌 我们路过垃圾场，习惯掩住鼻子快走。长期呆在脏乱的家，如：垃圾场：“久入兰室不闻其香，久住脏屋不觉其乱”。在垃圾场般的家住久，外在的脏乱容易引发身体的疾病，清理家就等同于清理病病菌，身体自然更健康！ 我有一个学员有8年的过敏，我到她家去，她的衣柜放着18年前不穿的衣服，我只是让她把那些衣服丢掉，皮肤过敏一周后全部消失！ 清理家就是提升正能量 电视剧中鬼屋都是长满蜘蛛网、灰暗，而天堂则是光亮、富丽堂皇，所以灰暗的家吸引不好的能量，能量不好，财运自然不好；而光亮的家吸引好的能量、正的能量，能量好，财运自然好！ 一个人走路会非常轻松，可是如果让你背上很多的东西，你一定走不动!家里的东西塞的太满，就会导致家里的能量非常笨重，无法正常的运作，更不可能带来美好的感觉，将那些多余的清理掉之后，所带来的是非常轻松轻爽的正能量！ 清理家就是清理心灵 我们的家通常堆放很多闲置的物品、衣服，这些的能量非常负面。犹如古代皇帝三宫六院七十二嫔妃，真正被皇帝宠幸的只有几个妃子，其它的嫔妃们就在后宫抱怨、算计、怨恨、勾心斗角。而那些闲置的物品、衣服因长期没被主人使用，散发的能量也是怨、恨、负面。最好的方法就是将这些丢掉或者送人，让它们拥有新主人。 当你不断清理家，你内在堵塞的地方，就会越来越通畅了，顺溜了，轻松了，爱和感恩就流进来了！

在当今社会我们每一个人都活得不易。尤其是男人们活得都比女人累，不只是身比女人累，心更累…… 一个田字再加一个力字合成男字，男人–难人也。女人合为好，女人–亦好人也。男人是力量和坚强的化身，担当与责任是男人的名称，所以男人从小就被人们套上枷锁，要做一个顶天立地的男子汉，要为这个社会承担责任，有泪也不要轻弹！ 长大成人后，男人要拼命的工作挣钱娶老婆，女人可以等着嫁，而男人呢？如果找一个比自己有能力的女人，别人就说这个男人在吃软饭。时下不是流行这样的说法吗?做男人这辈子挺难的，找个漂亮的女人吧，太操心。找个不漂亮的女人吧，又不甘心。光顾事业吧，人家说你没责任感。光顾家了，人家又说你没本事。有了钱，人家说你坏。没钱，别人说你窝囊…… 女人在劳累了一天之后，最希望自己能够在自己男人的肩上休息一会儿，而男人累了呢？又在谁的肩膀靠靠呢?曾看到过这样一句话:”在能改变男人的东西中，酒，最厉害，其次是女人，然后是权力，最后才是真理。”虽然这是一种夸张的表达，但是，至少说明一个问题，酒确实能改变男人的生活，男人离不开交际应酬，而交际应酬又离不开吃吃喝喝，等到喝累了醉了，回到家，如果家里是一位能善解人意，通情达理的女人，那可好，反之，那可就是鸡犬不宁了，在外累了，回到家还得不到安宁，多累啊! 男人在外受了委屈，也只能往肚子咽，回到家也还要强颜欢笑，因为他不想让家人为他担心。而女人如果受了委屈，还可以扑到男人怀里泪流满面的哭诉着，还可以向自己的男人撒娇，男人得要使出浑身解数来哄。女人甚至可以像祥林嫂那样喋喋不休地向别人倾诉自己的不幸和痛苦，也最多招来别人的厌烦，而没人说她无能和懦弱。 我们总把男人比做顶梁拄，男人在生活里的确也是扮演这样的角色，男人上要赡养孝敬父母亲，下要抚育子女，中间还要做妻子的遮风挡雨伞，男人的肩膀对于一个女人来说，是依靠，是女人在脆弱时的支撑。都说男人的臂弯是女人避风的港湾靠山。一家老小压在男人身上，可我们的男人有过怨言吗?男人其实也很脆弱，也有需要被女人体贴照顾的时候。很多时候男人疲惫不堪的心也希望能靠在心爱的女人肩上。但是男人还要装着若无其事装作不脆弱。男人什么事情都要自己扛，在现在这个知识更新快竞争很激烈的世界上，工作压力更大，在内在外都要顶天立地。男人的压力作为女人们又能感受和理解多少呢?女人们唯一能做到的就是请给予男人多一些支持和理解，多一些自由的空间吧! 其实男人对自己的女人要求不高，你只要给予他理解和体贴温柔的心，能够做到体谅男人的心事，他就会感觉到再苦再累也是值得的，心里也是幸福无比。所以要好好地善待包容自己的男人，给自己的男人也松松绑吧，让男人在你面前不再掩饰自己的脆弱，让男人也可以把自己的委屈，把自己的心事向你诉说，让男人也可以依在你的肩上安然睡去! 男人真的很累!家庭的重担，事业的竞争，望女人们好好包容心疼你的男人吧，当感觉到他累时请毫不吝啬张开你瘦小的臂膀让他靠靠吧! 图/stocksnap.io

男人老和别人说自家女人不温柔，可是你知道吗女人的温柔是你疼爱出来的，被岁月的柔情熏陶而就，不是她婚前如何，婚后如何，而是看她所遇到的你啊！ 01 盛夏的时候，有一个晚上我在书房里写字，突然被一阵吵架声扰乱了思绪，寂静的夜里，有一个女人在嚎啕大哭，有一个男人在摔东西。 动作之大，哭声凄厉，使得小区里很多早已熄灭的灯火又重新亮起，还有人陆陆续续走出阳台去张望，比如我也是其中之一。 吵架的是楼下一家租了店面房的一对夫妻，望下去刚好在对面楼梯45度角的地方。 平常也会在门卫处偶然相遇，知道男的好像是自己做点生意，女的也有一份工作，还有一个已经上初中的孩子。 可是常常会深夜吵起。 听一些人说：现在男的基本不怎么回家，一回家两个人也是吵架，女人基本不怎么微笑，总是一副不开心的样子。 可是我记得刚来这个小区的时候，他们就已经在这里生活了很长时间，那时候我见过的他们也是出双入对地进出，有说有笑。 女人的脸上是平静柔和，是一种岁月柔软的模样。而男人虽然不算高大挺拔英俊，但是依着女人的肩膀，温情脉脉，也很是幸福。 而现在这已经不是第一次吵架了，今夜又是为了什么？在这深夜又闷热的夏日晚上会撕开脸皮吵得不可开交。 后来总算是听明白了，是男人外面赌博晚回，大概输了钱心情不好，女人在数落他，数落久了，就火山爆发了。 听那个男人咆哮着说：你现在变了，变得不可理喻，变得嚣张跋扈，变的像一个母夜叉，让人看了就烦，以前你可不是这样的，以前的你性格好，又温柔，善解人意，现在整一个怨妇，管东管西，烦躁。 女人一直在哭，哭的撕心裂肺时，她也说：也不想想，是谁造就了今天的我，你一个男人成天不在家，什么事情都不管，要嘛就是喝的烂醉如泥回来，要嘛在家葛优躺抱个手机聊得欢天喜地，十指不沾阳春水，还嫌弃我这里做的不好，哪里不如你意，你赌钱输了就回来找我茬，真当我欠你的吗？ “啪”一声，一个响亮的巴掌打在女人的脸上，骂她不可理喻骂她扫兴情，谁谁家的老婆多善解人意，男人也在赌啊；谁谁家的女人多么温柔，回去还有夜宵吃嘞。 我听到女人冲出了屋子回头骂了一句：我现在这样都是你造成的，你把我当老妈子，别想见到我的温柔…… 只听男人又把一个碗盆一类的东西摔在地上，随即而至，也恢复寂静。而我听到楼下忽然集聚很多人在指指点点，在窃窃私语。 02 后来我一直在想：是什么让一个女人变得如此委屈和不快乐，是什么才要让一个女人像个刺猬一样来保护自己，在深夜万家灯火熄灭后的柔情时光里，撕心裂肺地哭泣。 如果我是她，周先生是他，那么今夜的一吵，如何让女人让我温柔起来？ 要知道女人的温柔，是男人疼爱出来的，善待出来的，而不是你打骂和懈怠出来的。 温柔似水，善解人意，是每一个女人最希望看到的自己，但是如果没有一个人的尊重、欣赏、没有自己爱的男人的细心呵护，没有长情的岁月陪伴，你想看到她有什么温柔，连给自己穿上盔甲的时间都不够，与其受伤难过，不如像刺猬一样的让人难以亲近或者琐碎。 每一个女人都想是天使，飞舞在爱的男人身边，如果可以，谁又想成为那个午夜叉着腰气的发疯的母夜叉呢？ 作家维琪包姆曾说： 被爱是女性成功的重要因素，丈夫所扮演的角色十分重要。

美国船王哈利曾对儿子小哈利说：“等你到了23岁，我就将公司的财政大权交给你。”谁想，儿子23岁生日这天，老哈利却将儿子带进了赌场。老哈利给了小哈利2000美元，让小哈利熟悉牌桌上的伎俩，并告诉他，无论如何不能把钱输光。 第一局 小哈利连连点头，老哈利还是不放心，反复叮嘱儿子，一定要剩下500美元。小哈利拍着胸脯答应下来。然而，年轻的小哈利很快赌红了眼，把父亲的话忘了个一干二净，最终输得一分不剩。走出赌场，小哈利十分沮丧，说他本以为最后那两把能赚回来，那时他手上的牌正开始好转，没想到却输得更惨。老哈利说，你还要进赌场，不过本钱我不能再给你，需要你自己去挣。小哈利用了一个月的时间去打工，挣到了700美元。当他再次走进赌场，他给自己定下规矩：只能输掉一半的钱，到了制胜一半时，他一定离开牌桌。 第二局 然而，小哈利又一次失败了。当他输掉一半的钱时，脚下就像被钉了钉子般无法动弹。他没能坚守住自己的原则，再次把钱全都压了上去，还是输了个精光。老哈利则在一旁看着，一言不发。走出赌场，小哈利对父亲说，他再也不想进赌场了，因为他的性格只会让他把最后一分钱都输光，他注定是个输家。谁知老哈利却不以为然，他坚持要小哈利再进赌场。老哈利说，赌场是世界上博弈最激烈、最无情、最残酷的地方，人生亦如赌场，你怎么能不继续呢？ 第三局 小哈利只好再去打短工。他第三次走进赌场，已是半年以后的事了。这一次，他的运气还是不佳，又是一场输局。但他吸取了以往的教训，冷静了许多，沉稳了许多。 当钱输到一半时，他毅然决然地走出了赌场。虽然他还是输掉了一半，但在心里，他却有了一种赢的感觉，因为这一次，他战胜了自己。 老哈利看出了儿子的喜悦，他对儿子说：“你以为你走进赌场，是为了赢谁？你是要先赢你自己！控制住你自己，你才能做天下真正的赢家。” 从此以后，小哈利每次走进赌场，都给自己制定一个界线，在输掉10%时，他一定会退出牌桌。再往后，熟悉了赌场的小哈利竟然开始赢了：他不但保住了本钱，而且还赢了几百美元。 这时，站在一旁的父亲警告他，现在应该马上离开赌桌。可头一次这么顺风顺水，小哈利哪儿舍得走？几把下来，他果然又赢了一些钱，眼看手上的钱要翻倍——这可是他从来没有遇到过的场面，小哈利无比兴奋。谁知，就在此时，形势急转直下，几个对手大大增加了赌注，只两把，小哈利又输得精光。 从天堂瞬间跌落地狱的小哈利惊出了一身冷汗，他这才想起父亲的忠告。如果当时他能听从父亲的话离开，他将会是一个赢家。可惜，他错过了赢的机会，又一次做了输家。 一年以后，老哈利再去赌场时，小哈利俨然已经成了一个像模像样的老手，输赢都控制在10%以内。不管输到10%，或者赢到10%，他都会坚决离场，即使在最顺的时候，他也不会纠缠。老哈利激动不已，因为他知道，在这个世上，能在赢时退场的人，才是真正的赢家。老哈利毅然决定，将上百亿的公司财政大权交给小哈利。 听到这突然的任命，小哈利倍感吃惊：“我还不懂公司业务呢。”老哈利却一脸轻松地说：“业务不过是小事。世上多少人失败，不是因为不懂业务，而是控制不了自己的情绪和欲望。” 老哈利很清楚，能够控制情绪和欲望，往往意味着掌控了成功的主动权。 图 | pixabay.com

1、经常自己找气生的人，即小心眼。如林黛玉，一般活20-50岁。 2、经常受别人气的人，叫佣人。一般活50-60岁。 3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人。如普通百姓，一般活60-70岁。 4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人。 5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人。 6、从不气别人，自己也不生气，叫真人。 消气法（分九个层次，逐级提升）： 1、倾诉 2、回避 3、运动 4、娱乐 5、想得开 6、自己想适合自已的方法； 7、换位思考 8、放得下 9、提高境界 分享给你的好友们看看吧！ 改变观念！改变不好的生活习惯！ 看完你还会生气吗？ 图/stocksnap.io

有心量，才有器量 曾国藩说：“富贵功名，皆人世浮荣，惟胸怀浩大是真正受用。”胸怀浩大就是心量大，拿得起放得下，船过水无痕，鸟飞不留影。 心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻；心量越小，烦恼越重。心量小的人，容不得，受不得，装不下大格局。 心量是一个可开合的容器，当我们只顾自己的私欲，它就会愈缩愈小；当我们能为别人考虑，它又会渐渐舒展开来。 一念之差，心的格局便不一样，可大如宇宙，也可细如微尘。 有心量，才有器量。心量决定器量，境界决定高下。 心是一条河，它的状态取决于它的深度，静水流深，浅水喧哗。心量太小，小石头也能激起浪花；心量大了，才能容得下暗藏的礁石。 生活中，干扰我们心情的，没多少是大事儿，如同江河中的浪花，很多都不是庞然大物激起的。 活着就是一种修行，修行就是修心。修得一颗平常心，无时不是快乐；修得一颗满足心，无处不是幸福。 有肚量，才有份量 曾国藩说：“君子与小人斗，小人必胜。在君子惟有守正以俟命而已。固不可惧祸而误入小人之党，亦不可恃为君子而有与小人角胜之心。” 君子为什么斗不过小人？因为小人没有做人的“底线”，处事不择手段。所以君子对小人防范之外，要有容忍之心，要有肚量，不要认为自己站在正义的立场上就必须对小人赶尽杀绝，以防把他们逼急了，制造事端。 唐代郭子仪在平定安史之乱的过程中，宦官鱼朝恩经常在皇帝面前说他的坏话，给他制造了很大的麻烦。鱼朝恩甚至怂恿皇帝挖了郭子仪的祖坟。 叛乱平定后，郭子仪回到京师，皇帝感到心里有愧，就让郭子仪任意处置鱼朝恩。 郭子仪却说道：“我常年领兵在外作战，挖战壕，修工事，不知挖了多少百姓的祖坟，现今我的祖坟被挖，是上天对我的报应，不能怪任何人！” 鱼朝恩被感动得泪流满面，后来邀请郭子仪到他府上喝酒。当时朝中有个副相担心鱼、郭结好，对自己不利，就对郭子仪说鱼朝恩要加害他，劝他不要去。 郭子仪的手下将领也劝他不要去，非去不可的话就带上三千士兵。 郭子仪却只带着一个小童、一个老兵欣然赴宴。鱼朝恩感动地说，老郭你真是肚量如海啊！ 此后，鱼朝恩不再为难郭子仪。郭子仪死后，鱼朝恩大权在握，陷害了很多大臣，但是对郭子仪的后人都不加害，反而保护了他们。 对小人要有肚量，对有不足之处的朋友、同事，那就要更有肚量。 历史上，左宗棠本来是经过曾国藩举荐而做官的，但是生性傲慢的左宗棠一直瞧不起曾国藩，经常中伤他。 面对左宗棠的不断挑畔、攻击，曾国藩一直保持沉默，还要求自己的儿子、亲朋好友及属下尽量与左宗棠相处好，不要将矛盾扩大。 左宗棠西征平叛，他猜想，作为两江总督的曾国藩不会为自己提供军饷。然而曾国藩不仅提供军饷及时足额，还将自己的得力部将刘松山交给左宗棠协助西征。 曾国藩的所作所为终于感动了左宗棠，二人和好。曾国藩去世后，左宗棠大力称赞他的功勋，并出资帮助料理他的后事。 从功勋上说，左宗棠收复新疆的功劳，是可以和曾国藩平定太平天国的功劳相提并论的，但是讲肚量，就比曾国藩差很多。

计较越多失去越多，爱算计格局变小 有一个人非常幸运地获得了一颗硕大而美丽的珍珠，然而他并不感到满足，因为在那颗珍珠上面有一个小小的斑点。他想若是能够将这个小小的斑点剔除，那么它肯定会成为世界上最珍贵的宝物。 于是，他就下狠心削去了珍珠的表层，可是斑点还在；他又削去了一层又一层，直到最后，那个斑点没有了，而珍珠也不复存在了。 我们平时斤斤计较于事情的对错、道理的多寡、感情的厚薄，在智者的眼里，这种认真必定是很可笑的。有一句歌词叫做“计较太多人易老”，“计较得越多，失去得越多”。 爱算计的人，心胸常被堵塞，每天只能生活在具体的事物中不能自拔。习惯看眼前而不顾长远。更严重的是，世上千千万万事，爱算计者并不只对某一件事算计，而是对所有事都习惯算计。太多的算计埋在心里，如此积累便是忧患。 《水浒传》中，水泊梁山最初的寨主叫王伦。这个人王伦，在小旋风柴进的资助下，成为梁山泊的首任寨主，人称“白衣秀士”。但其为人心胸狭窄，难以容忍能力比他大的人，屡次刁难前来投奔的林冲、晁盖等人，后来在晁盖的送行宴上，被林冲火并。 王伦是很不幸的，这样的人斤斤计较，爱算计，心胸狭隘格局小，即便因为运气偶然占得先机，也是难以长久。 “聪明人”算计别人，就是在算计自己 耍小聪明的人，总以为别人在自己的掌握中，其实自己心里被痛苦纠缠。所有的算计，不过是自己给自己设的局。做人不要太聪明，聪明人只会计较得失，失去生活的乐趣。 美国心理学家威廉说过，凡是太聪明、太能算计的人，实际上都是很不幸的人，甚至是多病和短命的。专家研究，算计者百分之九十以上都患有心理疾病。 一个太能算计的人，通常也是一个事事计较的人。算计者本身一般都会引起较严重的焦虑症。爱算计的人在生活中，很难得到平衡和满足。反而会由于过多的算计引起对人对事的不满和愤恨。常与别人闹意见，分歧不断，内心布满了冲突。久而久之，会导致精神崩溃。这也是我们看电视剧中，爱算计的人的下场。比如《天龙八部》里的慕容复，这个满腹心机一心复兴燕国的人，最后人都傻了。 做一个简单、宽容的人 与计较和算计相对的，就是简单、宽容。人的阅历越丰富、境界越高，修行越深，他就越会发现，简单和宽容，绝对是幸福人生不可或缺的两大要素。 大道至简，宽厚处世。人越是简单，就活得越自在。就能躲过烦恼的纠缠。真正懂得简单的人，内心安静澄澈，富有智慧，往往能看到纷繁复杂的事情背后的本质。而一个宽容的人，必然心胸开阔，乐得逍遥。 有一个年轻人整天愁眉不展、闷闷不乐，觉得活得不顺心，与家人矛盾不断。他向禅师求教快乐之道。 禅师没有直接回答他，只是让他将桌子上的杯子倒满白开水，然后往里面放一勺盐，让他尝尝水的味道如何，年轻人按照禅师说的一尝，撇着嘴回答说：“好咸！” 禅师笑了笑，问他：“如果把这勺盐放到大海里，结果会有什么不同？” 年轻人回答说：“别说一勺盐了，就是放入十勺盐，也不会有咸味。” 禅师开导说：“你说得很对，如果你能把心放宽，像大海那样宽阔容纳一切，你就不会受到俗世的烦扰，也就没有忧愁可言了。” 年轻人略有所悟地点了点头，学着禅师说的把心放宽，也就不像以前那样心烦意乱了。 人的心灵是个无形的容器，如果心胸狭窄，思想狭隘，只能装下一滴水，一勺盐就会让你咸得受不了。如果我们心地善良，坦然处事，全无心机，对利益不敏感，心中踏实，满身和气春光，雍容大度，能装下无边无际的大海，放入再多的盐也不会感觉出咸来。